El ser humano en su naturaleza, es esencialmente un ser
creativo, la creatividad es crear, crear cualquier cosa desde una asociacin o incluso desde la nada pues con ella desde tiempos inmemoriales hemos podido salir adelante resolviendo las ms diversas situaciones y con ella evolucionamos, pues vamos ms all de las soluciones ms obvias disponibles, y un ms claro exponente de creatividad deriva en el arte. Y ya que todos nacemos con talento y con creatividad, la mejor manera es desarrollarla para obtener ms recursos y potenciales en el mundo es a travs del arte. El arte en todas sus expresiones, desde las ms clsicas hasta las ms modernas, desde el uso de tcnicas ms tradicionales hasta las ms tecnolgicas, nace de la imaginacin y de la imaginera, donde el individuo plasma su mundo interior y su subconsciente su propia historia y su personalidad asi pues surge la arte-terapia. El arte como terapia est siendo investigada desde hace dcadas y se sigue investigando y mostrando una importancia fundamental para el individuo como herramienta de intervencin para el proceso de desarrollo personal. Algunos estudios han registrado que el cultivo de habilidades artsticas en diferentes modalidades, constituye una forma eficaz de terapia, ya que contribuye a enriquecer la capacidad de iniciativa, imaginacin y comunicacin del paciente en cuestin, adems de que en la participacin de actividades artsticas de forma grupal se fomenta la interaccin social e incrementa los sentimientos de autoestima, utilidad y autonoma para que la persona/paciente descubra potenciales que hasta ese momento desconoca.
Es por eso que la arte-terapia es sumamente efectiva para
pacientes enfermos, aquellos que no se encuentran en condiciones de realizar tareas (demencia, dficit de motor que les incapacite, etc.) o tambin en ancianos y en nios, adems de adultos sin patologas y constituye una forma de estimulacin completa, ya que incide directamente en el estado emocional del individuo y es entonces cuando se reduce la ansiedad y puede ayudar a contribuir el estado anmico del paciente. Adentrndonos un poco ms en la propia terapia, recordamos las dos dimensiones que las tcnicas y el material nos aportan, dos aspectos fundamentales para la terapia, por una parte la dimensin psicolgica, donde el paciente plasmar sus sentimientos, emociones y pensamientos, accediendo a una realidad ms interna y la dimensin matrica en la cual durante la realizacin de la obra, el paciente mantiene un dilogo intuitivo con los materiales dando lugar a su autoexpresin favoreciendo la maduracin emocional, social y cognitivo. Por eso es muy importante dominar la tcnica que se emplee y elegir los materiales o medios plsticos que tengan una serie de cualidades fsicas acordes con el paciente por tipo de patologa o problema si lo hubiera y el grado de dificultad en el uso, tambin hay que contar con el grado de experiencia del usuario y los objetivos que se persigan para que se adapte de forma fcil al paciente/pacientes, pero siempre recordando crear un clima sensible, creativo y socializador. Porque a travs del material y la tcnica se representa la funcin mediadora entre el arte-terapeuta y el individuo. En referencia a las cualidades fsicas que poseen los medios que se utilicen, nos referimos a varios determinantes, por ejemplo el material de dureza alta es ms fcil de controlar que uno blando o fluido, otro ejemplo el uso de material rpido como son crayones o pasteles, son ideales para un ejercicio de estilo libre o si buscamos potenciar la espontaneidad y creatividad de individuo. Hay que recordar proporcionar gran variedad de materiales donde se pueda experimentar tamaos, formatos,
propiedades y por supuesto formas distintas de aplicarlos.
Otro requisito indispensable durante las sesiones es que todos los materiales estn a disposicin de/los paciente/s. En el caso de personas con discapacidades fsicas, nios muy pequeos o ancianos poco autnomos, se pueden ofrecer materiales de manipulacin sencilla como lpices de colores gruesos, ceras o pasteles. Es importante mencionar que cuanto mayor sea la fluidez del material, ms estados emocionales evocar. Los medios ms slidos tienden a contener las emociones y a procesar la informacin de forma cognitiva.
Habiendo establecido primero lo que se quiere conseguir
durante la sesin, objetivos, etc. se emplearn los materiales y tcnicas escogidas previamente, pero podemos por poner un resumen las que considero ms importantes y que sirven para todos los grupos de personas, pero se tendrn que adaptar como he mencionado en prrafos anteriores. Tcnicas: Dibujo, pintar, collage, escultura, uso de masillas, barro, plastilina, fotografa, costura, tejer y un largo etc. (En pintura, podemos usar impresionismo, puntillismo, modernismo, etc) Materiales: Acuarelas, acrlicos, pintura de dedos, pasteles, tizas, lpices de colores, rotuladores, carboncillos, bolgrafos, ceras, esponjas, telas, hilos, lanas, plastilina, arcilla, revistas, papel mach, ordenadores, cmaras de fotos, tmperas, papel, lienzos, cartones, cartulinas, folios, etc. Ejemplos de actividades propuestas: Del blanco y negro al color: pintar una serie de manchas con tinta y romperlo para a continuacin hacer un collage con recortes de revistas, etc.
Dibujar o pintar tus emociones: Centrndose
exclusivamente en la pintura y expresin plstica de lo que se est sintiendo. Hacer tteres: consiste en hacer nuestra propia marioneta y hacerla actuar en diferentes escenas. Crear una escultura en arcilla de la ira, consistiendo en una manifestacin fsica de la ira en su vida. El modelado en arcilla permite canalizar emociones como ira o agresividad. Pintar la msica: Dejar que el flujo de la creatividad aflore mediante msica es una manera de dejar aflorar los sentimientos y relajarse. Dibujo con garabatos: con esta actividad podemos convertir un simple garabato en algo hermoso, buscando las formas que esconde y complementarlo con ms lneas y colores. Mural de grupo: un mural pintado con las manos. Dibujar en la arena: Puede ser sumamente relajante y una buena manera de despejar la mente. Dibujar en la oscuridad, hacer un dibujo relacionado con un deseo, dibujar al aire libre, etc. Hoy en da, las tcnicas de expresin artstica se encuentran ms que nunca con la posibilidad de usarse como herramienta teraputica profesional. Una vez que se experimenta personalmente el poder teraputico detrs del arte, surge la posibilidad de entregar y difundir esta herramienta de crecimiento y descubrimiento personal. Asi mismo que el fin que persiguen es lograr una mejora de calidad de vida interior del cliente.