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MATERNA
LACTANCIA
MATERNA
cmo usar
este manual
Le ayudar como material de referencia en la promocin, proteccin y mantenimiento de la lactancia materna en la comunidad y ha sido hecho para que se use como un instrumento de
apoyo. Una madre lactante necesita que la entiendan, la ayuden y la apoyen. Cada madre sabe lo que puede hacer y lo que
no puede hacer y por ello es duea de tomar sus propias decisiones respecto a la crianza y a la alimentacin de sus hijos.
Este manual puede servir para:
La leche
de la
madre es
la mejor
Introduccin
Dar de mamar es el mejor comienzo de la vida de un nio o
una nia. Dar el pecho hace crecer el amor entre la madre y
el hijo. El contacto de la piel suave y calientita de la madre,
le da tranquilidad y placer al nio o nia. La compaa, la
voz, el olor, el mirarlo a los ojos y el contacto con la madre
le dan seguridad y estmulo al hijo o hija.
Dar de mamar es mucho ms que dar alimento: es dar
amor, seguridad, placer y compaa.
En este captulo veremos cules son la ventajas de la leche
de la madre:
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El calostro es la primera leche que produce la madre inmediatamente despus del parto. El calostro es espeso; puede
ser transparente o amarillo pegajoso.
El calostro una leche muy valiosa porque:
protege al nio o nia contra infecciones y otras enfermedades. Los nios que toman calostro son bebs
ms sanos;
protege al nio o nia contra infecciones y otras enfermedades a las cuales la madre ha sido expuesta;
Por eso, hay que dar de mamar tan pronto nazca el nio y
no es necesario darle chupn, ni agitas, ni tecitos.
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el estreimiento
los clicos
las alergias
el sarampin
el clera
desnutricin
la diabetes juvenil
deficiencia de micronutrientes
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los otros nios o nias de la familia aprenden lo importante que es amamantar a un beb
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a que los familiares, la comunidad, los servicios de salud, los patronos y el gobierno se sientan obligados a
apoyar y mantener la lactancia materna
Qu
hacer para
amamantar
bien?
La leche de la madre es la mejor
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Introduccin
En este captulo veremos cmo se produce la leche y
cmo se logra una buena lactancia.
Aprenderemos lo siguiente:
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Areola
Pezn
Glndulas de
Montgomery
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Alvolos
El pecho visto por dentro
Alvolos
Es donde se produce la leche. Con cada mamada stos se
contraen para sacar la leche.
Conductos lactferos
Son los que conducen la leche de los alvolos a los senos
lactferos. Continuamente la leche baja por ellos.
Senos lactferos
Los senos lactferos quedan debajo de la areola; es all donde se almacena la leche. Por eso, es importante que el nio
o nia abarque parte de la areola para exprimir la leche.
Conductos
lactferos
Senos
lactferos
Nervios
Son los que mandan la orden al cerebro de hacer ms leche en los alvolos. Tambin transmiten la orden al cerebro
para hacerla salir del pecho.
Tejido graso
Envuelve todo el seno y le sirve de colchn protector. Algunas mujeres tienen ms grasa en los pechos que otras.
Por eso, las mujeres tienen diferentes tamaos de pechos.
Tener senos grandes o pequeos no afecta la produccin
de leche.
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Nervios
Tejido
graso
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Posicin sentada
Apoye la espalda sobre un
buen respaldo para estar
lo ms cmoda posible
Lo importante es que la madre est cmoda. La buena posicin ayuda a mantener una buena produccin de leche,
evita el cansancio y que se le lastimen los pezones.
Posicin de sanda
Es una buena posicin para despus de
una Cesrea y para
amamantar gemelos
Posicin acostada
Es la posicin ms cmoda despus del
parto y durante la siesta o por la noche
Hay otras posiciones para amamantar
bien. La madre debe buscar la que sea
de mayor comodidad para ella
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nia lo pida
ni chupones, ni chupetes porque pueden producirle diarrea, se le confunde la lengua y rechaza el pecho
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Consejos para
enfrentar las
dificultades
Introduccin
Durante los meses de lactancia pueden ocurrir algunos
problemas o situaciones especiales que si no se les
presta atencin y buen manejo pueden provocar que la
madre deje de dar de lactar.
Algunas de estas dificultades son las siguientes:
Dificultades de la madre
Pechos congestionados
Dolor y grietas en los pezones
Moniliasis
Ductos obstrudos
Mastitis o infeccin del pecho
Leche insuficiente
Problemas con la bajada de la leche
Si la madre est enferma
Cesrea
Gemelos
Clicos
Diarrea
Gripe, catarro
Infecciones Respiratorias Agudas
Rechazo del pecho
Cuando la madre y el nio o nia se separan
Como sacarse la leche (ordearse)
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Pechos congestionados
Si la madre no le da de mamar desde el primer momento despus del parto, es comn que entre el segundo y el
quinto da despus del nacimiento la madre sienta los pechos hinchados, duros, calientes y con dolor.
Si la areola est dura, para ablandarla la madre debe ordearse antes de poner el nio o nia al pecho. Tambin
puede darse masajes suaves en forma circular con la mano
y/o con un peine.
La madre necesita descansar y debe amamantar ms seguido del pecho congestionado. Debe asegurarse que el
nio o nia est en buena posicin (agarrando bien el pezn y parte de la areola.
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Las glndulas de Montgomery lubrican y mantienen limpios los pezones, por lo tanto, las madres no necesitan usar
otros limpiadores o lubricantes.
La madre no necesita lavarse los pezones antes o despus
de dar de mamar. El bao diario es suficiente y debe lavarse los pezones solamente con agua.
Si la madre tiene grietas en los pezones no necesita ponerse cremas ni otras medicinas. Estas no la aliviarn y pueden empeorar el dolor.
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Ductos obstrudos
A veces a algunas madres se les obstruyen los conductos
lactferos y es comn que aparezca un punto blanco o bultitos duros alrededor de los cuales se siente presin y dolor.
Para aliviar el dolor la madre debe asegurarse que el nio o
nia est tomando bien el pecho y puede darse un masaje
suave presionando el rea dura y dolorosa mientras el nio
est lactando.
Si la obstruccin no desaparece con la lactancia y con los
masajes, sta puede convertirseben una infeccin del pecho o mastitis. Se recomienda que la madre se extraiga la
leche manualmente.
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fiebre
tiene dolor
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Si el beb toma bien el pecho pero la leche no baja, la madre puede estimular la bajada de la leche de las siguientes
formas:
Frotando suavemente el
pecho desde la parte superior hasta el pezn de
manera que le produzca
cosquilleo. Repetir varias
veces hasta que sienta la
bajada de la leche.
Sacudiendo suavemente
ambos senos inclinada hacia adelante.
Si estas tcnicas no funcionan se debe consultar con expertos en lactancia materna o con el personal de salud.
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Resfriados
Dolor de cabeza
Dolor de garganta
Tratamiento de la epilepsia
Paludismo
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Cesrea
Gemelos
La madre que tuvo su hijo o hija por cesrea puede amamantarlo con las siguientes posiciones para tratar de no tocar la herida.
Posicin Acostada
Posicion de Sanda
Posicin de Sanda
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Clicos
Durante los primeros 3 meses de vida algunos nios o nias
lloran por clicos. Para tratar de calmarlos no se les debe dar
agitas o tecitos porque disminuyen la leche de la madre.
Generalmente, despus de estos 3 meses los clicos desaparecen.
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Diarrea
Ponerle paos de agua tibia en la barriga
Tratar de buscar ayuda del esposo o de los familiares
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Gripe y catarro
Un beb alimentado
solamente con leche
materna durante los
primeros meses casi
nunca tiene diarreas
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No darle bibern
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Comidas para
despus de
los 6 meses
Introduccin
A partir de los 6 meses de edad, cuando se comienza
a dar otros alimentos cada familia tiene sus creencias
sobre cmo alimentar a los nios y nias pequeas.
Durante esta poca la salud de los nios y nias peligra
por las infecciones y diarreas que los pueden atacar si
no se tienen precauciones de limpieza.
Tambin se pueden enfermar si no se les da a menudo
suficientes alimentos nutritivos.
En este captulo veremos consejos y prcticas para que
continen creciendo sanos, fuertes e inteligentes.
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Alrededor de los 6
meses, hay que comenzar a darle a probar algunos purs.
A partir del ao el
nio ya empezar
a caminar, debe comer por lo menos 6
veces al da.
En los primeros 6 meses slo leche materna y nada de comiditas y otros lquidos.
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Pur de papa, con media cucharadita de aceite mezclado con leche materna para ablandarlo
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Alimentacin de la nia o
nio enfermo
Muchas madres dejan de dar alimento a los nios o nias
cuando se enferman, porque estn desganados y es difcil
darles comida. Algunas madres piensan que la diarrea se
empeora si le continan dando el pecho.
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Hay que evitar que el nio o nia juegue cerca de los excrementos de los animales domsticos; por eso hay que
mantener los animales fuera de la casa y lejos de los nios.
La suciedad produce las diarreas e infecciones. Los microbios entran en la boca del nio o nia a travs de las comidas sucias, el agua sucia o los muchos objetos que el nio
se mete en la boca.
Las infecciones y diarreas retardan el crecimiento, debilitan
el cerebro y la salud de los nios o nias.
Se puede evitar que los nios o nias se enfermen.
Darle slo pecho y nada ms. No darle biberones.
Darle la comida al nio o nia con taza y cuchara limpias.
La comida, la taza y la cuchara deben estar cubiertas para
que no las toquen las moscas y otros animales que llevan
microbios.
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Colada de maiz
Ingredientes
2 cucharadas de harina de maiz
1 cucharadita de aceite o mantequilla
3 cuharaditas de azcar
taza de agua
4 cucharadas de leche materna
Preparacin
1- En una olla pequea mezclar la harina de maiz, la cucharadita de
aceite y el azcar. Luego agregarles el agua y revolver bien.
2- Poner a cocinar esta mezcla por 5 minutos, movindolo con una
cuchara para que no se pegue
3- Agregarle la leche materna.
Pur de camote
Pur de zanahoria
Ingredientes
Ingredientes
1 camote pequeo
1 cucharadita de aceite o mantequilla
1 cucharada de leche materna
1 zanahoria mediana
1 cucharadita de aceite omantequilla
2 cucharadas de leche materna
Preparacin
1- Lavar bien la zanahoria y ponerla a cocer.
2- Pelarla y deshacerla bien con un tenedor.
3- Agregar la leche materna y aceite o mantequilla.
Pur de calabaza
Ingredientes
Preparacin
1- Lavar bien el camote, partirlo y ponerla a cocer.
2- Pelarlo y deshacerlo bien con un tenedor.
3- Agregar la leche materna y aceite o mantequilla.
Pur de pltano
Ingredientes
pltano pequeo
cucharadita de mantequilla
2 cucharadas de leche materna
Preparacin
Preparacin
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Ingredientes
1 pltano maduro
cucharadita de azcar
Preparacin
Preparacin
Ingredientes
Ingredientes
Preparacin
Ingredientes
Ingredientes
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Preparacin
1- De la calabaza que se cocin para la familia, deshacer un poco para
obtener 3 cucharadas de pur.
2- En un plato limpio, revolver las 3 cucharadas de pur de calabaza
con las 2 cucharadas de queso y mezclarlos bien.
3- Dar al nio o la nia en una sola comida.
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Ingredientes
Ingredientes
Preparacin
1- Poner a cocer una papa mediana, al estar cocida, pelarla y deshacerla con un tenedor.
2- Poner a cocer un huevo en agua. Pelarlo y partirlo por la mitad a
lo largo.
3- Deshacer la mitad del huevo cocido en un plato limpio y agregar el
pur de papas y la mantequilla. Revolver bien para que se mezclen
los ingredientes.
Preparacin
Ingredientes
Ingredientes
Preparacin
1. Moler el frejol cocido con una cuchara o tenedor.
2. Mezclar la harina con el frejol molido.
3. Agregar la cucharadita de manteca y ponerlo a hervir por unos
minutos.
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Preparacin
1- Se escurren y se pican bien las hojas verdes cocidas.
2- En un plato limpio, se mezclan las 3 cucharadas de arroz con el
frejol colado y las hojas picadas. Se revuelven bien.
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