Cmo ejercitar la mente en 5

pasos!
Una hora de ejercicio mental incrementa el pensamiento y permite
experimentar estmulos nuevos que se pueden hacerte ms inteligente, ms
creativo y ms enrgico. Uno de los ingredientes que se considera al
momento de ejercitar la mente es nutrirla de informacin de inters y
realizar cambios nuevos en tu forma de pensar.
Aqu te traemos cmo ejercitar la mente en 5 pasos mente y lograr un
mayor poder de concentracin:

Reflexiona tu sistema de creencias

Todas las decisiones de vida que tomes se basan en un sistema de creencias,
comienza haciendo una lista de creencias y luego pregntate por qu crees
en ellos, luego cuestinate si podrs imaginarte ser t mismo si crees en
ello.

Se recomienda de esa lista de creencias usar una por semana, que hace esto
tu sistema de creencias es nico. Una mente abierta se siente totalmente
cmoda con las diferencias y tiene el poder de ver cul es la mejor
conveniente para ti.
Darle lmites a tu cuerpo
Al darle al cuerpo lmites nuevos puedes aprender a saber ms sobre ti
mismo. Camina hacia atrs por toda la casa para obtener una perspectiva
distinta a tu entorno completamente nueva, pero recuerda que no tienes
por qu caerte. Tcate los dedos de los pies, trabaja en ello o prueba algo
que saque por completo tu zona de confort.
Estimula la visin
Ver una galera de arte abstracta puede provocar estmulos e inducirte a
pensar cosas nuevas, mira series que nunca pensaste ver o intenta cualquier
tipo de actividad que nunca pensaste hacer, pero, sientes la capacidad de
que tu cerebro puede resolver sin ningn problema.

Estimula tus odos

Escucha msica que nunca pensaste escuchar, como msica clsica, rap,
rock, trance, metal entre otras. No tiene que gustarte al principio, pero si
tienes una mente totalmente abierta ni el peor ruido del mundo te va a

perturbar los odos. Escucha una estacin de radio que no escuches

normalmente o usa cualquier tipo de reproductor en lnea. Intntalo y veras
que tu cerebro estar preparado para cualquier tipo de sonido.
Recuerda que el Brain Plus IQ es un medicamento natural que te ayudar
a obtener un mayor poder de concentracin en estos ejercicios de
concentracin y obtendrs un mente totalmente abierta y dispuesta a
cualquier situacin y lo mejor an que no tiene efectos secundarios.
Aprende sobre estilos de vida
Busca artculos en internet que ayuden a que tu mente sea un poco ms
abierta. Considera aquellos estilos de vida que nunca pensaste ver tales
como: El comunismo, la anarqua, el partido verde y el conservadurismo.
Cada uno tiene su historia distinta y su nivel de creencias y de
pensamientos distinto.
Una mente abierta se logra primero pensando en que podemos realizar
cualquier tipo de actividad, sin ningn tipo de limite simplemente es
necesario creer en uno mismo y consumir productos que nos ayuden a
lograr un mayor nivel de concentracin como es el Brain Plus IQ.