Consejos de crianza positiva

Estas son algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a su hijo en
esta etapa:

Hable con su hijo adolescente sobre las cosas que le preocupan y mantngase atento a cualquier
cambio en su conducta. Pregntele si ha tenido pensamientos suicidas, en particular si lo ve triste o
deprimido. Hacer preguntas sobre el suicidio no le meter a su hijo este tipo de ideas en la cabeza, pero
s le dejar saber que a usted le importa lo que est sintiendo. Busque ayuda profesional si es necesario.

Demuestre inters en las actividades escolares de su hijo adolescente y en los intereses y

actividades extracurriculares y anmelo a participar en actividades relacionadas con deportes, msica,
teatro y arte.

Anmelo a que participe de voluntario y se involucre en actividades cvicas de la comunidad.

Elogie a su hijo adolescente y celebre sus logros y esfuerzos.

Demustrele afecto. Pasen tiempo juntos haciendo cosas que disfruten.

Respete la opinin de su hijo adolescente. Escchelo sin restar importancia a sus inquietudes.

nstelo a que busque soluciones a problemas o conflictos. Aydele a saber cmo tomar buenas
decisiones. Cree las oportunidades para que use su propio criterio y mustrese disponible para
proporcionarle consejo y apoyo.

Si su hijo usa Internet para entretenerse con juegos, salas de "chat" y mensajes instantneos,
aconsjele que sea prudente en lo que va a compartir y en la cantidad de tiempo que dedica para estas
actividades.

Si su hijo trabaja, aproveche la oportunidad para hablar sobre expectativas, responsabilidades y

otros aspectos relacionados con el comportamiento adecuado en ambientes pblicos.

Hable con su hijo y aydele a planear cmo enfrentara situaciones difciles o incmodas. Hablen de
lo que puede hacer si est en un grupo y alguien est usando drogas, si lo presionan para tener
relaciones sexuales o si alguien que ha estado bebiendo le ofrece llevarlo en el carro.

Respete la necesidad de privacidad que tiene su hijo adolescente.

Motvelo a que duerma lo necesario y haga suficiente ejercicio y a que se alimente en forma
saludable y balanceada.

La seguridad es lo primero
Una mayor independencia y menos supervisin de los adultos pueden exponer a los nios a lesiones por
cadas y otros accidentes. Estos son algunos consejos para ayudar a proteger a su hijo:

Hable con l sobre los peligros que hay al manejar un vehculo y las medidas de precaucin que
debe tomar. Usted puede encausar a su hijo adolescente en la direccin correcta. "La campaa "Los
padres son la clave (en ingls)" ofrece consejos. Los choques vehiculares son la causa ms comn de
muerte por lesin no intencional entre los adolescentes y, sin embargo, pocos adolescentes toman
medidas para reducir sus riesgos.

Recurdele a su hijo que use casco de seguridad cuando salga en bicicleta, en moto o en un
vehculo todo terreno. Las lesiones no intencionales generadas por la participacin en deportes y otras
actividades tambin son comunes.

Hable con su hijo adolescente sobre el suicidio y preste atencin a los signos de advertencia. El
suicidio es la tercera causa principal de muerte entre los jvenes de 15 a 24 aos de edad.

Hable con su hijo sobre el peligro de las drogas, el alcohol, el cigarrillo y el contacto sexual sin
proteccin. Pregntele qu sabe y qu piensa de estos temas, y comparta con l sus ideas y
sentimientos. Escuche lo que tiene que decir y responda a sus preguntas de manera franca y directa.

Explquele la importancia de escoger amigos que no acten en forma peligrosa o daina.

Est al tanto de dnde est su hijo y si est con un adulto responsable. Haga planes sobre cundo
debe llamarle, dnde puede usted encontrarlo y a qu hora espera que est de regreso en casa.

Cuerpos saludables

Anime a su adolescente a que duerma lo necesario y haga suficiente ejercicio, y a que se alimente
en forma saludable y balanceada. Asegrese de que tenga 1 hora o ms de actividad fsica al da.

Mantenga el televisor fuera de la habitacin del adolescente.

Anmelo a que coma con la familia. Comer juntos en familia ayuda a los adolescentes a tomar
mejores decisiones en cuanto a los alimentos que consumen, promueve un peso saludable y permite el
dilogo entre los miembros de la familia. Adems, es ms probable que un adolescente que come con la
familia tenga mejores calificaciones y sea menos propenso a fumar, beber alcohol o consumir drogas, as
como a involucrarse en peleas, pensar en el suicidio o comenzar a tener relaciones sexuales.

Bueno amiguita no te angusties tanto, pues no es difcil, menos imposible manejar un hijo
adolescente, lo que si hay que hacer siempre y digo siempre, todos los das pero sin caer
en la monotona, es que hables con tu hijo adolescente sobre las cosas que le preocupan y
mantngase primero atento a cualquier cambio en su conducta.
Demuestre inters por ejm en las actividades escolares de tu hijo adolescente y en los
intereses

actividades

extracurriculares

anmelo

participar

en

actividades

relacionadas con deportes, msica, teatro y arte.

Elogie a tu hijo y celebre sus logros y esfuerzos y si le sali mal sgale dando nimos.
Demustrele siempre afecto a pesar de las circunstancias. Pasen tiempos juntos haciendo
cosas que disfruten ambos.
Respete la opinin de tu hijo. Escchelo sin restar importancia a sus inquietudes.
Ensale a que busque soluciones a problemas o conflictos. Aydele a saber cmo tomar
buenas decisiones estara bien

el ABP (Aprendizaje Basado en Problemas). Cree las

oportunidades para que use su propio criterio y mustrese disponible para proporcionarle
consejo y apoyo, para ello debes tu preprate e informarte.
Si tu hijo usa Internet para entretenerse con juegos, salas de "chat" y mensajes
instantneos, aconsjele que sea prudente en lo que va a compartir y en la cantidad de
tiempo que dedica para estas actividades.
Hable con su hijo y aydele a planear cmo enfrentara situaciones difciles o incmodas.
Hablen de lo que puede hacer si est en un grupo y alguien est usando drogas, si lo

presionan para tener relaciones sexuales o si alguien que ha estado bebiendo le ofrece
llevarlo en el carro que puede ser muy peligroso ,tenga cuidado amiga con ello.
Si tu hijo empieza a tomar debes explicarle por qu beber cerveza o licor a su edad es
peligroso, recuerda que en edad escolar es un poco molesto e intenta disuadirle de que lo
haga hasta que sea mayor. Por ejemplo podras aconsejarle que recuerde

que puede

decidir no beber y que muchos jvenes as lo han decidido tambin.

En el caso de que vaya hacerlo, que beba despacio y que nunca se tome una copa "de un
trago".
Que alterne las bebidas alcohlicas con refrescos o agua, o que simplemente opte por no
beber.
Que salga con amigos responsables y en quienes tenga confianza, y que no ceda a la
presin de sus amigos para beber.
Respete la necesidad de privacidad que tiene su hijo.
Motvelo a que duerma lo necesario y haga suficiente ejercicio y a que se alimente en
forma saludable y balanceada.
Esto es lo que te podra decir mi querida amiga, suerte y a seguir luchando