(Video) Qu es una Creencia

Qu es una creencia, y por qu molestarse en tenerla? Despus de todo,

no puedes probar si es realmente verdad o no, por qu creer de todos
modos en algo que igual no es nada?

Aun as, date cuenta que creemos en cosas que estn incluso en
contradiccin con lo que percibimos sensorialmente (con los sentidos).

Un ejemplo sencillo sera si te pones dentro de los rales de la va del tren.

Puedes ver que entre los rales hay una cierta distancia. Conforme alzas la
vista al horizonte los rales de la va del tren se van juntando hasta coincidir
en un solo punto. En realidad si no sabes lo que es un tren, ni has viajado en
tren puedes llegar a pensar que se juntan al final. Pero en realidad no lo
crees as ya que has experimentado que siempre mantienen su distancia
constante.

En este sencillo ejemplo, estars de acuerdo conmigo en que los rales en

realidad estn a la misma distancia, no importa dnde nos encontremos.
Esa creencia no te la cuestionas ya que supones que eso es verdad siempre
que te montas en un tren, ya que sino no te montaras. Y esto es as no
porque provenga de tu observacin directa de los rales sino de la confianza
que tienes en esa creencia durante todo el trayecto del tren.

Esta conclusin se deriva de tu experiencia previa, o dicho de otra manera,

a partir de observaciones que has hecho a lo largo de tu vida en lo que
respecta a las vas del tren. Creemos que estn a distancia constante
siempre y no se mueven, esa es nuestra fe y nuestra creencia.

As que la creencia viene a ser la aceptacin mental de una idea u opinin

contrastada y verificada que al final es calificada como una verdad.

En el ejemplo de la va del tren, tienes que mantener la aceptacin mental

que los rales siguen estando a la misma distancia entre s a pesar de lo que
tus ojos te dicen al respecto.

Si no creyeses eso las consecuencias seran muchas y te limitaran a la hora

de conseguir t objetivo que es llegar a tu destino:

Por un lado no podras coger el tren. T ests convencido que el tren

descarrilar o se bloquear cuando la distancia entre rales empiece a
disminuir.
Por otro lado la gente te vera raro y te preguntara el porqu de no coger
el tren. Y no te digo nada lo que pasar cuando les cuentes las razones

Tambin podra pasar que fueses una persona propensa a tener

supersticiones y pienses que en algn momento el descarrilar porque
efectivamente la va est en mal estado. Pero esto es algo muy extrao y no
es el pensamiento comn del global de las personas.

As que los beneficios de tener la creencia de que los rales del tren nunca
se juntarn son superiores a la insignificante evidencia directa que reciben
tus sentidos y as es como nuestra mente cree que las vas del tren no son
como t las ests viendo.

De hecho, aceptas como cierto que nunca se juntan y vives toda tu vida sin
cuestionrtelo. Y te va bien :

Tienes la oportunidad de viajar en tren.

La gente no te mira mal por creer en algo que para los sentidos no es real.

Tu vida se hace mucho ms fcil y eficaz, ya que sosteniendo est creencia,

consigues tu objetivo de llegar a tu destino.

Lo mismo ocurre con cualquier creencia que t y todos tenemos, la cual est
afectando tu vida y la manera en cmo te mueves en el mundo.

Lo que crees dicta lo que haces, esto da forma a tu vida, tu estado de nimo
y todo lo que experimentas y eres capaz de experimentar.

Una vez has entendido la definicion de creencias tienes que comprender

algo ms, que tus creencias son interiorizadas como resultado de la
informacin que has recibido a lo largo de tu vida. Son el resultado de una
combinacin de enseanzas de otras personas y experiencias que has
tenido junto con el proceso de averiguar lo que realmente te estaba
funcionando.

Cuando naciste no tenas creencias y a medida que creciste, aprendiste

cosas que acabaron conformando tus creencias. Estas creencias se fueron
instalando en tu mente formando lo que se llama el sistema de creencias.
Este sistema relaciona una gran variedad de cosas que crees que son
verdad y por ello se convierte en creencias.

Durante un tiempo todo lo que decan nuestros padres lo tombamos como

verdad y, realmente para la mayora de nosotros sola resultar bastante til.

Entre algunas de las creencias que entraron en tu sistema de pensamiento

son las llamadas creencias populares, que tanto hemos conservado en
nuestra cultura.
Algunas creencias populares son potenciadoras y otras limitadoras segn lo
que te propongas conseguir, ya que el hecho de que sean populares no
quiere decir que sea algo irrefutable.
Incluso dira que algunas creencias populares pueden limitarnos sobre todo
las que tienen que ver con el dinero: el dinero se gana con el sudor de la
frete, No hay suficiente dinero para todos, El dinero no crece en los
arboles, etc

Para poder interiorizar lo que acabas de aprender , coge un hoja de papel en

blanco , algo para escribir y sigue los siguientes pasos:

PASO 1. Vas a seleccionar una rea de tu vida de la cual no ests

especialmente orgulloso y vas a escribir en grande en la parte superior de la
hoja el nombre de rea de tu vida. Por ejemplo: AREA DE RELACIONES DE
PAREJA o AREA FAMILIAR o AREA DEL DINERO o AREA LABORAL la que
quieras pero solo elige una.

PASO 2. Vas a trazar una lnea vertical en el centro de la hoja de manera que
vaya desde la parte superior hasta la parte inferior dividiendo as la hoja en

dos columnas. Ahora en la parte de la izquierda vas a escribir frases que

sean razones por las cuales crees que esa rea de tu vida no est lo bien
que te gustara que estuviese. Escribe las que quieras no hay lmite, si se te
acaba la hoja utiliza otra si te hace falta.

PASO 3. Una vez tienes la lista de razones, toma conciencia que esas
razones nacen de una creencia que t tienes con respecto a esa rea. Lo
siguiente es distinguir las creencias que son propiamente tuyas de las
creencias populares y de las supersticiones. Para ello utilizars la columna
derecha poniendo si son PROPIAS, POPULARES O SUPERSTICIONES.

PASO 4. Reflexiona sobre cada una de las creencias ahora que ya las tienes
identificadas y piensa en qu grado esas creencias te ests impidiendo
tener la plenitud en esa rea de tu vida. Es posible que veas algunas que
puedan ser hasta absurdas, creme si te digo que hasta la ms absurda
est colaborando a que tu vida en esa rea concreta sea de esa manera.

Ahora que ya sabes que es una creencia y lo tienes mucho ms claro, te

aseguro que vas a estar mucho ms pendiente de lo que ocurre en tu da a
da y quizs empieces a darte cuenta que aquello que no te gusta en tu vida
sea producto de lo que crees, es decir, de tus creencias.

EDU LOPEZ