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Contador
Online 1
Meu selo
Ingredientes
1 mamão papai bem firme½ xícara de chá de suco de laranja4
Ganhei da Lidia colheres de sopa de granola dietética.
BANANA ASSADA
Tradutor - Leia na
lingua que desejar
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Estimulanet.com
Ingredientes
Meu Link 1 Banana-nanica2 colheres de sopa de suco de laranja2
:: LINK-ME ::
colheres de chá de suco de limãoCanela em pó para polvilhar
Modo de preparo
Em um refratário, coloque a banana e faça um corte em sua
casca. Regue com os sucos de laranja e limão e polvilhe com a
canela. Cubra com papel alumínio e leve ao forno alto (250º
C) por cerca de 15 minutos.
Fonte
Postado por Anna às 08:16 4 comentários
Marcadores: REEDUCÃO ALIMENTAR
MEU OUTRO
BLOG
http://www.falecomanna
.blogspot.com/
Minha experiência
com Vinhos no
Blog
Ingredientes
Coisas da Anna 2 maçãs médias picadas2 colheres de sopa de suco de mça
pronto sem açúcar1 copo de iogurte light sabor morango
Selos
recebidos
Ingredientes
1 envelope de gelatina em pó sabor melão1 xícara de chá de
melão em cubos2 claras em neve.
Modo de preparo
Prepare a gelatina de acordo com as instruções da
embalagem. Distribua os melões em 4 taças, coloque a
gelatina e leve à geladeira até que fique consistente.
Acrescente, só então, as claras em neve e volte com o doce à
geladeira até o momento de servir.
Postado por Anna às 08:22 1 comentários
Marcadores: REEDUCÃO ALIMENTAR
TORTA DE MORANGO
Ingredientes
1 pacote de biscoito de amido milho light triturado
Creme
Ana
1 caixa pequena de morango
Receitas light da
Roseane Mundim 1 xícara de chá de adoçante dietético em pó próprio para
forno e fogão
Seja amiga da
balança
A esteira
Minha
No aparelho, o deslocamento é na vertical, pois o chão se
movimenta e o praticante faz movimentos para cima, como se
estivesse saltando. O problema é que, com o tempo, isso pode
causar a famosa LER (lesão por esforço repetitivo)
O asfalto
Já é um membro?Fazer
Sucos desintoxicantes previnem doenças e acabam
login com intestino preguiçoso
Blog da Roseane
Encontramos os seguintes
Mas a especialista alerta: quanto mais fresca é uma fruta ou
hortaliça, mais rica ela será em nutrientes. "Não adianta
lazer estocar na geladeira depois de pronto para consumir mais
tarde. E nada de recorrer aos sucos industrializados, cheios
de conservantes e açúcar", completa.
16:56:50
Calculadora % Gordura
Sexo:
masc Suco diurético - melhora a função renal, ajuda a eliminar
fem toxinas e reduz a retenção de líquidos. O aipo é rico em
glutationa, uma substância que neutraliza os radicais livres e
Peso: kgs pode entrar na composição de diversos sucos. A melancia é
Idade:
rica em água, frutose e fibras, além de licopeno que previne o
envelhecimento precoce e o câncer de próstata e mama. 1
m copo de suco de melancia coado (2 fatias médias) 1 talo de
Altura: aipo com as folhas Modo de preparar: bater no liquidificador
cm
e tomar imediatamente.
calcular
Dieta e Saude
Clínica Naturally
SEXTA-FEIRA, 1 8 DE SETEMBRO DE 2009
Arquivo do blog Morango auxilia no funcionamento do cérebro
► 2010 (11)
▼ 2009 (233)
► Dezembro (11)
► Novembro (19)
► Outubro (10)
▼ Setembro (20)
MAMÃO
CROCANTE
BANANA ASSADA Estudos comprovam que o morango é um excelente aliado
TAÇA DE MAÇÃ para a melhora da nossa função cognitiva, é o que diz uma
COM MORANGO publicação do Berry Health Symposium de 2009.
SUSPIRO DE
É normal que conforme ficamos mais velhos, a nossa função
cerebral diminua e por isso temos mais dificuldade de
CHOCOLATE
aprendizagem, lentidão na parte motora, perda de memória.
GELADO DE Isso ocorre principalmente, pois as células inflamam e
MELÃO oxidam, é aí que o morango pode ajudar.
TORTA DE
MORANGO Além do aroma e sabor agradável, a fruta que é muito
ESTEIRA X consumida nesta época, possui antioxidantes capazes de
prevenir essa inflamação e oxidação das células,
ASFALTO: VEJA AS conseqüentemente melhorando nossa memória e função
VANTAGENS DE motora. Inclua esta fruta em sua dieta, além de deliciosa, é
CORRER EM ... muito benéfica para sua saúde e cérebro!
Sucos Fonte
desintoxicantes Postado por Anna às 12:55 2 comentários
previnem
doenças e QUINTA-FEIRA, 1 7 DE SE TEMBRO DE 2009
acabam co...
Morango auxilia no A ração humana
funcionamento
do cérebro
A ração humana
Sobremesa
Veja como preparar
feijão- A ração humana é uma mistura de cereais integrais(trigo,
tropeiro "vivo" aveia em flocos) e sementes (linhaça, gergelim).
Entre um passo e Por causa do teor de fibras e gorduras que a ração humana
outro, queime
contém, o intestino funciona mais rapidamente.
Entretanto, em algumas pessoas, pode haver uma maior
muitas calorias
irritabilidade da parede do intestino, prejudicando a absorção
COGUMELOS -III de nutrientes.
Meu Blog esta na As fibras ajudam a dar uma maior sensação de saciedade,
VejaBlog fazendo com que a fome demore mais tempo a aparecer. Mas,
COGUMELO II dizer que a ração humana emagrece é um equívoco.
O que faz com que o emagrecimento ocorra é uma
Biscoitos de Cereais
alimentação com menor quantidade de calorias do que a
e frutas
necessidade.
Linhaça Nenhum alimento por si só tem a capacidade de levar ao
Pólen emagrecimento.
Compare a Soja
com a Quinoa
► Agosto (18)
Ração Humana
Ingredientes
► Julho (26)
- 250 g de fibra de trigo
► Junho (19) - 125 g de leite de soja em pó
► Maio (23) - 125 g de linhaça marrom
► Abril (25) - 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
► Março (28) - 100 g de gergelim com casca
► Fevereiro (18) - 75 g de gérmen de trigo
► Janeiro (16) - 50 g de gelatina sem sabor
► 2008 (30) - 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó
Site que fala do VP
Modo de preparo
Programa de Misture todos os ingredientes. Armazene em um pote bem
controle e Tabela de fechado e guarde-o em local fresco ou na geladeira.
Calorias - Blog da Pri Fonte
Vigilantes do Peso - Postado por Anna às 16:22 0 comentários
Marcadores: REEDUCÃO ALIMENTAR
Livro de Receitas -
Lanches e Sopas -
eSnips, share QUARTA-FEIRA, 1 6 DE SE TEMBRO DE 2009
anything - Blog da
Pri
Sobremesa
Doces - Vigilantes Do
Peso(Pdf) -
Culinária - eSnips,
share anything -
Blog da Pri
Vigilantes do Peso -
Livro de Receitas -
Massas - eSnips,
share anything -
Blog da Pri
Modo de Fazer
Blog Light Deixe o feijão de molho durante oito horas.
Em seguida, escorra a água e lave cerca de cinco vezes, pela
MagraEmergente.co manhã e à noite. Esfregue o feijão para tirar um pouco da
m: Sem esforço - casca.
Taina Para preparar o tempero, comece amassando o alho. Junte
Crie lanches duas colheres de sopa de azeite extra virgem. Acrescente salsa
saudáveis para o e cebolinha, os pimentões e o tomate cortados em cubinhos.
trabalho e não Depois, acrescente sal e temperos a gosto.
dependa da Depois, junte o feijão tropeiro e a farinha. A farinha é feita
lanchonete com aipim ralado ou triturado no liquidificador com um
10 horas atrás pouquinho de água. Você pode levar ao sol ou ao forno bem
EMAGRECER É fraquinho, com a porta entreaberta.
ATITUDE ! Meta Teste a temperatura com mão: o ponto ideal é conseguir
Real
colocar a mão no tabuleiro.
19 horas atrás
Fonte: Veja como prepara
Postado por Anna às 08:05 0 comentários
Lu Francesa
Para descontrair um
pouco… II QUINTA-FEIRA, 1 0 DE SE TEMBRO DE 2009
20 horas atrás
Meu sucesso na
Entre um passo e outro, queime muitas calorias
balança - Lorena
Friday, Pudim
1 dia atrás
Light Forever
Peso baixando!
1 dia atrás
Diário da Mya:
Emagrecimento
Saudável e
Definitivo
Nada melhor que...
1 dia atrás
Emagrecer pela
última vez!
Cumprindo as metas
e "novo" concurso
Modalidades de dança se espalham pelas academias e põem
2 dias atrás
ritmo na malhação
Oº°'¨Renata
emagrecendo¨'°ºO
Doente... Sem dúvida, dançar oferece diversos benefícios, além da
3 dias atrás queima calórica e o combate ao estresse. A professora Lara
Seidler, da academia Universidade do Corpo, no Rio de
Lendo, aprendendo
janeiro, explica que esse tipo de aula oferece um trabalho
e modificando™
global. "A dança aprimora força, flexibilidade, coordenação,
A CULPA É DO
TRABALHO
resistência, auto-estima e velocidade".
4 dias atrás
The Winner - o
vencedor!!!
Blog Aloha
Dança: Ritmos Onde dançar: Academia Competition Tempo
de aula: 45 ou 60 minutos Gasto calórico por aula: Em média,
Di rio da V nia 400 calorias Benefícios: Harmonia corporal e trabalho
aeróbico. Coordenação, melhoria da condição cardiovascular
Vamos Emagrecer
e respiratória. Cuidados antes de praticar: não há contra-
Agora - Vitória
indicação. As pessoas devem alongar antes e depois da aula,
lutandocomagordura como em qualquer outra atividade física. Roupas e
.blogspot.com/ - do assessórios necessários: Tecidos leves e calçado adequado
grupo vigilante EM para o tipo da dança. Como dançar: Aula individual.
CASA Eventualmente, há coreografias em dupla.
Conquista - UOL Dança: Ritmos Onde dançar: Academia Competition Tempo
Blog de aula: 45 ou 60 minutos Gasto calórico por aula: Em média,
CADERNO DE 400 calorias Benefícios: Harmonia corporal e trabalho
RECEITAS aeróbico. Coordenação, melhoria da condição cardiovascular
e respiratória. Cuidados antes de praticar: não há contra-
Dieta dos Pontos da indicação. As pessoas devem alongar antes e depois da aula,
Lu - Seja persistente, como em qualquer outra atividade física. Roupas e
n o desista na assessórios necessários: Tecidos leves e calçado adequado
primeira derrapada! para o tipo da dança. Como dançar: Aula individual.
Eventualmente, há coreografias em dupla. Dança: Street
Links light Dance Tempo de aula: 60 minutos Onde dançar: Reebok
academia Gasto calórico por aula: aproximadamente, 350
Bemleve - Saude e calorias Benefícios: Condicionamento, emagrecimento,
Boa Forma melhora da coordenação motora geral, aumento da
Contra a celulite consciência espaço-temporal, diminuição do estresse e
3 dias atrás sociabilização. Cuidados antes de praticar: Realizar
avaliações física e médica Roupas e assessórios necessários:
Receitas Light Lu
Roupas confortáveis que permitam movimentações de grande
Francesa amplitude e que facilitem a evaporação do suor. Para entrar
Bolo Integral com
no clima, vista-se no estilo hip hop americano (calças largas e
queijo feta e azeitona
5 meses atrás
camisetas folgadas) Como dançar: A aula é sempre individual
e em algumas aulas o professor adota a estratégia de formar
Raízes da Terra grupos no final da coreografia. Particularidades: Esta aula faz
RECEITAS DO muito sucesso nas academias e é freqüentada tanto por
MEDITERRÂNEO homens quanto por mulheres de todas as faixas etárias.
1 ano atrás Dança: Ritmos (combinação de salsa, pagode, forró, twist,
Desafio Desistir samba, contry e outros) Onde dançar: Reebok academia
Jamais Tempo de aula: 60 minutos Gasto calórico por aula:
http://www.lufrances aproximadamente, 400 calorias Benefícios: Perda de peso,
a.com/desafio/ condicionamento e todos os benefícios de uma atividade
1 ano atrás física. Cuidados antes de praticar: Avaliações física e médica.
Roupas e assessórios necessários: Roupas confortáveis Como
Como uma francesa
dançar: A maior parte do tempo o professor utiliza estratégias
Blogando
1 ano atrás
de trabalho individual. Em alguns momentos, existem passos
em dupla (para as músicas de pagode, por exemplo).
Nutri oe Particularidades: Uma das aulas mais motivantes da
Emagrecimento- academia. Agrada principalmente as mulheres que podem
CDOF dançar à vontade durante uma hora
Dieta e Sa de - Postado por Anna às 08:13 2 comentários
Marcadores: EXERCÍCIOS
Informa o sobre
as dietas mais
populares TERÇA-FEIRA, 8 DE SETEMBRO DE 2009
Shitake na brasa
Chá de Shitake
Shitake na manteiga
Omelete de Shitake
Pastel de Shitake
Sopa de Shitake
Blog: Receitas-02
Rogério Roscio - Personal Chef Panela Chic Paprika na
Feijoada Pense numa Zona Picadinho de Bacana Rainhas do
Lar Receita Passo a Passo Receitas da Dona Cida Receitas da
Sil Receitas da Tia Dete Receitas da Vovó Cristina Receitas de
Culinária Receitas do Carmo Receitas Fáceis Receitas
Ligth e Saúde Receitas Rápidas e Fáceis Receitas
Saborosas Receitas Simples e Gostosas Receitas Uruguai-
Brasil Receitinhas e Frescurinhas Ragazze Brasiliense Nella
Cucina Italiana Tempero Three Fat Ladies Trivial ou nem
Tanto Um Q A4 Umbigo do Fogão Vasos & Panelas Vida
Prática Vitamina-ABC Vó Mindoca - Memórias Gustativas
Blog: Receitas-01
Água na Boca Artes Viagens e Sabores Banquetes e
Lanchinhos Blog da Dona Benta Blog do Rossi Borboleta Azul
Cafezinho das Cinco Canela Moída Cerejinha Chef Arthur
Junior Chocolate em Pó Com Capricho Comidinhas e
Coisinhas Cozinha do Xúnior Cozinha o Telheiro Cozinha
para Macho Cozinha Turca Cozinhando com a Mamãe Cuecas
na Cozinha Culinária Culinária da Zefinha Culinária Natural
Vegetariana Dicas da Anna Doce, Salgado e Cia Estrela
Guia NF Eu Mulher Fiel ao Tacho Guloseimas da Dezinha
Ideias a La Carte Intercâmbio Culinário L'a Glima Gourmet
Lady Kitchen Manga com Pimenta Mirepoix Na Biroskinha O
Meu Almoço O Meu Cantinho... Oba Gastronomia
Postado por Anna às 16:40 2 comentários
Marcadores: VejaBlog
COGUMELO II
Espécies cultivadas no Brasil
Shitake
Golden Mushroom
Enoki
Pleurotus Natural
Pleurotus Salmão
Shimeji
Hiratake
Erinki
Crimini
Cardoncello
Agaricus Blazei
Porcini
2 ovos
2 colheres de sopa de manteiga(e usei só uma colher de chá de
margarina light), mas acho que na próxima nem vou usar
3 bananas (usei prata)
1 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sobremesa de fermento em pó
3 xícaras de mix cereais
5 damascos picados
Modo de preparo
Unte uma fôrma grande (eu usei margarina light para untar) e
forme vários biscoitinhos, de acordo com o tamanho que
preferir.
Linhaça
Fonte
Postado por Anna às 07:02 2 comentários
Marcadores: Dicas
Pólen
Praticar esportes
Saúde !!!
Obrigada !!!
Receitas
http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?
cmm=74335 ">
Blogs Light
http://blogstarslight.blogspot.com/
Sites
Restura fotos grátis
http://get-
back-photo.blogspot.com/
Blogs
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Balança
Quem está On Line
Bananas e Brócolis
http://www.glitter-graphics.com/generators/falling_objects.php (site)