AUTOESTIMA PERSONAL

(4 a 8 9 aos)
Cognitiva (Autoconcepto, autoimagen)
Conductual (decir y hacer)
Afectividad sentir
Tener una idea sobre nosotros mismos
Valorarse sus habilidades.
Autoestima.- es la valoracin o agrado que se tiene de uno/ a mismo/ a
Dimensin afectiva de nuestro comportamiento en la medida en que nos estamos gustando o no,
agradando o no, valorando positiva negativa nuestro autoconcepto y nuestra autoimagen
Etiqueta- un juicio y les atribuimos un determinado valor (calificarnos)
Cualidades capacidades que se tienen
Sana autoestima Es capaz de valorar sus cualidades y de reconocer los defectos con el propsito de
cambiarlos.
FALSA AUTOESTIMA
Creer que uno lo puede todo
Actuar agresivamente
Creerse el mejor, el nico, el importante (una actitud prepotente )
La hipervaloracion o valoracin excesiva.
AUTOESTIMA

BAJA
A disgusto consigo mismo
No valorarse adecuadamente
Se reduce la estimulacin de
hbilidades

BUENA
Tener en cuenta sus habilidades y cualidades;
saber sus deficiencias, y empezar a cambiar
Sentirse importante para uno mismo y para los
demas
Sentirse especial, diferente, nico
Sentirse satisfecho, contento, feliz, (elogia y
valora)

La autoestima del nio se refleja en tres planos de su comportamiento: en las cosas que hace, en los
pensamientos que tiene y en los sentimientos que experimenta.
BUENA AUTOESTIMA
Cognitiva:
mostrarle que puede hacerlo y experimentar una satisfaccin, alegra, aceptacin
he sido capaz de hacerlo!
Conductual:
Acta con independencia, tiene iniciativa para emprender las cosas que quiere realizar
Afronta nuestros retos con entusiasmo. (la confianza lo motiva a realizarlo)
Afectiva:
siente un gran orgullo personal por sus logros.
Se siente capaz de influir sobre las personas que le rodean.
Se siente a gusto consigo mismo
Siente satisfaccin personal por su bien hacer y por el reconocimiento que hacen los dems de Ello.
BAJA AUTOESTIMA
Conductual:
Evita situaciones que le pueden provocar ansiedad o miedo. Especialmente en aquellas en las que se ha de
poner en evidencia la capacidad que tiene para hacer las cosas
Se deja influir por lo dems. Se dira que no tiene voluntad propia para tomar decisiones
Cognitivo: sus pensamientos son devaluativos, es decir, de poco o nulo valor hacia s mismo. No valora
sus capacidades (que s las tiene, indudablemente) por que cree que no sabe, no sirve y es un intil para...

la actividad que sea. Piensa a menudo Es que soy un desastre, Yo no sirvo para eso, soy muy feo y
nadie me quiere, No tengo confianza en mi mismo
Tambin ha nios que en lugar de autoculparse por que no hacen bien las cosas o no estn a gusto consigo
mismo, echan la culpa a los dems, a los compaeros, amigos, adultos, de las cosas que hacen mal o no
hacen. Por el contrario, tambin es frecuente la reaccin contraria, es decir, autoinculparse de todo lo
malo que le ocurre. Soy un desastre! Que tonto soy!
Tiene tendencia a distorsionar o alterar sus pensamientos de forma negativa. Frecuentemente emplean las
palabras nunca, siempre, todo, nadie, etc, para sus pensamientos: Nunca hago las cosas bien. Siempre
suspendo. Todo me sale mal. Nadie quiere jugar conmigo
Afectividad:
Se siente infeliz, triste, disgustado y frustrado por que las cosas no le salen bien y por que tampoco las
dems personas le valoran suficientemente sus capacidades.
Su actitud suele ser a la defensiva, con rechazo a las propuestas de los dems.
Importancia de la familia en el desarrollo de la autoestima. Estado de humor y la autoestima es cambiante
El funcionamiento de la autoestima puede ser cambiante. Debemos estar alerta ante las situaciones
personales y escolares que puedan afectar a nuestro hijo.
Si pienso que puedo hacer algo bien y si lo hago, me sentir feliz de que as sea. Por el contrario, si creo
que no soy capaz de hacer las cosas o de que me saldrn mal y finalmente salen mal, me sentir
desgraciado atribuyendo las causas a lo ineficaz que soy.
El autoconcepto es lo que pensamos de nosotros mismos como personas
La autoimagen es cmo no vemos
La autoestima es el valor que nos damos a nosotros mismos.
Una sana autoestima es como una especie de vacuna que nos protege de problemas psicolgicos. Tener
una buena autoestima es una garanta para que las cosas funcionen mejor en el colegio y en las relaciones
con los dems.
Confianza respecto confiado a resolver problemas
Autoconfianza mostrar que puede lograrlo.
No favorecen Autoestima o excesiva permisin en normas disciplinarias.
La autoestima esta vinculada con problemas de ANSIEDAD y DEPRESIN
Los hijos imitan los comportamientos de los padres, tambin aprenden a manejar su autoestima segn lo
que observan en la familia. Intente convertirse en un sano modelo de imitacin para la autoestima de
ellos. Cmo? Mostrando seguridad en sus emociones, coherencia en las normas e inters por las cosas
que le interesan a su hijo.

Autoestima.- es la valoracin o agrado que se tiene de uno/ a mismo/ a

Dimensin afectiva de nuestro comportamiento en la medida en que nos estamos
gustando o no, agradando o no, valorando positiva negativa nuestro autoconcepto y
nuestra autoimagen

AUTOESTIMA
BAJA
BUENA
A disgusto consigo mismo
Tener en cuenta sus habilidades y
cualidades; saber sus deficiencias, y
No valorarse adecuadamente
empezar a cambiar
Se reduce la estimulacin de
Sentirse importante para uno mismo y
hbilidades
para los demas
Sentirse especial, diferente, nico
Sentirse satisfecho, contento, feliz,
(elogia y valora)

FALSA AUTOESTIMA
Creer que uno lo puede todo
Actuar agresivamente
Creerse el mejor, el nico, el importante (una actitud prepotente )
La hipervaloracin o valoracin excesiva.
Pensamientos equivocados son:
Generalizar: consiste en pensar que todo lo que haga estar mal, ya que la primera vez
fracaso. Y piensa en que siempre ser as.
La Autocrtica. pensar negativamente sobre uno mismo es el mximo exponente de la
baja autoestima Soy un desastre, Soy un estpido, la culpa es solo ma soy un
intil.
Pensar solamente en lo negativo: todas las personas tenemos experiencias agradables
y menos agradables. Incluso en los acontecimientos agradables cuando disfrutamos de
la compaa de otra persona suceden momentos de cierta desagradabilidad. Un
comentario inoportuno, una mirada mal interpretad, etc, junto a un mal momento se han
producido muchsimos momentos agradables y eso es lo que conviene recordar bien,
recrearnos en ello y sentirnos a gusto con nosotros mismos, por lo positivo.
Pensamientos Catastrficos. Son pensamientos del todo o la nada, que expresan una
auoinculpacin en el caso de no conseguir lo que uno se propone.
Si un nio piensa. Como no me deje jugar, en la vida querr saber nada de l. Se trata
de un pensamiento equivocado. Es mucho ms deseable cambiarlo por: Si no me deja
jugar, no me sentir mal, ya habr mas ocasiones.
Cuando piensa que l no es importante:
Ser importante no necesariamente significa ser el lder de un equipo, el jefe del grupo o
el encargado de cualquier actividad . A nuestro hijo le podemos explicar que la
importancia significa sentirse a gusto consigo mismo y valorar sus cualidades.

AUTOESTIMA INFLUYE EN RENDIMIENTO ESCOLAR.

Motivacin hacia el aprendizaje (expectativas enfrentar retos).
La familia como modelo: la seguridad emocional de los padres.
Lo que se puede hacer para mejorar la autoestima:
1)Elogiar y no ridiculizar
2)Descubrir sus cualidades
3)Decir cosas agradables de s mismo.
4)Mejorar su imagen corporal
autoconcepto que tiene el nio de s mismo, normas de higiene personal.
establecer relaciones sociales.
5)Mejorar otros comportamientos
Reconocer comportamientos inadecuados en el hijo como persona, no la
infravalora, sino que se centra en las cosas que hace o no hace y no en su manera de
ser
6)Autodescubrirse
7)Ayude su hijo a tolerar frustraciones AUTOCULPABILIDAD
8) Ensearle a sentirse orgulloso de sus logros.
9)Ensele a identificar bien cuales son sus emociones y sentimientos.
10)Valorar sus opiniones
11) El hijo debe sentirse un miembro importante de la familia.
12)Comunicacin fluida con nuestro hijo.
13) Celebrar los xitos de los hijos
14) Evitar la sobreproteccin.
15)Los padres deben ser buenos modelos de autoestima.
16) Mostrar flexibilidad ante el comportamiento de los hijos.
17) Conocer a los amigos de nuestro hijo.
18)Dedicarle el tiempo necesario
19) Fomentar que nuestro hijo se relacione con grupos.
20)Desarrollar su creatividad
21)Ayudarle a proponerse metas.
22) Ensearle a ser responsable
23) Interesarse por cmo le va en el colegio.
24)Fomentar la autonoma personal.