J bebeste acar hoje?

Objetivos do jogo
Alertar e sensibilizar crianas e
adultos para a quantidade de acar
que contm as bebidas que
consomem diariamente
Incentivar reduo do consumo
dirio de acar

Porqu?
O acar em excesso no organismo
aumenta o nmero de doenas
como o risco de diabetes, glaucoma
ocular, cries dentrias, colesterol,
hipertenso, AVC, e cancro.

Elaborao do painel das bebidas

1. Escolha das bebidas para
adicionar ao painel do jogo

2.

Check

list

de

materiais

necessrios:
Fita-cola adesiva
Papel de encadernao
manes
Latas e embalagens de
bebidas vazias
Pacotes de acar vazios
Folhas de papel brancas
Painel de carto ou alumnio

Elaborao do painel das bebidas

3. Anlise do rtulo das bebidas para registo da quantidade de
acar existente
Exemplo: Coca-cola de 330mL

Quantidade de
acar (g)
presente em
100mL de
bebida: 10,6g
Quantidade de
acar (g)
presente em
330mL de
bebida: 35g

35g de acar
numa lata de
coca-cola
(330mL)

Elaborao do painel das bebidas

Nota: Em algumas bebidas, o acar indicado
no para a quantidade de bebida que a
embalagem contm. Nestes casos, calcula-se a
quantidade de acar total presente na bebida
utilizando a regra de trs simples.
Exemplo: Red Bull de 250mL
100 mL
250 mL
x=

25011
100

11g
x
= 27,5 g

Quantidade
de acar (g)
presente em
100mL de
bebida: 11g

Quantidade
de acar (g)
presente em
250mL de
bebida:
27,5g

27,5 g de
acar
numa lata
de red
bull
(250mL)

Elaborao do painel das bebidas

4. Clculo da quantidade equivalente em pacotes de acar
Quantidade de
acar total (g)
presente na bebida

Quantidade de acar
(g) presente num
pacote comercial

Nmero de
pacotes de
acar

Nota: as quantidades de acar nos pacotes

comerciais podem variar ligeiramente.
Neste caso, um pacote de acar contm
6,5g.

Exemplo: Sumol
de laranja de
330mL

36,3g de acar em 330mL

6,5g de acar contido
num pacote = 5,58 pacotes

5,5 pacotes
de acar

Resultado final | painel das bebidas