HIERVAS MEDICINALES PARA GRIPES Y RESFROS

Propiedades curativas del jengibre

La infusin de jengibre puede mitigar las nuseas del embarazo, pero no se recomienda en
mayores dosis debido al riesgo que puede correr el feto.

En aromaterapia, el aceite esencial del jengibre se usa en masajes para aliviar molestias
musculares, digestivas y para mejorar la circulacin.
Su raz puede tratar gripe, llagas de garganta, tos, migraa, fiebre, infeccin y promover la
vitalidad y longevidad gracias a su efecto antioxidante y antienvejecimiento.
Puede, incluso, disminuir el colesterol malo de la sangre y prevenir la coagulacin de la sangre
evitando ataques cardacos.
Estimula la secrecin de jugos gstricos y protege al hgado. Se utiliza para el tratamiento dela
dispepsia (indigestin).
Tiene, igualmente, cualidades antiinflamatorias que puedenprevenir la formacin de lceras,
dolores de artrtitis reumatoide, intestinales,osteoporosis, cncer de piel y ayuda a la prdida de
peso. Posee una accin antisptica cuando es aplicado externamente para tratar infecciones
leves de la piel.

Jugos y batidos curativos con el jengibre

Jugo de jengibre para las vrices
Ingredientes
3 rebanadas de pia
1 manzana en trozos y sin corazn
1 trocito de jengibre
Preparacin
Verter los ingredientes en el extractor de jugos. Tomar el jugo poco a poco. Igualmente, puede
potenciar el efecto benfico de este jugo si se aplica una toalla mojadas con una infusin de
jengibre y aplica sobre las zonas deseadas.
Jugo de jengibre para la menopausia
Ingredientes
1 manzana sin corazn y en trozos
1 vaso de jugo de naranja natural
1 trocito de jengibre
Preparacin
Licuar los ingredientes. Bebe poco a poco. Tomar un vaso alda

Jugo desintoxicante de jengibre

Ingredientes
8 a 10 zanahorias partidas en trozos de 5 a 7 cm
1 rebanada de jengibre pelada de 3 a 5 mm de espesor
Preparacin
Ponga las zanahorias y el jengibre uno a la vez en el exprimidor y procselos..

Otros remedios naturales

Infusin de jengibre contra la gripe

5 gramos de jengibre,
1 cucharadita de miel
1 rodaja de limn.
Hervir en 1 taza de agua, el jengibre, la miel y el limndurante 3 minutos. Retirar del fuego y
tomar 1 taza dos veces al da para aliviar las gripes e infecciones respiratorias.

Paola Tapia, acadmica de la Escuela de Qumica y Farmacia de la U. Andrs Bello, indica

que existe la hierba del pao y la malva de las que se usan sus hojas y flores. Del Palqui,
en tanto, se usan los tallos sin corteza y las hojas y del Sauco, solo las flores; tambin
estn identificadas las siete Venas o Llantn menor, del que se usan las hojas, el Tilo, del
que se usan las flores y hojas y el Toronjil cuyano, del que se usan las sumidades floridas.
Una de las ms consumidas es la llamada T Pectoral cuya composicin vara de acuerdo
a la farmacopea que la describa: En la Farmacopea Alemana (1969), la Infusin Pectoral
contiene hojas de tusilago, raz de altea, liquen de Islandia, raz de regaliz y ans verde. En
nuestro pas es frecuente que se venda una mezcla de flores de tilo y de sauco como
Flores Pectorales.
Segn Paola Tapia, las tisanas no aseguran la cantidad de principio activo que puede ser
til para el tratamiento de alguna enfermedad puntual. Por ende no pueden reemplazar al
tratamiento farmacetico, pero si son un buen complemento, algo que se ve claramente en
infecciones del tracto respiratorio que son causadas por virus o bacterias donde las tisanas
pueden ser un buen complemento al tratamiento tradicional con frmacos.
La experta recomienda que poner especial atencin al usar tisanas en nios o ancianos,
ya que son ms susceptibles a los efectos. En general se sugiere que no reciban ms de
la mitad de la cantidad de tisana que se administra a un adulto. Finalmente, no se
recomienda almacenar tisanas durante ms de 24 horas, por lo que deben ser preparadas
en el momento de usarlas o mximo durante el da.
Anexo:
Hierba del pao: originaria de Europa y Asia, ha sido naturalizada en casi todas las
regiones temperadas. Observada en hbitat andino. Florece desde noviembre a febrero.
En Chile se la encuentra entre las provincias de Coquimbo y Valdivia. Se usa en cuadros
bronquiales. Tambin posee efectos antiinflamatorios y accin antibacteriana. Es una
planta medicinal cuyas flores, y en menor medida las hojas, se emplean popularmente en
el tratamiento de cuadros inflamatorios, asma, bronquitis, toses espasmdicas, problemas
pulmonares.

Malva: En medicina popular se utilizan las flores y hojas de malva; su alto contenido en
muclagos les confiere propiedades emolientes y antiinflamatorias; de ah su utilidad como
antitusgeno, antiinflamatorio y laxante suave. Se usa cuando hay tos irritativa, sequedad
de garganta, bronquitis, lesiones bucales, afecciones del aparato digestivo.
Palqui: Su empleo como febrfugo y antiinflamatorio ha sido constatado
experimentalmente. En medicina tradicional la infusin de los tallos desprovistos de su
corteza se emplea para bajar la fiebre. En las zonas rurales tambin se la considera una
planta especfica para tratar el pasmo, una afeccin caracterizada por inflamacin de la
garganta y tos seca, que se produce por el contraste de temperatura que sufre la persona
que estando en una ambiente caliente entra en contacto bruscamente con otro fro.
Sauco: En medicina popular se utilizan las flores para tratar los resfros, por ser sudorfico
y febrfugo, la tos y catarros ya que descongestiona las vas respiratorias superiores.
Siete Venas o Llantn Menor: Presenta actividad antibacteriana y anti-inflatoria, un
efecto calmante sobre la mucosa respiratoria, inhibiendo el reflejo de la tos.
Tilo: En nuestro pas el tilo constituye una de las plantas de primera eleccin al momento
de combatir estados gripales que cursan con fiebre y malestar general. Se emplean
principalmente las flores y brcteas secas, adems de la corteza y las hojas del rbol.
Toronjil Cuyano: La infusin de esta planta, de intenso sabor amargo, se emplea como
febrfugo.

El aroma del Aceite Esencial del romero, una

hierba de la especie del gnero Rosmarinus de
la familia Lamiaceae, cuyo hbitat natural es
la regin mediterrnea podra mejorar la
memoria en adultos sanos, de acuerdo con
investigadores de la Universidad de
Northumbria.
De acuerdo con la aromaterapia, el olor del Aceite Esencial de romero puede aumentar la capacidad de
recordar hechos y recordar en completar las tareas en determinados momentos, dijeron los
investigadores.
A un grupo de 66 personas se les dio pruebas de memoria, ya sea en una habitacin con olor a romero u
otra habitacin sin olor.

A los participantes se les encargaron varias pruebas para evaluar sus funciones de memoria, incluyendo
la bsqueda de objetos ocultos y pasar objetos especficos a los investigadores en un momento
determinado.
Los resultados, presentados en la conferencia anual de la Sociedad Britnica de Psicologa en Harrogate,
mostraron que los participantes en la habitacin con aroma a romero se desempearon mejor en las
tareas de memoria prospectiva que los de la habitacin sin olor.
Queramos aprovechar nuestras investigaciones previas que indicaban que el aroma de
romero mejora la memoria a largo plazo y la aritmtica mental, dijo el autor Dr. Mark Moss.
En este estudio nos centramos en la memoria prospectiva, que implica la capacidad de
recordar los acontecimientos que ocurrirn en el futuro y recordar para completar las tareas
en determinados momentos. Esto es fundamental para el funcionamiento diario. Por ejemplo,
cuando alguien necesita recordar que tiene que mandar una tarjeta de cumpleaos o de
tomar la medicacin en un momento determinado .

La co-autora Jemma McCready, agreg: Estos hallazgos pueden tener implicaciones para el tratamiento
de personas con problemas de memoria.
Es compatible con nuestra investigacin anterior que indica que el aroma de aceite esencial de romero
puede mejorar el funcionamiento cognitivo en adultos sanos, se extiende aqu a la capacidad de recordar
eventos y para completar las tareas en el futuro, Recordar cundo y dnde ir y por qu razones, sustenta
todo lo que hacemos, y todos sufren deficiencias de menor importancia que puede ser frustrante ya veces
peligroso. Una investigacin adicional es necesaria para investigar si este tratamiento es til para los
adultos mayores que han sufrido la prdida de memoria.

Usos del Aceite Esencial de Romero

Internamente se utiliza para favorecer la recuperacin de las enfermedades respiratorias, para la

recuperacin del aparato digestivo (favorece las digestiones, ayuda al hgado, evita las flatulencias y la
acidez de estmago), para mitigar los problemas de la menstruacin y facilitar el vaciado sanguneo
(evitando de esa manera los dolores de cabeza, la retencin de lquidos y la irritabilidad), para superar los
casos de anemia de nuestro organismo (ya que contiene mucho hierro), para tratar enfermedades como
el cncer, sida o Alzheimer, para la artrosis, para combatir las intoxicaciones alimentarias y para
complementar el tratamiento en enfermedades de transmisin sexual como la gonorrea.
Externamente se utiliza para relajar los msculos doloridos, para desinflamar y descansar los pies, para
mejorar la circulacin del cuero cabelludo y favorecer el nacimiento del cabello (en champs y lociones),
para fortalecer las uas frgiles y quebradizas, para combatir el mal aliento y para el cuidado del cutis

(especialmente en cremas para el cutis graso).

El romero, adems se utiliza como condimento en la cocina, como ambientador y como purificador de
agua contaminada.

Ventajas del Romero

La principal ventaja del romero es su poder antirreumtico, adems de facilitar la

cicatrizacin de heridas.
Con su aroma, ahuyenta los insectos e impregna el ambiente de su agradable olor.

Adems, de forma externa, cura la citica, impide la cada del cabello y estimula su
crecimiento.
Ayuda a mejorar la memoria.

Efectos Secundarios y Contraindicaciones del

Romero

El romero en altas dosis puede provocar cefaleas y espasmos musculares.

El aceite esencial de romero utilizado por va externa puede provocar enrojecimiento

de la piel.
No se recomienda el consumo de romero durante el embarazo, ya que en grandes

dosis puede provocar aborto involuntario.

Adems de estar contraindicado durante el embarazo, tambin est contraindicado

en procesos inflamatorios intestinales, como enfermedad de Crohn o colon irritable.

Puede tener efecto astringente y agravar el estreimiento.
El aceite esencial est contraindicado en casos de epilepsia, demencia senil o
Parkinson. El bao de romero por la noche puede alterar el sueo, por o que tampoco
est recomendado en personas que padezcan de insomnio.

Remedios caseros con Romero

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de romero