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Ansiedade
digg
Cria em mim, Deus, um corao puro, e renova dentro em mim um
esprito inabalvel. Sal. 51:10
Quando uma pessoa diz que no tem medo de nada, certamente est
blef ando, e se realmente acredita nisso, est mentindo. Todos sentem medo.
s vezes o medo puramente psicolgico, irracional e injustif icvel, mas
real. O medo alguma coisa que praticamente no se pode esconder. De
repente o corao comea a acelerar, as mos comeam a transpirar o rosto
parece queimar como brasa, alguns f icam plidos, o sangue some, as
palavras se atrapalham e f icam gagos, outros f icam paralisados, alguns
choram e outros comeam a rir descontroladamente. So manif estaes de
medo.
O medo no em si mesmo um def eito. Quando as pessoas dizem no ter medo provvel que estejam
associando o medo a um def eito, a uma f raqueza. Embora isso possa ser verdadeiro, ter medo no uma
caracterstica de pessoas f racas e indef esas, mas uma caracterstica de todos os seres humanos,
inclusive dos animais mais f erozes, que atacam para se def ender.
A maioria dos nossos medos injustif icvel. Veja alguns exemplos:
Medo de cometer erros em pblico.
Medo de irritar ou aborrecer algum.
Medo de perder o amor das pessoas.
Medo de dor f sica ou da morte.
Sempre haver no mundo estmulos desagradveis, negativos, indesejveis, que nos aborrecem. Contudo
ns podemos controlar nossas emoes. nosso pensamento que produz as emoes. Nunca
conseguiremos estar completamente livres de situaes desagradveis, mas podemos aprender a
control-las bem. Quem abriga o f also conceito de que a vida tem que ser sempre maravilhosa, um mar de
coisas, sem qualquer problema, ir sentir-se sempre inf eliz. Tendo essa imagem errada, o indivduo viver
constantemente f ugindo dos problemas, em vez de aprender a enf rent-los.
Jesus ensina claramente que, todos passaremos por problemas neste mundo, que passaremos por
provaes, tentaes de todo tipo. No mundo passais por af lies, diz Ele, e nos adverte da existncia
do diabo, o inimigo de Deus, que procura a todo custo destruir o homem. Mas conclui com um tom de
triunf o: Mas tende bom nimo, eu venci o mundo.`
Podemos nos libertar da ansiedade que tanto nos tolhe, crendo nessa bela verdade: Em Cristo, estamos
seguros, protegidos, somos amados e guardados, e um dia estaremos partindo para a glria eterna.
Para libertar-nos das ansiedades precisamos:
1) Reduzir s suas verdadeiras propores os perigos aos quais supomos estar sujeitos (lembre-se de
que seus temores so sempre exagerados;
2) Compreender que somos ns quem provoca a ansiedade (somos ns quem cria os nossos prprios
f alsos conceitos);

3) Ref utar e contestar essas noes f alsas (Ser que isso que estou dizendo a mim mesmo realmente
terrvel como creio?);
4) Substituir os conceitos f alsos por verdadeiros. No se preocupe se acha que muito f raco. Lembre-se
de que Jesus disse: O meu poder se aperf eioa na f raqueza. ( Fale a verdade consigo mesmo, ).
Mas os que esperam no Senhor renovam as suas foras, sobem com asas como de guias, correm
e no se cansam, caminham e no se fatigam. Isaas, 40:31.