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5.

caractersticas de la motivacin
stas son las caractersticas tomadas del libro La solucin siete minutos de Allison
Lewis.
1. Entusiasmo y Deseo
Para disponer de una motivacin real y positiva se debe sentir un autntico amor
por lo que se hace. Toda persona triunfadora, en cualquier campo, siente unos
impulsos o una pasin que empieza con una visin o un sueo de aquello que se
desea alcanzar o aquello en lo que desea convertirse.
2. Valor para triunfar
Una vez que se tiene el deseo y el entusiasmo, cuando se est motivado para
lograr un objetivo, es necesario fortalecer el sueo. El coraje para lograrlo nos da
el poder y nos anima a convertir los sueos en realidad.
Todos soamos, pero hace falta actuar con el corazn para persistir cuando
estamos cansados y sentimos la tentacin de rendirnos ante los obstculos que,
inevitablemente, aparecern en el camino tarde o temprano. Solamente los que
cuentan con ese coraje de seguir adelante pese a todo, son los que logran superar
los obstculos para llegar a la meta.
3. Autodireccin
Los triunfadores logran lo que quieren por ellos mismos, no por otros. No lo hacen
ni por su familia, ni por los reconocimientos ni por el dinero, lo hacen por ellos
mismos. Hay una fuerza interior que los empuja y los dirige en sus pensamientos
y sus acciones. Se guan a travs de las tres P que les dan mayor posibilidad de
lograr sus objetivos:
Palabras Poderosas.
Concentracin en el Presente.
Los objetivos internos se motivan y se inspiran a un nivel diferente y ms efectivo
y poderoso que los motivos externos, impuestos por otros o por motivos como el
dinero o la fama.
Compromiso por la excelencia.
Una persona que est motivada internamente, por ella misma, que tiene un sueo
y est dispuesta a todo por alcanzarlo, siente la necesidad de comprometerse y de
ofrecer lo mejor de s misma. Por el contrario, alguien que trabaja en un propsito
por cumplir las expectativas de otros, pierde fcilmente el inters y no tiene la
fuerza necesaria para enfrentarse a los obstculos y superarlos. En este caso, no
hay una autntica motivacin.
5. Disciplina y organizacin

Difcilmente aquel que no tiene una motivacin personal interna logra ser tan
disciplinado y organizado como alguien que s desea lo que busca por l mismo.
La motivacin, para ayudarnos a alcanzar nuestras metas, tiene que estar
respaldada por la constancia y la disciplina, as como por la capacidad para
organizarse.
La disciplina, la organizacin y la constancia implican esfuerzo y para
desarrollarlas, es necesaria una autntica motivacin personal. La disciplina y la
organizacin permiten al individuo que lucha profundizar y perseverar pese a los
problemas que aparecen en el camino. La disciplina no es una emocin, es una
eleccin al igual que la capacidad de organizacin.
6. Equilibrio entre atencin y relajacin.
Para permanecer motivada, la persona de debe mantener el equilibrio entre la
atencin intensa, que genera fuerza y energa, y la relajacin que restaura y
recupera. Mantener el control de la atencin y de la concentracin es esencial
para permanecer motivados. La relajacin es igualmente importante. Para ser
innovador y ser capaz de responder a los retos y permanecer en el presente, el
organismo necesita de la relajacin para restaurarse a s mismo. La relajacin
tambin puede ser un acto de disciplina y hay gente que no ha sabido como
adquirirla por mltiples razones.
7. Capacidad para sortear la adversidad.
Los contratiempos y los problemas son inevitables. La adversidad es parte de la
vida y no existe ningn ser humano que, desde que nace hasta que muere,
enfrente una serie interminable de retos y desafos. La adversidad no es para
convertirnos en vctimas, sino para templarnos y hacernos ms fuertes y hbiles.
Es una chispa que prende el fuego interno. En lugar de evadir los problemas y
negarnos a reconocer la adversidad como parte de nuestra existencia debemos
permitir que nos ayude a abrir las puertas hacia un autntico crecimiento personal
que nos renueve y restaure la motivacin.
Te plantees objetivos en cualquier rea de tu vida pregntate:
Estoy realmente motivado para cumplir este objetivo?
Siento un impulso real e interno que me empuje hacia mi objetivo?
Si logro este objetivo, estar ms cerca de convertirme en la persona que quiero
ser?
Mis objetivos aportan algn beneficio a mi mundo? Se concentran en algo ms
grande que yo mismo?
Los objetivos, en conclusin, deben actuar como soporte para poder lograr nuestro
propsito en la vida y para ello, debemos encontrar una verdadera motivacin que
sea real, que sea autntica, que sea verdaderamente nuestra, es decir, que no
parta del exterior de terceros que nos exigen hacer algo o nos presionan para

que cumplamos sus expectativas-, sino que surja desde lo ms profundo y lo ms


autntico de nosotros mismos y nos ayuden a alcanzar nuestro verdadero
propsito en la vida.
La motivacin intrnseca: de manera sencilla se ha definido como la conducta
que se lleva a cabo de manera frecuente y sin ningn tipo de contingencia externa.
El propio incentivo es la realizacin de la conducta en s misma, los motivos que
conducen a la activacin de este patrn conductual son inherentes a nuestra
persona. Por ejemplo: cuando ponemos en prctica un hobby, cuando realizamos
una actividad por el hecho de superarnos a nosotras mismas.
La motivacin extrnseca: son aquellas actividades en las cuales los motivos que
impulsan la accin son ajenos a la misma, es decir, estn determinados por las
contingencias externas. Esto se refiere a incentivos o reforzadores negativos o
positivos externos al propio sujeto y actividad. Por ejemplo: satisfacer expectativas
en el trabajo, el propio salario del trabajo, cuando hacemos algo a cambio de un
bien material etc.
6. importancia de sistemas de recompensa
Grado de reciprocidad percibido por ellos. Constituyen la principal ventaja
competitiva en un mundo inestable y cambiante Mayor compromiso Mantienen y
promueven el por parte de xito organizacional los empleados.

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