OBJETIVOS DEL PROGRAMA

INFORMACIONES
1.- Favorecer el aprendizaje de contenidos, informacin relevante, hbitos
y comportamientos saludables y
benficos sobre alimentacin, nutricin ptima y salud natural desde una
mirada integradora con nfasis en lo
holstico.
2.- Comprender el gran impacto que
generan los hbitos alimenticios y el
tipo de comida que se consume en
relacin con la obesidad y las enfermedades crnico degenerativas y la
importancia de reeducarse para controlar el sobrepeso y mejorar la calidad de vida .
3.- Proporcionar orientaciones alimenticias y nutricionales, como sugerencias prcticas de actividad fsica y
ejercicio para prevenir y reducir los
altos ndices de obesidad y diabetes
infantil, juvenil y en el mundo adulto

Mayores informaciones:
Coordinador General del Programa,
Julio Antonio Muoz Lpez,
Profesor, Mag. En Educacin
Master en Nutricin
Diplomado en Nutricin Ortomolecular
071-2312662, Celular: 79052252:
exilibrate@gmail.com
nutricionyvidasanaahora@gmail.com,

skype: vidalimpia.

AUSPICIAN Y PATROCINAN

Liceo Abate Molina

Ahanaoa (Asoc. Nutricin Hispanoamericana y antienvejecimiento)
Seremi de Salud del Maule
Agrupacin de Veganos internacionales
El Guardin de la Salud
Educapia Ltda.
Panadera ISA
Nutricenter
Instituto Cetel
Arte Vegetal
Diario La Prensa
Radio Corporacin
Aminas Nutricin
Inciamedis
Asociacin de Salud Natural de Chile.

PROGRAMA DE REEDUCACIN EN ALIMENTACIN, NUTRICIN PTIMA

Y SALUD NATURAL CON UNA PERSPECTIVA HOLISTICA

www.exilibrate.weebly.com
FORMACIN DE
MONITORES JUVENILES
Y ADULTOS
Con Claves en una Alimentacin
Saludable, el Control de la
Obesidad y la Prevencin de la
Diabetes

LEES LO CORRECTO O LO
INCORRECTO.
Eliges ser sabio o ignorante
COMES CRUDO O REFINADO.
Eliges ser sano o enfermo
PRACTICAS EL EJERCICIO O EL
SEDENTARISMO.
Eliges estar en forma u obeso

EJES DE TRABAJO
El Primer eje: Formacin dirigida a estudiantes
de Educacin Bsica y Media, con un total
de 30 Mdulos de contenidos terico
prcticos que se desarrollaran en da que
se acuerde con la institucin demandante
en el transcurso del ao 2015, en las comunas de Cauquenes, Linares, Curic y
Talca, segn la necesidad de participacin
voluntaria en dicho Programa. Cada taller
con los estudiantes dura 90 a 105 minutos
divididos en el informarse, hacer y degustar.
El Segundor eje: Contempla las Evaluaciones
Cunticas Bioelctricas de salud que se
realizaran a hombres y mujeres participantes, adultos y/o estudiantes, a los cuales
se les har un seguimiento de 3 veces en
el ao.
Esta evaluacin permite detectar 38 parmetros
de salud con ms de 300 indicadores los
que determinan en estado preventivo su
condicin en 4 niveles
El Tercer eje: Aplicacin de Cuestionarios de:
Cuestionario de Hbitos alimenticios
Cuestionario de Nutricin ptima
Cuestionario de imagen personal y obesidad. La mayor parte de estos cuestionarios sern respondidos a con el uso de
Internet.
En Cuarto eje: Abordar el trabajo con la puesta en prctica de distintas formas de realizar actividad fsica, ejercicios, movimientos
corporales y deportes, los cuales sern
abordados a travs del yoga, juegos deportivos, caminatas, cicletadas, contacto
con la naturaleza, practicas de huertos
caseros, visitas a centros de cultivos naturales y orgnicos de productos vegetales
sugeridos con tiempos ideales de prctica,
aplicndoles control y autocontrol por los
participantes.
El Quinto eje: Preparar al final del proceso de
aprendizaje y practica una Feria Exposaludable, donde cada colegio participante
muestra de manera creativa y recreativa
un Stand con trabajos realizados por los
participantes. Las bases sern entregadas
ms adelante (2 semestre del 2015)

UNIDADES TEMTICAS

METODOLOGIA DEL PROGRAMA

ALIMENTACIN

EJERCICIO Y ACT. FISICA

Alimentacin y salud
Alimentacin medicinal
Alimentacin saludable
Los 4 venenos blancos
Corrientes alimentarias 1
Corrientes alimentarias 2

Ejercicio y metabolismo
Actividad fsica y respiracin
Yoga y salud
Nutricin deportiva 1
Cuerpo saludable
Actividad fsica para el control de peso

NUTRICIN

SALUD NATURAL

La revolucin de los nutrientes

Nutricin ptima
Nutriterapia, aporte nutricional de los
alimentos
Nutricin depurativa
Excesos y deficiencias nutricionales
Nutricin Ortomolecular

El poder curativo y nutritivo de las hierbas

Alimentacin fisiolgica
Crudivorismo
Zumoterapia
Fangoterapia
El poder curativo del agua

PSICONUTRICIN
Alimentacin y emociones
Alimentacin consciente
Neuromarketing
Alimentacin y PNL
Bioenergtica y salud de los rganos
Tcnicas de liberacin emocional

METODOLOGA DE TRABAJO VEREFE

Ver, Entender, Resolver, Explicar,
Formular, Evaluar
PARA EL DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO, LAS ACTITUDES Y LAS DESTREZAS
Sesiones de Talleres terico prcticos.
Aprender haciendo
del trabajo
Nombre
Demostrar
lo aprendido

Direccin
Prolongar
la conducta en casa y en el
del trabajo principal
colegio
Lnea 2 de direccin
Lnea 3 de direccin

Lnea
Mantener
el Hbito nuevo adquirido
4 de direccin