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Afrodisaco:
Analgsico:
Animadores:
Antidepressivos:
Ansiedade:
Circulao Sanguinea:
Digestivos:
Emagrecedores:
Equilibradores hormonais:
Estimulantes:
Estafa mental:
Fungicidas:
Hipertensores:
Hipotensores:
Insnia:
Lemongrass e Ylang-Ylang.
Rejuvenescedores da pele:
Relaxantes:
Respiratrios:
Tenso nervosa:
Cipreste, Laranja, Lavanda,
Gernio, Ylang-Ylang, Limo
Siciliano, Lemongrass e
Sndalo Amiris.
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Bergamota combate diversos vrus, entre os quais os causadores da gripe, herpes, cobreiro e catapora. Devido
s suas versteis propriedades antibiticas, tambm trata de infeces bacterianas no sistema urinrio e diversas
condies de pele, entre as quais eczemas. O melhor uso em forma diluda, em loo ou leo de massagem aplicado externamente sobre a rea afetada. Antissptica, anti-inflamatria, antidepressiva, antiviral, antibitica. Aviso:
devido ao bergapteno, a bergamota pode causar fotossensibilidade, em caso de uso externo por indivduos
sensveis e expostos ao sol.
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Reumatismo, artrite, lombalgia, fibromialgia, artrose, LER, tendinite e dores musculares. Possuem poderosa atividade antimicrobial, tendo ao inibitria sobre todo e qualquer tipo de micro-organismo, incluindo bactrias,
protozorios, fungos e at vrus. teis tambm em problemas de frigidez, debilidade e exausto nervosa, falta de
nimo e fadiga. Estimulante, aquecedor, ajuda a combater o medo e a insegurana.
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Acalma a tenso nervosa e os estados de ansiedade. um timo expectorante e til no tratamento de hemorroidas,
inseticida e ligeiramente adstringente. um antissptico muito poderoso, fungicida e anti-seborreico (caspa, queda
do cabelo e cabelos oleosos). Tambm utilizado em produtos para combater a acne e em produtos para o alvio
das dores musculares e das articulaes. Alerta: melhor evitar cedro durante a gravidez.
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Repelente de insetos, inflamaes articulares, reumatismo, LER e alivia substancialmente as dores na fibromialgia.
Calmante e refrescante. Devem ser evitados por homens com problemas de prstata como hiperplasia e pessoas
com Glaucoma. No usar leo puro ou altamente concentrado sobre a pele por um perodo prolongado
(acima de 15 dias).
Estimulante da circulao e do sistema nervoso central. Tem ao tnica. descongestionante e diurtico. Clamante (corpo astral). Antidepressivo. Animador (depresso, neurastenia). Tnico nervoso (melhora a memria fraca,
concentrao, estafa e cansao mental). Inibidor do stress. Combate a apatia e a melancolia. Estimula a sensibilidade. No usar durante a gravidez, nem em hipertensos, epilpticos ou usando Homeopatia.
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Estimulante da circulao, cicatrizante, antitranspirante, eficaz no combate a acnes. Adstringente para peles oleosas.
Hemorroidas. Vasoconstritor. Ativa a concentrao. Inibidor do stress. Diminui a irritabilidade. Diminui a sensao
de isolamento e apego. Restaurador do sistema nervoso central. Alivia a ira. Previne o retraimento, a mgoa, o
desgosto e a oscilao de humor. Promove aprendizado com confiana e fora. Garante equilbrio e serenidade nas
fases de mudana. Traz paz interior e pureza no corao.
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Cicatrizante de feridas e lceras, anti-inflamatrio, antitetnico, catarros vesical e pulmonar. Cistites crnicas, lceras de estmago, diarreia, bronquites rebeldes e quaisquer dermatoses, inclusive a psorase, antissptico das vias
urinrias. Calmante.
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Antissptico e estimulante, com aroma picante forte e penetrante. Utilizado como desinfetante, como repelente de
moscas e formigas. usado para fortalecimento de unhas. Estimulante intelectual (estafa mental, intelectual, memria fraca). Estimulante do nimo e revigorante. Afrodisaco. um poderoso irritante para a pele e deve ser usado
com cuidado. Evitar uso durante a gravidez.
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Expectorante e descongestionante, combate sinusite, catarro e dor de garganta. Tambm atua contra a febre e a dor
muscular. estimulante para o cansao mental. Limpa o ambiente e renova a energia. Refrescante e estimulante.
Facilita a expresso e a comunicao. Atua na melhoria da exausto nervosa e perda de energia. Liberta pensamentos obsessivos, acalma e conforta o corao. Dissolve amargura e ressentimento dando liberdade para a alma.
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Propriedades estomquicas, antiespasmdicas, digestivas. Muito til no tratamento de clicas intestinais e gases.
Diurtico (edemas, obesidade). Ao laxativa e vermfuga. Auxilia no tratamento de hemorroidas e distrbios
menstruais (ciclo desregulado, clicas, tenso, menopausa, etc), este ltimo seu melhor uso. Ajuda na aceitao
dos problemas da vida. Levemente calmante. Diminui a insegurana. Estimulante. Refrescante. Evitar o seu uso
de forma excessiva ou por grvidas. Evitar tambm em casos de endometriose, hiperplasia prosttica e
pacientes dependentes de estrgenos.
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Desordens do aparelho digestivo (m digesto, flatulncia (gases), diarreia, disenteria, perda do apetite e nuseas).
Problemas articulares (reumatismo, dores e inflamaes articulares, dos tendes, msculos e nervos, em citica).
Tambm empregado em dores de garganta, amidalite, infeces pulmonares. Antioxidante e suave laxante. Estimulante
(memria fraca). Ajuda a diminuir a fadiga e a debilidade nervosa. Ajuda no cansao por stress. Estimulante. Afrodisaco.
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Antidepressivo. Alivia a TPM e o cansao nervoso. Tem ao diurtica. Equilibra o sebo da pele. Fortalece a
autoestima, Ajuda no combate ao medo, insegurana e timidez. Estimulante e animador (depresso, tenso nervosa).
Oferece paz e tranquilidade. Traz relaxamento espontneo em especial para as pessoas que racionalizam os seus
sentimentos. Ajuda no desenvolvimento da sensibilidade emocional. Fortalecedor da energia vital. Benfico para a
ansiedade crnica e aguda. Ideal para pessoas perfeccionistas, sem imaginao e intuio, ajudando-as a aprender
a ouvir e confiar em sua voz interior. Abre o corao e deixa fluir o amor universal.
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Alivia a ansiedade e dor de cabea, regenera os tecidos, ajuda a desfazer as gorduras localizadas e a celulite.
Estimula a alegria e o entusiasmo. Antidepressivo. Calmante suave. Confere flexibilidade s pessoas com perfil
mais rgido. Facilita os perodos de mudanas e transies. Combate desesperana, medo, obsesso e tristeza.
Levemente fotossensibilizante, no se expor ao sol.
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Equilibra o fsico, mental e emocional. Antiestresse, insnia. Desintoxica. Cicatrizante e regenerador dos tecidos
com queimaduras, cortes e acnes. repelente. Dor de ouvido. Traz sensao de liberdade, frescor e relaxamento.
Excelente calmante (corpo astral). Anti-stress, irritabilidade e nervosismo. Para pessoas ansiosas e impacientes.
Proporciona equilbrio interno e harmoniza os nveis fsico, mental, emocional e espiritual. Autoestima e autoconfiana.
Elimina raiva. Minimiza o medo.
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Aumenta a concentrao. Relaxa crianas agitadas. til em tratamento de dor e flacidez muscular, vaso dilatador.
Revigora, elimina o cansao, revitaliza a energia, calmante e sedativo.
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Expectorante e refrescante. Alivia a febre, dor de cabea e nusea. depurativo e tnico digestivo. Tnico
estimulante do sistema nervoso (estafa, estafa mental, cansao mental). Antidepressivo. Clareia a mente, facilitando
a organizao de pensamentos. Refrescante. Para quando pensamos que tudo est perdido. Coloca-nos em contato
com nosso Eu interior. Liberta de sentimentos represados, como a raiva. Confere calma nos estados de choque e
histeria. Ajuda-nos na autoaceitao.
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Anti-infeccioso, tnico geral, regenerador celular. hidratante, estimulante e adstringente, equilibra a produo do
sebo da pele. Usar em baixa concentrao, cuidado com peles sensveis. Alivia o estresse. Calmante.
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O leo do pinheiro um poderoso antissptico pulmonar, heptico e urinrio, ativa circulao sangunea,
descongestionante e expectorante, muito utilizado em inalaes no combate e infeces pulmonares e urinrias,
um timo leo para sauna e para desodorizar ambientes.
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EP
Adstringente para pele oleosa e com acne. Alivia os sintomas da menopausa e TPM. Eleva o nimo ao mesmo
tempo em que pode conferir relaxamento e calma. Atua no campo das imagens trazendo clareza para os sonhos.
Pnico. Antidepressivo. Auxilia no aprendizado. Ansioltico. Calmante. Utilizar em baixa concentrao, pois pode ter
efeito alucingeno.
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EP CA
Antissptico do sistema urinrio. Tratamento pulmonar. Inalao para bronquite, tosse seca e dor de garganta. Afrodisaco. Calmante para mente e as emoes, induz meditao profunda. Ameniza a ansiedade e a depresso.
Oferece paz e serenidade profunda. Auxilia no desenvolvimento da criatividade. Ensina a viver o aqui e agora. Promove a integrao do corpo, alma e esprito. Traz equilbrio para sentimentos possessivos.
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Problemas de m digesto, flatulncia e distrbios de pele como frieiras. Obesidade e reteno hdrica. Ajuda na
diminuio de celulite e bolses de gordura. Peles acnicas, congestionadas e oleosas. Calmante, anti-stress.
Usado em situaes de tristeza, depresso e falta de nimo. Ao sedativa (histeria, insnia, tenso nervosa) e
estimulante da alegria mais acentuada. Traumatismo emocional. Desgosto. Evitar o uso do leo puro sobre a pele
seguido de um contato direto com o sol, pois pode ocasionar manchas.
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EP CA
Poderoso imunoestimulante. Bactericida, fungicida e antivirtico. Elimina verrugas, micose nas unhas, pele e
sarnas. Cicatrizante para cortes profundos, pele com acnes e picadas de insetos. Dor de garganta, congesto nos
brnquios. Artrite. til em todas as infeces. Revitaliza. Traz sensao de clareza, limpeza e purificao. Revigora
a mente. Atua no medo das enfermidades e da morte, trazendo confiana. Para pessoas que se magoam facilmente,
sentem-se vtimas, injustiadas e/ou ofendidas.
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Age no aparelho respiratrio tratando de bronquites, reduzindo catarro bronquial, plipo nasal e tosse seca irritvel.
Potente ao antifngica, til no tratamento de micoses, psorase, herpes genital e labial, larva migrans, sendo
tambm muito eficaz contra doenas venreas, menopausa e TPM. Problemas vasculares. Sistema imunolgico.
Verrugas. antivirtico. Deve ser evitado por grvidas, epilpticos e pessoas com distrbios do sistema nervoso.
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EP CA
Afrodisaco sensual. Elimina tenses e ansiedade. Antidepressivo. Irritabilidade na TPM. Diminui o ritmo cardaco
e respiratrio. Cuidados da pele. Promove a liberao de traumas, choques e pnico. Facilita a capacidade em
relacionar-se e em desenvolver o afeto. Promove a manifestao da alegria, do prazer e do amor por si prprio.
Promove harmonia interna. Estimula a sexualidade e a unio. Ajuda na dissipao da falta de confiana. Ameniza
o medo e encoraja atitudes descontradas. Atenuam situaes estressantes que causam irritao, impacincia e
ansiedade. Diminui sentimentos de raiva e frustrao. Permite a compreenso de quem realmente somos e por que
estamos aqui. Acalma o corao e diminuiu a respirao, permitindo o relaxamento.
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Em Psicoarometerapia um leo essencial que auxilia na estrutura, ajuda as pessoas sonhadoras a por os ps no
cho, direciona, proporciona equilbrio. Excelente para os estressados e (em pouca quantidade) para os insones.
Ajuda a diminuir a distncia entre o esprito e a matria, til para os perfeccionistas que sempre buscam a situao
ou desempenho ideal, se desgastando mentalmente, traz uma sensao de profunda tranquilidade. O leo essencial tem propriedades teraputicas: antissptico, tnico, emenagogo, antiespasmdico, sedativo, anti-inflamatrio,
estimulante, recomendado para artrite, dor muscular, reumatismo e problemas menstruais.
As informaes nesse pdf foram retirados de estudos em livros e sites. (Contedo original: RHR essencial)
Nos referimos aqui a prtica da aromaterapia, no sendo indicado a ingesto.
angustiadas e melanclicas,
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C
I
M
S
Aroma ambiental
Difusores quentes ou frios, 3 gotas por m, para 1 hora.
Banho de banheira
At 10 gotas diludas em 10 ml de leo vegetal.
Escalda ps
Gargarejo
Loo vegetal
Massagem
66 gotas num frasco de 100 ml de leo vegetal.
Spray
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Compressas
Inalao
Frico
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3 gotas no copo com uma colher de mel, misturar e completar com gua morna.
Colar aromtico
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LEO PARA ROSTO - 10 gotas da mistura em 30 ml de leo carreador ou 30g de creme ou gel Neutro (30g = 2 colheres de sopa).
GEL OU LEO PARA BANHO - 50 a 125 gotas em 100 ml de gel neutro ou leo carreador.
LOO - 30 a 50 gotas em 100 ml de loo ou creme neutro.
XAMPU OU CONDICIONADOR - 25 a 75 gotas em 100 ml de xampu ou condicionador.
COMPRESSA - Coloque 10 gotas da mistura adequada de leos num recipiente com gua morna (200 ml). Embeba um pedao
de pano no lquido e aplique no local durante 5 min.
MSCARAS - Coloque num recipiente algumas colheres de sopa de argila; acrescente (se desejar) suco de fruta (ou verdura)
e depois uma colher de ch de leo vegetal e cinco gotas de leo essencial. Mexa e v acrescentando gua pura at que atinja
consistncia. Deixe secar por no mximo 15 minutos e retire com uma esponja molhada. Passe gua para fechar os poros.
BANDAGEM - Coloque um cobertor sobre uma superfcie horizontal. Cubra-o com um plstico e coloque uma toalha grande por
cima. Junte 15 gotas da mistura apropriada de leos a uma quantidade de 200 ml de gua quente num vaporizador. Misture bem.
Vaporize a mistura na toalha, agitando sempre o frasco. Deite na toalha e enrola todo o corpo nela; depois enrole o plstico e o
cobertor por cima. Relaxe...de preferncia num quarto silencioso, a meia luz, com boa msica ambiente.
As informaes contidas nesse pdf no substituem uma consulta mdica. No use nada sem consultar seu mdico.
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DILUIO 2% - Usada para peles muito sensveis e com tendncia alrgica (tipo de bebs) e leos caros e fortes. Comum a
leos, cremes faciais, argila teraputica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de leo vegetal - cerca de 2 a 3 gotas de leo essencial
50 ml ou 50 gramas - 22 gotas de leo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 44 gotas de leo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 110 gotas de leo essencial.
DILUIO 5% - Usada em problemas agudos como dores e inflamaes srias. leo de massagem. Usar com cautela este
percentual.
1 colher de sopa de leo vegetal - cerca de 7 a 9 gotas de leo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 55 gotas de leo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 110 gotas de leo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 275 gotas de leo essencial.
DILUIO 10% - Usada em problemas crnicos, doenas degenerativas, infeces e inflamaes graves. Usar com muita
cautela este percentual. No uma diluio para massagem, passar e deixar agir no local. leos quentes como a canela podem
ocasionar ardncia nas peles mais sensveis.
1 colher de sopa de leo vegetal - cerca de 18 gotas de leo essencial.
50 ml ou 50 gramas - 110 gotas de leo essencial.
100 ml ou 100 gramas - 220 gotas de leo essencial.
250 ml ou 250 gramas - 550 gotas de leo essencial.
DILUIO 3% - Usada comumente na massagem aromaterpica para melhor ao teraputica. Usada em leo, gel e cremes.
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leos Vegetais
SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) - um leo leve de fcil absoro pela pele. Emoliente e hidratante, responsvel pela
regenerao do tecido cutneo e revitalizao da pele. Pode ser usado em todos os tipos de pele. No agrava peles acnicas. um
leo excelente para massagens faciais e corporais.
ROSA MOSQUETA - um potente regenerador natural, rico em substncias vitais, o leo extrado da semente da rosa chilena.
Pelo alto teor vitamnico e de sais minerais, rica em vitamina C, constitui um tnico eficiente, alm de ser refrescante e anti-radicais
livres. Possui ao adstringente e antienvelhecimento. Atua na regenerao das clulas drmicas, revigora, d firmeza e elasticidade
alm de hidratar e deixar a pele macia. Auxilia no reparo de cicatrizes e quelides e nas marcas acnicas, de espinha, leses
alrgicas e ulcerantes, minimiza linhas de expresso acentuadas.
AMNDOA DOCE - O leo de amndoa doce rico em vitaminas A e B e tem alto poder penetrante, o que hidrata e suaviza
a pele com facilidade. Possui propriedades rejuvenescedoras, regeneradoras, hidratantes, amaciantes e nutritivas. Atua na pele
como amaciante, cicatrizante, hidratante, e nos cabelos como condicionador, doador de brilho, volume nos cabelos, lubrificante,
regenerador, restaurador.