Inteligencia Emocional

UNIVERSIDAD DE CONCEPCIN
FACULTAD DE EDUCACIN
DIRECCIN DE EDUCACIN CONTINUA
Post-ttulo Especialista en Discapacidad Intelectual
Ctedra Neurociencias y Educacin

Inteligencia Emocional
Bernales Rivera Carolina, Labraa Espinoza Claudia
Docente Denis H. Villegas R.
Los ngeles, 12 Julio del 2014
RESUMEN
La Inteligencia Emocional es definida como un subconjunto de la inteligencia social que
comprende la capacidad de controlar los sentimientos y las emociones propias as como la
de los dems; se divide en dos reas que son la inteligencia interpersonal la cual comprende
las habilidades de empata y habilidades sociales, y la inteligencia intrapersonal que
comprende las habilidades de autoconciencia, control emocional y motivacin.
Se relaciona con nuestro cerebro por medio del sistema lmbico, tambin llamado cerebro
emocional; est formado por varias estructuras que se relacionan entre s: tlamo,
hipocampo, amgdala cerebral, ncleo accumbens y reas de los lbulos prefrontales. Las
funciones relacionadas con el cerebro emocional son la memoria, las emociones, la
atencin y el aprendizaje. Ambos cerebros instintivo y el emocional trabajan conjuntamente
en las evaluaciones que realizamos para asegurar nuestra supervivencia (camino corto). En
cambio el cerebro emocional y el cognitivo ejecutivo trabajan en el camino largo.

Inteligencia Emocional

PROBLEMA DE INVESTIGACIN
Pregunta de investigacin:
Qu es la inteligencia emocional y su relacin con el cerebro?
Objetivo General:
Identificar los componentes de la inteligencia emocional.
Objetivos Especficos:
Conocer las reas de la inteligencia emocional.
Conocer la importancia de la inteligencia emocional.

INTRODUCCIN

las cuales son: inteligencia emocional,

musical, lgico matemtico, espacial,
corporal
kinestsica,
intrapersonal,
interpersonal, e inteligencia naturista.

La Inteligencia Emocional es definida

como un subconjunto de la inteligencia
social que comprende la capacidad de
controlar los sentimientos y las
emociones propias as como la de los
dems. (Schneider, 2004)
Goleman 1996, corrobora la influencia
que tiene la habilidad emocional en las
habilidades sociales planteando que este
tipo de inteligencia debe mirarse como la
consecuencia
de
dos
fenmenos
interrelacionados: por una parte, un
estado de armona interna y de equilibrio
emocional, y por otra, un cuerpo de
destrezas, muchas de ellas aprendidas,
que conducen al autoconocimiento, la
autorregulacin
y
la
habilidad
interpersonal.

EMOCIN
Estado afectivo que experimenta el ser
humano, de origen innato que se
adquieren desde los primeros meses de
vida como por ejemplo el miedo, enojo y
alegra; depende la experiencia de cada
individuo involucrando los procesos
cognitivos de cada uno, indicando estados
internos personales como motivacin,
deseos, necesidades, incluso objetivos.
Las emociones tienen seis categoras
bsicas las cuales son: miedo, sorpresa,
ira, alegra, aversin y tristeza.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA
Capacidad que tiene el ser humano de
entender, seleccionar, manejar y trabajar
sus emociones y las de los dems
obteniendo resultados positivos; es decir
es la habilidad para gestionar bien las
emociones nuestras como las de los
dems.

La
capacidad
de
relacionar
conocimientos que poseemos para
resolver una determinada situacin de la
vida diaria, segn Howard Gardner
existen ocho tipos de inteligencias, las
que l denomina inteligencias mltiples
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Inteligencia Emocional

La persona que posee inteligencia

emocional no tiene que estar de acuerdo
con todo y todos constantemente. Debe
ser capaz de enfrentar a los dems en
determinadas ocasiones.

Una persona que se conoce bien as

mismo que es capaz de pensar antes de
actuar, que entiende sus impulsos, que se
expresa siendo sincero pero a la vez no
afecta negativamente a la gente que lo
rodea seria una persona con muy buena
inteligencia emocional no as una persona
que se enfurece con facilidad, que con
frecuencia se entristece o que no es capaz
de controlar sus impulsos es alguien con
mala inteligencia emocional.

El nivel de inteligencia emocional no est

predeterminado
genticamente,
ni
tampoco tiene una etapa especfica de
desarrollo como el coeficiente intelectual.
Afortunadamente
la
inteligencia
emocional puede desarrollarse a lo largo
de toda nuestra vida por medio de
distintas experiencias.

Es por esto que la inteligencia emocional

nos debe servir para entender las
emociones de los dems y saber cmo
tratar a la gente que nos rodea para que
estn conformes a nuestro lado.

Inteligencia emocional no implica

conocer las emociones para dar rienda
suelta a las mismas, implica tener una
profunda conciencia de los sentimientos y
emociones para lograr una adecuada
expresin.

Una persona con una buena inteligencia

emocional debera:

El grado de inteligencia emocional no

est determinado por factores de gnero
ni edad.

Pensar antes de actuar.

Ser emptico.

Saber elegir las emociones en cada

momento,
para
que
nuestro
comportamiento sea ptimo. Si, ante una
crtica, nos enojamos, estamos eligiendo
muy mal las emociones, si por el
contrario nos paramos a pensar,
analizamos el comportamiento de la otra
persona, escuchamos, entendemos su
punto de vista, hemos elegido la correcta
emocin.
La inteligencia emocional al final debe
perseguir la paz interior y la felicidad
porque lo nico que determinar nuestra
felicidad son las emociones, si nuestras
emociones son buenas nuestra vida ser
buena, si por el contrario nuestras
emociones son malas nuestra vida ser
mala y la percepcin de ella ser
depresiva y nos llevara al fracaso.

La inteligencia emocional no es sinnimo

de sensiblera si no de autocontrol,
elevada autoestima y conocimiento de si
mismo.

REAS DE LA
EMOCIONAL.

INTELIGENCIA

Inteligencia interpersonal: la capacidad

que tenemos de empatizar con las dems
personas, comprenderlos y saber cmo
reaccionar frente a sus emociones.
Inteligencia intrapersonal: es la que se
encarga de hacer un concepto real de
quines somos y decidir nuestra conducta.
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Inteligencia Emocional

COMPONENTES O HABILIDADES
DE
LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL.

relaciones interpersonales, es por ello que

es de suma importancia poder manejar y
controlar estas habilidades.

Segn lo que plantea Daniel Goleman la

inteligencia emocional se divide en 5
componentes o habilidades los cuales son:

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SU
RELACION CON EL CEREBRO.
Emocin es la manifestacin o alteracin

La emocin es la manifestacin o
alteracin de los procesos cerebrales
conscientes o inconscientes, tpicamente
involuntarios, que con frecuencia
conducen a cambios corporales complejos
y cambios de forma de conducta con o sin
actividad motora correspondiente.

Autoconocimiento Emocional: El ser

humano debe conocer de manera objetiva
lo que ocurre en nuestro interior,
identificar y evaluar la intensidad del
manejo de las emociones, cules son
nuestras virtudes y defectos.

Se relaciona con nuestro cerebro por

medio del sistema lmbico, tambin
llamado cerebro emocional; est formado
por varias estructuras que se relacionan
entre s: tlamo, hipocampo, amgdala
cerebral, ncleo accumbens y reas de los
lbulos prefrontales. Las funciones
relacionadas con el cerebro emocional
son la memoria, las emociones, la
atencin y el aprendizaje. Ambos cerebros
instintivo y el emocional trabajan
conjuntamente en las evaluaciones que
realizamos
para
asegurar
nuestra
supervivencia (camino corto). En cambio
el cerebro emocional y el cognitivo
ejecutivo trabajan en el camino largo.

Control Emocional: este nos permite no

dejarnos llevar por los sentimientos del
momento, es saber reconocer que es
pasajero en una crisis y que es lo que
perdura; el ser humano debe saber
controlarse, liberarse de la ansiedad, de la
irritacin y melancola.
Motivacin y autorregulacin: El ser
humano debe saber movilizar sus
emociones, dirigiendo el comportamiento
a una meta especfica y no en los
obstculos.
Empata: El ser humano debe tener la
capacidad de experimentar las emociones
de los otros, siendo solidario y tolerante.

El
sistema
lmbico
se
sita
inmediatamente debajo de la corteza
cerebral, comprende centros importantes
como el tlamo, hipotlamo, hipocampo y
la amgdala cerebral.

Habilidades sociales: El ser humano debe

saber relacionarse con sus pares,
comunicarse, resolver problemas y
trabajar en equipo.

En el ser humano estos son los centros de

la afectividad, es aqu donde se procesan
las distintas emociones y el hombre
experimenta tristeza, angustias y alegras.
El sistema lmbico est en constante
interaccin con la corteza cerebral. Una
transmisin de seales de alta velocidad
permite que el sistema lmbico y el neo

Cuando nuestras emociones no estn bien

equilibradas, nuestro comportamiento se
bloquea y actuamos de manera
inadecuada.
La falta de inteligencia emocional
entorpece el planeamiento y desarrollo de
metas, resolucin de problemas y las
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Inteligencia Emocional

cortex trabajen juntos y esto es lo que

explica que podamos tener control sobre
nuestras emociones.

son parte activa de cada dia y que son

influidas por el ambiente social y cultural.
Podemos deducir que es imposible
separar el cerebro racional del emocional
ya que ambos se complementan y se
articulan.
Sin embargo cabe destacar que las
personas que tienen mayor inteligencia
emocional , es decir, manejan mejor sus
emociones, tienen mayor proporcin de
llegar a ser felices y por esto sentirse
satisfechas por el hecho de menejar sus
conductas mentales en beneficio propio,
al contrario de aquellas personas que no
logran dominar y controlar sus
emociones, perjudicando enormemente el
desarrollo de su vida y la bsqueda de la
felicidad.

Los lbulos pre frontales y frontales

juegan un importante papel en la
asimilacin neo cortical de las emociones,
frenando las seales del sistema lmbico,
en segundo lugar desarrollan planes
concretos para situaciones emocionales.
Mientras que la amgdala del sistema
lmbico proporciona los primero auxilios
en situaciones emocionales extremas, el
lbulo prefrotal se ocupa de la delicada
coordinacin de las emociones.
CONCLUSIN

H.

Las emociones son de suma importancia

en la vida de las personas y descubrir que