Golpe com a palma[editar | editar cdigo-fonte]

um golpe com a palma da mo. Se a mo aberta ou as pontas dos dedos so

dobrados contra as juntas de fundo, a palma golpeia atingindo com a parte inferior da
palma da mo, onde a mo se rene no pulso. A mo colocada perpendicularmente ao
pulso para evitar atingir o tecido interior mais macio do pulso contra o alvo.
O sulco inferior da palma uma superfcie slida surpreendentemente impressionante, e
pode fazer tanto dano como um punho fechado quando utilizado corretamente (alguns
estudos tm mostrado que um golpe de palma na verdade, podem produzir mais energia
do que um soco na maioria dos casos), com muito menos risco de prejuzo para a prpria
mo do atacante. Alm disso, ele cria alguns centmetros de distncia adicional entre o
atacante e o alvo do que um soco regular, pegando assim mais impulso.
O golpe com a palma til como ele jogado de uma forma mais descontrada do que um
punho fechado. Isso ocorre porque cerrando os punhos encurta os msculosextensores do
pulso ao contrario da ao dos msculos flexores do pulso utilizado no soco. Muitas artes
marciais ensinam a manter o punho cerrado relaxado at o impacto, a fim de maximizar a
velocidade do soco.
Os alvos so numerosos e alguns exemplos incluem o nariz, queixo, orelhas, nuca,
a virilha, os rins e cavidade abdominal. Alguns esportes de combate, como o pancrcio,
probem golpes usando o punho cerrado, mas permitem golpes usando a palma da mo.

Faca da mo[editar | editar cdigo-fonte]

Faca da mo

um golpe de utilizando a parte do lado oposto ao polegar (do dedo mindinho ao pulso),
conhecida por muitas pessoas como golpe de carat, shuto ou tegatana. Refere-se aos
golpes realizados com o lado da junta do dedo mindinho.
Alvos adequados para o golpe com a faca da mo incluem os msculos do
pescoo, mastide, a jugular, a garganta, a clavcula, a terceira vrtebra (pedra-chave
da coluna vertebral), o brao, o pulso (bloqueio com faca da mo), o cotovelo (bloqueio
com a faca da mo de fora), e a tampa do joelho (jogar a perna). Em muitos

sistemas japoneses e chineses de artes marciais, a faca da mo usada para bloquear,

bem como para golpear.

Crista da mo[editar | editar cdigo-fonte]

Crista da mo

Ao dobrar o polegar na palma, uma superfcie de golpeamento chamado de crista da mo,

ou reverter a faca da mo formada, estendendo-se alguns centmetros ao longo do
interior da mo abaixo da primeira articulao do dedo indicador. Os golpes com a crista
da mo normalmente so liberados com um movimento de captura, ou com um brao
oscilante em linha reta
Alvos adequados incluem os msculos do pescoo mastide, jugular, nariz,
garganta, mandbula, os olhos, e na virilha. No entanto, deve notar-se que a crista da mo
geralmente considerada obsoleta em artes marciais e muito circunstancial. O
condicionamento necessrio para seu uso efetivo normalmente mais adequado para o
condicionamento bsico de outras partes mais naturais do corpo, tais como socos ou
chutes. Por exemplo, a resistncia que pode ocorrer com um lutador incondicionado e s
vezes at com um lutador altamente condicionado que utiliza a tcnica e um pouco fora
dos objetivos principais (olhos, garganta ou nariz) pode fazer mais danos para o atacante,
mesmo quando ele acerta alvos decentes como o queixo ou a testa. Como tal, considerase um nvel elevado e uma tcnica altamente circunstancial nas artes marciais que
continuam a ensinar a tcnica, como a maioria das formas de taekwondo, carat, jiujitsu e kung fu.

Mo de lana[editar | editar cdigo-fonte]

Mo de lana

desferido da mesma forma que o soco, exceto que a mo aberta como o golpe com a
faca da mo. A rea de golpeamento so as pontas dos dedos. Os alvos ideais so os
olhos e a garganta. Esta tcnica geralmente inadequada contra a maioria dos outros
alvos, devido alta probabilidade do golpeador poder quebrar seus dedos. Ela tem a

vantagem de aumentar o alcance normal do golpe com a mo de trs a

quatro polegadas a mais em relao ao soco, ao backfist ou ao punho martelo.
considerada uma tcnica de alto nvel e exige grande condicionamento, mas mesmo
acidentalmente pode ser bastante devastador sobre os olhos, tais como em erros de socos
vistos nos circuitos modernos MMA.

Punho martelo[editar | editar cdigo-fonte]

um golpe com o fundo do punho fechado, usando uma ao como balanar um martelo,
mas tambm pode ser usado na horizontal, como um golpe backfist com a parte inferior do
punho.
Este golpe no ir prejudicar os ossos das mos j que no h compresso dos dedos
ou metacarpianos, e no h nenhuma fora de alavanca para dobrar o pulso.
O punho martelo golpeia reas do corpo do tamanho de uma bola de crquete,
particularmente eficaz para golpear o occipital, as tmporas, o nariz, a mandbula, o pulso
(para bloquear socos), o esterno e o ouvido (apesar de uma mo em concha ser mais
eficaz). O punho martelo s vezes usado durante os golpes "ground and pound" nas
artes marciais mistas para evitar danificar os ossos da mo.

Articulao estendida[editar | editar cdigo-fonte]

Articulao estendida (Ippon ken)

Articulao estendida (Nakadaka ken)

Golpes da mo pode ser feitos com uma articulao estendida, em vez da configurao
clssica de punho utilizada para um soco tradicional. Um dos dedos movimentado para
frente para que o impacto seja feito com a articulao, concentrando a fora sobre uma
rea menor. Este tipo de ataque otimizado para ataques a pontos de presso. derivado
do antigo e tradicional kung fu, e considerada uma tcnica de alto nvel para estudantes

avanados/herdeiros da arte. O rigor exigido ao lado dos requisitos de condicionamento

(semelhante s articulaes do soco tradional) coloca-o como uma tcnica circunstancial e
no como uma tcnica padro.
Algumas artes marciais modernas, como o krav mag, o aikido, o hapkido, transmitem este
golpe para o dorso da mo ao ser detido. Isso coloca presso sobre os pequenos ossos na
mo do adversrio, levando-os a abrirem os seus dedos no punho. Isso permite ao
praticante uma transio suave para uma tcnica de manipulao de pequenas
articulaes. No entanto, a sua eficcia sobre o adversrio razoavelmente consciente da
luta na ocorrncia tem sido desputada com provas difceis de obter devido natureza e
letalidade da arte e seu desuso em esportes de combate ou disputas.