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de Melinda Castle
(Transforma tu vidaMgicamente)
Una historia fantstica que te permitir adelgazar, dejar de fumar, o
transformar maravillosamente tu vida, mediante una serie de poderosas
dinmicas fsicas, mentales y emocionales
www.coachingdepersonas.com
Blog personal de Rod Fuentes www.rodfuentes.com
INDICE
Introduccin. El Hallazgo Fortuito de un Manuscrito Electrnico. 6
El Inicio de Una Aventura. 9
Primeras Enseanzas.. 16
Recibiendo Instrucciones del Director del Centro 23
En un Hermoso Jardn. 34
En el Saln de Instrucciones Principal. 40
Un Asunto de Identidad. 47
Una Experiencia de Cambio Personal.. 52
Cambio de Estructuras Profundas 56
En el Lago Cercano... 64
En Otro Saln de Instrucciones. 72
Un Desayuno Muy Instructivo... 79
Nuevamente En el Saln de Instrucciones Principal... 86
Las Voces, Imgenes y Sensaciones Interiores... 93
99
Ultimas experiencias en la instruccin
Otras formas de abordar el inconsciente y las partes internas que no se han
desarrollado bien dentro de nosotros 109
Ultimas instrucciones recibidas. Una experiencia inslita.. 118
Ultimas Palabras de Dedicacin de Melinda Castle.. 124
Nota final de HBL descubridor del manuscrito. 125
Transformaciones Positivas y Cambios mientras una persona se encuentra en el
sueo natural, o inconsciente, por una causa u otra 126
Sobre el Dr. Rod Fuentes 130
Esta historia contiene un material especial y poderoso, claramente delineado, para que
alcances tus metas y superes los obstculos que puedas encontrar en tu vida.
Mientras abres estas pginas, fijas tu mirada en estas lneas y comienzas a recorrer su
contenido, empiezas a comprender -a nivel inconsciente- el poder latente que hay en ti
para hacer transformaciones maravillosas en tu existencia.
En este libro encontrars medios poderosos y tiles para realizar las transformaciones
que haz buscado realizar en tu vida. Si aprendes a buscarlas, encontrarlas y lo ms
importanteAPLICARLAS.
Este libro puede aplicarse no solamente a adelgazar, sino tambin a obtener tus metas y
objetivos de todo tipo, y a toda situacin personal donde se requiera un cambio
poderoso o transformacin personal
Mi
nombre ser conocido solamente para los publicadores de este libro. Prefiero el
anonimato. Lo ms que puedo decir es que mis iniciales son HBL. Y es mejor que sea
as.
Estoy redactando esta introduccin este ao 2010.
Cuando conoc a Melinda ella era una mujer muy atractiva que irradiaba algo especial.
Todava recuerdo su voz alegre y jovial.
Visitaba frecuentemente a Cristina quien fue inquilina ma por muchos aos en la ciudad
de Manhattan (New York).
En el curso de los aos que la vi. me pareca que estaba rodeada de un misterio especial.
Esto la haca fascinante. Su presencia infunda tranquilidad y agrado en quienes le
conocan
Ambas tenan una gran amistad y parecan compartir un secreto que las haca diferentes
y destacarse de las dems personas.
Lo ltimas noticias que tuve de Melinda la ubicaban en Chipre, donde enseaba a otras
personas poderosas formas de transformacin personal. Pero en verdad nadie sabe
precisamente en qu lugar se encuentra actualmente.
Su amiga Cristina, hace un par de aos, fue trasladada a una importante empresa
Europea en la cual trabaj. Despus de eso no he vuelto a saber de ella.
Al redecorar el departamento que Cristina ocup por varios aos, atascada en la parte
de atrs de un pesado mueble,
encontramos una diminuta tarjeta electrnica que
aparentemente se desliz hasta all.
Al chequear el contenido de esta tarjeta, que al principio pens- contendra algn
material de audio, porque a Cristina le agradaba mucho la msica, me encontr con un
documento titulado: Relatos especiales sobre mi vida con enseanzas especiales para
Cristina. Un documento de gran importancia como se ver.
He intentado comunicarme repetidas veces con Melinda o Cristina pero infructuosamente.
El importante contenido del documento justifica que lo entregue, al menos en parte, para
su publicacin ya que puede servir a muchas personas a producir transformaciones
positivas en sus vidas.
El extraordinario documento, que encontr, tiene fecha 27 Septiembre del ao 2000 y
comienza as
Al comenzar a escribir estas notas me encuentro en un estado de completo agobio y
desesperacin. A mis treinta y cinco aos siento que mi vida no tiene rumbo definido,
y soy una persona obesa, con un sobrepeso de 40 kilos, y con varios problemas de
salud. Completamente cansada de seguir dietas que he abandonado una y otra vez,
de pldoras que generan efectos secundarios, y de un riesgoso by pass gstrico, he
decidido hacer algo completamente distinto.
Me he dado cuenta que mi estado fsico no es ms que un reflejo de mi estado
mental. No soy feliz, me veo fea y no me siento bien conmigo misma. Siento gran
insatisfaccin en mi vida. Hasta mi voz suena cansada y desanimada a quienes me
conocen.
Dos caminos se abren ante m: Abandonarme a mi miseria personal o salir adelante
con el ltimo esfuerzo de mi deseo y voluntad.
He pensado en muchas ocasiones no hacer ningn esfuerzo y vivir, solamente vivir,
sea lo que sea lo que me acontezca. Pero dentro de m resuenan las palabras del
poema No Desistas de Rudyard Kipling:
Cuando todo est peor, debes insistir!
Captulo Uno
El Inicio de una Aventura
"Somos transformados por la renovacin de nuestra mente " -romanos: 12:2.
Me dirig sola hacia aquel lugar, pues saba que esto era una condicin indispensable;
sin embargo no llevaba ninguna invitacin. Slo la confianza y teniendo la conviccin de ser
aceptada all.
nicamente al fin de mi viaje encontr algunas dificultades, porque tuve que darme
cuenta de que aun cuando el lugar era perfectamente conocido por los habitantes de aquellos
alrededores, el lugar se encontraba a 3 kilmetros de distancia de un pequeo y aislado
pueblo.
Nadie de aquel pueblo pareca inclinado a mostrarme el camino, ni a facilitarme
algn vehculo que me guiase por el encumbrado camino que a conduca a aquel centro de
encuentros.
El centro era una imponente estructura, enclavada en lo alto de una elevada cumbre
y poda ser visto desde cualquier parte del poblado, ya que se alzaba como una corona en la
roca en que apareca erigido a modo de fortaleza.
"Es un lugar de retiros", me dijo un hombre de voz grave a quien pregunt el
camino. "Esas personas son muy misteriosas no es bueno que usted vaya all si no ha
sido invitada. Estas palabras me hicieron sentir un poco tonta y desanimada.
As como aquel hombre, encontr resistencia entre todos los lugareos. Nadie quiso
llevarme o facilitarme las cosas, de manera que resolv dejar mi pequeo equipaje en la
hospedera a la cual llegu, y marchar a pie por el escarpado y largo camino que alcanzaba a
divisar y que quizs me conduca a la meta de mis deseos. A pesar que saba me sera muy
trabajoso debido a que mi estado fsico no era el mejor en estos instantes de mi vida.
A la duea de la hospedera le ped que cuidase de mi pequeo equipaje hasta que
mandase a buscarlo, o yo regresara por l, a lo que accedi de buen grado.
Estoy segura que volver inmediatamente", exclam. "Al lugar llegan personas
que, viven bajo un sistema de vida muy diferente al nuestro. Tienen creencias que son
distintas y extraas. Han roto con la forma de pensar tradicional. Tienen hbitos mentales,
de sentimiento y conductas distintas a lo corriente. Piense bien antes de ir hacia ese lugar,
estoy segura de que esas personas no la aceptarn all. O puede ocurrirle algo
desafortunado
Me sonre, y record lo que una vez alguien dijo: Librate de tus temores, abre tu
mente a distintas opciones para que puedas engrandecer tu vida con lo que es beneficioso.
Cuando alguien intente trasmitirte sus propias limitaciones sobre las cuales no hay certeza
desecha completamente las limitaciones, o ideas limitantes, que otras mentes intentan
ingresar a tu mente.
Le mir directo a los ojos, le di las gracias por su sincera preocupacin. "nicamente
busco la ayuda de ellos", exclam con voz decidida, y si no se me permite recibir esa ayuda,
no me quedar ms recurso que regresar. Si no hago ningn esfuerzo ser lo mismo que no
ser admitida, y cuando uno tiene la ms remota posibilidad de obtener su deseo siempre es
bueno y preferible hacer esfuerzos porque solo as existir la posibilidad de que se cumplan.
Y dichas estas palabras, comenc mi triste, solitaria y pesada marcha hacia aquel lugar.
Eran las primeras horas de la tarde, y el sol se encontraba elevado en los cielos;
radiando luminosamente. El calor era intenso, y el aire permaneca en el ms absoluto
reposo. Mientras yo ascenda ms y ms hacia la cumbre, al centro de encuentro anual,
iba desapareciendo gradualmente el rumor de la vida humana abajo, en el pequeo
poblado, hasta extinguirse del todo, y luego me di cuenta de la tranquila soledad y silencio
que me rodeaba por todas partes.
Mi marcha era lenta y muy pesada. Me tom horas llegar al lugar. Pues deba descansar
a intervalos. Pero mi deseo y mi voluntad me sostenan.
Haba algo de grandioso en el silencio y en la soledad del escenario. Me daba cuenta
de esto mientras ms avanzaba por aquel solitario camino. Y tambin algo digno de
compasin, as pensaba yo en cuanto a m misma, al subir por el camino empinado y
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Vi que mi cuarto era una especie de cmara de torre que se proyectaba sobre un
gran muro de roca, el cual tena su base en el fondo del abismo que daba hacia el pueblo. No
haba medio de escapar por all, aunque lo hubiera intentado.
Si hubiera gritado nadie podra tampoco haberme escuchado. Era intil gastar energas
as.
Me retir entonces de la ventana, y comenc a pasearme por el cuarto, como un
animal atrapado en una jaula, enojada conmigo misma por haberme aventurado en
semejante lugar, y olvidando enteramente mi determinacin previa de soportar con
paciencia todo lo que pudiese ocurrirme.
Record las estatuas de angustia del lado izquierdo del jardn, pues era exactamente lo
que yo estaba sintiendo en esos momentos.
De pronto en mi propia mente escuch una voz interior cuyas palabras pasaron como
rfagas de pensamiento inconsciente: Cuando sientas temor comprende que el temor es solo
un mecanismo inconsciente que tu mente y cuerpo han aprendido a activar. Acptalo. Ahora
comienzas a entender y a reconocer lo que es realmente el temor y de esa manera a
neutralizar y desactivarlo conscientemente, porque se trata solo de una limitacin interior que
tu misma haz cultivado. Comienza a sentir esa tranquilidad que siempre est dentro de ti y
comienza a experimentar la vida de una forma nueva y mejor.
Al escuchar esta voz interna me sent en mi cama y comenc a tranquilizarme.
Despus de todo, yo haba venido a este lugar por mi propio deseo y voluntad, sin invitacin, y
hasta ese instante no haba sufrido dificultad alguna. Mi anfitrin se haba mostrado en todo
momento corts y gentil. Sus palabras haban sido amables. Y segn todas las
apariencias, iba a ser recibida por el Director a su debido tiempo, y yo tena solamente que
esperar el curso de los acontecimientos.
Poco a poco se enfri mi sangre, y en algunos minutos llegu a sonrerme de mi enojo
absolutamente intil y torpe.
Es verdad que me encontraba encerrada con llave en aquel cuarto como una nia
castigado, pero tena esto grande importancia?. Enseguida me dirig al cuarto de bao, y
refresqu mi rostro con una deliciosa agua fra que sala borbotones de las llaves del vanitorio.
Mir nuevamente hacia el valle desde aquella habitacin. La vista era maravillosa a esa
hora que el sol ya se ocultaba detrs de las majestuosas montaas. Empezando a caer la
noche. Cuando uno comienza a observar las cosas hermosas de la vida y entonces a
entender la existencia de una forma hermosa y mejorada. Eso despierta un deseo por
alcanzar lo mejor de la vida y algo que es lo ms benfico y til para todos.
Me olvid que me encontraba en un lugar extrao; olvid mi condicin de prisionera
entre extraos; porque al observar la belleza del mundo un comienza a aceptar la idea que la
vida es un xtasis. Me sent arrebatada de felicidad al observar el maravilloso paisaje.
Permanec en la ventana, extasiada con la vista del valle y las montaas. Y
escuchando el suave silencio del atardecer.
Despus de un largo rato, que fueron algunas horas, intuitivamente volv mis ojos hacia
la puerta de la habitacin, y se encontraron con el gua quien de pie, y en completo silencio,
me observaba.
Sus ojos oscuros, me miraban con inquisitiva mirada, como si esperase que yo
hablara y me quejara pero, como yo continuaba en silencio. Se sonri.
Pasamos la fuente del jardn, y en dos o tres minutos llegamos a las puertas de la
oficina del director. Ya era de noche. Aquella puerta pareca ocultar algn secreto y misterio
con el estaran ligados mi destino y mi vida futura.
La puerta se abri de golpe. Entonces apareci ante mi vista una sala ricamente
amoblada.
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"El Director estar contigo en un momento ms", dijo mi gua. En seguida agreg:
"Ests un poco nerviosa! A partir de ahora entrena tus emociones a
experimentar
solamente sensaciones tiles y benficas y desecha todas las que son limitantes e intiles!".
Mi gua se retir, y la puerta se cerr detrs de l.
Me encontr sola; tom asiento en uno de los confortables sillones en la sala en la cual
haba de fondo una msica agradable, y me esforc por mostrar al menos un semblante
de aparente tranquilidad.
Me levant para mirar hacia fuera por una ventana de la habitacin; pero me di
cuenta que ya no estaba sola. Tena frente a m la figura de un hombre vestido con
sobriedad elegante. Me encontraba en presencia del Director!.
El Director me observ con una mirada fija y muy penetrante y seal con una voz
profunda:
"Debo decirte que este es un lugar para personas resueltas. Por esa razn siempre
extendemos invitaciones solo a quienes deseamos que estn una temporada con nosotros.
Como no ha sido as en tu caso, te sealo que debes comprometerte a experimentar un
profundo cambio y responsabilizarte de poner en prctica lo que aprendas y seguir los
ejercicios que se te enseen aqu, de lo contrario todo es desgaste de tiempo y dinero y no
tendra ningn sentido que ests aqu o hayas hecho tu largo viaje hasta nosotros."
Debo permanecer aqu, interrump con firmeza, y someterme a todo el
entrenamiento.
Cambia la palabra debo,
que agrega una carga emocional innecesaria y
aumenta la dificultad a una tarea, por Quiero, y te dars cuenta que es muy diferente
su impacto en ti, dijo el director.
Si ese tu deseo profundo, aadi. Se levant de su s i l l a y comenz a pasearse
lentamente, absorbido en meditacin. Luego se detuvo delante de m.
Me hizo seas para que lo siguiese a otra sala contigua.
All, encendi una luz y conducindome a una ventana de un recinto cerrado como
jardn interior, me mostr un escenario diferente al paisaje de luz solar y de jardn exterior
que acababa de conocer horas atrs: se trataba de un cuadrado de csped sembrado de tristes
lpidas como smbolos. En el lugar, en ese jardn interior, iluminado de luz artificial, reinaba un
gran silencio.
Estos no son signos de muerte, dijo, sino metforas y smbolos de fracasos.
Quieres ser uno de ellos?
No, contest inmediatamente. Yo no fracasar como ellos. El Director dio un
suspiro de impaciencia.
As han dicho todas esas personas cuyos recuerdos estn aqu, dijo, mientras
indicaba las lpidas con un ademn de su brazo derecho.
Por tal razn aceptamos nicamente a aquellos que demuestran determinacin por
mejorar y cambiar. Debes responsabilizarte, de ahora en adelante, de lo que ocurre en tu vida y
dejar de quejarte, lamentarte y de poner la responsabilidad de lo que te ocurre en los
hombros ajenos. Eso es lo que hicieron aquellos otros, seal indicando con sus manos las
lpidas de piedra.
Tu eres quien gua tu propio destino y solo t!. Decdete ahora a cambiar tu destino!. Y
porque tu destino depende de tu carcter, y tu carcter de nuevos hbitos. Comienza a cambiar
tus hbitos diarios en los tres niveles: pensar, sentir y actuar. Ahora mismo. Quien no sabe esto
no sabe nada. Y quien no lo ensea NO ensea nada valioso. Todo esto lo aprenders aqu".
Seal, mientras me miraba con sus ojos llenos de experiencia.
Al escuchar estas palabras record una frase que haba observado en la ciudad de
Washington bajo los pies de una estatua de Abraham Lincoln
"Tu resolucin y decisin es mucho ms importante que cualquiera otra cosa'"
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Captulo Dos
Primeras enseanzas
"Cada vez que una persona manifiesta temor a la pobreza y se representa en su mente e
imaginacin la IMAGEN del asilo o de la indigencia, convierte a su mente en un IMN
que atrae el objeto de su temor " - O. S. Marden.
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El libro que el gua dej sobre mi velador, era un grueso volumen empastado en un
cuero viejo de color rojo vino. En su portada apareca la imagen de una puerta y sobre ella un
sol radiante repujado en oro.
Todava albergaba muchas dudas en mi interior, respecto al efecto que mi estada
tendra en generar los cambios que yo buscaba.
Entonces, avergonzada, se me vinieron nuevamente las palabras del Director a la
mente:
Vete y conquista, domestica a tu enemigot misma!, tu mente consciente con su
identidad estropeada, completamente limitada y su elaborado sistema de creencias intiles!.
Me decid a hojear el libro. Lo abr al azar en cualquiera de sus pginas y encontr el
siguiente texto:
...Alate con tus gigantescos recursos internos, en la bsqueda de obtener lo
que deseas en la vida, tienes que partir por considerar cmo sers y qu
hars en tus relaciones, vida laboral, descanso, etc. cuando ests
completamente libre de las conductas, trabas y libre de las limitaciones que te
agobian ahora.
Y pon por escrito aquello
Una vez que haz fijado en tu mente claramente un objetivo y meta, haz
puesto en marcha un proceso de real cambio y transformacin de tu vida,
porque tu cerebro que es el instrumento principal, es un mecanismo ciberntico
y digital que funciona con alta precisin y detalle.
Esto quiere decir que una vez que tu tengas completamente claro un
objetivo o meta en tu mente, tu cerebro organiza tus comportamientos
inconscientes y esto te permite alcanzar tus logros.
A partir de este instante comienza a recibir automticamente en tu mente
seales auto-correctivas que te encauzarn hasta el objetivo o los
objetivos que te has propuesto.
Iidentifica qu quieres, con exactitud, incluyendo el tiempo preciso en que
quieres lograrlo, y defnelo muy especficamente y sin ambigedades de
ninguna clase. S muy especfico/a en ello.
Es importante que tu objetivo est planteado en trminos POSITIVOS. Es decir
en direccin hacia acciones concretas, ms que evitarte problemas. Porque, en
este ultimo caso, las imgenes mentales en tu cerebro sern brillantes,
grandes y motivadoras.
En cambio si te enfocas solo en evitar problemas, lo que identificars
fcilmente porque en tal caso tus objetivos comenzarn o terminarnsiempre con la palabra No. Por ejemplo: NO quiero hacer esto porque..o quiero
hacer esto para NO
Si haces aquello tu mente se concentra en problemas y no en soluciones. Si t
ests concentrado/a en lo negativo lo encontrars. Crears y dars forma a
aquello que es negativo con tu propia mente.
Por ejemplo: Si alguien te dice "NO pienses en un perro de color azul";
eso es exactamente lo que har tu mente; pensar en un perro azul. Este es el
mecanismo ciberntico de funcionamiento cerebral.
Finalmente, comparando y contrastando el estado problemtico presente en tu
vida actual con el estado que deseas alcanzar, podrs determinar qu
dinmicas, capacidades, recursos, necesitas o te hace falta para
alcanzarlo. Qu cambios requieres hacer a ese estado limitado o
problemtico inicial.
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Te debo advertir que a veces cuando buscas obtener algo, quizs aquello no
es lo que realmente deseas, sino lo que esa cosa te puede proporcionar.
Aquello pudiera ser obtenido en forma ms inmediata y de otra manera.
Por ltimo para conseguir con xito lo que t desees depender de tres
factores: Meta-Objetivo, Creencia y Accin.
Asimismo el tiempo que demorars en obtener aquello depender de la
profundidad del deseo, de los esfuerzos realizados y de la magnitud del
logro por alcanzar.
Una vez planteados tus objetivos adhirete a algunos principios de aquella
hermosa filosofa que seala que debes revisar tu progreso, cada da, antes
de cerrar tus ojos para dormir, y revisar los errores cometidos, cada noche
algunos minutos; siendo completamente honesto/a contigo mismo/a. Para
corregirlas al da siguiente con acciones y pensamientos opuestos.
Y as cada da sucesivo de tu vida.
Este es el mecanismo de la mente y del cerebro su instrumento
ciberntico.
Parte de este texto me sealaba la importancia de comprender la intencin real
detrs de un objetivo, lo que algunos llaman un meta-objetivo.
Un Meta-Objetivo es aquello que est por encima del objetivo; es decir el
PROPOSITO VERDADERO de toda meta o ideal por alcanzar.
Para-qu Quieres obtener esa meta u objetivo? La misin de ese objetivo, no la
justificacin y las creencias de hacerlo, que estara dado por la pregunta Por qu? Esto
ltimo NO nos interesa. Porque solo nos aporta informacin de las creencias tiles o
intiles, limitantes o no de una persona. Eso les interesa solo a aquellos que se dedican
a las terapias con personas.
Al leer esto comprend que haba ciertas metas en mi vida que podra haberlas
logrado de formas ms fciles, ponindolas en otro marco conductual o lo que algunos
han denominado reencuadrar o re-encauzar un objetivo.
Por ejemplo, yo haba estudiado una carrera profesional larga, costosa, que no era
en absoluto de mi agrado. Lo haba hecho porque quera ganarme el respeto y aprecio de
mi padre. El respeto de mi padre me lo podra haber ganado de muchas otras formas,
ms simples, mejores y rpidas, que estudiando una larga y costosa carrera que no me
satisfaca.
Tambin entend por qu me haba costado tanto lograr mi objetivo de salud, xito
y felicidad.
Estas metas siempre haban sido planteadas ambiguamente por mi y -deba
reconocerlo-, nunca lo haba hecho en trminos positivos, precisos y concretos, mucho
menos estableciendo un tiempo definido para obtenerlas.
No haba sacado provecho de las cualidades cibernticas de mi cerebro.
El plantearme las cosas que NO quera era similar a ir a una tienda comercial con
un listado de las cosas que NO quera comprar. Simplemente es intil e ineficiente.
Grandes cosas haba comenzado a aprender en este lugar
Tampoco nunca me haba planteado con EXACTITUD y exactamente lo que quera
obtener de la vida.
Cuntos kilos exactamente deseaba pesar?; y en cuanto tiempo ms -das o
meses? Mucho menos haba puesto por escrito estas cosas.
Mi meta ambigua, inexacta, era solamente: "no comer en exceso y bajar de peso".
Mi mente ciberntica NO ENTENDA ESTE MENSAJE NEGATIVO CON SUGERENCIAS
DE LAS COSAS QUE QUERIA EVITAR O PROBLEMAS MI MENTE ENTENDIA SOLO
MENSAJES DE LAS PARTES NEGATIVAS DE ESTOS MENSAJES (comer en exceso
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y peso). Se enfocaba en las cosas que no quera -en los problemas- Y ERA VAGO Y
EXTREMADAMENTE INEXACTO.
Me di cuenta tambin del error de haber buscado obtener una figura ideal, una
vida saludable para evitarme algunos males, como por ejemplo: para NO ser rechazada
por otros. Es decir mi meta terminaba con un NO y eso haca que inconscientemente
creara tambin (en mi mente inconsciente) imgenes oscuras, pequeas,
desmotivadoras. Este objetivo me haba eludido y se haba hecho inalcanzable para m
hasta ahora.
Despus de esta lectura me plante obtener mi meta orientndola SOLO hacia lo
positivo: Pesar 64 kilos para "estar bien conmigo misma, ser saludable feliz. Y evitar
buscar meramente evadir consecuencias indeseables.
Al intentar visualizarme habiendo ya conseguido aquel objetivo positivo, comprob
que me resultaba bastante difcil. Mi mente se resista. Hubo una fuerte lucha interior. Me
cost algunos momentos conseguirlo. Esto era natural. Mas tarde descubrira que lo que
estaba haciendo era re-programar mi cerebro, enviarle mensajes poderosos a travs de
imgenes, y establecer un profundo cambio y un surco neurolgico all.
Era lo que alguien1 una vez dijo: El instinto ms fuerte de las personas es
acercarse a lo que le es familiar.
Entend por qu a las personas les costaba tanto realizar cambios y las necesarias
transformaciones en sus vidas. Porque sus mentes no estaban familiarizadas con esas
transformaciones a nivel mental.
Esto me recordaba conversaciones que haba sostenido en el pasado con amigas
fumadoras que haban intentado sin xito dejar de fumar. Su mayor problema
confesaban- no era el cigarrillo mismo, sino el hecho que no podan imaginarse, a ellas
mismas haciendo otra cosa que NO fuera fumar entre sus amigos, en los ambientes en
los cuales se desenvolvan y donde fumaban diariamente. No se podan imaginar lo que
haran con las manos por ejemplo. Esto no les era en lo ms mnimo familiar.
Lo familiar para ellas era fumar en esos momentos y lugares. Y como el instinto
ms fuerte de las personas es acercarse a lo que le es familiarcontinuaban fumando.
Y lo mismo ocurra para los drogadictos, alcohlicos, etc.
Respecto a la precisin que debe tener una meta u objetivo: Dediqu las horas
siguientes a PRECISAR CON EXACTITUD mi objetivo sin ambigedades. ES DECIR,
CUANTOS KILOS EXACTOS quera pesar y en cuntos das o meses ms. Y lo puse por
escrito claramente.
A continuacin de ello, decid visualizarme a MI MISMA con esa meta obtenida,
durante 5 minutos diarios por una cantidad de varios das. Fabricaba esta imagen frente a
mi cuerpo, de cuerpo entero, y tal como me vera habiendo alcanzado esa meta. Los
gestos en mi rostro, la mirada de orgullo, mi sonrisa, la postura de mi cuerpo, como
sonara mi voz, como senta el mundo en ese estado.
Es decir todo lo que experimentara sensorialmente cuando hubiera alcanzado mi
pesos ideal; esa cantidad de kilos. Le pona el mximo de color posible, la haca brillante,
la agrandaba en tamao y una vez que la tena as, dinmica, en movimiento, la haca
entrar por mi frente DENTRO DE MI PROPIO CEREBRO, mientras me repeta a mi
misma, escuchando la misma voz que escucho en mi cabeza cuando estoy muy segura
de algo:
Alcanzo este peso ideal.
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Este mtodo obliga a poner en accin a la mente inconsciente, intuitiva, que ofrece soluciones que la
mente consciente con toda su lgica y raciocinio es incapaz de disear. Se debera aplicar a cada objetivo
y meta que uno desee obtener en la vida
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Captulo Tres
Recibiendo Instrucciones del director
Si lo que has hecho no consigui todo lo que t querascambia de mtodo y haz algo
completamente diferente
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Rod ha tratado innumerables casos de disfunciones conductuales, mentales y emocionales; tales como
fobias, hbitos perniciosos: cigarrillo, drogadiccin, alcoholismo, etc. y de Coaching general. Entre los casos
de resultados ms impactantes, asombrosos, y exitosos, que han sido muchos, siempre hubo una
estructura de soporte de creencias y alta expectativa de resultados respecto a lo que l hara en las
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Por esa razn uno que entenda muy bien todo esto, pero que lo ense
de una forma ms o menos adaptada a su poca seal: Tu fe (creencia
buena) te ha curado.
Despus de decir esto observ en mi rostro para ver si haba entendido o no sus
palabras. Cuando estuvo satisfecho me entreg un sobre conteniendo un documento escrito
e hizo seas para que volviera a mi habitacin a leer aquel escrito y/o a meditar sobre estas
enseanzas.
Al llegar a mi habitacin decid abrir el sobre. Su interior contena el siguiente documento
textual:
FORMULA DE REALIZACION DEL CAMBIO POSITIVO
Por lo general los cambios mayores en la vida de alguien requieren
proporcionalmente tambin un tiempo de consolidacin mayor. Sin
embargo todo cambio est sometido a un CICLO que tiene un "comienzo y
un fin". Este ciclo de cambio es muy simple de definir y tiene un nombre:
TOTE
Este es el ciclo de cambio: Test, Operation, Test, Exit (Prueba,
Operacin, Prueba, Salida o consolidacin del cambio).
Un escritor antiguo lo defini de esta manera: "Trata, trata, una vez y otra
y tendrs xito al fin".
Otro lo dijo as: "Los fracasos son peldaos hacia el xito".
Y otro: Resultados indeseados son solo resultados y no fracasos y deben
ser utilizados como retro-alimentacin
En palabras concretas: "Define bien la referencia que tienes en tu mente
de lo que desea conseguir (siguiendo las reglas de definicin del estado
deseado como ya se ha enseado); luego define cules sern los esfuerzos
concretos que hars para conseguirlo, luego determina COMO sabrs que
ests alcanzando ese estado deseado (qu pruebas de verificacin hars,
lo medirs con pruebas visuales o auditivas) y luego determina qu cosas
hars si no lo ests consiguiendo.
Una vez que ya tienes lo que buscabas sales del circuito de cambio. Has
terminado y tenido xito. Has completado el TOTE exitosamente.
Si todava no tienes el cambio buscado, vuelve a hacer otra cosa
diferente, vuelves a testear, si ya tienes el cambio sales y terminas.
De no ser as vuelves a hacerlo hasta que lo consigas. Si no abandonas
lo obtendrs. Esta es la clave a todo cambio, en forma operativa.
Alguien tambin ha dicho de esta forma: "Si sigues haciendo lo mismo
obtendrs ms de aquello que ya has obtenido. Cambia tu mtodo hasta
que consigas lo que buscas.
sesiones. Y cuando no hubo una estructura de soporte de buena calidad (muchas creencias limitantes en
el cliente) siempre el tratamiento se torn mucho ms largo, de mayor nmero de sesiones y de resultados
menos impactantes. En algunos de estos ltimos casos, incluso algunos clientes abandonaron el
tratamiento antes de que se comenzaran a ver los resultados positivos que vendran con toda seguridad.
Tan limitante es una estructura de soporte inadecuada. Se dice en aquel libro que ha sido la gua del mundo
occidental por ms de dos mil aos que cuando Jess se dedic a curar en Galilea, su tierra natal, cur
pocos casos y sus milagros fueron muy escasosporque ellos no tenan fe. Acaso este no es el hijo del
carpintero Jos? Cmo ser capaz de curar mis enfermedades?
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Recursos a
usar
(internos o
externos)
Creencias tiles de
soporte que aseguran
un buen resultado
Estado
Deseado
Estado
Presente
A Mejorar
Metadestino
Creencias intiles o
limitantes de
soporte que
aseguran este estado
Metas de proceso
(pasos que dars hacia
tu meta claramente
definidas en el
calendario)
Los pasos que dars, y que estn simbolizados en el tringulo inferior como metas
proceso, los debes haber definido previamente en un plan de accin, como ya te lo ense,
desde el futuro hacia el presente (A esto se le denomina pseudo orientacin temporal)
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Primero: El mtodo para el cambio en cualquiera rea que desees es muy simple. La
mayora de las personas no lo saben y por esa razn tienen tantos problemas y
dificultades para alcanzar las mejoras que desean en sus vidas.
Ya sabes, por mis explicaciones previas, como identificar el estado de cambio que
deseas alcanzar e incluso lo has definido con exactitud y visualizado diariamente.
Ahora debes saber qu debes hacer para alcanzar ESE ESTADO en forma real. DEBES
Aplicar la frmula o ecuacin del cambio que consiste meramente en aadir a tu estado
actual los recursos que se necesitan y ESO SERA TODO; si no existen creencias
limitantes de soporte, muy profundas en tu inconsciente, que obstaculicen el resultado
esperado5.
Segundo: En este proceso o ecuacin del cambio de agregar recursos que requieres
para alcanzar aquel estado deseado debes hacer cosas concretas y autoevaluarte en
forma permanente. Si, despus de agregar recursos y compararlos con la meta que has
venido visualizando para ti da tras da, ya ests satisfecha, has terminado el proceso. Si
an no lo consigues debes seguir agregando otros recursos -distintos- y variando hasta
obtener tu meta y salir del ciclo de Cambio. As operars bajo la frmula clave TOTE.
Aquella es una frmula que te conduce al xito si no abandonas el proceso antes de
tiempo.
Tercero:
Toma en cuenta tambin las limitaciones y alternativas para resolver esas
limitaciones as conseguirs lo que buscas.
He preparado para ti tambin una plantilla para que apliques el modelo TOTE, o
Frmula de Realizacin del Cambio Positivo con el objeto de obtener tus objetivos, tal
como lo aprend del director aquel memorable da.
A continuacin te doy las explicaciones, porque si solo definir el TOTE de una meta
no te ayuda a obtenerla, puedes obtener el TOTE de una meta que ya hayas conseguido
en el pasado y usarla como modelo para tener xito en esta otra.
Te entrego aqu los dos grficos para que hagas uso de ellos de acuerdo a tu
necesidad y discrecin.
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PRIMERA OPERACIN
SEGUNDA OPERACIN
ACTUALIZADA
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ASUNTO EXITOSO
ASUNTO NO EXITOSO
TEST DE ENTRADA
REFERENCIAL
PRIMERA OPERACIN
PRIMER TEST
COMPARATIVO
SEGUNDA OPERACIN
ACTUALIZADA
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Captulo Cuatro
En un hermoso jardn
"Lo que procur hacer en mi vida, lo trat de hacer bien con TODO MI CORAZN. MI
CONSAGRACIN PERSONAL FUE COMPLETA a aquello a lo que me dediqu. Ahora
descubro que mi regla dorada fue que jams puse mi mano sobre algo a lo que no me hubiera
lanzado con TODO MI SER y que desvalorizara mi labor, cualquiera que sta fuera" Charles
Dickens.
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Al
Esto significa que todo cambio que hagamos en nuestras personas, toda
meta que nos propongamos, para nosotros mismos y los dems, debe ser
benfico para todas las partes involucradas.
Los seres humanos sostenemos entre nosotros relaciones sistmicas.
Integramos sistemas donde unos afectamos a los otros queramos o no. Sin
importar la distancia a la cual nos encontramos unos respecto a los otros.
Es el principio de UNIDAD UNIVERSAL.
Uno que entenda perfectamente este principio seal dos mil aos atrs:
Haz a otros lo que deseas te hagan a ti. Y: Amaos los unos a los otros
De lo contrario estos cambios no sern perdurables o sern tan dainos -o
ms an- que las cosas antiguas que desebamos cambiar.
Es as que debemos considerar algunas consecuencias indeseadas que
podran traer los cambios o logros de los objetivo que buscamos realizar. Y
tambin las cosas que posiblemente se perderan si se consiguen aquellos
objetivos.
Amanecer me mir muy fijamente a los ojos y seal:
Recuerdo una ocasin en que una mujer se acerc a m quera recuperar
la figura que tena cuando era muy joven, entonces le pregunt: Puede
decirme qu ocurrira si volviera a ser esbelta?. Me respondi: S
exactamente lo que ocurrira. Volvera a tener el mismo aspecto que
cuando era frvola y tonta y me detestaba a m misma.
No es de extraar que llevara aos esforzndose intilmente por
recuperar su figura fsica y reducir el sobre peso.
Cuando era muy joven no tena control sobre su propia vida.
Para ella, poder comer lo que quisiera -y cuando quisiera- estaba
relacionado con tener control de su vida. An cuando en realidad era todo
lo contrario. Le significaba libertad, mientras que ser delgada significaba
que alguien regulaba todo lo que haca y la juzgaba. Para ella, lo que
haba en juego era mucho ms que simplemente perder peso. Haba un
meta-objetivo final importante a considerar.
Cuando uno tiene una situacin que desea cambiar, debe recordar que
aquello PODRIA ESTAR CUMPLIENDO ALGUNA FUNCIN POSITIVA en
la vida. De acuerdo al sistema de creencias de la persona. Y tener un
meta-objetivo detrs de ello que debe ser respetado. Es decir, existe por
alguna causa que es buena, an cuando el acto mismo o la conducta no
sean buenos.
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Captulo Cinco
En el Saln de Instrucciones Principal
"Ellos pueden porque CREEN que pueden" -Virgilio
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a pesar de no contar con una edad superior a los 25 aos, estaba dentro del
grupo interno. Pidi la palabra y continu el tema de la siguiente manera:
Las creencias representan uno de los marcos de referencia ms
amplios para el comportamiento de los seres humanos. Cuando
alguien cree de veras algo, se comportar de un modo
congruente con esa creencia.
Hay varios tipos de creencias que deben estar bien situadas a fin
de alcanzar el objetivo deseado.
Al decir esto me recuerdo de ese genio de la estrategia y a la
vez tirano militar, Napolen Bonaparte. El tena una frase, que
se le escuch decir muchas veces, en su lenguaje expresivo
popular y tan peculiar: "Imposible es el adjetivo que usan los
tontos".
Todas las creencias limitantes conducen a la inaccin y el
abandono de toda expectativa de cambio.
Una creencia interesante de mencionar es aquella que
podemos llamar expectativa de consecuencias
La expectativa de consecuencia es lo que uno espera que
suceda, ya sea positivo o negativo, a consecuencia de las
acciones que alguien emprende en una situacin determinada.
El efecto placebo es un buen ejemplo de la expectativa de
consecuencias. El efecto placebo se presenta cuando una persona
responde positivamente a una droga que carece de actividad
fisiolgica real.
Se le da el placebo a alguien, se le dice que producir cierto
efecto fsico y, ciertamente, a menudo lo produce.
Los placebos presentan con frecuencia un porcentaje de xito
muy elevado. En promedio, actan tan bien como las drogas
autnticas en aproximadamente una tercera parte de los casos.
Esto ya era conocido desde tiempos muy antiguos-por algunos
de nuestros filsofos y pensadores. Es as como Michel de
Montaigne, en una poca muy pasada sealaba:
"Algunos mdicos procuran hacer concebir a sus pacientes
promesas de curacin, a efecto de que la imaginacin supla los
emplastos. Pues no ignoran que un gran maestro de ese oficio ha
dejado escrito que hay enfermos que curan a la mera vista de la
medicina.
El Director
que hasta este momento haba permanecido escuchando
atentamente, y asintiendo con la cabeza, se levant y dijo:
Hasta ahora nuestros miembros del crculo interno han hablado
sobre las creencias y han indicado el enorme poder que tienen, pero
ya que somos operativos en nuestro actuar y eminentemente
prcticos debemos hablar respecto a cmo se cambian las
creencias?
Las creencias no se basan necesariamente en un sistema de
ideas lgico.
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Captulo Seis
Un asunto de Identidad
Si puedes creer, al que cree todo le es posible" -Marcos 9:23.
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que todos
Las creencias se reconocen lingsticamente dentro del modelo de la PNL como distorsiones
y generalizaciones. Existe un modelo lingstico denominado Meta-modelo, formulado por
Bandler y Grinder creadores de PNL. que nos permite hacer esta identificacin y nos muestra
el medio para desafiarlas y corregirlas en la mente de las personas mediante ciertas
preguntas.
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Captulo Siete
Una Experiencia de Cambio Personal
Todo es posible para aquel que cree, QUIERE, sabe, calla y hace los
esfuerzos necesarios
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El
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1) LO QUE QUIERES
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Captulo Ocho
Cambios de Estructura Profunda
Cul es la diferencia entre un sueo y una meta? Solamente el haber fijado una fecha
en el calendario
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En la Biblioteca de artculos del Consorcio Internacional de PNL y Coaching dirigido por Rod
Fuentes se encuentra un artculo que explica la relacin de la posicin de los ojos con el
acceso a cierta actividad cerebral, de tipo visual, auditiva o kinestsica (emocional). Se accede
a esa Biblioteca a travs del sitio Web: www.consorciopnl.com
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Aqu nos encontramos con la relacin mente, emociones, cuerpo y su interdependencia como
se analizar ms profundamente en el captulo 11
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l haca esto no solo en lo visual interno o imaginativo lo cual habra sido incompleto- sino en
todas las representaciones: auditivas internas imaginativas, Kinestsicas internas (sensaciones
corporales imaginativas). E incluso involucraba su cuerpo fsico o kinestesia externa real.
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Captulo Nueve
En el lago cercano
"Cuando hayas comprendido el camino de la estrategia ya no habr nada que no
puedas comprender "-Miyamoto Musashi (libro de los cinco anillos).
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forma que
para ese da solo estaba contemplado el descanso y la recreacin. Entre las
formas de recrearse y divertirse se encontraban la opcin de realizar un pequeo
viaje en lancha por enorme lago que estaba cerca del lugar.
Me hice acompaar de una persona que estaba a cargo de las
embarcaciones del lugar.
Cuando sub a la lancha observ que junto a mi suban dos instructores
que tambin haban decidido disfrutar del entorno acutico.
Recorrimos varias millas navegando por las aguas del gigantesco lago.
Despus de aquel tiempo, que comenz alrededor de las 11:00 de la maana,
el gua de la embarcacin seal que era hora de almorzar. Solo entonces me
percat que haba pasado tanto tiempo y comenc efectivamente a sentir deseos
de tomar alimentos.
Uno de los instructores me observaba y sonri cuando le manifest que
slo despus que se haba mencionado la palabra comida recin haba comenzado
a sentir hambre.
Me dijo: "Probablemente a usted an no le han hablado respecto a las
estrategias mentales. Se lo menciono porque usted ha mostrado en la prctica
el funcionamiento de una de ellas. La estrategia mental del hambre."
Me sent intrigada por esta conversacin y le rogu me explicara las
estrategias mentales.
Amablemente me dijo: "la invito a disfrutar un buen almuerzo y mientras
disfrutamos de la comida le explicar las estrategias mentales".
Cuando estbamos sentados en la mesa de un pintoresco restaurante a
unos metros del lago, observando la inmensidad acutica frente a nosotros. El
comenz a decir:
Existen ciertos estmulos provenientes del exterior a nuestros
sentidos que, suministrados en el orden correcto, le ponen a uno
inmediatamente en un estado receptivo para hacer alguna cosa,
tener una emocin, o adoptar una conducta, reaccin, deseo, etc...
Estas estrategias mentales pueden considerase como frases que
gatillan emociones y conductas que siguen una "sintaxis" u orden
determinado en el desarrollo de ellas, tal como lo hacen las letras
dentro de una palabra o frase, o como ocurre con la secuencia de
dgitos de un nmero telefnico.
Si tal orden natural se altera, o se le agregan otras letras o
nmeros -en el caso de una frase o nmero- o se le quitan
algunas, la frase o palabra cambiar radicalmente y ser otra cosa;
o el nmero telefnico que marquemos nos llevar a otro lugar. Habr
un resultado distinto.
Esto es importante cuando tenemos estrategias mentales
limitantes o que desencadenan conductas inapropiadas. Tan solo
interviniendo el orden de la secuencia, o agregando otras cosas en
la secuencia, o eliminando algunas, tendremos un resultado distinto
que nos beneficiar.
Todos
nosotros
tenemos
secuencias
que
seguimos
coherentemente para producir estados y actividades determinadas.
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Captulo Diez
En otro saln de Instrucciones
"El pjaro rompe el cascarn. El cascarn es el mundo. Quien quiera nacer de
nuevo tiene que destruir un mundo..." -Hermann Hesse, premio Nbel de literatura.
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silbante como de una lanza arrojada al aire con mi propia imagen esbelta, libre de
enfermedades, hermosa de unos 15 aos. Desapareci nuevamente. De nuevo se
encendieron las luces y volvieron a apagarse. Este proceso se repiti 3 veces ms y
cada vez ms rpido.
Cuando termin el quinto ciclo de estos eventos. Las luces se
encendieron definitivamente y apareci el imponente tutor en la puerta
sealndome que deba seguirlo a la recmara del Director.
Cuando llegamos a la presencia del Director. Este me salud sonriente y
con amabilidad. Me dijo:
"Haz aprendido el funcionamiento de la mente y uno de los mecanismos
para intervenir pensamientos limitantes y conducir tu mente en otra direccin,
cuando est yendo a una direccin equivocada. Este mtodo es potente para
cambiar pensamientos y eliminar angustias, compulsiones, y un montn de
representaciones visuales internas -partes de ciertas estrategias mentales. Y
aadi:
Este mtodo te ayudar a liberarte de muchos problemas que antes
tenas. Entre ellas la compulsin a comer excesivamente ciertos alimentos
especficos.
Dicho esto me aconsej que me retirara a meditar sobre lo aprendido de
esta experiencia.
Curiosamente cuando llegu a la habitacin y trat de recordar el plato
que me apareci en la primera escena no poda. Cada vez que lo intentaba apareca
en su lugar mi propia imagen: esbelta, libre de enfermedades, hermosa como
cuando era una jovencita de unos 15 aos. Aquella que yo deseaba volver a ser.
No poda evitarlo!
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Si no .........................(comiera en exceso, fumara, o comiera las uas Elegir slo una de estas), en qu forma me vera distinta a mi
misma?"
Qu diferencia hara en mi como persona no solo fsicamente sino
tambin mentalmente en carcter y personalidad?
Una vez que te hayas contestado estas preguntas, CREA CON LAS
RESPUESTAS UNA IMAGEN VISUAL DE TI MISMA. Construye esa imagen
DE LA QUE TU SERIAS SI NO TUVIERAS ESTE HABITO
"Qu valores humanos ves en esa auto- imagen, que hace que te sea
MAS ATRACTIVA que el chocolate, o la pizza, o las uas de la mano, etc.?
Esta imagen debe tener la compulsin resuelta o controlada.
Visualiza esta imagen de tu yo con la sensacin de que "todo est muy bien y
bajo control". Esta imagen debe estar de cuerpo entero, ser ntida, en colores, y
muy ATRACTIVA. "Debe realmente atraerte". O de lo contrario no funcionar.
Debe ser cien por ciento creble por tu mente.
Por ejemplo: en el caso de la "gordura" muchas personas "no creen" que
puedan lograr una silueta delgada. Es necesario que se muestren a si mismas la
silueta que "est all escondida". Si es necesario deben obligarse a "meterse el
dedo" en el cuerpo bajo la capa de grasa hasta que "encuentren la musculatura".
Solo entonces la imagen se torna creble.
Si se trata de comerse las uas, esta imagen debe tener las manos
perfectamente cuidadas, al tiempo que te ves a ti misma como una persona
excelentemente vestida, de magnfica presencia y muy segura y duea de s. Esta
imagen de uno mismo en el estado deseado debe ser de cuerpo entero.
Esta auto-imagen debe hacerse SIN CONTEXTO ESPECIFICO. Sin accin,
ni escenario definido, sin conducta.
No es el pasado ni el presente. ES DECIR SIN TIEMPO ESPECFICO
TAMPOCO.
3: Intercambia ahora las dos imgenes de manera que la experiencia
indeseable -la imagen del chocolate, la pizza el cigarro, o uas, etc.- dispare
automticamente la auto-imagen de seguridad y dominio. Cuando se ha
conseguido montar este mecanismo de disparo, cualquier suceso de los que
desencadenaban en uno el deseo de comer chocolate, fumar, comerse una
pizza, morderse las uas, suscitar de inmediato un estado distinto, otra imagen.
Es decir, le habrs abierto a tu cerebro un camino totalmente distinto y nuevo.
Para reaccionar frente a lo que en el pasado suscitaba una respuesta indeseable
o compulsiva.
Empieza formndote una imagen brillante y grande del comportamiento
que quieres cambiar -la imagen del chocolate, pizza, uas, cigarro, etc. Luego, en
el rincn de abajo a la derecha de esa imagen, superpone otra imagen pequea y
oscura, la auto-imagen perfecta de cmo quieres llegar a ser.
Ahora toma esa imagen pequea y, en menos de un segundo, aumenta el
tamao y el brillo, mientras la imagen grande indeseable de la comida, uas,
etc., se achica y pierde brillo -al mismo tiempo- hacia el mismo rincn de donde
nace la imagen deseable. Intercambindose una por la otra. La imagen
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Captulo Once
Un desayuno muy instructivo
Preocpate ms de tu carcter que de tu reputacin, porque tu carcter
constituye LO QUE REALMENTE ERES mientras que tu reputacin slo es lo
que los dems creen que eres- John Wooden
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Bodily changes in pain, hunger, fear and rage; wisdom of the body; the way of an investigator Walter
Cannon
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Esta respiracin superficial tpica de la ansiedad se genera por Qi (energa) del pulmn
bloqueado debido a la preocupacin crnica
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La ira persistente causa estancamiento de Qi y generacin de energa masculina en el hgado, o
fuego en el hgado, desequilibrio en l. Cuando hay tristeza se produce obstruccin superior (en la
matriz energtica) y el Qi nutritivo y defensivo no pueden circular, se acumula calor y disuelve el Qi,
generando cansancio, depresin, llanto. El miedo agota el Qi y hace que descienda del cuerpo. En
los nios esto genera enuresis. La preocupacin o estudio excesivo, debilita el bazo, produce
cansancio, prdida de apetito y heces blandas. Los miedos, reducen bruscamente el Qi del corazn
y pueden llevar a palpitaciones y disnea e insomnio. Y esto afecta tambin al rin porque debe
usarse el Qi del rin para suplir la insuficiencia de Qi en el corazn
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Bandler y Grinder en sus investigaciones presentaron dos patrones lingsticos. Uno de ellos
denominado Metamodelo. Este es eficiente en la funcin sealada aqu por la instructora de esta novela
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Rod Fuentes ha diseado un programa denominado El Arte Quntico y Energtico de Vivir donde
ensear formas de pensar y sentir que mantienen intacta esta matriz energtica; en perfecto estado de
salud. Si solo nos dedicamos a curar una dolencia fsica y no atendemos los hbitos mentales esos
males volvern. Algunos pueden recordar aqu las palabras de aquel gran maestro y curador Divino de
la antigedad (Jess). Al curar a alguien le deca: Vete y no peques ms (no vuelvas al mismo sistema
de vida antiguo de pensar, sentir y actuar)
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En el canal de you tube de Rod Fuentes se subir pronto un video donde Rod Fuentes muestra este
planteamiento. Es decir, como esta matriz no solo es afectada positivamente por los buenos
pensamientos de la persona misma sino tambin por los pensamientos concentrados de otros en un
objeto, y a travs de la energa as concentrada en aquel objeto, transferidos a la persona que sufre una
dolencia fsica (por ejemplo, un dolor fsico) aliviando esa condicin
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Captulo Doce
Nuevamente en el saln de Principal de Instruccin
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Una vez realizado el ejercicio que viene a continuacin guarda bien esta
figura y la siguiente del segundo ejercicio NO LAS MIRES en ningn otro
momento, ni LAS USES PARA NADA MAS que para los ejercicios. Todo el
xito depende de ello!
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Para los interesados existe un programa completo en audio MP3 para cambiar creencias
limitantes de la misma forma aqu planteada. Se puede revisar y adquirir en la siguiente
direccin Web: http://www.consorciopnl.com/compras.html
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aqu. Repite la frase y SIENTE la DUDA durante unos 3-5 minutos. Todo el
tiempo OBSERVANDO LA FIGURA Y SINTIENDO COMO SE ESPARCE LA
SENSACION DE DUDAS POR EL CUERPO, mientras repites la frase. Es de
vital importancia la sensacin. Es la clave de todo
Una vez que hayas hecho esto exitosamente, y asegrate de hacerlo
correcto, durante unos 5 minutos, sigue con el ejercicio 2 de CREENCIAS
FIRMES. Este primer ejercicio debe acompaarse siempre del que viene a
continuacin. Los puedes practicar ambos, PRIMERO ESTE, y luego el otro
durante 15 das por 5 minutos cada vez, en las maanas. Incluso dos veces al
da si puedes
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Captulo Trece
Las Voces, Imgenes y Sensaciones Interiores
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Se acercaba velozmente el da
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El Dr. Richard Bandler, padre y co-creador de PNL, tuvo una cliente que tena dolores de cabeza
tan intensos que la tenan en cama la mayor parte del tiempo. Era la mente inconsciente de esta
mujer que quera que ella se divirtiera, y sino lo haca, le ocasionaba una tremenda jaqueca. Ella
tuvo que hacer los arreglos necesarios para dedicar una cierta cantidad de tiempo a divertirse.
Meses despus, un fin de semana, cuando haba llegado la hora de divertirse, en lugar de eso esta
persona decidi terminar un trabajo de la oficina que se haba llevado a su casa. Su inconsciente
simplemente la tumb con un dolor de cabeza. Cuando llam por telfono al Dr. Bandler le dijo: " No
mantuve parte de mi trato y me vino una enorme jaqueca nuevamente: Qu debo hacer"? El Dr.
Bandler le respondi: "No me preguntes a mi, pregntale a tu mente inconsciente." Se meti hacia
adentro, pregunt, y descubri lo que tena que hacer. El inconsciente le dijo: "Levntate anda a
algn lugar y divirtete o si no...". Tan pronto se meti al auto para divertirse se le acab la jaqueca.
De ah en adelante el dolor de cabeza dej de ser un problema. Simplemente se transform en un
recordatorio para salir a divertirse y vivir una vida equilibrada y plena. Era su seal para salir a
divertirse.
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Se ensea que las personas tienen un uso ms especializado de uno u otro de sus sistemas
representacionales: visual, auditivo y externo. Y por lo tanto puede llegar la respuesta a travs
de uno de ellos. En algunos casos hasta en los tres simultneamente. Todo depender de la
personas. Aquellos interesados en saber ms sobre esto pueden visitar el Blog de Rod
Fuentes: www.rodfuentes.com y revisar artculos sobre este tema all
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En algunas ocasiones nos ha pasado que ciertas personas no acceden a una comunicacin
directa con su mente inconsciente por ms que traten. Investigando ms el tipo de vida y
pensamiento de esas personas hemos descubierto que su yo interior; o mente inconsciente,
ha perdido toda confianza en esas personas. Porque son inestables, variables, o simplemente
no cumplen sus compromisos. O bien no tomarn en serio a su mente inconsciente. O son
muy lgicas u racionales con creencias limitantes respeto a esta posibilidad de
comunicacin. De esa manera a la mente inconsciente simplemente no le interesa tener
comunicacin directa con ellas y nunca logran la seal o el mensaje. Su mente inconsciente
sabe que si le sealan la razn de su ansiedad, estas personas no harn jams los arreglos
necesarios ni harn los esfuerzos para cubrir las necesidades o cambios necesarios en sus
vidas. Porque argumentarn, cuestionarn, o sern inconstantes. En aquellos casos estas
personas deben hacer un cambio de conducta, rectificar su forma de ser antes de intentar
comunicarse directamente con la mente inconsciente, su yo interior. Y deben ganarse la
confianza nuevamente. Mientras no hagan eso para ellas este tipo de comunicacin estar
cerrada. Adems de eso tienen que reconciliarse con su yo interior, que probablemente est
ofendido con ese tipo de conductas de ellas. Pidindoles perdn repetidas veces antes que se
ganen la confianza de nuevo.
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Rod Fuentes desarroll varios aos atrs, con un grupo de personas, un programa dedicado
a este y otros- tipo (s) de comunicaciones con la mente inconsciente o yo interior le llam:
Abrindote a posibilidades infinitas
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Captulo Catorce
Ultimas experiencias en la instruccin
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En la experiencia del psiquiatra e Hipnoterapeuta, Dr. Milton Erikson, se cita en uno de los casos que l trat-,
aquel de una mujer que de un da para otro qued paralizada de su brazo derecho. Despus de hacerse todo tipo de
exmenes fsicos, traumatolgicos, neurolgicos, no exista ninguna razn fsica para aquella parlisis. Se le deriv al
nico profesional que podra ayudarle: el Dr. Erikson. En la primera consulta Erikson se enter que su paciente estaba
casada con un hombre, al cual amaba profundamente, pero que no colaboraba con ella, ni econmicamente, ni en las
labores del hogar. Por el contrario, ella deba sostener financieramente el hogar, al mismo tiempo que deba despus
del trabajo- llegar a ocuparse de todas las labores domsticas. Su marido simplemente se dedicaba a vida social con
sus amigos. Como ella le amaba no quera romper esa relacin, injusta y abusiva. Erikson la hizo entrar en un trance
hipntico y traslad la parlisis del brazo derecho al izquierdo. La despert en esta condicin, demostrndole que se
trataba de un mecanismo que su mente inconsciente haba generado para que ella arreglara sus asuntos personales.
Al estar paralizada del brazo derecho su marido estaba obligado a cooperar con las labores domsticas y ayudar
financieramente al hogar. Erikson, sabiamente, le dej intacta la parlisis hasta que ella hubiera resuelto la relacin
desventajosa que llevaba con su esposo. En el entendido que si le aliviaba la parlisis, y ella no haca cambios en su
vida domstica, probablemente la mente inconsciente le podra enviar una enfermedad u otra disfuncin corporal de
mayor gravedad. Cuando el marido comenz a cooperar y a ayudar financieramente, y se acostumbr a ello, hubo un
alivio espontneo de la condicin fsica de la paciente.
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Mtodo prctico
Sintate en una silla cmoda y sigue la secuencia de pasos que se
describen a continuacin. Algunos pasos puedan parecer un poco extraos.
Pero con este mtodo se puede obtener muy buenos resultados rpida y
fcilmente. Y las personas obtienen nuevas opciones para problemas o
conductas que les haban molestado por largos aos.
Paso I. Identifica aquella conducta o sentimiento que tengas que no te agrade
(en este caso comer en exceso). Puede ser tambin fumar, posponer las
cosas o sentir rabia, o algn problema fsico que no tenga una causa
plenamente identificada, que no responda a un tratamiento mdico
convencional. Escoge algo muy especfico. A ese algo especfico y
problemtico le llamaremos "X" (ejemplo comer en exceso).
Puede ser, tambin, que quieras detenerte de hacer algo: deprimirte, tener
crisis de pnico, comer en exceso, fumar, etc..., pero no haz sido capaz hasta
ahora porque hay otra parte dentro de ti que tiene el control. Has tratado de
hacer todo en tu poder sin xito. O bien; quieres hacer tal o cual cosa, ir al
gimnasio, comenzar un plan de actividades, pero algo te impide hacerlo.
Luego piensa en "la parte inconsciente" que te hace tener el problema "X".
Que te impide dejar de hacer algo o hacer algo.
Paso 2. Mtete dentro de ti y pdele perdn a la parte inconsciente de hacer
"X" por no haber apreciado sus intenciones positivas hasta este da.
Comuncale que ahora te das cuenta que ella quiere hacer algo importante y
positivo para ti.
Mientras ms amable te comportes en la comunicacin con la parte
responsable de la conducta "X" ms dispuesta estar a comunicarse contigo y
ayudarte.
Para eso cierra los ojos y habla hacia tu interior formulando la siguiente
pregunta:
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Captulo Quince
Otras formas de abordar el inconsciente y las partes internas que no
se han desarrollado bien dentro de nosotros
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Ya
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7)
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15) Cierra los ojos, ahora, y permtete flotar a ti misma hacia el pasado y
entrar o METERTE EN EL CUERPO JOVEN DE ELLA, que est frente a ti,
y entonces viene un t ms vieja, con experiencia y conocimiento, y
comienza a darte BUENAS NOTICIAS.
16) Siente y escucha que te menciona y te muestra IMGENES del futuro. Te
muestra algunos logros que has tenido. Te lo va 1) diciendo y 2) mostrando
todas las cosas que te relata, desde el futuro.
17) Luego te dice todo lo referente al problema del comer compulsivamente o
en exceso que est teniendo. O cualquier otro problema que ests teniendo
en este momento. Te seala todos los problemas que tiene en el futuro
con la comida, todas las dietas que ha intentado, tratamientos a los que
se ha sometido, el dinero que ha gastado, como esto ha afectado sus
esttica y salud, en el futuro, etc.. Te muestra imgenes mentales de todas
estas cosas que te dice. Te ofrece palabras de sabidura y experiencia
para que cambies tu forma de enfocar la vida en relacin a los alimentos en
este instante de tu vida. Siente cmo todo esto te impacta en el pasado
que te encuentras.
18) Permtete crecer y VIVIR ESTA NUEVA EXPERIENCIA DE ESTE
CONOCIMIENTO CON TODO LUJO DE DETALLES. Habla, vive y
relacinate, imaginariamente, con otros, y permtete todas las escenas
que has vivido hasta el da actual, an las ms ntimas. Las situaciones
malas y buenas, hacindote parte completa de tu existencia. SINTIENDO
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Melinda
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Captulo Diecisis
Ultimas instrucciones recibidas. Una experiencia inslita
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Eran
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FIN
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Apndice
Transformaciones Positivas y Cambios mientras una persona se
encuentra en el sueo natural, o inconsciente, por una causa u otra
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http://www.coachingdepersonas.com
Blog personal www.rodfuentes.com
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