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Conquista te stesso, non il mondo diceva Cartesio attorno al 1600, ed aveva proprio ragione.
Oggi alla conquista di benessere e soddisfazioni perdiamo tanto del nostro tempo alla ricerca di
qualcosa di utopico, che risolva tutti i nostri problemi, come una bacchetta magica, invece tutte
le risposte a quello che cerchiamo sono dentro di noi, tutta lenergia, la calma, la forza e la
conoscenza per affrontare ogni problema della Vita gi dentro di noi. solo ben nascosto,
questo vero. Ma un indagine attenta pu farci capire che siamo noi gli artefici del nostro
destino:
Il destino non questione di fortuna; ma questione di scelte. Non qualcosa che va
aspettato ma piuttosto qualcosa che deve essere raggiunto. William Jennings Bryan. Allora
rimboccati le maniche, inizia a cambiare, inizia a fare quella telefonata che dovevi fare da tanto
tempo, a quello amico che non senti da un po, inizia a fare un po di movimento fisico, ad uscire
e soprattutto a sorridere.
Perch la Vita come uno specchio, ti sorride se la guardi sorridendo e gli altri ti rispettano
se tu impari a rispettare te stesso, diceva un trainer 2000 anni fa ama il prossimo tuo come te
stesso bene, solo imparando che migliorando te stesso, lavorando sulla tua conoscenza
personale, sul tuo sapere, sulle tue difficolt trasmetterai agli altri sicurezza e voglia di vivere.
Chiunque smetta di imparare vecchio, che abbia 20 o 80 anni. Chiunque continua ad
imparare resta giovane. La pi grande cosa nella vita mantenere la propria mente
giovane. Henry Ford. Facile a dirsi, difficile mettere in pratica, e perch? Siamo bravissimi a
dare consigli agli altri su qualsiasi argomento: scuola, lavoro, sport, amici e allora, per una volta
mettiamoci noi nei panni dellamico che vuole un consiglio e aiutamoCI.
Rendiamo questa Vita, la propria, il capolavoro che merita di essere vissuto, e se qualche volta
gli altri non la dovessero pensare come noi e parlare male del nostro operato, continuiamo a
credere nelle nostre idee, continua a lavorare su te stesso Non sono mai state dedicate vie o
piazze a chi criticava, ma solo a chi veniva criticato.
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quando mi aspetto qualche cosa di buono dalla vita?! In base alla mia personale esperienza,
la risposta . Assolutamente SI. Anzi, oltre ad esserne certo, sono anche in grado di
affermare che gli ottimisti si ammalano di meno. Proprio un paio di settimane fa,
sullautorevole inserto settimanale di Repubblica Salute, si parlava di una ricerca pubblicata su
Health Psychology da un gruppo finlandese, che aveva studiato le personalit di cinquemila
impiegati nel 1997. Alla fine dello studio, nel 2000, i ricercatori hanno stabilito che chi aveva
un profilo ottimista si era, per prima cosa ammalato molto meno, aveva superato meglio
tutti gli eventuali grossi guai che gli erano accorsi nel periodo preso in considerazione (lutti,
malattie gravi di persone amate, separazioni affettive, ed altro ancora) e, soprattutto, era
tornato alla normalit lavorativa molto pi velocemente dei pessimisti. Il concetto di
sfortuna, pertanto ridimensionato da questa ricerca, che mette piuttosto in luce il diverso modo
di affrontare i problemi della vita. Se sei ancora dubbioso, permettimi di farti notare che nel
numero di gennaio 2006 della stessa rivista, lUniversit di Cambridge documentava - in una
ricerca effettuata su di un campione di oltre ventimila persone che chi ha un maggior senso di
padronanza di s mostra una riduzione della mortalit per malattie cardiovascolari.
Insomma, lottimismo il sale della vita (come recita una nota pubblicit del grande Tonino
Guerra), che oltre a permetterti di vivere meglio psicologicamente, Ti aiuta anche a vivere pi in
salute.
Del resto, anche i grandi pensatori del passato affermavano cose simili. Benjamin Franklin
diceva Noi siamo ci che vogliamo essere; il grande Budda predicava Noi siamo quello che
pensiamo. Tutto quello che siamo proviene dai nostri pensieri. Con i nostri pensieri noi
costruiamo il mondo; e se me lo permetti, io aggiungerei .anche noi stessi. Un signore di
nome San Francesco dAssisi diceva: Stai attento a ci che pensi e ci che dici, potrebbe
diventare la profezia della tua vita Frasi e modi diversi per spiegarti lo stesso concetto, e
potrei citarti uninfinit di altre frasi di personaggi famosi. Credimi, la Tua mente
determinante nel raggiungimento del successo o nel fallimento. Aspettati il meglio, ed
probabile che lo otterrai, naturalmente, devi metterci molto impegno e forza di volont. Aspettati
il peggio e sono certo che ci riuscirai, e posso garantirti senza alcuna fatica. Fallo restando con i
piedi ben saldi per terra, evita di pensare che il solo ottimismo possa farti trovare fuori della
porta la tanto desiderata Ferrari. Ti ho chiesto di essere ottimista, mica irresponsabile. Impara a
praticare lottimismo e il pensiero positivo, tutti i giorni e se aggiungi anche impegno nel cercare
di comunicare per capire e coinvolgere le altre persone, sono certo che molto presto, sarai
indirizzato al Successo. Per far questo devi solamente AGIRE CON ENTUSIASMO. In ogni
cosa che farai, in ogni iniziativa che intraprenderai, prima di ogni altra cosa metti sempre
entusiasmo ed ottimismo!
Parti dal presupposto che ogni grande impresa, che ha cambiato la storia dellumanit, ha sempre
avuto un ottimista alla guida. Pensa alle imprese del passato, per esempio a Madre Teresa di
Calcutta: senza il suo ottimismo non sarebbe mai riuscita a costruire ci che ha fatto, a salvare
dalla strada tutti quei poveri. Oppure al grande Thomas Alva Edison: senza di lui e senza il suo
ottimismo oggi, saremo al buio, senza la lampadina. Ad un campione italiano come Alberto
Tomba: senza il suo ottimismo travolgente (nel vero significato letterale del termine) non
sarebbe mai diventato il campione che tutti conosciamo. Anche oggi, ogni grande impresa ha un
ottimista alla guida. Prendi Valentino Rossi: cos giovane, cos ottimista, cos frizzante, cos
campione, con la moto come nella vita. Potrei stare qui, a farti un elenco infinito di persone,
famose o meno, che grazie al loro ottimismo sono riusciti a fare qualche cosa di buono nel corso
della loro vita. Anche se parlando di personaggi famosi potrei sentirmi dire da Te.. bello
sforzo, facile per lui: ha i soldi, famoso ed importante.
Allora permettimi di raccontarti la storia di uno di noi, di Riccardo. Una storia che per me, vale
molto pi di qualsiasi grande impresa. Il mio caro amico Riccardo, nel pieno della vita e della
sua attivit professionale (era professore di disegno a Firenze), rimasto paralizzato e costretto
su di una carrozzina. Nonostante questo, Riccardo un inno alla vita: sempre sorridente, con la
battuta pronta da buon fiorentino, pieno di entusiasmo contagioso. Un vulcano di ottimismo; e
dire, che forse, avrebbe anche qualche ragione per essere incavolato con la vita. Ogni tanto lo
vado a trovare, e devo essere onesto: riesce a ricaricare anche me. Oppure potrei parlarti proprio
di me, che nonostante tutti i problemi che mi sono capitati in passato (e credimi, sono tanti)
sorrido ed affronto le cose con un ottimismo travolgente (quasi simile a quello di Riccardo), al
punto che la mia stessa suocera, si dovuta arrendere e dirmi pi di una volta: beato te,
Giancarlo, che bel carattere che hai. Io mi aspetto il meglio, sempre. Per me e per tutta la mia
famiglia e sono certo, che prima o poi, la semina che ho fatto, mi dar i suoi frutti. In passato ho
gi raccolto, adesso, dopo aver nuovamente seminato ottimismo dentro ed intorno a me, aspetto
con pazienza che le piantine crescano e diventano alberi da frutto. Tu, che cosa hai seminato?
Diceva Marco Aurelio: Come sono i tuoi pensieri, cos sar anche la tua mente, poich lanima
riflette il corso del pensiero. Ti giunga il mio pi cordiale saluto e se hai delle domande da
pormi su questo o altri argomenti, scrivimi ad info@giancarlofornei.com far il possibile per
rispondere personalmente ad ogni email.
A cura di Giancarlo Fornei
Formatore & Personal Coach
www.piuchepuoi.it/giancarlofornei
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cos come sono disposta a pagare se sbaglio io qualcosa, cos credo che anche le banche debbano
comportarsi. Io rivoglio la mia carta o non mi muovo di quisempre sorridendo.
- Il direttore chiama il direttore della mia banca e, visto che ormai ora di chiusura, si accordano
per trovarsi insieme a me e al mio bancomat a bere qualcosa di fresco al bar dietro langolo.
- Siamo al bar e il direttore della mia banca mi riconosce e con procedura speciale mi fa
restituire la mia carta dallaltro direttore e mi confessa che in effetti avrei gi dovuto ricevere la
lettera di cambio codice da parte della banca.
- Visto che la colpa non era miama soprattutto visto che ho chiesto fino a che non ho trovato
la risposta di cui avevo bisognonon solo ho riavuto il mio bancomat e la cola lha pagata il mio
direttore, ma entrambi, i direttori intendo, mi hanno anche chiesto se per caso non stavo cercando
un lavoro, visto che c sempre bisogno di gente determinata ..
Morale della storia? CHIEDI e se non ti rispondono subito, chiedi ancora, e se non ti rispondono,
chiedi a qualcun altro . Chiedi fino a che non trovi la risposta!
Ho notato che a volte, per pigrizia o per timidezza, non chiediamo abbastanza e ci arrendiamo
troppo in fretta.
Ma avete mai pensato a quanto si perde non chiedendo?
Mi capita spesso di vedere persone che non hanno fatto qualcosa perch non sapevano come fare
o come iniziare ....da chi farsi consigliare? A chi chiedere? E cosnon facendo perch non
hanno chiestohanno perso la possibilit di un nuovo lavoro o di una nuova conoscenza o di
sistemare qualcosa di importante.
Il mio personalissimo suggerimento di chiedere:
- chiama qualcuno che ha pi esperienza di te e chiedi consiglio - va in Internet e cerca
- contatta aziende o associazioni che organizzano formazione nel settore
- cerca un libro che tratti largomento (e leggilo!)
- trova la persona che ha la capacit e il potere di risponderti
A volte abbiamo paura di chiedere perch potrebbe essere una domanda stupida! Ma cosa
importa! Se la facciamo alla persona giusta, trover il tempo e il modo di darci una risposta,
anche alla domanda pi semplice. E questo ci permetter di andare avanti con il nostro progetto,
il nostro piano o con ...... la nostra vacanza !
A cura di Patrizia Salvini
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Tanti fra i nostri antenati cantavano canti di libert e sognavano il giorno in cui sarebbero potuti
uscire dalla schiavit, dalla lunga notte dellingiustizia()
E cantavano cos perch avevano un sogno grande e potente; ma molti di loro sono morti senza
vederlo realizzato()
La lotta c sempre. Facciamo dichiarazioni contro la guerra, protestiamo, ma come se con la
testa volessimo abbattere un muro di cemento: sembra che non serva a nessuno.
E molto spesso, mentre si cerca di costruire il tempio della pace, si rimane soli; si resta
scoraggiati; si resta smarriti.
Ebbene, cos la vita. E quel che mi rende felice che attraverso la prospettiva del tempo riesco
a sentire le loro grida: Forse non sar per oggi, forse non sar per domani, ma bene che sia nel
tuo cuore. E bene che tu ci provi.
Magari non riuscirai a vederlo. Il sogno pu anche non realizzarsi, ma comunque un bene che
tu abbia un desiderio da realizzare. E bene che sia nel tuo cuore.
Martin Luther King
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provare a fare le cose. Solitamente, chi sbaglia poco perch agisce poco. Ci sono tre tipi di
persone:
quelle che fanno accadere le cose,
quelle che guardano le cose accadere
e quelle che si stupiscono di ci che accade.
A Te quale piacerebbe essere? Scommetto che Ti piacerebbe far parte di quelli che fanno
accadere le coseallora hai un solo modo: PARLARE DI MENO E AGIRE DI PIU.
Ricordati che gli errori sono negativi solamente se Timpediscono di continuare a crescere. Se
hai paura di provare un pensiero nuovo o di tentare una soluzione diversa ad un problema perch
temi di sbagliare, probabilmente, stai commettendo un errore ancora pi grande. Se sciocco
buttarsi a capofitto in una situazione che non conosci, altrettanto sciocco non provare nuove
strade per la paura di sbagliare. Se Vuoi crescere, devi imparare a lamentarti di meno, a parlare di
meno delle cose che potresti o non potresti fare e ad agire di pi. LAzione genera il SUCCESSO
e le persone di SUCCESSO agisco. Naturalmente, ci non significa andare allo sbaraglio nel
mercato della vita; bens imparare a non rimandare le cose continuamente per la paura di
sbagliare.
C un vecchio detto: Sbagliando simpara. Spesso, simpara molto pi dai propri sbagli che
non dai saggi consigli che tutti, dico tutti, sono sempre pronti a dispensarti. Hai una grande
opportunit: decidere cosa farai da GRANDE. Non commettere lerrore di nasconderti per la
paura di sbagliare. Un giorno, forse neanche troppo lontano, potresti pentirti di non aver preso al
volo quellopportunit. Piuttosto, scegli saggiamente e con piena fiducia nelle Tue potenzialit.
Non aver timore di sbagliare, sbagliare umano.limportante e non perseverare.
Credi in quello che sei e sarai quello in cui credi. Il grande Charles Spurgeon diceva: Di
nessuno devi aver paura come di te stesso; il nostro peggior nemico sta dentro di noi.
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A cura di Ba
Si sentono spesso notizie di persone che si ammalano gravemente, o sono vittime di gravi
incidenti, che dichiarano di aver iniziato veramente a vivere solo da quel momento. Iniziano a
vedere il mondo con altri occhi, iniziano a prendere le situazioni da altri punti di vista, tirano
fuori una forza e un'energia inaspettate.
Ora, la notizia scioccante che siamo tutti malati, e la nostra malattia si chiama morte. Arriva
per tutti, nessuno escluso. Che arrivi domani o fra cinquant'anni, se ci pensiamo bene, non ha
molta importanza. A nessuno dato a sapere per quanto tempo rester su questo pianeta, ma a
tutti data la possibilit di fare qualcosa durante quel tempo.
Se sapessi che hai solo un anno di vita, cosa faresti ? Probabilmente cercheresti di cogliere il
meglio di tutto ci che ti circonda, gli affetti, le emozioni, le persone che hai intorno... non
vorresti sprecare il tuo tempo a scervellarti su pensieri e preoccupazioni inutili e dannose. "Sto
morendo caspita, voglio vivere meglio che posso !" Questo diresti, o no ? Un anno o cento, che
differenza c' ?
Perch quindi devi continuare a sprecare il tuo tempo coi rimpianti, con le decisioni che non vuoi
prendere, con le depressioni, le arrabbiature, le recriminazioni ? Quante vite pensi di avere ??
Una !! E solo una ! Quindi inizia a fare oggi quello che domani potresti non avere la possibilit
di fare, inizia a pensare di meno e agire di pi, e se sbaglierai ci riproverai, ma almeno avrai
tentato. "E' meglio pentirti di qualcosa che hai fatto piuttosto che di qualcosa che non hai fatto",
ti pare ? Ovviamente chi volesse travisare queste parole e darsi alla delinquenza perch "vuol
sentire il brivido di svaligiare una banca almeno una volta nella vita" casca male, che nessuno si
azzardi ad usarle come scusa.
Perch diavolo te ne stai l da una settimana a piangerti addosso perch lei non ti ama pi ? O lui
ama un'altra ? O hai perso il lavoro e "non hai la forza? di ricominciare"? E chi ce la dovrebbe
avere questa forza ?? Tua nonna ?? Tua sorella, il tuo vicino di casa ? Loro hanno le loro vite, e
tu hai la tua. Quindi piantala di piangerti addosso che non serve a nulla, non far tornare tua
moglie e non ti porter il pane sulla tavola. Svegliati ! Agisci ! Le "occasioni" si chiamano cos
perch difficilmente si ripresenteranno uguali, quindi se ci tieni a ottenere una tal cosa devi
riconoscere l'occasione e coglierla ! E se ti scappata per motivi non dipendenti da te potrai
provare un'altra volta, non c' nessun bisogno che ti deprimi per non avercela fatta.
Impara ad apprezzare ci che hai e smettila di sprecare il tuo tempo pensando a quello che non
hai.
Abbi il coraggio delle tue azioni, delle tue scelte, prendi le tue decisioni e portale avanti con
grinta. Basta perdere tempo, non ce n' abbastanza.
Il nocciolo duro
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I sei pilastri
Livelli di cambiamento
Il cambiamento un processo a pi livelli: se vogliamo fare cambiamenti rilevanti, non possiamo
lavorare sulle foglie del nostro comportamento e delle nostre azioni, se prima non lo facciamo
sulla radice, cio sui principi che formano la nostra identit e le credenze per noi fondamentali.
Prendersi la responsabilit della propria vita
La libert di scelta ci data da tutte quelle caratteristiche che ci distinguono come esseri umani
da tutte le altre specie viventi sulla terra. A determinare quella che stata e sar la nostra vita
sono state le decisioni che fino adesso abbiamo scelto di prendere o di non prendere!
Decisivit
Molte persone prendono decisioni ma poi non agiscono. Altre agiscono a caso, senza prima aver
deciso la direzione. Imparare ad usare la decisivit per far fare un salto di qualit alla propria
vita.
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Voglio di pi!
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" Voglio di pi", tre parole magiche per lungo tempo dimenticate ma che ora riecheggiano
costantemente nelle nostre vite.
Compaiono negli striscioni e negli slogan dei manifestanti e ricorrono sovente nei nostri pensieri
riguardo i vari ambiti della nostra vita: quello economico, quello sentimentale e quello delle
amicizie.
Siano benedette queste tre parole: VOGLIO DI PI !
Non significano certo che non dobbiamo essere contenti per ci che abbiamo, al contrario sono il
sintomo che ci stiamo accorgendo che il mondo un' oceano di opportunit ma che spesso ci
siamo avvicinati a quest' oceano impugnando un cucchiaino.
Ma volere di pi cosa significa?
Non puoi pensare di ottenere risultati diversi
continuando a fare, pensare ed agire
nello stesso modo che ti ha portato ad avere
i risultati che stai cercando di cambiare
Evidentemente il fatto di chiedere di pi assume un importanza fondamentale, un grido, una
presa di posizione importante ma, ahim, da solo non basta.
Per avere di pi la prima regola, bene apprenderla, che bisogna dare di pi!
Se qualcuno ti costringer a fare un miglio
tu fanne due con lui
Dal Discorso delle Montagna di Ges
Percorri sempre un metro in pi rispetto a quello che da te ci si aspetti, questo il messaggio
che Ges voleva dare in occasione di quel discorso, che poi un messaggio universale che va al
di l delle credenze e delle religioni.
Probabilmente qualche volta, specie nel campo lavorativo, correremo il rischio di essere additati
perch, sembra, oggi il gioco sia fare il meno possibile per la paga che si ricve.
Ma questo non poi un problema, nessuno ha mai detto che bisogna seguire il branco.
Sforzandoci di essere sempre il meglio di noi stessi, di percorrere sempre un metro in pi rispetto
a quello che da noi ci si aspetti, riempendo gli istanti che viviamo in questo mondo con pi
attenzione, pazienza e comprensione, quel VOGLIO DI PI smetter di essere una frase
buttata al vento e si trasformer in una presa di coscienza forte, una decisione ferma,
indissolubile, e allora si che a quel punto la vita...non potr pi dirci di no...
Se non puoi essere un pino
sulla vetta del mondo
sii un cespuglio nella valle,
ma sii il miglior piccolo cespuglio
sulla sponda del ruscello.
Sii un cespuglio se
non puoi essere un albero.
Se non puoi essere una via maestra
sii un sentiero.
Se non puoi essere il sole
sii una stella;
non con la mole vincerai o fallirai.
Cerca ardentemente di scoprire
a cosa sei chiamato
e poi cerca di essere quello e basta.
Ma qualunque cosa tu sia
sii sempre il meglio.
Martin Luther King
La raccolta di bollini
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[...] Immaginate un impiegato che, prima di andare al lavoro, venga rimproverato dalla moglie
per qualche motivo. Questo gli da modo di collezionare un bollino rosso (di rabbia) ancora prima
di andare a lavorare. Arrivato sul posto di lavoro riscuote subito il suo bollino rosso dicendo con
rabbia alla segretaria: "E' mai possibile che lei non riesca a battere una lettera senza fare errori?".
La segretaria raccoglie il bollino e appena arrivata a casa lo riscuote con suo marito, dicendogli
con astio: "Perch non ha finito di imbiancare la cucina? Guarda che disordine, non sei proprio
capace di fare un lavoro senza sporcare dappertutto!". Il marito, a sua volta, riscuote il bollino
appena ricevuto con il figlio che non ha fatto il compito ed il bimbo, lo riscuote dando una
pedata al cane!
Vi sono diversi modi di raccogliere i bollini, alcuni li riscuotono appena li ricevono ed altri,
invece, aspettano di averne molti, proprio come coloro che prima di riscuotere il premio
riempiono una tessera. Questa similitudine con la tessere vale specialmente per i bollini negativi.
Alcuni, quando hanno riempito la tessera, la riscuotono con piccoli premi:un mal di testa,
facendo cadere qualcosa, sgridando un dipendente davanti a tutti, spargendo sul pavimento
l'intero contenuto di un cassetto o impostando una lettera in una busta sbagliata. Per altri, invece,
il premio piuttosto consistente. Se hanno collezionato molti "bollini grigi", si sentiranno
giustificati quando combineranno un guaio grosso. Potranno, per esempio, far cadere un
computer, procurarsi una ferita, rubare qualcosa della ditta in cui lavorano, licenziare un
dipendente in gamba, stare a casa ammalati, arrivare in ritardo molte volte, e cos via.[]
Se una persona ha collezionato un sufficiente numero di bollini d'oro si sentir giustificata nel
fare qualcosa di buono per se stessa. Pertanto potrebbe riscuotere la sua tessera di bollini
comprandosi qualcosa, godendosi un week-end con gli amici o prendendosi una piacevole
vacanza. Come sempre la grandezza della collezione determina anche la misura del premio. [...]
... cos quando qualcuno cerca di scaricarmi bollini rossi o grigi, non li accetto, visto che cerco di
riempire la mia tessera di bollini d'oro.
Nota: Un grazie particolare a Gabriella per avere ricevuto nella sua mail questa storia e per aver
pensato di inoltrarcela.
Il miracolo sei tu
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Miliardi di persone popolano questo mondo, ognuno con le sue abitudini, i suoi modi di fare,
ognuno con le sue storie, le sue teorie.
E tu, diverso da tutti gli altri, nessuno ha il tuo viso, le tue mani, nessuno le muove come te.
Nessuno ha il tuo stesso sorriso, le tue braccia, nessun'altro al mondo parla come te.
Tu, individuo unico al mondo, unico nella tua unicit.
Tu e la tua storia personale.
Ci pensi? Sei stato un piccolo embrione che ha preso lentamente forma nel grembo di tua madre,
una cellula che si unisce a un'altra e poi a un'altra ancora formando lentamente ogni organo, ogni
parte del corpo, ogni pi piccola parte di tutta la tua essenza.
Fino a quando quel giorno hai deciso di lasciare il grembo materno e venire al mondo: tu, da una
piccola cellula, in quel momento protagonista, miracolo della natura, vita.
Ma il miracolo non si fermato, continuato per tutto il tempo che ti ha portato ad essere qui in
questo momento, con le tue esperienze, le emozioni, con i tuoi problemi, le tue gioie.
E quel miracolo si ripete ogni giorno, con la tua storia fatta di successi, insuccessi, fatta di
speranze, forse sopite, di sogni, forse sbiaditi, ma pronti ad essere risvegliati in qualsiasi
momento, anche adesso, si, proprio adesso, a te la scelta.
Perch fermare il miracolo al momento del parto?
Ricordi? Embrione, cellula, organi, mani, viso, corpo...vita.
Quella vita sei tu, quel miracolo sei tu!
A cura di Italo Pentimalli
www.piuchepuoi.it
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1) Quel che accaduto non si pu mutare. Dallesame di maturit fallito alla perdita
del posto di lavoro: se gi accaduto, non puoi pi farci nulla. Comprendere a fondo
questa realt significa posizionarsi mentalmente verso il futuro, senza perdere tempo in
recriminazioni inutili, che non Ti porteranno alcuna soluzione (conosci il
proverbio.mai piangere sul latte versato?!);
2) Perch successo? Cerca di capire cosa sia successo veramente: attribuire a cause
errate un evento lo rende doppiamente pericoloso, ed probabile che Ti capiti di nuovo.
Saper invece distinguere le cause con obiettivit, onest e serenit di giudizio, significa
rendere prezioso anche levento pi nero (ho imparato moltissimo anche e soprattutto, da
errori);
3) Come evitare che accada di nuovo. Errare umano, perseverare diabolico. Gli
errori li commettono tutti quelli che tentano, e non sono mai da condannare (per non
sbagliare mai c un solo modo.. non fare assolutamente nulla). Ma gli errori ripetuti
sono imperdonabili, e a volte causano la rovina delle persone. Per cui, prima di iniziare
qualcosa di nuovo, rifletti bene sugli errori commessi in precedenza e metti per iscritto
che cosa non devi pi fare per evitare nuovamente situazioni difficili;
Chi stato sullaltare anche un solo giorno sa bene quanto sia duro tornare nella polvere che si
credeva ormai dimenticata. Credimi: in quarantanni di vita ho toccato il cielo con un dito tante
volte e in molte altre sono uscito sconfitto; ma non mi sono mai arreso e non mi sono mai sentito
un fallito. Oggi sono uno stimato formatore, che ha la fortuna di fare un lavoro che gli piace, che
gli permette di entrare in contatto con tantissima gente: imprenditori adulti e giovani studenti
delle superiori. Ho una splendida famiglia e la vita mi sorride, ma ci sono tantissime cose che
non sono ancora riuscito a fare, e nonostante tutte le avversit del mondo, continuo a ripetere a
me stesso e soprattutto, aglaltri, Con te o senza di te.io l, ci arrivo. Io ci credo, e Tu?!
Spero di essere stato in grado di farti comprendere che nella vita non bisogna mollare mai; se hai
delle domande da pormi o degli argomenti particolari da suggerire, scrivimi a
giancarlo@giancarlofornei.com
Alla prossima.
A cura di Giancarlo Fornei
Formatore & Personal Coach
www.piuchepuoi.it/giancarlofornei
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problemi neurologici, invece, proprio lultimo (una dottoressa di Pisa) ha scoperto che ho una
mutazione genetica, la quale mi riduce lapporto di acido folico e mi crea dei gravi scompensi,
facendomi salire alle stelle lomocisteina.
Ma non mi sono fermato l. Ho nuovamente scelto di sapere e conoscere cosa fosse quella
strana mutazione. Non mi sono limitato a prendere le pasticche di acido folico che mi hanno
prescritto ma con Paola, mia moglie, abbiamo letto e riletto, sino a documentarci moltissimo
sulle abitudini alimentari, riuscendo a modificare completamente il nostro regime di
alimentazione. Oggi, io e tutti i componenti della mia famiglia seguiamo un regime di
alimentazione sana. Con il risultato che mangiamo meglio, di tutto, molta pi frutta e verdura di
prima. Naturalmente sono sotto cura farmacologica per tenere il sangue fluido ed evitare il
formarsi di grumi, ma ti assicuro che la nuova dieta alimentare risultata determinante nella fase
preventiva. Come vedi ho scelto di nuovo e tutto ci ha determinato un miglioramento totale
nella mia vita (e nelle persone che mi sono accanto).
Ti ho raccontato questa storia, la mia storia, con la speranza di farti capire che a volte, scegliendo
si pu anche sbagliare, ma non scegliendo nulla si commette un errore ancora pi grande. Ogni
volta che credi di non aver nessuna scelta o nessun potere sulle tue esperienze di vita, neghi la
cosa pi importante di cui disponi: il potere di scegliere. Hai molte pi probabilit di scelta di
quanto tu possa pensare. Hai molto pi potere sulla tua vita di quanto tu possa
immaginare. Puoi cambiare la tua vita e addirittura la persona che sei grazie al tuo potere
di scelta. Puoi usarlo scegliendoti per compagni dei pensieri negativi e continuando a credere di
non essere capace di far nulla oppure, puoi cominciare a pensare di essere in grado di cambiare la
tua vita in meglio, agendo subito per dare immediatamente corpo ai tuoi pensieri positivi. Anche
Tu puoi scegliere, fallo. Il grande Og Mandino diceva: Usa saggiamente il tuo potere di
scelta.
Ti giunga il mio pi cordiale saluto e se hai delle domande da pormi su questo o altri argomenti
particolari, scrivimi a giancarlo@giancarlofornei.com far il possibile per rispondere
personalmente ad ogni mail. Alla prossima.
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Vedo gi le Vostre facce meravigliate, per non dire velate da ilarit. Lo so. Non facile accettare
un certo modo di pensare, per permettetemi di farvi notare che pochi di Voi hanno la fortuna di
fare nella vita ci che hanno sempre sognato, molti sono quelli che invece lo possono solamente
immaginare. Che si aggrappano ai sogni e allimmaginazione per evadere dalla monotonia
della vita quotidiana.
Io non sono un grande esperto di Programmazione Neuro Linguistica (le poche cose che conosco
le ho imparate da autodidatta), ma ho appreso che il potere della mente immenso. Attraverso le
sensazioni neurologiche (visive, auditive e cinestesico emozionali) le nostre semplici
immaginazioni possono diventare reali. Ci in cui crediamo fortemente ha maggiori
probabilit di realizzarsi. Crearci un futuro cupo e triste, oppure vincente.dipende solamente
da noi. Dal nostro modo di pensare, di immaginare le cose, di sognarle.
Se non avete mai sognato.cominciate subito a farlo; se lo fate ginon smettete mai. Non
abbiate mai paura di volare con la Vostra immaginazione, ma ricordate: se la usate per creare
visioni negative e distruttive, nella Vostra vita accadranno sempre cose spiacevoli. Se invece
applicate la Vostra immaginazione in modo positivo, la Vostra vita comincer subito a migliorare.
La prossima volta che volete sognare sul Vostro futuro, cercate di visualizzare con forza quello
che desiderate veramente. Forse, sar pi facile raggiungerlo.
Termino con una massima di Edmund Spenser: E la mente che ti fa essere buono o cattivo,
che ti rende misero o felice, ricco o povero.
Vi giunga il mio pi cordiale saluto e se avete delle domande da pormi su questo o altri
argomenti particolari, scrivetemi a giancarlo@giancarlofornei.com far il possibile per
rispondere personalmente ad ogni mail. Alla prossima
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Quale pensi sia la distanza che ti separa da ci che desideri avere o "essere"?
Le giustificazioni, le scuse, la storia che ti racconti sono il principale muro tra ci che sei e ci
che vorresti essere.
Con un p di onest con se stessi si fanno grandi cambiamenti.
Noi siamo portati a fare ci che noi abbiamo deciso di essere portati a fare.
Come vedi le difficolt? Sono proprio le difficolt che permettono il magico fenomeno della
crescita.
Qualsiasi cosa che ti fa paura, devi guardarla negli occhi e trasformarla nella maniera pi
potenziante in modo che ti spinga all'azione.
Tu puoi cambiare qualsiasi cosa, ci che ti separa il tuo livello d'impegno e di immaginazione e
quanto tu credi in te stesso.
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Tutti, dai ammettiamolo, tutti! Anche quelli rosi dallinvidia per il cappottone di pelle nera.
Vi ricordate quando deve scegliere fra la pillola per rimanere nella realt e quella per
conoscere davvero la realt? E noi spettatori, tutti li a tifare per la pillola della verit.
E, giustamente, Neo la prende, e ben gli colga, visto che cos, a parte i reumi per lo stress fisico
di comprimersi in un cavo del telefono, pu scoprire le capacit straordinarie che ha gi dentro di
s ma che non conosceva; pu capire e conoscere; pu scegliere e combattere per una giusta
causa, e, nel frattempo, pu anche trovare lamore (che non cosa da poco tra una telefonata e
laltra).
E questo cosa centra con il migliorare se stessi? Tranquilli, non sono certo io quella che pu
permettersi di suggerirvi di credere in voi stessi e nelle vostre immense capacit al punto tale da
farsi sparare da un amico e developparsi indietro evitando le pallottole. Mi viene un attacco di
sciatica solo a pensarci.
Ma una cosa vorrei che facessimo tutti insieme: chiediamoci perch nei film tifiamo sempre per
leroe, per il coraggioso, per chi osa andare al di la di limiti e pregiudizi, per chi sbaglia ma si
rialza e combatte ancora, per chi ha un ideale e lo persegue nonostante tutto e tutti, per chi esce
dagli schemi, per chi trasforma una vita banale in una vita speciale .
Nei film.
Poi, una volta usciti dalla sala cinematografica, quando si tratta del film pi importante di tutti, il
nostro, quello della nostra vita, ci trasformiamo in persone realiste e non solo ci
accontentiamo, ma ci diciamo anche che una cosa un film, unaltra la vita di tutti i giorni,
quella dove abbiamo dei doveri da rispettare e delle regole da seguire e non c pi nemmeno il
tempo per chiederci se il nostro film ci piace.
Qualcuno ha detto che ognuno di noi il regista della propria vita.
Allora perch non proviamo a sederci comodi e a guardare la nostra storia da registi?
Ovviamente non possiamo cambiare il passato, se stato un brutto film, pazienza.
Quanti registi famosi hanno fatto delle vere schifezze e poi dei veri capolavori?
Possiamo invece intervenire sul film di oggi e sulla produzione di domani.
Un taglio qui, un po pi di luce l, una scena nuova che si pu inserire
E che film vogliamo farne? Vi propongo un paio di scelte.
che gli chiede scusa e gli offre la colazione, per farsi perdonare. Gianni, che ha 40 anni e che
allet del ragazzo andava in giro in Panda, lo guarda chiedendosi cosa ha di speciale sto tipo per
essere cos sorridente il luned mattina, a parte la Porsche. E decide di chiederglielo.
Fanno colazione insieme e il ragazzo, che sprizza entusiasmo ed energia da tutti i pori, gli
confessa che ha lasciato lauto in terza fila perch doveva solo fare una commissione
velocissima: lasciare un documento allufficio brevetti per la sua terza invenzione. Gli racconta
che un appassionato di computer e di Internet e che i suoi primi 2 brevetti gi lo hanno reso
indipendente economicamente, ma che non riesce a fermarsi, ha cos tante idee ancora da
realizzare.
Presto lentusiasmo del ragazzo coinvolge anche Gianni che gli confessa che il suo lavoro da
impiegato non che lo soddisfi proprio, che lui da giovane voleva fare il giornalista, ed era
bravino anche.
Il ragazzo osserva Gianni e gli chiedema stai scherzando vero? Ma davvero? Ma allora
dobbiamo vederci assolutamente perch io ho un sacco di idee, ma proprio non so scrivere bene.
Ho bisogno di qualcuno che collabori con me, che mi ascolti e che gestisca la comunicazione
delle mie invenzioni.
Perch inutile mettere a punto qualcosa di innovativo se non sei in grado di comunicarlo al
mondo. Potremmo metterci insieme, io ci metto le idee e tu le comunichi. Dai vediamoci stasera
Gianni allibito, ma sente dentro di se una energia nuova, forse arrivato il momento di fare
qualcosa di diverso, di dare una svolta alla sua vita.
Arriva in ufficio un po in ritardo, ma invece di mettersi subito sulla difensiva con il capoufficio,
gli fa un bel sorriso, gli chiede scusa e gli promette che non succeder pi. Sulla sua scrivania le
pratiche accumulate dalla settimana precedente sembrano pi leggere e infatti riesce a chiuderne
pi del solito. Durante la pausa pranzo si ritrova con i soliti colleghi e gli racconta con
entusiasmo dellincontro col ragazzo.
Ma i colleghi, invece di condividere la sua gioia, gli diconoe si, adesso vedi che quello
langelo piovuto dal cielo, ma dai Gianni, quello il solito figlio di pap che nato con la
camicia, e crede che il mondo sia suoe laltro collega aggiungema che figlio di pap, quello
probabilmente era andato a rifornirsi, cosa ci fa uno a 20 anni con la Porsche? Quello spaccia te
lo dico io, stai attento a non farti coinvolgere in cose strane che se ne sentono tante in giroe
laltro collega intervienema sai che proprio laltro giorno ho letto che bisogna stare molto
attenti con Internet, che ci sono un sacco di truffe in giro!Poi tirano fuori il toto-sistema e gli
dicono di tornare con i piedi per terra, di essere realista e di tirar fuori una buona idea per la
schedina, piuttosto.
Ma Gianni ha deciso che ha gi rinunciato a troppi sogni, e stavolta non si fa condizionare. La
sera stessa si vede con il ragazzo e incominciano a mettere gi i primi accordi del progetto. La
scena sfuma su Gianni che, un anno dopo, sta cercando un parcheggio per la sua Porsche ..
Ah, mi sono dimenticata di dire che il budget di spesa per la produzione del film lo stesso! Si
perch il nostro tempo la moneta in ballo.
E 24 ore al giorno sono 24 ore sia per chi si piange addosso e continua per la sua strada lastricata
di sempre la stessa storia, sono sfortunato, qualunque cosa faccia tanto lo stesso, io ci ho
provato, troppo difficilesia per chi, invece, decide di cambiare rotta e di usare le stesse 24
ore per fare, della propria vita, un film da premio Oscar
E allora che facciamo?
Intanto cominciamo a scegliere che film vogliamo. Poi, per la sceneggiatura, scriviamo tutto
quello che vogliamo realizzare davvero nella nostra vita, oggi, domani, il mese prossimo e gli
anni prossimi. Il materiale per la scenografia intorno a noi, a portata di mano.
Sia i fazzolettini di carta e il Malox.
Sia libri, corsi, articoli, consigli, opportunit
a portata di mano, basta decidere quale pillola prendere.
A cura di Patrizia Salvini
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Nell'autunno del 1988 Jack Canfield fu invitato a tenere una conferenza sull'amor proprio e
sull'efficienza massima in un convegno ad Hong Kong.
Ci che lo colp maggiormente delle cose viste durante questo viaggio fu il tempio di Budda a
Bangkok, un tempio molto piccolo che custodisce la statua di un Budda d'oro alto pi di tre
metri, del peso di oltre due tonnellate e mezza, valutato 196 milioni di dollari!
"Era una visione che incuteva timore: - commenta Canfield - un Budda d'oro massiccio dall'aria
gentile ma imponente che ci sorrideva dall'alto".
Accanto alla statua c'era una bacheca in cui era riportata la sua storia:
Nel 1957 alcuni monaci di un monastero dovevano trasferire un Budda d'argilla dal loro tempio a
una nuova sede. Il monastero doveva essere trasferito per far posto alla costruzione di una
superstrada attraverso Bangkok.
Quando la gru cominci a sollevare l'idolo gigantesco, il peso era cos formidabile che la statua
cominci ad incrinarsi.
Missione
La missione rappresenta la ragione per la quale siamo al mondo, quello scopo supremo che
siamo sulla terra per raggiungere.
La missione qualcosa di grande, importante, ispiratore ed molto spesso legata ai valori che
Visione
Mentre la missione relativa al nostro scopo di vita o allo scopo del nostro lavoro, la visione
fornisce la direzione verso la nostra destinazione finale.
Per scoprire la tua visione, immagina di essere alla fine della tua carriera, mentre guardi indietro
e torni indietro di anni.
Chiediti: "Cosa volevo raggiungere?", "Dove volevo arrivare?", "Che viaggio avrei dovuto
intraprendere dati i talenti e le abilit che ho?
Immagina vividamente la persona che volevi e vorresti essere, questa sicuramente la persona
che realmente sei.
Con questi due potentissimi strumenti in mano puoi iniziare il tuo percorso di scoperta del tuo
"Budda d'Oro".
Non c' fretta, hai impiegato tanti anni a costruire la copertura d'argilla ora puoi prenderti tutto il
tempo che occorre per riportarlo alla luce in tutto il suo splendore.
Immagina e senti quanto importante e quanto cambierebbe la tua vita se tu fossi pienamente
consapevole delle qualit che hai e della persona che realmente sei!
"Non mai troppo tardi per essere ci che vorresti essere.". Gorge Eliot
" Immerso dentro l'uomo abita quel potere addormentato; potere che lo stupirebbe, che egli non
ha mai sognato di possedere; forza che rivoluzionerebbe la sua vita se svegliata e messa in
azione" ( Orison Sweet Marden )
"Non si pu insegnare qualche cosa ad un uomo. Puoi solo aiutarlo a scoprirla dentro di s"
(Galileo Galilei)
"Vivi la vita che ti sei conquistato e le sensazioni che essa ti da" (Cristina Pelaia)
A cura di Cristina Pelaia
SUPERARE LO SCORAGGIAMENTO
(di Anonimo)
La grande auto di lusso si ferm davanti alla piccola scrivania all'ingresso del cimitero e
l'autista, in uniforme, si rivolse al custode: "Pu seguirmi, per favore?
La mia signora malata e non pu camminare" - gli spieg - Potrebbe avere la bont di
venire a parlare con lei?"
Una signora anziana, i cui occhi non potevano nascondere la profonda sofferenza, attendeva
in macchina.
- "Sono la signora Adams" - gli disse - "Negli ultimi due anni le ho inviato cinque dollari alla
settimana..."
- "Per i fiori!" - ricord il custode.
- "Esattamente. Affinch fossero collocati sulla tomba di mio figlio".
- "Oggi sono venuta - disse un po' costernata - perch i medici mi hanno detto che non mi
rimane molto da vivere, quindi sono qui per un'ultima visita e per ringraziarla".
Il custode ebbe un momento di entusiasmo, ma poi le disse con delicatezza: "Sa, mia
signora, ho sempre rimpianto il fatto che continuasse a inviare dei soldi per i
fiori".
- "Cosa?" - Domand la signora.
- "E' che ... lo sa, signora,...i fiori durano cos poco tempo ...e alla fine qui nessuno li
vede..."
- "Sa quello che sta dicendo?" - ribatt la signora Adams.
- "S, s signora. Faccio parte di un'associazione di volontariato, i cui membri visitano gli
ospedali e le case di cura. L s che mancano i fiori...I ricoverati
potrebbero vederli e apprezzare il loro profumo".
La donna rimase in silenzio per alcuni istanti. Poi, senza dire nulla, fece cenno al suo autista
di partire.
Mesi dopo, il custode fu sorpreso da un'altra visita. Doppiamente sorpreso perch, questa
volta, era proprio la signora Adams che veniva a trovarlo guidando lei stessa l'auto.
- "Ora porto io stessa i fiori ai malati" - gli spieg con un amabile sorriso - "Aveva ragione, i
malati si sentono felici e mi fanno sentire felice. I medici non sanno il motivo della mia
guarigione, ma io lo so. E' che ho trovato dei motivi per vivere. Non ho dimenticato mio
figlio, al contrario, dono i fiori a nome suo e ci mi d forza".
La signora Adams scopr ci che la maggior parte di noi dimentica. Aiutando gli altri
aiutiamo noi stessi. Certo! La scelta sempre nostra...
IL VOLO DELL'AQUILA
(Leggenda Indiana)
Si racconta che laquila viva fino a 70 anni, ma perch ci accada, intorno ai 40 anni, deve
prendere una decisione seria e difficile.
A questa et i suoi artigli sono lunghi e flessibili, e non riescono pi ad afferrare le prede di
cui si nutre. Il suo becco, allungato ed appuntito, si incurva. Le ali, invecchiate ed
appesantite dalle penne assai ingrossate, puntano contro il petto. Volare ormai difficile.
Ora laquila ha solo due alternative: o si lascia morire, o affronta un doloroso processo di
rinnovamento, lungo ben 150 giorni.
Voler allora in cima ad una montagna, si ritirer su un nido inaccessibile, addossato ad una
parete rocciosa, un luogo da cui potr fare ritorno con un volo piano e sicuro.
Trovato questo luogo, laquila comincer a sbattere il becco sulla parete fino a staccarlo,
affrontando con coraggio il dolore di tale operazione.
Passate alcune settimane, le ricrescer un nuovo becco. Con questo, strapper uno ad uno,
incurante del dolore, i vecchi artigli. Quando ricresceranno i nuovi artigli, con questi e con il
becco, strapper dal suo corpo tutte le penne, una ad una.
Quando rinasceranno le nuove penne essa, nuova aquila rinata, si lancer sicura nel volo di
rinnovamento e ricomincer a vivere per altri trent'anni.
(...) La struttura alare del calabrone, in relazione al suo peso, non adatta al volo, ma lui
non lo sa e vola lo stesso! (I. Sikorsky)
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore
emozionali sono solo un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verit. Oggi so
che questo si chiama AUTENTICITA
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com imbarazzante aver voluto
imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona
non era pronta, anche se quella persona ero io. Oggi so che questo si chiama RISPETTO PER
SE STESSI.
FIUME E L'OCEANO
(di Osho Rajneesh)
Dicono che persino un fiume prima di riversarsi nelloceano, tremi di paura. Guarda
all'indietro per tutto il suo percorso le cime, le montagne, la lunga strada sinuosa attraverso
le foreste e attraverso i villaggi e vede davanti a s, un oceano cos vasto, che entrarci
I due giorni pi importanti nella tua vita sono il giorno in cui nasci e il giorno
in cui scopri il perch sei nato
(Mark Twain)
Se una voce dentro di te continua a ripeterti non sarai mai in grado di dipingere,
allora dedicati alla pittura con tutto te stesso, e vedrai che quella voce
sar messa a tacere.
(Vincent Van Gogh)
Ogni volta che ti viene chiesto se puoi fare un lavoro, rispondi: Certo che posso!
Poi datti da fare e scopri come farlo.
(Theodore Roosevelt)
Ci sono solo due giorni allanno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri,
laltro si chiama domani, perci oggi il giorno giusto per amare, credere, fare e,
principalmente, vivere
(Dalai Lama)
PROMETTI A TE STESSO
(di Christian L. Larson)
I RISCHI
(da: "Vivere, Amare, Capirsi" di Leo Buscaglia - Mondadori)
Ma bisogna correre i rischi, perch il rischio pi grande nella vita quello di non rischiare
nulla.
La persona che non rischia nulla, non nulla e non diviene nulla. Pu evitare la sofferenza e
l'angoscia, ma non pu imparare a sentire e cambiare e progredire e amare e vivere.
Incatenata alle sue certezze, schiava.
Ha rinunciato alla libert.
L'UMANIT HA BISOGNO DI TE
(di Michel Quoist)
Se la nota dicesse:
"Non una nota che fa una musica ..."
Non ci sarebbero le sinfonie!
Se la parola dicesse:
"Non una parola che pu fare una pagina ..."
Non ci sarebbero i libri!
Se la pietra dicesse:
"Non una pietra che pu alzare un muro ..."
Non ci sarebbero le case!
Se la goccia d'acqua dicesse:
"Non una goccia d'acqua che pu fare il fiume ..."
Non ci sarebbe l'oceano!
Se il chicco di grano dicesse:
Non un chicco di grano che pu seminare il campo ..."
Non ci sarebbe la messe!
Se l'uomo dicesse:
"Non un gesto d'amore che pu salvare l'umanit ... "
Non ci sarebbero mai n giustizia n pace, n dignit n felicit nella terra degli uomini.
Come la sinfonia ha bisogno di ogni nota,
Come il libro ha bisogno di ogni parola,
Come la casa ha bisogno di ogni pietra,
Come l'oceano ha bisogno di ogni goccia d'acqua,
Come la messe ha bisogno di ogni chicco di grano,
L'umanit intera ha bisogno di te, l, dove sei, unico, e dunque insostituibile!