EL TEATRO

La danza es la primera manifestacin teatral, surge en la prehistoria cuando el hombre se cubra con pieles
de animales e imitaba los movimientos de las fieras que iba a cazar. El origen del teatro fue en la antigua
Grecia que los griegos asistan a las ceremonias de los dioses en ellas les pedan a Dionisio (dios de la
vegetacin y el vino) que el campo fuera fecundo para lograr buenas cosechas. La celebracin consista en
una procesin que recorra avenidas y calles y en ellos llevaban la estatua del dios Dionisio montada sobre un
carro, seguida de danzantes que iban disfrazados y embriagados; Dionisio segn la creencia mora en el
invierno y renaca en la primavera. En dicha celebracin se sacrificaba a un carnero (macho cabro) cuya
sangre fecundaba los campos. Durante el sacrificio los trasgos (danzantes) bailaban girando sobre este
sacrificio a esto se conoca como ditirambo. En el ao 534 a.c Tespis fue que cre el teatro y durante los
rituales cantaban y se cubran las caras con mscaras eran doce hombres que formaban un coro, y tespis fue
que incorporo el uso del maquillaje por los actores.
La palabra TRAGEDIA viene de (TRAGO) que significa cuernos de cabro y ODAS significan cantos o himnos, se
llamaron tragedias por que as se disfrazaron los que formaban el coro para cantar y bailar frente al pblico.
Las primeras tragedias consistan en los cantos de esos coros que representaban al pueblo y otras veces
representaban las verdades a consejeros o a las mujeres de alguna ciudad enlazada como troyas, otras veces
representaban las verdades como las furias o suplicantes.
Presistrato es el primer actor de la tragedia griega la palabra HIPOCRITA que viene de (HIPO) que significa
mascaras que quiere decir lo que representaba detrs de la mscara.
El pblico comprenda que tarde o temprano la vida termina con la muerte, as es como haba nacido la
tragedia y con ella la cataxis con la que el pblico se desahogaba.
El teatro, la filosofa y la democracia son, para muchos, las principales aportaciones de Grecia a la civilizacin
occidental.
El teatro griego es literatura y espectculo a un tiempo y en l se conjugan mitologa, pensamiento racional,
poltica, pasin, sentimientos, msica, danza y poesa.
El teatro nace en el tica, hacia mediados del siglo VI a. C., surge de las celebraciones festivas en torno a
Dioniso, celebraciones en las que un coro canta y danza en honor del dios, recordando su muerte y
resurreccin. Este canto primitivo era el ditirambo, precursor de la tragedia. Los miembros del
coro, coreutas, divididos en dos grupos alternaban sus cantos. Ms tarde se introdujo un jefe de
coro, corifeo, que recitaba mientras descansaban los coreutas. Ms adelante, se aadi un actor que parece
que representaba gestualmente y con mscara lo que el corifeo narraba.
Tambin en honor de Dionisos nace la comedia, quizs algo ms tarde que la tragedia y a partir de los
cortejos de cantos, danzas y pullas que en las aldeas de tica realizaban los vendimiadores, primero de
forma espontnea y luego de manera ms organizada, pasando a ser un espectculo que lleg a Atenas
donde los magistrados de la polis crearon concursos de comedias que aadieron a los de tragedias que ya
existan previamente, pues en 536 a. C. Tespis represent por primera vez en Atenas una tragedia, durante
las Grandes Dionisias, bajo la proteccin del tirano Pisstrato.
Las tragedias ticas constituan una obra religiosa, y su realizacin formaba parte del culto oficial de la
ciudad. Deban ser aprobadas por el arconte, el cual asignaba un corega rico que corra con todos los gastos
de la puesta en escena. Slo a partir de Alejandro Magno, la puesta en escena era motivada por un jefe de
coro o de compaa y sufragada con fondos particulares.
El carcter religioso de la tragedia haca que las representaciones se realizaran durante unos das especiales,
consagrados a Dioniso o a otras divinidades. En el tica, estas fiestas eran las siguientes:
En el tica, estas fiestas eran las siguientes:
Las Dionisacas rsticas (diciembre-enero); las Leneas (enero-febrero); las Antesterias (febrero-marzo), quiz
sin representaciones; las Dionisacas urbanas o Grandes Dionisacas (marzo-abril).
Los concursos. Las representaciones de las tragedias tenan lugar bajo la forma de concursos. Elegidos slo
tres de los concursantes por el arconte, se escenificaban tres tragedias y un drama satrico. Posiblemente se
representaban por la maana, durante tres das consecutivos. El mismo arconte sorteaba los nombres de los
jueces que haban de entregar el premio al mejor de los tres poetas.
La catarsis. Durante estas fiestas religioso-culturales, el pueblo ateniense viva en un clima de gran elevacin
espiritual. Se senta unido a la historia de sus antepasados, al verlos revividos en la escena. Contemplaba sus

gestos, oa sus palabras, presenciaba sus errores y sus aciertos. Recapacitaba sobre temas fundamentales
para la propia vida, la libertad, el destino, el deber, el herosmo, la imprudencia, el orgullo, la piedad. Sobre
aquellos seres de la escena, sobre sus sabias sentencias y acciones heroicas y ejemplares, el pueblo aprenda
a seguir una conducta moral ms recta, a la vez que acrecentaba su espritu poltico.

46,45,44,43,42,41,40,39,38,37,36,35,34,33,32,31,30,29,28,27,26,25,24,23,22,21,20,19,18,17,16,15,14,13,12,11,1
0,9,8,7,6,5,4,3,2

jercicios para el lunes:

Clean y press 3 sets de 3 repeticiones

Levantamiento de peso muerto 3 sets de entre 3 o 5 repeticiones

Clean colgado 3 sets de entre 3 o 5 repeticiones

Press militar 3 sets de entre 10 o 12 repeticiones

Ejercicios para el mircoles:

Flexiones 3 sets del mximo de repeticiones que puedas realizar

Dips 3 sets del mximo de repeticiones que puedas realizar

Ejercicios para el viernes:

Envin 3 sets de 3 repeticiones

Sentadillas 3 sets de entre 6 u 8 repeticiones

Clean de poder 3 sets de entre 3 o 5 repeticiones

Press de empuje 3 sets de entre 5 o 7 repeticiones