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Infertilidade e Estilo de Vida

na viso da MTC

Profa Wdielly Arajo


INCISA/IMAM
wdielly@yahoo.com.br

Ser responsvel e sensato


sobre a dieta e estilo de
vida no s garante a
sade, mas tambm pode
render altos dividendos
em relao qualidade
do gameta e do embrio.
(Lyttleton; 2006)











Xu Jing
Xu Yin
Xu Yang
Xu Qi
Xu Xue
Calor no Xue
Estase de Xue
Umidade- Fleuma












Hidratao
Peso
Estresse
Poluentes
Ambientais
Sono
Cafena
lcool
Nicotina
Maconha
Antiinflamatrios

Xu Jing




Acidente
Adoecimento
Estilo de vida (trabalho, alimentao,
atividade sexual)

A agitao constante no apenas provoca o


estresse, mas causa exausto. E, com o
tanque vazio, o Jing consumido

No homem



Desgaste do Jing a cada ejaculao


No homem com Def. Jing importante
limitar a atividade sexual.

Na Mulher
Desgaste do Jing a
cada ciclo menstrual e durante
a gestao.

A interrupo completa da ovulao, com o


uso de plulas contraceptivas, pode
preservar alguns aspectos do Jing, embora
tambm se pague um preo por isso.
(Lyttleton; 2006)

Como repor Jing???


H maneiras de se NUTRIR o Jing, mas no
possvel REPOR, pois este
necessariamente precisa ser gasto durante
o processo da vida.
(Lyttleton; 2006)

Como repor Jing???




Estilo de vida





Dieta
Atividade Fsica
Sono
Trabalho e descanso

Fitoterpicos

Como repor Jing???


Dietoterapia Chinesa:
 Geleia Real
 Ovos de aves
 Ovas de peixes ou crustceos
 Sementes e Nozes: contm clulas
germinativas fertilizadas

Xu Yin


Um estilo de vida excessivamente agitado


danifica o Jing e o Yin.
Se uma pessoa possui um bom Jing,
suportar por algum tempo o desgaste do
Yin.

Xu Yin- Causas





Estilo de vida agitado


Doenas febris graves e recorrentes
Perda de grande quantidade de sangue
Ambientes de trabalho (fumaa e vapores
txicos como tintas, solventes, qumicos..)

Xu Yin - Conseqncias




pouco muco frtil,


endomtrio uterino fino
Comprometimento no
desenvolvimento do vulo
problemas no desenvolvimento
e maturao do esperma
(calor-vazio)

Yin - Orientaes







Adotar um ritmo de vida mais tranqilo.


Modificar hbitos comportamentais que
aumentam o estmulo mental e aquecem
(ex: atividade fsica excessiva)
Cuidar do sono
Regularidade no horrio da alimentao.
Passeios: leito de rios, mar, florestas...

Yin - Orientaes


Evitar bebidas e alimentos estimulantes


(caf, alimentos picantes..)
Hidratar-se e Preferir consumir:






Cevada
Amora preta
Leite
Tofu
peixe

Cevada: Neutra, doce; P/BP/IG.


 Tonifica o qi do bao e pulmo, elimina umidade,
desintoxica.
Amora: F/R.
 Reduz a febre, sacia a sede, melhora o estado
de esprito, reduz o calor no intestino delgado,
beneficia os rgos internos e as juntas, circula o
sangue, nutre o yin do fgado e dos rins, fortalece
o sangue, age contra o alcoolismo, agua a viso
e melhora a audio.

Leite de vaca: Neutro (tende p/fresco), doce,


direciona para baixo; C/P/E; Fase: Terra.
 Nutre o yin, tonifica o qi/xue, tonifica a
energia do estmago, pulmo e corao
para reduzir a fadiga, umedece o intestino
grosso e a pele, desintoxica.

Leite de Cabra: Morno, doce; E/P/C/R;


Direciona p/cima; Fase: terra.
 Amorna e umedece o estmago.
Bebida de feijo (leite de soja):
 Aumenta a energia, reduz o calor, remove
a mucosidade, promove a diurese, alivia o
envenenamento, modera o apetite, trata a
hipertenso.

Xu Yang- causas




Xu Yin
Morar em ambientes frios
Os primeiros dias da menstruao (leve Xu
Yang perdendo calor juntamente
c/sangue)..Canal Chong Mai aberto.
Alimentao incorreta (alimentos gelados
em temperatura e propriedade energtica)

Xu Yang - conseqncias



Diminuio da Libido
Comprometimento da
implantao do embrio
fertilizado no endomtrio
No homem gera impotncia
e ou a baixa contagem de
esperma e motilidade.

Yang - Orientaes


Se houver boa base Yin, a atividade fsica


pode ser indicada (os primeiros passos so
difceis...)

Fitoterpicos Bu Yang

Yang - Orientaes
Dieto: O Yang se beneficia de uma dieta
quente....






cozer alimentos no geral,


adicionar certos condimentos (gengibre,
canela e moderar na pimenta)
Caf (consome mais do que estimula)
Indicaes: alho, frango, carneiro, camaro,
castanhas, nozes, feijo preto, framboesa,
truta, lagosta, mexilho...

Qi e Xue
Qi e Xue abundantes nos tornam fortes e
resistentes fsica e emocionalmente





Xu Qi
Xu Xue
Calor no Xue
Estase de Xue

Qi


Xu Qi: leva a um padro de Frio






Rotina
Exerccios apropriados
Dieta com alimentos variados





Consumo moderado de razes e gros (excesso


gera estagnao)
Folhas amargas (rcula ou agrio).
Bebidas alcolicas (vinho) com prudncia.

Xue


Xu Xue - prejudica a nutrio para o tero


e contribuiu para um smen de baixa
qualidade.




Exame para investigao de anemia (Ferro)


Fitoterpicos
Dieta correta

Xue


Dieta:







Carnes e aves
Gema de ovo
Beterraba
Vinho tinto
Cerveja de malte
Folhas verdes

Xue


Calor no Xue provoca perodos


menstruais abundantes (endomtrio
espesso) e o no desenvolvimento de
espermatozides e vulos de boa
qualidade.


Evitar alimentos quentes e estimulantes como


pimenta, caf e bebidas destiladas

Xue


Estase de Xue provoca perodos


menstruais escassos ou interrompidos,
clicas fortes, dores nas mamas e fortes
dores de cabea.


Evitar alimentos muito gordurosos e de sabor


azedo e adstringente, durante o perodo
menstrual, como vinagre, picles e frutas
azedas (uva e kiwi)

Umidade- Fleuma


Na Mulher: secrees vaginais


patolgicas, inflamaes, cistos, miomas.

ORIENTAO:



Fitoterpicos
Dieta

Umidade- Fleuma


No homem: Contribui para gerar


impotncia, prostatite, secrees penianas
ou smen congelado e espesso.

ORIENTAO:



Fitoterpicos
Dieta

Umidade- Fleuma


Dieta: preciso consumir alimentos que


no geram acmulo de umidade, portanto,
pobre em gordura.


Reduzir consumo: carnes gordurosas,


laticnios, doces, po e alimentos frios (crs)
Preferir: arroz aromtico, ervilhas, feijo
adzuki.

Umidade- Fleuma
...nas populaes com alto consumo de leite,
a fertilidade feminina nas idades de 30 a 40
anos inferior. Estudos demonstraram que
a galactose pode ser txica para as clulas
germinativas do ovrio.
(Gramer D W et al 1994 Adult hypolactasia, milk
consumption and age specific fertility. American Journal of
Epidemiology 139(3)282-289.)

Hidratao
A gua o principal
componente do corpo humano....
 O consumo adequado de gua muito
importante...
 Quando o corpo est desidratado, o
sangue se torna espesso e a circulao
retardada (estase).


Hidratao
Cuidado:
 Xu Yin: no importa o quanto ingerir de
gua, os tecidos permanecero
desidratados.


Deve-se dispersar o calor e tonificar o Yin


(fase folicular do ciclo menstrual)

Umidade: se tornaro encharcados




Deve-se tratar primeiro a Umidade

Peso
Uma perda de at 10% abaixo do padro,
pode causar problemas na ovulao e
reduzir a fertilidade. A perda mais extrema
pode inibir completamente a ovulao.
(Louks A B, Heath E M 1994 Dietary restriction reduces
luteinizing hormone (LH) pulse frequency during waking
hours and increases LH puse amplitude during sleep in
young menstruating women. Journal of Clinical and
Endocrinological Metabolism 78(4):910-915)

Peso
Para as mulheres incapazes
de ganhar peso, no importa
o quanto comam, o
tratamento para tonificar o
Yin e resfriar o Calor interno
dever acompanhar uma
boa dieta.
(Lyttleton; 2006)

Peso


Mulheres com sobrepeso tb podem


apresentar dificuldade para conceber.
O padro de Umidade normalmente
promove ganho de peso, podendo levar at
mesmo a obesidade.

Peso


Dispersar a Umidade





Atividade Fsica (no


s para perder peso mas
tb para melhorar o fluxo
do Qi prejudicado pela
Umidade)
Fitoterpicos
Dieta

Estresse
No importa quo estressante possa ser a vida,
ainda mais estressante se houver dificuldade em
engravidar.
(Lyttleton; 2006)

Atualmente o trabalho
pe em desvantagem
a concepo
durante os anos reprodutivos
ideais (25 aos 35 anos)

Estresse


Os programas de fertilidade s fazem


aumentar o estresse






Freqentes visitas ambulatoriais


Procedimentos invasivos
Reaes medicamentosas
Presses financeiras
A angustiante pergunta: quando devo parar?

Estresse
Descobriu-se que a depresso entre
mulheres com infertilidade to grande
quanto a depresso em pessoas com
doenas potencialmente fatais,...
A cruel ironia que essa depresso pode
contribuir ento para aumentar a
infertilidade.
(Barbieri R L, Domar A D, Loughlin K R 2006, Steps to
increased fertility, Simon and Schuster, New York)

Estresse


Para MTC, o estresse consegue estagnar a


energia do Corao (Xin) e do Fgado
(Gan).
A estagnao do Qi provoca:
 Clicas menstruais fortes
 Dores nas mamas
 Dor e peso no abdmen e ou pernas
 tenso nas trompas de Falpio,
impedindo a passagem do vulo,
espermatozide ou embrio
 Se evoluir para Estase de Xue
(endomtrio imprprio para implantao
do embrio)

Estresse - Orientaes






Exerccios adequados (circulam o Qi e relaxam a


mente)
Meditao
Terapias Manuais
Ritmo de vida regular

Poluentes Ambientais
A exposio a RX e metais pesados
(mercrio, chumbo e cdmio) est
envolvida nos distrbios reprodutivos e de
desenvolvimento fetal.

Poluentes Ambientais
As substncias qumicas utilizadas no local
de trabalho e domstico podem afetar a
fertilidade tanto de homens quanto de
mulheres. Por exemplo, vapores de
lquidos de limpeza a seco, amnia e do
esmalte de unha podem interferir na
concepo em pessoas suscetveis.
(Huel G, Mergler D, Bowler R 1990 Spontaneous abortion
after cheminal exposure. British Jornal of Industrial
Medicine 47:400-404)

Sono
Um sono saudvel:
 Preserva o Qi do BP
 Preserva o Xue do F
 Regula o Qi do C
 Regenera o Yin e o Yang do R

Cafena
Existem evidncias de que a ingesto de
caf aumenta os ndices de aborto
espontneo e influncia negativamente o
crescimento fetal.
(Ford J H, MacCormarck L. Hiller J 1994 Pregnancy and lifestyle study.
Mutation Reserarch 313: 153-164)

Cafena


Morno (tende p/quente), doce, amargo; Direciona


p/cima; Fase: Fogo.
Estimula e tonifica (aquece) o corao e promove
a diurese, estimula a capacidade mental,
desintoxica aps consumo excessivo de lcool,
drena os fluidos corpreos.
O caf drena os fluidos corpreos (podendo levar
deficincia de sangue e quando consumido
excessivamente pode lesar permanentemente a
energia renal).

lcool
Os estudos sobre o efeito da
bebida sobre os ndices de fertilidade
so controversos
 Para MTC o consumo crnico e em
excesso de lcool pode aumentar o
Calor interno ou a Umidade-Calor.


lcool
A interrupo ou a
diminuio deve ser
sugerida de acordo com a sndrome
encontrada.
 Durante a gestao todo o consumo
de lcool dever ser evitado.


Nicotina
Nas Mulheres
 Apresentam maior
dificuldade para a concepo
 Indices elevados de aborto espontneo
 Responsvel pela maioria das m
formaes fetais
(Munafo M. Murphy M, Whiterman D, Hey K 2002 Does cigarette smoking
increase time to conception? Journal of Viosocial Science 34 (01):6573)

Nicotina
Nos Homens
 Prejudica a contagem de
espermatozides



20% menor nos fumantes


Ao parar de fumar, ganho de 50%

(Vine M 1994 The effect of smoking on sperm counts. Fertility and Sterility
6(1): 35-43)

Maconha
Estudos em animais mostraram que o THC
(Ingrediente ativo da maconha) txico ao
desenvolvimento do vulo e determinados
nveis podem atrasar marcantemente a
concepo.
(Smth C. G 1983 Marijuana stps ovulation in monkeys.Science, March 25)

Maconha


A toxidade do THC prejudica a produo e


a motilidade do esperma.
Interfere tambm na ligao do
espermatozide ao vulo e na sua
capacidade de fertiliz-lo.

(Schuel H et al 1999 In: Nahas G, Sutin KM, Harvey D, Agurell S (eds)


Marihuana and medicine. Humana Press Inc., pp335-345)

Antiinflamatrios
SFLNR (Sndrome do Folculo
Luteinizante no Rompido)
 Evidncias de que o uso de
antiinflamatrios no esterides (AINE)
usados nas artrites ou condies
dolorosas, interferem nos sinais qumicos
que permitem a liberao do vulo na
poca da ovulao.

Antiinflamatrios
A interrupo do medicamento reverteu o
efeito, e no houve mais demora na
ovulao.
(Norman RJ 2001 Reproductive consequences of COX 2 inhibition.
Lancet 358 (290): 1287-1288)

Antiinflamatrios
Em estudos com animais, at mesmo a
aspirina inibiu a ovulao.
(Zanagnolo V, Dharmarajan AM, Endo K, Wallach EE 1996
Effects of acetylasalicylic acid (aspirin) and naproxen
sodium (naproxen) on ovulation, prostaglandin, and
prgesterone prodution in the rabbit. Fertility and sterility
65(5): 1036-1043.)

Muito Obrigada pela presena


de todos!!!

Bibliografia




Maciocia Giovanni: Os Fundamentos da Medicina


Chinesa; Ed Roca; SP; 1996
Auteroche Bernard: O Diagnstico na Medicina
Chinesa; Ed Andrei; SP; 1992
Zanagnolo V, Dharmarajan AM, Endo K, Wallach
EE 1996 Effects of acetylasalicylic acid (aspirin)
and naproxen sodium (naproxen) on ovulation,
prostaglandin, and prgesterone prodution in the
rabbit. Fertility and sterility 65(5): 1036-1043

Bibliografia


Maciocia Giovanni: Diagnstico na Medicina


Chinesa: um guia geral; Ed Roca; SP; 2006
Auteroche Bernard: Acupuntura em Ginecologia
e Obstetrcia; Ed Andrei; SP; 1987
Barbieri R L, Domar A D, Loughlin K R 2006,
Steps to increased fertility, Simon and Schuster,
New York
Lyttleton J.; Tratamento da Infertilidade pela
Medicina Chinesa; Ed. Roca;SP; 2006

Bibliografia


Huel G, Mergler D, Bowler R 1990 Spontaneous


abortion after cheminal exposure. British Jornal of
Industrial Medicine 47:400-404
Ford J H, MacCormarck L. Hiller J 1994
Pregnancy and lifestyle study. Mutation
Reserarch 313: 153-164
Munafo M. Murphy M, Whiterman D, Hey K 2002
Does cigarette smoking increase time to
conception? Journal of Viosocial Science 34
(01):65-73)
Vine M 1994 The effect of smoking on sperm
counts. Fertility and Sterility 6(1): 35-43)

Bibliografia


Smth C. G 1983 Marijuana stps ovulation in


monkeys.Science, March 25)
Schuel H et al 1999 In: Nahas G, Sutin KM,
Harvey D, Agurell S (eds) Marihuana and
medicine. Humana Press Inc., pp335-345)
Norman RJ 2001 Reproductive
consequences of COX 2 inhibition. Lancet
358 (290): 1287-1288)

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