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El Apoyo Psicolgico en situaciones de AcosoLaboral

Ansiedad, estrs, depresin, trastornos del sueo o ataques de pnico, son tan slo algunos de los
sntomas que se pueden presentar en una situacin de acoso laboral. Es por esto que, con miedo o
sin l, se impone la necesidad de romper el silencio buscando apoyo en las personas cercanas. La
ayuda psicolgica tambin puede ser til para sobrellevar la pesada carga de la defensa.

Continuamos con el tema del acoso

laboral, tambin llamado mobbing.
En la entrada anterior hablaba
sobre la necesidad de que la
persona afectada consiga actuar
frente a su situacin, evitando as
que el acosador cumpla con su
objetivo: debilitarla, hasta
conseguir que desaparezca de su
entorno.
Por eso, para emprender una lucha
por la propia supervivencia
emocional se necesita organizacin
y fuerza. Un apoyo psicolgico
adecuado ayuda a gestionar las
emociones que genera la situacin de acoso y, a su vez, a racionalizar la experiencia en
funcin de la asertividad, a la hora de enfrentarse con las relaciones txicas.
La Psicoterapia acta como preventivo de la cronificacin de manifestaciones
psicosomticas y contribuye a recuperar la capacidad biolgica para crear salidas creativas
frente al sentimiento de opresin, a cambio de la siempre nefasta opcin por la resignacin.
Pero no olvidemos que el problema del acoso no es puramente individual. Es por esto que el
apoyo psicolgico debe tomar en cuenta el contexto, facilitando y promoviendo el
fortalecimiento de la red de apoyo, que es la encargada de sostener a la persona dispuesta a
salir de la trampa que se le ha tendido.
Llama la atencin que el perfil de la vctima de acoso laboral suele ser el de una persona
brillante en algn aspecto importante para la realizacin del trabajo, autnoma y creativa,
con valores ticos elevados, con capacidad de empata y de sensibilidad. En este sentido, no
parece ser casual que se le haya elegido como punto de mira. Su presencia se asocia al
impedimento de llevar a cabo ciertos planes personales, motivados por la ambicin de poder,
econmica, o por la necesidad de mantener las cosas como estn, a conveniencia del
acosador.

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Sin embargo, las cualidades que le han hecho vulnerable al acoso, son precisamente los
recursos necesarios para resolver con salud esta experiencia. Son las puertas de salida para
buscar la propia libertad y son las llaves para recuperar lo que le pertenece: el derecho a un
trabajo digno y satisfactorio, sin impedimentos, sin excusas, como todo derecho humano.
Para quienes deseen conocer mejor las implicaciones del acoso laboral, sugiero acceder a la
entrevista que amablemente me ha concedido Angeles Cano: El Acoso Laboral: Una Historia de
Vida, publicado en la pgina de Aportes de mi blog.

Mara Clara Ruiz