Corregido

Los videojuegos y los adolescentes

Cundo se vuelve una adiccin?

Son dainos los videojuegos? Varios estudios analizan los
posibles efectos que los adelantos tecnolgicos pueden
generar en los adolescentes que disfrutan con ellos. Unos
estudios detectaron que los juegos de video pueden tener
algunos riesgos para la salud. Aqu te contamos ms detalles
sobre este hallazgo y cmo detectar cuando el juego se est
convirtiendo en una adiccin.
La tecnologa brinda cada vez ms opciones de
entretenimiento, sobre todo para los adolescentes que suelen
ser los usuarios apasionados de estos adelantos. Sin embargo,
no todo es alegra y diversin en el mundo de los videojuegos.
ste es un tema que ha generado incontables pginas de
investigaciones y debates.
Un estudio reciente sobre el juego y la salud de los
adolescentes, desarrollado por unos investigadores de la
Escuela de Medicina de Yale, encontr que existen riesgos
relacionados con la salud debido al juego, particularmente en
las adolescentes mujeres. Esto significa que si bien la mayora
de los adolescentes que juegan son varones, cuando se trata
de relacionar el juego con la salud, son las mujeres jugadoras
quienes tienden a ser ms violentas, involucrarse en serios
pleitos (peleas) y llevar armas a la escuela.
Los investigadores tambin detectaron que una pequea
porcin de los adolescentes que adoran los juegos de video
tiene problemas para dejar de jugar, una sensacin irresistible

de jugar o una tensin que slo se alivia jugando. Y aunque la

cantidad era realmente pequea, los adolescentes que
presentaban esta caracterstica, tanto los hombres como las
mujeres, tendan a tener otras conductas preocupantes, como
fumar regularmente, usar drogas o involucrarse en peleas.
Se estima que entre el 7% y 11% de los chicos que juegan con
videojuegos tienen problemas reales al punto de ser
considerados enfermizos, ya que afectan su desempeo en la
vida escolar, social, familiar y psicolgica. As encontr otro
estudio que se dio a conocer recientemente, desarrollado por
investigadores de la Universidad Estatal de Iowa, en los
Estados Unidos.
Tal como en la investigacin realizada por cientficos de Yale,
en este caso tambin se demostr que el 10% de los jvenes
(una pequea porcin) que se divierte con los videojuegos
sufre de depresin, de ansiedad, de fobias sociales y tiene un
bajo rendimiento escolar, muchas de estas condiciones
derivan de su conducta frente a este pasatiempo. Por eso, los
especialistas concluyeron que esta adiccin es diferente a
otras (ya que afecta varios aspectos de la vida), y encontraron
que cuando los chicos logran superarla comienza a disminuir
la depresin, la ansiedad y las fobias sociales.
Si tienes hijos/as, seguramente sabrs lo difcil que resulta
ponerles lmites a la hora de utilizar videojuegos. Ten en
cuenta que slo una pequea porcin de quienes juegan
convierten al entretenimiento en una adiccin, pero si ests
preocupado/a, considera estos sntomas que pueden indicar
alarma. Observa si tu hijo/a:
No hace las tareas, tanto del hogar como del colegio, para
jugar videojuegos.

 Pasa ms tiempo pensando en el juego o planificando

sesiones de juego y prefiere jugar en la computadora o con los
videojuegos, antes que salir o jugar con amigos.
Se duerme en la clase y/o tiene malas calificaciones por
estar jugando videojuegos.
Siente una fuerte atraccin y necesidad de jugar y usar las
computadoras, y/o se enoja cuando no juega.
Se aburre al participar en otras actividades.
Juega para escapar de problemas o sentimientos negativos.
Miente sobre el uso de los juegos de video.
Roba dinero para comprar juegos.
Demuestra desrdenes del sueo o trastornos con sus
patrones para dormir: ojos secos, dolores de cabeza o
problemas de higiene.
Si crees que los videojuegos son un problema en tu hogar o
quieres prevenirlo, algunas cosas que puedes hacer incluyen:
Establece reglas claras sobre cundo jugar, dnde, durante
cunto tiempo y a qu tipo de juegos, tan pronto como tu
hijo/a comienza a utilizar los videojuegos.
Limita las horas de juego.
Si no tiene lmites, demustrale claramente e insiste sobre
las consecuencias de esto.
Asegrate de que tu hijo o hija no estn jugando por las
noches.
Pdele que termine las tareas antes de jugar.
No permitas que tenga los videojuegos en su habitacin.

 Trata de mejorar y fomentar una mejor comunicacin con tu

hijo o hija para detectar si el juego es el resultado de otras
inseguridades, por ejemplo.
Anmalo/a que realice otras actividades y a que pruebe
nuevas tareas que puedan resultar entretenidas.
Si tu hijo o hija no cooperan y sientes que esto no da
resultado, o te preocupa que pueda ser o se est volviendo
una adiccin, busca ayuda profesional. Puedes consultar con
un psiclogo o con tu mdico, l o ella te puede orientar. Los
juegos de video son para entretener, pero no pueden
convertirse en un modo de vida que cause problemas en la
vida diaria y en el desarrollo social de los adolescentes.