Decepcin

1) DEFINICION:

La decepcin es un sentimiento de insatisfaccin que surge cuando no se

cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona. Se forma en unir dos emociones
primarias, la sorpresa y la pena. La decepcin, si perdura, es un desencadenante para
la frustracin y ms adelante, la depresin. Similar al arrepentimiento, se diferencia en que el
sentimiento de arrepentimiento se enfoca bsicamente en fallas en elecciones personales
mientras que el de decepcin se enfoca ms en la insatisfaccin proveniente del aspecto externo.
Es una fuente de estrs psicolgico.

2) Decepcin por ruptura amorosa: Terminar una relacin puede ser devastador y nos obliga a
afrontar lo que muchas veces tememos: la soledad. Pero, como dice la cancin, todo tiene su final,
y el duelo por el dolor de un rompimiento amoroso tambin acaba. Solo hay que saber cmo
actuar ante nuestra nueva condicin.

3) Decepcin por mal manejo de sexo :

La negacin es el bloqueo psicolgico experimentado ante

circunstancias sorpresivas indeseables.

Quien se enfrente al cadver de un ser querido suele gritar desesperado: "No, no, no; no puede ser, esto
es mentira, es una alucinacin, simplemente no puede estar sucediendo". El promiscuo se niega a aceptar su
degradacin, el enfermo de SIDA cree estar soando.
La negacin es una etapa normal que debe ser superada lo ms rpidamente posible. No hay marcha atrs. Es
necesario aceptar la prdida.

4) La

salida: Todos alguna vez

hemos experimentado la
sensacin de que
nuestro corazn se ha roto.
Durante esa etapa es normal
sentirnos sensibles y tristes, pero estos sentimientos no deben apoderarse de nosotros e
invadir nuestra rutina. Superar una decepcin amorosa sin morir en el intento es posible, por
eso en unComo.com te damos las claves para que lo consigas con xito.
4.1) Hable con alguien sobre su situacin
Todos necesitamos escuchar una voz de aliento en los momentos ms difciles de nuestra vida
y saber que contamos con personas que estn dispuestas a ayudarnos para salir de esta
pena. Los buenos consejos de los amigos e incluso de personas que han pasado por la misma
situacin pueden ser muy tiles y tranquilizadores para usted. No reprima sus sentimientos, si
siente ganas de llorar, hgalo, comparta sus sentimientos con alguien ms y no se guarde las
cosas para usted mismo, muchos estn dispuestos a brindarle una mano amiga en estos
momentos de decepcin amorosa. Pero si ninguno de ellos conoce la situacin por la que est
pasando, no se sentir comprendido.
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4.2) Nunca descuide su salud, que es lo ms importante

Si bien es cierto que cuando sufrimos una decepcin en el amor estamos tan desmotivados
que no podemos continuar con el mismo ritmo de vida que llevamos normalmente, tampoco
se puede descuidar la salud pues con esto no slo terminar sufriendo por una pena amorosa
sino tambin por un susto de salud. Debe saber y entender que ese desengao amoroso no
tiene porque acabar con usted.

4.3) Piense en todas las cosas positivas que usted tiene

Valore todo eso positivo que le caracteriza y sea consciente de que otra persona vendr. Es
muy importante que la persona no se culpe todo el tiempo por lo ocurrido, cuando algo no
funciona es porque ambas partes cometieron errores.

4.4) Intente mantenerse ocupado

Es importante que se llene de actividades para realizar durante todo el da y tantos das como
le sea posible. Ver que con su mente ocupada en otras cosas no tendr tiempo de pensar
cunto le duele aquella decepcin amorosa, ni recordar constantemente a esa persona que le
rompi el corazn. Intente hacer algn viaje, muvase, trate de no quedarse parado. Adems,
las nuevas actividades le pueden llevar a conocer otros ambientes, nuevas personas que
podrn ayudarle a cambiar ese ambiente social que le recuerda constantemente esa pena de
amor.

4.5) Dele tiempo a la situacin para curarse mejor

No espere a que la pena se vaya en un solo da o en dos. No se precipite y no se ponga

lmites. Usted simplemente siga con su ritmo de vida normal, tal vez incrementando sus
actividades y vida social no notar el tiempo en el que este proceso tuvo lugar. Todo
desaparece y usted podr reponerse.

5) Enamorarse de la persona equivocada:

Qu sucede cuando nos damos cuenta que nos hemos enamorado de la persona
equivocada? Es difcil no? Sobretodo porque el problema no es que ella no sea LA PERSONA
sino porque nos hemos enamorado. Efectivamente ah radica el problema, porque cuando ya
estas, como dicen por ah, metido con las cuatro patas ya no hay reversa que nos salve y es
aqu cuando no nos damos cuenta del dao que hace estar al lado de la persona equivocada.
Pero cmo darse cuenta de que esa persona no es la correcta si el amor, como dicen, es
ciego?

En primer lugar, el amor no es ciego, los ciegos somos nosotros mismos que padecemos algo
que los psiclogos suelen llamar: AUTOENGAO y BAJA AUTOESTIMA.

Segundo, el enamoramiento es un proceso basado en el tiempo, no es algo que surge en el

tercer segundo en que conoces a alguien. No, no sucede. Eso tambin es autoengao. Te
enamoras conforme vas conociendo a la persona y eso pasa despus de DAS en que se
frecuentan y con base en lo que sta te dice, te hace, te muestra, es decir, se presenta, se
expone ante ti. No se trata de soportar, padecer ni sufrir, se trata de darle prioridad a lo que
queremos y buscamos del amor y tener confianza en que existe en el mundo una persona que
est reservada para cada uno.
Nunca es tarde, pues es peor nunca haberlo hecho.

6) Para no equivocarse.-Actualmente, los psiclogos advierten que es preferible quitarse

la venda de los ojos, antes de embarcarse en una pareja estable, porque una relacin de este
tipo no es un destello de apasionamiento, un afn romntico o un experimento pasajero, sino
un proyecto de que compromete el futuro de las personas.
Me conviene esa persona que me ha deslumbrado? El enamoramiento me hace idealizarle
en lugar de verle como es en realidad? Somos personas compatibles? Qu cosas nos
vinculan y cules nos separan? La pareja va a suponer cambios radicales en mi vida? Sern
positivos o negativos...?
Para no equivocarse en la eleccin de la persona con la cual se piensa compartir la vida, hay
que salir de la burbuja de magia, qumica y fantasas que supone el flechazo amoroso, y
poner los pies sobre la tierra, sobre la realidad de la relacin.

7)
es

por

en
no

Sndrome de Peor
nada :

Sabes qu es el
sndrome del peor es
nada? La presin social
tener pareja hace que
muchas personas
mantengan una relacin
la que realmente no
quieren estar, solo para
estar solteros.

El s

ndrome del peor es

nada tambin se puede
dar
cuando una relacin ya
no
por amor, sino por
costumbre. Pero ese miedo a estar solo, sentirse atacado y enfrentarse a un rompimiento son las
principales causas de este sndrome.
La necesidad de estar con alguien hace que la objetividad y claridad de una relacin se pierda de
vista. Prcticamente es ser codependiente de una relacin que, por lo general, terminan siendo
txicas.

8) La ltima
puerta: Quitarnos
de la cabeza esos
pensamientos
totalmente
dependientes, y
que no nos dejan
libres. Pensar que
no es el nico
hombre, tarde o
temprano encontrars a otro, sino mejor, entonces diferente. No te quedes metida en tu
casa, sal a divertirte, ir al cine, a comer algo, a reuniones, conoce gente nueva, y cuando
menos lo esperes habrs conocido a otro hombre que te llam la atencin y te interese.

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INDICE
1.- DEFINICION

2.- DECEPCION POR RUPTURA AMOROSA

3.- DECEPCION POR MAL MANEJO DEL SEXO

4.- LA SALIDA

4.1.- Hable con alguien sobre su situacin

4.2.- Nunca descuide su salud, que es lo ms importante

4.3.- Piense en todas las cosas positivas que usted tiene

4.4.- Intente mantenerse ocupado

4.5.- Dele tiempo a la situacin para curarse mejor
5.- ENAMORARSE DE LA PERSONA EQUIVOCADA

3
3
4

6.- PARA NO EQUIVOCARSE

7.- SINDROME DE PEOR ES NADA

8.- LA LTIMA PUERTA

UNIVERSIDAD SAN LUIS

DE ICA

Ao de la Diversificacin Productiva y del Fortalecimiento de la

AREA: Redaccin y Metodologa

TEMA: JUVENTUD EN EXTASIS 2 LA DECEPCION
MAGISTER: Huaman Astocaza, Osbaldo Lorenzo
CICLO: I
INTEGRANTES:

Soto Chumbiauca, Jess Omar

Barcenas Lpez, Alberth Antony
Quispe Castillo, Abel Martin
Melo Torres, Brayan
Pachas Benavides, Andrs Martin
Ventura Paucar, Jos Luis
Daz Chavez, Emilio Alexander
Marcelo Saravia, Luis

EXPOSITORES:
Quispe Castillo, Abel Martn
Soto Chumbiauca, Jess Omar
Barcenas Lpez, Alberth Antony

ESCUELA DE INGENIERIA DE METALURGIA 2015 - I

GONZAGA

Educacin