As 10 coisas que aprendi nos meus primeiros 10 dias como pai.

1- Arnica montana fundamental, a me, no caso de um parto natural vai ter um

banho de hormnios no corpo e fica super cheia de energia, o pai cai
profundamente estressado pela quantidade emoo. Ento tenha Arnica preparado
no s para a mulher, mas tambm para o pai.
2- Canja de galinha mesmo fundamental, faa com antecedncia e coloque para
congelar pois daqui pra frente sua mulher vai precisar de umas 5 ou 6 refeies por
dia e fundamental ter esses elementos que as tradies recomendam como canja
de galinha e canjica. Momento que as vovs so super bem vindas.
3- Explica para as pessoas que a casa no est aberta para visitas mas se vierem
visitar, tragam a comida, estejam animados para lavar a loua e deixar tudo melhor
do que chegou. Fale para as pessoas isso com tranquilidade.
4- Repita o mantra - o papai cuida da mame e a mame cuida do nenm - os
melhores livros deixam isso claro, mas um mantra pra ser repetido, fique dando
um suporte e diga para as pessoas que elas devem te dar suporte, tem uma
verdadeira escala de comendo. Explique para as vovs que as suas receitas podem
estar desatualizadas. O mundo mudou, globalizado e temos todas as dicas que
precisamos online.
5 - Banho de balde, banho de balde lindo, meu filho adorou e realmente
recomendo, simples, seguro e voc tem que tomar muito cuidado com a
temperatura da gua, ele deve estar na temperatura de 36 graus, com um corpinho
to pequeno, uma mudana de temperatura faz muita diferena. Segure bem a
cabea do beb, mas bem mais prtico.
6- Sling, demais, resolve mesmo desde o incio, tivemos que usar para fazer o
teste do pezinho e foi timo, essas novas tecnologias so fundamentais.
7- Durma com o beb, se tiver dificuldade para dormir, depois que ele amamentar
vai dormir e no dia do banho, 1 por semana, depois do terceiro dia, ele sempre
dorme mais. Se voc no consegue dormir apelei para um pouco de passiflora, ou
suco de maracuj bem concentrado. Enfim, um ou dois comprimidos foram
suficientes para o sono chegar na hora necessria.
8- D todo apoio para sua mulher, ela vai precisar disso, um momento de muita
transformao hormonal e fsica, ento d muito amor e carinho, faa tudo que ela
precisar e alimentao fundamental. Aqui fizemos um suco de uma fruta diferente
por dia alm de uma enorme variedade de alimentos com muita folha verde e
raizes para fortalecer o sangue.
9- Florais e homeopatia, bom minha mulher mdico e eu sou
farmacutico(estudante) e ensino homeopatia mas no preciso nada disso para
usar Rescue Remedy na gua do banho, um dos Florais de Bach, alm disso,

Collocintes homeoptico e calcrea carbnica so geniais para tratar as clicas. Nas

primeiras vezes, a me pode tomar o remdio, depois disso, o prprio beb pode
receber o remdio lquido na gua do banho ou uma gotinha na pele.
10- Curta, pois passa muito rpido em 10 dias foi quase um quilo a mais e ele
cresce muito rpido, fique todo o tempo que puder em casa e curta cada instante,
tire fotos, registre e participe, hoje com os celulares gravam filmes voc talvez
possa fazer como ns de gravar 1 minuto de vdeo por dia.