PLANIFICACIN DE UNIDADES DIDCTICAS

SUBSECTOR: Educacin Fsica

Curso: 5 y 6 Bsico

ao: 2014

Profesor(a): Claudio Rodrguez, Lorena Olate

Unidad didctica N: 1 A CONQUISTAR EL OLIMPO - EJERCICIO FSICO Y SALUD.
Fecha Inicio: 03 de marzo de 2014

Trmino: 02 de mayo de 2014

OFV:

Demostrar la aplicacin de las habilidades motrices bsicas adquiridas.

Aplicar medidas de seguridad para evitar accidentes, durante a practica de actividad fsica.

OFT:

Reforzar los valores como la perseverancia, la autonoma, la auto superacin y el respeto

Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y perseverancia.

TIEMPO(
N DE
CLASES)

8 semanas

APRENDIZAJES
ESPERADOS

Practicar actividades fsicas

y/o deportivas, demostrando

CONTENIDOS

INDICADORES DE
LOGRO

Conceptuales:

Demuestran
comportamientos
seguros y

-Resistencia

ESTRATEGIAS
DIDCTICAS

Utilizan rutina de
ejercicios para el

MATERIALES

EVALUACIN

- sumativas por
medio de escala de
apreciacin.

Libros de
Educacin
Fsica.
Huincha de

16 clases

comportamientos seguros y
un manejo adecuado de los
materiales y los
procedimientos
Realizar un calentamiento
especfico individual o grupal
Ejecutar actividades fsicas
de intensidad moderada a
vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de
la prctica de ejercicios de
resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y
velocidad, estableciendo
metas de superacin personal
Demostrar la aplicacin de
las habilidades motrices
bsicas adquiridas, en una
variedad de actividades
deportivas
Ejecutar juegos colectivos y
deportes, creando tcticas y
estrategias y demostrando
formas para resolver un
problema en relacin al
espacio, el objeto y los
adversarios, por ejemplo, dar
tres pases en cinco segundos
o dar tres pasos y dar un
pase a un compaero

-Flexibilidad
-Beneficios de la
actividad fsica.
Procedimentales:
- Aplicar ejercicios
para el desarrollo
de las cualidades
fsicas bsicas.
-Investigar los
beneficios de un
buen
entrenamiento para
la condicin fsica.
-Evalar a travs
de tablas de
mediciones de
composicin
corporal.

Actitudinal:
-Fomentar la
responsabilidad en
el cumplimiento de
tareas dadas.
- Incrementar el
esfuerzo por
mejorar su
condicin fsica.
- Perseverar en la
aplicacin de cada

un buen manejo
de los materiales y
los procedimientos
Ejecutan de forma
autnoma un
calentamiento
especfico para una
actividad fsica y/o
deportiva.
Ejecutan ejercicios
fsicos para mejorar
la resistencia por
medio de
actividades
continuas e
intermitentes y a
diferentes
intensidades

desarrollo de las
cualidades bsicas.
- Utilizan
instrumentos
simples de control
de la condicin
fsica y de
composicin
corporal.
- Aplican
diagnostico de
aprendizajes
previos sobre las
cualidades fsicas
bsicas.

Determinan la
intensidad del
ejercicio por medio

- Desarrollan
evaluacin de
condicin fsica
inicial en relacin a
las cualidades
fsicas bsicas.

de la frecuencia
cardiaca o
utilizando una
escala

-Desarrollan una
secuencia guiada
para cada cualidad
fsica.

de percepcin de
esfuerzo

-Aplican
instrumentos
simples de control
de la condicin
fsica y su
composicin
corporal,
incorporando en
ellos el ejercicio

Practican

mtodos

medir.
Aros.
Conos.
Petos.
Cuerdas.
Pelotitas.
Elstico.
Colchonetn.
Colchonetas.
Steps.
Equipo musical
Silbato.
Cronometro.
Plantillas para
mediciones.
Datashow.

Evaluacin
formativa y
acumulativa por
medio de una lista
de cotejo.

mtodo de
entrenamiento.

de entrenamiento
de la resistencia
aerbica
y
cardiovascular
Practican
mtodos
de
entrenamiento de
la
resistencia
muscular
Practican
mtodos
de
entrenamiento de
la flexibilidad
- Realizan
ejercicios prcticos
que permitan a
cada alumno o
alumna, por medio
de la evaluacin de
la frecuencia
cardiaca, dosificar
la intensidad del
trabajo fsico, vale
decir, la zona
comprendida entre
el 60% y el 85%
del ndice Cardiaco
Realizan
ejercicios
fsicos
variados,
control
de la frecuencia
cardiaca,
frecuencia
respiratoria,
observacin
del

fsico para observar

los resultados y
avances.

aumento
de
la
temperatura
corporal y de la
sudoracin.
Conversacin
y
discusin de la
actividad.

- Preparan
actividades de
calentamiento
aplicadas a los
mismos
compaeros de
curso
- Controlan la
frecuencia cardiaca
de las actividades
fsicas a travs de
el control del pulso
- Organizan un
evento especial que
implique la
participacin
masiva y
simultnea de todo
un curso o de todos
los primeros
medios del
establecimiento
educacional