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Mido todo lo que hago y como porque me dejo invadir emocionalmente, no pongo lmites a los
dems
Intento controlar mi cuerpo porque siento que no controlo mi vida
Debido a esto no podemos quedarnos en la superficie y decir que una persona con anorexia es
alguien que no come porque se ve gorda, ya que puede que no quiera comer o tragar
situaciones que ocurren a su alrededor, puede tener que ver con un rechazo a la feminidad,
puede expresar un conflicto con los padres y demostrar con su negativa a comer, que es duea
de su cuerpo y que querra serlo de ms parcelas de su vida
Tampoco podemos reducir una bulimia a una ingesta excesiva de comida con una purga
posterior, puesto que detrs puede estar una persona que necesite anestesiarse comiendo de
un entorno que le resulta doloroso o para aliviar la ansiedad del da despus de un esfuerzo
sobrehumano por ser perfecta (o)porque qu es un atracn?
En muchas ocasiones los trastornos de alimentacin estn relacionados con una falta de espacio
personal protegido. Aunque no te hayas dado cuenta, tu persona ha estado invadida en muchos
aspectos: control de lo que haces, chantaje emocional, dicindote como debes sentirte, a veces,
en el aspecto material hasta el punto de creer que lo que piensan los dems es lo correcto y
sientes que lo haces todo mal, no sabes ni quien eres, y cada cosa que te dicen te afecta
enormemente!!
La contradiccin que sientes es que no solo te ocurre con gente de fuera, sino que tambin con
los tuyos, con los que ms quieres, y crees que si les pones lmites les fallas, les defraudas. La
nica escapatoria entonces parece la comida, el vmito como desahogo de este caos interno.
Porque el cuerpo, a menudo, se convierte en el nico reducto de intimidad que nos queda, donde
solo yo puedo manipularlo.
Aprender el lenguaje de las emociones, aprender a conectarte contigo mismo, escucharte,
distinguir y detectar lo que te ocurre, entender, asociar ideas y experiencias de tu vida.
Aprender a quererse fsica y emocionalmente!
A travs de la terapia comenzarn a expresarse estas emociones y pensamientos en un espacio
adecuado y permitir que la comida slo sea comida.
Todo esto LLEVA TIEMPO, son hbitos difciles de poner en prctica al principio, pero si
comprendes que todo proceso necesita su ritmo, y no desesperas en el camino comenzars a
comprenderte para empezar a quererte.
El proceso de la terapia te ayudar a construir, reforzar y delimitar tu espacio personal protegido,
donde t decides, te ordenas, te paras a pensar, sin juzgarte, dejando salir tus necesidades y
deseos.
Aprenders a escucharte, a convertir tu angustia y ansiedad en emociones como la tristeza, la
rabia, aprenders a detectar lo que te sienta mal y a tratarte con cario.