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MATRIMONIO
Objetivo
Saber cmo aprovechar los momentos
cotidianos de la convivencia en pareja y todas
las expresiones de la comunicacin, para
alimentar el amor conyugal.
COMUNICACIN EN EL MATRIMONIO
Preguntas iniciales
Se sugiere contestar individualmente y al finalizar la exposicin
comentarlo con el esposo(a):
Pregunta
Siempre
Algunas
Nunca
veces
COMUNICACIN EN EL MATRIMONIO
Definicin
Segn el diccionario, Comunicacin es el medio de unin. Comunicar
tambin es trasmitir o hacer partcipe a otro de lo que uno conoce o
tiene (PEQUEO LAROUSSE ILUSTRADO. 2008).
Comunicarse en el matrimonio es poder expresar o transmitir
libremente los pensamientos, inquietudes, problemas, dudas, con
sencillez y honestidad, teniendo en el cnyuge un buen receptor.
Reflexiones
Las siguientes reflexiones nos ayudan a entender mejor el significado y
la importancia de la comunicacin en el matrimonio:
-
Premisas de la comunicacin:
El compromiso: Cuando no queremos comunicarnos es porque no
queremos comprometernos o abrirnos. Cuando ha habido fracasos en la
comunicacin nos da temor volverlo a intentar.
La conciencia de ser un don: Cada uno de nosotros es un regalo para los
dems, y los dems son un regalo de Dios para nosotros, somos nicos
e irrepetibles. Debemos tener muy presente que darnos a los dems
nos enriquece y recibir de los dems tambin nos enriquece.
La opcin por la sinceridad: Debo ser fiel conmigo mismo y eso me
ayudar a serlo con los dems, debo conocer mi propia identidad,
conocerme, saber de qu soy capaz, ser autntico y no aparentar lo que
no soy, sino lo que en realidad soy. Esto nos ayudar a conocer
abiertamente a nuestro cnyuge, no con mscaras.
Obstculos para la comunicacin
Si realmente deseamos comunicarnos tenemos que estar dispuestos a
trabajar para superar todos los obstculos. El triunfo no est lejos y las
recompensas del xito son: el crecimiento personal, conyugal y familiar;
la felicidad y satisfaccin con nosotros mismos, con lo que tenemos, lo
que somos. Esto es algo que se irradia y se contagia, lo cual provoca la
creacin de un ambiente familiar de amor.
Obstculos exteriores:
Ocupaciones: Hablamos de lo que hacemos y no de lo que somos.
Distracciones: Televisin, telfono, peridico.
Injerencias de otras personas: Se debe buscar el lugar y la hora
conveniente (en ocasiones, los hijos pueden ser un obstculo para la
comunicacin conyugal).
Obstculos interiores:
Malas experiencias: Miedo a los fracasos durante el dilogo en tiempos
pasados, gritos o regaos.
La falta de contenido interior.
Por lo general,
para un amigo lo ms importante es su amigo; quienes consideran
que la amistad con su cnyuge es lo ms importante, pueden crear
una relacin ms gratificante. En cambio, quienes se han convertido
en amantes, sin haber desarrollado una verdadera amistad,
consideran que antes que su cnyuge, estn ellos mismos, o la
propia relacin. A un amigo se le acepta tal como es y se le
perdonan sus fallas.
Si culpas a tu
cnyuge sin haberlo escuchado, lo nico que vas a lograr es que se
pondr a la defensiva y se va a encerrar. Tampoco se vale hacer
prejuicios o querer adivinar.
Deja a tu cnyuge expresar sus
sentimientos.
Una de las
principales causas de discusin es culpar a tu cnyuge de tus
emociones o sentimientos, por eso debemos aprender a decir yo en
lugar de t. Por ejemplo, cuando dices: cuando te demoras me da
mucho coraje porque t eres muy desconsiderada(o); se puede
cambiar por: cuando te demoras me da mucho coraje porque yo
siento mucha vergenza de haber sido de los ltimos en llegar.
Queda estrictamente prohibido comunicarse usando las siguientes
frases:
Ven aqu, apresrate!
Nunca haces las cosas bien!
Otra vez con lo mismo!
T tienes la culpa!
Si no lo haces!
Tambin queda prohibido comunicarte con irona y sarcasmo.
Conclusin
Consideramos que para mantener vivo nuestro matrimonio hay que
regarlo y cuidarlo, y eso slo se logra con mucho esfuerzo, voluntad y
sacrificio. Es importante que hagamos un alto en el camino, para
reflexionar:
-
hablado a tiempo.
quienes no supieron perdonar.
los que slo vieron lo malo en el otro.
quienes se fueron separando poco a poco.
quienes no supieron conservar el amor.
quienes no vieron claro, hasta que fue demasiado tarde.
todos los que andan mal en su matrimonio, con la esperanza de
que an estn a tiempo:
Ah ests
Fro y callado, ya que no puedes hablar, ni yo contigo me puedo
comunicar Aunque cuando estabas vivo ya no podamos conversar,
slo nos dedicbamos a pelear.
De novios, yo te admiraba y y para m eras un verdadero galn, a ti te
debe haber pasado igual por eso nos casamos.
Oh Dios, cunto nos ambamos! Despus, algo perdimos y nunca lo
buscamos, as fue como nos separamos Dnde fue?, no lo s, pero
algo pas y nos volvimos dos extraos.
Una tremenda soledad de dos seres separados, viviendo como
enemigos, hasta a los hijos los usbamos para enfrentarnos y,
sabes?, ahora me sucede algo muy extrao; siento remordimiento, una
sensacin de culpabilidad Por qu no luch ms?, por qu no guard
silencio?, por qu no te am y perdon ms? No lo s en algn lugar
perdimos el camino y nos separamos.
Tambin veo las mil cosas que hacas y me parecan sin importancia.
Pero, sabes? De algo estoy segura: s yo estuviera en tu lugar, igual
sentiras respecto de m, y te arrepentiras y lo lamentaras. Pero
ahora ya nada podemos hacer Tan slo con lgrimas en los ojos te
dedico este Rquiem para un marido muerto.
Reflexin en Grupo
Objetivo: Caer en cuenta de que lo que necesitamos comunicar al
cnyuge debemos hacerlo hoy y no dejarlo para despus.
Instrucciones
-
Desarrollo
Sensibilizacin.
Supongamos que el siguiente hecho sucede
realmente: viajamos en un avin, entre los pasajeros va cada uno
de nosotros sin el cnyuge, la sobrecargo anuncia que por algunas
razones el avin va a caer en cinco minutos, tiempo que se sugiere
para escribir una carta a nuestro esposo(a), existe toda la certeza
de que esta carta ser recibida.
(5 min.) Cada uno de los cnyuges escribe la carta, dada la
limitacin del tiempo slo se debe escribir lo que se considere ms
importante en ese ltimo momento de nuestra vida.
(10 min.) Compartir la carta con el cnyuge, levantarse y dejar el
grupo.
(15 min.) Regresar al grupo con la finalidad de compartir la
experiencia vivida, no la carta. Se pretende:
a) Comentar aquellas cosas nuevas que han aparecido al hacer el
b)
c)
d)
e)
ejercicio.
Analizar y reflexionar, sobre todo aquello que tenemos que decir
y no hemos dicho y consideramos, durante el ejercicio, muy
importantes como para decirlas en el ltimo momento de
nuestra vida.
Reflexionar el porqu a lo que consideramos tan importante no
le dedicamos tiempo.
Proponer en grupo consejos para lograr poner en prctica el
dedicar tiempo a la comunicacin entre esposos.
Sugerir quienes no hayan podido compartir la carta con su
esposo(a), busquen algn momento para hacerlo.
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