TREINADORES - ARTIGOS

DEFESA DE AJUDAS

DEFESA DE AJUDAS
por Mrio Barros

Passada a primeira fase de iniciao na qual o principal objetivo motivar a criana para a prtica da
modalidade segue-se um outro perodo caracterizado por uma maior aproximao ao basquetebol.
No decorrer desta segunda fase, na planificao do treino surge no plano tctico a defesa individual
de ajudas. Momento difcil para esta evoluo dado que a orientao anterior baseava-se em tarefas
muito concretas (cada qual marca o seu) e aparecem agora conceitos mais abstratos (flutuao,
tringulos defensivos, reao aos passes, ajudas e recuperaes).
PRINCPIOS DA DEFESA DE AJUDAS
Na defesa individual de ajuda para alm da responsabilidade individual de marcao do adversrio
directo todo o jogador tem o dever solidrio de dar uma ajuda momentnea ao colega ultrapassado
pelo oponente.
fundamental que os jogadores assumam a defesa como uma ao coletiva; todo o atacante deve
sentir-se defendido por cinco adversrios e que ao aproximar-se do cesto tenha a sensao de que o
cerco se vai apertando
conveniente reforar a ideia da responsabilidade individual, da constante presso sobre o atacante
com bola assim como o corte das linhas de passe para impedir a sua movimentao.
O conceito de ajuda nasce pela necessidade de colaborao; como as aes ofensivas implicam, no
mximo trs jogadores, uma ao coordenada de cinco elementos pode tornar-se numa verdadeira
muralha defensiva
TRINGULO DEFENSIVO
Formao de uma figura geomtrica cujos trs vrtices so assumidos pelo atacante com bola,
atacante sem bola e o seu defensor. Este abandona o eixo imaginrio atacante - defesa - cesto e
aproxima-se do portador da bola. Este afastamento vai facilitar as eventuais ajudas. A distncia de
flutuao entre o defensor e o atacante direto depende de trs variveis fundamentais, a distncia a
que este se encontra do portador da bola, a posio no terreno de ataque e das suas capacidades de
reao em funo da movimentao do adversrio. H ainda a considerar a diviso do campo pela
linha imaginria entre os dois cestos- lado da bola e lado da ajuda.
REACO AOS PASSES
Aps o passe o defensor deve reagir e assumir nova posio. Este movimento deve ser feito com
equilbrio e rapidez enquanto a bola vai no ar; nunca antes, nem depois.
Quando o portador da bola passa a outro companheiro, o defensor ajusta a sua posio assume a
distncia de flutuao adequada, forma o tringulo defensivo, mantendo o seu oponente no seu
campo visual mantendo a possibilidade de intercetar um eventual passe.

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Janeiro de 2014

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AJUDA E RECUPERAO
Estes dois conceitos que no se podem separar. No existe ajuda sem recuperao. A ajuda serve
para reequilibrar a defesa quando acontece um desajuste defensivo e a recuperao para voltar
normalidade.
A formao dos tringulos defensivos permite criar condies para impedir a penetrao em drible do
atacante que ultrapassou o seu adversrio.
Nestas circunstncias, o defensor mais prximo interrompe essa trajetria, obriga o atacante a
mudar de intenes e, se possvel, a agarrar a bola, neutralizando assim a sua ao.
Enquanto isso se desenrola, o defensor ultrapassado assume a sua posio e permite ao colega
recuperar o seu adversrio.
Esta ao que exige muita rapidez e coordenao, possibilita manter as marcaes previamente
designadas, evita desequilbrios de estatura e nvel de jogo e desenvolve a colaborao e
solidariedade defensiva entre os elementos da equipa.
Todavia, nem sempre possvel, nesta primeira ao anular o ataque e, ento, nestas circunstncias,
surge a necessidade de uma segunda ajuda, ou seja, ajudar quem ajudou, o que implica a
interveno de um novo defensor.
Quando se consente uma penetrao na rea restritiva algo de mau pode acontecer, ou se sofre
cesto ou se comete falta.
O treinador pode ajustar a defesa individual em funo das situaes tcticas que defronta e, assim
utilizar vrias estratgias, alterar opes, ou seja, impedir as penetraes, pressionar um ou mais
jogadores ou exagerar na defesa das posies interiores.
A orientao e a preparao da equipa implicam muita observao e anlise; nestas circunstncias o
treinador principal necessita da ajuda do adjunto e, por isso importante delegar responsabilidades
defensivas e recolher informao para a tomada de melhores decises quer nos jogos, quer nos
treinos.
CONCEITOS IMPORTANTES
Aperfeioar a tcnica defensiva assim como a preparao fsica para conseguir melhorar a velocidade
no deslocamento lateral, coordenao e explosividade do trem inferior.
Trabalhar a conscincia de equipa, todos os jogadores fazem parte do grupo, quando h uma falha
por falta de colaborao, toda a equipa falha.
Todas as situaes devem ser trabalhadas, ningum pode ter dvidas sobre quem deve realizar a
ajuda.
Se no h o perigo de contra-ataque a defesa do atacante com bola deve pressionar muito cedo para
retardar o incio do ataque, forar uma rotao dorsal, no consentir penetraes, mos ativas mais
ou menos a um brao de distncia, tentar ou roubar a bola se a ocasio aparece, com o mnimo de
risco. Manter a bola entre o corpo e o cesto para diminuir o tempo de ataque.
No treino do 1x1 deve-se ter em conta as diversas situaes que podem ocorrer no jogo, tais como
bloqueios, ajudas e recuperaes e manter os jogadores sob presso mesmo superior prpria do
jogo.
Simplicidade e coerncia so os dois elementos fundamentais para a construo da defesa individual.

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CONSIDERAES FINAIS
No processo de ensino desta defesa alguns problemas se levantam que devem ser resolvidos pela
experincia adquirida na prtica, tais como, a distncia de flutuao, a posio que pode permitir a
ajuda e a recuperao no fecho da penetrao em drible, assim como o timing adequado para
reagir ao passe ou tentar a intercepo.
No caso da formao dos tringulos defensivos, a situao dinmica constante obriga o defensor a
adaptar e corrigir a sua posio para manter o tringulo e o atacante com bola no campo visual. A
fase de recuperao sempre a mais difcil podendo aqui ocorrer situaes difceis em funo das
prprias respostas ofensivas, ou seja, a perda momentnea da viso da bola, o alargamento das
distncias de recuperao, bloqueios e desmarcaes ou ento quando o colega ajudado no retoma
o seu adversrio.
Uma maior agressividade defensiva limita a capacidade dos atacantes e evita a necessidade de mais
ajudas defensivas ou trocas de marcao.
O movimento coordenado dos defensores ir resultar na dissuaso das penetraes em drible. Um
bom defensor procura ter sempre a conscincia do que se est a passar ao seu redor; um mau
defensor s consegue ver o seu adversrio direto e no de apercebe dos bloqueios.
METODOLOGIA DO ENSINO
Para alcanar com xito os objetivos do processo de ensino, adiantamos algumas consideraes que
pretendem facilitar essa tarefa:
a) Construir as situaes de aprendizagem a partir dos conhecimentos j adquiridos pelo
jogador;
b) Comear no 2x2, situao que permite entender as novas situaes que pretendemos abordar
(ajuda e recuperao, distncia de flutuao, tempo de interveno, posio do corpo e das
pernas);
c) Ter sempre presente as dificuldades iniciais do jovem iniciante na compreenso de conceitos
mais abstratos nem sempre fceis de entender nesta fase;
d) Elaborar a seguir exerccios de 3x3, aonde se podem introduzir os conceitos de flutuao em
funo das distncias e os ajustamentos defensivos nas mudanas do lado da bola;
e) Progredir paulatinamente no aumento do nmero de jogadores at situao real do jogo,
5x5;
f) Numa fase mais adiantada, acrescentar outro tipo de situaes, tais como o 2x1 ou as trocas
de marcao.
Tudo isto, sem deixar que seja o prprio jogador a descobrir por si mesmo, ainda que ajudado pelo
treinador, qual a distncia adequada de flutuao que deve manter para realizar a ajuda, o momento
certo de interveno e recuperao, os ajustes de posio em funo dos movimentos da bola e do
seu adversrio, a orientao do corpo para em viso perifrica ver, em simultneo, o oponente
directo e a bola.

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