Cch n gin gip sa m lun t o

Chm ch cho b b
Nu bn cng ang mun nui con bng sa m, hy chm ch thc hin
theo nhng cch n gin di y, m bo sa lun v "t o":
Cho con b ngay sau sinh
n ung y sau khi sinh khng ch gip m c sc khe tt c v
th cht ln tinh thn chm sc con chu o m cn l nn tng quan
trng m c sa cho con.
Tch cc cho con b l cch n gin m rt hiu qu gip kch thch sa
v.
Mt trong nhng b quyt kch thch sa v m m c th t thc
hin shop gi y tr em-tphcm ti nh l chm nng kt hp therapeutic massage
ngc, ng thi chm nng cho vai v lng trc khi cho con b.
Hn ch s dng bnh sa
Chm nng
Cch n gin gip sa m lun
Tch cc cho con b l cch n gin m rt hiu qu gip kch thch sa
v. (nh minh ha)
Duy tr ch n ung l nh mnh
Cn nhc khi dng my ht sa
Ng cng con
Cc nghin cu khoa hc ch ra mi lin h gia h nh vi chm sc ca
b m vi lng sa c sn xut ra. Theo , cc h nh ng nh
vut ve, u ym tr s sinh s thc y nng oxytocin v prolactin tng
cao trong c th m. C hai loi hormone n y u cn thit cho qu trnh sn
xut v tit sa m. Cc b m cho con b cng c nng oxytocin v
prolactin cao trong mu, thc y mi gn kt tnh cm gia m v b, to
ra mt chu k tch cc h tr vic nui con bng sa m.
thng
Mt cch th v tng cng s lin kt m con cng nh tng
sn lng sa chnh l rub cho b v u b trc ngc. Bng
cch n y, cc b m tr c th cm thy t tin hn trong vic giao tip
cm xc vi tr s sinh. Ngo i ra, vic ng cng b cng c nhiu tc

ng tch cc v nh th s to iu kin m cho b b

thng xuyn v o ban m.
Sa m c sn xut theo nguyn l cung cu. M c ng cho con b
thng xuyn th sa c ng tit ra nhiu. Th nn, m c thoi mi cho b
khi con i b m khng nht thit phi tun theo mt thi gian biu cho
b n o c.
Vic sinh m cn dng nhiu thuc khng sinh trnh nhim trng vt
m nn s nh hng n qu trnh sn xut sa sau khi sinh. Cn khi
sinh thng, h m lng oxytocin v prolactin c ti u ha, kch thch sa
v nhanh v nhiu hn. Bn cnh , tr s sinh cng chu t nhiu tc
ng ca cc loi thuc ni trn, nh hng n kh nng b m ca
b.
Chc hn tt c cc m u bit vai tr quan trng ca sa m vi
sc khe ca tr. Tuy nhin, c khng t ch em khng c might mn,
b t sa, mt sa hoc thm ch l khng c sa. Vy l m sao c nhiu
sa cho con b, ci thin c ngun sa m?
u ym con
M c bit rng tr s sinh cn s dng nhng c ng li v h m
khc nhau khi b m v b bnh? Khi b mi l m quen vi vic b m nhng
cng lc li hc b bnh, vic b m ca b c th b nh
hng theo chiu hng xu. Perform , m nn hn ch vic cho con b
bnh, ngay c khi l sa m, cng nh vic dng nm v gi thi
giay tap di cho be gia re k u sau sinh.
Sinh thng c coi l bc khi u thun li trong vic nui con
bng sa m nhng nh th khng c ngha l nhng m sinh m s
khng th cho con b th nh cng. D sinh thng hay sinh m, m u nn
c gng cho con b trong vng mt gi sau sinh tn dng c ngun
sa non qu gi, ng thi c nhng c ch u ym, gn gi vi con
c ng nhiu c ng tt. bn con v cho con b bt c khi n o b mun s
to nn phn x tch cc cho c ch sn xut sa ca m.
Kh nhiu m thng dng my ht sa ngay sau mi c b ca con v
ngh rng vic n y s kch thch sn xut sa nhiu hn. Tuy nhin, theo
mt s chuyn gia dinh dng, thi quen n y nhng tun u sau sinh s
l m mt i s cn bng t nhin gia lng sa m m sn xut ra
vi lng sa m b cn. Cc m s mt thm thi gian cho vic n y
mt cch khng cn thit m cn c th dn n tnh trng cng tc
ngc hoc nghim trng hn l p xe v do sa ra qu nhiu.