RESPIRAO VELOCMETRO DA ALMA

No h quem duvide da grandeza e da magnitude do processo de respirar

para a sobrevivncia do ser humano.
A respirao vai muito alm das meras trocas gasosas de oxignio por gs
carbnico esta apenas uma das etapas que constituem esse meticuloso
estado responsvel pela preservao da vida sim, ela instala a vida no
ser humano ao nascimento com a 1 inspirao e recolhe a vida, no
momento da morte, com a ltima expirao. Pela respirao entramos e
samos do mundo terreno! Se observarmos as trs etapas do processo
respiratrio: inspirao (o2) troca (sangue) expirao (Co2), podemos
imaginar que o processo de vida e morte se repetem continuamente
indicando que a nossa vida tambm teria o carter de uma grande
respirao: comea com inspirao e termina com expirao e tudo que
acontece entre o 1 e o ltimo movimento so as trocas! A respirao a
maneira que o homem tem de manter o contato do seu mundo interno com
o mundo externo e isso que o mantm vivo! O fato de ele poder se
relacionar (trocar) com a natureza e os outros seres vivos condio
sinequanon para a vida e para um desenvolvimento caracteristicamente
humano!
Explico: todos ns temos um mundo interno, ou seja, uma alma que nos d
a capacidade de Pensar, de Sentir e de Agir s ns conhecemos e
dominamos este mundo que singular, nico para cada um. Porm ele s
tem razo de ser e de evoluir se encontrar-se, confrontar-se, relacionar-se
com o mundo que est fora de ns os outros seres, a natureza, os
acontecimentos, o clima etc. nesse processo que todos ns nos
desenvolvemos e elevamos a nossa prpria condio humana! daquilo
que entra em ns do mundo externo que podemos elaborar dilogos
internos, que depois se exteriorizam novamente para compor o mundo
externo, impregnado de uma parte de cada um.
Podemos supor ento que o ar, representante do mundo externo, se compe
de um pouco de cada um de ns e um pouco de tudo que existe na
natureza, desde os elementos visveis, ponderveis at os mais
imponderveis demandados pelas esferas csmicas. Isso tudo a que
chamamos Mundo Externo, penetra no ser humano de maneira mais ou
menos profunda, segundo um consentimento e uma preparao de cada
um, e est traduzido claramente no modo como cada pessoa respira!
Se tivermos abertura, liberdade e coragem para receber o mundo externo,
nossa inspirao grande, ampla, profunda; se tivermos insegurana,
ansiedade, medo de contato,essa inspirao se encurta, fica superficial no
conseguindo preencher 100% dos pulmes. Essa condio obriga a pessoa a
respirar mais vezes para compensar as necessidades gasosas e, portanto
essa respirao se torna mais rpida. Isso dificulta fisicamente uma boa
oxigenao e, ao mesmo tempo, impede uma verdadeira percepo desse
mundo externo, o que produz uma sensao anmica desagradvel como

uma incapacidade de lidar com as coisas prticas, reais, levando esses

indivduos a viverem num mundo fictcio, com muita dificuldade de viver no
presente com tendncia a idias fixas, repeties caracterstica dos
ansiosos. Algo semelhante, porm de modo inverso, pode acontecer com a
expirao. Alguns indivduos recebem o ar de maneira razoavelmente
normal, mas so incapazes de soltar completamente aquela poro de si
que est injetada obrigatoriamente no ar expirado. So pessoas com
dificuldades de doar-se em todos os sentidos; guardam muitas coisas, tem
muitas dificuldades para mudanas tendendo ao conservadorismo
caracterstico esse comportamento nos asmticos, onde a dificuldade a
sada do ar (expirao) facilmente observada numa crise asmtica, onde o
indivduo parece ter que soprar, ou seja, fazer fora para soltar o ar que
deveria seguir um caminho passivo. Nesse ponto o leitor j ter condies
de perceber que a respirao saudvel em repouso, dever reger um
movimento de entrada e sada de ar num ritmo oscilante e harmnico
apenas
semiconsciente,
e
sem
esforo
algum.
Ser capaz de intuir que quando o ritmo respiratrio acelerar, assim
tambm se encontrar o nosso mundo interno (alma) num susto ou medo
extremo, por exemplo, e que quando dormimos esse ritmo, dever ser mais
lento.
A respirao evidencia uma parte da alma e participa como causa ou
conseqncia em muitas patologias, especialmente aquelas onde est
dificultado
o
contato
com
o
presente.
A cura desses processos dever incluir obrigatoriamente um trabalho com a
prpria respirao para que esta alcance uma maior profundidade, um ritmo
mais harmonioso, trazendo novamente a sensao de pertencimento ao
mundo terreno e a re-conexo com o tempo real e com o presente.
Fica implcito ento, o vinculo que a respirao tem diretamente com o
nosso mundo interno, aquele que nos guia que nos anima e que, em ltima
anlise, detm o controle que regulamenta a velocidade ora acelerando,
ora desacelerando todo processo respiratrio. Dizemos que atravs da
respirao temos idia do que acontece no mundo interior, ou na alma de
uma pessoa podendo mesmo assumir uma caracterstica como se fora o seu
prprio velocmetro. Essa uma poderosa ferramenta para mdicos e
terapeutas que ao observarem atentamente as caractersticas respiratrias,
certamente tero boas informaes sobre o funcionamento do mundo
interno e de seus pacientes.
Dra. Elaine Marasca Garcia da Costa mdica Pneumologista com formao
em Antroposofia/Biografia Humana. Mestre em Cincias da Educao.
Docente/ coordenadora do curso de ps-graduao - Antroposofia na Sade
na UNISO.