Quarto Adaptado para Idosos

Transforme o quarto do idoso em um ambiente de conforto e segurana seguindo algumas

dicas.

Quarto Adaptado para Idosos

O quarto um dos ambientes mais utilizado pelo idoso. Deve, portanto, ser planejado para
atender a todas as possveis necessidades de quem permanece muito tempo neste local:
dormir, descansar, ver televiso, escutar msica, realizar atividades manuais como bordar e
escrever.

Sute da Av, por Gisela Carnasciali Mir. Casa Cor Paran 2010. Fonte: Casa Abril

Elementos Construtivos
O quarto do idoso deve estar localizado no trreo com acesso fcil ao banheiro.
Alguns detalhes construtivos podem ser planejados, facilitando o dia-a-dia e valorizando
o conforto e a segurana:

Conforto Psicolgico: As janelas devem valorizar belas vistas: paisagens ou o

movimento da cidade (para estimular os sentidos);

Conforto Fsico: Esteja atento orientao do quarto, o qual deve ser bem iluminado e
ventilado.

Layout do Quarto

Quanto mais completo e confortvel, melhor: integre o espao de dormir ao banheiro e

se possvel crie um pequeno estar, o qual poder ter uma copa.

Apartamento de um quarto, ROBSON 1997. Fonte: Quevedo.

Porta do Quarto

Mnimo 80cm de largura (90cm melhor);

A maaneta deve ser linear facilitando a abertura da porta (evitar modelos

arredondados). Prefira o sistema de alavanca e com material aderente para que a mo

no escorregue na hora de abrir.
Janela

Deve ser leve, com abertura para dentro do ambiente (evitando que o idoso tenha de
se alongar para fech-la) ou de correr;

Vidros com isolamento acstico para um sono mais tranquilo.

Quarto com vista para jardim. Fonte: Youwall

Circulao

A circulao entre o Quarto e o Banheiro deve ser facilitada, sem qualquer objeto no

caminho;
Caso exista um corredor entre estes dois ambientes, deve-se prever uma iluminao

automtica atravs do uso de sensores. Saiba mais: Automao Residencial

Banheiro

Lembre-se de que o banheiro dever ser adaptado. Leia mais: Banheiro Adaptado

Banheiro adaptado (ver normas brasileiras no artigo Banheiro Adaptado). Fonte: Suite101

Mveis
Escolha os mveis adequados para o quarto do idoso e tome os seguintes cuidados:

Cama

Deve ter cabeceira para permitir que a pessoa possa se encostar;

Sua altura deve permitir ficar sentado e apoiar os ps no cho facilitando o equilbrio

(evitando tonturas) - geralmente entre 45 e 65cm dependendo do idoso;

Para evitar que o cobertor caia no cho deve-se prend-lo nos ps da cama;
Usar apenas um travesseiro para evitar possveis sufocamentos;
Colcho e travesseiros devem estar de acordo com as necessidades de sade da

pessoa (como o peso);

Deve ter estrado robusto e resistente, pois muitos idosos se soltam quando vo se

sentar;
Uma cama mais larga permite maior conforto e reduz as chances de acidentes noite.

Cama com altura correta para sentar e cabeceira para encostar. Fonte: Blog da Pitoresca.

Mesa Lateral

A mesa lateral deve ter cantos arredondados;

Sua altura deve ser igual ou um pouco mais alta que a cama (aprox. 10cm);
Se possvel deve ser fixada no cho ou na parede para que, caso a pessoa se apoie,
ela no se mova;

Armrios

Com luzes internas para facilitar a visualizao;

Portas devem ser leves;
Cabideiros devem ser baixos;
Gavetas devem ter trava de segurana;
Puxadores devem ser do tipo ala;
Corredias tornam gavetas mais leves;
Prateleiras com alturas variveis;

Armrios com altura mxima de 1,40 e 40cm para acesso inferior. Cabideiro desce e portas so
de correr. - FRANK, 1998. Fonte: Quevedo.

Estantes

Devem ser fixadas na parede para que no caiam caso o idoso se apoie nelas;

Poltrona

Dever ser prevista uma poltrona para auxiliar vestir meias e sapatos;
Braos facilitam o descanso e tambm auxiliam quando o idoso for se levantar;
Dever ter acento com tecido/almofada fofa, para que seja confortvel;
Poltronas reclinveis so timas para as horas de descanso;
Deve ficar encostada na parede, para no atrapalhar a circulao;
Dever ter espaldar alto.

Poltrona: possui um sistema eltrico que auxilia na inclinao, inclusive facilitando passar da
posio sentada para em p. Alguns modelos possuem aquecimento ou at mesmo funo de
massagem. Fonte:Ortobedding (empresa de Portugal).

Mveis adaptados para idosos: alturas adequadas. Fonte: Tagar (empresa da Espanha).

Equipamentos Auxiliares
Alguns itens podem ajudar muito na segurana dos idosos e no socorro em caso de acidentes:

Deve haver lanterna na gaveta para emergncias;

Telefone e nmeros de auxlio e campainha prximos da cama;
Relgio digital com nmeros grandes;
Controle remoto de TV e ar condicionado.

Decorao
A decorao correta protege o idoso e lhe garante conforto (fsico e psicolgico) e
autonomia. Ateno: nada de criar espaos semelhantes a hospitais! O quarto deve ser alegre
e estimulante:

Conforto Trmico

Ar condicionado com controle remoto;

Persianas e pelculas de proteo nos vidros;
Pisos mais quentes, como os de madeira.

Iluminao

Abundante e uniforme: tenha uma iluminao geral a qual pode utilizar lmpadas

fluorescentes para tornar o espao bem claro;

Opte por lmpadas anti-ofuscantes (lmpadas leitosas permitem iluminao indireta);
Interruptor em altura confortvel 1,10m prximo porta de entrada do quarto;
Deve haver um interruptor prximo cama para que no seja necessrio se levantar

para acender a luz (pode ser na prpria cabeceira da cama);

Interruptores com botes iluminados;
Colocar tomadas numa altura de 46 a 50cm do cho, evitando um maior esforo e risco

de acidentes.
Uma opo utilizar arandelas perto da cama para dispensar o uso de abajures e
reduzir o nmero de objetos sobre a mesa de canto, tornando-a livre para copo de gua,
remdios e outros objetos teis. Caso queria usar abajures, fixe-os na mesa.

Sute dos Avs, dos Arquitetos Nelson Gonalvez, Agnaldo Secco e Maria Valria Lopes.
Fonte: Jornal da Orla, redao/fotos de Leandro Amaral.

Tapetes

Evite o uso de tapetes, pois podem provocar quedas. Como carpetes podem provocar
alergias, uma soluo para proteger os ps prximo da cama usar fitas adesivas para
fixar o tapete no cho e opte por modelos de cerdas baixas.

Persiana

Prefira persianas do que cortinas, pois acumulam menos p;

Opte por modelos que possuem sistema que facilita a abertura / fechamento.

Corrimo

Pode ser instalado um corrimo ao lado da cama para facilitar na hora de levantar-se.

Guarda-Corpo

Caso exista uma sacada no quarto do idoso, instale um guarda-corpo com altura entre
85 e 90cm para permitir o apoio e evitar vertigens. Outra soluo para evitar possveis
quedas a instalao de redes de proteo;

Materiais

Evite vidros e materiais cortantes.

Cores

Cores claras tornam o espao mais iluminado;

Cores fortes pontuais garantem vida e alegria estimulando os sentidos;
Verde e azul so tranquilizantes;
Laranja e amarelo so energizantes e timas para estimular o apetite;
Muito branco pode estimular a tristeza.

Sute da Av da Arquiteta Gisela Carnasciali Mir. Fonte: Blog Leite Quente News

Fontes Consultadas e Indicadas

Casa Segura. Acesso em: agosto, 2010

Dirio do Nordeste. Casa Segura para o Idoso destaque na Casa Cor. Acesso em:

novembro, 2010
QUEVEDO, Ana Maria Funegra. Residncias para Idosos: critrios de projeto. Acesso

em: novembro, 2010.

Simples Decorao. Cuidados com Idoso. Acesso em: novembro, 2010
Site Mdico. Terceira Idade: Alimentao, Exerccios e Lazer. Acesso em: novembro,
2010

Banheiro Adaptado
Como planejar um espao adequado para portadores de deficincia fsica e idosos. Confira
medidas e a disposio dos elementos no ambiente.

Noes Gerais
Banheiros adaptados atendem a quem utiliza cadeira de rodas, aparelhos ortopdicos,
prteses e tambm a quem precisa de apoio, como idosos e crianas.
Os sanitrios para portadores deficincia fsica devem ser facilmente acessados,
ficando prximos das circulaes principais e sinalizados. As normas que devem ser
obedecidas esto na NBR 9050(Acessibilidade de Pessoas Portadoras de Deficincias a
Edificaes, Espao, Mobilirio e Equipamentos Urbanos).
Sanitrios pblicos: do total deles em um edifcio, 5% devem ser adaptados.
* ATENO: Em 2015 foi lanada uma nova verso da norma, com algumas pequenas
alteraes. Agora necessrio o giro de 360 no interior do banheiro. A rea de manobra pode
usar no mximo 10cm sob a bacia sanitria e 30cm sob o lavabo. Em breve atualizaremos os
desenhos abaixo (por isso, possvel que as medidas indicadas sejam alteradas).

Consideraes gerais

Armrios: mnimo 30cm do piso, deixando livre a extremidade inferior. Altura mxima

1,20m a partir do piso e puxadores e fechaduras entre 80 e 100cm;

Cabideiros devem ficar entre 80cm e 1,20m do piso, assim como registros;
Desnvel mximo para o piso: 1,5cm (acima desta medida deve ser tratado como

rampa);
Dispositivo de Sinalizao de Emergncia: poder ser instalado perto do box ou da
bacia a uma altura de 40cm do piso, para acionamento em caso de queda.

Apresentamos abaixo alguns modelos. O objetivo transmitir noes bsicas que auxiliam na
colocao de barras de apoio, espelhos, bacias, pias e chuveiros. Para mais informaes e
vrios detalhes adicionais consulte a NBR 9050 ou um profissional especializado (link ao final
do texto).

Mdulo Bsico

Dimenso: o ideal 1,50m X 1,70m mas poder medir 1,50m X 1,50m (media mnima

e neste caso a porta deve ter 1m de largura - confira na NBR9050 ilustraes);

Barras laterais: altura 75cm a partir do piso acabado (medidos pelo eixo de fixao),

comprimento mnimo 80cm (deve avanar 50cm a partir da extremidade frontal da bacia),
dimetro entre 3,5 e 4,5cm e distncia de 4cm no mnimo da parede, ou seja, a parte mais
externa estar a, no mnimo, 7,5cm da parede. O eixo da bacia dever estar a 40cm da
face da barra lateral. J a barra dos fundos deve estar a no mximo 11cm da parede dos
fundos (em relao sua face externa) e deve estender-se no mnimo 30cm alm do eixo
da bacia em direo parede lateral;
Bacia sanitria: melhor o modelo sem caixa acoplada. Caso tenha, deve-se garantir a

instalao da barra de apoio dos fundos para evitar que a caixa seja utilizada como apoio.
Neste caso a altura entre a face da barra e a caixa acoplada deve ser de no mnimo 15cm.
A altura do assento da bacia sanitria deve ficar entre 43 e 45cm do piso acabado
(medidas da borda superior, sem o assento). Considerando com o assento, a medida
mxima de altura 46cm. Se for usada base de alvenaria para erguer o vaso sanitrio,
esta base no deve ter mais de 5cm alm do contorno da bacia;
Vlvula de descarga: altura mxima 1m e se possvel com alavanca ou mecanismos de

acionamento automtico;
Papeleira: altura entre 50 e 60cm a partir do piso e a 15cm a partir da ponta frontal da
bacia;

Banheiro Adaptado: mdulo bsico. Fonte: Portal Clique Arquitetura

Modelo 2 (com pia)

Dimenso: 2,00 de largura X 1,70m (em um mdulo de 1,50 x 1,70m tambm

possvel inserir um lavatrio no canto - para conferir o desenho acesse a NBR9050);

Barras laterais (posio horizontal): altura 75cm a partir do piso acabado (medidos pelo

eixo de fixao), comprimento mnimo 80cm (deve avanar 50cm a partir da extremidade
frontal da bacia), dimetro entre 3,5 e 4,5cm e distncia de 4cm no mnimo da parede, ou
seja, a parte mais externa estar a, no mnimo, 7,5cm da parede. O eixo da bacia dever
estar a 40cm da face da barra lateral. J a barra dos fundos deve estar a no mximo 11cm
da parede dos fundos (em relao sua face externa) e deve estender-se no mnimo
30cm alm do eixo da bacia em direo parede lateral;
Bacia sanitria: melhor o modelo sem caixa acoplada. Caso tenha, deve-se garantir a

instalao da barra de apoio dos fundos para evitar que a caixa seja utilizada como apoio.
Neste caso a altura entre a face da barra e a caixa acoplada deve ser de no mnimo 15cm.
A altura do assento da bacia sanitria deve ficar entre 43 e 45cm do piso acabado
(medidas da borda superior, sem o assento). Considerando com o assento, a medida
mxima de altura 46cm. Se for usada base de alvenaria para erguer o vaso sanitrio,
esta base no deve ter mais de 5cm alm do contorno da bacia;
Vlvula de descarga: altura mxima 1m e se possvel com alavanca ou mecanismos de

acionamento automtico;
Papeleira: altura entre 50 e 60cm a partir do piso e a 15cm a partir da ponta frontal da
bacia;

Lavatrio: deve ser suspenso e sua borda superior deve estar entre 78 e 80cm de

altura em relao ao piso acabado, devendo a parte inferior ser livre de obstculos e
respeitar a altura livre mnima de 73cm; o sifo e a tubulao devem estar a no mnimo a
25cm da face externa da pia; a torneira deve ser acionada por alavanca ou dispor de
acionamento automtico e estar a no mximo a 50cm da face externa da pia;
Barra apoio lavatrio: necessria a instalao de barras de apoio ao redor do

lavatrio (obedecendo a altura deste);

Espelho: a base inferior deve estar no mx. a 90cm do piso e a altura da borda superior

deve estar a no mn. 1,80m do piso acabado. Quando inclinar 10 o espelho em relao a
parede a altura da borda inferior deve ser de no mximo 1,10m e a borda superior de no
mnimo 1,80m do piso acabado;
Acessrios junto ao lavatrio (como saboneteiras e toalheiros): devem estar entre
80cm e 120cm do piso acabado.

Modelo 2: bacia sanitria e pia. Projeo indica o espao destinado cadeira de rodas com
aproximao frontal. Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Modelo 3 (com pia e ducha)

Dimenso: 2,05 de largura X 2,40m (mdulo desenvolvido pela equipe do Portal Clique

Arquitetura, baseado na NBR9050);

Barras laterais: altura 75cm a partir do piso acabado (medidos pelo eixo de fixao),
comprimento mnimo 80cm (deve avanar 50cm a partir da extremidade frontal da bacia),

dimetro entre 3,5 e 4,5cm e distncia de 4cm no mnimo da parede, ou seja, a parte mais
externa estar a, no mnimo, 7,5cm da parede. O eixo da bacia dever estar a 40cm da
face da barra lateral. J a barra dos fundos deve estar a no mximo 11cm da parede dos
fundos (em relao sua face externa) e deve estender-se no mnimo 30cm alm do eixo
da bacia em direo parede lateral;
Barras para o Boxe: na parede de fixao do banco dever ser instalada uma barra

vertical a 75cm do piso, com comprimento mnimo de 70cm e a uma distncia de 85cm da
parede lateral ao banco. Na parede lateral ao banco devem ser instaladas 2 barras de
apoio, sendo uma vertical e outra horizontal (ou uma em "L"). Confira as medidas nos
desenhos abaixo e para saber mais acesse a NBR9050 (link ao final do texto).
Bacia sanitria: melhor o modelo sem caixa acoplada. Caso tenha, deve-se garantir a

instalao da barra de apoio dos fundos para evitar que a caixa seja utilizada como apoio.
Neste caso a altura entre a face da barra e a caixa acoplada deve ser de no mnimo 15cm.
A altura do assento da bacia sanitria deve ficar entre 43 e 45cm do piso acabado
(medidas da borda superior, sem o assento). Considerando com o assento, a medida
mxima de altura 46cm. Se for usada base de alvenaria para erguer o vaso sanitrio,
esta base no deve ter mais de 5cm alm do contorno da bacia.
Vlvula de descarga: altura mxima 1m e se possvel com alavanca ou mecanismos de

acionamento automtico;
Papeleira: altura entre 50 e 60cm a partir do piso e a 15cm a partir da ponta frontal da

bacia;
Lavatrio: deve ser suspenso e sua borda superior deve estar entre 78 e 80cm de

altura em relao ao piso acabado, devendo a parte inferior ser livre de obstculos e
respeitar a altura livre mnima de 73cm; o sifo e a tubulao devem estar a no mnimo a
25cm da face externa da pia; a torneira deve ser acionada por alavanca ou dispor de
acionamento automtico e estar a no mximo a 50cm da face externa da pia;
Barra apoio lavatrio: necessria a instalao de barras de apoio ao redor do

lavatrio (obedecendo a altura deste);

Espelho: a base inferior deve estar no mx. a 90cm do piso e a altura da borda superior

deve estar a no mn. 1,80m do piso acabado. Quando inclinar 10 o espelho em relao a
parede a altura da borda inferior deve ser de no mximo 1,10m e a borda superior de no
mnimo 1,80m do piso acabado;
Acessrios junto ao lavatrio (como saboneteiras e toalheiros): devem estar entre

80cm e 120cm do piso acabado.

rea de Transferncia: dever ser prevista uma rea de transferncia externa ao boxe,

estendendo-se no mnimo 30cm alm da parede onde o banco est fixado (veja a figura
abaixo). Se houver porta no boxe esta no pode interferir na transferncia da cadeirante
rodas para o banco e deve ser de material resistente a impactos;
Boxe: a medida mnima de 90 x 95cm;
Banco: dever haver dentro do boxe um banco de apoio articulado ou removvel, com

cantos arredondados e superfcie antiderrapante e impermevel. Comprimento mnimo

70cm, profundidade mnima 45cm e altura de 46cm em relao ao piso acabado;
Chuveiro: registros e misturadores devem ser do tipo alavanca, preferencialmente
monocomando e instalados a 45cm da parede de fixao do banco e a 1m de altura em
relao ao piso acabado. Deve haver ducha manual, na qual deve haver o controle de
fluxo da gua e a ducha deve ser instalada a 30cm da parede de fixao do banco a altura
de 1m do piso acabado;

Modelo 3: bacia sanitria, lavatrio e ducha. Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Elevao apresenta medidas da instalao dos equipamentos. Fonte: Portal Clique

Arquitetura.

Exemplos de barras de apoio em inox e PVC. Quer pesquisar modelos e preos? Visite: Barras
de Apoio - Buscap

Banheira

Banco lateral: altura 46cm, 45cm largura, com parede atrs para apoio e com largura

igual da banheira (indicado em marrom na figura abaixo);

Banheira: altura 46cm do piso;
Registros: 30cm acima da linha da banheira, de preferncia monocomando e acionado

por alavanca;
Barras laterais: horizontais e verticais, 20cm acima da linha da banheira e com 90cm
de comprimento (em vermelho indicamos a barra vertical que est a 20cm da linha da
banheiro e tem 90cm de comprimento).

Ilustrao apresenta banheira e banco representado na cor cinza com suas medidas. Fonte:
Portal Clique Arquitetura.

Exemplos de Banheiros e Lavabos Adaptados Decorados

possvel criar um banheiro acessvel bem decorado. Reunimos algumas ideias para seu
projeto:

Lavabo P.N.E. (Portador de Necessidades Especiais) - Casa Cor Mato Grosso do Sul, assinado
pelos designers de interiores Roberto Arajo e Grace Bello. Fonte: Casa.com.br | Observao
importante: Segundo a Resoluo 16/2012 - CPA/SMPED proibido, em sanitrios de uso
pblico acessvel, o uso de bacias sanitrias com abertura frontal. Fonte: Dirio Oficial cidade
de So Paulo

a
Lavabo acessvel, criado pelos arquitetos Mauricio Pinto e Ana Paula Fontenele - Casa Cor
Bahia 2010. Detalhes importantes: espelho inclinado e espao livre embaixo da cuba.
Fonte: Casa.com.br

Lavabo Adaptado, assinado por Renata Seripieri - Mostra Black Hyundai 2011. Fonte: Blog
Giodas

Saiba Mais
Voc tambm poder buscar mais informaes atravs de livros sobre o assunto:

Livro: Desenho Universal: Mtodos e Tcnicas para Arquitetos e Urbanistas - Num

momento em que a incluso social se torna imperiosa, preocupar-se com a acessibilidade
de todos aos produtos e aos ambientes construdos fundamental para a edificao de
uma sociedade menos injusta e mais democrtica. A autora analisa a atuao dos
profissionais brasileiros e d provas concretas - com exemplos, imagens, apresentao de
tcnicas, discusso sobre a legislao - de que a formao acadmica fundamental para
que a arquitetura, o urbanismo e o design sejam exercidos de forma a garantir uma
relao de mo dupla entre o ambiente e as pessoas;