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com
Swift
Para deixar
seus momentos
em famlia ainda
mais deliciosos.
PICADINHO
SWIFT MAIS
COM ABBORA
Rendimento: 4 pores
Tempo: 60 minutos
Nvel de dificuldade: Fcil
Ingredientes
Modo de Preparo
1 folha de louro
SALADA DE FUSILLI
INTEGRAL COM
MOLHO DE IOGURTE
Rendimento: 4 pores
Tempo: 30 minutos
Nvel de dificuldade: Fcil
Ingredientes
1 xcara (ch) de Fil Peito de Frango Seara,
Modo de Preparo
Em uma panela, aquecer o azeite e
cortado em tirinhas
grosseiramente quebradas
a gosto.
Raspas de limo
COUSCOUS
DE QUINOA
COM CAMARO
Rendimento: 4 pores
Tempo: 20 minutos
Nvel de dificuldade: Fcil
Ingredientes
Modo de Preparo
Acrescentar
sal e pimenta.
os
aspargos,
os
BACALHAU
LAGAREIRO
Rendimento: 4 pores
Tempo: 60 Minutos
Nvel de dificuldade: Mdio
Ingredientes
Modo de Preparo
20 batatas bolinhas
Salsinha a gosto
ASSADO SUNO
AO VINHO
BRANCO
Rendimento: 6 pores
Tempo: 90 minutos
Nvel de dificuldade: Mdio
Modo de Preparo
Com auxlio de uma faca, faa furos na pea de carne
e tempere com a mistura de sal, pimenta-do-reino,
suco de limo e vinho branco e deixe descansando
Ingredientes
Suco de um limo
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
POLPETONE
AO FORNO
Rendimento: 12 unidades
Tempo: 90 minutos
Nvel de dificuldade: Mdio
Ingredientes
Ingredientes
Modo de Preparo
Molho:
(Paleta)
1 cebola mdia ralada
4 fatias de po de forma sem casca
umedecidos com leite
xcara (ch) de queijo parmeso ralado
1 ovo
1 colher (sopa) de sal
1 colher (ch) de pimenta moda na hora
12 cubos (3cm) de Queijo Mussarela