A TRASLADARSE DE UN SITIO A OTRO (CAMA, CAMILLA, SILLA, ETC.

)
Conceptos generales
Traslado: Es la movilizacin del paciente de una zona a otra dentro del Hospital,
debiendo realizarse con el mximo de comodidad y seguridad.
Hay dos medios habituales para el traslado de los enfermos: la silla de ruedas y la
camilla. Se realiza el transporte en un medio u otro segn sea el estado fsico del paciente.
Traslados de la cama a la silla de ruedas
Hay dos situaciones:
a) Cuando el enfermo colabora.
b) Cuando no colabora porque est imposibilitado.
Cuando el enfermo colabora
Si el enfermo puede colaborar es suficiente con la ayuda de un solo Enfermero.
Forma de hacerlo:

Se coloca la silla frenada, en el lado de la cama que se considere ms conveniente

para el paciente. Se extiende una manta sobre la silla.

Se ayuda al paciente a sentarse en la cama de la forma indicada y las piernas

colgando hacia ese lado.

Se le pone la bata y las zapatillas.

Se le pide al paciente que coloque su brazo por encima de los hombros del
Enfermero y ste, a su vez, debe pasar sus brazos por debajo de las axilas del
paciente tratando de rodear su cintura.

Se le sujeta y se le ayuda a incorporarse de pie.

Ahora hay que indicarle que se gire hasta colocarse de espaldas a la silla. Indicarle a
continuacin que apoye sus manos sobre los apoyabrazos de la silla.

Est en disposicin de sentarse, asegurndose de que queda bien sentado.

Se le cubre con la manta. Est en disposicin de ser trasladado.

Cuando no colabora porque est imposibilitado

Si el enfermo no puede colaborar no es suficiente con la ayuda de un solo Enfermero; es
preciso la colaboracin de dos.
Forma de hacerlo:

Hasta sentar al paciente se hace de forma similar al caso anterior.

Los dos Enfermero se colocan al mismo lado de la cama, uno a cada lado del
paciente.

Cada Enfermero pasar un brazo por debajo de la axila del enfermo y el otro por
debajo del muslo. Los/las Enfermero/as se cogern de las manos, y ponindose de
acuerdo levantarn al paciente al mismo tiempo hasta colocarlo en la silla.

Cubrirlo con la manta y asegurarse de que quede sentado cmodamente. Puede

trasladarse.

Traslado de la silla de ruedas a la cama

En ambos casos se hace siguiendo los pasos anteriores pero a la inversa.
Forma de transportar al paciente en una silla de ruedas

Siempre se empuja por detrs, excepto cuando se sale o entra en el ascensor. En este caso
se vuelve la silla y el Enfermero entra o sale primero que el paciente, caminando hacia
atrs.
De igual forma se hace cuando se baja una rampa. El Enfermero camina hacia atrs.
TRASLADO DE LA CAMA A LA SILLA
Despus de sentarse en el borde de la cama, le calzaremos y acercaremos una silla.
El paciente se sujetar con las manos a los hombros del ayudante, mientras ste, con las
rodillas ligeramente flexionadas, fijando todo el tiempo las rodillas y pies del paciente, le
agarrar la espalda por debajo de las axilas y lo desplazar hacia adelante, incorporndolo
hasta ponerle de pie, pudiendo ayudarse con el apoyo de una mano en la nalga del paciente.
En sta posicin de pie, bastar realizar un pequeo giro de los pies del paciente para
situarle de espaldas junto a la silla, e inclinando el tronco hacia adelante y flexionando las
caderas y rodillas se sentar lenta y cuidadosamente.

LEVANTARSE DE UNA SILLA

El paciente sentado en la silla, con los pies apoyados en el suelo, se sujetar con las manos
en los hombros del ayudante y ste, fijndole de nuevo las rodillas y pies, le coger por la
espalda a la altura de las axilas ayudndole a adelantar el cuerpo y enderezarlo, pudiendo
ayudarse con la mano derecha apoyada en la nalga del paciente.

Traslado de la cama a la camilla

La camilla se puede colocar aliado de la cama con la cabecera hacia los pies del enfermo.
Debe retirarse la sbana y el cubre hacia atrs para poder colocar al paciente.
Segn la constitucin del paciente se necesitan dos o tres Enfermeros.
Forma de hacerlo:

Uno de lo/as Enfermero/as coloca uno de sus brazos por debajo de los hombros del
paciente y el otro brazo por debajo de la espalda.

El otro Enfermero debe colocar uno de sus brazos bajo la regin sacra del paciente
(nalgas) y el otro debajo de las rodillas. Si fuera necesario una tercera persona se
encargara de cogerle a la altura de los pies. Los tres al unsono deben levantar al
paciente y colocarlo en la camilla.

Si la camilla estuviese colocada con su cabecera perpendicular a los pies de la cama,

hay que coger al paciente de igual forma que en el caso anterior pero adems hay
que hacer un giro de 90 para quedar enfrente de la camilla y poder colocarlo sobre
ella.

Se cubre el cuerpo del paciente con la ropa de la camilla.

Si el paciente llevase una sonda colocada o un gotero de perfusin, la tercera

persona se encargar de atenderlo, mientras que los dos Enfermeros restantes haran
el traslado. En este caso el primer Enfermero colocara uno de sus brazos bajo los
hombros del paciente y el otro brazo bajo la cintura. El segundo Enfermero
colocara uno de sus brazos debajo de la regin sacra y el otro debajo de los muslos.

Forma de transportar a un paciente en camilla

El profesional de Enfermera siempre va detrs de la cabecera del paciente. Los pies del
paciente van por delante. .
Al entrar en el ascensor, primero pasa la cabecera del paciente y al salir del mismo,
primero salen los pies del paciente. El enfermo camina hacia atrs al entrar en el ascensor.
PLAN DE EJERCICIOS PASIVOS
Qu son los ejercicios pasivos?
Estos ejercicios sirven para que los msculos y articulaciones se mantengan tan saludables
como sea posible. Los pasivos son hechos por un ayudante cuando la persona es incapaz de
hacerlos por s misma
Por qu es importante hacer los ejercicios pasivos?
Cuando el paciente debe permanecer en cama o en una silla de ruedas, los ejercicios
pasivos son muy importantes. Estos ejercicios sirven para que las articulaciones se
mantengan flexibles y tan saludables como sea posible. Sin los ejercicios, la flexibilidad de
las articulaciones puede disminuir. Tambin, puede disminuir el flujo sanguneo a las
articulaciones, como las rodillas y los codos, haciendo que stas se vuelvan rgidas. Los
ejercicios pasivos en el arco de movimiento ayudan a mantener las articulaciones flexibles
pero no fortifican los msculos.
Qu hacer para comenzar los ejercicios?

Altura de la cama: Suba la cama de la persona a una altura que sea cmoda para
usted. Esto evita que usted lesione su espalda u otros msculos. Tenga cuidado de ponerle
el seguro a la cama o silla de ruedas antes de empezar los ejercicios.

Cuidado al hacer los ejercicios: Haga los ejercicios con suavidad y gran cuidado.
Nunca debe forzar ni estirar demasiado los msculos de la persona. Esto puede lesionar el
msculo en lugar de mejorarlo.

Movimiento de las articulaciones: Mueva lentamente las articulaciones de la

persona en caso de que presente espasmos musculares. Los espasmos son movimientos
repentinos que ocurren en los msculos sin que la persona quiera. Mueva la articulacin
slo hasta el punto de resistencia. Esto es cuando usted no puede mover ms lejos la
articulacin. Haga presin en la articulacin hasta que el msculo se relaje.

Dolor: Suspenda los ejercicios si la persona siente dolor. Dgale a la persona que le
avise tan pronto sienta dolor. Tenga en cuenta de observar a la persona en caso que
muestre signos de dolor si ella no puede hablar. Los ejercicios no deben producir dolor o
forzar el movimiento de la articulacin.

Horario par los ejercicios: Aparte el tiempo necesario para hacerle diariamente los
ejercicios, hacindolos parte de la rutina de la persona. Haga los ejercicios mientras la
persona mira televisin o durante el bao. Esto ayuda a que el tiempo pase ms rpido y
le produzca un mayor relajamiento a la persona. Es posible que usted divida el programa
de ejercicios en 2 3 sesiones. Usted puede hacer estas sesiones a diferentes horas del da
en lugar de hacer los ejercicios todos a la vez.

Cmo se hacen los ejercicios pasivos?

Haga los ejercicios en el mismo orden para que sean simples y fciles de recordar. La forma
ordenada de hacer los ejercicios, es comenzando por la cabeza de la persona e ir bajando
hasta los dedos de los pies. Una buena postura (posicin) le ayuda a respirar mejor mientras
usted le hace los ejercicios a la persona. Tambin le ayuda a fortalecer los msculos la su
espalda, abdomen y cuello. Mientras usted le hace los ejercicios a la persona, mantenga los
msculos de su abdomen tensos y coloque sus caderas en lnea recta con sus hombros. Deje a
la persona en una posicin cmoda despus de terminar cada ejercicio. Lave sus manos antes
y despus de hacerle los ejercicios a la persona.
Ejercicios para la cabeza y el cuello:
Para empezar: Acueste a la persona sobre la espalda con la cabeza lo ms plana que sea
posible, sin usar almohada. Sostenga la parte trasera de la cabeza de la persona con una de
sus manos. Con su otra mano, sostngale la barbilla.

Barbilla y pecho: Levante la parte de atrs de la cabeza de la persona. Con

suavidad, lleve la barbilla, de la persona, hasta el pecho o lo ms cerca posible. Trate de
descansar la barbilla de la persona en el pecho si es posible.

Movimientos de cabeza: Sostenga la cara de la persona entre sus manos. Gire la

cabeza de la persona hacia la derecha como si fuera a mirar sobre el hombro derecho.
Luego, haga lo mismo hacia el lado izquierdo de la persona. Gire la cabeza de la persona
de manera que la nariz quede alineada con el hombro.

Inclinaciones de cabeza: Sostenga la cara de la persona entre sus manos. Incline la

cabeza de la persona hacia el lado acercando su oreja hacia el hombro derecho. Luego
regrese la cabeza de la persona lentamente como si fuera a tocar su hombro izquierdo con
su oreja izquierda.
CABEZA

Ejercicios

CUELLO

para los hombros y codos:

Para empezar: Coloque una mano debajo del codo de la persona y sostngale la mueca
con su otra mano. Mantenga derecho el codo de la persona o dblelo ligeramente si hay
necesidad.

Movimientos verticales de los hombros: Estos movimientos se hacen de arriba a

abajo. Mueva la palma de la mano de la persona hacia adentro hacia el direccin cuerpo.
Levante el brazo derecho de la persona hacia el lado y hacia arriba de su cabeza lo
mximo posible. Trate de levantarlo de manera que la parte interna del brazo le toque la
oreja. Baje el brazo de la persona y colquelo sobre el lado.

Movimientos laterales de los hombros: Estos movimientos son de un lado a otro.

Levante el brazo derecho de la persona hacia el lado y hacia arriba de su cabeza lo

mximo posible. Bjele el brazo y pselo hacia la parte frontal del cuerpo en la direccin
del hombro izquierdo de la persona. Regrese el brazo de la persona hacia el lado.

Rotacin del hombro: Levante el brazo derecho de la persona hacia el lado. Doble
el codo de manera que los dedos queden apuntando hacia arriba. Gire ahora el brazo de la
persona de manera que los dedos queden apuntando hacia abajo en la direccin de los
pies.

Dobleces verticales del codo: Esto se hace de arriba a abajo. Con el brazo de la
persona hacia el lado, gire la palma de la mano apuntando hacia el techo. Doble el brazo
en el codo de manera que los dedos apunten hacia el techo. Contine, si es posible,
doblando el codo y toque con los dedos la parte frontal del hombro derecho de la persona.
Regrese la mano de la persona hacia el lado.

Dobleces laterales del codo: Esto se hace de un lado a otro. Sostenga el brazo
derecho de la persona a la altura del hombro con la palma de la mano apuntando al techo.
Doble el codo. Trate de hacer que las yemas de los dedos de la persona toquen la parte de
encima del hombro derecho.
Repita los ejercicios anteriores con el brazo izquierdo.
HOMBROS

CODO

Ejercicios para el antebrazo y la mueca: Para empezar: Comience con los brazos de la
persona a los lados. Con una de sus manos sujete un poco ms abajo de la mueca y con la
otra sostngale la mano a la persona.

Rotacin de la mueca: Sostenga la mueca y mano del brazo derecho de la

persona de manera que la palma de la mano apunte hacia el piso. Dejando el codo sobre
la cama, levante el antebrazo hacia arriba. Sostenga la mano y dblela en la direccin de
la mueca y luego llvela hacia abajo hasta que sienta resistencia. Mueva la mano de un
lado a otro. Haga rotaciones con la mano como si estuviera haciendo crculos.

Palma arriba y abajo: Con el codo y antebrazo de la persona sobre la cama,

levntele la mano. Con suavidad muvale la palma de la mano hacia arriba en la direccin
del techo. Ahora muvale la mano de manera que la palma quede apuntando al piso.
Repita los ejercicios anteriores con el brazo izquierdo.
Ejercicios para la mano y los dedos: Para empezar: Con una de sus manos, sostenga la
mueca de la persona para enderezarla. Con su otra mano sostngale la mano y hgale los
ejercicios en la mano y los dedos.

Flexiones de los dedos: Coloque su mano detrs de la mano de la persona y

empele la mano. brale la mano y endercele los dedos.

Estiramiento de los dedos: Abra la mano de la persona y estrele los dedos lo ms

aparte posible. nale de nuevo los dedos.

Toques de los dedos: Haga este ejercicio tocndole la yema del dedo gordo de la
mano de la persona con los otros dedos uno por uno.

Toques de la palma de la mano: Descanse el dedo gordo de manera que descanse

atravezado en la palma de la mano de la persona. Muvalo hacia el lado de nuevo.

Crculos con el dedo gordo: Mueva el dedo gordo de la persona como si estuviera
haciendo crculos.
Repita los ejercicios anteriores en los dedos de la otra mano de la persona.
MUECA

TRONCO

Ejercicios para la cadera y rodilla: Los ejercicios de la cadera deben hacerse siguiendo
exactamente las instrucciones del mdico si la persona ha tenido ciruga de cadera.
Para empezar: Coloque la pierna derecha de la persona en posicin plana sobre la cama.
Coloque una de sus manos debajo del tobillo y su otra mano debajo de la rodilla. Enderece
la pierna y regrsela a la posicin plana despus de cada ejercicio.

Flexiones de cadera y rodilla: Doble lentamente la rodilla derecha lo ms cerca

que pueda hacia el pecho de la persona. Deslice la mano de debajo de la rodilla hacia la
parte de encima del muslo para doblarle la rodilla completamente.

Movimientos laterales de la pierna: Esto se hace de un lado a otro. Mueva la

pierna derecha de la persona hacia el lado lo que ms pueda. Regrese la pierna hacia el
centro y crcela en la direccin de la otra pierna.

Rotaciones de la pierna: Esto se hace desde afuera hacia adentro. Con la pierna de
la persona plana sobre la cama, ruede la pierna hacia la mitad de la cama de manera que
el dedo gordo toque la cama. Ruede la pierna hacia afuera tratando de que el dedo
chiquito toque la cama.

Rotaciones de la rodilla: Esto se hace desde adentro hacia afuera. Mueva la rodilla
derecha de la persona de manera que la planta del pie le quede sobre la cama. Ruede la
pierna hacia adentro lo que ms pueda. Trate de tocar la cama con el dedo gordo. Ruede
la pierna hacia afuera lo ms posible. Trate de tocar la cama con el dedo chiquito.

Repita los ejercicios anteriores con la pierna izquierda.

CADERA

RODILLA

Ejercicios para el tobillo y pie: Para empezar: Con una de sus manos, sostngale el
tobillo a la persona y con su otra mano sostngale la planta del pie.

Flexiones de tobillo: Empuje el pie de la persona levantando los dedos del pie lo
que ms pueda en la direccin del techo. Ahora ponga su mano sobre la parte de encima
del pie y empuje el pie hacia abajo.

Rotacin de tobillo: Sostenga el pie de la persona con una mano al nivel del tobillo
y la otra sobre la parte de encima del pie. Con suavidad mueva el tobillo y pie como si
estuviera haciendo crculos.

Flexiones de los dedos: Con la palma de su mano sobre la parte de encima del pie
de la persona, encoja los dedos hacia abajo en la direccin de la planta del pie. Luego,
enderece los dedos.

Separacin de los dedos: Use sus dedos para separar los dedos del pie de la
persona y luego nalos de nuevo.
Repita los ejercicios anteriores con el otro tobillo y pie de la persona.
Llame al mdico de la persona si: Despus de hacerle los ejercicios la persona tiene dolor
en una articulacin y el dolor no desaparece. Llame tambin si el rea empieza a hincharse.
TOBILLO