ORIGEN DEL BALONCESTO EN VENEZUELA

La Seleccin de baloncesto de Venezuela es el equipo oficial de Venezuela en las competiciones oficiales

de baloncesto (Juegos Olmpicos, Campeonato mundial de baloncesto, Campeonato Sudamericano de Baloncesto, Juegos
Panamericanos, Centroamericanos y del Caribe y Juegos Bolivarianos). Su organizacin est a cargo de la Federacin
Venezolana de Baloncesto (FVB), fundada en 1935 y afiliada a la Federacin Internacional de Baloncesto (FIBA). Su debut en
una competencia internacional se produjo en febrero de 1938ante la seleccin de Mxico en los IV Juegos Centroamericanos
y del Caribe de ese ao.
Algunas de las figuras ms importantes en la historia del seleccionado han sido Ramn "Tulo" Rivero, Luis y Cruz Lairet, Yvan
Olivares, Gabriel Estaba, Carl Herrera, Vctor David Daz, Richard Lugo, scar Torres, Greivis Vsquez, entre otros.
Historia
La historia del baloncesto se remonta a los inicios de los aos de 1920, cuando en las calles polvorientas de las pequeas
ciudades, se pona en prctica el nuevo juego norteo bajo el formato de tres contra tres, situacin que se extendi
fugazmente en la regin occidental y central del pas.
El florecimiento de esta disciplina deportiva se combin con el nacimiento de la explotacin petrolera en territorio zuliano, por
tal razn con la llegada de tcnicos estadounidenses, fue en esa zona donde el baloncesto progresaba ms rpidamente.
Para los aos 30, ya el baloncesto abarcaba casi en su totalidad la zona centro-occidental del pas y con la formacin de
equipos, le dio paso a los primeros intercambios amistosos, hasta que en 1935, se fund en Caracas la Asociacin de
Basketball Amateur, a pesar que el campeonato fue nombrado inicialmente como Nacional por la inclusin de conjuntos
provenientes del interior, est la conformaban en su mayora equipos Caraqueos como: Beverly Hills, Maccabi, Montaeses,
Silka y Avila.
Don Jos Beracasa, quien haba participado con el equipo Alacranes de Maccabi en los campeonatos nacionales de esa
poca, fund la Federacin Venezolana de Baloncesto (FVB), ejerciendo adems el cargo de presidente de la institucin
durante varios aos.
No fue hasta el ao de 1948 cuando se organiza en Caracas un verdadero Campeonato Nacional, con la participacin de 8
estados venezolanos, a partir de ese momento cada ao se continu realizando estas competencias alrededor de todo el
pas.
Ya para 1961, bajo la organizacin del Instituto Nacional de Deportes (IND), se llevan a cabo en Caracas los I Juegos
Deportivos Nacionales, llegando a ser ms aplaudido el Baloncesto que otras disciplinas ms arrigidas para la fecha como el
Bisbol y el Boxeo.
Inicios
El primer registro que se tiene de un partido de baloncesto de la seleccin viene de 1937, cuando un grupo de venezolanos
fueron invitados a la ciudad colombiana de Cali a un juego internacional con motivo de celebrar los 400 aos de la ciudad.
Con sus propios medios y yendo en autobs y tren, la seleccin venci a un equipo colombiano con marcador de 44 a 411
Al ao siguiente, la seleccin venezolana debutara en competencias internacionales, cuando con motivo a los IV Juegos
Centroamericanos y del Caribe se enfrentara a las selecciones de Mxico y El Salvador, con saldo de dos derrotas. 2 La
vinotinto no jugara hasta 1946, en el marco de los V Juegos Centroamericanos y del Caribe con saldo de una victoria (ante
Curazao) y tres derrotas.
Luego de ello, Venezuela tendra una discreta participacin en juegos bolivarianos, centroamericanos y panamericanos hasta
su debut en el sudamericano de baloncesto de 1955 donde obtuvo el ltimo lugar.
Primeros xitos
Venezuela obtendra su primera medalla de bronce en los Juegos Bolivarianos de Barranquilla de 1961, al tener registro de
dos victorias (ante Colombia) y cuatro derrotas (ante Panam y Per) y dejar buena impresin. Luego de ello Venezuela
volvera a las competencias internacionales al disputar el Centrobasket 1969 en La Habana donde qued de cuarto lugar.
Otro bronce en los Bolivarianos de Maracaibo de 1970 y su primer bronce en competencias organizadas por FIBA al quedar
de tercero en el Centrobasket 1971 disputado en Caracas, detrs de Cuba y Puerto Rico.

Mientras tanto, en Venezuela comenzara la Liga Especial de Baloncesto (antecesora de la Liga Profesional), lo que permiti
captar talentos para la seleccin que disputara torneos como el Centrobasket 1975 (sexto puesto) y su segundo Campeonato
Sudamericano en 1977 donde obtuvo un cuarto puesto. Su triunfo ms resaltante fue la medalla de oro de los Juegos
Bolivarianos de 1977, al imponerse a las selecciones de Per y Bolivia, con una seleccin de jugadores de la Liga Especial
como Leopoldo Bonpart, Bruno D'Adezzio y Ramn Tulo Rivero entre otros dirigidos por Francisco "Paco" Diez, al mando
desde 1975.
Debut en mundiales
Venezuela seguira cosechando triunfos y demostrando su crecimiento en la seleccin, como lo prueba su primer podio en un
campeonato Sudamericano, en este caso, el de 1987 en Asuncin, rompiendo con la hegemona del cono sur en el
baloncesto sudamericano y su clasificacin a torneos pre mundiales y preolmpicos que sera una constante en la seleccin.
Su primer preolmpico fue el Campeonato de 1988 en Montevideo, donde fue un fracaso. Sin embargo, le fue mejor en su
primer pre mundial, el Campeonato de 1989 en Mxico, donde obtuvo el cuarto puesto, un record de cinco victorias y tres
derrotas y varios triunfos a selecciones canadienses y argentinas que le dieron la clasificacin al mundial de baloncesto de
1990, disputado en Argentina bajo la direccin de reconocido entrenador venezolano Jess Cordovez
El debut mundialista de Venezuela estuvo precedido de una etapa preparatoria contra equipos universitarios estadounidenses
y una mini gira en Europa. Ya en el mundial Venezuela demostrara su evolucin en el baloncesto al terminar de dcimo
primero con record de 4-4, varios buenos juegos con selecciones europeas y victorias ante equipos asiticos y africanos para
terminar venciendo a Canad. Destacaron las buenas actuaciones de Gabriel Estaba (lder en rebotes), Carl Herrera y Sam
Shephard. Este mundial sera un aviso de lo que vendra el ao siguiente.
Los Hroes de Portland
El 18 de mayo de 1991 se inaugura el XXXIV Suramericano de Naciones organizado por Consubasket y por primera vez
Venezuela era sede de esa competencia subcontinental. Ocho naciones disputaran el cetro de campen de Suramrica y
Venezuela tena una gran oportunidad de mejorar el segundo lugar obtenido en Paraguay en el torneo de 1987.
El 26 de mayo, doce mil personas llenaron el Forum de Valencia, gimnasio recin inaugurado, y despus de finalizar el tiempo
regular igualados con Brasil por marcador de 112, los jugadores criollos se crecieron gracias al apoyo del pblico para ganar
en tiempo extra 122 a 121, siendo los ltimos 5 puntos de Venezuela anotados por el alero Luis Jimnez para sellar la victoria
y su primer ttulo de campen sudamericano.3 Ese ttulo le vali la clasificacin a los Juegos Panamericanos de 1991 en La
Habana y el Torneo Preolmpico de 1992, a disputarse en la ciudad estadounidense de Portland. Ese mismo ao, la Liga
Especial pasara a llamarse Liga Profesional de Baloncesto.
En el torneo preolmpico, iniciaron con victoria ante Uruguay, luego cayeron ante Brasil y Puerto Rico. Tenan que vencer a
Mxico para avanzar a la siguiente fase y as fue. Derrotaron a Canad en la primera ronda de postemporada para rivalizar,
una vez ms, ante Brasil, por el pase a la final. Los criollos derrotaron a los amaznicos para verse las caras con Estados
Unidos, juego disputado el 5 de julio de 1992 ante un "Dream Team" dirigido por Chuck Daly e integrado, entre otros,
por Michael Jordan, Larry Bird, Magic Johnson, Chris Mullin, Karl Malone y David Robinson. Venezuela terminara perdiendo
con marcador de 127-80, pero su medalla de plata los clasificara a los Juegos Olmpicos de Barcelona 1992, donde
terminaran en un discreto dcimo primer lugar, con foja de 2 victorias (ante China) y cinco derrotas.
El equipo estaba integrado por Carl Herrera, Luis Jimnez, Gabriel Estaba, Ivn Olivares, Sam Shepherd, Rostin Gonzlez,
Vctor David Daz, Alexander Nelcha, Melquiades Jaramillo, Armando Palacios, Nelson Kako Solrzano, David Daz y Omar
Walcott Roberts. El entrenador fue el puertorriqueo Julio Toro.4
Luego de los Juegos Olmpicos
Luego de 1992 Venezuela tuvo actuaciones ms discretas en competencias internacionales. Un segundo lugar en
el Sudamericano de Maracaibo 1997 y varios podios en distintos torneos sudamericanos as como destacadas actuaciones
en torneos preolmpicos y premundiales.
En 2002 clasific a su segundo mundial de baloncesto, esta vez en Indianpolis, donde tuvo una actuacin decepcionante al
obtener una sola victoria (ante Argelia) y quedar en el 14 puesto. La decepcin sigui al obtener slo un tercerpuesto en
el Sudamericano de 2004 y una medalla de plata en los Juegos Bolivarianos de 2005 luego de su primera derrota contra
Colombia en 33 aos.
Se reivindicaron en el Premundial de 2005 al obtener el tercer puesto y su clasificacin al mundial de 2006 en Japn. Sin
embargo, su irregularidad en el juego y varios jugadores lesionados impidieron a Venezuela tener una buena figuracin en
el sudamericano de 2006 en Caracas y en el Mundial de Japn, donde slo tuvieron una victoria ante Nigeria.

Renovacin
Para el ao 2007, la seleccin decide entrar en una proceso de renovacin, al salir de jugadores como Vctor David Daz y
Richard Lugo, e ingresar a jvenes talentos como Luis Bethelmy, Keving Palacios y el jugador de la NCAA Greivis Vsquez.
La inexperiencia fue clave para el octavo puesto en el preolmpico de Las Vegas de 2007. Para 2008 obtuvieron un podio en
el Sudamericano de Puerto Montt, pero dificultades logsticas echaron por la borda ese esfuerzo al ao siguiente con una
decepcionante actuacin en el Premundial de San Juan.
Las cosas no mejoraran en 2010, cuando en el Sudamericano de Neiva obtuvieron un cuarto puesto. Al ao siguiente,
ingresa como entrenador el estadounidense Eric Musselman y como asistentes Brad Greenberg y Henry Paruta, con quienes
la seleccin disput el Preolmpico de Mar del Plata donde obtuvieron el quinto puesto y el derecho a disputar el repechaje
olmpico de 2012. Individualmente destacaron David Cubilln, Oscar Torres y Greivis Vsquez, ya como jugador NBA (lder en
asistencias y segundo anotador).
Repechaje
Motivados por el otorgamiento a Venezuela de la sede del repechaje olmpico, la seleccin decidi tener un proceso de
preparacin con miras al repechaje y al Sudamericano del Chaco de 2012. Luego de varios partidos preparatorios donde se
pusieron a prueba a nuevos jugadores como Jhornan Zamora y John Cox, adems de los ya experimentados Greivis
Vasquez, Hctor Romero y Oscar Torres, la seleccin se dirige al Chaco al Sudamericano donde llega a instancias finales
despus de ms de veinte aos sin disputar una final. Se enfrentaron a una seleccin de Argentina que ya los haba
derrotado y vuelven a caer derrotados para quedarse con la plata y su clasificacin al premundial de 2013.5
En el torneo preolmpico, Venezuela estaba agrupada en el grupo B junto a Nigeria y Lituania. Gan con relativa dificultad a
los nigerianos y cargaron con la derrota ante una difcil seleccin lituana que sorprendentemente qued quinta en
el Eurobasket 2011. Una victoria de Lituania sobre Nigeria clasificaba a la vinotinto a segunda ronda, pero Nigeria (con un da
ms de descanso) termin ganando el encuentro y Venezuela quedara eliminada.6
LA CANCHA

Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de
ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7 m de
altura.

El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un crculo
que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m de dimetro. Para cada equipo, el medio campo que
contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en
la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo y
tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a
4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas
miden 5 cm. de ancho.

La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta.

EL BALN
El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de
los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color
naranja, con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior)
difieren en el material del cual estn recubiertas.

La pelota clsica.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre
el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico.
Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute su duracin ya que resbala en
exceso.

El nuevo diseo FIBA.

Circunferencia: 68-73 cm.

Dimetro: 23-24 cm.

Peso: 600-800 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las
categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y
pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado
desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.
LA CANASTA

El poste y la canasta con medidas oficiales.

El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores
acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del tablero
por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que
mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un dimetro de
45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El
aro est situado a una altura de 3,05 m y est provisto de unas redes homologadas.

POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO

Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

"Base": Tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador ms bajo del equipo.
En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de
juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos
pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los puntos
conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del baln del
base contrario, tapar las lneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son
de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de direccin de juego. Conocidos
como 1 en la terminologa empleada por los entrenadores.

"Escolta": Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar
puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de
entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminologa empleada por los entrenadores.

"Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego est
equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En
ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas
bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora de ellos. Conocidos como 3 en la terminologa empleada
por los entrenadores.

"Ala-Pvot": Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pvot. Mantiene la
mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven
de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la
terminologa empleada por los entrenadores.

"Pvot": Suelen ser los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes muscularmente. Normalmente, el
pvot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza
fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En
Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el
rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores. Conocidos
como 5 en la terminologa empleada por los entrenadores.
CMO SE JUEGA

Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10
minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12 minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20
minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos
ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.

Jugadores: El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn el quinteto
inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee
aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categoras escolares hasta infantiles (edad de 13 a 14 aos) que
todos los jugadores del equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo
hacer sustituciones.

Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un pie cerca de la lnea
que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar
fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan
verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.

rbitros: Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el encuentro (aunque
para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno).

Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la

regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de
juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

FUNDAMENTOS TCNICOS
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se
basa todo el juego. Segn un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los
movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el
bloqueo, etc., pero que representan tambin aspectos muy significativos de este deporte.
Pase
El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los
cuales se encuentran:

De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura
aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea
ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.

De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.

Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano
contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efecta
lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero nicamente la acomode.

Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del
brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota
casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el
otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del aro, los tipos existentes son:

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano mientras se
sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica.

Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado mximo dos pasos
despus de dejar de botar el baln.

Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo, con una o dos
manos.

Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente, soltando el baln con un
gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:

De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del
jugador.

De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el cuerpo, dando
botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para correr con ms
velocidad.

Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva consiste en flexionar
ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o
intento de penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:

Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada jugador marca a un
oponente en concreto del equipo rival.

Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal,
se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la
cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.

Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo
contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8
segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay
equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.
FUNDAMENTOS DEL DOBLE PASO

El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el baln mediante el drible, o ir en carrera libre y
recibirlo por un pase, despus de esto se trata nicamente de realizar uno o dos pasos con baln retenido para acercarse al
aro y dejarlo lo ms cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.
El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona
restringida
con
el
baln
protegido
o
para
cambiar
de
direccin
eludiendo
a
un
defensor.
El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el baln prcticamente al lado del aro, ya que transfiere
la inercia de la carrera hacia el aro.
Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez all la mano con el baln
debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aqu su nombre de bandeja. No
obstante existen muchas formas de finalizar esta accin de lanzamiento, Las variaciones pueden producirse segn el nmero
de pasos que se den, por la situacin defensiva, por la distancia, ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos
dirigidos en direccin contraria al aro, lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento, adems de la que nos puede
proporcionar la extensin del codo.
LANZAMIENTO AL ARO
Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un partido de bsquetbol es marcar tantos, el lanzamiento o tiro cesto es
la culminacin una buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el baln al cesto
contrario buscando un enceste. Es necesario que el jugador conozca las diferentes tcnicas y las desarrolle mediante el
entrenamiento y la prctica, lo que le proporcionar la confianza y serenidad que requiere el lance.
Un buen encestador es importante en un equipo, pero no olvidemos que tambin lo es un buen defensa ya que por las
mismas reglas del juego la victoria no es solamente para aquel que anota ms sino adems para el que menos tantos
permite.

Podemos considerar el lanzamiento desde dos aspectos, uno es el psicolgico, en el cual intervienen diversos factores
decisivos para la superacin del movimiento; otros son los factores fsicos, controlables mediante una buena preparacin.
Entre los factores psicolgicos debemos estudiar:
La actitud del jugador. El jugador debe tener una actitud positiva ante el juego, con deseos de ganar. Todo esfuerzo a medias
produce jugadas mediocres o tmidas que no conducen sino al fracaso. Especialmente en el lanzamiento, la voluntad de
vencer y la ambicin de superacin del jugador son factores positivos determinantes y deben ser tomados muy en cuenta por
el entrenador.
Dentro del estado de nimo del jugador deben considerarse adems condiciones tales como la supersticin, la ira, el temor y
la falta de confianza. La supersticin se asocia con el miedo y la ignorancia, por ejemplo, algunos jugadores consideran
ciertas circunstancias como signos de mala suerte: algunos das de la semana, ciertas fechas, algunas caractersticas de la
cancha, etc., reflejando negativamente en su juego esa circunstancia.
El temor se manifiesta, por ejemplo ante la forma del adversario o de un determinado jugador del equipo contrario, lo cual
suscita una tensin capaz de perjudicar la coordinacin muscular.
La falta de confianza malogra la concentracin del jugador y hace que de antemano se sienta derrotado, impidindole lanzar
a cesto o realizar alguna jugada con total acierto.
Un jugador dominado por la ira no se relaja lo necesario ni tiene tranquilidad para pensar y coordinar sus movimientos.
Podemos decir tambin que un jugador iracundo no se concentra lo suficiente ni est participando totalmente del juego como
se requiere.
Existen otros factores que interfieren al momento del lanzamiento tales como los espectadores, la cancha, la calidad del
adversario.
Los gritos o comentarios de las multitudes, as como los ruidos tridentes o repentinos, pueden distraer la atencin del jugador
y hacer que falle un tiro.
El jugador debe adaptarse a las condiciones que pueda presentar el terreno de juego (diferentes tipos de tableros, cestos
diferentes, distintos tipos de iluminacin) y que pueden ser un obstculo para el desarrollo de su mejor juego. Es
imprescindible que el jugador haga un reajuste fsico y emocional a las condiciones bajo las cuales se encuentra.
En todo lo dicho anteriormente la figura del entrenador resulta importantsima, pues es la persona indicada para facilitar al
jugador soluciones que le permitan solventar este tipo de problemas.
Es importante para el jugador la capacidad de concentracin posea y la confianza que le dan sus conocimientos y su
experiencia.
Puede considerarse la concentracin como una disciplina que permite al jugador no distraer su mente del acto mismo que va
a realizar. La prctica en condiciones similares a las de un partido desarrolla esta condicin hasta el punto de hacer al jugador
inmune a cualquier distraccin.
Junto al concepto de tranquilidad cabe sealar la capacidad o habilidad para lograr una buena relajacin muscular, evitando
todo tipo de tensiones negativas, ocupando la mente nicamente en lo relacionado con el enceste.
El aspecto fsico est ntimamente ligado a lo anteriormente descrito. Unas buenas condiciones fsicas deben estar unidas a
un espritu sanamente combativo.
Entendemos por facultades fsicas las resultantes del funcionamiento de todos los rganos del cuerpo (msculos y nervios).
Es necesario un buen tono muscular para alcanzar la adecuada coordinacin entre mente y msculos. Un jugador con sus
facultades fsicas al mximo tendr mayor resistencia, eficiencia y precisin en su juego.
Existen diversos factores que merman las facultades fsicas. Entre otros, podemos mencionar el sueo, el cansancio, las
lesiones, la dieta, la falta de un buen precalentamiento y el sobre entrenamiento.
Un jugador debe dormir lo suficiente de lo contrario el poco descanso le impedir un total relajamiento muscular y como
consecuencia su coordinacin se har menos efectiva. Un jugador cansado no ha eliminado de su cuerpo todas las toxinas
necesarias. Los msculos no estn entonces en su mejor condicin restndole agilidad y precisin a sus actos y propiciando
las lesiones. Podemos agregar que un msculo lesionado no responde en la forma deseada.

El jugador debe alimentarse debidamente y no comer en horas prximas a un encuentro pues sus condiciones fsicas se
vern disminuidas. Tambin se considera que el alcohol y el tabaco son negativos para la buena condicin fsica de un
jugador. El alcohol, lo mismo que el tabaco, afecta los nervios y modifica las facultades psquicas y fsicas.
Es imprescindible que los jugadores realicen un buen calentamiento antes de iniciar el partido (precalentamiento). Los
msculos fres no responden bien a los impulsos nerviosos, por lo tanto es necesario lograr una buena circulacin de sangre
que los caliente.
Un jugador sobreentrenado corre el riesgo de caer en momentneos bloqueos mentales resultantes del cansancio fsico y
mental acumulado, lo cual lo perjudica enormemente en situaciones tan precisas como por ejemplo: el lanzamiento de tiros
libres.

Al analizar el rendimiento de un jugador, deben considerarse adems otros factores que le son ajenos, tales como las
condiciones de temperatura e iluminacin de la cancha.
Canchas muy fras ocasionan rigidez muscular, mientras que una temperatura muy elevada provoca dificultades respiratorias.
(La temperatura ms adecuada para la prctica del baloncesto es, aproximadamente, de 15 grados centgrados).
La iluminacin puede causar ilusiones pticas (sombras y distorsin en las distancias) en detrimento de la precisin de tiro.
Podemos mencionar como principios fsicos de importancia:
1. Ubicacin y visin del blanco.
Cuando se lanza al tablero la visin se centra en un punto del rectngulo pintado. Para los dems tiros se visualiza el aro. El
foco elegido debe mantenerse desde el inicio del lanzamiento hasta finalizar el movimiento.
2. Coordinacin de movimientos y balance del cuerpo.
La coordinacin muscular de los movimientos slo es posible si se cuenta con un buen balance del cuerpo. La posibilidad del
jugador de dominar la trayectoria de la pelota est en relacin con su habilidad en el control y coordinacin de los
movimientos de su cuerpo. Esta es una condicin natural del jugador pero que puede y debe ser desarrollada por el
entrenador. As, hay jugadores capaces de encestar en posiciones imposibles para otros, ya que poseen un balance natural
excepcional.
3. Ritmo o tiempo en la Jugada.
El ritmo en el movimiento de enceste comienza con el despegue de los pies y finaliza con la continuacin del movimiento.
4. Fuerza de movimiento.
La fuerza que el jugador va a impartir a la pelota vara considerablemente segn el tipo de tiro y su circunstancia. Los
movimientos necesarios para ello comprenden la accin de las piernas, dedos, muecas, codos y hombros.
Existe una gran variedad de tiros o lanzamientos y podemos decir que en general los buenos anotadores lanzan rpidamente
para no darle tiempo al defensa a intervenir o bien se desmarcan fcilmente y consiguen mejor tiempo y espacio para el tiro.
Un buen lanzador debe saber usar las dos manos as como conocer las diferentes clases de tiros existentes. Veamos algunos
de ellos.
Bandeja. El lanzamiento "en bandeja" se realiza con una sola mano y en posicin de suspensin, usualmente por uno de los
lados del tablero. Generalmente se efecta despus de un doble paso. E jugador salta y mientras est en equilibrio lanza a
cesta.
En el tiro en bandeja se toma la pelota en el mismo momento en que la pierna derecha (para los diestros) sube en el primer
salto, llevndola al lado opuesto al que se encuentra el defensa. El primer paso que da el jugador debe ser largo y el segundo
debe ser lo ms alto posible a fin de colocarlo junto al aro. La pelota se lanza suavemente, fijando la vista en el punto que se
quiere alcanzar. Se coloca con la punta de los dedos y con efecto si as se desea, llevando el dorso de la mano hacia el rostro
del jugador. El blanco en el cesto se sita a unos 25 a 30 cm sobre el aro y a 5 cm del lado ms cercano de la lnea
imaginaria del centro.

La pierna de apoyo es contraria al brazo que realiza el lanzamiento.

Lo ideal para este tiro es que los jugadores sean ambidiestros, para ello es recomendable un entrenamiento intensivo.
Se considera que este es uno de los tiros ms accesibles de ejecutar. El factor ms importante para que el tiro sea correcto
es el despegue. Si ste es defectuoso, todo el resto de la jugada lo ser. Se recomienda que el jugador de zancada corriente
despegue desde una distancia de 1.50 m del aro; el de zancada larga desde 2 m y el jugador de tronco corto desde 1.20 m.
Lanzamiento de empuje. El jugador est relajado, tronco orientado hacia adelante. Las piernas se flexionan ligeramente y se
adelanta la pierna correspondiente a la mano que va a realizar el lanzamiento. La pelota se sostiene con ambas manos,
colocando la del lanzamiento por detrs y la otra por debajo de la pelota, brazos flexionados. El movimiento de lanzamiento
comienza con una extensin de las piernas y brazos que lleva la pelota a la altura de lanzar, donde se efecta un empuje con
los dedos, la vista fija en el blanco. El jugador debe evitar perder el equilibrio y quedar en posicin de continuar la jugada.
Se considera que el tiro a una mano es ms preciso que el de ambas manos ya que requiere menos reajuste y coordinacin
en su ejecucin.
En este tiro se debe tomar muy en cuenta el movimiento de mano y mueca, el movimiento del brazo y la posicin de los
pies.
La elevacin que realiza el jugador al momento del tiro le permite lograr mejor coordinacin, ritmo y relajamiento.
Lanzamiento de pecho. Es un tiro que se efecta con ambas manos y desde el pecho del jugador. El jugador se coloca en
una posicin cmoda y equilibrada, puede ser con pies paralelos o uno ligeramente adelantado, con una separacin normal.
El peso del cuerpo se desplaza hacia adelante, hacia las puntas de los pies, inclinando el tronco ligeramente, flexionando las
piernas tanto como la distancia del lanzamiento lo requiera. Los brazos se flexionan, la vista se dirige al blanco y la pelota se
sostiene con los dedos a la altura del pecho. Los codos van firmes y separados un poco del cuerpo. El movimiento de lanzar
se inicia con una extensin del cuerpo, (abajo-arriba), extensin de brazos y un golpe de mueca y dedos. Se le imprime la
pelota una rotacin mediante el giro de los dedos. Se debe prestar especial atencin a la posicin de stos y reajustarlos si
se hace necesario antes del lanzamiento.
La pelota se agarra nicamente con los dedos que apuntan a la cancha, extendidos y al frente (excepto pulgares) antes de
enderezar la mueca. Una vez hecho el movimiento de mueca, los dedos quedan sealando hacia arriba. En relacin al eje
horizontal de la pelota la mano se coloca ligeramente arriba y atrs. La mirada del jugador va por encima de la pelota. En este
tipo de tiro lo ms aconsejable es un movimiento suave (mejor rebote y mayor precisin). Es posible realizar un salto de
pocos centmetros al final del tiro, lo que permite mayor naturalidad en la ejecucin y coloca al jugador en una posicin ms
adecuada para recibir los rebotes subsiguientes.
Lanzamiento de gancho. Este lanzamiento requiere de la mxima concentracin y precisin. La pelota se lanza con el cuerpo
de lado al aro, pasando por encima de la cabeza. El jugador puede estar quieto o en movimiento y apoyndose en la pierna
contraria a la mano del lanzamiento. La pierna correspondiente a la mano del lanzamiento se eleva quedando flexionada
arriba, la pelota se protege con el cuerpo que mira hacia el tablero, levantando la mano del lanzamiento hasta el punto en que
la pelota llega a la altura mxima posible que es cuando se lanza. La pelota se dirige con los dedos y se acciona con toda la
mano. Se lanza con el brazo extendido y la mirada fija en el tablero.
Este tipo de lanzamiento generalmente se lleva a cabo despus fintas o de un paso con cualquier pie.
Lanzamiento en suspensin ("americana"). Se efecta generalmente despus de un salto y en posicin de elevacin. El
jugador se coloca con pies paralelos, piernas flexionadas, sosteniendo la pelota con ambas manos a la altura del mentn, all
salta verticalmente levantando la pelota hasta la altura de la frente. La mano del lanzamiento se coloca por debajo de la
pelota y la otra mano la sostiene por un lado. Al llegar a la altura mxima se apunta a la cesta retirando la mano de lado; la
mano del lanzamiento empuja la pelota en direccin al cesto usando los dedos, con movimientos de antebrazo y mueca. Los
dedos ndice y medio le dan a la pelota direccin y al mismo tiempo le imprimen una rotacin para que la pelota se quede en
el aro.
El jugador cae con flexin de piernas y se coloca en posicin de continuar la jugada.
Ejercicios para el lanzamiento:
1. Los jugadores, colocados en tres columnas, realizan lanzamientos al aro desde una distancia media. El que lanza busca la
pelota y se coloca al final de su columna (se requieren tres pelotas).

2. Los jugadores se forman de dos columnas enfrentadas efectuando lanzamientos en suspensin con cambio de columna
(dos pelotas). El que lanza busca la pelota y se coloca al final de la columna contraria.
Ejercicio de lanzamiento, rebote y pase:
Tres jugadores se colocan en posicin de tringulo. El jugador A ejecuta un lanzamiento desde la posicin de tiro libre, el
jugador B busca el rebote, realiza pase de pique al jugador C y ste devuelve el baln con pase de pecho al jugador A. al
llegar a los diez lanzamientos los jugadores rotan posiciones (una o dos pelotas).
Variantes: manteniendo la misma idea del ejercicio, se realizan lanzamientos desde cualquier posicin variando la forma de
ejecucin (tiro libre o suspensin).
El tiro libre es un intento de enceste sin oposicin desde la lnea correspondiente. Durante un tiro libre puede utilizarse
cualquier clase de tiro, siendo los ms comunes el de pecho y el de empuje.
Para el tiro libre se requiere una buena preparacin fsica acompaada de confianza, seguridad y concentracin. Una vez en
posicin el jugador suele rebotar la pelota un par de veces a manera de relajacin, respira, hace una pausa y lanza.
La forma ms usada es la de empuje, en la cual la pelota se sostiene con ambas manos a la altura de la barbilla. La vista se
dirige sobre la parte superior de la pelota. En caso de jugadores diestros la mano derecha se coloca sobre la parte baja por
detrs de la pelota y la otra mano de lado.
El baln se balancea antes del tiro controlndose con los dedos al momento del lanzamiento. La pelota se lanza al aro,
inicindose el movimiento con un levantamiento de las piernas y extensin del brazo, el lanzamiento de la pelota es una
prolongacin de este movimiento. Al momento de soltar la pelota se le imprime un giro invertido o efecto, quedando el brazo
que lanza extendido y en lnea recta. En todo momento la vista est en la cesta.
El doble paso. Un buen juego de piernas es requisito del buen jugador, ficilitndole el arranque, el control de la pelota y los
desplazamientos.
Se llama doble paso a la entrada, el salto y el lanzamiento. El jugador con la vista en el tablero se ubica en un punto ni muy
alejado ni debajo del mismo. Al acercarse al tablero el impulso horizontal del cuerpo se convierte en un impulso vertical,
ejecutando el salto sobre el pie contrario a la mano que lanza. Ejemplo: si el jugador entra por el lado derecho salta sobre su
pie izquierdo (rodilla derecha levantada) y lanza con la mano derecha.

Despus de saltar con la pelota entre ambas manos, el baln se eleva con la mano que lanza (colocada en su parte posterior)
y la mano que gua va al lado y por debajo. Al llegar a la altura mxima del salto se suelta la pelota suavemente contra el
tablero con rotacin hacia atrs. En un buen doble paso la pelota pasa el aro sin tocarlo.
Si el jugador posee igual pericia con ambas manos en la ejecucin del doble paso, puede utilizar cualquiera de ellas
dependiendo entonces del lado por donde penetra, de lo contrario se recomienda usar la mano ms precisa en la realizacin
de este tiro.
JUGADAS DEFENSIVAS Y OFENSIVAS
Algunas de las jugadas de baloncesto ms importantes, que se han utilizado durante muchos aos con gran xito. Aunque sean
simples, producen grandes resultados!.
Crear oportunidades de juego excepcionales, depende de la capacidad para lograr un juego tctico. Existe una variedad de
sistemas ofensivos y defensivos para ser utilizados en diversas situaciones.

Jugadas ofensivas

Jugadas defensivas 1-3-1

Ofensiva Poste (1)

Defensa con trampas

Ofensiva de mltiples usos

Defensa 1-2-1-1 diamante

Ofensiva Alga marina

Defensa Ajustada

Ofensiva al finalizar el reloj

Defensa Basura

Ofensiva al finalizar el reloj (2)

Ofensiva para conseguir triples

Jugadas defensivas a presin

Ofensiva para conseguir triples (2)

Defensa cara a cara

Ofensiva rpida adentro

Defensa a presin

Ofensiva rpida en conjunto

Defensa a presin 2-1-1-1

Ofensiva para el ltimo segundo

Ofensiva Roma 1

Jugadas defensivas

Ofensiva Roma 2

Defensa de pantallas

Jugadas ofensivas con salto

Ofensiva Alley oop

Jugadas ofensivas 1-2-2

Ofensiva de seleccin

Jugadas ofensivas 1-3-1

Ofensiva Verde (Opcin A)
Ofensiva Verde (Opcin B)
Ofensiva Verde (Opcin C)
Ofensiva Verde (Opcin D)