Cul es la diferencia entre la diabetes tipo 1, 2, 3 y gestacional?

Uno de cada 12 personas tiene diabetes y cada siete segundos una persona en el mundo se
muere de la enfermedad.
Estos son algunos datos bastante impactantes, de ah la importancia de subir un poco la
conciencia: Cules son los diferentes tipos de diabetes? Son prevenibles y manejables a
travs de la dieta? Y Se puede reducir el riesgo?
Antes de continuar, por favor, hay que entender que la diabetes es una afeccin grave y lo
recomendable es trabajar estrechamente con un mdico, educador en diabetes y otros
profesionales de la salud para asegurar que ests recibiendo el tratamiento adecuado,
adaptado para la condicin.
La prediabetes
La prediabetes tambin es conocida como resistencia a la insulina, puede progresar a
diabetes.
Para explicar de la forma ms simple: Cuando comemos alimentos que rpidamente se
convirtien en glucosa, como en el caso de los alimentos procesados y el azcar, el cuerpo
produce una gran cantidad de insulina para llevar la glucosa y que las clulas la utilicen para
energa.
Si seguimos comiendo grandes cantidades de estos alimentos, el cuerpo libera ms insulina.
Entonces, es comprensible que despus de un tiempo el cuerpo se agote por esta constante
produccin de insulina.
El pncreas termina agotado (el rgano responsable de producir insulina) y las clulas se
convierten en insensibles a la hormona, es decir, no responden a la insulina, lo que se conoce
como resistencia a la insulina.
Esto representa un caos metablico para el cuerpo y rpidamente conduce a la diabetes tipo II
si se deja sin tratamiento.
Opciones de tratamiento:
Es evitable!
Factores de estilo de vida como dejar el azcar, mantener un peso corporal saludable y una
dieta de alimentos ricos en nutrientes, todo pueden ayudar a detener la progresin de prediabetes a diabetes tipo II.
Pero ms sobre esto adelante, no comamos ansias
Diabetes tipo I
Se trata de una enfermedad autoinmune, lo que significa que el cuerpo destruye sus propias
clulas de fabricacin de insulina.

El cuerpo no puede convertir el azcar en energa por su propia cuenta, de ah que los
pacientes son altamente dependientes de las inyecciones diarias de insulina.
Por lo general se diagnostica en personas menores de 30 aos, las causas de la diabetes tipo
I no estn del todo claras.
Los pacientes con diabetes tipo I deben estar bajo el cuidado y la estrecha supervisin de un
profesional de la salud y educador en diabetes para ayudar a afinar la dieta.
Nota: Si bien existen algunas correlaciones con factores de estrs y estilo de vida, no hay
ninguna forma conocida de prevenir la diabetes tipo I, tampoco hay una cura (todava).

Pero puedes ayudar a manejar la enfermedad con medicamentos, dieta y estilo de vida.

Monitoreo de los niveles de azcar en la sangre: El mdico trabajar con el enfermo en

mantener los niveles de glucosa en sangre ptimos.
Ayudara a mantener el equilibrar mediante el consumo de alimentos saludables, actividades,
estilo de vida y medicamentos para la diabetes.
Inyeccin de insulina: Debido a que los pacientes no pueden producir insulina deben
inyectarse diariamente.

Comer comida real: Aunque el estilo de vida puede no ser la causa de la diabetes de tipo 1,
las decisiones que tomes ahora pueden minimizar muchas de las complicaciones asociadas
como las enfermedades del corazn, ceguera, dao a los nervios y enfermedad renal.
Reducir el estrs en los nios: Un estudio con una poblacin cercana a los 6.000 nios
indicaron un riesgo triple de desarrollar diabetes tipo 1 si sus madres se haban divorciado, o
si el nio haba sufrido violencia durante la infancia.
Aunque basada en cuestionarios de los padres y no en el estndar de oro de la ciencia, vale la
pena investigar el vnculo entre la autoinmunidad y estrs.
Sol: Hay evidencia que sugiera que la vitamina D puede reducir la probabilidad de desarrollar
diabetes tipo I en hasta un 30 por ciento.
De ah la importancia de tomar sol a diario.
La diabetes tipo II
La diabetes tipo II es una progresin de la prediabetes, marcada por la resistencia severa a la
insulina y los niveles elevados de azcar en la sangre.
A diferencia de los pacientes con diabetes tipo I, los enfermos del tipo II producen insulina,
pero no la pueden utilizar eficazmente o no producen la suficiente.
La enfermedad es a menudo descrita como una enfermedad de estilo de vida porque es
mucho ms comn en personas que padecen sobrepeso u obesidad, tienen grasa central,
niveles elevados de colesterol y presin arterial alta.
La diabetes tipo II pueden daar las clulas pancreticas a tal grado que los pacientes pueden
acabar necesitando inyectarse insulina, al igual que en la diabetes tipo I.
Se ha establecido que una dieta de alimentos saludables y ejercicio regular es ms eficaz en
la prevencin de la diabetes tipo II que cualquier tratamiento farmacolgico.
Si has sido diagnosticado con diabetes tipo II, tambin puede considerar lo siguiente:
Pacientes con diabetes tipo II deben estar bajo el cuidado cercano de un educador de
diabetes y profesionales de salud para ayudar a controlar su condicin.

Comer verduras: Los estudios han demostrado que comer ms frutas y verduras reduce
el riesgo de diabetes.

Una dieta tipo Paleo mejora la tolerancia a la glucosa en un 27 por ciento.

Mantener un peso saludable: El riesgo de diabetes tipo II aumenta con el ndice de masa
corporal (IMC) y la cintura.
Un estudio concluy que la magnitud del riesgo por obesidad es mucho mayor que por la falta
de actividad fsica.
Eliminar el azcar: Especialmente la fructosa, se ha demostrado que aumenta el riesgo de
diabetes.
Amamantar: Si es posible. Mientras mayor sea la duracin de la lactancia materna, mayor
proteccin tendr la madre contra la diabetes tipo II.
Reducir el estrs: Las investigaciones sugieren que el uso regular de tcnicas de gestin del
estrs pueden reducir significativamente los niveles de glucemia en la diabetes tipo II.
Sol. Deficiencia de vitamina D se sospecha que juegan un papel en la formacin de tipo I y
diabetes tipo II.

Suplementos: Se ha establecido que entre muchos otros, vitamina B, vitamina C, vitamina

K, magnesio, cromo y zincpueden todos ellos desempear un papel en la prevencin de la
diabetes o sus complicaciones tales como enfermedades cardacas y renales, ceguera y dao
del nervio.
Diabetes tipo III
Diabetes tipo III?
Qu rayos es la diabetes tipo III? Me alegro que hayas preguntado.
La diabetes tipo III est ganando aceptacin como el nuevo nombre para la enfermedad de
Alzheimer.
La resistencia a la insulina es un factor de riesgo clave para la progresin del Alzheimer.
De hecho, las personas con resistencia a la insulina, en particular, quienes padecen de
diabetes tipo II, son 30-60 por ciento ms propensos a sufrir la enfermedad de Alzheimer.
Es aterrador!
Nota: La resistencia a la insulina es un factor de riesgo clave para la progresin del Alzheimer.
Diabetes gestacional
En pocas palabras ya que estoy preparando una entrada al respecto: Condicin que describe
los niveles de glucosa elevados en la sangre que se inicia durante el embarazo.
Las hormonas producidas durante este tiempo pueden reducir los efectos de la insulina.
Insulina, que por supuesto, ayuda a trasladar el azcar de la circulacin sangunea en las
clulas para ser utilizado como combustible.
La diabetes es un tema enorme!
As que me encantara conocer tus interrogantes al respecto en los comentarios abajo e

intentare dar respuesta en el blog tan pronto como pueda.

Temas sobre salud, las enfermedades en la sociedad actual