Mit Egyek?

Hogyan éljek egészségesen?

Az információk milliói állnak rendelkezésünkre a modern technika lehetőségeinek köszönhetően

könyvek, internet, filmek formájában. Mégis egyre tanácstalanabbak vagyunk abban hogy milyen
étrend, életmód, testedzés, nutríció a számunkra legelőnyösebb. Minél több az információ, annál
bonyolultabb a döntés, nem látjuk a fát az erdőtől, nem is beszélve arról hogy ahány tanács annyi féle,
a legtöbb esetben teljesen ellentmondva egymásnak. Mit együnk, hogyan őrizzük meg egészségünket,
hogyan előzzünk meg betegségeket?
Ez a könyv az információk rövid, könnyen érthető összefoglalását tartalmazza, a testi, lelki tipusnak
megfelelő étrend, életmód tanácsokat, a vitaminok és gyógynövények ésszerű használatára vonatkozó
tanácsokat, amellett a holisztikus szemszögből nézett fogyókúra, a természetes bőrápolás, aromaterápia
és házipatika, ajánlatait.

120 Oldal • Méret: 13,5 x 21,5 cm • 2.990,- Ft ISBN - 978-963-9842-08-3

Dr. Szabó Erika

Sárospatakon született természetgyógyász. Gyermekkorát és iskolás éveit a hangulatos, Bodrog menti

kis városban töltötte, majd az Egyesült Államokba költözött ahol egyetemi tanulmányait végezte és
jelenleg New York államban él a Catskill hegyekben. Természetgyógyászati tanulmányait nővérként
kórházban dolgozva folytatta, ami lehetőséget nyújtott számára az összefüggések és különbségek
világosabb felismerésére a modern gyógyítás és a természetgyógyászat által nyújtott lehetőségek
között. Célja a modern és hagyományos gyógyítás integrálása, mindkét gyógymód előnyeinek
kihasználása a gyógyításban és főleg a betegségek kialakulásának megelőzésében. Amellett hogy web
oldalán természetgyógyászati tanácsadással foglalkozik, a természetes, kémiai anyagoktól és
tartósítóktól mentes bőrápolás, aromaterápia is kedvelt elfoglaltsága. Kis laboratóriumában saját
kezüleg állítja össze a bőrápoláshoz nélkülözhetetlen lemosókat, vitaminos, bőrtápláló olajakat és az
arcpakoláshoz, radírozáshoz szükséges alapanyagokat. Kedvenc időtöltései az olvasás, kézimunka,
rejtvényfejtés és szerteágazó, tanulmányai és tapasztalatai során megszerzett tudásának továbbadása.

Dr Szabó Erika
www.doktorszaboerika.com