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MANO A MANO

PARA MEJORAR
A

L
D

D
PR D

LAS

DEFENSA Y
DEFINICION
Gandhy
Guerron

www.alessandrosports.com

PUNTOS CLAVE
Normal: cuando se enfrentan cualquier jugador
y luego no hay Una accin fsica

Velocidad: antes o despus del enfrentamiento


Deben realizar un circuito de velocidad preparado
Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc.
Fuerza: antes o despus del enfrentamiento
Deben realizar un circuito de fuerza preparado
Sea de : pesas-vallas-cajones-ligas- paracadasTrineos- propiosepcion-etc.
Resistencia: antes o despus del enfrentamiento
Deben realizar un circuito de resistencia preparado

Sea de conos-ulas-tapas-banderas-escaleras-etc.
Tctica: en el enfrentamiento tiene que
relacionarse el puesto y la funcin del rival del
prximo partido

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de salir del rea demarcada
Superando el mano a mano de frente

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de salir del rea demarcada
Superando el mano a mano de frente

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de salir del rea demarcada
Superando el mano a mano de frente

REAISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de salir del rea demarcada
Superando el mano a mano de frente

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de salir del rea demarcada
Superando el mano a mano de frente

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco sin arquero

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco sin arquero

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco sin arquero

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco sin arquero

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco sin arquero

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero
Pateando de afuera

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero
Pateando de afuera

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero
Pateando de afuera

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero
Pateando de afuera

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
tratar de definir en el arco con arquero
Pateando de afuera

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .el
Arquero tapa en los dos arcos

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .el
Arquero tapa en los dos arcos

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .el
Arquero tapa en los dos arcos

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .el
Arquero tapa en los dos arcos

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .el
Arquero tapa en los dos arcos

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

RERSISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos .

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos los arqueros
Tapan dos arcos.

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos los arqueros
Tapan dos arcos.

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos los arqueros
Tapan dos arcos.

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos los arqueros
Tapan dos arcos.

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Definir en los arcos pequeos los arqueros
Tapan dos arcos.

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
El primer arquero mano a mano el segundo
Disparo de afuera

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
El primer arquero mano a mano el segundo
Disparo de afuera

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
El primer arquero mano a mano el segundo
Disparo de afuera

RESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
El primer arquero mano a mano el segundo
Disparo de afuera

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
El primer arquero mano a mano el segundo
Disparo de afuera

NORMAL

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Los tres goles definir mano a mano
dribling

VELOCIDAD

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Los tres goles definir mano a mano
dribling

FUERZA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Los tres goles definir mano a mano
dribling

RRESISTENCIA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Los tres goles definir mano a mano
dribling

TACTICA

el entrenador lanza la bola corren


El que gana ataca el otro defiende
Los tres goles definir mano a mano
dribling

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