PUERTO RICO HOY

EL NUEVO DA
Domingo, 14 de febrero de 2016

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Todava est a tiempo

para vacunarse!

nadores y representantes por acumulacin, porque son los que tienen las
comisiones ms importantes, seala
Acarn.
En cuanto a los alcaldes, vamos a
escoger a 10 candidatos y vamos a promover entre ellos nuestra agenda de
comunidades habitables. Sern municipios que ya tienen proyectos en
esa direccin, anticipa el director de
AARP.

Vacunarse es una de las mejores

maneras de protegerse contra la
inuenza. Es bueno para usted y
tambin para las personas con las que
tiene contacto durante la temporada
de la inuenza. Contrario a lo que se
cree, no se puede contraer el virus
de la inuenza con la administracin
de la vacuna. La vacuna toma dos
semanas en ser efectiva y s es posible
que se contraiga el virus de la inuenza
durante ese periodo de tiempo. De ser
as los sntomas sern menos severos.
ARCHIVO

PRIORIDAD A LOS CUIDADORES. Adems de la insercin en la discusin de

poltica pblica, AARP tiene una
agenda cargada para este ao, para la
cual descansa en los cerca de 60
voluntarios que ofrecen talleres, disean proyectos, cabildean por proyectos impulsados por la organizacin y miden sus resultados.
En el plan de trabajo destacan los
proyectos dedicados a los cuidadores.
Entre estos destaca una gua de servicios disponibles de gran inters para
la poblacin adulta, que deber estar
publicada en abril. Lo particular del
documento es que se redactar en espaol y en ingls porque tambin se
distribuir en ciudades de Estados
Unidos donde residan muchos puertorriqueos. El fin es ayudar a los hijos
que cuidan a sus padres o familiares
mayores desde la distancia.
La gente no sabe dnde buscar servicios y la gua los ayudar, sostiene
Acarn, para luego explicar que la
gua se distribuir a travs de las oficinas de AARP.
Ligado a ese proyecto, se har una
especie de mapa de servicios que inicialmente estar disponible en formato de documento en la pgina
www.aarp.org/home-family/caregiving/. Pero, a final de ao, las personas
podrn hacer un bsqueda electrnica de los servicios utilizando su cdigo postal.
Otro de los pilares en la agenda de
AARP es la iniciativa Life Reimagined, con la cual se promueve que los
adultos mayores se reinventen y lleven una vida activa.
Estamos tratando de estremecer
esa cultura de envejecimiento pasiva,
declara Acarn. Para ello, entre otras
cosas, han hecho alianzas con organizaciones como los Centros 330, a
cuyo equipo administrativo le ofrecern los talleres de Life Reimagined,
as como la Sociedad de Educadores
en Salud y la Sociedad Americana del
Cncer, que le han pedido los talleres

La inuenza es una enfermedad que

provoca graves daos a su salud. Hace
que uno se sienta mal provocando
ebre, dolor generalizado, tos y goteo
nasal. Puede requerir hospitalizacin o
causar la muerte.

Para elaborar esta agenda, AARP har consultas con

varios grupos focales.
para personas sobrevivientes de esa
enfermedad.
El denominador comn de nuestra
labor es apoderamiento, afirma Acarn, al sealar que continuarn promoviendo el proyecto de comunidades en las que los vecinos promueven
proyectos para su beneficio, as como
con los eventos educativos contra el
fraude financiero.

TEMAS PRINCIPALES
DE LA AGENDA AARP

Q Seguridad financiera
Q Salud
Q Cuidado del adulto mayor
Q Vivienda.
Q Comunidad

Estamos
tratando
de
estremecer
esa
cultura de
envejecimiento
pasiva
JOS ACAR

Director AARP en
Puerto Rico

Humana cubre la vacuna contra la

Inuenza para toda su familia con
$0 copago una vez por ao. La
mayora de nuestras farmacias pueden
administrar esta vacuna a los adultos.
Verique si su farmacia tiene un
farmacutico certicado para vacunar.
Su mdico posiblemente podr
administrarle la vacuna a su(s) nio(s) o
decirle dnde se la pueden administrar.
No se vacune contra la inouenzasi:
Ha tenido sndrome de
Guillain-Barre
Est actualmente enfermo y
tieneebre

Recomendaciones para prevenir

lainouenza:
Los Centros para el Control y la
Prevencin de Enfermedades
(Centers for Disease Control and
Prevention, CDC) recomiendan las
siguientes medidas para prevenir
enfermedades como la inuenza:
Evitar el contacto directo con
personas enfermas
Quedarse en la casa cuando
estenfermo
Cubrirse la boca y la nariz cuando
tosa o estornude
Lavarse las manos
confrecuencia
Evitar tocarse los ojos, la nariz o
la boca
Adoptar buenos hbitos de
salud como: dormir, mantenerse
activo, controlar el estrs,
mantenerse hidratado y
consumir alimentos nutritivos
Es muy importante el uso de los
medicamentos antivirales durante
las primeras 48 horas de los
sntomas de inuenza. De otra
manera estos no son efectivos.
Los medicamentos antivirales son
diferentes a los antibiticos y solo
estn disponibles con receta mdica.
Los medicamentos antivirales
pueden hacer que la enfermedad
sea ms leve y dure menos. Tambin
pueden prevenir complicaciones
graves de la inuenza, como
laneumona.
Si presenta estos u otros sntomas
asociados, puede comunicarse con
nuestra lnea de informacin de
salud HumanaPrimero al

1-877-486-2627.
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