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Anorexia:
La gente que sufre de anorexia tiene mucho miedo de engordar y tiene una imagen distorsionada de
las dimensiones y la forma de su cuerpo. Por eso es que no pueden mantener un peso corporal normal.
Algunaspersonas anorxicas restringen su ingesta de alimentos haciendo dieta, ayuno o ejercicio
fsico excesivo. Apenas comen y lo poco que ingieren se convierte en una obsesin.
Otras personas que padecen anorexia recurren a los atracones y las purgas: comen grandes
cantidades de alimentos y tratan de deshacerse de las caloras obligndose a vomitar, utilizando
laxantes o haciendo ejercicios fsicos en exceso.
Bulimia:
La bulimia es similar a la anorexia ya que la persona que la padece se da grandes atracones de
comida y despus trata de compensarlo con medidas drsticas, como el vmito forzado o el ejercicio
fsico excesivo, para evitar subir de peso. Con el tiempo, estas medidas pueden resultar peligrosas.
El diagnstico de bulimia se da cuando una persona se atraca y se purga de manera regular, al
menos dos veces por semana, durante un par de meses. Estos atracones no son los que pueden
darse en una fiesta, cuando comes cantidades excesivas de pizza y al da siguiente decides ir al gimnasio
y comer ms sano. Las personas bulmicas comen grandes cantidades de comida (con frecuencia
comida chatarra) de golpe y suelen hacerlo a escondidas. La persona suele sentirse incapaz de
dejar de comer y slo logra detenerse cuando est demasiado llena para continuar comiendo. La
mayora de las personas que padecen bulimia despus recurren a los vmitos, los laxantes o el
ejercicio fsico excesivo.
Si bien la anorexia y la bulimia son muy similares, las personas anorxicas suelen ser muy flacas y
con peso inferior al normal, pero las que sufren de bulimia pueden tener un peso normal o estar un
poco excedidas en peso.
Anorexia y bulimia: seales de advertencia
En algunos casos, las personas con anorexia o bulimia comienzan simplemente a intentar perder algo de pesocon la
esperanza de ponerse en forma. Pero la necesidad de comer menos o de eliminar los alimentos se potencia y se sale de
control.
Quienes padecen anorexia o bulimia suelen temer verse gordos o creen que son gordos cuando, en realidad, no lo son.
Es posible que una persona anorxica pese los alimentos antes de comer o que cuente las calorasde todos los alimentos
de manera compulsiva. Si restringir la ingesta de alimentos hasta llegar a un nivel no saludable parece normal, es probable
que la persona tenga un problema.
Entonces, cmo puedes saber si una persona tiene anorexia o bulimia? No puedes darte cuenta simplemente por el aspecto
de la persona. Alguien que baja mucho de peso puede estar sufriendo otro problema de salud o tal vez est bajando de peso
con una dieta sana y ejercicio.
A continuacin, encontrars algunas seales de que una persona padece anorexia o bulimia:
Anorexia
se vuelve muy flaca, dbil o escualida;
se obsesiona con los alimentos, la alimentacin y el control del peso;
se pesa de manera reiterada;
controla las porciones de alimentos cuidadosamente;
slo come determinados alimentos, evita los lcteos, la carne, el trigo, etc. (obviamente, muchas
personas alrgicas a determinados alimentos o los vegetarianos evitan algunos alimentos);
hace ejercicio de manera excesiva;
se siente gorda;
se asla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos; y
quizs est deprimida, letrgica (sin energas) y sienta mucho fro.
Bulimia
teme aumentar de peso;
est muy insatisfecha con su cuerpo y su peso;
inventa excusas para ir al bao inmediatamente despus de terminar la comida;
quizs slo coma alimentos dietticos o con bajo contenido de grasa (excepto cuando se da un atracn);
compra regularmente laxantes, diurticos o enemas;
pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar caloras; y
se asla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos.