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Como detectar las adicciones no qumicas en la escuela

secundaria.

Este trabajo de investigacin surge cuando comenc a observar gran cantidad de alumnos de nivel
secundara en Cuernavaca, Morelos. Que dichos alumnos presentaban conductas muy raras para
esa edad adems de que tiene gran tendencia a la afinidad de abordar temas de inters comn
internet, juegos on-line, chats-room, redes sociales, sexo comida, ejercicio en extremo, hablar por
telfono, video juegos o juegos. Me pude percatar que forman grupos con el mismo inters o en
otros casos se apartan, esta problemtica ha causado en algunos alumnos un rezago educativo y
este tipo de problemas puede causar trastornos cerebrales e incluso la muerte.
Fue entonces cuando cuestion: Este comportamiento es un tipo de adiccin? Qu es una
adiccin?, Qu afecta esta adiccin? Cmo opera? Cmo tratarla?.
Esta nuevas conductas han sido el nuevo boom de siglo XX y en el siglo XXI la versatilidad y la
forma que envuelven al individuo que trae consigo una dependencia o adiccin
La OMS (organizacin mundial de la salud) se manejan 2 tipos de adicciones la fsica y
emocional en ambas existen una relacin de dependencia, donde el individuo no puede
controlar su conducta y perjudica su calidad de vida (1).
Para conocer ms de cerca este problema abordaremos desde la adiccin conductual o
psicolgica, los adictos en estos casos no son capaces de controlar y desarrollar, conductas
normales, perjudicando su vida.
Se puede mencionar que los factores genticos, sociales, culturales, tambin afectan al individuo y
en algunos casos desarrollan ms fcilmente la conducta adictiva del sujeto, toda adiccin afecta
de manera progresiva y puede causar la muerte, ya que las adicciones afectan el cerebro tanto
racional, como primitivo, y en ambos casos el cerebro se modifica debido a que los
neurotransmisores que llevan la (dopamina, endorfinas y otros qumicos), dichas sustancias
producen las actividades cerebrales como la motivacin, emociones, instintos.
Las adiciones provocan diversos estmulos y crean una conducta adictiva en el sujeto debido a que
el centro del placer queda estimulado. Actualmente las adicciones se catalogan en un mismo
plano.

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Todas las adicciones existen una enfermedad primaria que afecta al cerebro y se caracteriza por
una conducta repetida que estimula al individuo a crear una conducta orgnica o psicolgica que
est a su vez tiene un conjunto de signos y/o sntomas caractersticos que influyen en la
caractersticas del individuo, estos sntomas son progresivos y pueden persistir por un largo tiempo
en algunos casos hay cambios fsicos, emocionales y sociales. Que se acumulan y progresa
mientras la adiccin continua.
Las adicciones suelen causar, muerte prematura, atreves de complicaciones orgnicas que
involucran al cerebro, hgado, corazn, y otros rganos dependiendo del tipo de adiccin y
contribuye a la ocurrencia de suicidios, homicidios, violencia, maltrato, violacin, abuso sexual y
otros eventos.
Por tal motivo es indispensable que alumnos, padres de familia, docentes y el personal que labora
en las instituciones educativas conozcan de estas adicciones para prevenir conductas anormales e
incluso detectar ms rpido cuando esto est pasando y apoyar al alumno cuando esto est
pasando.

MARCO CONCEPTUAL

Las conductas adictivas son llamadas tambin adicciones no qumicas y/o adicciones psicolgicas,
en estas se destacan la prdida de control, la abstinencia y la dependencia.
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Iniciaremos con: Becoa (1995), que considera que en una adiccin hay cuatro elementos
esenciales:

Un fuerte deseo o sentimiento de compulsin para llevar a cabo una conducta particular.
Capacidad deteriorada para controlar la conducta.
Malestar y angustia emocional cuando la conducta es impedida o dejada de hacer.
Persistir con la conducta a pesar de la clara evidencia de que es la que produce los
problemas.

En esta misma lnea se expresa Washton (1991) quien ya a finales de los 80 propuso un Modelo
de Adiccin, e indico que las etapas del proceso adictivo eran las siguientes:

Enamoramiento: flechazo en la primera experiencia con la sustancia o actividad.

Luna de miel: gratificaciones sin consecuencias negativas.
Traicin: dependencia y comienzo del declive.
Ruina: consecuencias negativas.
Aprisionamiento: desesperacin y destruccin personal.

En definitiva, segn este autor las dos condiciones mnimas necesarias para que una
Conducta se convierta en adictiva serian, por un lado, la existencia de una necesidad incontrolada
y reiterada de realizar esa conducta, y por otro, la accin nociva que esa conducta posee.
Len (1998) considera la adiccin como una dependencia, a una sustancia o actividad, de tal
intensidad que altera el habitual funcionamiento fisiolgico, psicolgico y comportamental de la
persona.
Nos encontramos en una poca histrica en la que continuamente florecen numerosos
casos de conductas adictivas, tanto por los avances tecnolgicos, con todo los que nos
ofrecen (internet, videojuegos, etc), como por su fcil accesibilidad.(6)
Podemos analizar que todas las adicciones comienzan con un primer momento inofensivo y
todo depender de la intensidad, frecuencia o grado de interferencia que provoque en la
vida del sujeto segn la opinin de Echebura(2000), los limites que pueden establecerse
entre las conductas normales y las adictivas son los siguientes.

Prdida de control
Fuerte dependencia psquica

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Perdida de inters por otras actividades gratificantes

Interferencia grave en le vida cotidiana (6)

Estas mismas conductas figuran para ambas adicciones, pero para las adicciones psicolgicas se
presentan caractersticas especficas:

Tolerancia.
Sndrome de abstinencia (ansiedad, impulsividad, bajo inters por otras actividades
gratificantes)

La actividad es realizada con frecuencia en cantidades mayores o durante un

periodo ms largo de lo que inicialmente se pretenda.

Existe un deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir la

actividad adictiva.

Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtencin, consumo de

la actividad o en la recuperacin de los efectos de la actividad.

Reduccin de importantes actividades sociales, laborales o recreativas debido a la

realizacin de la actividad.

Se contina realizando la actividad a pesar de tener conciencia de problemas

psicolgicos o fsicos recidivantes o persistentes, que parecen causados o
exacerbados por la adiccin psicolgica.

Control inicial por estmulos reforzadores (lo placentero de la conducta en s)

Control final por estmulos negativos (alivio del malestar) (6)
Como se puede ver todas las conductas adictivas comienzan con mantener un aspecto placentero
y sin embargo una vez consolidada la adiccin pasa de alivio a malestar, ya que algunas de las

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adicciones psicolgicas suelen estar ligadas con adicciones qumicas debido a modo que operan
estas adicciones eje. Juego-Alcohol para erradicar esta adiccin se debe motivar ms al adicto.
A nivel esquemtico, y siguiendo a Krych, proponemos, la secuencia caracterstica que
siguen las conductas potencialmente adictivas en su evolucin al trastorno:

La conducta es recompensant y placentera

Aumentan los pensamientos relacionados con la conducta cuando no se hace
La conducta se vuelve cada vez ms frecuente, disminuyendo el inters por otras
actividades
Se resta importancia al inters mostrado en la conducta: mecanismo psicolgico de
la negacin
Deseo intenso y peridico de realizar la conducta, con incremento en las
expectativas de que aliviara el malestar
Mantenimiento de la conducta a pesar de las consecuencias negativas. Distorsin de
los hechos a los dems y a uno mismo.
Aumentan los efectos negativos adversos, con intentos fallidos de abandono
La conducta deja de mantenerse por placer, pasando a realizarse con motivo de
disminuir el malestar. El alivio es, cada vez, menor y ms cort
Aumento de la frustracin y disminucin de la tolerancia a las emociones negativas.
Las estrategias de afrontamiento se empobrecen y se contempla la adiccin como la
nica salida
La conducta adictiva se agrava progresivamente, siendo, por norma general, un
episodio severo de crisis el que desemboca en la accin de pedir ayuda.(6)

El factor ms importante en las adicciones psicolgicas es la vulnerabilidad psicolgica y existen

algunas caractersticas que pueden aumentar esta: impulsividad, estado de nimo disforico,
intolerancia a los estmulos placenteros, tanto fsicos como spicologicos, baja autoestima, estilo de
afrontamiento inadecuado ante las dificultades cotidianas, egocentrismo, bsqueda de
sensaciones. Esto hace que los alumnos sean ms vulnerables y por tanto cualquier recompensa
inmediata exista mayor riesgo de desarrollar una adiccin.
Es el caso de de estas adicciones todo inicia con un placer en la conducta y conforme avanza llega
la dependencia y comienza a aparecer el control del comportamiento (mantenimiento de la
adiccin), es en este proceso donde el cerebro libera las sustancias qumicas que estimulan la
dependencia y es cuando el individuo presenta la dependencia psicolgica y donde pierde el

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inters por otras actividades gratificantes, ya que es incapaz de controlar las realizacin de las
conducta a pesar de que le esta ocasionado daos. Como consecuencia todos estos
comportamientos traen consigo estmulos condicionados ejemplo: Anuncios publicitarios-adiccin a
las compras, y a su vez todos los estmulos llegan a afectar el comportamiento del sujeto y crean
una correlacin estimulo-respuesta. Las adicciones psicolgicas ms comunes que desarrollan los
estudiantes son las siguientes.
- Adiccin al sexo
- Adiccin a las compras
- Adiccin a la comida
- Adiccin al telfono
- Adiccin a internet
- Adiccin al ejercicio fsico
- Adiccin al juego
A continuacin mostraremos el ciclo adictivo de cualquier adiccin, para anlisis de cmo
funcionan las adicciones.

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PROCESO

DE

DETECCIN

INTERVENCION PEDAGOGICA.
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IDENTIFICACIN

HE

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Adiccin al sexo:
Se trata de un trastorno de tipo obsesivo, los adictos son buscadores de sensaciones que tratan
de olvidar sus problemas cotidianos a travs del sexo en forma de relaciones breves, rpidas y
poco satisfactorias.
Como en toda adiccin el adicto al sexo no reconoce que lo es, niega el problema. El problema
se destapa normalmente cuando la pareja descubre el agujero econmico. El adicto asume
entonces que tiene un problema y va a terapia.
Dado el carcter vergonzante de esta adiccin y, por tanto, el inters por ocultarla, se desconoce
su verdadera extensin entre la poblacin general. Los pocos datos fiables que existen sealan
que la adiccin al sexo parece ser ms frecuente entre las mujeres que entre los hombres
Consiste en un exceso de deseos y de conductas sexuales que el sujeto se siente incapaz de
controlar. As, este impulso incontrolado se traduce en una conducta sexual breve, frecuentemente
poco satisfactoria, que se repite con intervalos variables siempre cortos, con parejas distintas o en
soledad y sin reparar en los perjuicios que dicha conducta puede ocasionar sobre uno mismo y
sobre la familia. El adicto, realiza dicho comportamiento, no tanto para obtener placer, sino para
reducir un malestar. El sexo pasa a ser el remedio para reducir la ansiedad y as la actividad
sexual se transforma en algo morboso.
La adiccin al sexo puede revestir diversas formas:
- Masturbacin compulsiva.
- Bsqueda ansiosa de relaciones sucesivas con mltiples parejas.
- Empleo frecuente de los servicios de prostitutas.
- Uso abusivo del telfono ertico.
- Llamadas telefnicas obscenas.
- Entrada en pginas de internet con contenido sexual.
El contenido de la adiccin puede referirse a la sexualidad normal o a una sexualidad paraflica.
Los signos que alertan de la adiccin podran ser los siguientes:
- Fantasas sexuales alejadas de la relacin de pareja.
- Conductas sexuales annimas, mltiples y breves.
- Sexualidad comprada.

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- Voyeurismo.
- Acoso sexual a personas dependientes del sujeto.
- Contactos con nios.
Un elemento significativo, en este tema, es la naturaleza y dimensin de la actitud amorosa del
sujeto. Sexo sin amor es campo abonado para la adiccin o sus proximidades.
El paso de una sexualidad alta, pero normal, a una sexualidad adictiva viene marcada, sobre todo,
por dos elementos:
- Interferencia grave en la vida cotidiana: sufrimiento, destruccin, soledad, prdida de la familia,
incapacidad de mantener una relacin afectiva duradera, etc.
- Sndrome de abstinencia: aparece cuando no se puede llevar a cabo la conducta sexual y cursa
con nerviosismo, irritabilidad, dolor de cabeza, temblores, insomnio, etc.

Las causas de la adiccin:

FACTORES DE PERSONALIDAD. Personas impulsivas con baja tolerancia a la frustracin que
no toleran que las cosas no salgan como quieren. Son buscadores de sensaciones.
FACTORES EMOCIONALES. Su estado de nimo es disfrico, es decir, sufren muchos altibajos.
Experimentan carencias afectivas que intentan llenar con el sexo.
FACTORES AMBIENTALES. La insatisfaccin con la propia vida sexual fuerza a que se busquen
nuevas alternativas. Tambin hay sucesos desencadenantes (nacimiento de hijos, prdidas,
exceso o falta de trabajo, etc.).
FACTORES BIOLGICOS. Consumo de alcohol y otras sustancias adictivas que conllevan la
desinhibicin para satisfacer ese nuevo deseo.
ADICCION A LAS COMPRAS
Es una adiccin en toda regla que, si bien en su mxima expresin afecta a poca gente, es ms
comn de lo que pudiera pensarse. Es la consecuencia de un impulso irreprimible, un acto poco
consciente del que despus nos arrepentimos, porque compramos cosas poco tiles o gastamos
ms de lo que podemos.

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Los rasgos distintivos de esta dependencia son los siguientes:

o

La gratificacin proviene del propio proceso de comprar; es decir, lo importante no

es la compra, sino comprar.

El consumo, no planificado, excede de las posibilidades econmicas del sujeto y le

lleva a un gasto excesivo.

Si el individuo pasa por la puerta de un centro comercial y no accede al mismo,
sufre sndrome de abstinencia, que slo se calma cuando entra en el

establecimiento.
Los objetos que se adquieren se olvidan almacenados en armarios, se regalan, se

coleccionan, etc.
La estimulacin proviene del carcter de comprar, sacar la tarjeta de crdito, sentir
la excitacin de las bolsas en la mano, recibir la atencin de los dependientes, etc.;
y lo que pone en marcha esta excitacin son las ofertas, los escaparates, estrenar
algo nuevo, etc. La autoestima y el sentimiento de poder se satisfacen con la

conducta de compra.
El ciclo de la conducta adictiva es el siguiente:
o Estado de nimo disfrico.
o Excitacin ante las expectativas de compras.
o Adquisicin placentera de objetos superfluos.
o Arrepentimiento y reproches por el dinero gastado y por la prdida de control.
o Repeticin del ciclo para superar el malestar.
o
El alejamiento de la familia, la soledad, presin de la publicidad, la insatisfaccin con la
pareja o el trabajo, o la baja autoestima son circunstancias personales, familiares y
sociales que hacen que comprar permita que el individuo sea el centro de atencin de los
dems, aunque sea por unas horas.
Causantes:
Los factores que contribuyen al origen y mantenimiento de la adiccin a las compras son la
existencia de insatisfacciones vitales, frustraciones y otros problemas psicolgicos que buscan
salida y se proyectan a travs del consumo y de la adquisicin de cosas nuevas. Tambin cumple
una funcin importante la influencia de la publicidad que invita constantemente a la compra,
presentando un modelo de mundo en el que la felicidad depende de los productos que se puedan
adquirir. Asimismo, la compra compulsiva sigue un clsico patrn adictivo, donde la sensacin de
satisfaccin que produce la compra es slo pasajera, generalmente dura unas pocas horas, y es

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seguida por sentimientos de culpa y remordimiento por los gastos realizados, sentimientos que son
calmados con otro "atracn de compras", generndose as un crculo vicioso.
Criterios Diagnsticos:
La presencia de impulsos excesivos y recurrentes por comprar, que producen importantes
problemas personales y familiares.
Impulsividad y repeticin de la conducta de compra, pese a las consecuencias negativas que trae
esta conducta para la persona.
La necesidad urgente e irreprimible de comprar.
Intentos fracasados de controlar gastos.
La existencia de consecuencias negativas tangibles de comprar excesivamente, como agotamiento
marcado, deterioro social o laboral, y problemas financieros o familiares.
Intervencin:
El objetivo de la intervencin es lograr una conducta controlada. Para esto, inicialmente se toman
una serie de resguardos, as por ejemplo, traer consigo poco efectivo, para gradualmente tener un
consumo controlado.
El acercamiento es de tipo multiprofesional y busca un enfoque integral de la problemtica. Es as
como el tratamiento incluye tratamiento farmacolgico, educacin individual y familiar, terapia
ocupacional, terapia familiar y psicoterapia.

ADICCIN A LA COMIDA
La sobreingesta compulsiva, reflejo de la adiccin a la comida, supone la "presencia regular de
atracones sin control por parte del sujeto". Los atracones se inician de una forma brusca,
precedidos de una sensacin de hambre incontenible, y suponen la ingestin voraz (normalmente
a solas o escondidas) de una gran cantidad de alimentos, sobre todo, de lato valor calrico, en un
periodo corto (20-60 minutos) hasta que el sujeto se encuentra desagradablemente lleno, o cuando
se ha terminado el alimento, o tras aparecer dolores abdominales, o bien cuando llega otra
persona. En cada atracn se pueden consumir entre 1500 y 5000 caloras.

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Los efectos de los atracones son gratificantes de inmediato, puesto que reducen la inquietud y
provocan euforia, pero a los pocos minutos generan un elevado nivel de malestar fsico y
psicolgico.
Los fracasos afectivos, nimo deprimido, sentimiento de soledad o aburrimiento, y estrs se
encuentran entre los factores precipitantes ms frecuentes. Asimismo, las dietas restrictivas,
pueden desencadenar un deseo irresistible de comer de modo compulsivo.

ADICCIN AL TELFONO
La adiccin al telfono consiste en un fracaso crnico y progresivo en resistir el impulso de realizar
llamadas telefnicas, generalmente a las lneas 906, a pesar de las consecuencias negativas que
ello conlleva para la vida de la persona (facturas elevadas de telfono, no realizacin de
actividades antes gratificantes, problemas de pareja y/o familiares...).
Las lneas telefnicas ms adictivas suelen ser: telfonos de tarot, telfonos erticos, party-lines y
mviles.
La adiccin al telfono esconde tras ella problemas tales como la inseguridad, baja autoestima,
necesidad de sentir experiencias intensas, soledad, pobres habilidades sociales o la necesidad de
mantenerse continuamente en contacto con otras personas.

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Entre los sntomas principales para detectar la adiccin al telfono mvil figuran:
- gasto exagerado de la factura de telfono
- descenso del rendimiento escolar y laboral
- aumento del nivel de estrs y ansiedad.
Frente a los usuarios moderados del mvil, aquellos que son adictos presentan un estado de
alerta-vigilia permanente hacia cualquier seal que provenga del aparato, que provoca la
necesidad casi compulsiva e incontrolada de consultar el mvil constantemente, con
independencia de la actividad que se encuentren realizando.
Cada vez necesitan dedicarle ms tiempo, convirtiendo al mvil en algo prioritario en sus vidas.
Ante la separacin del mvil hay estudios que han observado una serie de sntomas que podra
configurar el cuadro de abstinencia, tales como angustia, ansiedad, nerviosismo e irritabilidad,
principalmente. Tales manifestaciones, disminuyen en cuanto se instaura de nuevo el uso del
mvil.
Entre los sujetos estudiados parecen existir ciertos rasgos comunes, como problemas de
autoestima e inseguridad, dificultad en las relaciones sociales, aislamientos y otros factores
emocionales.
A diferencia de la adiccin a sustancias qumicas, con la terapia no se centra en el abandono del
consumo sino en el aprendizaje de un uso responsable.
La FACUA (Federacin de Consumidores en Accin) dice que el uso de los telfonos mviles
puede provocar adiccin con efectos psicolgicos y emocionales semejantes a los de los cigarrillos
y otras substancias: agresividad, mal humor, aislamiento, abandono del entorno social. Segn un
estudio publicado en la British Medical Journal, el uso del telfono mvil puede crear los mismos
comportamientos compulsivos que cualquier otra adiccin. No son uno ni dos los que dicen que el
mvil engancha: uno de cada mil usuarios puede ser adicto.
Caractersticas:
Hay casos que fueron detectados por "facturas de telfono que ascendan cada mes a cantidades
exageradas".

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Entre los casos tratados figuran algunos universitarios que "llegaron a enviar durante un mes cerca
de mil mensajes desde su telfono e, incluso, se han dado situaciones de adictos que han tomado
prestado mviles de sus compaeros para este fin".
Entre los sntomas principales para detectar la adiccin al telfono mvil figura el gasto exagerado
de la factura de telfono, que en algunos casos ha ascendido a 600 euros mensuales, el descenso
del rendimiento escolar y laboral y el aumento del nivel de estrs y ansiedad.
Segn el experto, la adiccin al telfono "puede generar conflictos en la pareja y familia, que son
precisamente quienes detectan la mayora de las problemticas ya que el enfermo tiende a
justificar siempre su conducta".
Intervencion.
A diferencia de la adiccin a sustancias qumicas, con la intervencion para tratar la adiccin al
mvil "no pretendemos que los pacientes dejen el consumo sino que aprendan a realizar un uso
responsable". Para ello, "es fundamental el papel que desempean las familias y cnyuges".
Para frenar la adiccin a mvil demora entre seis y ocho meses de tratamiento en varias etapas
que incluyen eliminar por un tiempo el telfono e incorporarlo progresivamente. Durante este
perodo, el adicto debe efectuar llamadas delante de otras personas y "es aconsejable que el
telfono sea de contrato y no de prepago para controlar el gasto".
No es recomendable que nios menores de 14 aos dispongan de telfono mvil a no ser que su
uso sea vigilado por los propios padres".
ADICCIN AL INTERNET
El primero de ellos hace referencia a aquellos sujetos muy aficionados e interesados por sus
ordenadores que utilizan la Red para recoger informacin, jugar en solitario, obtener nuevos
programas, etc. pero sin establecer ningn tipo de contacto interpersonal (mas que el necesario
para lograr sus propsitos). El segundo tipo lo constituira aquellos sujetos que frecuentan los
Chats, MOODS (juegos en lnea) y listas de correo. Todos ellos tienen en comn la bsqueda de
estimulacin social. Las necesidades de filiacin, ser reconocido, poderoso o amado subyacen a
este tipo de utilizacin de la Red. Para ellos la necesidad de control y la predictibilidad son
elementos esenciales.
Cuando el uso de Internet interfiera de un modo significativo las actividades habituales es cuando
podr ser considerado patolgico. Sin embargo la interferencia sobre los hbitos de vida no es un

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criterio estable ya que vara tremendamente de unos sujetos a otros, variando en funcin de las
disponibilidades de tiempo, dinero y de numerosas circunstancias tanto personales como
familiares. Mark Griffiths (Psiclogo, Universidad de Plymouth) considera que las nuevas
tecnologas son en s adictivas, presentando patrones comportamentales similares a los del juego
patolgico o la bulimia. No obstante debemos considerar las actitudes de este autor sobre las
nuevas tecnologas desde la perspectiva del familiar de un jugador patolgico de maquinas
recreativas, que ha publicado algunos trabajos condenando el juego con videojuegos con
argumentos de escasa entidad.
Diagnostico:

Necesidad de incrementar las cantidades de tiempo conectado a Internet para lograr la

satisfaccin.
Disminucin del efecto con el uso continuado de similares tiempos de conexin.
Abstinencia, manifestada por las siguientes caractersticas:
Sndrome de abstinencia.
Cesacin o reduccin del tiempo de conexin (cuando se han dado perodos de tiempo

prolongados de uso intenso).

Agitacin psicomotriz.
Ansiedad.
Pensamientos recurrentes (obsesivos) acerca de lo que estar ocurriendo en Internet.
Fantasas o sueos acerca de Internet.
Movimientos voluntarios o involuntarios similares a los que se efectan sobre un teclado.

Los anteriores sntomas producen malestar o deterioran las reas social, ocupacional o cualquier
otra rea vital.
Se accede a Internet ms a menudo o durante perodos de tiempo mas prolongados de los que se
haba planeado.
Existen propsitos persistentes e infructuosos de suprimir o controlar el acceso a la Red.
Se invierte una cantidad de tiempo notable en actividades relacionadas con Internet (adquisicin
de libros, pruebas de nuevos browsers, organizacin del material descargado, etc.)
Las actividades sociales, profesionales o de recreo disminuyen o desaparecen a causa del uso de
Internet.
Se permanece conectado a pesar de saber que ello supone un problema persistente y recurrente
de tipo fsico, social, laboral o psicolgico (privacin de sueo, conflictos matrimoniales,
negligencia laboral, sentimientos de abandonar a los seres queridos...).

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Ivan Goldberg prefiere sustituir el trmino de adiccin a Internet por el de uso patolgico de
ordenadores, estableciendo los siguientes criterios de diagnstico:

Cambios drsticos en los hbitos de vida a fin de tener mas tiempo para conectarse.
Disminucin generalizada de la actividad fsica.
Descuido de la salud propia a consecuencia de la actividad en Internet.
Evitacin de actividades importantes a fin de disponer de mayor cantidad de tiempo para

permanecer conectado.
Deprivacin o cambio en los patrones de sueo a fin de disponer de mas tiempo en la Red.
Disminucin de la sociabilidad que tiene como consecuencia la prdida de amistades.
Negligencia respecto a la familia y amigos.
Rechazo a dedicar tiempo extra en actividades fuera de la Red.
Deseo de mas tiempo para estar frente al ordenador.
Negligencia respecto al trabajo y las obligaciones personales
Correlatos fisiolgicos.

Lynne Roberts describi algunos de los correlatos fisiolgicos relacionados con el uso intensivo de
Internet, aunque no iguala necesariamente estas reacciones con la adiccin en su sentido
patolgico.

Respuesta condicionada (aceleracin del pulso, incremento de la TA) a la conexin del

mdem.
Estado de conciencia alterado durante largos perodos de tiempo, con una total

concentracin en la pantalla, similar al de la meditacin o del trance (hipoprosexia).

Sueos que aparecen en forma de "Scroll".
Irritabilidad importante cuando se es interrumpido por personas o circunstancias de la vida
real mientras se est sumergido en el ciberespacio.

Sarah Lawrence editora de la revista educativa "Taken Children Seriously" afirma que navegar en
la Red no se caracteriza por la repeticin irracional de una conducta destructiva, como es el caso
de las verdaderas adicciones. Seala como la valoracin del tiempo de conexin puede ser una
variable engaosa (estudiada desde un punto de vista nicamente cuantitativo).
El Instituto para el Estudio de las Adicciones (IEA) se ha ocupado de describir qu tipo de
personas son las que tienen ms probabilidades de sufrir este tipo de dependencia. Las personas
que padecen depresin, desorden bipolar, ansiedad, baja autoestima, o han padecido anteriores
adicciones son las ms vulnerables, segn el IEA.

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Criterios diagnsticos

Al ser el propio Internet una herramienta cuya implantacin masiva es posterior a la edicin del
DSM IV, no es de extraar que no aparezca referencia alguna a la Adiccin a Internet en dicho
manual. Este vaco es el que ha empujado a los investigadores a desarrollar sus propios
instrumentos de diagnstico.
La primera persona que estableci criterios diagnsticos para la adiccin a Internet (algunos dicen
que a modo de broma; Grohol, 1997) fue el psiquiatra Ivan Goldberg. Goldberg (1995) propone un
conjunto de criterios para el diagnstico del derios para el diagnstico del desorden de adiccin a
Internet (IAD) basados en los criterios diagnsticos del abuso de sustancias:

Tolerancia, definida por cualquiera de los siguientes:

Una necesidad de incrementar notablemente la cantidad de tiempo en Internet para

lograr satisfaccin.

Notable disminucin de los efectos con el uso continuado de la misma cantidad de

tiempo en Internet.

Abstinencia, manifestado por cualquiera de los siguientes:

a.- El caracterstico sndrome de abstinencia:

Cesacin o reduccin de un uso de Internet que ha sido grande y prolongado

Dos o ms de los siguientes, desarrollados algunos das durante un mes

antes:
Agitacin psicomotora

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Ansiedad

b.- Pensamientos obsesivos acerca de lo que estar sucediendo en Internet

c.- Fantasas o sueos a cerca de Internet
d.- Movimientos de tecleo voluntarios o involuntarios

Los sntomas causan malestar o deterioro en las reas sociales, laborales u otra rea importante
de funcionamiento.

El uso de Internet o un servicio similar est dirigido a aliviar o evitar los sntomas de la abstinencia.

Se accede a Internet con ms frecuencia o por periodos ms largos de lo que

inicialmente se pretenda.
Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el uso de

Internet.
Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas al uso de Internet (P.Ej.,
comprando libros sobre Internet, probando nuevos navegadores, indagando

proveedores de Internet, organizando fichero o descargando materiales).

Actividades sociales, ocupacionales o recreativas se dejan o reducen a causa del
uso de Internet.

Se contina usando Internet a pesar de saber que se tiene un persistente o recurrente

problema fsico, social, ocupacional o psicolgico que parece ser causado o exacerbado por el uso
de Internet (privacin de sueo, dificultades maritales, llegar tarde a las citas por las maanas,
abandono de los deberes profesionales, o sentimientos de abandono de personas significativas).

Intervencin pedaggica
Dejando a un lado la controversia sobre si existe un trastorno de adiccin a Internet en s mismo, lo
que parece quedar claro es que existe un incremento en las demandas de ayuda por problemas
relacionados con el uso de la red (Young y cols., 1999).
Segn el estudio de Greenfield (1999) con sujetos de habla inglesa, principalmente
norteamericanos y canadienses, habra cerca de un 6 % de los usuarios adictos a Internet.
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Debido a esta demanda se han desarrollado programas de tratamiento, sobre todo en los EEUU,
que tratan de recuperar al adictos en forma muy parecida a como ya lo hacen otros programas
como Alcohlicos Annimos o los Jugadores en Rehabilitacin. Una de las primeras propuestas
fue la creacin de un grupo de apoyo acuten de un grupo de apoyo va Internet, el IASG (Internet
Addiction Support Group; Goldberg, 1995). Este grupo permite que los adictos se apoyen entre s,
se conozcan y empiecen a reconocer su problema. Sin embargo, tambin ha sido criticado, ya que
en cierta forma tener un grupo de apoyo en la red es como una reunin de Alcohlicos Annimos
en un bar (Grohol, 1997).
En Espaa, Echebura (1999) ha elaborado un programa de tratamiento para adicciones
psicolgicas que tambin es aplicable en el caso de Internet. Este programa consta de los
siguientes elementos:
1.- Control de los estmulos vinculados a la adiccin: En una primera fase de la terapia se
ha de evitar la conexin, pero tras un periodo de abstinencia total se ha de tratar de limitar el
tiempo de conexin (al margen de las obligaciones laborales) a no ms de 120 minutos/dia,
atender el correo 1 vez al da y a una hora concreta, de conectarse en compaa, sin quitar horas
al sueo y de eliminar los pensamientos referidos a la red cuando no se est conectado.
2.- Exposicin prolongada a los elementos suscitadores del ansia por la conducta adictiva:
La evitacin de los estmulos en la mayora de los casos es insuficiente, pues esta no se puede
mantener indefinidamente, ya que aumenta el riesgo de recadas. La recuperacin total se
consigue cuando se expone a los indicios de riesgo de forma regular y progresiva y es capaz de
resistirse a ellos sin escape.
3.- Solucin de problemas especficos: Deben controlarse varios aspectos relacionados con
la abstinencia:

Control del ansia por implicarse de nuevo en la conducta

Control de la ansiedad
Control de la depresin
Control de los conflictos interpersonales

4.- Creacin de un nuevo estilo de vida: Lo esencial es promover un equilibrio adecuado

entre deberes y deseos.

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5.- Prevencin de recadas: La mantencin de los logros teraputicos es ms sencillo

cuando hay abstinencia total, pero si esto no es posible el objetivo ser ensear a la persona a
usar Internet de forma controlada. Algunas de las estrategias que podran usarse son:

Identificacin de situaciones de alto riesgo

Respuestas de enfrentamiento a situaciones problema
Cambio de expectativas sobre las consecuencias de la implicacin en la

conducta adictiva
Revisin del estilo de vida del paciente

Puesto que en la mayora de los casos la abstinencia en este tipo de adiccin no es posible, Young
(1999) revisa los modelos de bebida controlada y entrenamiento en moderacin para trastornos
alimenticios, ya que Internet parece tener la misma habilidad para proveer alivio emocional, escape
mental y maneras de eludir los problemas que tiene el alcohol, las drogas, la comida o el juego, y
propone el siguiente conjunto de estrategias de tratamiento:

a) Practicar lo contrario en el tiempo de uso de Internet: Es necesario previamente evaluar

lo hbitos de uso de Internet: cuando, cuantas veces, dnde y durante cuanto tiempo se produce la
conexin. La tcnica consiste en romper la rutina para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo,
si lo primero que hace para adaptarse a un nuevo horario. Por ejemplo, si lo primero que hace el
paciente al levantarse es chequear el correo, podemos sugerir que lo haga despus de desayunar,
si se conecta al llegar a casa hacerle conectarse solo despus de cenar. El objetivo es romper con
los hbitos de conexin.
b) Interruptores externos: Se trata de usar cosas que el paciente tenga que hacer o sitios
donde ir como seales que le indiquen que debe desconectar. Como ayuda a estas alarmas
naturales se pueden usar relojes o alarmas de tiempo.
c) Fijar metas: Para evitar las recadas se puede elaborar un horario realista que permita al
paciente manejar su tiempo. Se puede elaborar un esquema de conexiones breves pero
frecuentes. El tener un horario tangible puede permitir tener sensacin de control.
d) Abstinencia de una aplicacin particular: Una vez se ha identificado la aplicacin que
resulta ms problemtica para el paciente, este debe dejar de utilizarla. Esto no significa que no
pueda usar otras aplicaciones relacionadas con la red. Si el paciente encuentra problemas con el

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las salas de chat, entonces no debe usarlas ms, pero si puede usar el correo electrnico o los
navegadores Web.
e) Usar tarjetas recordatorias: Para mantener al paciente centrado en la meta de la
abstinencia o la reduccin de uso podemos pedirle al paciente que haga una lista de los cinco
principales problemas causados por la adiccin a Internet y otra con los cinco principales
beneficios de estar desconectado de Internet o abstenerse de usar una aplicacin. La lista puede
ser transcrita en una tarjeta que pueda llevar consigo. Le podemos sugerir que saque la tarjeta
cada vez que piense en usar Internet, y que apunte todos los beneficios que le cause la
abstinencia o reduccin de uso as como lo efectos negativos que le cause su uso.
f) Desarrollar un inventario personal: Al mismo tiempo que el paciente intenta cortar el uso
de Internet, podemos sugerir que cultive una actividad alternativa. El paciente debe elaborar un
inventario personal de las cosas que ha dejado de hacer a causa de su adiccin, para luego
clasificarlas en "muy importante", "importante" o "no muy importante". Debemos hacer que el
adicto examine especialmente las actividades "muy importantes" para que se haga consciente de
lo que ha perdido y le gustara recuperar.
g) Entrar en un grupo de apoyo: Puesto que el apoyo social de la red contribuye a la
adiccin de aquellos con estilos de vida solitarios, sera conveniente ayudarles a encontrar un
grupo de apoyo que se refiera a su situacin. Por ejemplo, si un individuo ha perdido
recientemente a su pareja, podramos sugerir que entrase a formar parte en una asociacin de
viudos o que se implicase en actividades de la comunidad.
h) Terapia familiar: La terapia familiar ser necesaria en aquellos casos en los que las
relaciones familiares se han interrumpido o han sido negativamente afectadas. La intervencin
debe estar centrada en:

Educar a la familia en lo adictivo que puede llegar a ser Internet

Reducir la culpa en el adicto por su comportamiento
Promover la comunicacin abierta sobre los problemas premrbidos que

llevaron al adicto a implicarse en el abuso de Internet

Animar a la familia a colaborar en la recuperacin del adicto ayudndole a
encontrar nuevas ocupaciones, tomndose unas vacaciones o escuchando
sus sentimientos.

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Como muchos otros comportamientos problemticos, la adiccin a Internet puede tratarse

solamente de un sntoma o de un trastorno secundario. La depresin (Petrie y Gunn, 1998; Young
y Rodgers, 1998b), la fobia social (Echebura, 1999) o la adiccin al sexo (Greenfield, 1999b) son
alguno de los trastornos que pueden ser los responsables de una sobre implicacin en la red. En
estos casos el tratamiento especfico para estas disfunciones debe ser adaptado al medio en el
que se produce.

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ADICCIN AL EJERCICIO FSICO

La vigorexia o adiccin al ejercicio fsico es un trastorno en el que se realizan prcticas deportivas
en forma desmedida, sin reparar en las consecuencias que pueda tener para el organismo tal
exigencia patolgica.
Sin registrar lo anormal de la conducta por el tiempo, la frecuencia y la intensidad de estas
prcticas, el intento de realizar actividad saludable se va convirtiendo en una necesidad obsesiva,
perentoria e ineludible de consagrar cada vez ms y ms horas a entrenar el cuerpo.
El paciente se justifica a s mismo porque persigue un modelo de perfeccin y esttica que las
modas imponen, o porque busca optimizar su rendimiento para presentarse en pruebas deportivas
o por el bienestar que le genera la secrecin de endorfinas.
Los adictos al ejercicio no tienen en cuenta condiciones climticas, dolores ni indisposiciones. Se
enojan cuando alguien les seala lo desmedido de su actividad o se sienten culpables si por
cualquier circunstancia no pueden realizarla.
Presentan caractersticas de baja autoestima, dificultades de integracin, rechazo de su imagen
corporal, entre otras.
La prctica de ejercicio continuado puede estar recompensada psicolgicamente de varias
maneras. Por ejemplo, no mejorando el estado de nimo, proporcionando ms ocasiones para
relacionarse socialmente, y estas recompensas pueden fomentar un comportamiento de ejercicio
continuado, proceso que se ha denominado como motivacin intrnseca al ejercicio continuado.
La adiccin al ejercicio fsico es sufrida por aquellas personas que no se sienten a gusto con su
propio cuerpo y se obsesionan con la mejora de ciertos defectos fsicos. Esta patologa se
englobara dentro de los trastornos obsesivos compulsivos y tendra cierta predisposicin
biolgica.
Los adictos al ejercicio fsico son personas inmaduras por su excesiva dedicacin al cuerpo, con
baja autoestima, introvertidos, y con conductas reiteradas de observarse ante el espejo. Controlan
con frecuencia su peso y se obsesionan por hacer un sobre-esfuerzo fsico y tienen trastornos de
personalidad.

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Otras caractersticas en ellos seran una auto-imagen distorsionada, no existencia de una

integracin adecuada en la sociedad y elevada tendencia tanto de automedicacin como de
variacin de su dieta.
Ludopata o juego patolgico
La ludopata o juego patolgico es un comportamiento que se caracteriza por la incapacidad que
tiene una persona de abstenerse y detenerse respecto al juego (mquinas tragamonedas, bingo,
entre otros juegos de azar). Siendo una caracterstica general en las personas con este problema
el fracaso en resistir el impulso de jugar, la sensacin creciente de excitacin y tensin antes de ir
a jugar y la experiencia placentera o de alivio en el momento de jugar. Todos estos
comportamientos generan en el ludpata gradualmente una alteracin en las diferentes reas de
su vida como la educativa, laboral, econmica, familiar, social, etc.

Caractersticas de un ludpata o jugador patolgico

Existe una obsesin continua por jugar y conseguir dinero para seguir jugando.
Tiende a jugar mayores cantidades de dinero o durante mayor tiempo del que haba

planeado antes de ir a jugar.

Tiene la necesidad de aumentar la cantidad o frecuencia de la apuesta para conseguir la

satisfaccin deseada.
Se siente intranquilo u irritable cuando no puede jugar.
Pierde constantemente dinero en el juego y regresa al da siguiente para intentar

recuperarlo.
Sacrifica alguna actividad social, profesional o recreativa importante por dedicarle mayor

tiempo al juego.
Frecuentemente utiliza el juego como una alternativa para escapar de los problemas.
Engaa a los miembros de la familia u otras personas para ocultar el grado de su problema

para controlar el juego.

Puede cometer actos ilegales como falsificaciones, fraude, robo o abusos de confianza
para financiar el juego.

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Apoyo a los adictos no quimicos

Si existen indicios razonables de juego patolgico, acudir a profesionales especializados en el
tema.
Es difcil que un ludpata pueda dejar de jugar sin recibir ayuda, por mucha fuerza de voluntad que
tenga o declare tener.
Muy pocas veces la ludopata tiene una sola causa o circunstancia que la genere, por lo que
requiere de la intervencin de especialistas.
Es frecuente que el ludpata tenga ciertas caractersticas de personalidad inmadura, miedos,
sentimientos de inferioridad y falta de responsabilidad.
La familia debe entender que se trata de una enfermedad y asumir la responsabilidad de
acompaar y ayudar al paciente en el proceso de tratamiento.
Es importante tener en cuenta que ninguna persona se vuelve jugador patolgico o compulsivo
desde un inicio. Y que es un hecho que nadie comienza a jugar con la intencin.
De volverse un jugador patolgico, al igual que la adiccin a las drogas, la ludopata se genera de
una manera progresiva.

Intervencin pedagogica
La intervencin pedaggica debe ser realizado por equipo profesional, aunque se considera una
"adiccin no farmacolgica", no se recomienda el tratamiento en grupo de personas con problemas
de adiccin a sustancias. Se deben realizar terapias individuales, de pareja, familia o grupo, segn
abordaje personalizado, el cual aborda no slo los problemas de comportamiento, sino tambin los
problemas fsicos y las repercusiones en sus estudios, familias, trabajo, en la vida social y
problemas jurdicos y financieros.

Terapias cognitivas comportamentales

Dirigidas al control del paciente sobre el juego. La terapia es el cese de la conducta de juego.
Esta terapia afronta el comportamiento adictivo del juego en forma directa para favorecer su
extincin y a la vez recurre a otras ciencias del comportamiento para dar una explicacin clara y
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coherente del problema, para que el paciente comprenda la magnitud de su problema y as lo

pueda abandonar.
El paciente por medio de su experiencia comprueba cmo los sentimientos, pensamientos y
conducta son irracionales y errados. El terapeuta y el paciente trabajan juntos evaluando y
desarrollando soluciones a los problemas.
Psicoterapias individuales
Son tiles para que los jugadores aprendan mas sobre la enfermedad, el porqu y para qu
necesitan jugar, cules seran las alternativas para el cambio donde va a ayudarles a manejar sus
problemas y dificultades de la vida cotidiana y as una mejor calidad de vida para el y su entorno.

Terapias de familia y/o pareja

La familia del adicto no quimico siempre termina involucrada en el problema, no slo en la parte
emocional, sino tambin en la parte econmica y legal, por eso es importante las terapias
familiares o de pareja para poder ayudar al paciente y su familia que terminaron involucrados por
estas adicciones.

Referencias Bibliogrficas:

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Consulta: Wikipedia la enciclopedia libre. Document recuperado el 13 de

dicembre del 2011. De http://es.wikipedia.org/wiki/Adicci%C3%B3n
12o
Congreso
Virtual
de
Psiquiatria.
Interpsiquis
2011www.interpsiquis.com
Febrero-Marzo
2011Psiquiatria.comADICCIONES
PSICOLGICAS:
PERSPECTIVA
PSICOSOMTICA.Manuel Alvarez Romero*; Ana Moreno Gomez**;
Beatriz Granados Gonzalez**.* Medico** PsicologaCentro Medico
PsicosomaticoMalvarez@psicosomatica.netGestion de la calidad,
Adicciones, ISO 9001.Quality Management, Addictions, ISO 9001.
Consulta:12 congreso virtual de spiquiatria. Document recuperado
el 25 de abril del 2011.
De
http://www.bibliopsiquis.com/bibliopsiquis/bitstream/10401/2052/1/
1cof349975.pdf
Consulta: Monografias.com . Document recuperado el 30 de mayo del 2011. De:
http://www.monografias.com/trabajos6/intert/intert.shtml
Consulta: Mundotech.net Document recuperado el 10 de julio del 2011. De:
http://www.mundotech.net/la-evolucion-de-internet/
Consulta: biblioweb sin dominio.net Document recuperado el 23 mayo del 2011 De:
http://biblioweb.sindominio.net/escepticos/adiccion.html

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