Las plantas que curan la diabetes ayudan a mantener controlados los niveles de

azcar en sangre, evitando las terribles consecuencias que va ocasionando el

elevado nivel de azcar en el organismo. Las plantas ms aconsejables son las
siguientes:
Eucalipto: Ayuda a reducir los niveles de azcar en sangre de forma
completamente saludable y natural. Se aconseja hervir algunas hojas de eucalipto
al menos unos 15 minutos, ingiriendo dicha infusin todos los das. Es una
estupenda ayuda para conseguir regular los niveles de glucosa.
Hojas del arndano: Con un gran poder antioxidante, las hojas del arndano no
slo permiten regular el azcar de la sangre sino que son ideales para conseguir
cuidar la salud vascular.
En muchos rincones del mundo, las hojas del arndano son muy utilizadas para el
tratamiento de la retinopata diabtica. Es clave utilizarlo como remedio preventivo
y no cuando ya se haya adquirido la patologa.
Berros y espinacas: Estas deliciosas hojas verdes son plantas que curan la
diabetes realmente ricas en minerales, vitaminas y fibra. Es recomendable su
consumo al menos 2 veces por semana debido a sus numerosas propiedades.
Ginseng asitico: Este tratamiento natural contra la diabetes tipo 2 ha
demostrado ser idnea para ayudar a favorecer la liberacin de insulina. Su gran
efecto controlador de azcar los convierte en un perfecto aliado para conseguir
ayudar a las personas diabticas.
Ginkgo Biloba: Esta planta, junto a las anteriores, tambin ha demostrado ser
muy til para combatir la diabetes. Su extracto es muy utilizado en el tratamiento
de la neuropata diabtica, de tal modo que no hay nada mejor que su consumo a
travs de infusiones

5 formas de bajar el nivel de glucosa rpidamente

1. Hacer ejercicio para eliminar el azcar de la sangre
El ejercicio ayuda a bajar el nivel de glucosa. Puedes salir a andar en bicicleta,
caminar, trotar o practicar tu deporte favorito durante 1 hora.
2. Beber abundante cantidad de agua
Bebe 2 vasos con agua rpidamente, espera unos minutos y bebe otro ms. Esto
te ayudar a orinar y eliminar el azcar de la sangre.
3. Consumir alimentos y bebidas que ayuden a bajar el nivel de glucosa
T verde sin azcar

Beber t verde sin azcar ayuda a bajar el nivel de azcar en la sangre, incluso
tambin se recomienda tomar t negro o t blanco.
Canela
La canela ayuda a bajar el nivel de glucosa en sangre. Puedes usarla en polvo
sobre un postre, una comida o una bebida.
Vinagre
El vinagre es el condimento perfecto para bajar el nivel de azcar, as que puedes
mezclar 2 cucharadas con agua y tomarlo antes de las comidas o usarlo en las
vinagretas de tus ensaladas.
Almendras o nueces
Comer media taza de almendras o nueces ayuda a reducir el nivel de azcar en la
sangre.
4. Usar suplementos naturales
En el mercado podrs encontrar suplementos naturales que ayuden a mantener el
nivel de glucosa en la sangre saludable. Recuerda investigar antes de elegir un
suplemento para asegurarte de que sea seguro y no empieces a consumirlo antes
de hablar con tu mdico.
5. Reducir el tamao de las porciones
Las grandes porciones de comida suelen tener ms hidratos de carbono y por lo
tanto, pueden causar un mayor aumento del nivel de azcar en la sangre.
Trata de hacer 5 o 6 comidas pequeas al da y de elegir con cuidado los
alimentos que consumes, tratando de llenar tu plato ms con vegetales y menos
con hidratos de carbono.