TUSBUENOSLIBROS.

COM

Cmo
aprendi mi
sobrino a
ganar dinero
LEONARDO FERRARI
2.013

Saben sus hijos manejar su propio dinero? Buscan y

aprovechan las oportunidades de negocio que surgen a
su alrededor? La verdad es que, si usted no les ensea,
nadie lo har. En este libro, descubrir cmo se puede
educar econmicamente a sus hijos (y tal vez a usted
mismo).

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Prlogo
Si el dinero va delante, todos los caminos se abren
William Shakespeare
Cualquiera que quiera obtener un xito econmico ha
de saber cmo manejar de forma ptima los recursos
disponibles y cmo hacerlos crecer.
Saben sus hijos manejar su propio dinero? Buscan y
aprovechan las oportunidades de negocio que surgen a
su alrededor? La verdad es que, si usted no les ensea,
nadie lo har. En este libro, descubrir cmo se puede
educar econmicamente a sus hijos (y tal vez a usted
mismo).
Este conocimiento no se ensea en los colegios ni en
las universidades, incluso si las materias impartidas en
estas ltimas versan sobre economa. Si aun no se lo
cree, analcese a s mismo y pregntese si su formacin
le prepar para manejar sabiamente su dinero, a no
derrochar, a invertir y a generar riqueza.
Estos hbitos slo se ensean en familia, y si usted no
lo aprendi con sus padres, es muy probable que tanto
usted como sus hijos estn dejando pasar muchas
oportunidades para mejorar su situacin financiera.
A la mayora de las personas nos educan para ganar
dinero, pero no nos explican cmo se maneja una vez
que lo hemos obtenido. No nos cuentan que ese mismo
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Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

dinero que nos permite adquirir bienes de consumo,

tambin es capaz de multiplicarse. Para hacer dinero
slo hay que saber manejarlo con cabeza y tener unos
mnimos conocimientos de inversin.
Usar mal el dinero no es un problema gentico con el
que cada uno nace, ni es un asunto de suerte. Slo es
una carencia de formacin: cada uno est donde est
por tener una escasa, nula o deficiente formacin sobre
cmo manejar el dinero. La buena noticia es que estas
limitaciones se pueden subsanar.
Cambiar la mentalidad de una persona madura es un
largo proceso. Un adulto tiene muy grabados en su
mente unos hbitos y unas actitudes frente al dinero.
Modificar esta mentalidad requerir tiempo y trabajo,
as como controlar las emociones que genera cualquier
cambio de costumbres. Sin embargo, un nio es un
lienzo en blanco: "es ms fcil preparar a un nio que
reparar a un adulto." Instruir bien a un nio en el
manejo de su economa personal y en el espritu
emprendedor le ser de mas utilidad que muchos otros
conocimientos acadmicos, que por supuesto, tampoco
conviene que descuidar.
Hay un pequeo problemilla a la hora de educar al
nio: cmo ensearles algo si nosotros, los padres, no
tenemos dominio sobre el tema del dinero? La solucin
es evidente, aprender junto a ellos. Y nada mejor que la
experiencia cotidiana como maestra.
Ha hablado alguna vez del dinero con sus hijos? Tal
vez se sorprenda de lo que ellos piensan acerca del
dinero.
3

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

En muchos hogares el dinero es un tema que no se

trata, ya que se considera como algo vil y malo, un
tema del cual no se debe hablar jams. Sin embargo,
los padres dedican muchas horas al da para ganarlo.
El dinero, como tantas otras cosas, no es bueno ni
malo, solo refleja la personalidad de la persona que lo
posee. Por lo tanto, comience con una buena
educacin de valores para proteger a sus hijos de la
codicia. Enseles a ser generosos y que el dinero,
adems de ser indispensable para suplir sus
necesidades, es una herramienta que se puede usar
para hacer el bien.
Tan importante como ahorrar es saber gastar.
Actualmente, la constante y siempre presente
publicidad nos incita a consumir compulsivamente.
Ensee a sus hijos gastar menos de lo que se gana sin
caer en la tacaera. Seguro que conoce a personas que
el dinero les quema en las manos y nunca le alcanza
para cubrir sus gastos, ese es un comportamiento a
evitar.
Educar a sus hijos el ahorro es tan fcil como
explicarles que, de cada 10 monedas que gasten, 1
debe ser ahorrada. Explqueles que esa moneda
trabajar para ellos y tendr mucha descendencia si la
invierten sabiamente. Hbleles del tremendo poder del
inters compuesto y de cmo pueden generar ingresos
importantes si comienzan a invertir su dinero en vez de
gastarlo todo.

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Deben comprender que hay ms opciones para obtener

dinero que pedirle a los padres o, ms tarde, buscar un
trabajo. Si bien un buen empleo es una excelente
opcin, es importante que sepan que existen otras
alternativas. La mejor forma de hacerlo es
incentivndolos a buscar maneras de ganar dinero ellos
mismos. Deben entender que la mejor forma de hacer
dinero es que ste trabaje para ti y no t para l.
Todos los nios son emprendedores innatos, tienen
una gran creatividad para concebir un negocio, por
muy pequeo que sea. En una forma muy sencilla,
explqueles cmo calcular los gastos y los ingresos de
su negocio, para que puedan aprender nociones
bsicas de contabilidad.
Al introducir estos tres aspectos importantes de la
educacin financiera y emprendedora, les estar
entregando una preparacin que no reciben en las
escuelas y que les otorgar las habilidades y las
herramientas necesarias para triunfar en el rea de las
finanzas personales como adultos.

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Una inocente pregunta

Cuando era ms pequeo, mi sobrino era un encanto.
Bueno, ahora tambin. Un poco bruto, como muchos
nios, pero con buen corazn. Sus padres trabajaban
mucho y el dinero que les llegaba a casa era ms bien
justo. Como al peque le gustaban unos muecos de
moda que aparecan en una serie de televisin, de vez
en cuando le regalaba alguno, as como algunos
chuches. Los nios pequeos son muy persuasivos y es
difcil negarles nada, sobre todo si eres su to. Para
educarles ya estn sus padres; y para darles caprichos,
sus tos y, por supuesto, sus abuelos.
Un da, mi sobrino me sorprendi con una peticin
diferente. En vez de chuches o cosas similares, me pidi
dinero. Le pregunt si saba qu era eso del dinero y
para que vala. Tras la respuesta infantil de que era
para comprar un televisor, cambi de tema y volvi a
sus juegos. Sin embargo, como sucede cuando vuelves
a tratar con nios, te surgen preguntas que de puro
simples, tienen respuesta compleja.
Tuve que meditar mucho la pregunta sobre qu era el
dinero, su utilidad, y sobre todo mis emociones y
relaciones con el vil metal. Por mi parte, ya saba que
el dinero es como un cuchillo: hay que cogerlo por el
mango y no por el filo, y dependiendo del uso que de l
hagas, puede ser bueno o malo. Vaya novedad, es
como todo en esta vida; es ms, es como la propia vida:
bueno o malo segn lo uses.
Mi sobrino, como todos los nios, tiene la mente como
un libro en blanco por escribir y sobre el tema del
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Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

dinero es bueno hacerlo sin prejuicios, con letra clara,

renglones rectos y sin tachaduras. Para un nio, el
dinero es algo mgico que sirve para conseguir todos
sus deseos materiales. Y en la escuela no me consta
que enseen nada sobre este concepto. S que, entre
otras cosas, ensean educacin sexual pero no
educacin financiera. Tal vez por ese motivo estamos
muchos pases casi arruinados y endeudados hasta las
cejas.
No s si sus padres le ensearn algo sobre el tema,
pero por mi parte, le voy a ensear a mi sobrino lo que
he aprendido en mi propia vida por ensayo y error.
Sobre todo, por error. Espero que l los sepa evitar y
que lo que aqu lea le sea de provecho.
Naturalmente, mientras escribo estas lneas, sigo
aprendiendo y poniendo en claro mis ideas, lo que
nunca viene mal. Espero que a usted, y a sus hijos,
tambin les sea de provecho.

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Cant la cigarra
durante todo el verano,
retoz y descans, y se
ufan de su arte, y al
llegar el invierno se
encontr sin nada: ni
una mosca, ni un
gusano.
Fue entonces a llorar su
hambre a la hormiga
vecina, pidindole que
le prestara de su grano
hasta la llegada de la
prxima estacin.
- Te pagar la deuda
con sus intereses; - le
dijo -antes de la
cosecha, te doy mi
palabra.
Mas la hormiga no es
nada generosa, y este
es su menor defecto. Y
le pregunt a la cigarra:
- Qu hacas t cuando
el tiempo era clido y
bello?
- Cantaba noche y da
libremente - respondi
la despreocupada
cigarra.
- Con que cantabas?
Me gusta tu frescura!

Ahorrar no es tan duro como parece

Mi sobrino se hizo un poco ms mayor. Sus
padres ya le daban una paga para sus gastos.
Cuando vena a ver a su to ya no peda ni
chuches ni esos muecos monstruosos de las
series para nios de la tele. Me peda propina.
En metlico contante y sonante. Y si colaba,
mejor si era un billete.
Las dos primeras veces le di unas muy
generosas propinas. Lo hice con toda la idea. La
tercera vez que vino a pedirme no le di nada.
Esto le extra y me pregunt el motivo de
semejante corte de suministros. Le dije que se
lo haba dado para bastante tiempo, no para
que se lo gastara inmediatamente. Claro est, l
me contest que no le haba avisado, a lo que
tuve que darle la razn.
Fue el momento de hacerle un trato. Yo le dara
un billete de 10 cada mes. Y eso no era todo.
Con cada moneda que ahorrara, al mes
siguiente le dara otro billete de 10 ms las
mismas monedas que ahorrara. Tambin le dije
que tena que llevar la cuenta en un cuaderno.
Durante dos meses, le segu dando un billete de
10. Era inmune al ahorro. Al tercer mes le dije
que si no ahorraba nada, cada mes le
descontara una moneda de la asignacin. Al
principio, no le dio importancia. Cuando la
asignacin lleg a 5 monedas, empez a poner
inters en el tema. Me dijo que por favor le
8

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Pues entonces ponte

ahora a bailar, amiga
ma.
No pases tu tiempo
dedicado slo al
placer. Trabaja, y
guarda de tu cosecha
para los momentos
de escasez.

diera un billete de 10, que me lo devolvera

pronto, pues quera comprarse no s qu invento
juvenil de moda que anunciaban por todos los
medios de comunicacin.
El trato segua en vigor, as que me negu en
redondo. Le dije que si hubiera seguido lo que
habamos convenido ahora tendra ms de 10
monedas. No se lo crea, los nios viven en un
presente perpetuo, y el futuro es algo tan remoto
como la jubilacin para los jvenes. Era un buen
momento de tratar el tema de deudores y
acreedores, y de no dar prstamos a insolventes,
pero la leccin que hoy tocaba era la del ahorro.
Le dije que si traa el cuaderno y l me
demostraba que podra tener ms de 10
monedas entre lo ahorrado y lo que yo le iba a
dar, entonces le dara un billete de 10.
Accedi y para su sorpresa, tuvo que darme la
razn. Daba igual ahorrar 1 moneda cada mes
que todas de golpe en un mes, en cualquier caso
tendra ms de 10 ahorradas. Eso le hizo pensar.
Cuando estaba en pleno proceso de calcular
futuros ingresos le pregunt cunto pensaba
ahorrar de mi propina (por mi parte, nunca
contaba con la asignacin de sus padres). Me dijo
que la mitad.
Bueno, no est mal, le contest, pero no es
necesario pasar estrecheces. Con que ahorrara
una moneda cada mes, sera suficiente. En diez
9

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

meses, y sin esfuerzo, obtendra una paga extra. Le

anim a que probara.
Durante tres meses le di 11 monedas. Mi sobrino
empezaba a entender el concepto. Al cuarto mes vino
muy apesadumbrado, no haba ahorrado nada y tema
que slo le diera 9 monedas. Le dije que como ya haba
demostrado que era capaz de lograrlo, este mes no se
lo tena en cuenta. Pero que el mes siguiente debera
ahorrar 2 monedas. Me explicaba que no se crea
capaz, pues no controlaba muy bien lo de gastar.
As que ese era el tema. No apartaba el dinero a
principio de mes. Iba gastando confiado en que llegara
a ahorrar. Rara vez se consigue, lo s por experiencia.
Le aconsej que inaugurara una hucha y que la usara
cada mes segn recibiera las 10 monedas. Siempre
antes de gastar, ese es truco.
De esa manera, tras pasar 12 meses, mi sobrino tena
12 monedas ahorradas ms otras 12 que le haba dado
de inters. Un total de 24 monedas, o lo que es lo
mismo, casi dos veces y media la mensualidad que le
daba cada mes.
Le pregunt sobre qu le pareca todo esto, a lo que me
dijo que le pareca magia. Tras la gran ilusin que le
hizo el haber conseguido este dinero, le tuve que
explicar que en la vida real, aunque te dan intereses
por tus ahorros, nunca es la cantidad tan exagerada
como la que percibi a lo largo de los ltimos meses.
Le pregunt si le haba supuesto gran esfuerzo el
ahorrar la dcima parte cada mes. Me respondi que
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Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

prcticamente no lo not en sus gastos y que hizo una

vida prcticamente igual.
- Y ahora, qu vas a hacer con este dinero?, le dije.
- No lo s, to. No s en qu me lo gastar.
- No se te ocurre hacer algo diferente a gastarlo?
- Qu quieres decir con algo diferente?, me pregunt
extraado. No es para gastarlo, el dinero?
- Por supuesto, es tuyo y puedes hacer con l lo que
quieras. Pero tal vez, la finalidad del dinero no sea solo
gastarlo.
Y entonces le puse el ejemplo de la granja de conejos.
Imagina que tienes dos conejos, macho y hembra. Estos
conejos pueden procrear y tener ms conejos. Sin
embargo, si te comes la pareja antes de que tengan
conejitos, nunca se podrn multiplicar. Supongamos
que los dos ms mayores tienen cinco conejitos. Si te
comes los cinco, estamos como al principio; pero si te
comes uno y dejas que los otros cuatro tengan a su vez
otros cinco, te encontrars con veinte conejos. Y as
hasta una cifra muy grande de conejos. Pero, ah est el
truco, hay que tener cuidado en cuntos te comes y
cuntos dejas que se reproduzcan. Con el dinero habrs
visto que sucede algo parecido. Que puede procrear l
solo, pero slo si no te lo comes todo sin dejar nada
para que se reproduzca.

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Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Como ya tienes unos buenos conocimientos de

aritmtica, es hora de que hablemos del inters
compuesto.

Ahorrar es fcil, si lo haces antes de empezar a

gastar el dinero.
Si piensas ahorrar lo que te sobre al cobrar la
siguiente paga, probablemente no ahorrars nada
Una cifra razonable para ahorrar es la dcima
parte de tus ingresos, pues es una cantidad con cierta
importancia para que el ahorro se note y que a la vez
te permite vivir prcticamente igual.

12

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Un sabio ofreci el
juego del ajedrez al rey
como entretenimiento.
El rey qued tan
satisfecho con el juego,
que quiso premiar al
sabio otorgndole lo
que este pidiera.
ste lo nico que pidi
fue trigo, pidi que el
rey le diera un grano de
trigo por la primera
casilla del ajedrez, el
doble por la segunda, el
doble por la tercera, y
as sucesivamente
hasta llegar a la casilla
nmero 64.
El rey accedi a esta
peticin, pero cuando
hizo los clculos se dio
cuenta de que la
peticin era imposible
de cumplir.
Hara falta la cosecha
mundial de ms de 453
aos para pagar slo
por la ltima casilla!
Fbula persa

La varita mgica del inters

compuesto
Querido sobrino, seguro que habrs odo hablar
a las personas mayores sobre el inters. Para no
liarte, y de forma sencilla, imagina que tienes
100 monedas, y que el Banco (ya te hablar de
ellos en otra ocasin) por tener ah esos
ahorros, te va a dar al final de ao 5 monedas
ms. As de sencillo.
Entonces, al acabar el ao, tenemos 105
monedas. Puedes gastar esas 5 monedas en lo
que quieras, con lo que te ests comiendo a los
conejos de los que te hablaba. Pero puedes
hacer magia y hacer que los conejos se
multipliquen. Al principio, despacio; pero llega
un momento, en el que si eres paciente,
empieza la parte divertida: crecen muy rpido.
No te lo crees?
Grbate esto en tu cabeza: el mejor amigo del
hombre es un lapicero y un papel.
O en estos tiempos del Siglo XXI, una hoja de
clculo, que ya sabes manejar. Y si aun no
sabes, es mejor que lo hagas cuanto antes, pues
te permite atisbar el futuro, como ahora vers.
Vamos a hacer cuentas. Las 105 monedas que
tienes al acabar el ao las vuelves a poner en el
mismo banco con el mismo inters. Al acabar el
segundo ao, tendrs 5,25 monedas de inters
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Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

(105 X 5 dividido por 100). Ahora ya tienes 105 del ao

pasado ms 5,25 de ste que hacen 110,25 monedas.
Poca cosa, no? Pues espera y vers. Usemos la hoja de
clculo y veamos como sigue el juego.
AO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

MONEDAS
100,00
105,00
110,25
115,76
121,55
127,63
134,01
140,71
147,75
155,13
162,89
171,03
179,59
188,56
197,99
207,89
218,29
229,20
240,66
252,70

INTERESES
5,00
5,25
5,51
5,79
6,08
6,38
6,70
7,04
7,39
7,76
8,14
8,55
8,98
9,43
9,90
10,39
10,91
11,46
12,03
12,63

SUMA
105,00
110,25
115,76
121,55
127,63
134,01
140,71
147,75
155,13
162,89
171,03
179,59
188,56
197,99
207,89
218,29
229,20
240,66
252,70
265,33

Como podrs ver, sin hacer nada por tu parte, un

dinero que no necesitabas, a un inters de 5 monedas
por cada 100, en 14 aos te ha duplicado tus ahorros.
14

Cmo aprendi mi sobrino a ganar dinero

Contenido
Prlogo .................................................................................. 2
Una inocente pregunta ......................................................... 6
Ahorrar no es tan duro como parece .................................... 8
La varita mgica del inters compuesto ............................. 13
Deudas, malditas deudas .................................................... 19
Inevitables impuestos y comisiones ................................... 28
Intermedio: ahora empiezas a saber qu es el dinero? .... 36
Saber gastar es lo importante ............................................. 43
Objetivo: Libertad Financiera ............................................. 50
Negocios, socios y otras yerbas........................................... 61
Qu es eso de la Bolsa ......................................................... 66
Comprar o alquilar, vaya dilema ......................................... 74
Liquidez, seguridad, rentabilidad, tulipanes y burbujas ..... 82
No seas codicioso ................................................................ 89
Ideas interesantes ............................................................... 94
7 consejos para fomentar la mentalidad
emprendedora en sus hijos ..................................94
Ideas de negocio propio para nios .....................99
3 ideas de negocio online para adolescentes ....108
Enlaces de inters ............................................................. 114

116

Este libro que usted acaba de leer pertenece a la librera

Tus Buenos Libros en la que puede disfrutar libros de la forma
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Por supuesto que si, todas las copias que quiera. No hay
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Hacemos esto porque consideramos que ya que usted paga por un
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Para saber ms:

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Se admite el pago con:

En el caso de que no tenga tarjeta, ya ha habido otras

personas en su situacin que lo han solucionado de la siguiente
manera: han pedido a otra persona que si tena tarjeta fuera el que
les realizara la compra. Despus le abon en metlico el importe de
la adquisicin.
Me quedan algunas preguntas, me las podra aclarar?
Encantados de ampliar informacin. Puede enviarme un
mensaje en el que exprese sus preguntas a

contacto@tusbuenoslibros.com
Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de
servirle, que espero tener algn da.
Reciba un cordial saludo

Carlos Martn Prez

Libros de Leonardo
Ferrari
CMO CONOCER A LAS
PERSONAS POR SU
LENGUAJE CORPORAL
Ms all de las palabras, el
cuerpo no miente. No sera
fantstico leer los pensamientos
de los dems e influir en ellos? El lenguaje
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delata
completamente
tus
sentimientos o percepcin acerca de la
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Quien presencie la discusin
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Todos somos estpidos de vez en cuando
(generalmente ms veces de las que creemos)
y adems tratamos con gente que hace
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hicieron quedar a nosotros como tales. Por
este motivo Leonardo Ferrari escribe este
libro, para intentar detectar la tontuna propia
y la ajena, evitando disgustos y aprovechando
las ocasiones que nos brinda la sociedad que
nos regala el estar rodeados de necios.

ElPoderdetuMente

Elpoderde
tumente
LeonardoFerrari

ElPoderdetuMente

Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yunoms).............3
Concentracin,de30.000a1..................................18
7tcnicasdecontroldelarespiracin....................29
Relajacindecuerpoymente..................................40
Observandotupropiamente:meditacin...............58
10trucosparadormirmejor....................................74
Elsueolucidoy8formasdeinducirlo...................81
ProgramacinNeurolingstica................................99
Inteligenciaemocional..........................................129
Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios.....................143
Mapasmentalesparadibujarideas......................155
Msicaquesincronizaelcerebro..........................175
15tcnicasdecreatividad.....................................182
Hipnosisyautohipnosis.........................................220
Directoalinconsciente..........................................238
Subliminal,debajodelumbral..............................258
Manipulacindelamente....................................267
8tcnicasparamejorartumemoria.....................297
Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodoEPLER....307

ElPoderdetuMente

Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yuno
ms)
El autocontrol emocional es la capacidad que nos
permite controlar a nosotros mismos nuestras
emociones y no que estas nos controlen a nosotros,
sacndonos la posibilidad de elegir lo que queremos
sentirencadamomentodenuestravida.
Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra
vida ya que de las pequeas y grandes elecciones
depende nuestra existencia; tenemos la importante
posibilidaddehacerfelizononuestravida,apesarde
losacontecimientosexternos.
Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra
vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos
manejamos nuestra felicidad dependiendo de la
interpretacinquehacemosdeellos.
Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar
nuestros pensamientos tambin as podremos
controlarnuestrasemociones.
El sentimiento lo podemos definir como una reaccin
fsica a un pensamiento. Si no tuviramos cerebro no
sentiramos.Conalgunaslesionesenelcerebronose
siente ni el dolor fsico. Todas las sensaciones llegan
precedidas por un pensamiento y sin la funcin del
cerebronosepuedenexperimentarsensaciones.Sise

ElPoderdetuMente

Concentracin,de30.000a1
Sabasqueenunda,cercade30.000pensamientos
atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido
consume energa. Imagnate los resultados al
concentrar el gasto de energa de todos estos
pensamientosenunosolo.
Cita el Dhammapada: Es bueno controlar la mente:
difcil de dominar, voluble y tendente a posarse all
donde le place. Una mente controlada conduce a la
felicidad. La atencin es el camino hacia la
inmortalidad; la inatencin es el sendero hacia la
muerte. Los que estn atentos no mueren; los
inatentossoncomosiyahubieranmuerto.
Los
cosmonautas
rusos
eran
entrenados
psicolgicamente por maestros en meditacin. stos
les preparaban "psicolgicamente" durante el
entrenamiento antes de su salida al espacio durante
periodos largos. Cuando se vive en una estacin
espacialdurantevariosmeses,sepierdelanocindela
realidad, pudiendo acarrear problemas psicolgicos.
Estas tcnicas ayudan al astronauta a concentrarse
profundamente sobre una imagen mental (de su
vivienda, por ejemplo). El cerebro interpreta que el
cosmonauta se encuentra en su casa, y no en el
espacio. Cuanto ms enfocado queda el pensamiento
sobre esta imagen mental, mejor recupera sus
sensacioneselcosmonautaypuedepasarsindificultad
perodosprolongadosenelespacio.

18

ElPoderdetuMente

7tcnicasdecontroldelarespiracin
APRENDIENDOARESPIRAR
Generalmente el ser humano respira solo lo necesario
parasubsistirsindarsecuentadequeenlarespiracin
se oculta una increble fuerza vital que nos ayudara a
revitalizar nuestro cuerpo, avanzar ms rpido, crecer
con ms facilidad, traernos un bienestar, etc. Y ni que
decir tiene que incluso nos evitara muchas de las
enfermedades a las que estamos acostumbrados a
sufrir.
Porellohayqueaprenderarespirarconnuestrostres
puntosprincipales:elabdomen,eltraxylaclavcula.
Respiracinabdominal:sitatusmanossobretuparte
abdominal e intenta mediante la inspiracin inflar la
barrigacomosituvierasunapelota.Despus,mediante
laespiracin,desinflaesapelotalentamente.
Respiracintorcica:sitatusmanossobretutraxen
el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona
pulmonar se ensancha y sale hacia afuera y que
mientrasespirasvuelveasuposicinoriginal.
Respiracin clavicular: posa tus manos sobre la
clavcula un poco por encima de tu pecho y observa
comoalinspiraresazonasesubeyalespirarsebaja.
Una vez que te hayas familiarizado con cada tipo de
respiracin, intenta realizar en un ciclo completo de
inspiracin (abdominaltorcicaclavicular) y espiracin

29

ElPoderdetuMente

Relajacindecuerpoymente
La relajacin es la actividad ms natural que existe,
pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden
afirmar actualmente que se sienten completamente
relajadas durante la mayor parte del da. Esto es una
consecuencia del grado de estrs que sufrimos en
nuestras vidas, y de la cantidad de tensin oculta o
inconscientequeexisteennuestroscuerpos.
Cuandoestamosverdaderamenterelajadosennuestro
organismo se producen cambios muy concretos y
verificables.Dichoscambiosdiferencianlarelajacinde
suopuesto,elestadodetensinoexcitacin.
Algunosdelosmssignificativosdeestoscambiosson
desencadenados por las dos ramas del sistema
nervioso autnomo. Comienza a funcionar ms
lentamentelaramasimpticadelsistemanervioso,que
es la que controla la temperatura del cuerpo, la
digestin, el ritmo cardaco, el ritmo respiratorio, la
circulacindelasangre,lapresinarterialylatensin
muscular,comienzaafuncionarmslentamente.
Simultneamente la rama opuesta del sistema
nervioso,laramaparasimptica,comienzaafuncionar
con mayor rapidez, disminuyendo el consumo de
oxgeno y reduce las funciones fisiolgicas siguientes:
eliminacin del dixido de carbono, ritmo cardaco y
respiratorio,presinarterial,flujodesangreynivelde
cortisona. Tambin ablanda los msculos y activa los
rganos, hacindolos trabajar con mayor eficacia. Los

40

ElPoderdetuMente

Observando
meditacin

tu

propia

mente:

ConsejosPrcticosparameditar
La meditacin es una actividad placentera y sencilla,
pero al principio pareciera ser complicada y ligada a
esotricasfilosofashindesy/oorientales.Enrealidad
notienequeestarligadaaningunafilosofa,semedita
entodaslasreligionesycreencias.
Los principios de la meditacin son muy fciles de
seguiryconprcticasevuelvenmuysencillos.
A continuacin algunos consejos prcticos para
empezarameditar:
Calma. El estado mental de la maana es ideal para
meditar.Lomismosucedealatardecer.Latemperatura
ambiental y la energa a esas horas es ideal para
sumergirseenelestadodeserenidadycontemplacin
que requiere la meditacin. La hora de la meditacin
debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar
una hora en la que tengas tiempo para hacerlo,
recuerda la meditacin requiere que estemos
tranquilos.
Rutina. Es importante establecer una rutina de
meditacin. Para esto hay que seleccionar un lugar
especial(unsof,lacamaocualquierotrolugar)yuna
determinadahora.Sedebemeditarsiemprealamisma
hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos

58

ElPoderdetuMente

10trucosparadormirmejor
Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el
descanso.Estoesloquelagenteencuentramsdifcil
de lograr durante una crisis. La tremenda angustia
mental y emocional asociada con un acontecimiento
crtico parece diseada para borrar cualquier
oportunidaddedescansonaturalyrelajamiento.
Si uno queda despierto toda la noche preocupado por
Cmo voy a poder trabajar maana si no puedo
dormir ahora? Estar muerto, slo complica el
problemaporqueaumentalaansiedad,yestoasuvez
hacemsdifcilconciliarelsueo.
Como ocurre con otro problema de salud, muchas
perturbaciones crnicas del sueo pueden estar
asociadas a distintas crisis de la vida: un problema
matrimonial,dificultadeseneltrabajo,preocupaciones
financieras,enfermedadgraveyotrascosas.
Las personas que atraviesan una crisis luchan para
conciliarelsueoalgunasnochesydespuscontinan
luchandoporlargotiempohastaquelasituacinqueda
bajocontrol.Estoesporquesehadesarrolladounciclo
en el cual el acto de luchar para conciliar el sueo se
convierte en un acontecimiento provocador de
ansiedad; la ansiedad contina interfiriendo con las
pautasnormalesdelsueo.
Aqupuedesleerunasideasparaayudaraconciliarel
sueo:

74

ElPoderdetuMente

Elsueolucidoy8formasdeinducirlo
La mayora de nosotros consideramos el mundo
cotidianocomoalgobastanteconcretoypredecible.En
cambio, los sueos se consideran como fantasas,
espejismos intercambiables que pueden disolverse en
unaniebla.Sinembargo,elmundodevigiliaestlleno
de imgenes impredecibles, extraas y surrealistas,
incluyendo crmenes extraos y sorprendentes obras
de arte que parecen hechas con el material de los
sueos.
Adems, los sueos contienen las verdades ms
profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes
con respecto a la realidad. Si pudiramos captar el
significadodenuestrossueos,entenderamosnuestra
relacin con las otras personas y el mundo que nos
rodeaconmuchamayorprecisinyprofundidad.
Enrealidad,elestadodelsueoyeldevigiliasonslo
dos estados del continuo de conciencia que
experimentamostodoslosdas.Durantelamayorade
los sueos, nos experimentamos como despiertos, y a
veces, estando despiertos, nos preguntamos si en
realidadnoestaremossoando.
Esrazonable,porello,quesitenemosquedespertaren
nuestros sueos, para convertirlos en lcidos,
tengamos que aprender a diferenciar de una manera
segura y potente entre el estado de sueo y el de
vigilia.

81

ElPoderdetuMente

ProgramacinNeurolingstica
DECLOGODELFRACASADO
Quieres saber cmo funciona el pensamiento
negativo?Heaqulamuestra:
Frmulainfalibleparalograrelfracasocontodoxito:
1. Mira resignadamente el ltimo peldao de la
escaleradelxito.
2. Elabora cuidadosamente diez razones por las
cualestnopuedastenerxito.
3. Coleccionafracasosamorososydetodotipo.
4. No elabores un concepto de renombre ni de
xitoparatimismo.
5. Llora permanentemente todas tus miserias y
cuntaselastodasalamayoradelaspersonas
queconozcas.
6. Autoacsatedetodolonegativo.
7. Siente alegra cuando las corazonadas
negativassehacenrealidad.
8. Piensaqueparatinohayoportunidad,quesila
hubo ya la perdiste, que todas las puertas se
cerraronyquenohayningunasalida.
9. No luches por tus ideales, di siempre no
puedo(Tufrasepreferida).
10. Repite permanentemente el xito no es para
m.
11. No trabajes, no estudies, no suees ni hagas
nada,nosientasamornipasin,niinterspor
nadanipornadie.
12. Entrgate con furor a las adicciones negativas:
alcohol,tabaco,etc.

99

ElPoderdetuMente

Inteligenciaemocional
La inteligencia emocional es la capacidad para
reconocersentimientospropiosyajenos,ylahabilidad
para manejarlos. El trmino fue popularizado por
Daniel Goleman, con su clebre libro: Inteligencia
Emocional,publicadoen 1995.Golemanestimaquela
inteligencia emocional se puede organizar en cinco
capacidades: conocer las emociones y sentimientos
propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia
motivacin,ymanejarlasrelaciones.
Orgenesdelconcepto
El uso ms lejano de un concepto similar al de
inteligenciaemocionalseremontaaDarwin,queindic
en sus trabajos la importancia de la expresin
emocional para la supervivencia y la adaptacin.
Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia
hacen hincapi en los aspectos cognitivos, tales como
la memoria y la capacidad de resolver problemas,
varios influyentes investigadores en el mbito del
estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la
importanciadelaausenciadeaspectoscognitivos.
Thorndike,en1920,utilizeltrminointeligenciasocial
para describir la habilidad de comprender y motivar a
otras personas. David Wechsler en 1940, describe la
influencia de factores no intelectivos sobre el
comportamiento inteligente, y sostiene, adems, que
nuestros modelos de inteligencia no sern completos

129

ElPoderdetuMente

Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios
Elcerebroformapartedelsistemanerviosocentralde
los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del
crneo.
Enlaespeciehumanapesaenpromedio1,3kgyesuna
masa de tejido grisrosceo que est compuesto por
unos 100.000 millones de clulas nerviosas
aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas
unasconotrasyresponsablesdelcontroldetodaslas
funcionesmentales.
Asimismo, el cerebro es el centro de control del
movimiento,delsueo,delhambre,delasedydecasi
todas las actividades vitales necesarias para la
supervivencia. Todas las emociones humanas como el
amor, el odio, el miedo, la ira, la alegra y la tristeza
estn controladas por el cerebro. Tambin se encarga
derecibireinterpretarlasinnumerablessealesquese
envandesdeelorganismoyelexterior.
La gran superficie que posee el cerebro y su complejo
desarrollojustificanelnivelsuperiordeinteligenciadel
hombresisecomparaconeldeotrosanimales.
La corteza est dividida por una fisura longitudinal en
una parte derecha y otra izquierda, denominadas
hemisferioscerebrales,loscualessonsimtricos,como
unaimagen vistaenunespejo.Amboshemisferios,se

143

ElPoderdetuMente

Mapasmentalesparadibujarideas
Introduccin
Desdelosalboresdelahistoriahumana,elaprenderha
sidounacaractersticapropiadecadaindividuo,queha
contribuido a fundamentar las bases del desarrollo
humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el
conocimiento (de una cosa) por medio del estudio,
ejerciciooexperiencia".
A medida que hemos evolucionado como civilizacin,
han surgido personas que se han dedicado al estudio
del comportamiento humano, esto ha conllevado a la
definicin de diversos criterios con respecto al
aprendizaje; concepto, mtodos, herramientas,
tcnicas,entreotros.
As, con el pasar del tiempo, las exigencias de la vida
moderna, (dinmica, competitiva y llena de
informacin), han dirigido a la sociedad a buscar
nuevos modelos, tcnicas y sistemas que permitan
adquirir esos conocimientos de una manera eficaz y
eficiente.
En este orden de ideas surgen los MAPAS MENTALES,
bajo un concepto creado por el psiclogo britnico
Tony Buzan, partiendo de la premisa de que todos
actuamos conforme a nuestros modelos y criterios de
pensamiento y nuestra forma de abstraer lo que
percibimos, creando nuestros modelos, ideas y
asociaciones de imgenes que nos faciliten "acceder"

155

ElPoderdetuMente

Msicaquesincronizaelcerebro
Ya sabemos que el cerebro humano tiene dos
hemisferiosaparentementeigualesperocadaunocon
unafuncindeterminadayunpapelcomplementarioal
del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un
"secreto" que el funcionamiento sincronizado de
ambos hemisferios es uno de los aspectos ms
importantes del desarrollo de la mente humana y que
esacualidadpuedeentrenarse.
Comosesabe,alhemisferioizquierdolecorresponden
las facultades lingsticas mientras las facultades
auditivas y visuales estn disminuidas. Su tono
emocional es objetivo y su comportamiento amable y
sociable. Controla el pensamiento lgico, analtico y
abstracto, y hasta los aos 50 se le consideraba el
hemisferio ms importante. Al hemisferio derecho, en
cambio, le corresponden ms intensamente las
facultades auditivas y visuales pero tiene dificultad
paracomprenderlaspalabrasysecomunicamejorpor
gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al
pesimismo,alaemotividadyalairritabilidad.Controla
el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y
aunqueamboshemisferiosestnunidosentresporel
cuerpo calloso cada uno procesa la informacin de
maneradistinta.Unopercibeelmundoensuriquezay
otroloanaliza.
Pues bien, a pesar de que durante algn tiempo se
creyqueelizquierdoesms"importante"losltimos
descubrimientos en neurociencia indican que la
175

ElPoderdetuMente

15tcnicasdecreatividad
stas son algunas de las tcnicas ms utilizadas
mundialmenteparaestimularlaproduccindeideas.
Obtendrsmejoresresultadossilastrabajasengrupoy
sitienesencuentalassietecaractersticasesenciales.
Algunas de estas tcnicas tambin pueden ser
utilizadas de forma individual. Porque estas tcnicas
son:
Una forma de entrenar y de poner en prctica unas
habilidadescreativas.
15TCNICASDECREATIVIDAD
NiveldeComplejidad:1(Muypoca)5(Compleja)
1.SEISSOMBREROSPARAPENSAR
Complejidad:2
Ques?
Es una tcnica creada por Edward De Bono, una
herramienta de comunicacin utilizada en todo el
mundo para facilitar la resolucin o el anlisis de
problemas desde distintos puntos de vista o
perspectivas. Se trata de un marco de referencia para
el pensamiento que puede incorporar el pensamiento
lateral.

182

ElPoderdetuMente

Hipnosisyautohipnosis
Concepto
La hipnosis es un estado mental y fsico en el que
cambiamos la forma de funcionar de la conciencia.
Normalmente estamos ms o menos atentos, pero
captandoloquesucedeanuestroalrededor.
Siaprendemosareducirlaatencindifusa(laquese
dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que
aumentamos la atencin interna, la que se dirige a
nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir
un estado de superconcentracin, dirigida
exactamenteaaquelloscontenidosquenosinteresen.
Este tipo de estado ha sido denominado de muchas
formas a lo largo de la historia: estado de trance,
experiencia mstica, meditacin trascendental,
recogimiento,estadohipntico,estadosofrnico...
Lo importante es que se trata de un estado fcil de
conseguirparalamayorpartedelagente.Esprobable
que casi todo el mundo pueda llegar a un mayor o
menorgradodeestecambiodeconcienciaapocoque
seaplique.Siotronosenseaallegaraesteestadode
conciencia, hablaremos de hipnosis. Cuando lo
aprendemos a hacer nosotros mismos, estaremos
elaborandounaautohipnosis.
Elintersporlahipnosis,muyenfriadoenlasprimeras
dcadas de nuestro siglo, resurgi durante la guerra
civil espaola, y ms adelante en la segunda guerra
220

ElPoderdetuMente

Directoalinconsciente
Como cito en mi libro EL GRAN JUEGO
en
su
http://www.librosenred.com/ld/ddragon/
captulo Lenguaje Verbal: Nuestro objetivo es, as
pues, plantar la simiente en las profundidades del
terreno ms frtil, donde existan mayores
probabilidadesdequearraigueycrezca,yestelugarno
esotroquelamenteinconsciente.
Hacer"entrar"unmensaje
Convenceraunapersonadeloquedecimosenalgunos
casos es verdaderamente importante. Piense en el
papel que esto puede desempear en la recuperacin
de un toxicmano, en la enseanza, en la relacin
mdicopaciente o en otras circunstancias ms
"ligeras" como las ventas, la poltica, la comunicacin
entrelapareja.Peronosiempreconseguimos"entrar",
como se podra decir, en la persona, es decir,
convencerla en lo ms profundo, porque sta levanta
unas barreras defensivas naturales: estrategias
mentales de reflexin, comparacin, anlisis..., todas
operacionesmentalesdesarrolladasprincipalmentepor
elhemisferioizquierdo.
Entrar y depositar mercancas en nuestro ms ntimo
almacn no es cosa muy fcil, porque la vigilancia del
hemisferio izquierdo es muy rgida, pero con las
oportunastcnicasesposiblelograrlo,cosaquenoslo
demuestra la habilidad diaria de los publicistas, de los
polticosydelosvendedores.

238

ElPoderdetuMente

Subliminal,debajodelumbral
Las seales subliminales son sugestiones escondidas
que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser
auditivas, escondidas tras una msica, o visuales,
esparcidas en una imagen o proyectadas en una
pantalla tan rpidamente que ti no las ve
conscientemente, o astutamente incorporadas en una
imagenodiseo.Muchassealesaudiosubliminalesen
cintas de reprogramacin contienen sugestiones
verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la
eficacia de esta tcnica: si las seales subliminales no
puedenserpercibidas,nopuedensereficaces,yporlo
tanto,lassealessubliminalesgrabadaspordebajode
umbralaudiblesoninefectivas.
La tcnica ms antigua de seales subliminales audio
usa una voz que sigue el volumen de la msica de
modoquelassealessonimposiblesdedetectarsinun
ecualizador paramtrico. Pero este sistema est
patentado y, cuando quise desarrollar mi propia lnea
de grabaciones subliminales, vi que era imposible
negociar con el dueo de la patente. Mi abogado
consigui copias de las patentes que entregu a
algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood,
pidindolesquecrearanunanuevatcnica.
Encontraron una manera de modificar y sintetizar
psicoacsticamente las sugestiones de modo que se
proyectenenelmismotonoyfrecuenciaquelamsica,
dandoaslaimpresindeserpartedelamsica.Pero
encontramos que, usando este sistema, no hay modo
258

ElPoderdetuMente

Manipulacindelamente
Loqueahoravasaleeresunagrabacindeestudiode
Dick Sutphen sobre una versin ampliada de la charla
que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad
deHipnotizadoresProfesionalesenLasVegas,Nevada.
Aunque la grabacin est protegida por un copyright
para impedir duplicaciones ilegales para venderla a
otras compaas, en este caso, el autor invita a los
individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a
cualquiera en posicin de poder comunicar esta
informacin.
Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en
muchasemisorasderadioyTVlocalesyregionales,la
comunicacinagranescalapareceestarbloqueada,ya
que pudiera resultar una sospecha o investigacin del
mismomedioenquesedifundeodelossponsorsque
lofinancian.
Algunasagenciasgubernamentalesnodeseanqueesta
informacin se difunda. Y tampoco los renacidos
movimientos y cultos Cristianos y sociedades de
formacindepotencialeshumanos.
Todoloquevoyaexponernoreflejasinolasuperficie
delproblema.Noscmopuededetenerseelmaluso
de estas tcnicas. No creo que sea posible legislar
contra lo que, frecuentemente, no puede ser
detectado;ysilosquelegislanestnutilizndolas,hay
pocasesperanzasdeaplicarlasleyesalaconductadel

267

ElPoderdetuMente

8tcnicasparamejorartumemoria
Tambinsonllamadastcnicasmnemnicasorecursos
de mnemotecnia (mtodo para potenciar nuestra
memoria) y por medio de ellas aprenders algunas
claves y pautas para desarrollar tu atencin,
concentracin y visualizacin durante la captacin y
codificacindelainformacinquerecibes.Teayudarn
aquesimplifiques,organicesydessentidoastapara
quedespuspuedasrecordarlafcilmente.
1. Tcnicadevisualizacin
Consiste en crear imgenes visuales del material que
deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo
concreto, tambin es til en conceptos, para lo cual
tienes que construir una imagen representativa de
ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre ms
detalles puedas retener y traer a tu mente mejor;
atiende a los colores, texturas, formas: Hay
movimiento?Asociassurecuerdoaotrosobjetos?Te
recuerda a alguna persona? Te provoca algn
sentimientoenespecial?,etc.
Cmo puedes ensayar esta tcnica? Te damos aqu
dosejemplos:Creaunaimagenvisualdetudormitorio.
Repara en los detalles de tu habitacin y visualzalos,
porejemplodndeesttucama?Cmocolocastetu
mesa de estudio? De qu color la tienes pintada?
Cmotienescolocadastuscosas?Hayalgndefecto
en las paredes o en algn mueble? Qu te gusta?
Qutedisgustaocambiarasdeella?Hayventanas?

297

ElPoderdetuMente

Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodo
EPLER
Loscuatropasosdelaprendizajerpidoyeficaz
1.
2.
3.
4.

Quererestudiar
Prepararse
Aprenderlasreglas(pocasyclaras)
Practicarlashastaqueseconviertanenhbito

QUSONLASTCNICASDEESTUDIO

Querer estudiar. Tener motivacin para aprender, es

decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar
dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el
caminohaciaellasehacemsfcil,portantohemosde
clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el
estudio.
Prepararse. Reunir todas las condiciones favorables
para aprender, y asociar sentimientos agradables a
todoloreferentealestudio,yaqueasseasimilaryse
recordarmejor.
Aprender las reglas (pocas y claras). Slo se puede
mejoraraquelloqueseconocebien.
Practicarlas hasta que se conviertan en hbito. La
repeticin continuada y el repaso hace muy fuerte la
conexin entre los elementos estudiados, reduciendo
muchoelolvido.

307

Libros de Leonardo
Ferrari
CMO CONOCER A LAS
PERSONAS POR SU
LENGUAJE CORPORAL
Ms all de las palabras, el
cuerpo no miente. No sera
fantstico leer los pensamientos
de los dems e influir en ellos? El lenguaje
corporal
delata
completamente
tus
sentimientos o percepcin acerca de la
persona con la que est interactuando. Ahora
puedes conocer los secretos de este lenguaje
silencioso y que nunca miente.
EL PODER DE TU MENTE
Ni te imaginas lo que tu
mente puede hacer por
ti. Concentracin,
relajacin,
meditacin, conciliar el sueo,
programacin de sueos, PNL e
inteligencia emocional. Mapas mentales,
creatividad, hipnosis y autohipnosis, control
del inconsciente, comunicacin subliminal,
manipulacin, tcnicas para la memoria y para
acelerar el aprendizaje.

LOS 25 SECRETOS DE LA
SEXUALIDAD
Est seguro que conoce todos
los secretos del sexo? Todos sus
conocimientos sobre sexualidad
estn a punto de cambiar. Imagine que
domina los secretos del sexo. Este libro es
para todos los que quieren mejorar su
sexualidad y aprender antiguos secretos que
funcionan.
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TONTO
Quien presencie la discusin
podra confundirte con l
Todos somos estpidos de vez en cuando
(generalmente ms veces de las que creemos)
y adems tratamos con gente que hace
estupideces. Adems, es justo reconocer que
personas que parecan tontas en realidad nos
hicieron quedar a nosotros como tales. Por
este motivo Leonardo Ferrari escribe este
libro, para intentar detectar la tontuna propia
y la ajena, evitando disgustos y aprovechando
las ocasiones que nos brinda la sociedad que
nos regala el estar rodeados de necios.

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que reciban las copias no paguen).
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personas en su situacin que lo han solucionado de la siguiente
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les realizara la compra. Despus le abon en metlico el importe de
la adquisicin.
Me quedan algunas preguntas, me las podra aclarar?
Encantados de ampliar informacin. Puede enviarme un
mensaje en el que exprese sus preguntas a

contacto@tusbuenoslibros.com
Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de
servirle, que espero tener algn da.
Reciba un cordial saludo

Carlos Martn Prez