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El Genio Interno
El cerebro humano es la maquinaria ms perfecta de produccin
de resultados y sueos, es prcticamente ilimitado. Prueba de esto es
la cantidad de metas, proyectos, sueos y expectativas que bullen en
nuestro interior inquietndonos antes de dormir.
El cerebro es como un genio de cuentos orientales, te puede
conceder todo aquello que desees y anheles:
T puedes tener, ser y hacer todo, absolutamente todo lo
que desees, siempre y cuando ests listo para
investigar: Qu es lo que quieres?, Qu tienes que
hacer para conseguirlo? Y estar dispuesto a pagar el
precio por aquello que realmente quieres.
Lo primero que tienes que hacer, es SOAR libremente, hacer
una lista ilimitada de todo lo que siempre has querido SER, TENER O HACER. El trabajo arduo de
alcanzar un sueo implica combustible, y justamente la fantasa, el sueo, la expectativa, son
aquella gasolina que te mover a la accin, lo que te motivar a pagar el precio.
Enseguida tienes que considerar que el cerebro, como el genio, no funciona con
informacin ambigua, necesitas ser grfico y claro, necesitas darle imgenes, sonidos, palabras
y sensaciones exactas de aquello que quieres. Si no, difcilmente podrs obtener algo.
Lista de sueos
ESCRIBE CON TODO EL ENTUSIASMO QUE SEAS CAPAZ AQUELLO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO...
SER
HACER
TENER
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Proyecto de Vida
Para guiar nuestra vida y canalizar nuestros esfuerzos
necesitamos redactar un Proyecto de vida.
Proyecto es la accin de proyectar. Podemos utilizar sus tres
acepciones en este trabajo que realizaremos:
Anticipar el futuro.
Misi
n
Visi
n
Escala de
Valores
Meta
s
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La Misin se descubre
La Misin es la razn de ser y de existir de una persona.
La Misin nos clarifica qu es lo que hacemos aqu en este mundo y para qu lo hacemos.
Cada persona, luego de dejar atrs la dependencia y constituirse plenamente como individuo
realiza la tarea de encontrar el propsito de su vida y ese propsito de su vida es su Misin.
tuyo:
La reflexin y accin en los siguientes tems te servir para iniciar el descubrimiento del
Anota aquellos sueos e ideales que tienes acerca de quien sers en esta vida.
Describe las aportaciones que deseas hacer al mundo y que anhelas que te
sobrevivan por largo tiempo y sean un estmulo para otros que nunca te
conocieron.
Anota las virtudes por las cuales deseas ser reconocido por los dems, las ms
descollantes.
Seala en que campos deseas brillar con luz propia, ser competente o alcanzar la
excelencia.
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4. Se dirige a las cuatro necesidades y capacidades bsicas humanas y las integra [vivir,
amar, aprender y dejar un legado]. Incluye la realizacin en las dimensiones fsica,
social, mental y espiritual;
5. Se basa en principios que producen resultados de calidad de vida. Los fines y los
medios se basan en principios del verdadero norte;
6. Aborda la visin y los valores basados en principios. No basta con poseer valores sin
visin usted desea ser bueno, pero bueno para algo-. Por otra parte, la visin sin
valores puede crear un Hitler. Un enunciado de misin [...] se refiere al carcter y las
aptitudes: lo que desea ser y lo que desea hacer en la vida;
7. Se relaciona con todos los roles significativos de su vida. Representa un equilibrio a lo
largo de su vida entre los roles que usted cree que debe cumplir: personal, familiar,
laboral, social;
8. Se escribe para inspirarlo no para impresionar a otro-. Se comunica con usted y lo
inspira en el nivel ms esencial.
Stephen Covey Primero lo primero-
Muchos observan las cosas que han sucedido y se preguntan por qu?;
yo miro las cosas que no han sucedido an, y me pregunto por qu no?!
John F. Kennedy
La Visin se construye
La Visin se elabora a partir de escenas, imgenes, sensaciones, sentimientos,
metas logradas en el futuro...
Los siguientes tems pueden servirte como gua para redactar tu Visin:
Imagina una de las tantas escenas de xito que has obtenido en el futuro. Mrate
en un escenario imaginario, como si fuera el presente, y describe esa escena.
Redactando la Visin
Con base en los siguientes elementos puedes comenzar a redactar tu Visin:
Representatividad.
Tus valores y aspiraciones deben estar presentes en su redaccin, pero tambin, como
lo hemos estudiado, deben estar representadas las reas que forman parte de tu vida: tu
fsico y tu mente, tus afectos y relaciones sociales, as
como tu dimensin espiritual. En resumen, tu Visin debe
ser integral.
Viabilidad.
La redaccin de tu visin debe contener la
posibilidad, o sea, es ms que un sueo, es una
anticipacin visionaria de dnde estars, quien sers y
qu estars haciendo en lo posible. No es una utopa sino
una prediccin o pronstico de la luz que se encuentra al
final del tnel en que te encuentras. Es tu profeca
personal, que se cumple en vida.
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Arco direccional.
Tu Visin debe representar un cambio en tu situacin actual. Debe ser la proyeccin a
futuro de tus ideales o la realizacin en los hechos de tu Misin en el paso del tiempo.
Necesariamente debe mostrar una diferencia frente a tu estado actual. Es lo que convierte
a la Visin en el combustible de tu proyecto de vida, es esto lo que da la vitalidad.
Justicia.
Confianza.
Empata.
Amor.
Discrecin.
Lealtad.
Liderazgo.
Claridad.
Comedimiento.
Atencin.
Admiracin.
Veracidad.
Cautela.
Productividad.
Valor.
Osada.
Arrojo.
Cario.
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Audacia.
Agilidad.
Entrega.
Compromiso.
Renuncia.
Humildad.
Aguante.
Soporte.
Ahnco.
Diligencia.
Felicidad.
Alegra.
Paciencia.
Altruismo.
Dulzura.
Afecto.
Moderacin.
Templanza.
Amistad.
Anticipacin.
Creatividad.
Productividad.
Gusto.
Interdependencia.
Pasin.
Certeza.
Escucha.
Nobleza.
Autonoma.
Independencia.
Persuasin.
Comprensin.
Higiene.
Pulcritud.
Severidad.
Misericordia.
Perdn.
Reconciliacin.
Apoyo.
Decencia.
Ingenio.
Bondad.
Integridad.
Coherencia.
Agudeza.
Perspicacia.
Inteligencia.
Prontitud.
Sencillez.
Gracia.
Calidez.
Sabidura.
Firmeza.
Fuerza.
Energa.
Civilidad.
Sociabilidad.
Urbanidad.
Paz.
Concordia.
Colaboracin.
Comunicacin.
Confiabilidad.
Formacin.
Fraternidad.
Conmiseracin.
Contemplacin.
Cooperacin.
Cordialidad.
Afecto.
Correccin.
Previsin.
Gratitud.
Crtica.
Celo.
Custodia.
Vigilancia.
Cuidado.
Conocimiento.
Posibilitar.
Resolver.
Facilitar.
Decencia.
Decisin.
Iniciativa.
Aplomo.
Perseverancia.
Denuedo.
Intrepidez.
Purificacin.
Limpieza.
Depuracin.
Desarrollo.
Avenir.
Concordancia.
Centrar.
Equilibrio.
Honor.
Esperanza.
Fe.
Caridad.
Jbilo.
Jovialidad.
tica.
Moral.
Destreza.
Devocin.
Sensibilidad.
Tacto.
Fineza.
Calidad.
Excelencia.
Orden.
Disciplina.
Autoestima.
Asertividad.
Jerarquizacin.
Una vez que has establecido tus valores principales (ms o menos de 7 a 12 es una buena
lista), toca jerarquizarlos. Para esto, imagina que en algn momento de la vida real se
encontraran en pugna la calidad y la cooperacin y slo pudieras optar por uno de ellos por
cul te inclinaras?, bien, de esa manera vas a jerarquizarlos, revisando tus preferencias muy
personales.
Definicin.
Para definir tus valores no recurrirs a la definicin de ellos en s mismos, sino a la
definicin de ellos en la aplicacin en tu propia vida. Por ejemplo, en el valor del Perdn hay los
siguientes significados:
Abandonar el resentimiento.
Cancelar un castigo.
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Vivo mi vida con libertad plena, no estoy atado al pasado por rencores y perdono las
heridas que me infligen, a veces pasa un tiempo, pero siempre dejo atrs el dao.
Perdn.
Renuncio a la venganza y al deseo de hacer justicia cada vez. Acepto en mi vida lo que la
naturaleza y Dios me proporcionan espontneamente. Lucho por alcanzar la excelencia pero no
me cobro aquellos sinsabores que los dems me provocan. Me desprendo por completo de mi
derecho a reaccionar ante lo que me hacen y cada que siento un rencor otorgo una bendicin.
Perdn.
Tengo el suficiente cuidado con las personas y solicito disculpas cada que causo un dao.
A mis compaeros de trabajo no les exijo que sean como yo espero que sean, sino que perdono
sus fallas y les doy libertad en elegir cmo quieren comportarse. Perdono a todos pero tampoco
admito las agresiones a mi persona, si me agreden aplico la tolerancia para estar bien, pero
exijo se me trate mejor y perdono el dao recibido.
Primera persona. Toda la redaccin se hace en primera persona pues de esa manera
asumes la responsabilidad por lo que has escrito. Se dirige a ti y no a los otros ni a
la gente, ni al ser humano.
Personal. Cuando lo redactas puedes ser especfico (con mi madre, con mis
subordinados, en mi familia...) o generalizar (en todo momento, siempre que
trabajo, en mis relaciones con los dems...), pero siempre hay que aterrizar el valor
en la vida concreta que tienes t, no en la que los seres humanos tienen.
Actualizacin.
Por ltimo, conforme pase el tiempo y contine tu madurez o cambien tus intereses, te
dars cuenta que pasaste de largo algunos valores que hoy quieres incluir o sencillamente
deseas cambiar tu jerarquizacin. La experiencia es algo muy enriquecedor y evidentemente
que debes darte la oportunidad de revisar tu escala y hacer ajustes.
Tu Escala de Valores debe serte siempre vigente.
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PASO 1
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En cualquier caso, sea que vayas logrando o no avanzar, la responsabilidad del logro de tu
meta ya no estar nunca en manos ajenas, t siempre tendrs conciencia y control de qu
est pasando y qu quieres que pase.
Ahora, elabora un plan de accin para la ms importante de tus metas:
META:
FECHA
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PASO 4 Evala las fuerzas favorables y desfavorables
Es necesario situarte en un contexto existente y verdadero que es la situacin actual de tu
vida y todo lo que te rodea. En l puedes tomar energa de la corriente que fluye a favor tuyo y
tambin revisar las oposiciones que tienes a tu meta.
Este paso se refiere esencialmente a valorar y utilizar aquello que te acompaa en la vida
y precaverte de lo que se opone a tu meta.
Ejemplo de Fuerzas a favor:
Mi primo Ernesto es vendedor de autos y me puede conseguir un buen plan de pagos.
En estos momentos puedo disponer de un ahorro de $7,000.00 para reducir el tiempo y
el monto a generar para abrir mi negocio, adems de $16,000.00 que puedo conseguir
en prstamo.
Alberto, que es terapeuta, puede ayudarme cada 15 das para atender mi constante
sentimiento de depresin y slo me cobrara una mdica suma.
Tres das de la semana salgo temprano de la Escuela, puedo dedicar ese tiempo a
estudiar ms e investigar en los temas que me harn ser un licenciado brillante.
Ejemplo de Fuerzas desfavorables:
La disciplina no es mi fuerte y mis ingresos son pocos, as que tendr que utilizar
toda mi voluntad para administrar mi dinero y ahorrar cada semana algo de dinero.
Me encuentro tomando un curso de ingls y tengo poco tiempo para dedicar al
estudio de las asignaturas que se me dificultan, tendr que robarle horas a mi
domingo y sacrificar el cine.
Se me dificulta mucho la Asertividad con las figuras de autoridad, tendr que
esforzarme ms para ser claro y abierto con mis jefes, y darme mucho valor para
comunicarme con mi padre.
No s nada acerca de ventas, para abrir mi negocio tendr que asesorarme de
inmediato con varias personas pues debo ser lo suficientemente hbil antes de dos
meses.
Ahora has el ejercicio con la meta que elegiste:
Fuerzas favorables
Fuerzas en oposicin
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Realmente ests dispuesta a entregarte mes tras mes, semana tras semana y cada
da?
En el mismo ejemplo anterior. Puede ser que ests dispuesta al esfuerzo diario, lo que en
cuestiones de tiempo pudiera representar trabajar todos los fines de semana del ao. Perfecto,
ests motivada y dispuesta a la tarea, pero no has medido que stos das por ahora las estas
destinando a algo: a tu estudio, a tu entretenimiento, a tus hijos o padres, a tu pareja, a tu
salud, a tus amigos, etc. Tus seres queridos estarn dispuestos a que sacrifiques el tiempo que
les dedicabas por satisfacer tu meta? Ests dispuesta a enfrentar su oposicin? Realmente no
te sentirs culpable y frustrada al saber que estrenars tu consultorio en diez meses a cambio
de no convivir con ellos?
Es decir, tienes que poner en la balanza tus sueos e ideales, con lo que ests dispuesta a
hacer por lograrlos, pero desde un punto de vista objetivo, de lo contrario te frustrars
enormemente e igualmente no alcanzars tu meta o tal vez corras el riesgo de desestabilizar tu
vida y no deseas hacerlo.
He aqu la importancia de este cuarto paso: Establecer compromisos y precio a pagar. Si
no ests de acuerdo plenamente con los compromisos que adquieres para con tu meta,
simplemente no la vas a lograr, te vas a presionar continuamente aumentando tu estrs y
eventualmente la falta de resultados te har sentir frustrada... RESULTADO: abandonas la meta
(como ha pasado con otras tantas metas en tu vida).
Puede ser que negocies contigo misma modificando la realizacin o aumentando el
perodo de tiempo; o tal vez dividiendo la meta en metas ms pequeas. Por ejemplo, el primer
paso podra ser atender a las personas en sus propias casas o establecimientos y que tu celular
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sea tu centro de negocios, mientras que trabajas slo los sbados para ir reuniendo el dinero
que requieres. Este compromiso sera mucho ms cmodo y alcanzable; el segundo paso podra
ser adaptar la habitacin de tu casa que nadie utiliza e iniciar modestamente. As pues, ests
bajando tus sueos al verdadero tamao de tus compromisos y esfuerzos. La meta prevalece,
pero estas administrando tus compromisos y energa de tal suerte que realmente potencialices
tus esfuerzos y te mantengas motivada y productiva al ir encontrando resultados paulatinos.
Ahora puedes redefinir la meta y el lapso de tiempo para lograrla:
Recursos personales
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Fuerte Impacto
Son aquellos sucesos drsticos que suceden en forma fortuita, inesperada y que
impactan fuertemente tu conducta o apreciacin de la realidad. Estos sern tomados en
cuenta por tu mente inconsciente con especial inters y dejarn su huella.
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b)
Repeticin Espaciada
6) Lee en voz alta tu meta cuantas veces te sea posible durante el da, dale muchos
impactos, muchas repeticiones a tu mente inconsciente.
7) Especialmente lee tu meta al despertar antes de cualquier otra actividad. Es cuando tu
mente est regresando a vigilia y tu inconsciente es mucho ms sensible para nutrirse.
8) Lela antes de dormir, como ltima actividad del da. Tu mente inconsciente quedar
trabajando y lo har con la ultima informacin que reciba.
T necesitas trabajar duramente por bastante tiempo antes de lograr tu meta. Motvate a
ti mismo para no flaquear, date nimo para continuar trabajando con impulso, para ello utiliza
la tcnica de automotivacin siguiente:
Todos los das como pensamiento constante:
Imagina que ya alcanzaste tu meta y ests disfrutando de tu
logro: ten una visin clara y ntida de cmo te encuentras
disfrutando tu meta, en tiempo presente y lo ms real que
puedas hacerlo.
Hazlo constantemente para que tu mente se empape de esta realidad
1.
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5.
6.
7.