PLANTAS QUE CURAM

A
ABACATEIRO (Persea gratssima): Rico em vitaminas e protenas
diurtico, usado popularmente no combate gota, cido rico e para
eliminar clculos renais e biliares. O ch da folha do abacateiro diurtico e
carminativo (elimina gases intestinais), alm de ajudar a vescula a liberar a
bile, melhorando a digesto das gorduras. prefervel usar as folhas secas,
pois as verdes so estimulantes e aceleram os batimentos cardacos. A
polpa do abacate fortificante dos cabelos e tem alto poder cicatrizante. O
caroo (semente) tostado e modo bem fino auxiliar no combate diarreia
e disenteria. A polpa muito rica em nutrientes, vitaminas, sais minerais e
antioxidantes. Suas gorduras so parecidas com as do azeite de oliva e seu
teor de colesterol baixo ao contrrio do que muita gente pensa.
ABBORA (Curcubita pepo): As folhas so usadas em cataplasma em
casos de queimaduras e inflamaes. excelente vermfugo, tnico para o
fgado, rins e intestinos. Contm grande quantidade de vitamina A,
essencial para a sade da pele e mucosas.
AAFRO (Crocus sativus): Usado popularmente contra a tosse,
bronquite, ansiedade e insnia. Ajuda a melhorar as funes de muitas
enzimas do fgado.
ABRUNHEIRO (Prunus spinosa L): Considerado digestivo, aperitivo,
carminativo (elimina gases intestinais), antiespasmdico e emenagogo
(ajuda a regular a menstruao). Combate a tosse causada pela bronquite
crnica, ansiedade, insnia. So utilizados os frutos bem maduros e as flores
secas. Seu uso no recomendado durante a gravidez, pois em alta
dosagem pode ser txico, abortivo, causar hemorragias, vmitos, diarreias e
vertigens.
ABSINTO (Artemisia
absinthum): Popularmente

usado
como
estimulante, em pequenas doses. Conhecido por ajudar a amenizar a
anemia e descarregar a blis. Costuma ser consumido na forma de um ch
com hortel e canela. Evitar na gravidez e na lactao, embora seja
considerado emenagogo (ajuda a regular a menstruao).
ACEROLA (Malpighia glabra L.): A acerola uma das frutas mais ricas
em vitamina C, que tambm conhecida como cido ascrbico. A vitamina
C fundamental para sntese de colgeno, protena que d resistncia
pele, ossos, dentes, tendes e vasos sanguneos. A vitamina C tambm
importante para a absoro intestinal de ferro e um potente antioxidante,
diminuindo a ao dos radicais livres sobre as clulas do organismo. A
deficincia de vitamina C caracterizada por dificuldade na cicatrizao,
por defeitos na formao dos dentes e fragilidade aumentada dos vasos
sanguneos.
AGONIADA (Plumeria lancifoliata): Popularmente considerada por ser
calmante das histerias, amenizar clicas, menstruaes difceis e dolorosas
e as febres intermitentes.

ALCACHOFRA (Cynara
scolymus): Indicada
popularmente
contra
psorase, doenas das vias biliares e hepticas, diabetes, ictercia, eczemas,
erupes cutneas, anemia, escorbuto, raquitismo, colesterol, hemorridas,
prostatite, uretrite, bronquite asmtica, debilidade cardaca, hepatite,
colecistite. Possui substncias com efeitos benficos para as vias biliares e
hepticas. Possui como princpios ativos a cinarina e o cido cafeico que
estimulam a formao da bile heptica, regularizam a formao de sais
biliares e o colesterol. Seu uso indicado para os diabticos. timo diurtico
ajuda a eliminar o cido rico e o reumatismo. Evitar na lactao. As folhas
ajudam a reduzir a taxa de acar no sangue e so usadas como
coadjuvantes no tratamento da diabetes. Tem efeito antiesclertico, ou seja,
auxilia a evitar o endurecimento das artrias. O suco fresco utilizado
externamente para tratar eczemas e erupes cutneas. O consumo da
alcachofra excelente para quem sofre de anemia, pois uma fonte muito
rica em ferro. Por ter ao digestiva, auxilia tambm na priso de ventre.
Combate o escorbuto e o raquitismo pelo contedo de suas vitaminas.
ALCAUZ (Glycyrrhiza glabra): Na medicina popular indicado para
aliviar tosse, combater lceras, como laxante e expectorante. Usado
tambm nas conjuntivites, desordens do fgado, desequilbrios hormonais e
problemas da garganta. O uso medicinal do alcauz datado dos povos
antigos do Egito, relatado em seus papiros. A complicada composio
qumica do alcauz d a ele um largo espectro de propriedades. Centenas
de estudos j comprovaram sua ao no tratamento de doenas do fgado,
suprarrenais, desequilbrios hormonais e lceras ppticas. Na China, onde
uma das ervas mais utilizadas, indicado para o bao, rins e proteger o
fgado de doenas. No Japo um preparado de alcauz utilizado para tratar
a hepatite. Muitos estudos comparam sua ao com a hidrocortisona, mas
sem seus efeitos colaterais. Como a cortisona, teria o efeito de diminuir as
inflamaes e aliviar sintomas de artrite e alergias, da seu efeito antihistamnico. A raiz possui glicirrizina (cinquenta vezes mais doce que a
sacarose), que favorece a formao de hormnio como a hidrocortisona.
Mulheres com ciclos menstruais irregulares costumam usar alcauz para
normalizar seus ciclos, pelo equilbrio hormonal. O alcauz ligeiramente
laxante.
ALECRIM (Rosmarinus officinalis): Tambm conhecido como alecrim-dejardim, alecrim-rosmarino ou libanotis. Considerado estimulante e digestivo,
apresenta propriedades antiespasmdicas, e vasodilatoras. tambm
anticido e antissptico. Muito usado nos problemas digestivos,
essencialmente nos males que acometem o fgado. Por suas virtudes tnicas
e estimulantes indicado contra a depresso e o cansao fsico.
Popularmente, o alecrim usado contra dores reumticas, gases intestinais,
debilidade cardaca, inapetncia, cicatrizao de feridas, dor de cabea de
origem digestiva e problemas respiratrios. Em altas doses pode ser txico
e abortivo. Em doses elevadas pode provocar irritaes gastrointestinais.
ALFAFA (Medicago sativa): Planta usada como suplemento alimentar, rica
em vitaminas (especialmente a vitamina K), minerais, contm potssio,
magnsio, fsforo e clcio. Age nas anemias e hemorragias. Revigorante nos
casos de fadiga e alimentao insuficiente. O rico valor nutricional da alfafa
torna-a um alimento valioso.

ALFAVACA (Ocimum basilicum): Tambm conhecida como basilico, ervareal, manjerico de molho. Tem poder antissptico, ajuda na cura de feridas
e hematomas. A infuso forte pode ser usada em gargarejos e bochechos
contra dor de garganta, mau hlito e aftas. Serve ainda contra queda de
cabelos (deixar agir por cinco minutos e enxgue). O ch usado contra
nuseas, gases e disenterias.
ALFARROBA (Ceratonia siliqua L): Usada como antidiarreico para
crianas. A alfarroba (do rabe al karrub, a vagem), o fruto da
alfarrobeira. tambm consumida na forma de ch numa composio com
erva-mate e menta. H relatos que suas sementes foram usadas, no antigo
Egito, para a preparao de mmias. Foram, alis, encontrados vestgios de
suas vagens em tmulos. Existem indcios de que os romanos mastigavam
as suas vagens ainda verdes, muito apreciadas pelo seu sabor adocicado. O
p que utilizado para substituir o cacau derivado da polpa da vagem que
torrada e moda. utilizado por quem no pode ou no quer comer
chocolate, seja por causa da cafena ou por causa do acar, tem aparncia
idntica e sabor bem mais suave.
ALFAZEMA (Lavandula officinalis): Poderoso antissptico, cicatrizante,
estimula a circulao perifrica, antidepressiva, sedativa e analgsica. A
planta tambm considerada desodorante, purificante e timo repelente de
insetos. Conhecida popularmente como lavanda, suas flores so indicadas
contra o reumatismo, nevralgias, excitao nervosa, insnia, vertigens,
contuses, feridas, inapetncia, m digesto, asma, coqueluche, faringite,
laringite, depresso, cistites, enxaquecas, bronquite, corrimento vaginal,
prurido vaginal, sarna, piolho.
AGNUS CASTUS (Vitex agnus castus): Nativo da Grcia e da Itlia uma
planta cercada de lendas e mitos. Foi muito utilizada pelos clebres mdicos
da Grcia antiga, como Hipcrates e Dioscrides, no tratamento do
desequilbrio hormonal feminino e suas consequncias na vida cotidiana da
mulher. Pesquisas cientficas tm comprovado a capacidade do Vitex de
modular os nveis dos hormnios femininos, o que o torna til em alguns
distrbios menstruais, como: dismenorria (fluxo menstrual doloroso e
irregular), hipermenorria (hemorragia menstrual excessiva), oligomenorria
(menstruao anormalmente frequente), anovulao (suspenso da
ovulao), amenorria primria e secundria. indicado tambm nos casos
de mastodnia (dor nas mamas) e hiperprolactinemia (excesso de
prolactina).
AGONIADA (Plumeria lancifolia): rvore de grande altura, tronco grosso,
cujo lenho se caracteriza pela dureza, tendo folhas e cascas extremamente
amargas. Possui atividade laxativa, utilizada em casos febris, na
amenorria, nas menstruaes difceis e doloridas, regularizando essas
funes.
ALHO (Alium sativum): Poderoso depurativo do sangue considerado
expectorante, antissptico pulmonar, antiflamatrio, antibacteriano, tnico,
vermfugo, hipoglicemiante, antiplaquetrio, antioxidante, diminui o
colesterol e a viscosidade sangunea. Indicado na diabete, hipertenso,
bronquite, asma e gripes. Apresenta propriedades desinfetantes, antiinflamatrias, antibiticas, antisspticas e vermfugas. O ch de alho
famoso por sua ao contra vermes e parasitas, alm disso, usado

tambm na hipertenso, picadas de insetos e contra o cido rico. Deve ser

usado com cautela por pessoas com problemas estomacais e lceras. Seu
uso no recomendado em recm-nascidos nem por mulheres
amamentando. Em doses muito elevadas, pode provocar dores de cabea e
de estmago.
AMEIXEIRA (Prunus domstica): Tanto as folhas como o fruto, servem
para soltar o intestino e regularizar as funes digestivas.
AMORA (Morus alba L. ou Morus Nigra): As folhas so empregadas no
combate ao diabetes e s pedras nos rins. Recentemente descobriu-se ser
muito til na reposio hormonal. tambm laxativa, sedativa,
expectorante, refrescante, emoliente, calmante, diurtica, anti-inflamatria
e tnica. Popularmente indicada para problemas da presso sangunea,
tosse, inapetncia, priso de ventre, inflamao da boca, febre, dermatoses,
eczemas, erupes cutneas. So conhecidas duas variedades alba e nigra.
A segunda com frutos negros e a primeira com frutos brancos. No sculo
XVI, na Europa, se empregavam tanto os frutos como a casca e as folhas da
amora negra. O fruto para as inflamaes e hemorragias, a casca para as
dores de dentes e as folhas para as mordidas de cobra e tambm como
antdoto de envenenamento por acnito. O ch de Amora conhecido como
regulador natural dos hormnios, por isso amplamente indicado nos
sintomas
da
menopausa.
:
usado popularmente para combater a osteoporose e como tnico
muscular nas prticas desportivas, por possuir alto teor de potssio.
Depurativo do sangue, antissptico, vermfugo, digestivo, calmante,
diurtico, laxativo e refrescante.
ANDIROBA (Carapa guaianensis): A semente desta planta amaznica
serve como repelente e como reconstituinte celular da derme, eliminando
inflamaes e dores superficiais. Tem ao purgativa na eliminao de
vermes. O leo das sementes, que contem o alcaloide andirobina e matrias
gordurosas, utilizado na medicina popular, em compressas e frices,
como anti-inflamatrio, antibacteriano, cicatrizante, repelente de insetos. A
casca do caule, as folhas e sementes so usadas em chs como
adstringente, no tratamento de diarreias, doenas da pele e limpeza de
feridas.
ANGLICA (Angelica officinalis, archangelica): Muito indicada no trato
digestivo e na insuficincia de suco gstrico e problemas estomacais. Usada
tambm nas dores de cabea, dores reumticas e em casos de nervosismo,
depresso e ansiedade.
ANIS ESTRELADO (Illicium verum): Estimulante do sistema digestivo,
calmante, diurtico, cicatrizante, anti-inflamatrio e antiviral. Usado contra
acidez estomacal, gases, diarreia e clicas intestinais. til nas gripes e
resfriados. Tem a fama de ajudar a aumentar o leite materno.
ARNICA (Arnica montana): Considerada poderosa anti-inflamatria,
tnica estimulante, antissptica e analgsica. Indicada para uso externo por
ajudar a bloquear a inflamao causada por traumatismos e reabsorver as
clulas necrticas. Indicada em contuses, entorses, hematomas e
traumatismos, flebites, furnculos. O uso no couro cabeludo ajudaria a
combater a queda dos cabelos. No recomendado o uso interno.

AROEIRA (Schinus terebinthifolius): Tambm conhecida como aroeirado-paran, aroeira-mansa e aroeira-vermelha. Tm sido comprovadas
cientificamente suas propriedades adstringentes e antimicrobiana, alm de
sua eficcia na proteo contra lcera gstrica. Balsmica, tambm
empregada nas doenas de vias urinrias, como cistite. Nas bronquites,
gripes e resfriados, ajuda a combater febre e secrees.
ARRUDA (Ruta graveoleons): Usada popularmente contra gases,
nevralgias e como vermfugo; alm de combater piolhos e coceiras. Seu
princpio, a rutina, ajuda a aumentar a resistncia de vasos capilares
sanguneos. Indicada especialmente nos reumatismos, nevralgias,
verminoses e problemas respiratrios, sua inalao abre os brnquios.
emenagoga, antiespasmdica e estimulante. Deve ser usada com muita
cautela.
ARTEMISIA (Artemsia vulgaris): Tambm conhecida como losna-brava.
Suas folhas so usadas como repelentes de insetos. Planta com ao
estimulante sobre o tero deve ser evitada por mulheres grvidas, por ser
emenagoga. O ch ajuda a combater problemas de ovrios, ciclo menstrual
irregular, lombrigas e anemia. No deve ser consumida em excesso.
ASSA PEIXE (Vernonia polyanthes Less, Bohemeria caudata): A
infuso das folhas usada em casos de gripes, tosse persistente e
bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. A infuso das folhas e das
razes tem efeito diurtico e ajuda a eliminar clculos renais.
AVEIA (Avena sativa): Combate a astenia e
reumticas, d brilho aos cabelos, estimula a
capacidade de concentrao. Auxilia em casos
contra o cido rico. Constitui um excelente
hipertensos.

hemorridas, acalma dores

energia fsica e aumenta a
de arterioscleroses atuando
alimento para diabticos e

AVENCA (Adiantum capillus veneris): Tem ao protetora sobre peles

sensveis e age contra queda de cabelos. Combate males respiratrios como
bronquite e tosse com catarro.
B
BABOSA (Aloe vera): Tem propriedades laxantes. A polpa poderoso
tnico para os cabelos, cicatrizante, repelente, tnico estomacal, ajuda a
aliviar queimaduras erisipelas e inflamaes.
BARBATIMO (Stryphnodendron barbatiman): Rica em tanino. Usa-se
externamente reduzida a p e aplicado sobre lceras, impigens e hrnias.
Como tnica, a planta usada em se cozinhando a casca para combater
hemorragias uterinas, catarro vaginal e diarreias.
BARDANA (Arctium lappa): Suas folhas so indicadas principalmente
para a pele e como antibitico, ainda diurtica, combate a diabetes, tem
propriedades anti-inflamatrias, bactericidas, depurativas e cicatrizantes,
alm de agir no couro cabeludo tratando as dermatites descamantes.

Popularmente usada tambm contra reumatismo, furnculos, clculos da

bexiga e biliar, priso de ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorridas.
BERINJELA (Solanum melongena): Estudos esto mostrando que o
consumo da berinjela contribui para a reduo dos altos nveis de colesterol
e triglicrides no sangue, auxilia na reduo da glicose (beneficiando
diabticos) e no bom funcionamento do intestino. Recentemente, o Instituto
de Nutrio da Universidade Federal do Rio de Janeiro, aps estudo com um
grupo de voluntrios, concluiu que a farinha de berinjela (berinjela em p)
ajuda a emagrecer, favorecendo a queima de gorduras, auxilia na reduo
dos nveis de colesterol LDL, melhora o trnsito intestinal, tem ao
diurtica e diminui a fome, mostrando-se excelente coadjuvante nas dietas
de emagrecimento. Colabora ainda na reduo do cido rico no organismo
que, em excesso, pode provocar dores nas articulaes (artrite e
reumatismo).
BOLDO (Coleus barbatus): Poderoso digestivo e estimulante das funes
hepticas, com propriedades tnicas e estimulantes, ativa a secreo
salivar, biliar e gstrica em casos de dispepsias. Muito utilizado em hepatite
crnica e aguda. Atua como antiespasmdico (diminui a clica), alm de
aumentar e favorecer o fluxo biliar, sendo indicado em casos de distrbios
da funo digestiva e em queixas suaves do trato gastrintestinal (m
digesto, gases, intolerncia gordura).
BORRAGEM (Borago officinalis): Planta medicinal e alimentcia que tem
o aroma do pepino, por isso se torna uma salada muito nutritiva. Possui
vitamina C e alcaloides. Considerada anti-inflamatria, expectorante,
adstringente e altamente diurtica. Na medicina popular indicada em
casos de inflamaes de bexiga e pedras nos rins ou bexiga, para auxiliar na
eliminao de toxinas e melhoria da pele. Flores, folhas e caules
apresentam as mesmas propriedades. A Borragem pertence Famlia das
Boraginceas, uma planta originria da zona Mediterrnea da Europa e da
sia menor. O leo de borragem um leo vegetal extrado desta planta e
assim como o leo de Prmula (Oenothera Biennis) constitui-se numa tima
fonte de cido Gamalinolnico (GLA), pois possui na sua composio cidos
graxos poli-insaturados. Por ser um cido graxo essencial, o GLA deve ser
necessariamente obtido da alimentao, pois o organismo no capaz de
produzi-lo. A deficincia de cidos graxos essenciais, nos seres humanos,
resulta em condies anormais da pele, tais como dermatites, escamaes
e ressecamentos; reduo na regenerao dos tecidos e aumento da
suscetibilidade a infeces. O leo das sementes da Borragem, rico em
cido Gamalinolnico (GLA), vem sendo usado com sucesso por mulheres
que sofrem de tenso pr-menstrual (TPM) e com os sintomas da
menopausa.
BUCHINHA-DO-NORTE (Luffa
operculata): Usada
como
descongestionante e laxante. Indicada em casos de herpes e sinusite, neste
ltimo caso na forma de inalao. Deve ser usada com muita cautela na
gravidez e amamentao.
C

CABELO DE MILHO (Zea mays): Poderoso diurtico regula as funes dos

rins e da bexiga, ajudando a eliminar areias e pedras. O ch da planta
conhecido popularmente por ajudar a baixar a presso e para desintoxicar o
sangue. No se recomenda o uso em casos adiantados de inflamao nos
rins ou bexiga. As sementes so altamente nutritivas.
CAJUEIRO (Anacardium occidentale): Rico em taninos adstringente e
anti-inflamatrio. Estimulante do organismo ajuda a combater o diabetes e
anti-hemorrgico. Em gargarejos e bochechos, alivia inflamaes da
garganta e aftas.
CALNDULA (Calendula
officinalis): Suas
folhas
so
indicadas
principalmente para a pele e como antibitico, ainda diurtica, combate a
diabetes, tem propriedades anti-inflamatrias, bactericidas, depurativas e
cicatrizantes, alm de agir no couro cabeludo tratando as dermatites
descamantes. Popularmente usada tambm contra reumatismo,
furnculos, clculos da bexiga e biliar, priso de ventre, anemia, artrite,
gastrite e hemorridas.
CAMOMILA (Matricaria chamomilla): De origem egpcia, apresenta
propriedades calmantes e digestivas em casos de inflamaes agudas e
crnicas da mucosa gastrointestinal. Indicada nas colites e clicas apresenta
tambm propriedades antialrgicas e anti-inflamatrias, ajudando a
reconstituir a flora intestinal. O ch de camomila muito popular no Brasil
por seus efeitos sedativos, antiespasmdicos e emenagogos. uma planta
poderosa como restauradora das foras e do equilbrio orgnico. Tambm
muito benfica e eficaz nas molstias de pele.
CAMU-CAMU (Myrciaria dubia): Nativo das regies ribeirinhas da
Amaznia, o Camu-Camu a fruta que possui maior concentrao de
Vitamina C do planeta, chega a fornecer 20 vezes mais vitamina C que a
acerola, 100 vezes mais que o limo, podendo conter 5 gramas da vitamina
C a cada 100 gramas da fruta, e em comparao com a laranja, possui at
10 vezes mais ferro e 50% a mais de fsforo. Por conter um alto teor de
acido ascrbico e cido ctrico o Camu-camu um poderoso antioxidante
natural e coadjuvante na eliminao de radicais livres proporcionando
retardamento no envelhecimento. O uso dirio do Camu-Camu ajuda a
fortalecer o sistema imunolgico, a combater os radicais livres, a promover
a vitalidade de pessoas com deficincias orgnicas, fortalecer o sistema
nervoso, promover a desintoxicao do organismo e estimular os sistemas
cardaco, respiratrio e circulatrio.
CANA DO BREJO (Costus spicatus): Excelente diurtico ajuda a eliminar
pedras na bexiga. O ch muito usado em casos de diabetes, nefrites e nas
inflamaes nos rins. Ajuda a combater a arteriosclerose. A raiz em p serve
de cataplasma para hrnias, inchaos e contuses. muito usada nas
picadas de insetos, coceiras, problemas da prstata, nas assaduras e
alergias.
CANELA (Cinnamomum zeylanicum): Planta aromtica, estimulante da
circulao. Possui aes tnicas, carminativas, antiespasmdicas,
emenagogas e antisspticas. Tambm muito usada no tratamento de
gripes, resfriados e dores abdominais. Deve ser usada com cautela e no

recomendada para grvidas, pois provoca a contrao de msculos e do

tero.
CNFORA (Artemisia camphorata): A infuso das folhas usada em
casos de fraqueza. benfica para o fgado e intestinos, usada como
calmante e em casos de enjoos e excesso de gases. O leo ou lcool de
cnfora usado para aliviar dores reumticas e nevralgias.
CAPIM CIDRO (Cymbopogon citratus): Planta sedativa, analgsica e
antitrmica, promove uma diminuio da atividade motora e aumenta o
tempo de sono. O ch ajuda a controlar as desordens nervosas. O uso
comprovado nas dispepsias, flatulncias e clicas.
CARAMBOLA (Averhoa carambola): timo diurtico ajuda a eliminar
pedras nos rins e na bexiga, combate febres e ameniza o diabetes.
CARALUMA (Caralluma fimbriata): Na ndia a Caralluma Fimbriata, um
cactos suculento e comestvel que pertence famlia das Asclepiadceas
usado como um alimento inibidor da fome e da sede. Nesta regio, a planta
foi usada durante sculos pelos povos nativos para enganar a fome durante
as longas jornadas para caar. Por essa razo ficou conhecida como comida
da fome. Compostos extrados desse cacto indiano de uso milenar
interferem na sensao de saciedade, suprimindo o apetite. So substncias
que simulam a ao do neuropeptdio Y, que, presente naturalmente no
nosso crebro, responsvel pelo aumento da saciedade. Os estudos
realizados com o extrato daCaralluma fimbriata indicam que com esta ao,
a reduo no apetite de no mnimo 30%. A Caralluma fimbriata quando
ingerida bloqueia a atividade de vrias enzimas responsveis pela formao
de gordura forando o organismo a queimar a gordura armazenada. A
Caralluma tambm funciona controlando o mecanismo cerebral responsvel
pelo apetite, o que faz com que a pessoa tenha a sensao de estmago
cheio. Alm disso, a Caralluma Fimbriata um suplemento natural que
ajuda a melhorar os nveis energticos do organismo.
CARAPI (Dorstennia arifolia): Depurativo, estimulante digestivo e age
contra anemia. A raiz empregada como cataplasma para apressar a
cicatrizao de ossos fraturados.
CARDAMOMO (Elettaria subulatu; cardamomum): Tem efeito digestivo,
antissptico, diurtico, laxante e expectorante. Usada popularmente para
eliminar a H. pylori, a bactria associada a lceras. No Oriente, ganhou a
fama de ser afrodisaco. A semente dessa planta da famlia do gengibre, de
folhas grandes e flores brancas, era mascada pelos egpcios para refrescar o
hlito e limpar os dentes. Especiaria aromtica de sabor adocicado,
refrescante e picante, o cardamomo vem de uma planta de 1,50 metro de
altura originria de Malabar, no sudoeste da ndia. Ele chegou Europa por
meio das rotas de explorao do Oriente e era cultivado nos mosteiros
durante a Idade Mdia. Suas sementes eram usadas na fabricao de uma
massa doce que os monges mascavam como chiclete. Os frutos do
cardamomo contm cpsulas alongadas ou redondas que protegem cerca
de 20 sementes. uma das especiarias mais caras, depois do aafro e da
baunilha, e amplamente utilizada nas cozinhas indiana, rabe e chinesa. Os
melhores frutos so os provenientes da ndia e da Guatemala.

CARDO MARIANO (Silybum milkthistle, Silybum marianum): Tambm

conhecida como silybum e cardo-de-santa-maria utilizada h milnios
pelos povos da sia como diurtica tnica e regeneradora das clulas
hepticas e estimulante das funes biliares. usada tradicionalmente no
tratamento das doenas do fgado, cirrose e vescula e tambm na
desintoxicao e regenerao heptica, nos casos de alcoolismo e
dependncia qumica.
CARDO SANTO (Cirsium vulgare, Cnicus benedictus): Em doses
moderadas tnica e favorece as funes digestivas. Indicado em
problemas gstricos, indigesto, asma e catarro nos brnquios. Antigamente
a planta era chamada refgio dos doentes e tesouro dos pobres, pois
era usada como uma panacia, desde para aliviar dores de cabea at para
estimular a memria.
CARQUEJA (Baccharis trimera): A carqueja usada para ajudar a
combater problemas do fgado e vescula biliar como clculos (pedras.),
para problemas digestivos, lcera, gastrite e m-digesto. Acredita-se que
carqueja ajude a purificar e desintoxicar o sangue e fgado. Com efeito
diurtico, conhecida por auxiliar no emagrecimento e no controle da
diabetes. Tambm conhecida como cacaia-amarga ou tiririca-de-balaio,
uma planta medicinal amplamente utilizada no Brasil, que exerce ao
benfica sobre o fgado, estmago e intestinos. A planta considerada
hepatoprotetora, ou seja, protege o fgado contra a ao nociva de bebidas,
medicamentos ou alimentos em excesso. Alm disso, a carqueja famosa
por exercer ao diurtica, purificando e eliminando toxinas, sendo muito
utilizada em distrbios dos rins e bexiga e no combate gota e ao
reumatismo.
CRTAMO (Carthamus tinctorius): Originrio da ndia, o crtamo uma
planta com altos teores de leos (cerca de 40%) em suas sementes,
especialmente em cidos olico e linolico, responsveis pela intensificao
da utilizao de gordura pelo corpo, facilitando o emagrecimento e a
definio da musculatura. O leo de crtamo ainda contm quantidades
generosas de cido linolico, um cido graxo essencial da famlia Omega 6.
uma fonte riqussima de antioxidantes naturais, entre eles os chamados
tocoferis. As substncias presentes no leo de crtamo so excelentes
auxiliares no processo de emagrecimento, ajudam a reduzir o colesterol,
prevenir a celulite, dar energia, aumentar a imunidade, moderar o apetite,
alm de ajudar na tonificao da musculatura.
CARVO VEGETAL (Carbo activatus): O carvo vegetal utilizado desde
o antigo Egito com fins medicinais. Por ser altamente absorvente,
empregado na eliminao de toxinas, em casos de envenenamento ou
intoxicao. Por sua rapidez na ao era utilizado pelos ndios em picadas
de cobras e aranhas. Uso interno e externo.
CASCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana): uma planta pertencente
Famlia das Rhamnceas, com excelentes propriedades medicinais. O nome
popular "sagrada" surgiu em razo de suas grandes caractersticas
curativas. A Cscara sagrada usada principalmente para corrigir
problemas intestinais, com a grande vantagem de no provocar clicas nem
diarreia. Seu uso no exerce apenas uma ao laxativa, mas restabelece o
tnus natural do clon. Aps a ingesto da cscara sagrada ocorre a

liberao de substncias que ajudam a eliminar o material fecal.

provavelmente uma das plantas medicinais mais populares nos Estados
Unidos. As principais aes da Cscara Sagrada na medicina popular so: a
estimulao e ao peristltica do clon e da produo de secrees
digestivas em vrios rgos do aparelho digestivo. Ela usada
popularmente como preveno no uso de laxantes, mas no recomendada
em situaes de dores abdominais, vmitos, obstruo intestinal, apendicite
e doenas inflamatrias do clon, crianas com menos de 10 anos, e em
casos de desidratao grave.
CASTANHA DA INDIA: (Aesculus hippocastanum): Excelente tnico
circulatrio, ajuda a amenizar as dores nas pernas e a ativar a circulao,
prevenindo acidentes vasculares.
CATUABA (Erytroxylon catuaba): Afrodisaco e tonificante, contm um
alcaloide semelhante atropina, que opera lentamente, dando energia ao
organismo. Indicado em casos de fadiga ou impotncia sexual.
CAVALINHA (Equisetum
arvensis): Possui
propriedades
antiinflamatrias, adstringentes e revitalizantes. Indicada como auxiliar no
tratamento de problemas do aparelho genital-urinrio, e tambm na
menstruao excessiva. benfica para os brnquios, limpando secrees
dos pulmes e do sangue. Ajuda a repor o silcio perdido nas dietas de
emagrecimento.
CENTELHA ASITICA (Centella asiatica): A planta antibacteriana, antiinflamatria, estimulante circulatrio e diurtica. Estudos tm indicado
tambm uma ao ansioltica (controla a ansiedade). Tambm tem
propriedades antioxidantes, ajudando a proteger o organismo da ao
danosa dos radicais livres. Contm como princpios ativos triterpenos
(asiaticosidos e cido asitico) que ajudam a aumentar a oxigenao e a
atividade circulatria em nvel do tecido conjuntivo. Ela atua na biossntese
do colgeno, normalizando a produo de fibras colagnicas, eliminando a
fibrose responsvel pelo armazenamento de gua e acmulo de gorduras.
Diminui e ajuda a combater a celulite, produzindo uma ao antiinflamatria. Por isso to indicada para terapias de emagrecimento e da
pele.
CH (Camellia sinensis): Pode ser consumido em vrias verses, as mais
conhecidas so; ch verde, ch branco, ch vermelho e ch amarelo. Rico
em substncias que favorecem o bem-estar do organismo considerado
pelos orientais um elixir natural com inmeras propriedades. O ch
originrio do sudoeste asitico, sendo comum seu cultivo em pases
tropicais. contm elevadas concentraes de antioxidantes que evitam a
ao dos radicais livres e promovem uma ao revigorante no organismo,
agindo como ativador do metabolismo (efeito termognico) auxiliando na
reduo de peso, desintoxicante e facilitador do processo digestivo alm de
fornecer vitaminas ao organismo.
CHAPU DE COURO (Equinodorus macrophyllus): Depurativo muito
conhecido nos tratamentos de pele, tem efeito laxativo e estimulante da
blis. Pela ao nos rins e fgado, ajuda a reduzir o cido rico e o
reumatismo. Pesquisas demonstraram que o extrato aquoso tem atividade

contra o agente causador da doena de Chagas. Em uso externo, usado

em banhos contra lceras da pele.
CIMICIFUGA (Cimicifuga racemosa): Atua no tratamento dos sintomas
neurovegetativos relacionados ao climatrio, tais como calores, suores
noturnos, nervosismo, dores de cabea e palpitaes cardacas. Possui
efeito semelhante ao estrgeno no organismo, sendo conhecida como um
fito hormnio.
CIP
CABELUDO (Mikania
hirsutissima): Indicado
em
clicas
menstruais, nefrites, reumatismo e inflamaes da bexiga. Suas folhas
possuem leo essencial, taninos, saponinas, resina e sais minerais. A planta
muito usada na preveno da artrite.
CIP MIL HOMENS (Aristolochia brasiliensis): Estimulante dos rins,
fgado e bao, ajuda a amenizar clicas intestinais e a febre. Tem ao
emenagoga, por isso no indicado na gravidez. Popularmente usada
contra picadas de cobras, aplicando-se a planta moda sobre o ferimento.
CONFREI (Symphytum officinalis): Planta cicatrizante, que no
recomendada para uso interno, pois contm princpios txicos. A infuso
forte deve ser usado em compressas, para tratar irritaes e espinhas na
pele. Ajuda na cicatrizao de queimaduras e feridas.
COPABA (Copaifera officinalis): Extrado da rvore copaba, planta
considerada produtora de um poderoso antibitico e anti-inflamatrio
natural, o leo da copaba apresenta propriedades regeneradoras, nutritivas
e tnicas, capazes de restaurar e fortalecer os sistemas digestivo, intestinal,
respiratrio, circulatrio e imunolgico. um timo antimicrobiano, alm de
diurtico. Rico em beta-cariofileno, substncia com comprovao cientfica
na farmacopia como anti-inflamatria e protetora da mucosa gstrica.
CORDO DE FRADE (Leonotis nepetaefolia): timo diurtico, o ch
ameniza dores de estmago e o xarope indicado para tosse e problemas
respiratrios.
CRAVO DA INDIA (Syzygium aromaticum): Excitante e aromtico,
conhecido por aliviar problemas bucais e facilitar a menstruao. O
comrcio desses botes secos de flores que no desabrocharam
permaneceu sob monoplio de portugueses e holandeses durante sculos,
at que um diplomata francs chamado Poivre furtou sementes da planta
em 1769 e ampliou sua oferta no mercado. Na Idade Mdia, o cravo custava
quatro vezes mais que a noz-moscada, que j era bem cara! O cravo da
ndia era utilizado para mascarar o sabor de alimentos estragados e
condimentar uma infinidade de receitas, numa poca em que as especiarias
eram muito valorizadas. Com propriedades bactericidas, atribudas a um
elemento do seu leo essencial chamado eugenol, usado em chs caseiros
para combater resfriados e dores de garganta. usado tambm contra
clicas digestivas, gases e diarreia.
D
DAMIANA (Turnera aphrodisiaca): Usada em casos de alcoolismo,
anorexia, asma, bronquite, desordens respiratrias, depresso, dispepsias,

desinterias, problemas dos rins e bexiga, dores de cabea e como prprio

nome sugere, na impotncia sexual, como afrodisaco e nos problemas da
libido.
DENTE DE LEO (Taraxacum officinale): Tnico heptico, diurtico e
depurativo do sangue, age no fgado e nos rins. indicado tambm para
diabticos. Consumido em saladas, sucos ou chs antiescorbtico,
anticido e laxante.
DOURADINHA (Waltheria douradinha): Diurtico, indicado nas
inflamaes da bexiga e ajuda a eliminar pedras. Usa-se em todas os
problemas pulmonares, bronquite e tosse.
E
EMBABA (Cecropia palmata): Poderoso diurtico, que ameniza a
presso e regula as batidas do corao. No recomendado o uso contnuo.
ENDRO (Anethum graveolens): usado popularmente para combater
enjoo, irritao e inflamaes da garganta. Combate gases e clicas.
EQUINCEA (Equinacea angustiflia): Considerada antibitica e antiinflamatria, possui mais de 20 leos essenciais. Possui terpenos
(pentadecadieno), substncias com possveis propriedades oncolticas
(bloqueiam e destroem muitas clulas cancergenas), equinacosdeo (que
possui efeito antibitico sobre estafilococos) e fungicida (destri os fungos).
ERVA BALEEIRA (Cordia verbanacea): Indgenas brasileiros utilizavam
esta planta como um poderoso anti-inflamatrio. Ainda hoje, a medicina
popular se rende aos poderes da erva-baleeira, especialmente nas
comunidades litorneas, onde ela usada na forma de pomada, extrato ou
folhas maceradas para curar ferimentos provocados por acidentes com
peixes nas pescarias. Especula-se, inclusive, que o nome "baleeira" seja
inspirado justamente nesta associao com o uso da planta por pescadores
e por ser abundante nas regies litorneas. Seu uso popular largo e
variado: usada contra artrite, reumatismo, artrose, contuses e em todo
tipo de inflamao, inclusive na forma de bochechos para aliviar dores de
dente e tratar inflamaes bucais. Alm disso, indicada contra lceras.
Seus poderes como cicatrizante e anti-inflamatria que fizeram a fama
desta planta. Em algumas regies, as folhas da erva-baleeira so cozidas e
aplicadas sobre feridas para acelerar a cicatrizao.
ERVA DE BICHO (Polygonum acre, hydropiper): A planta seca usada
no preparo de compressas e infuses. hemosttica, depurativa,
adstringente e diurtica. Amplamente empregada no Brasil contra
reumatismo e ferimentos. Tem a fama de amenizar hemorragias,
hemorridas e varizes. Tem fama de melhorar o desempenho cerebral e o
raciocnio. No deve ser usada por mulheres grvidas.
ERVA CIDREIRA (Lippia alba): O ch relaxa o sistema nervoso, induz ao
sono e acalma as emoes. Ajuda nas clicas, espasmos e gases. Possui
propriedades digestivas. Indicada nas taquicardias e depresses, alvio das
dores de cabea e da presso alta.

ERVA DOCE (Pimpinella anisum): A semente da erva-doce favorece as

secrees salivares, gstricas e a lactao. indicado em dispepsias
nervosas, enxaquecas de origem digestiva, clicas infantis, deficincias
cardiovasculares (palpitaes e angina), asma, espasmos brnquicos.
Popularmente muito conhecida por ajudar a aumentar o leite materno.
Ajuda a acalmar clicas menstruais e gases intestinais. O infuso das
sementes acalma a excitao nervosa e insnia. Evitar o uso prolongado,
pois pode causar intoxicao e confuso mental.
ERVA SANTA MARIA (Chenopodium ambrosioides): As folhas secas
afugentam insetos caseiros. Pode ser usada como vermfugo e tnico
digestivo. Popularmente usada contra hemorridas, varizes, para facilitar a
menstruao, a circulao e combater doenas nervosas. Sua infuso e
tintura aliviam bronquite e tosse.
ERVA DE SO JOO (Hiperycum perforatum): Ver "Hiprico" na letra H.
ERVA MATE (Ilex paraguayensis): Indicada como estimulante dos vervos,
digestiva, auxiliar nas afeces dos rins e bexiga, reumatismo e dispepsias.
Laxativa. Em funo da cafena, estimulante da atividade cerebral,
combate o cansao. Sua infuso tima auxiliar nos regimes de
emagrecimento.
ESPINHEIRA SANTA (Maytenus ilicifolia): Na medicina popular a planta
espinheira-santa famosa no combate lcera e outros problemas
estomacais como gases, m digesto, gastrite crnica e azia, males dos rins
e
fgado.
As folhas, frescas ou secas, so utilizadas no preparo de infuses para uso
interno e externo. O efeito cicatrizante tambm pode ser observado como
auxiliar no tratamento de problemas da pele, como acnes, feridas e
eczemas. O uso mais comum da Espinheira Santa como auxiliar no
tratamento de gastrites e lceras gstricas e duodenais. A indicao popular
do ch feito das folhas da Espinheira Santa foi comprovada cientificamente
por vrios pesquisadores (Carlini & Brz, 1988; Faleiros et al., 1992; Ferreira
et al., 1996; e Carvalho et al., 1997).Seu uso indicado para combater as
fermentaes
anormais
do
intestino,
normalizando
as
funes
gastrointestinais, ainda antissptica e cicatrizante. No final da dcada de
80, a Central de Medicamentos (Ceme) divulgou um estudo oficial em que
comprova as propriedades teraputicas desta erva. Os ndios brasileiros a
empregavam no tratamento de tumores o que pode ter dado origem a
nomes populares como erva cancerosa. Seu efeito cicatrizante tambm
observado sobre afeces da pele.
EUCALIPTO AROMTICO (Eucaliptus globulus): Poderoso antissptico,
indicado para uso em inalaes, para problemas pulmonares, bronquite,
asma e inflamaes da garganta. O leo essencial de sua folhas famoso
por suas propriedades germicidas. Usado tambm nas dores musculares e
reumatismo. A casca da rvore ou o ch das folhas usado para combater
gripes e resfriados.

F
FFIA (Pfaffia paniculata): Popularmente conhecida como ginseng
brasileiro, tem uma longa lista de indicaes medicinais. tida como
rejuvenescedora, revitalizante e inibidora de tumores. Seria, ainda,
estimulante das funes sexuais e agente de combate ao stress.
FEIJO BRANCO (Phaseolus vulgaris): Recentemente, cientistas de todo
o mundo comearam a investigar a faseolamina, uma substncia extrada a
partir do Feijo Branco. A Faseolamina tem como propriedade inibir a
atividade da enzima alfa-amilase humana que responsvel pela
transformao do amido (carboidrato) ingerido, em glicose. Essa enzima,
presente na saliva e liberada pelo pncreas no intestino, atua aps a
alimentao, durante o processo de digesto, quebrando os amidos
ingeridos e convertendo-os nos acares da circulao sangunea, o que ir
causar o aumento da glicemia (taxa de acar no sangue). Com a inibio
da enzima alfa-amilase, os amidos no conseguem ser digeridos e so
enviados diretamente ao intestino para sua eliminao atravs das fezes.
Esse mecanismo apresenta uma alternativa segura para as dietas de
emagrecimento e para diabticos que precisam diminuir a quantidade de
acar circulante.
FOLIA MAGRA (Cordia ecalyculata Vell; salicifolia): Tambm conhecida
como ch-de-bugre, cafezinho e caf-do-mato, a Pholia Magra, uma planta
nativa do Brasil que tem alcanado fama mundial por ajudar a combater a
obesidade. Estudos indicam que esta planta medicinal da farmacopia
brasileira pode atuar no sistema nervoso central, causando uma atividade
supressora do apetite, contribuindo, ainda, para uma maior queima de
gorduras localizadas principalmente do abdmen, alm de atuar tambm
como estimulante no sistema imunolgico. Princpios constituintes da Pholia
Magra ajudam a evitar o depsito de gorduras na parede das artrias
coronarianas, diminuindo os riscos de problemas cardacos. Em razo dos
seus constituintes (alantona, cafena, potssio, tanino e leos essenciais)
age tambm como diurtico, contribuindo para a reduo dos depsitos de
celulite, pois, estimula a circulao e possui ao energtica por seu efeito
termognico. Estudos realizados em laboratrio revelaram que a planta
apresenta baixa toxicidade e uma de suas maiores vantagens que pode
ser um coadjuvante natural para auxiliar no tratamento da obesidade, sem
os efeitos indesejveis que os outros produtos para emagrecimento causam.
A Pholia Magra muito conhecida nos Estados Unidos, para onde tem sido
exportada como a erva anti-barriga.
FUCUS - alga - (Fucus vesiculosos): uma alga castanha, extremamente
abundante nos rochedos das costas do Atlntico, Pacfico e mar do Norte.
Muito utilizada no sculo XVIII para o tratamento da asma e das doenas de
pele. Os anglo-saxes dos litorais utilizavam-no na alimentao. A planta
possui ao estimulante da tireoide, diurtica, depurativa do sangue e
complemento mineral. Pela riqueza em elementos que absorve do seu meio
natural e que so transferidos para o organismo humano, usado como
complemento alimentar. Pelo seu teor de iodo estimula a tireoide, ajudando
a regularizar a produo de hormnio tireotrofina e acelerar o metabolismo
de glicose e cidos graxos. Por essa razo muito utilizado como auxiliar no
tratamento da obesidade. Tambm pela ativao do metabolismo e pela

presena de mucilagens, ajuda a promover um aumento do trnsito

intestinal, possuindo ainda ligeira ao diurtica. Como fito cosmtico
utilizado no tratamento da celulite. O uso contraindicado para pessoas
com hipersensibilidade ao iodo, com hipertireoidismo, problemas cardacos
gravidez e lactao.
FUNCHO (Foeniculum vulgare): Indicado contra a azia, bronquite,
clicas, gases, dispepsias, diarreia, problemas do fgado, estmago e rins. A
infuso til nos problemas oculares e conjuntivite. O anetol, o composto
que lhe d o cheiro e sabor caractersticos, considerado estimulante das
funes digestivas. Em concentraes elevadas os leos essenciais do
funcho apresentam atividade inseticida.
FIGUEIRA (Ficus carica): Indicada em casos de priso de ventre,
esgotamento fsico, faringite, bronquite e tosse. Em uso externo combate
feridas, furnculos e alergias.
G
GARCNIA CAMBOGIA (GarcinIa cambogia): uma fruta extica nativa
do Sul da ndia, que tem sido usada para dar um sabor peculiar culinria
indiana. O extrato da Garcinia cambogia obtido pela extrao da gua do
fruto. No apresenta toxicidade e tem sido uma alternativa bem efetiva para
controlar a obesidade e o colesterol, inibindo a lipognese no corpo. Seu uso
recente no Ocidente, mas a planta tem sido usada por centenas de anos
no Oriente como um suplemento alimentar. A Garcnia cambogia utilizada
como um inibidor de apetite e tambm para bloquear a absoro e sntese
da gordura, reduzir os nveis do mau colesterol e dos triglicrides. Trata-se
de um timo recurso diettico e auxiliar na perda de peso. A Garcinia
cambogia tem despertado muito interesse por sua capacidade de reduzir o
apetite e a vontade comer doces. O cido hidroxictrico o principal
componente encontrado na derme do fruto. Ele responsvel pelas
propriedades saciantes da planta.
GARRA DO DIABO (Harpagophytum procumbens): uma planta que
tem sido usada tradicionalmente como anti-inflamatria, especialmente no
tratamento da artrite reumatide (inflamao de articulao), artrose,
bursite, fibromialgia, dores musculares dos esportistas e tendinite. A garra
do diabo pertence, junto do Ginkgo biloba, ao grupo de plantas medicinais
mais vendidas no mundo. Usada tambm nas dores musculares.
GENCIANA (Gentiana lutea): Estimulante digestivo, depurativa, indicada
na falta de apetite, anorexia, problemas gastrointestinais. Na medicina
popular usada como antitrmica e vermfuga. contra indicado em casos
de lcera gstrica.
GENGIBRE (Zingiber officinalis): Estimulante gastrointestinal, ainda um
bom anti-inflamatrio que apresenta resultados contra o reumatismo e
artrites. O gengibre tem muitos usos na medicina popular, principalmente
em razo de suas propriedades estimulantes e carminativas. ingerido para
combater doenas respiratrias e problemas da garganta. Descobriu-se
tambm que eficaz contra enjoos de viagem e no tratamento da ressaca.

GERGELIM (Sesamum indicum): Ajuda a combater o esgotamento

nervoso e mental, ameniza o stress e a perda de memria. usado
popularmente para combater a depresso, taquicardia e ansiedade. Trata-se
de excelente complemento nutricional.
GINKGO (Ginkgo biloba): rvore considerada um fssil vivo, ancestral do
carvalho, mencionada nos escritos chineses de 2800 anos A.C. e
considerada sagrada no Oriente. Tem ao preventiva e curativa na
oxidao das clulas e no envelhecimento. Estimulante da circulao,
atribui-se a ela a propriedade de diminuir a hiperagregao plaquetria,
evitando tromboses. Indicado ainda contra tonturas, zumbido no ouvido,
artrite e cansao nas pernas. A planta Ginkgo biloba conhecida por seus
poderes nos casos de micro-varizes, alm de ser excelente para a memria.
Popularmente usada como antioxidante natural, pois ajuda a prevenir o
envelhecimento precoce. considerada estimulante da circulao
sangunea, por favorecer a circulao arterial, venosa e capilar. Utilizada em
casos de vertigem, labirintite, deficincias auditivas, perda de memria e
dificuldade de concentrao.
GINSENG COREANO (Panax ginseng): Estimulante e energtico,
considerada um tnico sexual e afrodisaca. Pode elevar a presso arterial,
por isso no recomendada para hipertensos.
GRO DE BICO (Cicer arientinum): Tnico para a memria,
considerado afrodisaco. um alimento bom para os diabticos, pois suas
fibras solveis ajudam a controlar as taxas de acar; ajuda a manter a
presso e o colesterol sob controle, combate a anemia e favorece o bom
funcionamento do intestino.
GRAVIOLA (Anona muricata): O ch das folhas considerado
emagrecedor, ajuda a diminuir o colesterol e baixar a presso.
Popularmente indicado nos casos de diabete. O ch das folhas da graviola
usado popularmente para facilitar a digesto, combater gases, insnia e
enxaqueca. As etnias da Amrica do Sul e Central utilizam a graviola h
sculos no combate e controle de vrios problemas, entre eles, diarreias,
tosse, asma, astenia e hipertenso. Pesquisas recentes, realizadas nos EUA
por mais de 20 laboratrios constataram que a graviola contm substncias
anticancergenas e citotxicas.
GUACO (Mikania glomerata): Usada nos males pulmonares, ajuda a
limpar os brnquios, auxiliar tambm nas gripes, resfriados e bronquites,
ale, de amenizar inflamaes da garganta.
GUAATONGA (Casearia sylvestris): Tambm conhecida como ch de
bugre. O ch usado como emagrecedor, diurtico, anticolesterol, para
diminuir inchao das pernas e estimular a circulao. Popularmente usado
tambm nas doenas da pele, picadas de cobras e aranhas.
GUARAN (Paullinia cupana): Os ndios Maus, da Amaznia, utilizam o
guaran como um extraordinrio estimulante, que d energia fsica ao
organismo. Deve-se ser usado com cautela, pois contm muita cafena.
Indicado em casos de cansao, esgotamento fsico e mental e como tnico
sexual.

GUIN (Petiveria alliacea): Em razo de sua toxicidade, seu uso se

restringe a aplicaes externas contra dores nas articulaes e reumticas.
H
HAMAMELIS (Hamamelis virginiana): Contendo essencialmente tanino,
tem ao adstringente e vasoconstritora, diminui as secrees e ativa a
circulao. Muito utilizada como shampoos, por ativar a circulao e evitar a
queda de cabelos.
HELIOTRPIO (Heliotropium europaetum): Antissptico, cicatrizante e
atenuador da febre, usado popularmente para cicatrizar feridas, ativar a
menstruao e estimular o funcionamento da vescula biliar.
HIBISCO (Hibiscus sabdariffa): Flor avermelhada, com sabor agradvel e
azedinho, semelhante ao morango, tem efeito laxante suave, melhora a
digesto, aumenta a diurese e acalma os nervos. O hibisco tem sido
utilizado nos regimes de emagrecimentos como auxiliar nos tratamentos de
obesidade. Na medicina popular usado como antiespasmdico, antiinflamatrio, redutor da hipertenso, antioxidante natural, afrodisaco,
diurtico, laxante suave e auxiliar nas dietas de emagrecimento. Tambm
h indicaes de seu uso popular para combater problemas respiratrios,
bronquites, gripes e resfriados, gastrite e afeces da pele. O ch obtido a
partir do clice da flor contm polissacardeos em boas quantidades, alm
de conter tambm concentraes elevadas de flavonoides - reconhecidos
como protetores contra os radicais livres. Rico em clcio, magnsio e ferro e
nas vitaminas A e C, o hibiscus contm tambm fitoqumicos, altos teores
de antocianinas, cido tartrico, mlico, ctrico e hibstico, fitosteris, alm
de quantidade significativa de fibras alimentares. Como emagrecedor, o ch
de hibiscus ajuda a estimular o metabolismo e a reduzir o colesterol ruim.
Alm disso, auxilia na reduo das taxas de lipdios e glicose totais no
sangue, colaborando na preveno do desenvolvimento do diabetes tipo 2.
A ao diurtica do hibiscus tambm til no combate reteno de
lquidos e celulite.
HIPRICO (Hiperycum perforatum): Tambm conhecido como erva de
so joo. Famoso calmante e antidepressivo, tambm anti-inflamatrio e
cicatrizante. Utilizado em depresses moderadas, nunca em depresses
severas. Combate a agitao do sono e distrbios nervosos.
HORTEL-PIMENTA (Mentha
piperita): Antissptica,
expectorante,
indicada para estafa, dores abdominais, alivia nevralgias, ajuda na
respirao e auxilia no combate a gripes e tosses. Muito til na culinria
como tempero e aromatizante.
I
IP ROXO (Tabebuia impetiginosa): Considerado uma espcie de
antibitico natural, ficou famoso por suas propriedades analgsicas e
anticoagulante. ainda indicado em casos de bronquite, asma e
arteriosclerose. O ip-roxo tido como um poderoso auxiliar no combate a
determinados tipos de tumores cancergenos. usado tambm como
analgsico e como auxiliar no tratamento de doenas estomacais e da pele.
No passado, foi largamente utilizado no tratamento da sfilis. A rvore do

ip-roxo alta e tem como caracterstica as flores tubulares arroxeadas. A

substncia com propriedades teraputicas encontrada na casca.
INHAME (Colacasia esculenta): um dos alimentos medicinais mais
valiosos que se conhece, pois favorece a limpeza das impurezas do sangue,
dos rins e intestinos, ajudando a fortalecer o sistema imunolgico. Acreditase que aumenta a fertilidade das mulheres, sendo um alimento regulador. O
inhame cru conhecido por ser um fabuloso anti-anmico.
J
JABORANDI (Pilocarpus jaborandi): Tem como princpio ativo o alcaloide
Pilocarpina, que age nas glndulas salivares e sudorferas. Estimula as
secrees gstricas, por isso um timo digestivo. Seu princpio ativo j
largamente usado pela indstria de medicamentos no tratamento do
glaucoma. Era utilizado no passado para aguar o faro de ces de caa.
Tambm indicado no tratamento de doenas do aparelho respiratrio. Vrios
xampus trazem o jaborandi em sua frmula, tido como um poderoso aliado
na luta contra a queda de cabelo. H anos, a planta vem sendo extrada em
grandes quantidades para uso de laboratrios estrangeiros. Suas folhas so
usadas nas afeces reumticas, artrite, gota, hipertenso arterial e no
tratamento de desordens respiratrias.
JAMBOLO (Syzygium jambolanium): As folhas so consideradas
adstringentes e auxiliar nos casos de diabetes. Os frutos do jambolo
tambm apresentam alta atividade antioxidante e tambm, ao
hipoglicemiante.
JASMIM (Jasminum officinalis): O famoso ch preparado com as flores de
jasmim muito consumido no Extremo Oriente. Na poca da China Imperial,
era bebida exclusiva dos nobres da corte. Suas propriedades medicinais so
muito conhecidas por aliviar o estresse; diminuir a ansiedade, a tenso e a
exausto nervosa. Ajuda a combater os sintomas da depresso, excelente
calmante e favorece um sono tranquilo. Em compressas, auxilia no
tratamento da conjuntivite e problemas da pele. Na medicina popular
usado para aliviar dores de cabea e enxaqueca.
JATOB (Hymenaea courbaril): A casca e a resina so usadas em
afeces das vias respiratrias, vias urinrias e do aparelho digestivo. So
indicadas tambm em casos de bronquite, asma, tosse, coqueluche,
laringite, inflamao da bexiga e prstata, cistite e flatulncia. Famoso no
tratamento contra hemorridas, fraqueza geral e contra vermes.
JU (Solanum viarum): A casca utilizada como dentifrcio, os frutos so
calmantes dos nervos e da azia. A raiz diurtica, ajuda a emagrecer,
melhora as funes do fgado e bexiga.
JURUBEBA (Solanum paniculatum): Estimulante das funes digestivas,
do fgado e bao. Indicado em casos de insuficincia heptica e priso de
ventre. O seu suco diurtico e tnico, usado contra problemas da bexiga,
inflamaes do bao e ictercia. Tambm indicado popularmente contra
erisipelas e abcessos. O ch tem uma indicao muito antiga para combater
o amarelo e a hepatite.

K
KAVA-KAVA (Piper methysticum): Planta pertencente Famlia das
Piperceas, tem sido utilizada h mais de 3 mil anos no tratamento de
doenas e em rituais religiosos, em razo de suas propriedades sedativas e
relaxantes. A Kava Kava ou Kawa Kawa tem sido reconhecida como uma
planta de grande utilidade no tratamento de estados de tenso nervosa,
ansiedade agitao e insnia. Os princpios ativos da Kawa Kawa - as
kavalactonas - esto sendo estudados cientificamente e os resultado
apontam para o fato de que possuem efeito relaxante muscular.
Popularmente, a Kava Kava tida como um ansioltico natural. Na medicina
popular usada contra dores de cabea, enxaqueca, resfriados e
reumatismo.
L
LARANJA AMARGA (Citrus aurantium): Usada contra gripes e resfriados,
pois depurativo e sudorfico, tem vitaminas e sais minerais. Citrus
aurantium, conhecida popularmente como laranja-amarga, apresenta
propriedades que a permite se ligar a receptores encontrados no tecido
gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no
sistema cardiovascular. Apresenta tambm propriedades digestivas,
melhorando a absoro dos nutrientes e protegendo o estmago. A laranja
tem em sua casca a pectina, um carboidrato que ingerido com lquido
transforma-se em gel e seu volume gera saciedade. Pela sua capacidade de
solubilidade, a pectina forma um gel no intestino, dificultando a taxa de
absoro de carboidratos, lipdios e colesterol em excesso. Evidncias
clnicas e alguns estudos demonstram que determinados tipos de laranja,
como a Citrus aurantium, podem acelerar o metabolismo, promovendo
assim um maior gasto de calorias; como consequncia, pode ocorrer a
queima de estoques de gordura e a diminuio de algumas medidas. Muitas
pessoas hoje buscam alternativas extradas da natureza para auxiliar no
emagrecimento. E algumas substncias naturais, como as fibras de laranja,
so aliadas para equilibrar nossa dieta porque podem auxiliar no
funcionamento do intestino e, em alguns casos, causar maior saciedade.
LINHAA (Linum usitatissimum): Estudos indicam que a linhaa ajuda a
evitar os sintomas da menopausa e prevenir contra os tumores de mama e
de ovrio. A lignana, presente na linhaa, tem se mostrado til ao ajudar a
restabelecer o equilbrio hormonal durante a menopausa. O leo de linhaa
conhecido por ser a principal fonte de mega 3, mega 6, mega 9 e
vitamina E. A carncia destes nutrientes no organismo pode enfraquecer o
sistema imunolgico, aumentar o risco de doenas cardacas, alm de
agravar processos inflamatrios. O leo de linhaa conhecido como um
anti-inflamatrio natural do organismo. Pesquisadores tambm acreditam
que o leo de linhaa pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e
ajudar a queimar gorduras mais rapidamente.
LNGUA DE VACA (Plantago major): Alivia a dor em feridas, combate a
inflamao e ajuda na cicatrizao. Tem ao tnica e age nos casos de
erupes cutneas, blenorragia e coceiras.

LOURO (Laurus nobilis): Usado contra m digesto e ressaca alcolica,

doenas de fgado e estmago. O ch usado contra clicas menstruais,
para combater o cansao e o reumatismo.
LOSNA (Artemisia absinthum): Amargo estimulante gstrico, aumenta o
apetite e considerado afrodisaco. Mas em doses altas pode se tornar um
psicoestimulante. Indicado contra doenas nervosas e falta de apetite.
LPULO -FLOR (Humulus lupulus): Digestivo e estimulante das funes
hepticas, com propriedades tnicas e estimulantes, ativa a secreo
salivar, biliar e gstrica em casos de dispepsias. Muito utilizado em hepatite
crnica e aguda. Atua como antiespasmdico (diminui a clica), alm de
aumentar e favorecer o fluxo biliar, sendo indicado em casos de distrbios
da funo digestiva e em queixas suaves do trato gastrintestinal (m
digesto, gases, intolerncia gordura). As flores femininas da planta so
usadas na fabricao da cerveja.
M
MA (Malus domestica): A fibra de ma rica em pectina, uma fibra
solvel que facilita a digesto das gorduras e protenas, alm de ajudar a
regular a absoro dos acares, diminuindo a sensao de fome e o
acmulo de gorduras. Ao melhorar a eficincia do metabolismo, faz com que
o organismo queime calorias de um modo mais eficiente. A ma fornece
vitaminas, minerais, aminocidos, enzimas e outros nutrientes importantes
para a sade. auxiliar para o bom funcionamento do fgado, o que ajuda
na desintoxicao do organismo e na digesto dos alimentos gordurosos. As
fibras absorvem gua, contribuem para o bom trabalho do intestino e para a
reduo dos nveis de colesterol. O alto teor de potssio contido na polpa da
ma excelente para combater o sdio, responsvel pela reteno de
lquidos no organismo.
MACA PERUANA (Lepidium meyenii): Conhecida como "ginseng dos
andes" e "viagra dos incas", a planta tradicionalmente considerada um
tnico poderoso capaz de melhorar o desempenho generalizado do
organismo. Na medicina popular usada para aliviar os sintomas da
menopausa, para problemas de fertilidade e potncia sexual, para o
cansao mental, a falta de energia em adultos e idosos. A Nasa tem
utilizado a raiz da maca em p como parte integrante da nutrio de seus
astronautas. considerada uma planta adaptgena, isto , fortalece as
defesas do organismo, melhora o funcionamento do crebro e d energia
extra, pois tem ao tnica e revigorante.
MACELA (Achyzocline
satureoides): Planta
aromtica
com
inflorescncias usadas em travesseiros com finalidades calmantes. Em ch
indicado para acalmar clicas abdominais. Tambm conhecida como macela
ou marcelinha do campo, usada na medicina popular para tratar
problemas gstricos e digestivos, males do pncreas e da vescula, colites,
inapetncia, desinterias, distrbios menstruais, enjoos, nuseas e vmitos.
Tambm so conhecidos seus poderes como sedativa e analgsica.
Externamente usada para acalmar reumatismos e dores musculares.
Estudos realizados por vrios centros de pesquisas em alguns pases
americanos tm confirmado vrias destas indicaes. Experimentos em
ratos comprovaram efeitos analgsicos, anti-inflamatrio (a populao do
sul do Brasil costuma fazer gargarejo com flores de macela para inflamao

de garganta) e relaxante muscular. Estudos in vitro demonstraram que a

planta possui atividade contra alguns moluscos e alguns microrganismos
como Salmonella, E. coli, e Staphylococcus, comprovando em parte o
motivo de ser empregada para o controle da diarreia, disenteria e outras
infeces. Recentemente demonstrou-se que a macela possui ao
colertica, auxiliando na diminuio do colesterol e at mesmo da
agregao plaquetria. Mas o que tem mais chamado a ateno de alguns
pesquisadores so as propriedades estudadas como antiviral, antitumoral e
imunoestimulante. Experimentos realizados indicaram que o extrato das
flores inibiu o crescimento de clulas cancerosas in vitro em at 67%,
mostrando um grande potencial para a elaborao de medicamentos para
esta finalidade.
MALVA (Malva sylvestris): Indicada para problemas respiratrios,
favorece a cicatrizao e processos gastrointestinais, com benefcios pele.
A malva usada popularmente como expectorante, emoliente, diurtica e
calmante. Indicada para problemas da garganta, dos brnquios e
inflamaes dentrias, Funciona como suavizante nas picadas de insetos e
irritaes da pele. As malvceas compreendem quase mil espcies, que se
distribuem dos trpicos ao rtico. O nome da famlia vem do grego malake
(ou suave), uma vez que a planta conhecida por acalmar.
MAMICA DE CADELA (Zanthoxylon rhoifolium): Indicado
problemas de pele, contra picadas de insetos e cobras.

contra

MAN CUBIU (Solanum sessiflorum): Originrio da Amaznia, um fruto

rico em fibras, fsforo, vitamina C, pectina e possui elevada concentrao
de Niacina (Vitamina B3), trs vezes maior que a berinjela e doze vezes que
a beterraba. A vitamina B3 essencial para o funcionamento do sistema
nervoso e para o bom desempenho das funes cerebrais, alm de
promover benefcios para a pele, auxilia na reduo da taxa de colesterol,
dos triglicrides e dos nveis de glicemia no sangue. Ainda contribui para um
sistema digestivo saudvel e no alvio de perturbaes gastrointestinais.
MANJERICO (Ocimum basilicum): O ch das folhas excitante,
estimulante, digestivo, evita a formao de gases, antifebril, diurtico e
antirreumtico. Tambm usado para regularizar o ciclo menstrual.
MARACUJ (Passiflora alata): Conhecido por sua ao tranquilizante,
antiespasmdica e diurtica. Indicado em dores de cabea de origem
nervosa, ansiedade, perturbaes nervosas. Contraindicado em presso
baixa. Recentemente, a medicina popular tambm descobriu que a fibra da
casca do maracuj rica em pectina (fibra solvel), um poderoso aliado no
combate e controle dos nveis altos de glicemia. considerado o alimento
amigo dos diabticos. Popularmente, a fibra do maracuj tem sido usada
para auxiliar em regimes de emagrecimento e reduzir as taxas de colesterol
e glicemia. A fibra do maracuj, rica em pectina, ao ser ingerida forma um
gel, dificultando a absoro de carboidratos. Ela funciona como um
bloqueador de gordura. A fibra do maracuj rica em fsforo, que fonte
de renovao celular, clcio, ferro e vitamina B3. J foi comprovado seu
efeito emagrecedor e sua capacidade de proteger o corao e baixar as
taxas de acar no sangue. Foi realizado um estudo na Universidade Federal
da Paraba, com 17 mulheres com colesterol alto. Aps 70 dias consumindo

a fibra do maracuj, elas reduziram as taxas de colesterol ruim e eliminaram

at 8 quilos.
MARAPUAMA (Ptychopetalum olacoides): Planta de origem amaznica,
considerada energtica e afrodisaca. Seu alcaloide tem ao estimulante
do sistema nervoso central, usada como antidepressivo e indicada em
casos de esgotamento fsico, falta de libido e impotncia sexual.
MASTRUO (Lepidium sativum): Depurativo muito empregado em
doenas pulmonares, como pneumonia, bronquite e raquitismo. Alivia
hematomas e feridas. As folhas so usadas em cataplasmas para aliar
sinusite.
MELISSA (Melissa officinalis): Calmante e sedativa, induz ao sono.
Indicada em crises nervosas, taquicardia, histerismo e depresso. O ch
usado como anticido e tnico. A melissa faz parte da composio de licores
e da gua de melissa. Conhecida tambm como erva-cidreira verdadeira, a
melissa usada popularmente para diminuir gases e clicas, estimular a
transpirao, como um excelente calmante e sedativo, digestiva, age
contra a insnia, enxaqueca, tenso nervosa, ansiedade e ajuda nos casos
de traumatismo emocional.
MIL
FOLHAS (Aquilea
millefolium): Tambm
conhecida
como
"novalgina", uma das ervas mais importantes da farmacopia. O ch
bom para baixar febre, aliviar dores, reumatismo, varizes, insnia, presso
alta, m circulao, males do estmago e fgado. A infuso forte
transformada em cubos de gelo, pode ser aplicada sobre hemorridas. Em
temperatura morna, a infuso usada em banhos de assento contra
problemas ginecolgicos.
MIL HOMENS (Aristolochia triangularis): Planta usada nas afeces
cutneas, problemas circulatrios, dormncias e formigamentos, eczemas,
frieira, feridas, cistite e anorexia. Tem fama de ajudar a tratar doenas
venreas.
MULUNGU (Erytrina verna): Calmante poderoso, analgsico e muito
usado em manipulao, contra presso alta. Tambm indicado contra
insnia e ansiedade.
N
N DE CACHORRO (Heteropteris aphrodisiaca): Revigorante fsico e
mental, usado tradicionalmente como afrodisaco e estimulante sexual.
Indicada para ajudar a regularizar as funes do organismo como um todo.
Popularmente tambm utilizada para prevenir lceras, combater a perda
de memria e a fadiga. considerada uma planta adaptgena, isto ,
fortalece as defesas do organismo, melhora o funcionamento do crebro e
d energia extra pois tem ao tnica e revigorante.
NOGUEIRA (Juglans regia): A nogueira uma rvore da Famlia
Juglandaceae, nativa da Europa e da sia. Tambm conhecida como
nogueira-do-Ceilo, noz, noz caucasiana, nogueira de iguape e nogueira-dandia. Suas folhas so ricas em um leo aromtico. O ch de nogueira
usado popularmente para tratar problemas relacionados ao tero, bexiga,

ovrios, alm de ser auxiliar contra anemia, angina, artritismo, diabetes,

gota, hemorridas e reumatismo. Na medicina popular indicada como
afrodisaca, calmante dos nervos e vermfuga. Externamente, a planta
usada para tratar feridas e erupes cutneas.
NONI (Morinda citrifolia): uma planta originaria do sudoeste da sia,
rica em carboidratos, vitaminas e minerais e que foi levada para as Ilhas da
Polinsia h mais de 2 mil anos. Atualmente est sendo cultivada e
produzida na Amrica Central e no Brasil, com plantao intensiva no
estado de Roraima. Popularmente usada como tnico sexual,
antidiabtica, analgsica e hipotensora. A medicina popular, em especial no
Tahaiti, utiliza o Noni tambm para combater a insnia, a falta de energia, o
cansao e o stress, a dificuldade de concentrao, as desordens digestivas e
os efeitos do tabagismo.
NOZ DE COLA (Sterculia acuminata): Indicada popularmente contra o
desgaste fsico e mental, stress, depresso, melancolia e anorexia.
NOZ MOSCADA (Myristica fragans): Digestiva e antirreumtica, muito
utilizada contra presso alta.
O
OLIVEIRA (Olea
europaea): Planta
de
origem
mediterrnea,

amplamente cultivada em Portugal, Espanha e outros pases da Europa.

Considerada uma poderosa aliada da sade, suas folhas contm elevadas
concentraes de antioxidantes e minerais como potssio, magnsio,
mangans, fsforo, selnio, cobre e zinco, que evitam a ao dos radicais
livres promovendo uma ao revigorante no organismo. Outro benefcio das
folhas da oliveira que melhoram o aspecto da pele, prevenindo contra o
envelhecimento, alm estimular o metabolismo a eliminar gordura (efeito
termognico), auxiliando na reduo de peso e dietas para emagrecimento.
ORGANO (Origanum vulgare): timo tempero culinrio, ainda
estimulante das funes gstricas e biliares, sedativo e expectorante,
indicado para resfriados, dores de garganta (gargarejos) e sua infuso alivia
clicas, indicada no tratamento da tosse, dores de cabea de origem
nervosa.
P
PALMA CHRISTY (Ricinus comunis): Famoso laxante de onde se origina o
leo de rcino.
PARIETRIA (Parietria officinalis): Muito usada em males dos rins,
inflamaes da bexiga, dissolve clculos e alivia dores.
PARIPAROBA (Piper umbellatum): Polivalente, age contra resfriados e
asma e tambm contra os males do fgado e bao, aliviando azia, lceras e
hemorridas. Mastigar a raiz alivia dor de dente.
PATA DE VACA (Bauhinia forficata): Popularmente indicado na diabetes,
como auxiliar na reduo do colesterol, em dietas de emagrecimento. A

planta diurtica, usada tambm para problemas do fgado, intestinos,

estmago e principalmente dos rins.
PAU TENENTE (Quassia amara): Tambm conhecida como quina, quassia,
quassia da jamaica, pau amargo, pau de surin . Usada como tnico
heptico, estimulante do aparelho digestivo, auxiliar no tratamento de
clicas
hepticas,
para
dietas
de
emagrecimento,
distrbios
gastrointestinais, m digesto, eliminao de parasitas intestinais.
PEDRA UME CA (Myrcia sphaerocarpa): De origem amaznica, goza da
fama de insulina vegetal, empregada no tratamento da diabetes, para
ajudar a baixar a taxa de acar e colesterol, tratar aftas, em dietas para
emagrecimento, problemas renais, hemorridas, distrbios do tero e
ovrios.
PHYSALIS (Physalis angulata): Pertence famlia das Solanceas, a
mesma do tomate, da batata, do pimento e das pimentas e originria da
Amaznica e dos Andes. Rica em vitaminas A, C, fsforo e ferro, alm de
alcaloides e flavonoides, na medicina popular conhecida por purificar o
sangue, fortalecer o sistema imunolgico, aliviar dores de garganta e ajudar
a diminuir as taxas de colesterol. A populao nativa da Amaznia utiliza os
frutos, folhas e razes no combate diabetes, reumatismo, doenas da pele,
bexiga, rins e fgado. A planta tem sido estudada tambm por fornecer um
poderoso instrumento para controlar o sistema de defesa do organismo,
diminuindo a rejeio em transplantes e atacando alergias. Pesquisadores
da Fiocruz (Fundao Oswaldo Cruz) da Bahia identificaram substncias com
esse potencial na Physalis angulata e j solicitaram patente sobre o uso
delas. Testadas por enquanto em camundongos, espera-se que as fisalinas
(chamadas de B, F e G) tenham um efeito to bom quanto o das substncias
usadas hoje para controlar o sistema imune, mas com menos efeitos
colaterais, quando forem usadas em pacientes humanos.
PICO PRETO (Bidens pilosa): Usada popularmente contra alergias,
amidalites, antissptico bucal, asma, boca amarga, bronquite, catarros,
colesterol, gastrenterite, hepatite, ictercia, indigesto, infeces do
estmago e rins, infeces urinria e vaginal, intoxicao alimentar,
pncreas, lceras gastroduodenais.
PIMENTA (Capsicum frutescens): Alm de ativar
metabolismo, estimula a circulao e combate a gota.

digesto

PITANGUEIRA (Stenocalys michelli): Muito utilizada contra diarreia em

crianas, bronquite, febre e ainda abaixa a presso. calmante infantil e
bom para os nervos.
POEJO (Mentha pylegium): Bom para gripes e resfriados, no tratamento
da bronquite, asma e tosse, rouquido afeces gstricas. Digestivo, evita a
formao de gases intestinais. Funciona como repelente de insetos e como
suavizante nas picadas de mosquitos e pulgas.
PORANGABA (Casearia sylvestris): Conhecida por ser diurtica, no
laxativa, depurativa, por ajudar na eliminao de toxinas, do excesso de
lquido e ativar o metabolismo. Por essa razo muito utilizada como

auxiliar nas dietas de emagrecimento. Popularmente indicada para

diminuir o colesterol, reduzir o inchao das pernas e estimular a circulao.
PRIMULA (Oenothera biennis): O segredo do leo da prmula est nos
cidos graxos poli-insaturados, presentes na sua composio, que no so
produzidos naturalmente pelo organismo e precisam ser obtidos na dieta.
Deles o mais importante o chamado cido gamalinolnico (GLA). Alm de
fazer parte da estrutura das membranas celulares, o GLA origina a
prostaglandina E1, uma substncia que ajuda a equilibrar os hormnios
femininos, diminuindo os impactos da TPM, afirmam os pesquisadores.
PSYLLIUM (Plantago psyllium L., sin.: Plantago ovatae): O Psyllium
age como um laxativo mecnico suave, emoliente e demulcente. indicado
em casos de obstipao crnica, coadjuvante da evacuao intestinal em
casos de hemorridas, gravidez, convalescena, perodos ps-operatrios e
senilidade. Tambm em colites e diverticulites. Popularmente indicado
como complemento em dietas de emagrecimento, tendo em visto que sua
ingesto antes das refeies favorece a um aumento na sensao de
saciedade, bem como se liga a molculas de carboidratos simples
impedindo sua absoro a nvel intestinal. Foi estudado por RIGAUD et al.
(1998) em relao aos seus efeitos sobre a saciedade em dietas de baixa
caloria. No estudo verificou-se que pelo fato de ocorrer um aumento na
viscosidade do alimento quando em contato com as fibras solveis do
Psyllium, reduz-se consequentemente a interao entre os nutrientes dos
alimentos e as enzimas digestivas, e com isto tambm ocorre um
retardamento na absoro de alguns substratos energticos pelo intestino.
PULMONRIA (Pulmonaria officinalis): Como diz seu nome indicado
nas doenas do pulmo, um eficiente expectorante, misturado com mel de
abelhas. Facilita a respirao. Indicado a pessoas que trabalham com
poluentes.

Q
QUSSIA (Quassia amara): Considerada um tnico estomacal e
vermfugo, aperitivo e digestivo. Sua casca usada para amenizar todo tipo
de problema digestivo.
QUEBRA PEDRA (Phyllantus niruri): Famoso por sua ao diurtica,
conhecida popularmente por auxiliar no controle da glicemia, ser
antibactericida. Sua atuao no fgado est sendo estudada largamente
para usada contra a hepatite tipo B. Ajuda a dissolver clculos renais,
promover a desobstruo da uretra e a eliminao do cido rico. Contra
indicado na gravidez.
QUINA-QUINA (Chincona sp): De origem andina esta rvore possui raizes
e cascas contendo o quinino, um alcaloide que permite agir como
antissptico e adstringente. Indicada para gripe, febre, em casos de malria
e anemias. Usada popularmente para estimular as funes intestinais,
gstricas e hepticas.

R
RABANETE (Raphanus sativus): Usado como vermfugo, expectorante e
estimulante. Facilita a digesto e previne contra clculos renais.
ROM (Punica granatum): A medicina popular utiliza as cascas da rom
como adstringente, contra inflamaes de garganta e clicas. Ajuda a
eliminar vermes e lombrigas.
S
SABUGUEIRO (Sambucus nigra): Poderoso sudorfero nos processos
gripais, resfriados, tosse, sarampo e caxumba. Elimina o cido rico,
clculos renais e toxinas do sangue.
SALVIA (Salvia officinalis): Erva hipoglicemiante, que no to amarga
como outras e ainda tem ao antissptica, adstringente e estimulante.
Usada como desodorante, tem a capacidade de fechar os poros e reter a
sudorese. A inalao com as folhas usada contra a sinusite. O ch de
slvia auxiliar da digesto, ajuda a tratar gengivas inflamadas, aftas,
dores e garganta e problemas das mucosas. A planta antissptica e
fungicida. Popularmente usada para controlar diabetes e sintomas da
menopausa, tonificar o fgado, aliviar problemas dos ovrios, combater a
ictercia, tremores e vertigens. O ch das folhas de slvia tambm eficaz
no
tratamento
da
sinusite,
usado
na
forma
de
inalaes.
Em latim, a palavra slvia tinha o significado de "salvar" e h milnios era
considerada capaz de curar todas as enfermidades. Na Idade Mdia, ela
passu a ser usada para tratar priso de ventre e problemas estomacais.
contraindicada em gravidez e lactao.
SALSA (Petroselium sativum): Usa-se a planta toda por infuso no
combate cistite, nefrite, inflamao da uretra, ictercia, hidropisia,
menstruao difcil, clicas e problemas uterinos. Combate gases
intestinais, estimula o apetite, facilita a digesto. O ch indicado para
limpar os brnquios e tambm como diurtico til especialmente nos casos
de gota.
SALSSAPARILHA (Smilax salsaparrilha): Depurativo do sangue, usada
como diurtica, para combater a gota, cido rico e artrite e reumatismo.
Ajuda a diminuir a dificuldade em urinar e a eliminar pedras nos rins e
bexiga. Externamente usada para lavar eczemas. Em doses elevadas pode
provocar nuseas.
SNDALO (Santalum album): Usado contra problemas de pele, como
acne e ressecamento. A medicina popular indica para tratar bronquite e
cistite. Povos antigos usavam para escurecer os cabelos castanhos, hidratar
e limpar a pele.
SAW PALMETO (Serenoa repens): uma planta indicada popularmente
para o tratamento do aumento da prstata. Ajuda no alvio das inflamaes
e infeces do trato urinrio.

SETE
SANGRIAS (Cuphea
carthagenensis;
sin.:
Cuphea
balsamona): Tem efeito sedativo do sistema nervoso central . usada
como auxiliar no tratamento da arteriosclerose, hipertenso e palpitaes
no corao. Popularmente usada para tratar doenas venreas e afeces
da pele. No aconselhado uso para crianas.
SPIRULINA (Spirulina maxima): um tipo de alga que cresce em guas
alcalinas ricas em minerais. Trata-se de uma fonte natural de protenas e
vitaminas. Rica em clorofila, carotenoides e pigmentos azuis, uma das
maiores fontes vegetais de vitaminas B12 - especialmente indicada para
evitar a anemia provocada por uma dieta desbalanceada. Auxilia na
desintoxicao do organismo, age como supressor de apetite em razo da
presena relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o centro do
apetite. Sendo, por essa razo, usada em regimes de emagrecimento, sem
causar danos ao organismo. Alm de funcionar como excelente aliada na
dieta dos atletas, evita cimbras e fadiga muscular, repondo clcio,
vitaminas e sais minerais. conhecida tambm por ajudar a combater o
stress, restaurar o sistema nervoso e agir como antioxidante, retardando o
envelhecimento. A spirulina digerida com aproximadamente 70% de
facilidade. Contm 18 dos 22 aminocidos essenciais. A protena da
Spirulina 95% digestvel, comparada s fontes de protena das carnes, que
so geralmente difceis para o corpo digerir.
SUCUPIRA (Bowdichia virgilioides, sin.: Bowdichia major; Pterodon
pubescens e Pterogyne nitens):Sucupira o nome popular dado vrias
rvores brasileiras, entre elas, Bowdichia virgilioides. O ch de Sucupira
popularmente indicado para problemas nas articulaes, dores na coluna,
artrite, artrose, no combate a lceras, gastrites, cido rico, aftas,
amigdalite, dermatoses, auxiliar no controle da diabetes e contra vermes
intestinais. Atualmente esto sendo realizadas vrias pesquisas para atestar
seus efeitos anticancergenos. A planta famosa tambm no combate s
inflamaes do tero e ovrios.
T
TANACETO (Tanacetum vulgare; sin.: Tanacetum parthenium):
conhecida e utilizada desde a antiguidade, para diversas finalidades: baixar
a febre, problemas menstruais, artrite, dor de cabea, dor de dente, asma,
dor de estmago e mordidas de insetos. Sua principal utilizao contra a
enxaqueca, aliviando os sintomas da dor, tonturas, zumbidos no ouvido,
tenso pr-menstrual (TPM) e flatulncia, diminuindo nuseas e vmitos que
geralmente acompanham as crises.
TANCHAGEM (Plantago major): Pode agir como bactericida sobre as vias
respiratrias em casos de inflamaes, destruindo microrganismos e
limpando secrees. Indicada tambm em casos de diarreias e hemorragias
ps-parto. O suco das folhas pode ser usado em bochechos para acelerar a
cicatrizao da gengiva em casos de cirurgia e extraes de dentes. O
emplasto da planta mecera ajuda a combater inflamaes.
TLIA (Tilia cordata): rvore sagrada das antigas civilizaes germnicas.
Sudorfica, descongestionante e relaxante indicada em casos de febres,
resfriados, bronquite, tosse e dores estomacais. Alivia a dor de cabea,

enxaqueca e tenses nervosas. Usada em casos de nervosismo e

ansiedade. A flor e a casca apresentam efeito levemente hipotensor e
vasodilatador.
TOMATE (Licopersicon esculentum): Trata-se de um alimento de grande
valor nutricional, alm de conter substncias capazes de auxiliar no
combate a problemas reumticos e do fgado. Externamente til nas
afeces da pele. um timo revigorante para o organismo, purificador do
sangue e por ser rico em licopeno, torna-se um antioxidante poderoso no
combate aos radicais livres. O licopeno apresenta alto poder antioxidante,
elevando a capacidade de defesa do organismo contra os danos causados
pelos radicais livres (substncias altamente reativas, produzidas
normalmente no organismo que, em excesso, provocam doenas e
envelhecimento precoce).
TOMILHO (Thymus
vulgaris): Possui
propriedades
antisspticas,
antiespasmdicas, carminativas e vermfugas. uma planta digestiva e
estimulante, muito utilizada na culinria. Auxiliar em casos de falta de
apetite e tambm nos problemas respiratrios. Popularmente usada para
combater parasitas (especialmente tnia ou solitria) e como repelente de
pulgas e piolhos.
TRIBULUS (Tribulus terrestris): usada contra problemas urinrios,
pedras nos rins e vertigens. Alm disso, credita-se a esta planta
propriedades afrodisacas e teis em casos de impotncia sexual.
Popularmente ela conhecida tambm como cabea-de-gato, espinho-dodiabo e erva-daninha-do-diabo. O uso popular relata sucesso no tratamento
de infertilidade nas mulheres, impotncia nos homens e aumento da libido
em ambos os sexos.
TRIGO (Triticum spp.): O grmen de trigo representa aproximadamente
2% do gro de trigo e nesta pequena poro est concentrada uma riqueza
impressionante de nutrientes, sendo considerada a maior fonte de vitamina
E da natureza. O alto teor de vitamina E, excelente antioxidante, contido no
leo contribui para estabiliz-lo, isto , impedir a combinao do oxignio
com os cidos graxos presentes. Por esta razo considerado um alimento
de alto valor biolgico para a sade.
U
UMBU (Spondias tuberosa): No Brasil colonial era chamado de ambu,
imbu, ombu, corruptelas da palavra tupi-guarani "y-mb-u", que significava
"rvore-que-d-de-beber". Pela importncia de suas razes foi chamada
"rvore sagrada do Serto" por Euclides da Cunha. Usado como antifebril.
Fonte de vitamina C, contribui para o fortalecimento do sistema
imunolgico.
UNHA DE GATO (Uncaria tomentosa): A unha-de-gato usada contra
artrite, reumatismo, herpes e gastrite. Algumas referncias citam que os
indgenas da regio Amaznica utilizam a unha-de-gato h sculos,
principalmente para tratar problemas gastrointestinais e como agente antiinflamatrio. A unha-de-gato considerada um poderoso anti-inflamatrio
natural, usada contra gripes e viroses. A planta usada para fortalecer o

sistema imunolgico e tambm como recurso no tratamento de tumores. O

ch de unha-de-gato, associado outra erva - o uxi-amarelo - ficou
conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do tero.
URUCUM (Bixa orellana): Planta da flora brasileira, as sementes do
urucum so ricas em carotenoides e cidos-graxos, se destacando como
importante e segura fonte de vitamina A, substncia essencial em muitos
processos fisiolgicos do organismo. Em gargarejos ajuda a tratar faringite e
amigdalite. Externamente, na forma de lavagens e compressas, combate
problemas cutneos, erupes, queimaduras leves e celulite.
URTIGA (Urtica dioica): Utilizada no passado na indstria txtil, foi
descoberta como medicamento no incio do sculo 20. De ao
vasoconstritora e depurativa, a urtiga revitalizante, hipoglicemiante e
tnico capilar. Ajuda a melhorar a circulao sangunea. Pode provocar
irritaes na pele ao contato. No recomendvel utilizar as sementes.
UVA (Vitis vinifera): Uma das fontes mais ricas de bioflavonides ativos,
chamados "proantocianidinas", que so compostos vasoativos com
comprovada ao antioxidante e de proteo das clulas contra os radicais
livres. Alm disso, as proantocianidinas apresentam uma afinidade
particular com o colgeno, protena essencial na formao dos tecidos
conjuntivos, especialmente na pele, tendes, ligamentos e cartilagens,
assim como na parede interna dos vasos sanguneos. Atua principalmente
como antioxidante, sendo indicado para a proteo das clulas contra os
radicais livres, auxiliando na reduo do colesterol, prevenindo a
aterosclerose, os distrbios circulatrios e o desenvolvimento de doenas
cardiovasculares. O antioxidante no extrato de semente de uva trabalha
para ajudar a controlar danos celulares, buscando neutralizar mutaes
dentro dos materiais genricos das clulas que podem gerar a formao de
tumores. A semente de uva tambm rica em carboidratos, vitaminas do
Complexo B e Vitamina C.
UVA URSI (Arctostaphylos urva ursi): Tambm conhecida como uva
ursina. Em razo da presena da hidroquinona que tem propriedades
antibacterianas, antissptica e antibitica, indicada em casos de
inflamaes renais e diarreias. Os nativos americanos combinavam as folhas
secas de uva-ursi com folhas de tabaco e fumavam-nas como narcticos ou
para acalmar dores de cabea. Era habitual ainda prepararem tnicos e
infuses diurticas para tratamento de infeces nas vias urinrias, doenas
venreas, dores de costas, e excesso de peso. No se recomenda usar na
gravidez ou lactao.
UXI AMARELO (Endopleura uchi): Usado popularmente contra miomas
uterinos, irregularidade menstrual, ovrios policsticos, infeces urinrias.
O ch de uxi-amarelo, associado outra erva - a unha-de-gato - ficou
conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do tero
V
VALERIANA (Valeriana officinalis): uma planta de histria milenar
usada contra ansiedade, angstia, leves desequilbrios do sistema nervoso,
esgotamento e insnia. especialmente til para pessoas hiperativas que
no conseguem relaxar. A medicina popular utiliza esta planta como um

sedativo natural em situaes e stress e nervosismo, por suas propriedades

relaxantes e calmantes. Usada popularmente para atenuar a irritabilidade
nervosa, a ansiedade e a cefaleia de origem nervosa. Externamente usada
na cicatrizao de feridas.
VELAME DO CAMPO (Croton campestris): Conhecido depurativos do
sangue, usado contra reumatismo artrite, afeces da pele, eczemas e
coceiras.
VERBASCO (Buddleja brasiliensis): Popularmente tambm chamado
barbasco, barbasco-do-brasil, barrasco, cala-de-velho. Usado nos
problemas pulmonares, como expectorante nas tosses com catarro,
bronquite e asma. cicatrizante tpico nas hemorridas.
VERBENA (Verbena officinalis): Indicada contra doenas do fgado e do
estmago.
VERNICA (Veronica officinalis): Inapetncia, peso no estmago,
enxaquecas de origem digestiva causadas por m digesto. Usa-se para
lavar os eczemas, acalmar pruridos e suavizar pele ressecada pelo frio.
VULNERRIA (Anthyllis vulneraria): Depurativa e cicatrizante, sua
infuso usada popularmente para lavar feridas, chagas e lceras de difcil
cicatrizao, escoriaes e contuses.
Y
YACN (Polymnia sonchifolia): Originrio dos Andes indicado
popularmente para o tratamento da diabete e do colesterol. A planta Yacn
considerada atualmente um alimento nutracutico, em razo dos estudos
realizados sobre a diminuio dos nveis de acar no sangue, aps
consumo regular da planta. Alm disso, a planta possui propriedades
antioxidantes, sendo utilizada com sucesso na melhoria da flora intestinal,
na reduo do colesterol e no controle do diabetes. consumida desde os
tempos pr-colombianos. Segundo especialistas, foi no Japo que as
qualidades da oligofrutose da yacn foram descobertas. Os japoneses
tambm descobriram que as folhas usadas no ch, ajudam a evitar picos
que o diabtico tem quando ingere alimentos aucarados ou com muito
amido, que quando o nvel do seu acar no sangue aumenta.
YAM MEXICANO (Dioscorea villosa L.): O Yam Mexicano ficou famoso por
ser considerado um regulador natural dos hormnios femininos. Por sua
semelhana de ao com a progesterona, estudos mdicos tm descoberto
os benefcios do Yam mexicano relacionados TPM, menopausa e
osteoporose. Povos nativos da Amrica Central utilizavam o yam mexicano
para amenizar as clicas menstruais. Em 1943, o yam Mexicano atraiu a
ateno da comunidade mdica quando cientistas extraram a substncia
similar ao hormnio feminino progesterona de sua raiz. Foi por essa razo
que, at 1970, essa planta foi a nica fonte de progesterona usada em
plulas anticoncepcionais. Atualmente essa raiz usada no tratamento dos
sintomas da menopausa e tambm da artrite. Estudos em animais
indicaram que o yam mexicano contm substncias com propriedades antiinflamatrias que podem ser auxiliares no tratamento da dor e desconforto
associados artrite e ao reumatismo. Mas a maior parte das pesquisas

esto apontando que o yam mexicano pode ajudar a regular os nveis

hormonais na mulher, diminuindo a famosas ondas de calor (fogachos), a
fadiga e outros sintomas caractersticos da menopausa.
Z
ZEDORIA (Curcuma zedoaria): A infuso usada como estimulante,
contra gases, mau hlito, gastrite, estomatites, lceras, hepatite, colesterol,
insnia, pulmo, dermatose, tnico. Considerada expectorante, diurtica,
calmante, colagoga e depurativa do sangue. Usada tambm para limpar as
vias respiratrias e em casos de inflamaes da garganta.
ZIMBRO (Juniperus communis): As bagas contm glicose e o efeito de
aumentar a limpeza dos rins, usado como depurativo para eliminar lquido
do organismo, inclusive o excesso de cido rico. Popularmente indicado na
insuficincia renal crnica, contra clculos renais, bronquite crnica,
reumatismo, psorase e como sudorfero. No utilizar durante a gravidez.

ATENO PARA ESTAS DICAS:

No se deve misturar mais de duas ervas de cada grupo (diurticas,
digestivas, calmantes, desintoxicantes, emagrecedores), pois ao invs de
fazer
bem,
pode
fazer
mal

sade.
Usadas de forma errada, as ervas podem apresentar grau de toxicidade
alto.
Grvidas e lactantes jamais devem ingerir qualquer ch sem antes
consultar seu mdico. O mesmo vale para portadores de molstias graves
ou
em
tratamentos
com
medicamentos
especiais.
No recomendvel fazer uso contnuo dos chs, evitando assim
transtornos no metabolismo. Chs do tipo laxante, por exemplo, em
excesso, podem provocar desidratao. O ideal tomar por 30 dias, fazer
uma pausa de uma semana e voltar a consumir outra erva do grupo.
OUTRAS CONSIDERAES
Devero, ainda, ser considerados os seguintes aspectos:
1.- Efeitos adversos
No meio popular acredita-se que, como a planta natural, se bem no fizer
mal no far. Isto no verdadeiro. Sabe-se que muitas plantas possuem
substncias de grande toxicidade para o homem e que podem causar a
morte, como a estricnina, encontrada na planta Strychnos nux vomica.
Os conhecimentos populares, transmitidos oralmente, necessitam ter
comprovao cientfica que valide a eficcia das plantas e sua segurana. A
juno destes dois tipos de conhecimentos promove o progresso no campo
da Fitoterapia.
2.- Interaes
As interaes de fitoterpicos com medicamentos sintticos ou
homeopticos podero resultar em potencializao de uma determinada
ao ou anular o efeito da outra.
Ex.: - plantas ricas em cnfora atuam como antdotos para a ao do
medicamento homeoptico.

- aspirina tomada com ch de sabugueiro leva a uma potencializao da

ao antitrmica, podendo provocar hipotermia grave, sobretudo em
crianas abaixo de 1 ano de idade.
Plantas ricas em cumarina podem potencializar a atividade antiagregante
plaquetria de alguns medicamentos alopticos.
3.- Contra indicaes
3.1. Crianas com at 1 ano de idade: Salvo aquelas plantas
reconhecidamente sem efeitos txicos e adversos, os fitoterpicos no
devem ser usados em crianas com esta idade.
3.2 - Idosos: excluir plantas de ao reconhecidamente hepatolgicas,
nefrotxicas e hemorrgicas (cumarnicos).
3.3 - Gestantes: Este grupo deve ser objeto de cuidados especiais. Os
taninos so abortivos, e a maioria das plantas os contm. As plantas com
intenso sabor amargo, como as que contm quinonas, so abortivas, em sua
maioria.
3.4 - Outros grupos a considerar: Nutrizes, diabticos, portadores de
insuficincia renal ou cardaca.

Lista de plantas que no devem ser usadas na

Gestao e Lactao
Nome botnico

Nome
comum

Aloe vera

Babosa

Gestao

Hemorragia e
aborto

Catuaba

Gestao

Aborto

Anemopaegma
sp
Angelica
archangelica

Restrio

Angelica
europia

Gestao

Aristolochia sp

Jarrinha

Gestao

Arnica montana

Arnica

Gestao
Amamentao

Artemisia
absinthium

Losna

Gestao
Amamentao

Cassia sennae

Sene

Gestao
Amamentao

Cassia tora

Mata pasto

Gestao

Chenopodium
ambrosioides

Erva de St
Maria

Gestao
Amamentao

Coix lacrimajobi
Commiphora
myrrha

Lgrimas de
N. S

Gestao

Mirra

Gestao

Copaifera sp

Copaba

Cynara

Alcachofra

Gestao
Amamentao
Amamentao

Motivo

Hemorragia e
aborto
Contraes e
aborto
Hemorragia e
aborto Vmitos e
clicas
Contraes e
aborto Clicas e
convulses
Contraes e
aborto Diarreia no
lactente
Contraes e
aborto
Contraes e
aborto Vmitos e
torpor
Contraes
Hemorragia e
aborto
Teratogenicidade,
Clicas e diarreia
Reduo do leite

escolimus
Datura
estramonium
Dianthus
superbus
Elephantopus
scaber
Equisetum
arvense
Euphorbia
pilulfera
Glycine max
Harpagophytum
sp
Hedera helix
Leonurus
sibiricus
Maytenus
ilicifolia

Trombeta

Gestao

Aborto

Cravo dos
jardins

Gestao

Aborto

Erva grossa

Gestao

Contraes e
aborto

Cavalinha

Gestao

Def. de tiamina

Erva
andorinha
Soja
Garra do
diabo

Amamentao

Contraes e
aborto
Reduo do leite

Gestao

Retardo do parto

Gestao

Contraes e
aborto Febre e
convulses
Contraes e
aborto

Hera

Gestao
Amamentao

Erva maca

Gestao

Espinheira
santa

Amamentao

Reduo do leite
Aborto Vmitos e
diarreia
Teratogenicidade

Mentha piperita
Mikania
glomerata
Myristica
fragans
Paeonia sp
Phyllantus
niruri
Pilocarpus
jaborandi
Plantago major

Hortel

Gestao
Amamentao
Gestao

Guaco

Gestao

Hemorragia

Noz moscada

Gestao

Aborto

Penia
Quebra
pebra

Gestao
Gestao
Amamentao

Jaborandi

Gestao

Transagem

Gestao

Polygonum acre

Erva de bicho Gestao

Melia azedarach Azedaraque

Beldroega

Gestao

Pessegueiro

Gestao

Rom

Gestao

Ramnus
purshiana

Cscara
sagrada

Gestao
Amamentao

Rheum
palmatum

Ruibarbo

Gestao
Amamentao

Smilax sp
Solanum
paniculatum
Tabebuia sp

Salsaparrilha

Gestao

Teratogenicidade
Aborto Clicas e
diarreia
Contraes e
aborto
Contraes
Hemorragia e
aborto
Contraes e
aborto
Aborto
Contraes e
aborto
Contraes e
aborto Clicas e
diarreia
Contraes e
aborto Diarria no
lactente
Aborto

Jurubeba

Gestao

Aborto

Ip

Gestao

Zanthoxilum sp

Tinguaciba

Gestao

Teratogenicidade
Hemorragia e
aborto

Portulaca
oleracea
Prunus persica
Punica
granatum