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El primer acto de percepcin profunda consiste en quitar las etiquetas. (Eudora Welty)
Slo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento. (Scrates)
El que conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento. (Erasmo de
Rotterdam)
Si un hombre se encuentra a s mismo, posee una mansin en donde morar con
dignidad todos los das de su vida. (Deborah Tannen)
Tenemos que aprender a ser el mejor amigo de nosotros mismos, porque con demasiada
frecuencia caemos en la trampa de ser nuestro peor enemigo. (Roderick Thorp)
Nos preguntamos: quin me he credo para ser brillante, esplndido, talentoso,
sensacional?, pero, en realidad, quines nos hemos credo para no serlo? (Marianne
Williamson)
Cuentas con unas energas fabulosas de reserva justo para cuando las necesites: slo
tienes que descubrir lo que est ocurriendo en ti. (Anthony de Mello)
Para el hombre que tuvo una buena madre son sagradas todas las mujeres. (J.P. Richter)
El corazn de una madre es el nico capital del sentimiento que nunca quiebra, y con el
cual se puede contar siempre y en todo tiempo con toda seguridad. (Montegazaa)
Todo lo que soy o espero ser se lo debo a la angelical solicitud de mi madre. (Abraham
Lincoln)
Contemplando el mundo se puede dudar de la mujer, pero ya no es posible dudar ms
mirando la propia madre. (Lacordaire)
Slo una madre sabe lo que quiere decir amar y ser feliz. (Adalberto von Chamisso)
El hombre es estimable cuando es hombre. La mujer es estimada cuando es madre. (R.
Boleda)
Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creacin es el corazn
materno. (Bersot)
Jams en la vida encontraris ternura mejor, ms profunda, ms desinteresada ni
verdadera que la de vuestra madre. (Honorato de Balzac)
Jams ha habido un nio tan adorable que la madre no quiera poner a dormir. (R. W.
Emerson)
Qu grande ser la madre, que hasta Dios quiso tener una. (Annimo)
Amor de madre, que todo lo dems es aire. (Refrn espaol)
Optimista o pesimista?
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Optimista es el que os mira a los ojos, pesimista, el que os mira a los pies. (Chesterton)
El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las
velas . (William George Ward)
Un pesimista es una persona que espera lo peor y est aferrada a lo mejor. (Werner
Kraus)
El optimismo es la creencia de que todo es hermoso . (Ambrose Bierce)
Un optimista es el que cree que todo tiene arreglo. Un pesimista es el que piensa lo
mismo, pero sabe que nadie va a intentarlo . (Jaume Perich)
El optimista siempre tiene un proyecto. El pesimista siempre tiene una excusa.
(Annimo)
El optimista cree en los dems y el pesimista slo cree en s mismo. (Chesterton)
El optimista es una parte de la respuesta. El pesimista es siempre una parte del problema
(Annimo)
Un pesimista es un optimista bien informado. (Antonio Mingote)
No se sabe lo que es el consuelo del corazn sino cuando nos quedamos solos. (Edgar
Allan Poe)
Quiz la mayor equivocacin acerca de la soledad es que cada cual va por el mundo
creyendo ser el nico que la padece. (J. M. Laskas)
Esta es mi soledad, verme rodeado de luz. (Niezstche)
La soledad es muy hermosa... cuando se tiene alguien a quien decrselo. (G. A. Becquer)
La ms segura cura para la vanidad es la soledad. (T. Wolfe)
El que escucha msica siente que su soledad, de repente, se puebla. (G. Browning)
El sabio nunca esta menos solo que cuando est slo. (Byron)
Vivir sola es como estar en una fiesta donde nadie te hace caso. (Marilyn Monroe)
La peor soledad que hay es darse cuenta de que la gente es idiota. (G. Torrente
Ballester)
Nunca se es ms activo que cuando no se hace nada; nunca se est menos solo que
cuando nadie le acompaa a uno. (Catn de Utica)
Jams hall compaero ms sociable que la soledad. (H. Thoureau)
El hombre es una multitud solitaria de gente, que busca la presencia fsica de los dems
para imaginarse que todos estamos juntos. (Carmen Martn Gaite)
La timidez es una condicin ajena al corazn, una categora, una dimensin que
desemboca en la soledad. (Pablo Neruda)
Los recuerdos no pueblan nuestra soledad, como suele decirse: antes al contrario, la
hacen ms profunda. (G. Flaubert)
Nadie es ms solitario que aquel que nunca ha recibido una carta. (E. Canetti)
Para la felicidad son menos nefastos los males que el aburrimiento. (G. Leopardi)
El aburrimiento es una enfermedad del entendimiento que no acomete sino a los
ociosos. (C. Arenal)
Nuestro tiempo es tan excitante que a las personas slo puede chocarnos el
aburrimiento. (S.Beckett)
Feliz el pueblo cuya historia se lee con aburrimiento. (Montesquieu)
El aburrimiento es una mala hierba, pero tambin una especia que hace digerir muchas
cosas. (Goethe)
El secreto de aburrir a la gente es decirlo todo. (Voltaire)
Te aburres? Holgazn! (W. Stevens)
El arte es sobre todo un estado del alma. (Marc Chagall)
Solemos perdonar a los que nos aburren, pero no perdonamos a los que aburrimos. (La
Rochefaucauld)
Para llevar una vida feliz es esencial una cierta capacidad de tolerancia al aburrimiento.
(B. Russell)
Para trabajar basta estar convencido de una cosa: de que trabajar es menos aburrido que
divertirse. (Baudelaire)
Cuando queda tiempo para aburrirse, yo procuro aburrirme, porque el aburrimiento es
una forma de descanso. (J.L. Cebrin)
Nos aburrimos porque nos divertimos demasiado. (H. Moret)
El aburrimiento es la enfermedad de las personas afortunadas; los desgraciados no se
aburren, tienen demasiado quehacer. (Pedro Dufresne)
Las gentes que no saben aburrirse y perder el tiempo ellos solos, son el azote de las
personas que trabajan, victimas de su importunidad. (M. Deon)
Slo el pedernal del espritu humano puede arrancar fuego de la msica. (L.van
Beethoven)
La pintura es poesa muda; la poesa, pintura ciega.
La forma es la expresin externa de un significado interno. (W. Kandisky)
Cuanto ms merma el mrmol ms crece la estatua. (Miguel ngel)
Una obra de arte es un rincn de creacin visto a travs de un temperamento. (E. Zola)
Se dice que el tiempo es un gran maestro; lo malo es que va matando a sus discpulos.
(Hector Berlioz)
El tiempo no es sino el espacio entre nuestros recuerdos. (Enrique F. Amiel)
El tiempo no se ocupa de realizar nuestras esperanzas, hace su obra y levanta el vuelo.
(Euripides)
Qu es el tiempo?. Si nadie me lo pregunta, lo s; si quiero explicarlo no lo s. (San
Agustn)
Si es el tiempo lo ms poderoso de los bienes, la perdida del tiempo debe ser la mayor
de las prodigalidades. (Benjamin Franklin)
El tiempo, barrendero de ilusiones. (Manuel Gutierrez Najera)
El tiempo es la medida de los negocios, como el dinero lo es de las mercancias. (Francis
Bacon)
El tiempo es un invento de la humanidad; el espacio es el palacio de los dioses. (Max
Benjamin)
Nosotros matamos el tiempo, pero l nos entierra. (J. M. Machado de Ass)
Si amas la vida, economiza el tiempo, porque de tiempo se compone la vida. (B.
Franklin)
Pasa el tiempo y el hombre no se da cuenta. (Dante Alighieri)
Habla con reposo, pero no de manera que parezca que te scchas a ti msmo; que toda
afectacin es mala. (Miguel de Cervantes Saavedra)
Un caballero se averguenza de que sus palabras sean mejores que sus hechos.
(Confucio)
Solamente en dos ocasiones has de hablar: cuando sepas fijo lo que vas a decir, y
cuando no lo puedas excusar. Fuera de estos dos casos, es mejor el silencio que la
pltica. (Iscrates)
El que habla siembra, el que escuha recoge. (Annimo)
Si no se hablara nunca de una cosa sera como si no hubiese sucedido. (Oscar Wilde)
Es fcil no hablar cuando uno no quiere decir toda la verdad. (R. Tagore)
Para saber hablar es preciso saber escuchar. (Plutarco)
Las personas que tienen poco que hacer son por lo comn muy habladoras; cuanto ms
se piensa y obra, menos se habla.
El hablar maquinalmente revela temor en la inteligencia. (A. Ganivet)
Los grandes habladores son como los vasos vacos, que hacen ms ruido que los que
estn llenos. (Focin)
Una lgrima dice ms que cualquier palabra. La lgrima tiene un gran valor: es la
hermana de la sonrisa. (A. de Musset)
Es peligroso entregarse a la voluptuosidad de las lgrimas, porque quita el valor y hasta
la voluntad de curarse. (E.F. Amiel)
El sabio no se sienta para lamentarse, sino que se pone alegremente a su tarea de reparar
el dao hecho. (W. Shakespeare)
No se yo que haya en el mundo palabras tan eficaces y oradores tan elocuentes como las
lgrimas. (Lope de Vega)
Las lgrimas derramadas son amargas, pero ms amargas son las que no se derraman.
(Proverbio irlands)
La tristeza ocupa siempre lo interior de las alegras del hombre. (Chateaubriand)
El verdadero dolor es el que se sufre sin testigos. (M. V. Marcial)
La corona real no quita el dolor de cabeza. (G. Herbert)
Hace falta mucho, mucho tiempo, para ser joven. (P. R. Picasso)
Mejor que cualquier "lifting" para mantenerse joven es necesario estar en permanente
estado de curiosidad intelectual. (S. Pniker)
La vejez es una enfermedad como cualquier otra en la cual al final uno se muere
irremediablemente. (A. Moravia)
Los aos arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma. (A. Schweitzer)
Los aos ensean muchas cosas que los das jams llegan a conocer. (R. W. Emerson)
El joven conoce las reglas pero el viejo las excepciones. (O. W. Holmes)
Se es viejo cuando se tiene ms alegra por el pasado que por el futuro. (J. Kinittel)
En el fondo de nosotros mismos siempre tenemos la misma edad. (G. Greene)
Slo la fantasa permanece siempre joven, lo que no ha ocurrido mams no envejece
nunca. (J. C. Schiller)
Quiz uno empieza a envejecer en el momento en que empieza a dolerle la memoria. (R.
Montero)
No hay jvenes y viejos, slo jvenes y enfermos. (P. L. Entralgo)
Uno con la edad, se libra del deseo de hacer las cosas como los dems y hace
tranquilamente y sin miedo lo que le parece a l. (W. S. Maughan)
Todo el mundo quiere llegar a viejo pero nadie quiere serlo. (M. Held)
Qu es un adulto? Un nio inflado por la edad. (S. de Beauvoir)
En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos. (M. Eschenbach)
La vejez es la perdida de la curiosidad. (J.R. Azorn)
La vejez no es tan mala cuando se considera la alternativa. (M. Chevalier)
El entusiasmo es el pan diario de la juventud. El escepticismo, el vino diario de la vejez.
(P. S. Buck)
Conviene reir sin esperar a ser dichoso, no sea que nos sorprenda la muerte sin haber
redo. (Jean de la Bruyre)
Muchas personas se pierden las pequeas alegras mientras aguardan la gran felicidad.
(Pearl S. Buck)
El mundo est lleno de pequeas alegras; el arte consiste en saber distinguirlas. (Li Taipo)
La riqueza consiste mucho ms en el disfrute que en la posesin. (Aristteles)
Deseando las cosas inciertas, perdemos las ciertas. (Plauto)
La felicidad es un cmo no un qu; un talento, no un objeto. (H. Hesse)
No quiero placeres que me hagan huir de la vida, sino que me la hagan ms
intensamente grata. (F. Savater)
Es falso que se haga hecho fortuna, cuando no se sabe disfrutarla. (Vauvenargues)
Lo bello deriva parte de su encanto del carcter pasajero. (H. Hesse)
Una vida sin regocijo es un largo camino sin posada. (Demcrito)
El secreto de mi felicidad est en no esforzarme por el placer, sino en encontrar el
placer en el esfuerzo. (A. Gide)
La alegra es una pasin por la que el alma pasa a una mayor perfeccin. (Spinoza)
Templanza es la amistad inteligente con lo que nos hace disfrutar. (F. Savater)
La felicidad es darse cuenta de que nada es demasiado importante. (A. Gala)
No deseando nada, se posee todo. (I. Nievo)
Cuando la felicidad nos sale al paso, no llevan nunca el ropaje con el cual esperbamos
encontrarla. (Mme. Amiel-Lapeyre)
En la vida hay que escoger entre ganar dinero o gastarlo. No hay tiempo suficiente para
ambas cosas.
Quien sabe limitar su deseos, siempre es rico. (Voltaire)
La infelicidad se convierte en felicidad cuando es asumida. (H. Hesse)
Lo que mas me gusta es disfrutar de cada cosa en su momento y prescindir de ella el
resto del tiempo. (Henry David Thoreau)
Recordad que el hombre permanece en el rincn de la oscuridad por temor a que la luz
de la verdad le deje ver cosas que derrumbaran sus conjeturas. (J.J. Benitez)
Si no entras en la madriguera del tigre, no puedes coger sus cachorros. (Proverbio
japons)
El verdadero valor consiste en saber sufrir. (Voltaire)
Saber lo que es equitativo y no hacerlo, he ah la cobarda. (Confucio)
Ante el miedo e inseguridad de un enemigo poderoso, slo aparentemente, podemos
sobreponernos y superar nuestro propio miedo e inseguridad. (Gunter Wallrraf)
De lo que tengo miedo es de tu miedo. (W. Shakespeare)
El valiente tiene miedo del contrario; el cobarde, de su propio temor. (F. de Quevedo)
Los cobardes mueren muchas veces antes de su verdadera muerte; los valientes gustan
la muerte slo una vez. (W. Shakespeare)
Quedarse en lo conocido por miedo a lo desconocido, equivale a mantenerse con vida
pero no vivir. (Annimo)
El valor espera; el miedo va a buscar. (J. Bergamn)
Un cobarde es una persona en la que el instinto de conservacin an funciona con
normalidad. (A. Bierce)
El miedo es natural en el prudente, y el vencerlo es lo valiente. (A. de Ercilla y Ziga)
Tiene valor aquel que admite que es un cobarde. (Fernandel)
En el miedo extremo no hay piedad. (Julio Cesar)
Proverbios universales
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Las palabras son enanos, los ejemplos son gigantes. (Proverbio suizo)
El pobre puede morir; lo que no puede es estar enfermo. (Proverbio finlands)
Estudiando lo pasado, se aprende lo nuevo. (Proverbio japons)
Castiga a los que tienen envidia, hacindolo bien. (Proverbio rabe)
En la paz se cuelga a los ladrones; en la guerra se les honra. (Proverbio francs)
La tierra no tiene sed de la sangre de los soldados, sino del sudor de los hombres.
(Proverbio brasileo)
El hbito es al principio ligero cmo una tela de araa, pero bien pronto se convierte en
un slido cable. (Proverbio hebreo)
La ignorancia envejece como el ffalo, su grasa crece, ms no su sabidura. (Proverbio
snscrito)
El que ve el cielo en el agua, ve los peces en los rboles. (Proverbio chino)
La sabidura viene de escuchar, de hablar el arrepentimiento. (Proverbio italiano)
Despus del crepsculo, los gusanos de luz piensan: nosotros hemos iluminado el
mundo! (Proverbio snscrito)
La sabidura inutil slo se diferencia de la tontera en que da mucho ms trabajo.
(Proverbio sueco)
Un libro es como un jardn que se lleva en el bolsillo. (Proverbio rabe)
Cuando el jefe manda bien, huelgan las preguntas. (Proverbio alemn)
El caballo conoce por la brida al que lo conduce. (Proverbio turco)
La medicina cura, la naturaleza sana. (Proverbio latino)
El fondo del corazn est ms lejos que el fin del mundo. (Proverbio dans)
Una palabra debe ser vestida como una diosa y elevarse como un pjaro. (Proverbio
tipetano)
Los puales y las lanzas son tan afilados como las lenguas. (Proverbio malayo)
Las palabras de oro van a menudo seguidas de actos de plomo. (Proverbio holands)
Hay que masticar las palabras ms que un pedazo de pan. (Proverbio holands)
Temed al que os teme. (Proverbio persa)
"El verdadero blanco que el arquero debe apuntar es su corazn" (Mxima del Kyudo)
"El libro del estratega dice: No provoques la lucha, acptala; es mejor retroceder un
metro que avanzar un centmetro." (Lao Tze)
"Uno no puede ser golpeado si no puede ser tocado" (Bruce Lee)
"El que desea sacar la espada es un principiante. El que puede sacar la espada es un
experto. El que es la espada misma es un maestro" (Risuke Otake)
"Ganar primero, combatir despus, lo que dicho en dos palabras es ganar antes" (Y.
Yamamoto)
"No provoques una accin que no ests seguro de dominar" (I Ching)
"Pese a que eres mi enemigo, tmate otra copa" (Proverbio oriental)
"El buen guerrero no es irascible. El buen vencedor evita la guerra" (Tao)
"El valor de una cosa depende de la forma en que se aborda mentalmente y no de la
cosa en s misma" (Jigoro K.)
"La perfeccin del que imparte rdenes es ser pacfico; del que combate, carecer de
clera; del que quiere vencer, no luchar; del que se sirve de los hombres, ponerse por
debajo de ellos" (Lao Tse)
"La mayor conquista en el carcter de un guerrero es su propio temple" (Huang Ta
Chung)
"El hombre que se enoja se derrotar a s mismo en el combate, lo mismo que en la
vida" (Mxima samurai)
"El mejor militar no es marcial. El mejor guerrero no es violento" (Lao Tse)
"No desprecies ni a un rey pequeo ni a una corriente floja" (Aforismo tibetano)
"El valor del osado le conduce a la muerte. El valor del prudente le conserva la vida"
(Lao Tse)
"La via del budo es hacer del corazn del universo nuestro propio corazn" (M.
Ueshiba)
"Puedo derrotarte fsicamente con o sin razn, pero slo puedo derrotar tu mente con
algn razonamiento" (Yin Lao)
No busques al amigo para matar las horas, sino bscale con horas para vivir. (Khalil
Gibran)
No escuches a los amigos cuando el amigo interior dice: Haz esto! (M. Gandhi)
No necesito amigos que cambien cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi
sombra lo hace mucho mejor. (Plutarco)
De las miserias suele ser alivio una compaa. (M. de Cervantes)
Nunca es largo el camino que conduce a la casa de un amigo. (Juvenal)
La amistad, como la sombra vespertina, se ensancha en el ocaso de la vida. (J. de la
Fontaine)
Cuando la voz de un enemigo acusa, el silencio de un amigo condena. (Ana de Austria)
Cuando estoy con un amigo no estoy solo ni somos dos. (E.J. Langlois)
El amigo de todo el mundo no es un amigo. (Aristteles)
Si es cierto que en cada amigo hay un enemigo potencial. Por qu no puede ser que
cada enemigo oculte un amigo que espera su hora? (G. Papini)
El amigo leal se re con tus chistes, aunque no sean tan buenos, y se conduele de tus
problemas aunque no sean tan graves. (A. Glasow)
El verdadero amigo es aqul que est a tu lado cuando preferira estar en otra parte. (L.
Wein)
Porque no me fo de l, somos amigos. (B. Brecht)
Amigos son aquellos extraos seres que nos preguntan cmo estamos y esperan a or la
contestacin. (E. Cunningham)
La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno. (E. de
Rotterdam)
La amistad duplica las alegras y divide las angustias por la mitad. (F. Bacon)
Los amigos: una familia cuyos individuos se eligen a voluntad. (J.B.A. Karr)
Si es un verdadero amigo, no habr que perdonarle jams nada. (J.L. Coll)
Cada uno muestra lo que es en los amigos que tiene. (B. Gracin)
La amistad es un amor que no se comunica por los sentidos. (R. de Campoamor)
Hay amor propio en el amor como hay inters personal en la amistad. (G. Sand)
"El ocio slo se disfruta a fondo cuando tienes muchas cosas pendientes" (J.K. Jerome)
"Nadie conoce sus propias posibilidades hasta que se somete a prueba" (Publilio Siro)
"Es gloria del bien acreditado el ser credo cuando diga mentira" (Cervantes)
"Quien vive sin locura no es tan sabio como cree" (La rochefoucauld)
"En toda iniciativa piensa bien a donde quieres llegar" (Publilio Sirio)
"Para despreciar el dinero primero hay que tenerlo" (C. Pavese)
"A ms poder ms abuso" (E. Burke)
"Frente a un obstculo, la lnea ms corta entre dos puntos puede ser una lnea curva"
(B. Brecht)
"Si una empresa resulta difcil de realizar, no pienses enseguida que es imposible"
(Marco Aurelio)
"El xito es un gran desodorante. Te quita todos los malos olores de tu pasado."
(Elizabeth Taylor"
"La derrota tiene algo positivo, nunca es definitiva. En cambio la victoria tiene algo
negativo, jams es definitiva." (Jos Saramago)
"Todo se puede conseguir si se desea con la suficiente desesperacin" (Sheilah Graham)
"Nada es tan difcil que intentndolo a fondo no pueda conseguirse" (Terencio)
"All donde hay astucia no hay sitio para la fuerza" (Herdoto)
"Acurdate de desconfiar" (P. Merime)
"La forma ms eficaz de obtener fama es hacer creer al mundo que ya eres famoso"
(Leopardi)
"Un hombre refinado no puede siguiera pensar que la palabra dificultad exista" (G.
Lichtenberg)
"El ochenta por ciento del xito consiste en que te vean" (Woody Allen)
"El fuerte, si est slo, es potentsimo" (F.Von Shiller)
"Tambin el conocimiento es poder" (Francis Bacon)
"xito: en opinin de los amigos, un pecado imperdonable" (A. Bierce)
Aforismos zen
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El artista no inventa de antemano, sino mientras hace. Este inventar mientras se hace,
durante la obra, es lo que distingue al artista del artesano. - Alain
El fin supremo de la ciencia es la verdad; el fin del arte es el placer. - Gotthold Lessing
En el poeta y en el artista existe el infinito. - Vctor Hugo
En los mejores das del arte no existan los crticos del arte. - Oscar Wilde
Hay en el arte muchas bellezas que no parecen naturales ms que a fuerza de arte. Joseph Joubert
La arquitectura ms que ningn arte, se vincula indisolublemente con la vida, el carcter
y el aspecto moral de una nacin y de una poca. - J.A. Sysmonds
La dificultad que se presenta en una cosa artstica es hallar la gente adecuada para ella.
En los bocetos y cuadros no hay nadie nunca dentro de la habitacin concebida
artsticamente. - Jerome K. Jerome
La ms odiosa de las traiciones es la del artista que se pasa al bando de los ngeles. Huxley
La verdadera facilidad en el escribir deriva del arte, no del acaso. - Alexander Pope
No es posible un arte autntico que no sea entraable. - Johann Wolfgang von Goethe
No hagas nada sin reflexin, ni fuera de las reglas de arte. - Marco Aurelio
La falsedad est tan cercana a la verdad, que el hombre prudente no debe situarse en un
terreno resbaladizo. - Cicern
Las palabras elegantes no son sinceras; las palabras sinceras no son elegantes. - Lao-Ts
Hace el ingenio alguna vez que queden las verdades sin crdito ninguno. - Miguel de
Cervantes
Eso que llamamos verdad no es ms que una eliminacin de errores. - Georges
Clemenceau
La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros ni querer
realizarla luchando con violencia con enemigos exteriores. - Mahatma Gandhi
Prefiero una locura que me entusiasme a una verdad que me abata. - Christoph M.
Wieland
El mentiroso debe tener memoria. - Quintiliano
La mentira es un triste sustituto de la verdad, pero es el nico que se ha descubierto
hasta ahora. - Elbert Hubbard
Seducimos valindonos de mentiras y pretendemos ser amados por nosotros mismos. Paul Geraldy
El que tiene costumbre y gusto de engaar a otro, no se debe quejar cuando es
engaado. - Miguel de Cervantes
Es infinitamente ms bello dejarse engaar diez veces que perder una vez la fe en la
Humanidad. - Heinz Zschokke
Un pensamiento se impone por su verdad, y atraviesa el tiempo por su forma. - Madame
Barratin
N 1 - Marzo 2004
"Valores y creencias"
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"Es endiabladamente difcil poner en
prctica la originalidad si siempre
haces las mismas cosas y de la
misma manera que mucha gente"
(Brendan Francis)
"La adversidad tiene el efecto de
despertar los talentos, que en
circunstancias prsperas, hubieran
permanecido dormidos." (Horacio)
"No escondas tus talentos, fueron
creados para ser usados. Para qu
servira poner un reloj de sol en la
sombra?" (Benjamn Franklin)
"El conocimiento est formado por
el 20% de lo que usted sabe, y el
80% de lo que usted infiere sobre lo
que sabe." (Jim Rohn)
"El desarrollo del lenguaje ha sido
como el descubrimiento del fuego...
una increble fuerza primordial. A
travs del lenguaje creamos el
mundo. En otros trminos, no
describimos el mundo que vemos,
vemos el mundo que describimos."
(Joseph Jaworsky)
"A veces tenemos que salirnos del
camino para encontrar el sendero
correcto." (Talane Miedaner)
"Sabemos lo que somos pero no
sabemos lo que podramos ser." (W.
Shakespeare)
N 2 - Marzo 2004
"Miradas"
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"El verdadero viaje del
descubrimiento no consiste en
buscar nuevos territorios sino en
tener nuevos ojos" (Marcel
Proust)
"No sabemos cmo son las cosas
slo sabemos cmo las
observamos o cmo las
interpretamos." (Rafael
Echeverra)
"Reconoce que no sabes toda la
historia. Una de las cosas que
puede ayudarte a perdonar es
reconocer tu ignorancia." (Mary
Manin Morrissey)
""Me gusta pensar en
posibilidades. En cualquier
momento, una posibilidad
totalmente nueva puede aparecer
y darte una nueva direccin. He
aprendido que el truco es estar
atento a este momento." (Doug
May)
"Los curiosos de espritu
aprendern. El coeficiente de
curiosidad siempre me ha
fascinado mucho ms que el
coeficiente de inteligencia.
(Eugene S. Wilson)
"No solo actuamos de acuerdo a
cmo somos, que de hecho lo
hacemos, sino que tambin somos
de acuerdo a cmo actuamos. La
accin genera SER." (Rafael
Echeverria)
perspectiva que te apoye en tus propsitos. El coaching te anima a poner en juego esa
"mirada habitual" y te apoya en el proceso de cambiar de mentalidad para ubicarte en
una forma nueva de ver el mundo..
En un proceso de coaching tienes la posibilidad de encontrar posiciones mentales que te
permiten ver e interpretar al mundo desde diferentes opticas para luego poder elegir
acciones ms efectivas y coherentes con tus valores y objetivos. Un coach personal te
ayuda a prestar atencin a nuevas reas y significados, te muestras facetas que
hasta ese momento no podas ver, y te ayuda a desarrollar la propia visin interna
y la intuicin ponindote en contacto con tu propia excelencia y la mejor forma de
expresarte desde la autenticidad. Un proceso de coaching puede resultar
revolucionario porque te acompaa en tu propio impulso de transformacin ayudndote
a reconocer aspectos de la realidad no vistos hasta ahora. Tu coach puede prestarte la
mirada que necesitas para crear posibilidades que an no has descubierto.
Pepa Arcay
Coach Personal
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N 3 - Abril 2004
"Buenas intenciones"
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"El disfraz predilecto de la
oportunidad es la dificultad."
(Frank Tyger)
"La gente tiene problemas por las
limitaciones aprendidas en la
infancia. El objeto del trance es
relajar estas limitaciones de los
marcos de referencia usuales para
permitir que la vasta reserva de
potencialidades pueda operar."
(Milton Erickson)
"La visin sin la accin es soar
estando despiertos. La accin sin la
visin es una pesadilla." (Proverbio
japons)
"Es necesario resistir el impulso de
aprendizaje? A que cosas aun no te atreves? Que te dices entre tanto? Que
conversaciones aparecen?
Un coach personal fomenta tu apertura al aprendizaje, te asiste en tu adecuacin a los
cambios de contexto y te orienta en la bsqueda de nuevos enfoques que te permitan ver
las cosas desde nuevas interpretaciones ms posibilitadoras. Qu pasara si tomaras
ms riesgos? Qu sera lo peor que podra pasar? Qu lo mejor?
Un proceso de coaching te ayuda a descubrir y comprometerte con tus objetivos ms
profundos. Te asesora en la planificacin de acciones que en coherencia con tus valores
te acercarn a tus metas personales. Conversaciones de coaching te permiten
transformar los problemas en oportunidades de mayor comprensin, dndole mas
sentido a lo que haces y encontrando la determinacin y la fuerza que necesitas para
alcanzar tus logros.
Cundo le vas a poner algo de Coaching a tu vida?
Pepa Arcay
Coach Personal
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N 4 - Mayo 2004
"Miedo y coraje"
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"Nuestros temores suelen
crear eso que tememos. Lo
que evitas, invitas." (Sam
Kem)
"Concntrate en lo que
quieres, y no en el miedo que
te frena." (Anthony Robbins)
"No podemos escapar del
miedo. Slo podemos
transformarlo en la
compaa que va con
nosotros en todas nuestras
excitantes aventuras."
(Susan Jeffers)
"Slo aquellos que se
arriesguen a ir demasiado
lejos podrn saber lo lejos
que pueden llegar." (T.S.
Eliot)
"Levntate otra vez; olvdate
de tus temores. Un da,
quin sabe? Incluso estos
das difciles sern grandes
momentos para recordar."
(Virgilio)
"Slo aquellos que se
arriesguen a ir ms lejos
podrn saber lo lejos que
pueden llegar." (T. S. Eliot)
"El coraje es ver la
posibilidad de que lo peor
ocurra y hacer lo que hay
que hacer de todos modos."
(Ronit Herzfeld)
"Coraje es hacer aquello a
lo que le temes. No puede
haber coraje sin miedo." (P.
Hayes)
cabo ciertas cosas. Elegimos tener miedo con tal de no salir de nuestra zona de
comodidad. Y odiamos admitirlo porque creemos que tener miedo est mal. Es el
momento para detenernos y averiguar las razones de ese miedo: Qu tienes miedo de
hacer? Qu te asusta? qu te imaginas que puede suceder? qu prdida te
ocasionara que eso sucediese? qu te hace pensar que eso puede suceder y que si
sucede te causar dao? se te ocurre alguna forma de reducir la probabilidad de
que eso suceda? se te ocurre alguna forma de reducir la magnitud del dao que
sufriras en el caso de que eso suceda? Podras hacer mas importante la
posibilidad que el temor te descubre que el miedo propiamente dicho? hay alguna
otra cosa que necesitaras hacer para estar en paz aunque sigas sintiendo miedo?
Desde esta perspectiva de investigacin, el miedo puede ser nuestro amigo, porque por
lo general, tenemos miedo por alguna excelente razn. A menudo, la mejor solucin es
enfrentar ese miedo para luego entrar en accin. Analiza el por qu de tus miedos y
piensa en lo que podras hacer para mitigarlos. Entonces, te ser mucho ms fcil
ponerte manos a la obra. No tenemos el poder de hacer desaparecer el miedo una vez la
emocin se instala en nosotros, lo que podemos hacer es aprender a hacer las cosas
sintiendo esa sensacin. Cuando hayas aprendido a ponerte en accin con miedo, este
aprendizaje te durar para siempre. Visualzate teniendo coraje, recordando las veces
que lo supiste actualizar para enfrentar lo que te atemorizaba. Recuerda que si una vez
tuviste coraje es porque es parte de ti y por lo tanto est disponible, a tu alcance,
siempre que lo necesites.
Cuando uno canaliza su miedo mediante acciones concretas, tiene mayor probabilidad
de reducir el riesgo que lo acecha o los daos que pueden ocurrir. Ms all del resultado
final, quien acta en coherencia con sus valores y objetivos experimenta durante el
proceso su integridad personal. Sabe que hizo lo mejor posible ms all de los
resultados. As, puede acceder a una sensacin de paz interior. En este estado, es capaz
de aceptar la posibilidad de una prdida y prepararse para afrontarla.
Si quieres realizar tus sueos, tendrs que correr algunos riesgos. Las personas que
nunca se arriesgan suelen anquilosarse y marchitarse. Necesitamos coraje para ser
emprendedores, definiendo el coraje como esa cualidad de carcter que te permite hacer
lo que hay que hacer, enfrentar con valor el peligro, sabiendo que existe la posibilidad
de que lo peor ocurra. El riesgo es una invitacin a expandirse y saltar las propias
limitaciones. Entonces el mximo potencial del ser humano aparece para hacerse cargo
de la situacin. Como deca Anais Nin, la vida se contrae y se expande en relacin
directa a nuestro coraje.
Pepa Arcay
Coach Personal
www.la-llamada.com
p.arcay@la-llamada.com
N 5 - Junio 2004
"Interpretaciones y conclusiones"
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"La obra maestra de la vida es que
el ser humano no escoge su entrada
a sus circunstancias, pero tiene el
poder de crear tantas salidas como
desee." (Seneca)
"El desarrollo del lenguaje ha sido
como el descubrimiento del fuego...
Una increble fuerza primordial. A
travs del lenguaje creamos el
mundo. En otros trminos, no
describimos el mundo que vemos,
vemos el mundo que describimos."
(Joseph Jaworsky)
"Nuestro lenguaje forma nuestras
vidas y hechiza nuestro
pensamiento" (Albert Einstein)
"Existe una diferencia entre
escuchar de verdad Y limitarte a
esperar que llegue tu turno para
hablar Si te has pasado ese rato
preparando lo que ibas a decir No
puedes escuchar lo que le preocupa
al otro" (Mary Manin Morrisey)
"Una de las mejores maneras de
persuadir a los dems es
escuchndolos" (Dean Rusk)
"El conocimiento est formado por
el 20% de lo que usted sabe, y el
80% de lo que usted infiere sobre lo
que sabe." (Jim Rohn)
"La vida es el arte de sacar
conclusiones suficientes a partir de
datos insuficientes." (Samuel
Butler)
"A veces, cuando considero las
tremendas consecuencias de las
pequeas cosas... me siento tentado
a pensar ... que no hay cosas
pequeas." (Bruce Barton)
mismo"!
4.- Sesgo y tremendismo: Tienes tendencia a concentrarte en los detalles negativos
para luego concluir que la totalidad de la situacin es negativa? Recuerda que pensar de
forma sesgada genera innecesarias angustias. Si adems magnificas lo malo, la situacin
pronto la vers totalmente catastrfica y tu desasosiego ir en aumento.
5.- Descalificacin: Tienes dificultades para aceptar los elogios sinceros? Desconfas
y tienes tendencia a descalificar lo positivo trasformndolo en negativo? No permitas
que este tipo de distorsin del pensamiento te vuelva incapaz de apreciar lo bueno y
positivo arrastrndote a una desvalorizacin continua.!
6.- Adjudicacin de intenciones: Es la tendencia a hacer inferencias atribuyendo a los
dems pensamiento negativos, sin molestarnos en comprobar lo cierto de nuestra
adjudicacin porque creemos conocer al otro como si pudiramos leer sus
pensamientos. Esta actitud genera apata, desesperanza e interrumpe toda posibilidad de
comunicacin. Te reconoces diciendo Ya s que piensa que ha sido por mi culpa y
que soy un desastre!...?
7.- Deber-ser: Es la inclinacin a pensar en trminos de obligacin en vez de en
trminos de posibilidad y de imponer categricamente nuestra particulares expectativas
sobre una situacin que implica a muchos. Este tipo de distorsin cognoscitiva genera
culpa y produce estados permanentes de indignacin y recriminacin que obstruyen
finalmente la comunicacin. Prueba a cambiar el deber-ser por el preferir y expresa con
claridad tus deseos. Mira cmo cambia la emocin que se suscita si piensas: Hubiera
preferido que me hubiera consultado y voy a encontrar el momento para explicarle mi
punto de vista! en vez de: Debera haberme consultado y me indigna su
desconsideracin!
8.- Poner etiquetas: Cuntas veces te has definido o definido a otros por una accin
errnea? Pensar en trminos de etiquetas es irracional y genera hostilidad e
incomprensin. Es importante no equiparar la identidad de la persona con los
comportamientos y acciones que desarrolle. Reconoces la diferencia entre decir "soy
un fracasado" o decir "no estoy satisfecho con mi trabajo en este proyecto"?
Somos muy hbiles para contarnos cuentos que luego vivimos como si fueran ciertos!
Como coach personal te propongo que te observes en este dominio y que te hagas
responsable de tus pensamientos y de las palabras que los expresan porque las
conclusiones no son inocentes y siempre te llevan a alguna parte. Decide t si quieres
ir hacia el conflicto o llegar al terreno de la comprensin y la buena comunicacin!
Pepa Arcay
Coach Personal
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N 6 - Junio 2004
"Cuentas contigo?"
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"Slo se volver clara tu visin
cuando puedas mirar en tu
propio corazn. Porque quien
mira hacia fuera suea y quien
mira hacia adentro despierta."
(Carl Jung)
""Alguna vez en tu vida saldrs
de viaje. Ser el viaje ms largo
y ms importante que hars.
Ser el viaje para encontrarte a
t mismo." (S. Sheppard)
"El primer paso hacia el
cambio es la aceptacin. Una
vez que te aceptas a ti mismo,
abres la puerta del cambio. Eso
es todo lo que tienes que hacer.
El cambio no es algo que haces,
es algo que te permites." (Will
Garca)
"Todo est listo pero si faltas
t, no habr milagro" (Joan
Manuel Serrat)
"No podemos ensear a la
gente nada; solo podemos
ayudarlos a que descubran lo
que hay en su interior."
(Galileo)
"Al final del invierno finalmente
aprend que dentro de m haba
un verano invencible." (Albert
Cams)
"Creer que lo que no ha
ocurrido hasta ahora no
ocurrir jams; es no creer en
la dignidad del hombre."
(Gandhi)
"El poder es sostenerte
fuertemente en tu propio centro
y vivir de tu corazn." (Sark)
N 7 - Julio 2004
"El arte de escuchar"
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"Una de las mejores
manera de persuadir a
los dems es
escuchndolos" (Dean
Rusk)
"Tenemos dos orejas y
una lengua, para or ms
y hablar menos"
(Digenes)
"Escuchar es muy
barato; no escuchar
puede ser muy costoso"
(Tom Brewer)
"Aprende a estar en
silencio. Deja que tu
mente escuche y
absorba" (Pitgoras)
"Hay que atender no
slo a lo que cada cual
dice, sino a lo que siente
y al motivo porque lo
siente." (Cicern)
"Aprende a escuchar. La
oportunidad puede estar
llamando a tu puerta
muy bajito" (Frank
Tyger)
"No sabe hablar quien
no sabe callar"
(Pitgoras)
Cuando una persona se siente escuchada, se siente atendida, y eso genera un profundo
proceso que le anima a una mayor apertura. Al dar valor, importancia y consideracin a
las revelaciones de la persona que nos habla, creamos un clima de cooperacin y
receptividad en nuestro interlocutor. Las personas tenemos en nuestro interior, vastos
recursos de auto comprensin, y tambin recursos para posibilitar el cambio de
conceptos propios, de conductas y actitudes. Si se logra crear un determinado clima, una
conversacin puede suponer una eficaz herramienta de transformacin, una sencilla
pero eficaz manera de tomar conciencia de lo mejor de uno mismo. La verdadera
escucha significa, entre otras cosas, estar presente para el otro, sin juicios ni
evaluaciones, facilitando las palabras que le permitan una mejor autoexploracin.
Alguna vez has logrado escuchar cuidadosamente a alguien, comprobando si
realmente vas comprendiendo su discurso, atendiendo a su mensaje, reconociendo
el tono y los matices emotivos, mantenindote presente y entregado al proceso de la
conversacin?
Si lo has logrado seguro que lo recuerdas porque se trata de una experiencia profunda y
gratificante. La persona que sabe escuchar aprende a practicar la autodisciplina, a evitar
o reducir los malentendidos y a encontrar el momento oportuno para hacer una pregunta
o una afirmacin. Desde mi experiencia como coach personal quiero compartirte
algunas reflexiones y recomendaciones respecto al arte de escuchar:
Mantente alerta y desde la sinceridad, proporciona a tu interlocutor una
pista verdadera de cundo lo sigues y cundo no: Muestra que atiendes
perfectamente, al repetir, lo que la otra persona ha dicho en una o dos oraciones
gramaticales que lleguen al significado personal que tu interlocutor est
intentando transmitir. Si no entiendes lo que la persona est diciendo, o te
sientes confuso, o te has perdido, pide repeticin o clarificacin de las frases que
no has llegado a comprender. Esta actitud implicar que la persona que habla se
ver llevada a profundizar en sus planteamientos y a ser ms consciente de lo
que siente. No se trata de una tcnica a poner en prctica, sino de escuchar "con
la intencin autntica de comprender".
No etiquetes a las personas: Cuantas veces tildamos de aburrido, repetitivo,
pesado, etc. a nuestro interlocutor! Por muy montono que pueda ser el discurso,
hay que pasar por alto su estilo, escucharlo, analizar su informacin, etc.,
porque, siempre, absolutamente siempre, nos dar datos que nos sern tiles y
que probablemente no conozcamos. El respeto significa ver y apreciar al otro en
su calidad de ser humano, valorndolo por s mismo como una persona
diferente, digna de ser escuchada y atendida en su particular forma de ser.
Cultiva el arte de hacer preguntas: Es una forma prctica de asegurarse haber
captado las ideas. Adems al preguntar sobre temas de inters del mensaje,
demostramos que prestamos atencin. Pero las preguntas ms efectivas no son
las que suponen un interrogatorio exhaustivo a la caza de informacin, sino
preguntas abiertas que lleven a respuestas descriptivas, que a su vez impliquen
que el interlocutor observe desde diferentes perspectivas los hechos y tome
responsabilidad de su capacidad de eleccin de conductas alternativas. Tambin
a travs de preguntas podemos mantener a nuestro interlocutor atento y
consciente de aquellos aspectos indefinidos que pueden ser importantes para un
nuevo enfoque del conflicto.
No interpretes a medida que el otro habla, mejor trata de ponerte en su
lugar: Escucha emptica. Escucha sin prejuicios, da apoyo a quien habla y
aprende de la experiencia de tu interlocutor. Esta actitud aporta calidez en la
N 8 - Agosto 2004
"Fluir desde el perdn"
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"Reconoce que no sabes toda la
historia. Una de las cosas que puede
ayudarte a perdonar es reconocer tu
ignorancia". (Mary Manin
Morrissey)
Hay un camino que nos permita mantener la paz interior frente a situaciones
dolorosas, pasando de victimas a protagonistas de nuestras vidas, siendo
conscientes de nuestros sentimientos y manteniendo la coherencia con nuestros
valores y principios?
El perdn posibilita un marco de accin en el que el ser humano se recuerda a s mismo
y recuerda la vida que le traspasa y le une a todo lo que existe. Desde esa perspectiva las
alternativas de conducta adquieren nuevas dimensiones porque todo asume un nuevo
propsito: el de ser un recurso de aprendizaje para tomar conciencia de Ser, aqu y
ahora.
Qu tipo de perdn es aquel que resulta un camino radicalmente transformador,
una oportunidad para acceder a niveles superiores de conciencia y paz interior?
permite ser lo que somos y expandirnos. Perdn es una decisin que permite ver ms
all de los lmites que nos plantea la personalidad del otro y la propia. El perdn es la
aceptacin radical del otro como legtimo otro pero ubicndose, paradjicamente, en la
esencia ms profunda, potencial ilimitado que todo lo ana.
Perdonar es algo que ocurre naturalmente cuando nos permitimos recordar quienes
somos, quienes son los otros, ms all de superficiales sentidos de identidad. Recordar
en un sentido etimolgico significa volver a pasar por el corazn (re-cordis), y es
justamente desde esa perspectiva, desde el corazn, desde donde podemos tener una
visin transformadora de la realidad. En cada situacin dolorosa hay una necesidad de
actualizar aqu y ahora, una forma de amor.
Te invito a que promuevas en tu vida un contexto de pensamientos en los que sea
posible el perdn. Comprobars que al cambiar de mentalidad respecto a la realidad, el
perdn es un proceso que se da naturalmente como cuando al realizar un puzzle
encuentras las piezas que dan sentido al conjunto y al colocarlas ya todo encaja
componiendo una realidad que antes pareca invisible.
Pepa Arcay
Coach Personal
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N 9 - Septiembre 2004
"Necesidades y capacidades"
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"Lo que importa ms nunca
debe estar a merced de lo que
importa menos." (Goethe)
"La persona de xito tiene el
hbito de hacer las cosas que a
quienes fracasan no les gusta
hacer. No necesariamente le
gusta hacerlas. Pero su disgusto
est subordinado a la fuerza de
sus propsitos." (E. M. Gray)
"Nunca confundas movimiento
con accin." (Ernest
Hemingway)
" El saber consiste mas bien en
dar salida a la luz que hay en
sirvi de nada.
A su lado, uno de sus compaeros
mantena un rendimiento constante. El
joven leador observ adems que su
compaero no trabajaba tantas horas
como l, se tomaba algunos descansos y
pareca relajado y pleno de energa.
Cul era el secreto que lo mantena as?
El capataz, viendo el entusiasmo y a la
vez los pobres resultados del trabajo del
joven leador, le pregunt, "Cundo
fue la ltima vez que afilaste tu hacha?"
El joven le respondi, "No he tenido
tiempo de hacerlo; he estado ocupado
cortando rboles". Y en ese momento se
dio cuenta del secreto de su compaero
de trabajo: Cada vez que se tomaba un
descanso utilizaba parte del tiempo en
afilar su sierra.
(Adaptacin libre de un relato de la
tradicin juda)
N 10 - Octubre 2004
"Prosperidad espiritual"
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"En cualquier momento, una
posibilidad totalmente nueva puede
aparecer y darte una nueva direccin.
El truco, he aprendido, es estar
atento al momento." (Doug Hall)
"All donde estn tus pensamientos
ests t. Procura que tus
pensamientos estn donde tu quieres
estar." (R. de Bustau)
"Desde el alma, uno no necesita
N 11 - Diciembre 2004
"Interdependencia"
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"La locura no es creer en la
individualidad, cada ola es ella
y no otra. La locura es creer en
la separatividad: no hay olas sin
mar, no hay montaas sin
tierra." (F. Kofman)
"Para sobrevivir debemos
aplicar lo que hemos aprendido
de la experiencia, pero para
crecer tenemos que superar
constantemente lo que hemos
aprendido en el pasado." (Brad
Blanton)
"Todo el acontecer del mundo
est potencialmente presente,
capaz de ser pero no realmente
visto o sentido, hasta que uno de
nosotros realmente lo vea o lo
sienta." (Fred Allen Wolf)
"En su profunda infinitud vi
cosechadas, en una sola gavilla
atada por el amor, las hojas
sueltas de todo el universo."
(Dante)
"Sabidura es cmo vivir
armoniosamente en el universo,
que por s mismo es un lugar de
orden y justicia que triunfa
sobre el caos empleando el azar
para sus propsitos ms
profundos." (Mathew Fox)
Observa la diferencia entre, contar con uno y con los dems para posibilitar con la
mutua interaccin un beneficio comn, o contar con los dems nicamente para que
realicen lo que uno quiere y as intentar controlar la situacin ms all de las
limitaciones personales.
En el primer caso, se produce una interdependencia y se tiene que partir del respeto y el
reconocimiento de los intereses, capacidades y objetivos de cada uno y de la totalidad.
En el segundo caso, uno solamente cuenta con lo que l mismo necesita y mira las
propias limitaciones, es decir, all dnde uno no llega. Empieza a enfocar
compulsivamente en lo que necesita que hagan los otros para asegurarse el logro del
objetivo propio. Es decir, que casi sin querer, uno se olvida de lo que puede contribuir al
bien del otro, se olvida de lo que es valioso en l mismo pensando ms en sus
limitaciones, y comienza a centrarse en lo que debern darle los dems. Se pone en
manos de los otros, se apoya en ellos desde una visin infravalorada de s mismo, y
fomenta una baja autoestima y una percepcin de aislamiento e inseguridad. Por eso
resulta muy revelador y saludable, dar marcha atrs, invertir esa percepcin, y volver a
encontrar el centro personal, la experiencia de ser aqu y ahora en conexin con todo, no
en mutua dependencia sino en sana interdependencia.
Te has contemplado alguna vez formando parte de un todo ms grande que t
mismo, integrado en un entramado de elementos nicos pero interdependientes
que con su interaccin posibilitan una infinita espiral de evolucin consciente y
creativa?
Es una tesis existencial que crea las condiciones adecuadas para actuar con nuevas
actitudes, emociones y posturas vitales:
- Desde esta perspectiva podemos plantearnos que a partir de nuestra interaccin con los
dems, aquello que sembremos en nuestras relaciones personales acabar volviendo a
nosotros, en alguna forma.
- Tambin podemos entender que dar es sinnimo de recibir.
Has pensado alguna vez que si estamos integrados en un todo ms grande que
nosotros mismos, conocer esa totalidad ser conocernos en plenitud?
- En este sentido, relacionarte con otra persona ser entrar en contacto con una parte an
desconocida de ti mismo, una parte de esa unidad que todos constituimos.
- El antiguo lema: "Concete a ti mismo" pasa a significar adems, que necesitas
conocer el mapa del territorio de los dems para reconocer el reino entero que es
morada de tu ser esencial y total. Comprendiendo al otro aumentas la comprensin de ti
mismo.
- Desde este punto de vista, en tus relaciones con tus semejantes puedes encontrarte o
perderte a ti mismo. Lo que rechaces o no quieras reconocer como digno de ser quedar
en la sombra de tu conciencia. Reconociendo al otro como diferente en forma pero igual
en esencia estars extendiendo y completando la visin de ti mismo.
Concedes a cada pieza de ese enorme puzzle que es la vida la importancia y el
lugar que le corresponde como parte insustituible de ese todo integrador?
- Es esencial trabajar para llegar a ser lo que podemos ser, desplegarnos como personas
en todo su potencial. Es importante centrarnos en cumplir con nuestro deber, porque si
intentamos cumplir con el deber de otro, desde la perspectiva de una relacin de ayuda
mal entendida, podemos estar obstaculizando el crecimiento propio de esa persona y eso
finalmente va en deterioro del ncleo de evolucin en el que todos estamos integrados
como facetas de un mismo diamante.
- Pensando que formamos parte de un todo mayor que nos unifica y nos otorga sentido
ms all de nuestro proyecto personal pero incluyndolo, ser necesario conocer y
respetar la diferencia, tal y como en el interior de nuestro cuerpo los pulmones y el
hgado, por ejemplo, tienes objetivos y ritmos de funcionamiento distintos pero se
necesita su eficaz funcionamiento individual para lograr la salud integral del individuo
que los contiene y del que forman parte.
N 12 - Febrero 2005
"Vctima o protagonista?"
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""Nada esplndido se ha
alcanzado excepto por
quienes se atreven a creer que
algo dentro de ellos era
superior a las
circunstancias." (Bruce
Barton)
"La actitud mental positiva es
ver oportunidades donde
otros slo pueden
dificultades." (Walter
Salama)
"Concntrate en a dnde
quieres ir, no en lo que
temes." (Anthony Robbins)
"La motivacin se da cuando
tus manos y tus pies siguen
trabajando, aunque tu cabeza
dice, que no se puede lograr."
(Benjamin Morrell)
Cuentas con unas energas
fabulosas de reserva justo
para cuando las necesites:
slo tienes que descubrir lo
que est ocurriendo en ti.
(Anthony de Mello)
N 13 - Marzo 2005
"Tipos de orgullo"
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"Lo importante es estar
preparado para que, llegado
el momento, podamos
apostar lo que somos por lo
que podemos llegar a ser."
(Charles Du Bois)
"La vida no tiene limites, lo
importante es que creas que
puedes hacerlo y que te
concedas todas las
oportunidades de lograr tu
objetivo." (Cherie CarterScott)
"La adversidad tiene el
efecto de despertar los
talentos, que en
circunstancias prsperas,
hubieran permanecido
dormidos." (Horacio)
"Cuentas con unas energas
fabulosas de reserva justo
para cuando las necesites:
slo tienes que descubrir lo
que est ocurriendo en ti."
(Anthony de Mello)
"No hay personas perezosas,
sino personas con objetivos
impotentes: esto es,
objetivos que no le
proporcionan inspiracin."
(Anthony Robbins)
"En 26 ocasiones me
confiaron un tiro para ganar
el juego...y fall. Y asi he
fallado una y otra vez en mi
vida. Por todo eso... es que
triunfe." (Michael Jordan)
Quizs t tambin tienes un sueo y ests sintiendo una llamada interior que te impulsa
a producir cambios en tu vida. Quizs ests calibrando los riesgos que tendrs que
afrontar si sales de lo conocido para transitar nuevos caminos. Y quizs en este
momento, en tu conversacin interna aparecen conceptos como fracaso, oportunidad,
vergenza, orgullo o coraje. Ampliar el mapa mental, afrontar nuevas emociones y
experimentar con nuevas alternativas de accin, significa crecer.
Quieres aprender a transformar en oportunidades los problemas que se te
presentan a diario?
Deseas aprovechar mejor tus talentos y desarrollar la creatividad?
N 14 - Mayo 2005
"Sigue adelante!"
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"No importa cun lento vayas
mientras no te detengas."
(Confucio)
"Quiero es la palabra que, ante
un rotundo no, trabaja como un
cincel en la roca hasta dejar
huella. Es la palabra que ha
hecho de un rutinario un hombre
creativo." (Juan Manuel Torres)
"El hbito de la persistencia es el
hbito de la victoria." (Herbert
Kaufman)
"Cuentas con unas energas
fabulosas de reserva justo para
cuando las necesites: slo tienes
que descubrir lo que est
ocurriendo en ti." (Anthony de
Mello)
"Estamos aqu para cumplir un
propsito, y a nosotros nos
corresponde descubrir cul
es.Una vez que conocemos este
propsito, su conocimiento nos
lleva a comprender que somos
autntica potencialidad."
(Deepack Chopra)
"Por mi amor y esperanza te
insto a que no repudies el hroe
que hay en tu alma! Permanece
fiel a tu ms elevada esperanza!"
(Fredrich Nietzsche)
"Tan pronto un hombre se ubica
en su propio camino, todo parece
estar en su camino." (Emerson)
"No consultes a tus miedos, sino a
tus esperanzas y sueos. No
pienses en tus frustraciones, sino
en tu potencial no empleado. No
te preocupes por lo que trataste y
fallaste, sino por lo que an
puedes hacer. Lo importante es la
capacidad, no lo que no puedes
Te parece que no hay salida para tu situacin? No ves alternativas? Piensas que
se te acaban las fuerzas a la vez que crece tu desaliento?
La llamada a cultivar el potencial interior, la semilla de plenitud, est impresa en todos
los seres humanos. Es importante comprenderlo ya que el desarrollo de este cultivo nace
de la fe en que es posible. Poseemos un fondo vital, invisible e impreciso que, sin
embargo, fluye sin cesar e influye decisivamente en la configuracin de la vida humana.
Te invito a que te coloques en el espacio interior de observador y cuestiones tus
pensamientos y emociones: qu miedos te estn paralizando? qu creencias te
mantienen encasillado? qu apegos te atan? qu zonas de comodidad no te
atreves a dejar atrs? qu dudas nublan una definicin clara de tus objetivos?
Entra como el aventurero leador en ese bosque interior. Adntrate con tu silencio en la
tierra sagrada de tu corazn. Respira y goza de la experiencia. No te asustes ni te
repliegues al encontrarte con las enredadas lianas de los prejuicios, los
condicionamientos, los apegos, las arbitrariedades, los miedos y temores. Puedes ir
mucho ms all de tus limitaciones porque tienes muchas ms capacidades que las que
actualmente ests usando. Muchas personas en situaciones lmites hacen cosas que
nunca haban pensado que seran capaces de hacer. Sus ejemplos nos ayudan a darnos
cuenta que en nuestro interior existen fuerzas y energas an por descubrir.
En un proceso de coaching se trabaja conjuntamente para encontrar contextos en los que
pueda producirse un ptimo desarrollo interior. Es un viaje con el objetivo compartido
de desbloquear el potencial individual, cuestionando interpretaciones que al vivirlas
como certezas, nos limitan. Aprendemos a transitar los estados emocionales utilizando
todo como palanca para la autobservacin, la posibilidad de crecimiento y la bsqueda
de sentido.
Es frecuente confundir querer con deseo. Y es que slo utilizamos correctamente la
palabra querer si la decimos con los labios, con el corazn y tambin con la voluntad.
Querer algo de verdad significa escoger una opcin y comprometernos con ella. Los
cambios significativos comienzan con alguien que se compromete con una posibilidad
deseable pero de momento inalcanzable. En las zonas de comodidad que habitamos slo
usamos los talentos conocidos. Necesitamos estirar esa zona de comodidad y
desafiarnos a subir la vara de nuestro desempeo. El esfuerzo va unido al valor de no
rendirse ante las dificultades y retos que la vida nos presenta constantemente. Tambin
va unido a la esperanza en la posibilidad de un futuro mejor.
Los pensamientos esperanzados nos recuerdan que siempre hay varias alternativas
aunque de momento no las veamos, y que siempre hay una salida aunque todava no
hayamos dado con ella. La esperanza y la confianza nos hablan del poder que vive en
cada uno de nosotros, de la posibilidad de compartir dones y perspectivas, y de la
flexibilidad que se logra al mirar desde nuevos puntos de vista. La esperanza, la
confianza, la fe y la perseverancia nos remiten a la posibilidad de evolucin creativa que
reside en el interior de la vida que a todos nos sustenta. Energa en constante renovacin
y transformacin que nos susurra a cada instante: Sigue adelante!
Pepa Arcay
Coach Personal
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El primer acto de percepcin profunda consiste en quitar las etiquetas." (Eudora Welty)
"Lo que cambiar tu vida no ser el saber ms.. sino las decisiones que tomes y las
acciones que emprendas." (A. Robbins)
"Lo que una persona tiene para ofrecer a otra es su propio ser, ni ms ni menos" (Ram
Dass)
"Cuentas con unas energas fabulosas de reserva justo para cuando las necesites: slo
tienes que descubrir lo que est ocurriendo en ti." (Anthony de Mello)
"En lo profundo del invierno, finalmente aprend que dentro de m existe un verano
invencible." (Albert Camus)
que creen que el sueo significa en la vida del soador, sino que hablarn de sus
intuiciones al imaginar: "Si este fuera mi sueo"
Al final ser el mismo soador quien explique las primeras interpretaciones que
ha dado al sueo. Quizs en este punto se pueden explicar detalles de su vida
que considera directamente relacionados con el sueo y entablar a partir de ah
una profunda conversacin sobre vivencias personales de todos los participantes.
Pepa Arcay
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Puedes redistribuir, reenviar, copiar o citar este documento siempre que no lo
modifiques y no lo uses con fines comerciales. Debes incluir esta nota, as como el
nombre Pepa Arcay, correo p.arcay@la-llamada.com y la direccin www.lallamada.com. Gracias.
El primer acto de percepcin profunda consiste en quitar las etiquetas." (Eudora Welty)
"En tu propio pecho llevas tu cielo, tu tierra y todo lo que tus ojos contemplan; y si
parece que no hay nada, es porque est dentro." (William Blake)
"Lo que una persona tiene para ofrecer a otra es su propio ser, ni ms ni menos" (Ram
Dass)
"Cuentas con unas energas fabulosas de reserva justo para cuando las necesites: slo
tienes que descubrir lo que est ocurriendo en ti." (Anthony de Mello)
"En lo profundo del invierno, finalmente aprend que dentro de m existe un verano
invencible." (Albert Camus)
"La forma es la expresin externa de un significado interno." (W. Kandisky)
"Saber y actuar son uno y lo mismo" (Mxima samurai)
que experimentas? Sientes esa zona cerrada, abierta, pesada, vaca, ligera, dolida, o?
Recuerda que no hay respuestas correctas. Se trata de tu propia experiencia. Permanece
un rato con las sensaciones que te van viniendo y observa sus cambios. Luego anota la
informacin que te resulte ms relevante en tu diario de trabajo interior. "No
necesitamos mejorar; slo hemos de soltar lo que nos bloquea el corazn." Jack
Kornfield
2.- rea de descanso: Descubrimiento y reconexin.
Pasea la mirada detenidamente por el paisaje que te rodea con el objetivo de descubrir
cosas o matices en los que hasta ahora no te hubieras fijado. Empieza hacindote
presente, posando la atencin en tu respiracin. Siente tu cuerpo, advierte tu postura.
Luego mira a tu alrededor como si fuera la primera vez que lo observases. Tiene
aspectos que no haba visto nunca? Experimentars una mayor reconexin con el mundo
porque te ests permitiendo estar presente aqu y ahora, liberndote as de las
distracciones que te ocasiona el estar atrapado en tu "dialogo interior". "En la trastienda
de nuestro cerebro, por as decirlo, hay una llamarada o una explosin de asombro ante
nuestra existencia. La finalidad de la vida artstica y espiritual es ahondar en busca de
este sol naciente de admiracin." G. K. Chesterton
3.- Parada en mojn del camino: Concentracin sostenida.
Elige cualquier actividad cotidiana que te resulte til realizar en este momento y
concntrate en ella. Comienza poniendo atencin en tu respiracin, sintiendo tu
presencia fsica y emocional. Luego comienza con la tarea que has elegido
mantenindote alerta de cuando se desva tu atencin hacia otros asuntos. Identifica esas
distracciones y tranquilamente vuelve a poner tu atencin en la actividad que ests
realizando. Repite con paciencia el intento de centrarte en la tarea siempre que te
encuentres de nuevo, divagando. "Con los nios traviesos y con la mente es necesario
tener una paciencia afable." Robert Actkin Roshi
4.- Zona portuaria: Echando el ancla.
Para tus actividades y permtete un respiro para experimentar un sentimiento en
profundidad. Pon tu atencin en el recuerdo de una persona o situacin que sabes que te
provoca intensas emociones negativas. Detente, mientras eres consciente de tu
respiracin, en la contemplacin de ese recuerdo hasta que veas aflorar esos
sentimientos que te provocan su evocacin. Observa y mantente lo ms alerta posible de
las tensiones, cambios de postura, sensaciones y emociones que percibas, y tambin de
las distracciones que te llevan a desconectarte de esta experiencia. Luego anota la
informacin que te resulte ms relevante en tu diario de trabajo interior. "Si odias a una
persona, odias algo de ella que forma parte de ti. Lo que no forma parte de nosotros no
nos molesta." Herman Hesse
5.- Hacia el interior de la mina: Fuerzas y valores ocultos
Piensa en alguna persona que admiras profundamente o tienes en cierto modo,
idealizada. Cules son las cualidades en ella que ms te llaman la atencin?
Comprueba si esas virtudes consideras que t tambin las posees o si por el contrario
estn subrayando lo que entiendes como una carencia personal tuya. Luego haz unas
cuantas respiraciones a modo de ejercicio de centramiento y trata de ver esta
experiencia desde un nuevo punto de vista, respondiendo a la siguiente pregunta: Y si
esa persona simplemente est actuando de recordatorio de lo que mantienes bloqueado
en ti? Esta prctica te puede servir de gua para descubrir y recuperar tus cualidades
positivas. Luego anota la informacin que te resulte ms relevante en tu diario de
trabajo interior. "En sentido espiritual, todo lo que uno desea, a lo que aspira y necesita
est siempre presente, es asequible aqu y ahora, para aquellos que tienen ojos para ver."
Surya Das
para saber si todo haba resultado correcto. O esa forma suya de fregar los platos
tratando de no hacer ruido cuando t te quedaste durmiendo la siesta en el sof. O su
manera entusiasmada de explicar a sus padres sobre tu ltimo ascenso profesional. O su
nunca olvidado beso de buenas noches an cuando asuntos de trabajo le hayan llevado a
muchos kilmetros de distancia. O esa manera suya de decirte !ven! que suena a
cmplice ternura. Luego, de vuelta a casa, cuando vuelvas a pasar por la floristera,
compra una flor por cada uno de esos detalles escritos. Reglale el ramo a tu pareja
junto con tu lista de detalles gratos.
La convivencia suele ser motivo de roces y fricciones. An cuando haya una gran
afinidad surgen las diferencias. Hasta puede que en algn momento, te hayas dicho
mentalmente: Con lo bien que estaba de soltero, viviendo a mi aire! Para repasar en
esos ratos en los que la vida en pareja se muestra principalmente como una dificultad, te
recomiendo poner por escrito todas aquellas cualidades, aptitudes o actitudes que has
descubierto en ti mismo por el hecho de que tu pareja te apoy, crey en ti, las intuy y
te quiso por ellas, antes de que tu mismo pensars que ibas a ser capaz de actualizarlas.
Quizs an recuerdes como ella se preocupaba de que la casa estuviera en silencio cada
anochecer para que tu pudieras concentrarte en la preparacin de tu tesis doctoral. O
cuan orgullosa se mostraba de sus dos empleos que te permitan preparar con
tranquilidad tu primera exposicin de leos y afianzarte en tu verdadera vocacin. O lo
orgulloso que te sentiste cuando por verla feliz y no preocuparla, fuiste capaz de
enfrentarte a tu adiccin y buscaste ayuda profesional para superarla. Es importante
comprender que quienes ms nos aman, nos ponen a veces, frente a frente con aquellos
aspectos ms conflictivos de nosotros mismos, justamente porque saben que con la
fortaleza que nos aporta su afecto, seremos capaces de crecer y superar los obstculos
que en solitario parecan insalvables.
Conviene tambin tener en cuenta que una vida de pareja exitosa no se construye
nicamente sobre una base de emociones romnticas, sino que adems es un entramado
de tareas domsticas, proyectos, rutinas, necesidades y hbitos cotidianos compartidos.
Todo eso y el espacio de ternura que liga el conjunto, forma algo que no es tuyo o mo,
sino "lo nuestro". Saberlo ver y apreciar es hacerse consciente de un tesoro que sirve de
apoyo y sustento tanto en los momentos gozosos como en los tiempos de crisis. No
olvides el esfuerzo compartido que supuso pintar el desvn y ordenarlo para ganar una
habitacin a la casa. O los ratos invertidos en repasar las cuentas, mes a mes, para
encontrar la forma de ir ahorrando lo necesario para vuestras primeras vacaciones. O la
emocin cuando pudisteis organizar en vuestra propia casa la primera comida de
Navidad.
Amar quiere decir tambin palpitar con agradecimiento. No nicamente por los aspectos
materiales o los apoyos que nos brinda nuestra pareja o la vida en comn, sino sobre
todo, por la oportunidad y el recordatorio que significa querer y sentirse querido cada
da. A veces, lo que ms duele no es el desamor, sino la imposibilidad de dar, expresar y
comunicar afecto y empata. La vida en pareja nos ofrece cada da esa posibilidad de
una forma concreta y personalizada. Pero para percibir ese don, es necesario ejercitarse
en mirar con el corazn.
Pepa Arcay
Coach Personal
p.arcay@la-llamada.com
www.la-llamada.com
Nuevos enigmas!
Sers capaz de encontrar alguna solucin original y creativa para estos dilemas?
Divirtete poniendo a prueba tu ingenio!
"Su coche le salv la vida?":
Jos Mara ha sufrido un grave accidente de coche y ha quedado malherido pero
afortunadamente ha salvado la vida.
Segn se ha sabido posteriormente conduca a velocidad moderada y con el cinturn de
seguridad puesto pero perdi el control al pasar por encima de una gran mancha de
aceite que se estaba desprendiendo de un camin que acababa de volcar unos metros por
delante suyo.
A resultas del resbaln, el coche de Jos Mara qued incrustado entre el camin y otro
coche que iba detrs suyo y al que tambin le fue imposible frenar y choc con el auto
de Jos Mara. Varios coches quedaron atrapados en la colisin.
Jos Mara est hospitalizado y los mdicos aseguran a su compungida esposa que se
recuperar a pesar de la gravedad de sus heridas. Sin embargo, Matilde, a la que nunca
le gust ese coche, exclama nerviosa mientras agradece a los socorristas su rpido
rescate: Yo siempre he dicho a mi marido que ese auto era peligroso!
Para asombro de la esposa los socorristan le responden: Se equivoca seora,
posiblemente el coche le salv la vida!
A qu se debe esta respuesta?
Envanos tus propuestas de solucin.
Soluciones propuestas:
Mara:
Pues no s si es muy original pero a m se me ocurre que como es tan lujosa la joyera,
el cuarto de bao no va a ser menos y aunque no se vea se supone que habrn puesto
una puerta con un cristal en el centro con grabados orientales o cualquier otro dibujo y
que en el bao pues no habr mucha cosa que guardar.
Euge:
Magda Perez:
La familia estadounidense, despus de haber pasado el huracn, y de arreglada su casa,
vuelven a su hogar. Una vez instalados, y mientras estaban reunidos, tomando unas coca
colas y unas papas fritas; se disponen a ver las preciosas fotos de sus vacaciones en
Espaa. Derrepente, el marido parece como que recuerda algo importante, coge el
telfono, llama a la polica y le dice que en el congelador haba un cadver. Lo cierto es
que dicho cadver perteneca a un conejo que el dueo de los apartamentos les haba
regalado para que lo asaran, y en aras de promocionar su granja, desconociendo que
eran vegetarianos y que jams se comeran, eso, un cadver como ellos as le dicen.
E. Margarita:
La familia tomo fotos que slo revel, despus del incidente del huracn, por lo que es
posible que captaran en una de las fotos un cadaver que presumo no es humano o de
alguna persona, sino de un animal por eso el retardo
La madre coloc a los nios de espaldas, con la hoja de peridico entre ellos, as, al
tiempo que detenan la hoja de peridico con sus cuerpos, no podan tocarse y tampoco
verse.
Magda:
La madre de Juan y Martn, que era muy ingeniosa, y que quera a sus hijos con locura,
no tuvo otro remedio que ingenirselas para que cambiaran su actitud peleona. Como
ella y su marido eran escaladores, los at, tal y como ellos lo hacen para escalar, es
decir, entrecruzando las correas por su cuerpo y at las cuerdas sobrantes de manera que
estuvieran uno de cara al otro, pero que solo pudiesen moverse en medio circulo; los
coloc encima de la hoja de peridico y coloc entre medio un biombo de madera que le
haba regalado su hermana. De esta forma, los nios slo podan tocar la madera, y no
podan verse.Pero como se podan or el uno al otro,
No saben ustedes lo que se divirtieron los gemelos correteando en forma de circulo,
rindose y al mismo tiempo realizando una prctica de futuros escaladores!
Sabriliendo:
La madre puso a cada nio en el extremo de cada hja de diario dando epalda con
espalda al medio puso un cctus muy pinchudo que les pinchaba si se movan, de esta
manera cansados de la posisicin se pusieron a llorar y gritar hasta que le levantaron la
penitencia ... cuentan los amigos que por mucho tiempo no pelearon al menos hasta que
pudieron sacarles cada pequea espinita de las piernas, y que an hoy ya adultos
recuerdan la experiencia...
Telesos:
La madre les vend los ojos y los coloc uno enfrente de otro en la mesa, as ni se
podan tocar ni se podan ver.
Tiara:
Acost a los nios de espaldas en el piso tocndose los pies y la cabeza a los extremos.
Entre los pies de uno y otro puso la hoja de papel.
Soluciones propuestas:
Yanet S.S.:
La seora derram la sal a proposito porque haba una mosca encima de la tarta,
asi que por su buena educacin prefirio hacer esto para no hacer sentir mal al
anfitrin.
Guillermo H.:
Esto NO es una mera cavilacin, yo estaba all aquella noche y lo presenci
todo. La seora...X (no es preciso desvelar nombres) y yo pertenecemos a una
clula especial del servicio secreto hawaiano en Calcuta, donde se desarrollaba
la recepcin. Segn fuentes fidedignas la mujer de nuestro embajador, que como
alto mandatario internacional residente en la ciudad haba sido invitado,
pretenda ser envenenada de muerte a los postres - el mvil est aun por aclarar
aunque todo apunta a que se trate de una venganza por el inters ms que
probado de la seora embajadora por echar a la vaca sagrada que lleva dos
meses instalada en su saln-. As pues nuestro gobierno decidi enviarnos para
que nos hiciramos pasar por los mandatarios y ser envenenados en su lugar si
llegaba el caso. Provistos de la ms alta tecnologa y de un refinado
entrenamiento fuimos capeando todas las dificultades que se presentaron hasta
llegar a los postres. Entonces apareci: dorado, contonendose voluptuosamente
en un mar de caramelo .... pero MORTAL...era una flan. Dios mo! Pareca que
nos estuviesen esperando, pareca que supiesen TODO sobre nosotros, incluso la
propensin enfermiza y sictica de la agente X por devorar flanes as que entran
en su campo visual u olfativo (ambos dos altamente desarrollados tras aos de
entrenamiento). Me mir desesperada. Mi sensor ultrasnico de rayos,
camuflado en la oreja, confirmaba la peligrosidad mortfera del dulce dndome
para ello insistentes calambres en el tmpano que me hicieron entrar en un
inoportuno, aunque placentero estado de shock: imposible ayudarla! Cogi la
cuchara, temblorosa, ante la astuta y malvada mirada de nuestro anfitrin y
empez a partir el flan que refulga como un lingote de oro cubierto de azcar
tostada. Yo continuaba en un trance del que pretenda arrancarme uno de los
camareros echndome agua por la cabeza lo cual sirvi nicamente para
extender el radio de accin de los microcalambres que me transmita el sensor
llegando hasta los brazos que empec a agitar a diestro y siniestro. En una de
estas sacudidas le di un tremendo golpe al salero que lleg rodando hasta dar
justamente en la mano de la agente X. El camarero, divertido por el inslito
efecto que provocaban en m los jarros de agua y a peticin del resto de los
invitados que aplaudan y rean como hienas ante mi actuacin, sigui vertiendo
agua sobre mi cabeza, distraccin general que X aprovech para aadir una
buena cantidad de sal al nocivo postre y as romper el hechizo que el flan ejerca
sobre ella.....por supuesto la trajeron otro flan, pero eso ya es otra historia.
Milagros C.:
La seora tena la sospecha de un envenenamiento y para no comerlo y
excusarse, derram la sal sobre el postre.
Merche L.:
La seora en cuestin tir la sal encima porque adems de ser una golosa de
cuidado es una egoista y no quera que se la comiera la sirvienta cuando se la
llevara a la cocina de vuelta. Asi luego la dama en cuestin, argumentando que
tena un perro al que le encantaba la tarta y que al perro le daba igual la sal, se
iba a ir a a la cocina a reclamar el pedazo de tarta salado. As que se las apa
para llevarse el trozo con sal(al que luego quitara la sal de encima) y encima
quedaba bien delante del anfitrin no atiborrndose de tarta hasta que se le
saliera por las orejas, y se comera el otro trozo en su casa, y al perro no le dara
nada.
Georgina G.:
La mujer pudo haber derramado la sal, deliberadamente, ya que quera comer
ms tarta, es decir, derram sal sobre el resto de la porcin, para que le trajeran
un pedazo ms grande del que le quedaba.
Magda:
La tarta, elaborada por el mejor repostero de la ciudad, estaba riqusima! Era
su tarta preferida!. Se la iba comiendo lentamente, saborendola bien. No le
haca mucha gracia la idea de que se le terminara pronto; pero cuando se haba
comido la mitad pens: "Si derramo la sal en mi tarta, me traern otro trozo; con
lo que puedo tener la oportunidad de comer algo ms". Pues, as fue, al final, la
seora, logr comerse una racin y media. Y es que tratndose de dulces, no
poda ella conformarse slo con una sola racin.
N 27 - Diciembre 2006
"Fuente y Caudal de Luz"
www.la-llamada.com
p.arcay@la-llamada.com
"La conciencia sin obstruccin que
acoge todo lo que va y viene es
nuestra verdadera identidad."
(Richard Lang)
"El amor descansa en la certeza.
Slo la incertidumbre se defiende.
Y toda incertidumbre no es otra
cosa que las dudas que tienes de ti
mismo." (Un Curso de Milagros)
"Sencillamente sigue regresando al
hogar que t mismo eres. Eres la
persona que estabas esperando."
(Byron Katie)
"El s-mismo usa la psique
individual como medio de
transporte. El hombre es
conducido, por as decirlo, a travs
del camino de la individuacin."
(C. Jung)
"Si el alma permaneciese en s
misma, lo tendra todo." (Meister
Eckhart)
"Si te mantienes en conexin
conciente con lo No Manifestado,
entonces valoras, amas y respetas
profundamente lo manifestado y
cada forma de vida que contiene
como expresin de la Vida Una
ms all de la forma." (Eckhart
Tolle)
yo?
(Adaptacin de un cuento suf)