Mecanismos de Defensaddd

ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA
II SEMESTRE DE PSICOLOGIA
UNIVERSIDAD INDIGENA E INTERCULTURAL-UNICJAO
FREUD Y SUS MECANISMOS DE DEFENSA

PSICOLGICOS
Para poder estudiar el tema tenemos que resaltar un poco de la vida
de la persona que fue su creador, estaremos hablando de SIGMUN
FREUD:
(1856-1939) Fue un neurlogo austriaco al cual se le considerado el
fundador del psicoanlisis, mtodo de fragmentacin de la estructura
psquica
cuyo
objetivo
es
la
investigacin
de
los
significados
inconscientes del comportamiento, as como los sueos y fantasas del

individuo.
El psicoanlisis es un procedimiento curativo de los trastornos
mentales, principalmente de las neurosis.
Dentro de todos los grandes avances de este gran hombre en este caso
tomaremos como centro de nuestra investigacin los mtodos de
defensa psicolgicos que se presentan con cotidianidad cada uno de
nosotros.
Qu es un mecanismo de Defensa?
Un mecanismo de defensa es una tcnica utilizada para evitar, negar
o distorsionar las fuentes de ansiedad o para mantener una imagen
personal idealizada que nos permita vivir cmodamente con nosotros
mismos; estos casi siempre constituyen alguna forma de autoengao el
cual a menudo crea grandes puntos ciegos en la personalidad. Un
ejemplo
puede
ser
cuando
una
persona
es
mitmano
comnmente) y no lo reconoce.
Los mecanismos de defensa expuestos por Freud son:
La Negacin.
(miente

Represin.
Formacin reactiva.
Regresin.
Proyeccin.
Racionalizacin.
Compensacin.
Sublimacin.
La negacin
Mediante
esta
tratamos
de
protegernos
contra
la
realidad
desagradable tratando de negar su existencia, la negacin est

estrechamente relacionada con la muerte, las enfermedades y otras
experiencias igualmente de dolorosas y amenazantes; por ejemplo si a
alguien le dijeran que le quedan tres meces de vida Cul sera su
primera reaccin? Podra pensar algo como esto: alguien debe haber
confundido las radiografas, el doctor debe estar equivocado o,
simplemente no puede ser verdad, ante la muerte repentina de un ser
querido se presentan frecuentemente reacciones similares a sta: no
puede ser cierto, simplemente no lo puedo creer.
Represin
Es
cuando
aparentemente
nos
protegemos
reprimiendo
los
pensamientos o impulsos amenazantes y dolorosos. Los sentimientos de

hostilidad hacia nuestros seres queridos los nombres de las personas
que nos desagradan o los fracasos y las venganzas del pasado son
objeto frecuente de la represin.
Formacin Reactiva
En este los impulsos no solo se reprimen, sino que, adems se
controlan exagerando el comportamiento opuesto, por ejemplo la madre

que inconscientemente desteta a su hijo, puede por medio de formacin

reactiva, volver sobre protectora o indulgente en un grado exagerando.
Su pensamiento real de lo odio y ojala y se largara de aqu se
sustituye por lo quiero mucho y no s qu hara sin l los impulsos
hostiles de la madre se cambian por un amor ms tierno, de modo de
que ella no se ve obligada a aceptar sus sentimientos reales. La idea
bsica es que los impulsos o sentimientos inaceptables son tan
amenazantes que no basta simplemente con reprimirlos. El individuo
trasciende esto al fingir un comportamiento opuesto a sus impulsos o
sentimientos reales.
Regresin
Es un sentimiento ms amplio, la regresin se refiere a cualquier
retroceso a situaciones o hbitos anteriores y menos exigentes. Muchos
padres que tienen un segundo hijo han tenido que afrontar a alguna
forma de regresin de su primognito. Debido a la frustracin generada
por la presencia del hermanito, el nio mayor puede regresar al lenguaje
infantil, a mojar la cama o al propio del beb. Sin embargo la regresin
generalmente es menos severa. Otro ejemplo podra ser cuando un
adulto manifiesta un berrinche o el individuo casado que se va a casa
de su mam est presentando una regresin.
Proyeccin
Este es un proceso inconsciente que nos protege la ansiedad
causada por nuestra propias caractersticas que de manera consiente
consideramos inaceptables. Un ejemplo de este caso se menciona a un
propietario de una tienda que trataba de esquilmar al mximo el dinero
de sus clientes, a menudo mediante prcticas ilcitas, sin embargo, el
hombre se consideraba as mismo un pilar de la comunidad y un buen
cristiano. Cmo justificaba su avaricia y su deshonestidad? El crea que
todo el que entraba a la tienda trataba de robarle sus mercancas a

como diera lugar. En realidad eran pocos los clientes que actuaban de
esta manera, pero el tendero proyectaba su ambicin y deshonestidad
ante todos sus clientes.
Racionalizacin
Es la que suministra inconscientemente ciertas razones para el
comportamiento que nosotros mismos consideramos objetables; el
siguiente es un ejemplo tpico de racionalizacin. El estudiante que no
presenta una tarea asignada desde el comienzo del semestre explica: mi
auto se descompuso y no pude ir sino hasta ayer a la biblioteca, adems
no pude encontrar todos los libros que necesitaba, pero hice todo lo que
pude, para colmo anoche, cuando me dispona a escribir, la cinta de mi
maquina se rompi y como todas las tiendas estaban cerradas, no pude
terminar el trabajo a tiempo.
Si le preguntan por qu dejo el trabajo para ltima hora (la verdadera
razn de su falta), probablemente el estudiante se enfrascar en otra
serie de racionalizaciones. Si se objetan estas explicaciones, es probable
que el estudiante se altere porque se ve forzado a despojarse e la
proteccin que le proporcionan.
Compensacin
Es una forma de comportamiento por la cual la persona trata de
reemplazar algn defecto o falla. Las reacciones compensatorias son
defensas contra los sentimientos de inferioridad. La persona que tiene
una deficiencia o debilidad (real o imaginaria) puede hacer grandes
esfuerzos para compensar o superar tal deficiencia sobresaliendo en
otras reas; por ejemplo un individuo mudo durante la infancia puede
convertirse en un gran mador en la universidad.
Sublimacin

Se
define
como
(especialmente
los
la
trasformacin
deseos
sexuales)
de
en
los
deseos
actividades
frustrados
sustitutivas,
constructivas y aceptables para le sociedad, Freud pensaba que el arte,

la msica, la investigacin cientfica, en general gran parte de las
actividades creativas, representan una canalizacin de las energas
sexuales hacia comportamientos productivos y aceptables. El crea que
todos los deseos intensos se pueden subliminar; por ejemplo una
persona
muy
agresiva
puede
hallar
sublimacin
como
soldado
profesional, boxeador o jugador de ftbol, la ambicin se puede refinar

mediante una carrera en los negocios.
En resumen se pude decir que mucho de los mecanismos de defensa
fueron
identificados
por
Freud,
quien
supuso
que
funcionaban
inconscientemente, sin embargo no todos los psiclogos aceptan este

punto de vista. Pues algunos afirman que no hay por qu considerar que
los mecanismos de defensa no se puedan utilizar conscientemente para
controlar la ansiedad otros que posiblemente utilicen este concepto muy
poco, sino que prefieren considerarlos como estrategias aprendidas para
evitar la ansiedad. Por ejemplo la negacin y la represin podan ser
respuestas aprendidas de no pensar. De cualquier manera los
mecanismos de defensa son una buena descripcin de las reacciones
psicolgicas ms frecuentes ante la frustracin, la tensin y la ansiedad.
Si no le es fcil encontrar los mecanismos de defensa de su propio
comportamiento posiblemente usted es muy defensivo.
Publicado por yeny gamboa en 14:38
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El Yo lidia con las exigencias de la realidad, del Ello y del Superyo de la

mejor
manera
que
puede.
Pero
cuando
la
ansiedad
llega
ser
abrumadora, el Yo debe defenderse a s mismo. Esto lo hace bloqueando

inconscientemente los impulsos o distorsionndoles, logrando que sean
ms aceptables y menos amenazantes. Estas tcnicas se han llamado
mecanismos defensivos yoicos y tanto Freud como su hija Anna, as
como
otros
seguidores
han
sealado
unos
cuantos.
La Negacin se refiere al bloqueo de los eventos externos a la

consciencia. Si una situacin es demasiado intensa para poder
manejarla, simplemente nos negamos a experimentarla. Como podran
suponer, esta defensa es primitiva y peligrosa (nadie puede desatender
la realidad durante mucho tiempo). Este mecanismo usualmente opera
junto
otras
defensas,
aunque
puede
funcionar
en
exclusiva.
En una ocasin, mientras estaba leyendo en la sala de mi casa, mi hija

de cinco aos vea unos dibujos animados de la tele, creo que los
Pitufos. Como casi todos los nios de su edad, tena el hbito de estar
demasiado cerca de la pantalla. En un momento determinado donde
parece que los responsables de la emisora no prestaban atencin
suficiente, pasaron abruptamente a un anuncio de una pelcula de terror
a estrenarse prximamente en el cine. Contena muchas escenas
violentas de sangre y masacre, con un cuchillo ensangrentado, una
mscara de hockey y gritos de terror. Como ya era tarde para salvar a mi
hija de tal invasin, hice l que todo padre psiclogo hara con su hijo:
Vaya, ese anuncio era terrorfico, verdad?!. Ella dijo: eh?. Yo dije a
continuacin: Ese anunciofue horroroso, no?. Y dice ella: qu
anuncio?. Yo contest abruptamente: Ese, el de la mscara de hockey;
el del cuchillo sangriento y esos gritos!. Aparentemente, mi hija haba
borrado
todo
el
anuncio
de
su
cabeza.
Desde aquel momento, en mi vida he visto muchas reacciones parecidas

en nios cuando son confrontados a situaciones a las que no estn

preparados. Tambin he visto personas desmayndose en una autopsia

(personas que niegan la realidad de la muerte de un ser querido) y
estudiantes que se olvidan de buscar las notas de sus exmenes. Todo
esto
es
negacin.
La Represin, defensa que Anna Freud llam tambin olvido motivado

es simplemente la imposibilidad de recordar una situacin, persona o
evento estresante. Esta defensa tambin es peligrosa y casi siempre va
acompaada
de
otras
ms.
Cuando era un adolescente, desarroll un fuerte sentimiento de miedo

hacia las araas, especialmente aquellas con patas largas. No saba de
donde vena ese miedo, pero empezaba a ser bastante engorroso
cuando precisamente iba a entrar en el instituto, antes de la
universidad. En el instituto, un consejero me ayud a llevarlo mejor (con
algo que l llamaba desensibilizacin sistemtica), pero an no tena ni
idea de dnde poda provenir el miedo. Aos ms tarde, tuve un sueo
particularmente vvido y claro donde me vea encerrado por mi primo en
un cortijo de la parte de atrs de la casa de mis abuelos. La habitacin
era oscura y estaba muy sucio. El suelo estaba cubierto de (ya lo habrn
sabido)
araas
con
patas
largas!).
La comprensin freudiana de este sueo es bastante simple: reprim un

evento traumtico (el incidente del cortijo), pero cuando en la realidad
vea araas, surga la ansiedad del evento sin traer consigo el recuerdo
del
acontecimiento.
Otros ejemplos abundan en la literatura. Anna Freud habla de uno en

concreto que es particularmente especial: una chica jven, acosada de
una culpa importante por sus fuertes deseos sexuales, tiende a olvidar el
nombre de su novio, an cuando le est presentando a sus amistades. O
un
alcohlico
que
no
puede
recordar
su
intento
de
suicidio,
argumentando que debi haberse bloqueado. O alguien que casi se

ahoga de pequeo, pero es incapaz de recordar el evento aunque los

dems intenten recordrselopero presenta un miedo terrible a los

lagos
mares.
Ntese que para que haya un verdadero ejemplo de defensa, debe

funcionar de forma inconsciente (Laplanche y Pontalis en su Diccionario
de Psicoanlisis ? Ed. Labor, 1993- establecen que la defensa adquiere a
menudo un carcter compulsivo y acta, al menos parcialmente,
inconscientemente.
N.T.).
Mi hermano tena un miedo terrible a los perros cuando era nio, pero no
haba en esta experiencia ninguna defensa en juego. Simplemente l no
que ra repetir la experiencia de haber sido mordido por uno de ellos.
Comnmente, eso que llamamos miedos irracionales o fobias derivan de
la
represin
de
traumas.
Ascetismo es la renuncia de las necesidades es una de las defensas

que menos hemos odo hablar, pero se ha puesto nuevamente de moda
con la emergencia del trastorno llamado anorexia. Los pre-adolescentes,
cuando se sienten amenazados por sus emergentes deseos sexuales,
pueden protegerse a s mismos inconscientemente a travs de negar no
slo sus deseos sexuales, sino tambin todos sus deseos. As, se
embarcan en una vida como si fueran monjes, con una tendencia
asctica donde renuncian a cualquier inters sobre lo que los dems
renuncian.
En los chicos de hoy hay un inters marcado en la autodisciplina de la
artes marciales. Afortunadamente, las artes marciales no solo no hacen
(mucho) dao, sino que incluso pueden ayudarles. Por el contrario, las
chicas de nuestra sociedad desarrollan con mucha frecuencia un inters
importante por alcanzar estndares artificiales de belleza basados en la
delgadez. Considerando la teora freudiana, la negacin de estas chicas
a comer es una tapadera de su negacin a su desarrollo sexual. Y desde
luego que la sociedad aumenta la presin. Lo que para otras sociedades
representa una mujer madura es para nosotros una mujer con 20 libras

de
ms!.
Aislamiento (tambin llamado intelectualizacin) consiste en separar la

emocin (o el afecto. N.T.) de un recuerdo doloroso o de un impulso
amenazante. La persona puede reconocer, de forma muy sutil, que ha
sido abusada de pequea, o puede demostrar una curiosidad intelectual
sobre
su
orientacin
sexual
recin
descubierta.
Algo
que
debe
considerarse como importante, sencillamente se trata como si no lo

fuera.
En situaciones de emergencia, hay algunas personas que se sienten
completamente calmados e ntegros hasta que se haya pasado la
situacin difcil, y es entonces cuando se vienen abajo. Algo te dice que
te mantengas entero mientras dure la emergencia. Es bastante comn
que nos encontremos con personas totalmente inmersas en obligaciones
sociales alrededor de la muerte de un ser querido. Los mdicos y las
enfermeras deben aprender a separar sus reacciones naturales de su
ejercicio profesional cuando estn en presencia de pacientes heridos, o
cuando necesitan operarles, o simplemente cuando tienen que clavar
una aguja. Deben tratar al paciente como algo menos que humanos
clidos con familias y viviendo una vida similar a la de ellos. Muchos
adolescentes se dirigen a ver en masa las pelculas de terror, e incluso
se obsesionan con la cuestin, quizs para lograr combatir el miedo real.
Nada demuestra el aislamiento ms claramente que un cine lleno de
gente rindose histricamente ante el descuartizamiento de un ser
humano
en
la
pantalla.
El Desplazamiento es la redireccin de un impulso hacia otro blanco

que lo sustituya. Si el impulso o el deseo es aceptado por ti, pero la
persona al que va dirigido es amenazante, lo desvas hacia otra persona
u objeto simblico. Por ejemplo, alguien que odia a su madre puede

reprimir ese odio, pero lo desva hacia, digamos, las mujeres en general.
Alguien que no haya tenido la oportunidad de amar a un ser humano
puede desviar su amor hacia un gato o un perro. Una persona que se
siente incmodo con sus deseos sexuales hacia alguien, puede derivar
este deseo a un fetiche. Un hombre frustrado por sus superiores puede
llegar a casa y empezar a pegar al perro o a sus hijos o establecer
discusiones
acaloradas.
Agresin contra el propio self (Utilizaremos aqu el propio trmino en

ingls para referirnos al s mismo, ya que en la psicologa en espaol se
usa con mayor frecuencia el vocablo en ingls self. N.T.). Es una forma
muy especial de desplazamiento y se establece cuando la persona se
vuelve su propio blanco sustitutivo. Usualmente se usa cuando nos
referimos a la rabia, irritabilidad y la agresin, ms que a impulsos ms
positivos. Constituye la explicacin freudiana para muchos de nuestros
sentimientos de inferioridad, culpa y depresin. La idea de que la
depresin es muchas veces el producto de la rabia contra un objeto
(persona) que no queremos reconocer, es ampliamente aceptada por
freudianos
otros
de
diversas
corrientes.
Hace un tiempo, en una etapa en la que no me senta muy bien, mi hija

de cinco aos derram un vaso de leche con chocolate en el saln de
casa. Me levant incmodo y empec a decirle gritndole que cmo era
posible que despus de habrselo dicho tantas veces lo haca de nuevo.
Que tena que ser ms cuidadosa porque ya era mayor yetc. En ese
momento, mi hija empez a golpearse la cabeza varias veces.
Obviamente, ella no me golpeara la cabeza a m, no?. De ms est
decir que a partir de aquel suceso me he sentido culpable hasta hoy.
Proyeccin o desplazamiento hacia fuera, como Anna Freud le llam, es

casi completamente lo contrario de la agresin contra el propio self.

Comprende
la
tendencia
ver
en
los
dems
aquellos
deseos
inaceptables para nosotros. En otras palabras; los deseos permanecen

en nosotros, pero no son nuestros. Confieso que cuando oigo a alguien
hablar sin parar sobre cmo est de agresiva nuestra sociedad o cmo
est aquella persona de pervertida, no puedo dejar de preguntarme si
esta persona no tiene una buena acumulacin de impulsos agresivos o
sexuales
que
no
quiere
ver
en
ella
misma.
Djenme mostrarles algunos ejemplos. Un marido fiel y bueno empieza a

sentir atraccin por una vecina guapa y atractiva. En vez de aceptar
estos sentimientos, se vuelve cada vez ms celoso con su mujer, a la
que cree infiel y as sucesivamente. O una mujer que empieza a sentir
deseos sexuales leves hacia sus amigas.. En lugar de aceptar tales
sentimientos como algo bastante normal, se empieza preocupar cada
vez
ms
por
el
alto
ndice
de
lesbianismo
en
su
barrio.
La Rendicin altruista es una forma de proyeccin que parece a

primera vista como lo opuesto: aqu, la persona intenta llenar sus
propias necesidades de forma vicaria a travs de otras gentes.
Un ejemplo comn es el del amigo (siempre conocemos alguno) que en
vez de buscar algn amigo o relacin por s mismo, embarca a los
dems a que las tengan. Son esos que te dicen curiosamente y qu
paso anoche con tu cita? o Qu, ya tienes pareja o no?. Un ejemplo
extremo sera el de la persona que vive completamente su vida para y a
travs de los dems. (La rendicin altruista tambin es comn en los
grupos ideolgicos dogmticos, incluyendo grupos de ciencia, as
como de personas que se someten a una religin por completo o a una
vida
dedicada
nicamente
servir
los
dems.
N.T.).
La Formacin reactiva, o creencia en lo opuesto, como Anna Freud

llam, es el cambio de un impulso inaceptable por su contrario. As, un

nio. Enfadado con su madre, puede volverse un nio muy preocupado

por ella y demostrarle mucho cario. El nio que sufre abusos por parte
de un progenitor, se vuelve hacia l corriendo. O alguien que no acepta
un
impulso
Quizs
el
homosexual,
ejemplo
ms
puede
repudiar
significativo
de
los
homosexuales.
formacin
reactiva
lo
encontramos en nios entre 7 y 11 aos. La mayora de los chicos, sin

dudarlo, hablarn mal de las chicas o incluso no querrn saber nada del
tema. Las nias harn lo mismo con respecto a ellos. Pero, si nosotros,
los adultos, les vemos jugar, podemos decir con toda seguridad cules
son
sus
verdaderos
sentimientos.
La Anulacin Retroactiva comprende rituales o gestos tendientes a

cancelar aquellos pensamientos o sentimientos displacenteros despus
de que han ocurrido. Por ejemplo, Anna Freud mencionaba a un nio que
recitaba el alfabeto al revs siempre que tena un pensamiento sexual, o
que se volva y escupa cuando se encontraba con otro nio que
compartiese
su
pasin
por
la
masturbacin.
En personas normales, la anulacin retroactiva es, por supuesto, ms

consciente, pidiendo formalmente excusas o estableciendo actos de
expiacin. Pero, en algunas personas los actos de expiacin no son
conscientes en absoluto. Fjese, por ejemplo, en un padre alcohlico que
despus de un ao de abusos verbales y quizs fsicos, regala los
mejores juguetes a sus hijos en Navidad. Cuando pasa la poca
navidea y percibe que sus hijos no se han dejado engaar por los
regalos, se vuelve al bar de siempre y le comenta al camarero lo
desagradecida
que
es
su
familia,
lo
que
le
lleva
beber.
Uno de los ejemplos clsicos de esta defensa es el lavarse despus de

una relacin sexual. Sabemos que es perfectamente comn lavarse
despus de esto, pero si usted tiene que ducharse durante tiempo y
frotarse concienzudamente con un jabn fuerte, quizs el sexo no le va

mucho.
La Introyeccin, muchas veces llamada identificacin, comprende la

adquisicin o atribucin de caractersticas de otra persona como si
fueran de uno, puesto que hacerlo, resuelve algunas dificultades
emocionales. Por ejemplo, si se le deja solo a un nio con mucha
frecuencia, l intenta convertirse en pap de manera de disminuir sus
temores. En ocasiones les vemos jugando a con sus muecos
dicindoles que no deben tener miedo. Tambin podemos observar cmo
los chicos mayores y adolescentes adoran a sus dolos musicales,
pretendiendo ser como ellos para lograr establecer una identidad.
Un ejemplo ms inusual es el de una mujer que vive al lado de mis
abuelos. Su esposo haba muerto y ella comenz a vestir en sus ropas,
aunque prolijamente adaptada a su figura. Empez a presentar varios de
sus hbitos, como fumar en pipa. Aunque para los vecinos, todo esto era
extrao y le llamaban el hombre-mujer, ella no presentaba confusin
alguna con respecto a su identidad sexual. De hecho, ms tarde se cas,
manteniendo
hasta
el
final
sus
trajes
de
hombre
su
pipa.
Debo agregar en este momento que en la teora freudiana, el

mecanismo de identificacin es aquel a travs del cual desarrollamos
nuestro
Super-yo.
Identificacin con el Agresor es una versin de la introyeccin que se

centra en la adopcin no de rasgos generales o positivos del objeto, sino
de negativos. Si uno est asustado con respecto a alguien, me convierto
parcialmente
en
para
eliminar
el
miedo.
Dos de mis hijas, las cuales se han criado con un gato de bastante mal
genio, recurren muchas veces a maullar y chillar para evitar que salga
repentinamente de un armario o de una esquina oscura y vaya a
morderle
los
tobillos.

Un ejemplo ms dramtico es aquel llamado Sndrome de Estocolmo.

Despus de una crisis de rehenes en Estocolmo, los psiclogos se
sorprendieron al ver que las rehenes no solo no estaban terriblemente
enojadas con sus captores, sino incluso sumamente simpticas hacia
ellos. Un caso ms reciente es el de una mujer joven llamada Patricia
Hearst, proveniente de una familia muy influyente y rica. Fue
secuestrada por un pequeo grupo revolucionarios autoproclamados
conocidos como el Ejrcito de Liberacin Simbions. La retuvieron
armarios, la violaron y maltrataron. A pesar de esto, decidi unirse a
ellos, haciendo pequeos videos de propaganda para stos e incluso
portando un arma de fuego en un atraco cometido a un banco.
Posteriormente a su detencin, sus abogados defendieron con fuerza su
inocencia, proclamndole como vctima, no como una criminal. No
obstante, fue sentenciada a 7 aos de prisin por el robo al banco. Su
sentencia fue conmutada al cabo de dos aos por el presidente Carter.
La Regresin constituye una vuelta atrs en el tiempo psicolgico

cuando uno se enfrenta a un estrs. Cuando estamos en problemas o
estamos atemorizados, nuestros comportamientos se tornan ms
infantiles o primitivos. Un nio, por ejemplo, piede empezar a chuparse
el dedo nuevamente o a hacerse pis si necesitan pasarse un timepo en
el hospital. Un adolescente puede empezar a reirse descontroladamente
en una situacin de encuentro social con el sexo opuesto. Un estudiante
preuniversitario debe traerse consigo un mueco de peluche de casa a
un exmen. Un grupo de personas civilizadas se pueden volver violentas
en un momento de amenaza. O un seor mayor que despus de 20 aos
en una empresa es despedido y a partir de ese momento se vuelve
perezoso y dependiente de su esposa de una manera infantil.
A dnde nos retiramos cuando nos enfrentamos al estrs?. De acuerdo
con la teora freudiana, a un tiempo de la vida donde nos sentimos

seguros
salvo.
El mecanismo de Racionalizacin es la distorsin cognitiva de los

hechos para hacerlos menos amenazantes. Utilizamos esta defensa
muy frecuentemente cuando de manera consciente explicamos nuestros
actos con demasiadas excusas. Pero, para muchas personas con un Yo
sensible, utilizan tan fcilmente las excusas, que nunca se dan cuenta
de ellas. En otras palabras, muchos de nosotros estamos bastante bien
preparados
para
creernos
nuestras
mentiras.
Una buena forma de entender las defensas es verlas como una

combinacin
de
negacin
represin
con
varias
clases
de
racionalizaciones.
Todas las defensas son, de hecho, mentiras, incluso si no somos
conscientes de ellas. Es ms, si no nos damos cuenta de ellas, son an
ms peligrosas, si cabe. Como su abuela le dice: Ay, cmo nos
complicamos la vida. Las mentiras traen ms mentiras y nos lleva
cada vez ms lejos de la verdad, de la realidad. Despus de un tiempo,
el Yo no puede preservarnos de las demandas del Ello o empieza a
hacerle caso al Superyo. Empieza a surgir fuertemente la ansiedad y nos
venimos
abajo.
Pero an as, Freud consider que las defensas eran necesarias. No

podemos esperar que una persona, especialmente un nio, pueda con
todo el dolor y las penas que la vida le depara. Aunque algunos de sus
seguidores sugirieron que todas las defensas podan utilizarse con fines
positivos,
Freud
dijo
que
solo
haba
una,
la
sublimacin.
La Sublimacin es la transformacin de un impulso inaceptable, ya sea

sexo, rabia, miedo o cualquier otro, en una forma socialmente aceptable,
incluso productiva. Por esta razn, alguien con impulsos hostiles puede
desarrollar actividades como cazar, ser carnicero, jugador de rugby o

ftbol o convertirse en mercenario. Una persona que sufre de gran

ansiedad en un mundo confuso puede volverse un organizado, o una
persona de negocios o un cientfico. Alguien con impulsos sexuales
poderosos puede llegar a ser fotgrafo, artista, un novelista y dems.
Para Freud, de hecho, toda actividad creativa positiva era una
sublimacin, sobre todo de la pulsin sexual.
Mecanismo de defensa
Goya, El sueo de la razn produce monstruos, estampa de Los

Caprichos.
En la teora psicoanaltica freudiana, los mecanismos de defensa son
estrategias psicolgicas inconscientes puestas en juego por diversas
entidades para hacer frente a la realidad y mantener la autoimagen. Las
personas sanas normalmente utilizan diferentes defensas a lo largo de la
vida. Un mecanismo de defensa del yodeviene patolgico solo cuando su
uso persistente conduce a un comportamiento inadaptado tal que la
salud fsica y/o mental del individuo se ve afectada desfavorablemente.

El propsito de los mecanismos de defensa del yo es proteger la

mente/s mismo/yo de la ansiedad o sanciones sociales y/o para
proporcionar un refugio frente a una situacin a la que uno no puede
hacer frente por el momento.1
Los mecanismos de defensa son referidos con mayor exactitud como
mecanismos de defensa del yo, y as pueden ser categorizados
aconteciendo cuando los impulsos del ello estn en conflicto unos con
otros, cuando los impulsos del ello entran en conflicto con los valores y
creencias del supery, y cuando una amenaza externa es planteada al
yo.
El trmino "mecanismo de defensa" es entendido a menudo refirindose
a un trmino caracterstico de rasgos de personalidad que surgen debido
a la prdida o experiencias traumticas, pero con mayor precisin se
refiere a diferentes tipos de reacciones que se identificaron durante y
despus de la poca de Anna Freud, hija del padre del psicoanlisis.
Los mecanismos de defensa se confunden a veces con estrategias de
afrontamiento.2
Generalidades
Las
llamadas tcnicas
homeostticos, estrategias
de
de
ajuste
bsico, mecanismos
afrontamiento son, junto a
los
mecanismos de defensa, mecanismos psicolgicos que reducen las

consecuencias de un acontecimiento estresante, de modo que el
individuo puede seguir funcionando normalmente. Los modelos de
comportamiento que componen la psiquisen el ser humano, son un
compuesto de fuerzas. Estas fuerzas son las caractersticas genticas,
las caractersticasinstintivas que residen en el inconsciente y los factores
de desarrollo, que incluyen: adiestramiento, circunstancias ambientales
del individuo, y experiencia y formacin.

La mayor parte de las personas mantienen un balance equilibrado entre

estas fuerzas. Algunas veces el balance es muy tenue y se ajusta con los
mecanismos de defensa.
"Estrategias
de
afrontamiento"
se
refiere
actividades
comportamientos de las que el individuo es consciente y "Mecanismos

de
defensa"
se
refiere
procesos
mentales
inconscientes.
Los
"mecanismos de defensa", que como se ha dicho son comportamientos

inconscientes, son diversas formas de defensa psicolgica con las cuales
el sujeto consigue vencer, evitar, circundar, escapar, ignorar o
sentir angustias, frustraciones y amenazas por medio del retiro de los
estmulos cognitivos que las produciran. Entre los mecanismos de
defensa se incluyen los siguientes:
Mecanismos de defensa principales
Condensacin
Desplazamiento
Disociacin
Formacin reactiva
Negacin
Proyeccin
Racionalizacin
Represin
Regresin
Otros mecanismos[editar]

Actuacin o paso al acto (acting out)
Altruismo (como mecanismo de defensa)
Identificacin con el agresor
Identificacin proyectiva
Intelectualizacin
Sublimacin
Supresin
Introyeccin
Fijacin
Descripcin breve de algunos mecanismos de defensa

Los mtodos ms usados por las personas habitualmente para vencer,
evitar,
circundar,
escapar,
ignorar
lasfrustraciones y
amenazas
incluyen los siguientes:
Disociacin: se refiere al mecanismo mediante el cual el

inconsciente
nos
hace
olvidar
enrgicamente
eventos
pensamientos que seran dolorosos si se les permitiese acceder a

nuestro
pensamiento
(consciente).
Ejemplo:
olvidarnos
del
cumpleaos de antiguas parejas, fechas, etc.
Proyeccin: es el mecanismo por el cual sentimientos o ideas

dolorosas son proyectadas hacia otras personas o cosas cercanas
pero que el individuo siente ajenas y que no tienen nada que ver con
l.

Negacin: se denomina as al fenmeno mediante el cual el

individuo trata factores obvios de la realidad como si no existieran.
Ejemplo: cuando una persona pierde a un familiar muy querido, como
por ejemplo su madre, y se niega a aceptar que ella ya ha muerto y
se convence a s mismo de que slo est de viaje u otra excusa.
Introyeccin (lo opuesto a proyeccin): es la incorporacin

subjetiva por parte de una persona de rasgos que son caractersticos
de otra. Ejemplo: una persona deprimida quiz incorpora las
actitudes y las simpatas de otra persona y as, si esa otra persona
tiene antipata haca alguien determinado, el deprimido sentir
tambin antipata hacia esa persona determinada.
Regresin: es el retorno a un funcionamiento mental de nivel

anterior ("ms infantil"). Ejemplo: los nios pueden retraerse a un
nivel ms infantil cuando nacen sus hermanos y mostrar un
comportamiento inmaduro como chuparse el pulgar o mojar la cama.
Formacin reactiva o reaccin formada: sirve para prevenir que

un pensamiento doloroso o controvertido emerja. El pensamiento es
sustituido inmediatamente por uno agradable. Ejemplo: una persona
que no puede reconocer ante s mismo que otra persona le produce
antipata, nunca le muestra seales de hostilidad y siempre le
muestra un cara amable.
Aislamiento: es la separacin del recuerdo y los sentimientos

(afecto, odio). Ejemplo: un gran amor es asesinado en un incidente.
Su pareja narra los detalles con una falta completa de emocin.
Desplazamiento: es la condicin en la cual no solo el sentimiento

conectado a una persona o hecho en particular es separado, sino que
adems ese sentimiento se une a otra persona o hecho. Ejemplo: el

obrero de la fbrica tiene problemas con su supervisor pero no puede

desahogarlos en el tiempo. Entonces, al volver a casa y sin razn
aparente, discute con su mujer.
Racionalizacin: es la sustitucin de una razn inaceptable pero

real, por otra aceptable. Ejemplo: un estudiante no afronta que no
desea estudiar para el examen. As decide que uno debe relajarse
para los exmenes, lo cual justifica que se vaya al cine a ver una
pelcula cuando debera estar estudiando.
Cuando las tcnicas de ajuste del comportamiento no bastan para

equilibrar la realidad, el resultado puede llegar a lo siguiente:
Estrs y
respuestas neurticas como ansiedad o depresin,
acompaadas frecuentemente por disfunciones biolgicas, como las

del apetito o el sueo o fisilgicas, como las llamadas enfermedades
psicosomticas, por ejemplo, lceras gstricas o dolores nerviosos.
Conductas
desadaptativas
ms
graves,
como
el suicidio y
los trastornos delirantes. Seran recursos defensivos ms propios

de trastornos de personalidad y de la Esquizofrenia y otros trastornos
psicticos, no constituyendo empero ningn impedimento como para
que cualquier persona recurra a ellos si las defensas de tipo neurtico
son
insuficientes
el
estmulo
desborda
en
intensidad
las
capacidades defensivas del individuo.

Situacin particular de la sublimacin
Un
proceso
psquico
algo
diferente,
aunque
suela
confundrsele
errneamente con los mecanismos de la defensa psquica, constituye

la Sublimacin. Aqu el impulso es canalizado a un nuevo y ms
aceptable destino. Se dice que la pulsin se sublima en la medida en
que es derivada a un nuevo fin, no sexual, y busca realizarse en objetos
socialmente valorados, principalmente la actividad artstica
y la

investigacin intelectual.5 Ejemplo: el deseo de un nio de exhibirse

puede sublimarse en una carrera vocacional por el teatro.
Mecanismos de defensa en Psicologa
Los mecanismos de defensa fueron propuestos dentro del psicoanlisis,
tanto por Sigmund Freud como por otros comoKarl Abraham, pero han
entrado ya al acervo comn de la psicologa en general.
La Asociacin Psiquitrica Americana, ms recientemente, los ha
recogido en una 'Escala de mecanismos de defensa' en el DSM-IV y el
DSM-IV-TR de la Asociacin Psiquitrica Americana, como eje diagnstico
para estudios posteriores, y les ha dado el apelativo alterno de
"estrategias de afrontamiento". Una variedad de autores exponen sus
puntos de vista acerca de la funcin de mecanismos de defensa.
Recientemente Arthur Staats ha propuesto que "los mecanismos de
defensa implican el funcionamiento de repertorios de lenguaje complejo
de modo que reducen la emocionalidad negativa que, de otra forma, la
persona experimentara".
Desde un punto de vista conductual, los seres humanos aprenden a
proveerse a s mismos de estimulacin, con lo cual aumentan las
probabilidades de anticipar la estimulacin ambiental: es decir, se
anticipan a su ambiente, con lo cual aumentan su adaptabilidad a
eventos futuros similares a eventos de su pasado que hayan tenido
algn grado de similitud. Este es el fundamento emprico de la
caracterstica que tienen los seres humanos de no slo recibir y emitir
estimulacin aversiva de su ambiente, sino tambin interiorizarla. De
este modo, no slo es motivante evitar la estimulacin displacentera del
ambiente,
sino
tambin
evitar
aquella
del
interior
(respuestas
coverantes). La forma de evitar este tipo de estimulacin aversiva

coverante, son, justamente, los mecanismos de defensa.
Mecanismos de defensa en Psicoanlisis[editar]

Los mecanismos de defensa en la teora psicoanaltica tienen la funcin

de evitar la censura del supery, instancia psquica estructurada a partir
de la resolucin del Complejo de Edipo. Son auxiliares de la represin,
mecanismo ste en el cual las representaciones censurables son
eliminadas del discurso consciente. En la concepcin de Freud, las
pulsiones
no
pueden
ser
eliminadas,
sino
slo
reprimidas
en
el inconsciente. Las pulsiones tienden, de forma invariable, a su

descarga, de modo tal que, si su representacin pulsional le es
denegada
una
expresin
consciente,
entonces
es
desfigurada
simblicamente.
La angustia juega un papel esencial en la produccin de la defensa,
dentro de la teora freudiana. Ella es una seal de alerta al yo, que es la
instancia intrapsquica que produce los diversos mecanismos de defensa
y de adaptacin.
El mecanismo de defensa principal, clave para todas las dems, es
la represin. Es la defensa en la cual el yo mueve las representaciones
de la conciencia a un nivel inconsciente (fundamento prncipe de
la neurosis). Esa representacin reprimida es la que motiva la aparicin
de sntomas.
Despus
de
Sigmund
Freud,
autores
posteriores,
como Anna
Freud, Melanie Klein y Alfred Adler, han propuesto una variedad de

mecanismos de defensa cuya concepcin les haba ayudado a describir y
comprender los fenmenos clnicos que se han observado, en una
variedad de sujetos, tanto nios como adultos.
Modelo fisicalista dinmico de los mecanismos de defensa[editar]
El modelo de psique (psych/) original de Sigmund Freud, un
modelo que inclua el concepto de defensa psicolgica, fue concebida
como una estructuracin de fuerzas que podan ser desviadas,
contrapuestas, retenidas, descargadas, etc.

Estas fuerzas seran determinadas por caractersticas innatas, las

caractersticas instintivas que residen en el inconscientey los factores de
desarrollo,
que
incluyen
experiencias
familiares
de
naturaleza traumtica (concepcin despus modificada por la nocin

de fantasma o fantasa, ms del orden del deseo que de un experiencia
pasiva venida del exterior).
La mayor parte de las personas mantendran un balance equilibrado
entre estas fuerzas. Algunas veces es muy tenue y se ajusta con los
mecanismos de defensa como tcnicas de ajuste bsico, o mecanismos
de
ajuste homeosttico,
tericamente
hablando
dentro
de
esta
concepcin.
Vase tambin[editar]
Los Mecanismos de Defensa del Yo son estrategias, a menudo

inconscientes, cuya funcin es la de preservar la intimidad y la autoimagen. Los mecanismos de defensa fueron propuestos por primera vez
porSigmund Freud (1925), pero fue su hija, Anna Freud (1973) la que
profundiz en ellos realizando la primera clasificacin sistemtica.
La paradoja de los mecanismos de defensa es que, aunque su uso es
protector, consiguen que la conciencia se estreche y se imposibilite un
mayor conocimiento de la persona o se busquen otras estrategias
creativas de actuacin.
Segn la psicologa del Yo los mecanismos de defensa pueden ser
clasificados segn cuatro criterios: Narcisistas, neurticos, maduros e
inmaduros.
Mecanismos Narcisistas:
Proyeccin: Consiste en colocar en el otro lo que en realidad es

propio.

Negacin: Se trata de desconfirmar directamente una realidad

que resulta obvia.
Distorsin: Atribuirse cualidades exageradas a uno mismo o a los

dems.
Mecanismos Inmaduros
Regresin:
Despliegue
de
comportamientos
de
una
etapa
anterior.
Hipocondrasis: Despliegue de fantasas sobre la idea de haber

contrado una enfermedad sin ninguna base real.
Fantasa: Construccin mental idealizada de una persona o

situacin que sirve para compensar una realidad contraria.
Somatizacin: Expresin emocional a travs de una respuesta

fisiolgica.
Conducta pasiva agresiva: Mostrar agresividad de forma

encubierta.
Conducta impulsiva: Evita que la persona se pare a reflexionar

sobre los aspectos y motivaciones de su comportamiento.
Mecanismos Neurticos:
Control: Necesidad de evitar todo cambio ambiental y personal.
Aislamiento
afectivo:
cognoscitivos y emocionales.
Disociacin
entre
los
elementos

Racionalizacin: Invento de explicaciones para justificarse a uno

mismo.
Disociacin: Alteracin temporal de las funciones de integracin

de la conciencia.
Formacin
Reactiva:
Sustitucin
de
comportamientos,
pensamientos o sentimientos que resultan inaceptables por otros

diametralmente opuestos.
Represin: Expulsar de la conciencia pensamientos y deseos.
Intelectualizacin: Desconexin de la emociones desde el

intelecto.
Mecanismos Maduros:
Sublimacin: Canalizacin de los deseos hacia otra actividad.
Supresin: La persona evita intencionadamente enfrentarse

pensar en problemas, deseos o experiencias que le reportan
malestar.
Ascetismo: Retirada voluntaria de las situaciones que producen

gozo.
Humor: Utilizar el sarcasmo y la irona frente a los problemas.
Los mecanismos de defensa son estrategias para interrumpir el curso

de las vivencias presentes y los sentimientos asociados a estas
vivencias. En algunos casos estas estrategias defensivas del Yo sirven
para garantizar la supervivencia. Podra un nio de dos aos que ha
perdido a la madre enfrentarse a sus emociones? Parece evidente que si
ese nio no fuese capaz de interrumpir su dolor emocional mediante

cualquier mecanismo de defensa, probablemente entrara en una

situacin depresiva de riesgo.
La naturaleza parece haber dispuesto diferentes maneras para proteger
el organismo de lo inaceptable, como cuando interrumpimos la
respiracin al paso por un estercolero, cuando nos taponamos los odos
ante un estridente ruido, o cerramos los ojos de repente evitando un
fuerte destello de luz. De la misma manera, protegemos nuestra
emocionalidad frente a lo desagradable, como cuando no queremos
reconocer algn aspecto de nosotros mismos que fisura el auto-concepto
que nos habamos construido. La cuestin es ojos que no ven corazn
que no siente, Si, pero, A qu precio?
La Psicoterapia Gestalt propuso tcnicas para promover la integracin de
esas zonas de nosotros mismos que no queremos ver, a menudo
asociadas a emociones de las denominadas negativas, como la ira, la
frustracin, la envidiaEn el momento crtico en el que la emocin va a
aparecer usamos el mecanismo de defensa que nos desconecta del
sentimiento, el pensamiento, el deseoY nos marchamos del presente,
nos dormimos, intelectualizamos, fantaseamos, y rpidamente acude a
ayudarnos la neurosis salvadora.
Debido a la automatizacin de los mecanismos de defensa resulta difcil
abandonar el hbito de su uso, pese a que como contraparDebido a la
automatizacin de los mecanismos de defensa resulta difcil abandonar
el hbito de su uso, pese a que como contrapartida nos congelen en el
tiempo en referencia a ciertos aspectos madurativos.
Mecanismos de Defensa
Son recursos inconscientes que utilizan las personas para hacer frente a
situaciones ms o menos difciles de frustraciones, ansiedad, miedo,

inseguridad, etc. Con el objetivo de que dichas situaciones no les hagan

dao. Los mecanismos de defensa son un medio con el que la persona
se engaa a s misma, y para protegerse recurre inconscientemente a
tcticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas
amenazantes. Cuando una persona se encuentra ante una situacin de
estrs, miedo, angustia, etc., lo ms usual es que erija ante s un
escudo, un mecanismo de defensa para protegerse de dicha situacin,
aumentando su sensacin de seguridad, efectividad o utilidad.
Tipos de Mecanismos de Defensa
Compensacin: Este mecanismo consiste en silenciar un sentimiento
de inseguridad exagerando un rasgo real o deseable.
Ejemplos: Al tomar una copa cuando se ha tenido un mal da, lo que se
busca en el fondo es conseguir una sensacin de euforia y seguridad
que en realidad no se tiene.
Hay personas tambin que compensan ciertos complejos fsicos como:
ser bajo, verse poco atractivo... con muchas horas de gimnasio, hasta
conseguir un cuerpo escultural.

Identificacin: Es lo contrario de la represin. La persona establece

aqu una relacin entre ella misma y otro personaje o grupo
(normalmente con ms fama que la persona que utiliza este mecanismo)
de forma que participa de la gloria de aquel y evitar sentirnos
incompetentes. Se emplea a menudo como una forma de autodefensa
en situaciones donde el sujeto se siente totalmente desvalido.
Ejemplos: cuando los nios llevan sus personajes favoritos en las
camisetas, se identifican con ellos y se sienten ms seguros teniendo un
modelo a seguir.
Hay tambin muchos fans de Michael Jackson que se visten y bailan
como l, escondiendo su verdadera personalidad (con la que se sienten
inseguros) detrs de una que tiene ms aprobacin que la suya.
Racionalizacin: Este mecanismo de defensa es una forma sutil de
negacin. Se comprende que se est amenazado, pero se desliga del

problema analizndolo y racionalizndolo, casi como si se relacionara

con otro sin afectarnos emocionalmente. La persona se da a s misma
explicaciones que no son verdaderas, pero que le sirven para
convencerse de algo y evitar aquello que le crea ansiedad, o que de otra
manera sera intolerable e irracional; tambin ocurre cuando las
personas se engaan a s mismas al pretender que una mala situacin
sea buena.
Ejemplos: cuando se pone el despertador pronto porque se tiene que
hacer alguna tarea importante como estudiar o hacer un trabajo, y
cuando suena el despertador se apaga dicindose a uno mismo frases
como: la verdad es que no es tan importante, seguro que me da
tiempo a hacerlo luego en
menos
tiempo
del
que
crea...
Puede ser tambin cuando una persona tiene una cita y no va

dicindose a s mismo frases como: quizs se le haya olvidado, tal
vez en realidad no es muy importante mi presencia, etc.
Intelectualizacin: La
persona
maneja
las
experiencias
potencialmente angustiosas como si fueran objetos de estudio o de

curiosidad, a fin de evitar comprometerse emocionalmente. Permite a

las personas reducir el impacto de los incidentes angustiosos. La

intelectualizacin consiste en buscar un lenguaje sofisticado para marcar
diferencias con el resto de la gente. Se da con frecuencia entre personas
intelectuales.
Ejemplos: Un ejemplo de ello sera el nio repelente de la clase, ese
nio que intenta destacar sobre sus compaeros a travs de un lenguaje
ms avanzado para su edad, ocultando de alguna manera un
sentimiento de inseguridad.
Tambin se da en los adultos como en el caso de aquellos que utilizan un
vocabulario muy tcnico ante hablantes no especializados en el tema.
Represin: Probablemente es el mecanismo ms frecuente con que se

bloquean las sensaciones y recuerdos, es una forma de olvido. Mediante
este mecanismo todo lo que le molesta al sujeto a nivel consciente se
reprime, es decir, se repliega al subconsciente y de esta manera se saca
de la conciencia las ideas y recuerdos que provocan ansiedad.

Ejemplos: Un ejemplo de ello sera cuando un miembro de la pareja no

quiere tener ir a comer a un restaurante y la otra s. El miembro que s
quiere reprime" sus deseos que afloran por otros medios, como los
sueos.
Otra forma puede ser cuando dos nios son invitados a ver una obra
teatral, uno de ellos si desea ir, y el otro no, entonces el nio que si
quera ir, al ver que su amigo no va a ir, l reprime su deseo de ir y no
asiste a la obra.
Proyeccin: Estas personas reconocen con mucha facilidad y exageran
las caractersticas personales de los dems que a ellas les desagradan y
que no ven en s mismas. Se cree que este mecanismo de defensa
reduce la ansiedad que produce tener que hacer frente a caractersticas
personales amenazantes. Se da cuando se le atribuyen a otras personas
cualidades propias que no se desean, con lo cual localizamos fuera de
nuestro ser el conflicto.
Ejemplos: es cuando se justifica la tardanza diciendo que se ha llegado
tarde porque los dems tambin son impuntuales, cuando en realidad
puede
que
esto
sea
totalmente
incierto.
Tambin se puede dar cuando una persona decide reconocer sus errores
solo si otra persona acepta tener los mismos errores.
Bsqueda de Atencin: Sera aquel mecanismo que las personas que
no se resignan a quedar en segundo lugar utilizan. Esta bsqueda de
atencin muestra algn tipo de carencia o dficit que hay por detrs,
que
habr
que
estudiar.

Ejemplos: As, actos como marearse en pblico pueden ser utilizados

para llamar la atencin de forma inconsciente.
Tambin puede ser cuando un trabajador hace mucho relajo en su
trabajo, para llamar la atencin de sus compaeros de trabajo.
Negacin de la Realidad: Uno de los mecanismos de defensa ms
comunes es la negacin, no reconocer una realidad dolorosa o
amenazadora.
Significa
oponerse
reconocer
la
existencia
de
experiencias desagradables, de las que se est consciente, para

protegerse, es un engao a s mismo.
Ejemplos: es cuando una persona pierde a un familiar muy querido,
como por ejemplo su madre, y se niega a aceptar y se niega a aceptar
que ella ya ha muerto y se convence a s mismo que slo est de viaje u
otra excusa.
Tambin se da en las personas que tienen vicios, las cuales se niegan a
aceptar que tienen un vicio que no pueden superar.
Aislamiento: Lo que se intenta mediante este mecanismo de defensa
es huir de las situaciones de tensin. Ante una situacin conflictiva se
separa la situacin misma de los sentimientos que provoca.
Ejemplos: Se da en los psicpatas, los cuales no sienten pnico ante
ninguna
situacin.
Se da tambin en las personas que tienen problemas en sus hogares, y

buscan excusas para permanecer ms tiempo fuera de casa, en el
trabajo o la escuela, para evitar enfrentar el problema que tienen en su
hogar.

Fantasa: Este mecanismo sera algo parecido a soar despierto, al dar

rienda suelta a su fantasa algunas personas escapan de sucesos
desagradables Se da cuando la persona, ante la insatisfaccin que
siente, recurre a la imaginacin y experimenta a travs de los sueos lo
que no puede experimentar en la realidad. Las personas que con mucha
frecuencia suean despiertas descubren que sus propias creaciones son
ms atractivas que la realidad.
Ejemplos: La persona que ha fracasado en variadas ocasiones, tiene
constantes fantasas en las que alcanza el xito.
De la misma manera una persona que ha sufrido decepciones en el amor
vive fantaseando con el amor de su vida y vive una vida imaginaria.
Regresin: Las personas utilizan este mecanismo de defensa cuando

ante un acontecimiento frustrante regresan inconscientemente a etapas
anteriores de su vida. Bajo fuerte tensin las personas pueden

retroceder a otras clases de conducta infantil. Se recurre a estas

conductas infantiles para resolver un problema, con la esperanza de que
alguien responda como lo hicieron las personas adultas en su niez.
Ejemplos: en los nios que ven como su primer puesto en la familia
queda relegado por la llegada de un hermanito. Estos vuelven en
ocasiones a hacerse pis, regresando a una etapa que ya tenan
superada.
Una joven que siente frustracin por la poca atencin que recibe de sus
padres puede empezar a chuparse el dedo como si fuera un nio
pequeo.
Formacin Reactiva: Designa una forma conductual de negacin, en la
que el individuo expresa con exagerada intensidad, ideas y emociones
que son lo contrario de lo que piensa. Cuando un deseo es reprimido, el
sujeto puede realizar conductas totalmente contrarias a ese deseo,
generando as una reaccin negativa con el fin de evitar la angustia.
Ejemplos: personas con deseos homosexuales reprimidos que, al no
aceptarlos conscientemente, desarrollan actitudes de suma hostilidad
hacia los homosexuales, manifestacin odiarlos e, incluso, reaccionando
agresivamente ante ellos.
Una persona puede tener una idea negativa acerca de fumar, pero como
la mayora de sus amigos fuman, l dice que le agrada fumar aunque en
realidad no le agrada.
Desplazamiento: Mediante
este
mecanismo
el
yo
exterioriza
condensa en situaciones concretas y personas del afuera, problemas

internos, como una forma de ubicarlos, manejarlos o huir de ellos. Es
reencauzar los motivos y emociones reprimidos, apartndolos de sus
objetos originales y sustituyndolos por otros. Es un mecanismo que
permite a esos impulsos encontrar una nueva expresin.

Ejemplos: Las personas que se obsesionan pensando que tienen una

enfermedad, y aunque no la tengan empiezan a sentir los sntomas,
puesto que tienen una manipulacin psicolgica que hace reaccionar al
cuerpo como si la enfermedad existiera.
Mecanismos de Defensa
Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente

inconscientes,
que
los
individuos
emplean
para
defenderse
de
emociones o pensamientos que produciran ansiedad, sentimientos

depresivos o una herida en la auto-estima si llegasen a la consciencia.
Tipos de Mecanismos de Defensa
Se les suele clasificar como primarios o secundarios en funcin del
momento de su aparicin en el desarrollo del ser humano. Cuanto ms
primaria es una defensa, ms pertenece a las primeras pocas de la vida
y ms tiende a negar la realidad. Cuanto ms secundaria es una
defensa, ms pertenece a pocas tardas del desarrollo y ms suele
preservar el criterio de realidad.

Los mecanismos de defensa son una parte ntegra del funcionamiento

psquico de todo individuo y slo se les considera patolgicos cuando se
abusa de ellos o cuando son demasiado rgidos. Existen mucha
clasificaciones de los mecanismos de defensa, aqu nos basaremos en el
libro de diagnstico psicoanaltico de McWilliams (2011)
Mecanismos de Defensa Primarios
Retraimiento
Negacin: La negacin consiste en el rechazo de aceptar que algo
ocurre y se basa en la conviccin pre-lgica de Si yo no lo reconozco,
eso no sucede. Su races estn en los primeros estados ego-cntricos
del desarrollo donde todo lo que es, y no es, est en funcin de uno
mismo. Esta defensa puede ser adaptativa en situaciones de crisis o
emergencia, donde el pleno reconocimiento de lo que sucede sera
paralizante en ese momento.
Control Omnipotente
Idealizacin y Desvalorizacin
Proyeccin,
Introyeccin
Identificacin
Proyectiva;
La
proyeccin es el proceso por medio del cual lo que est dentro se

malinterpreta como procedente de fuera y, en sus formas ms acusadas,
tiende a producir distorsiones serias en la percepcin que el individuo
tiene de los dems. En sus formas ms maduras es la base de la
empata.
La introyeccin es el proceso por medio del cual lo que est fuera se
malinterpreta
como
procedente
de
dentro.
En
sus
formas
ms
problemticas puede resultar en la identificacin con el agresor,

mecanismo por el cual el individuo intentar sobreponerse a su dolor

siendo como su agresor. En sus formas ms benignas es la base de toda

identificacin con figuras importantes en la vida del individuo.
La identificacin proyectiva consiste no slo en la proyeccin de
aspectos negativos de uno mismo (con la distorsin concomitante) sino
tambin en la presin ejercida sobre el otro para que se comporte de
manera congruente a aquello que se proyecta. Por ejemplo, se proyecta
un aspecto crtico de uno mismo y luego uno se comporta de tal manera
que se provocar la crtica en el otro.
Escisin
Disociacin
Mecanismos de Defensa Secundarios
Represin: a esencia de la represin es olvidar o hacer caso omiso de
algo voluntariamente despus de haber tomado consciencia de ello; es
una manera de alejar un contenido de la consciencia por su potencial
perturbador. Este proceso puede aplicarse a una experiencia total, a los
afectos conectados a la experiencia, o a las fantasas y deseos asociados
a ella.
Regresin: a regresin es el proceso inconsciente por el cual el
individuo volver a formas de funcionamiento ms antiguas, ms
infantiles, para evitar el conflicto o el esfuerzo creado por el crecimiento
y el cambio. Es un mecanismo comn en todo desarrollo social y
emocional, que nunca progresa linealmente sino que flucta hacia
delante y hacia detrs.
Aislamiento

Intelectualizacin: La intelectualizacin es una forma de aislamiento

que reconoce la existencia del afecto intelectualmente pero no lo siente;
el afecto es tericamente aceptable para el individuo pero su expresin
sigue inhibida. Es un paso evolutivo considerable poder pensar
racionalmente en una situacin cargada de emocin, pero abusar de
este mecanismo truncar las dimensiones de experiencia que tienen que
ver con el juego, el sexo y el humor.
Racionalizacin: La racionalizacin consiste en encontrar razones que
justifiquen un acto que sera vivido como conflictivo sin esas razones y
entra en juego cuando no se consigue algo que se deseaba y se decide
que en realidad no se deseaba tanto, o bien cuando algo malo sucede y
se decide en retrospectiva que no era tan malo. Esta defensa permite
aceptar las cosas con un mnimo de resentimiento, pero su uso excesivo
puede llevar a que todo sea racionalizado.
Compartimentalizacin
Anulacin
Volver contra s mismo
Desplazamiento
Formacin reactiva
Inversin
Actuacin
Sexualizacin
Sublimacin: La sublimacin consiste en encontrar una satisfaccin
derivada y adaptativa de aquellos impulsos que no pueden ser

expresados directamente por las prohibiciones sociales: un cirujano

podra estar sublimando su agresividad; un artista sublimara su
exhibicionismo, etc. La ventaja de la sublimacin es que permite la
descarga (desplazada y transformada) del impulso en lugar de luchar
contra l.
Los mecanismos de defensa:
Sublimacin:
El impulso se canaliza hacia una forma ms aceptable, es derivada hacia
un nuevo fin. Una pulsin sexual se sublima hacia una finalidad no
sexual, apuntando a objetos valorados socialmente, como la actividad
artstica y la investigacin intelectual. Por ejemplo, el deseo de un nio
por la exhibicin, puede sublimarse mediante una carrera en el teatro.
Represin:
Es el mecanismo por el cual el inconsciente borra
eventos
pensamientos que seran dolorosos si se mantuvieran en el nivel

conciente. Por ejemplo, el olvido del cumpleaos de un familiar fallecido.
Proyeccin:
Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras
personas u objetos cercanos.
Negacin:
Es el mecanismo por el cual el sujeto trata aspectos evidentes de la
realidad como si no existieran.
Introyeccin:
Es el mecanismo por el cual una persona incorpora elementos de la
personalidad de otra.

Regresin:
Es un mecanismo que lleva a retomar el nivel de desarrollo anterior, ms
infantil. Por ejemplo, el comportamiento de los nios cuando nace un
hermano (chuparse el dedo, orinarse, etc.).
Formacin
reactiva:
Detiene la aparicin de un pensamiento doloroso, sustituyndolo por

otro ms agradable.
Aislamiento:
Es un mecanismo por el cual se divorcian los recuerdos de los
sentimientos, como manera de soportar los hechos.
Desplazamiento:
Es un mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los
sentimientos asociados, y stos son adjudicados a otro hecho o persona.
Es
lo que suele suceder con las
personas
que desquitan sus
frustraciones con sus mascotas.

Condensacin:
Es un mecanismo por el cual, elementos del inconsciente se renen en
una sola imagen u objeto. Consiste en la concentracin de varios
significados en un nico smbolo.
Racionalizacin:
Se sustituye una razn real que no es aceptable, por otra que resulte
aceptable.
Resultado de los mecanismos de defensa:
Los mecanismos de defensa nos permiten mantener el balance
psicolgico.

Cuando
estas
tcnicas
no
son
suficientes,
se
experimentan
desequilibrios como estrs y respuestas neurticas como ansiedad y/o

depresin, que frecuentemente son acompaadas por disfunciones
biolgicas, prdida de sueo o apetito, enfermedades psicosomticas
como lceras, etc. Tambin pueden presentarse otras conductas ms
graves
como
el
suicidio
los
trastornos
delirantes.
Estos
son mecanismos de defensa propios de trastornos como el delirio,

la esquizofrenia, los trastornos de personalidad.

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ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA

FREUD Y SUS MECANISMOS DE DEFENSA

inconscientes del comportamiento, as como los sueos y fantasas del

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desagradable tratando de negar su existencia, la negacin est

pensamientos o impulsos amenazantes y dolorosos. Los sentimientos de

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que inconscientemente desteta a su hijo, puede por medio de formacin

ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA

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constructivas y aceptables para le sociedad, Freud pensaba que el arte,

profesional, boxeador o jugador de ftbol, la ambicin se puede refinar

inconscientemente, sin embargo no todos los psiclogos aceptan este

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El Yo lidia con las exigencias de la realidad, del Ello y del Superyo de la

abrumadora, el Yo debe defenderse a s mismo. Esto lo hace bloqueando

La Negacin se refiere al bloqueo de los eventos externos a la

En una ocasin, mientras estaba leyendo en la sala de mi casa, mi hija

Desde aquel momento, en mi vida he visto muchas reacciones parecidas

ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA

preparados. Tambin he visto personas desmayndose en una autopsia

La Represin, defensa que Anna Freud llam tambin olvido motivado

Cuando era un adolescente, desarroll un fuerte sentimiento de miedo

La comprensin freudiana de este sueo es bastante simple: reprim un

Otros ejemplos abundan en la literatura. Anna Freud habla de uno en

argumentando que debi haberse bloqueado. O alguien que casi se

ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA

dems intenten recordrselopero presenta un miedo terrible a los

Ntese que para que haya un verdadero ejemplo de defensa, debe

Ascetismo es la renuncia de las necesidades es una de las defensas

ESCUELA PSICOLOGICA 1-DINAMICA

Aislamiento (tambin llamado intelectualizacin) consiste en separar la

considerarse como importante, sencillamente se trata como si no lo

El Desplazamiento es la redireccin de un impulso hacia otro blanco

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Agresin contra el propio self (Utilizaremos aqu el propio trmino en

Hace un tiempo, en una etapa en la que no me senta muy bien, mi hija

Proyeccin o desplazamiento hacia fuera, como Anna Freud le llam, es

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inaceptables para nosotros. En otras palabras; los deseos permanecen

Djenme mostrarles algunos ejemplos. Un marido fiel y bueno empieza a

La Rendicin altruista es una forma de proyeccin que parece a

La Formacin reactiva, o creencia en lo opuesto, como Anna Freud

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nio. Enfadado con su madre, puede volverse un nio muy preocupado

encontramos en nios entre 7 y 11 aos. La mayora de los chicos, sin

La Anulacin Retroactiva comprende rituales o gestos tendientes a

En personas normales, la anulacin retroactiva es, por supuesto, ms

Uno de los ejemplos clsicos de esta defensa es el lavarse despus de

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La Introyeccin, muchas veces llamada identificacin, comprende la

Debo agregar en este momento que en la teora freudiana, el

Identificacin con el Agresor es una versin de la introyeccin que se

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Un ejemplo ms dramtico es aquel llamado Sndrome de Estocolmo.

La Regresin constituye una vuelta atrs en el tiempo psicolgico

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El mecanismo de Racionalizacin es la distorsin cognitiva de los

Una buena forma de entender las defensas es verlas como una

Pero an as, Freud consider que las defensas eran necesarias. No

La Sublimacin es la transformacin de un impulso inaceptable, ya sea

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ftbol o convertirse en mercenario. Una persona que sufre de gran