1. Explique los 4 procesos que guan el aprendizaje por observacin.

Atencin [] observamos la conducta que creemos que es importante o valiosa para

nosotros.
Los factores que influyen en la atencin son: Primero, la relacin con las personas de relacin
primaria, dado que son a quienes se les tiene mayor ocasin para observar. Segundo, los modelos
ms atractivos son a los que se les presta ms atencin (personajes famosos de la televisin, deporte
o cine por ejemplo).
Representacin Para que se den nuevas pautas de respuestas al proceso de observacin, es
necesario que dichas pautas se representen de manera simblica en la memoria, representaciones
que no tienen que ser necesariamente de manera verbal sino tambin en forma de imgenes.
Actuacin. Luego de observar un modelo y retenerlo en la memoria se lleva a cabo la
produccin de una conducta concreta. Pasando la transformacin de las representaciones
cognitivas en actos concretos = Prctica.
Motivacin. Es la mxima efectividad del aprendizaje por observacin. Quien se sienta
motivado por llevar a cabo la conducta de lo observado, adquieren un aprendizaje efectivo. (Feist
y Feist, 2008, p. 467).
2. Qu ventajas supone el Aprendizaje por observacin vrs. Aprendizaje a travs de la
experiencia?
El elemento principal del aprendizaje por observacin es la imitacin. Este tipo de aprendizaje
permite a la persona aprender sin tener que llevar a cabo una conducta.
Por otra parte el aprendizaje a travs de la experiencia permite a la persona adquirir nuevas
pautas de conducta mediante la experiencia directa, pensando y evaluando las consecuencias de la
misma. El castigo y el refuerzo son condiciones necesarias para este tipo de aprendizaje.
3. Qu es el determinismo recproco?
Segn Bandura, el funcionamiento de los humanos es fruto de la interaccin entre la conducta (C),
variables de la persona (P) y el entorno (E).
Bandura usa el trmino recproco para indicar una interaccin tridica de fuerzas.
4. Explique lo que se entiende por encuentro fortuito y un hecho causal.

Encuentro fortuito: [] una concurrencia no intencionada de personas que no se conocen

(Bandura 1998a).
Hecho causal: es una experiencia imprevista e involuntaria del entorno.
La vida cotidiana de las personas se ven afectadas por hechos aleatorios y encuentros inesperados que no
se pueden prever.
5. Cules son los 4 elementos bsicos de la accin humana?
La intencionalidad: actos que una persona realiza de manera intencionada.
Capacidad de previsin: la persona establece objetivos para anticipar los resultados probables
de sus actos y para seleccionar las conductas que producirn los resultados deseados.
Autorreacin: es el proceso de motivacin y control de sus propios actos.
Las personas supervisan el progreso de la realizacin de sus decisiones [] los objetivos deben
estar dentro del alcance de la persona y reflejar logros potenciales que no estn muy lejanos.
Autoreflexin: la persona tiene la capacidad de examinar su propio funcionamiento, evaluar y
pensar en sus motivaciones, valores y significados de sus objetivos y reflexionar sobre la
adecuacin de su propio pensamiento.
6. Qu es la autoeficacia?
Es la confianza que tiene la persona en su capacidad para llevar a cabo conductas para producir los
resultados deseados en una situacin particular.
Segn Bandura (1994) la confianza de las personas en su eficacia personal influye en sus
elecciones, en la cantidad de esfuerzo que invertirn en su actividades, en su perseverancia ante
obstculos y fracasos y su resistencia ante las desgracias (p.65).

7. Explique las 4 condiciones que aumentan la autoeficacia.

Experiencias propias: una actuacin satisfactoria hace aumentar la autoeficacia, mientras que
un fracaso tiende a disminuirla.

 Modelos sociales: nuestra autoeficacia aumenta cuando observamos los logros de otra persona
de capacidades iguales a las nuestras, pero disminuye cuando vemos que esta fracasa.
Persuasin social: la persuasin de los dems puede hacer aumentar o disminuir la autoeficacia.
Los consejos o crticas deben venir de una fuente fiable.
Estados fsicos y emocionales: las emociones fuertes (ansiedad, miedo o estrs) provocan una
disminucin en la autoeficacia, mientras que un control de la actividad emocional permite un
mejor rendimiento.
8. Qu entiende por autocontrol y qu procesos influyen en el mismo en el mismo? Explique
los factores internos y los externos.
Autocontrol: la persona posee una capacidad considerable para controlar su propia conducta. Bandura
(1994) afirma que las personas usan estrategias para el autocontrol.
Estas son:
Enfoque reactivo: la persona intenta reducir discrepancias entre sus logros y sus objetivos.
Enfoque proactivo: la persona establece objetivos nuevos y ms difciles para s mismo.
Factores internos: son observacin, evaluacin y reaccin.
Factores externos: los factores del entorno interactan con los aspectos personales y nos proporcionan
criterios para evaluar nuestra conducta, as como refuerzos externos en forma de recompensas
procedentes de los dems.
Bandura (1986, 1996) identific tres pasos:
1. Observacin: Tenemos que ser capaces de supervisar nuestra propia actuacin. Lo que
observamos de nuestra conducta depende de nuestros intereses y de otros conceptos propios
preexistentes.
2. Evaluacin: En la mayora de nuestras actividades, evaluamos nuestros actos por comparacin
con unos parmetros de referencia tales como un padre, un hermano, una regla estndar o
incluso un rival odiado. En ocasiones competimos con nosotros mismos por medio de
parmetros personales. La evaluacin tambin depende del valor que le asignemos a una
actividad as como de la atribucin del rendimiento; esto quiere decir la valoracin que hagamos
de las causas de nuestra conducta.

3. Reaccin: Si la conducta de la persona est a la altura de sus parmetros personales entonces

esta crear incentivos para sus propios actos mediante autorrefuerzo o autocastigo.
9. Explique cules enfoques de tratamiento ha propuesto Bandura.
Bandura (1986) ha sugerido varios enfoques de tratamiento:
1. La imitacin manifiesta o vicaria: la persona que observa modelos reales o filmados realizando
actividades amenazantes suelen sentir menos miedo y ansiedad y son capaces de realizar esas
mismas actividades.
2. La imitacin encubierta o cognitiva: el terapeuta ensea al paciente a visualizar conductas
temibles.
3. La desensibilizacin sistemtica: el paciente lleva a cabo conductas que antes le producan
ansiedad o miedo que incluso lo incapacitaba. Por lo general empieza observando modelos o
reduciendo su nivel de actividad emocional, mediante relajacin inducida o autoinducida por el
terapeuta.
Segn Bandura (1989), todos estos enfoques son eficaces por poseer un factor en comn, la mediacin
cognitiva. Cuando la persona usa la cognicin para aumentar su autoeficacia, es decir, cuando se
convencen de que pueden realizar tareas difciles, son capaces de hacer frente a situaciones que
anteriormente los intimidaban.