CluVe em grande nos Campeonatos Nacionais de Pista Ar Livre

CAMPEO NACIONAL FEMININO - VICE CAMPEO MASCULINO

27 atletas - 82 participaes
40 ttulos nacionais - 16 segundos lugares - 10 terceiros lugares
3 Recordes Nacionais
Isabel
Costa

Joo
Travessa

Agostinho
Moreira

Bento
Baptista

Alberto
Nunes

Carlos
Lopes

Afonso
Macedo
Eduardo
Martinho

Fernando
Ribeiro

Ivone
Lobo

Paula
Martinho

O CluVe teve uma representao de luxo!

Estiveram 27 atletas presentes, sendo 9 mulheres e 18 homens. Pena, Jos Ribeiro, que adoeceu na vspera, no poder ter estado
presente (as melhoras rpidas). Todos, sem excepo, deram o mximo.
Houve 3 recordes nacionais (Cu Cunha, Paula Martinho e Matos Santos)
e muitas marcas pessoais superadas.

O CluVe voltou a ser Campeo Nacional Feminino e os homens
recuperaram o ttulo de Vice-Campees, que haviam perdido no ano passado. Alm disso, foi o nico clube (por equipas) que subiu ao pdio em
femininos e masculinos. Aproveitamos para agradecer o apoio SABSEG.PT Seguros nossa participao nestes nacionais.

Destacamos, ainda, Carolina Antunes e Mafalda Gonalves, ambas atletas da CluVe-Escola de Atletismo Helena Carvalho, que estiveram
presentes e foram voluntrias da organizao. Um agradecimento a Graa Afonso e Sandra Soares pelo apoio dado na logstica.

Almira
Mateus

Helena
Carvalho

Sara
Martins
Pedro
Gerardo

Carlos
Gonalves Mrio
Carapinheiro
Carlos
Ribeiro

Emlia
Nunes

Teresa
Mendes

Cu
Cunha

Jorge
Carvalho

Vitor
Gomes

Uma palavra especial para os acompanhantes dos nossos atletas, em especial para a Esposa do Sr. Martinho e Me da Paula, pela
presena constante e boa disposio;

Destacamos, um momento alto dos Campeonatos, quando em
plena competio, a organizao pede um minuto de silncio por dois
atletas e homens do Atletismo, recentemente falecidos: Antnio Caldas e
o nosso Jorge Grave. Arrepiante!

Os nossos atletas que vo participar no Campeonato Mundial
Master, em Lyon, mostraram estar em bom momento de forma: Teresa
Mendes, Vitor Gomes e Joo Travessa.

No global, uma boa organizao por parte da ANAV, com algumas pequenas falhas. No h nada a apontar, por isso, dedicao
e vontade de corresponder por parte dos elementos responsveis. Um
abrao para todos na pessoa de Alexandre Monteiro.

Parabns a todos !

Editorial

Uma poca excepcional

absolutamente natural que abordemos as carncias da modalidade num contexto diversificado.

Apesar de se verificar aumento de atletas e competies, continuamos a lutar contra adversidades, especialmente no concelho de
Coimbra, onde existe elevada populao escolar, clubes e instalaes
desportivas.

Todos os responsveis afectos modalidade, apesar das diversas dificuldades de meios, lutam pelo seu crescendo, mas tambm
conhecem os apertos dos clubes que, com raras excepes, dependem
de uma carolice por vezes efmera dependente de situaes pontuais
que arrastam para uma agonia nem sempre recuperada.

As disciplinas mais tcnicas l vo vivendo com pouca formao e escassas competies. As disciplinas mais associadas s corridas
de fundo, em estrada e afins (ditas populares), tm competies durante
todo o ano com participao e organizaes estruturadas e meios financeiros apelativos e a euforia presencial que atrai menos competitividade,
mas expressa o convvio por vezes de natureza familiar.

Como se no houvesse outras consideraes, a realizao das
provas mais exigentes do calendrio de pista, realizam-se fora de Coimbra.

As nossas pistas, embora a CMC e EUC nos apoiem, o que
pessoalmente reconhecemos, no esto suficientemente apetrechadas
para realizaes desportivas atractivas, de valor e homologadas para
realizaes de qualidade receptiva e atraente, incluindo neste mbito o
prprio pblico.

Agradecemos a todos os que tm apoiado a manuteno da
modalidade, mas tempo de encarar exaustivamente este dilogo de
dcadas. certo que h modalidades que conseguem ser autnomas,
pois as caractersticas e funcionamento o possibilitam, mas a deficincia
em meios e instalaes para a actividade anual do atletismo deixa-nos
afastados do que legitimamente desejaramos.

Se mantivermos as mesmas condies, ou pequenas melhorias, certo que, em alguns casos, os efeitos estimulam a modalidade,
mas ficamos bem longe do que seria de esperar.

Concluindo, ou se conjugam esforos variados e se planeia,
a longo prazo, a estabilidade da modalidade, com apelo a diversas entidades e progresso slida e calculada, ou corremos o risco de nos
mantermos eternamente em ondulao de mar baixa.
Rui Costa

Esta uma poca para recordar.

Quando a Direco do CluVe traou os objectivos para esta
poca, alguns duvidaram da nossa capacidade colectiva para as concretizar com xito.

Puro engano! Com a colaborao de todos conseguimos a realizao de uma poca excepcional.

Destacamos as participaes nos Campeonatos Nacionais
Master de Pista Coberta (xx titulos, etc) e ao Ar Livre (Campeo Nacional
Master Feminino e Vice Campeo no Masculino, 40 ttulos individuais,
16 segundos lugares e 10 terceiros, 3 recordes nacionais e 27 atletas
presentes); o impacto e recorde de participantes no 3 Torneio Internacional de Atletismo Master Cidade Coimbra/OralMed; a 4 Corrida
Coimbra entre Margens; pela qualidade dos oradores e nmero de
participantes o debate sobre o futuro do Atletismo; a feliz criao da
CluVe - Escola de Atletismo Helena Carvalho e porque no a nossa participao no Campeonato da Europa de Pista Coberta, em Torun, Polnia.
Tornmo-nos, tambm, no primeiro clube associado da ANAV.

Juntando a isto, o aumento do nmero de atletas e scios.

O trabalho, a unio e os objectivos comuns foram a chave do
sucesso. No entanto, tal s foi possvel porque melhormos as nossas
condies de trabalho com a nova Sede.

Queremos partilhar, por ser um acto de elementar justia, este
nosso contentamento com quem, desde a primeira hora nos apoiou: Vereador do Desporto da CMC, Junta de Freguesia St Antnio dos Olivais,
Unio de Freguesias S. Martinho e Ribeira de Frades, ADAC e seus juzes,
OralMed, SABSEG.PT Seguros e Corpos Humanum.

Acreditamos que estamos no bom caminho.

Vamos para umas merecidas frias (outros ainda vo participar nos Mundiais, em Frana, ver texto), no entanto, a partir de Setembro, uma longa caminhada nos espera.

Para j, temos a nossa Gala dos 25 Anos!, a 24 de Outubro,
e as eleies para os Corpos Gerentes a 31 do mesmo ms, a juntar
nossa actividade normal.

Boas frias!
Carlos Gonalves

Campeonato do Mundo de
Atletismo Master - Lyon

Decorre na cidade francesa de Lyon, de 4 a 16 de Agosto, o
Campeonato do Mundo de Atletismo Master - Pista Ar Livre, com a participao de mais de 8000 atletas e repartido por 5 estdios.

Na representao nacional, h quatro atletas do CluVe que
partem com o objectivo de melhorarem as suas marcas pessoais. Teresa
Mendes (W50) vai participar nos 5000 e 10000 Marcha, Vitor Gomes
(M50) nos 5000 metros, Joo Travessa nos 100 metros, 100 e 300 metros barreiras e salto em comprimento e Jos Ribeiro (M60) no Crosse,
5000 metros e Maratona.

Integram, igualmente, a comitiva Alexandra Lamas (W40 do
Clube de Condeixa) e Augusto Cavaleiro (M50 - Acadmica).H ltima
da hora, Jos Abade (CluVe) foi obrigado a anular a sua participao por
no ter recuperado de uma rotura muscular.

Casos de Arbitragem

No Campeonato Mundial de Provas Combinadas em Pista Coberta, no

Decatlo Masculino, com 22
atletas, um atleta pediu na
Cmara de Chamada para
alterar a srie dos 1500m
onde a, para a ltima srie onde iam correr atletas
com melhor ranking pois era um atleta com um tempo de bom nvel
nessa prova.

O seu pedido no foi atendido, por duas razes, devido regra
200.7:

- Na ltima prova de uma competio de Provas Combinadas,
as corridas devero ser elaboradas de tal modo que um grupo contenha
os atletas melhor classificados aps a penltima prova.

- O(s) Delegado(s) Tcnico(s) ou o rbitro de Provas Combinadas tero autoridade para modificar qualquer grupo se, em sua opinio, tal for desejvel.
Helena Carvalho

Campeonato Nacional de Atletismo Master - bidos

Classificaes

Por no terem podido estar presentes quando se tirou a foto
de conjunto no pdium, aqui ficam as fotos destes nossos atletas que
tambm contriburam para o xito do CluVe.

Fernando Santos

Vitor Mendes

Matos Santos

Vitor Cardoso e Gil Gonalves

Carolina Antunes e Mafalda

Gonalves, atletas da CluVe
- Escola de Atletismo Helena
Carvalho, colaboraram como
voluntrias na organizao
destes Campeonatos.

Abdominais

Muito se fala em fazer abdominais e para
qu? Sei ir, neste momento, chocar quem me l, mas
a verdade que os abdominais, nos crculos desportivos dos pases de Leste, e principalmente na
Rssia, so vistos de forma diferente. Eis o que se
passa: uma das maiores autoridades em fisiologia,
Mel Cunhingham Siff, diz: aps alguma visitas de
pesquisa Rssia, em projectos de colaborao
com os cientistas e treinadores do Leste, aprendi que muito dos seus
peritos olhavam para os exerccios abdominais como um total desperdcio de tempo, porque consideravam que os msculos do tronco esto
fortemente envolvidos em estabilizar ou movimentar a mesma, ou outra
parte do corpo, durante outros exerccios.

Numa conferncia nos Estados Unidos, na Associao Nacional de Fora e Condio Fsica (NSCA), lembro-me de que um dos
treinadores de topo, o blgaro Angel Spasov, sorriu ao ser questionado
pelos treinadores de fora americanos que desejavam saber a melhor
maneira de fazer abdominais para os fortalecer. A sua resposta foi a
de que, se os atletas fizessem agachamentos, levantamentos e supinos,
e assim por diante, os seus msculos do tronco (o centro do poder)
j estavam mais fortemente envolvidos do que alguma vez estariam
durante os exerccios abdominais.

A sua atitude no era nica. Encontrei-a constantemente na
Rssia e entre os melhores atletas olmpicos das naes do Leste. N. do
T. O que o mago do centro do poder? o tronco, onde encaixam
as pernas e os braos e envolve os seguintes msculos: oblquos externos e internos que correm em sentido inverso e estabilizam a coluna;
os multifdeos de intervertebrais; os erectores da coluna e o recto
abdominal que beneficia por tabela.

Porqu fazer abdominais, e ainda por cima deitados, quando
corremos em p, lanamos em p, saltamos e chutamos em p? Nunca
vi no atletismo uma disciplina que nos obrigasse a estar deitado! Mais
ainda, tenho visto pessoas a fazer abdominais deitados e vindo rapidamente para cima at tocarem quase com a cabea nos joelhos. Primeiro,
os msculos abdominais so tnicos (lentos); segundo, logo que o tronco atinja os 40, os abdominais j no funcionam, mas sim os flexores
dos quadris. A est a enorme perda de tempo. Os anos de 1970 deram
lugar a 2015! aquele conceito: o que est bem no se muda?!
Coligido por Prof. Antnio Matos

Piquenique do CluVe

O CluVe encerrou a presente poca desportiva com um piquenique realizado no bem tratado Choupal.

Foram momentos de convvio, cumplicidade, alegria e acima de
tudo amizade que, longe das pistas e da estrada, os presentes tiveram
oportunidade de partilhar. Foi unanime o reconhecimento de que esta
poca foi bastante positiva para o CluVe, que est a comemorar os seus
25 anos, se tivermos em conta que a prestao dos seus atletas nas
diversas competies foi sempre positiva, com especial destaque para
os Nacionais de Pista Coberta e ao Ar Livre, o impacto do 3 Torneio
Internacional de Atletismo Master Cidade Coimbra/OralMed, a 4 Corrida Entre Margens, o debate sobre o futuro do Atletismo e a recente
criao da CluVe - Escola de Atletismo Helena Carvalho.

ADAC publica Boletim n 2

FICHA TCNICA
Propriedade: CLUVE
Director: Carlos Gonalves
Coordenao - Jorge Loureiro
Composio: ANGOCAR
(carlosgoncalves@me.com)

Pode consultar este Boletim em cluvecoimbra.blogspot.com