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9. Busca por todos los medios que lo exterior, por mshorrible que parezca, no
afecte tu mundo interior. Eso es lo que logra el sabio y, por eso, permanece
imperturbable cuando todos se alteran.
10. Una gran ayuda para estar armonizado y tener buenas emociones es
11. Puedes hacerlo en silencio o con msica serena; tambin, visualizando algo
hermoso o enfocado en tu respiracin pausada.
12. Hay muchas formas demeditar, y una de ellases hacer muy bien loque ests
haciendo, sindistracciones.
13. Vive lo que haces cuando comes, caminas, lees o te baas. Haz esoy nada
ms que eso. Hagas lo que hagas, hazlo totalmente, inmerso en lo que vives y
apartado de todo lo dems.
16. Mientras comen o se baan ella est en otro lugar, y necesitan aquietarse y
controlar a la loca de la casa.
19. El agresor infunde temor, quiere mostrar una fuerza que no tiene, y
atacando,camufla su debilidad y fantasmas internos. El miedo es el motor de
muchas reacciones dainas: agresin, ira,engao, envidia, celos.
22. Haz todo con amor y vers como las tempestades se calman y los espritus
se desarman.