UNIVERSIDADE FEDERAL DE OURO PRETO

PR REITORIA DE GRADUAO
PLANO DE ENSINO
TPICOS ESPECIAIS EM ATLETISMO
Departamento
CEDUFOP
Carga Horria Semanal Terica
2
18
Durao/Semana No de Crditos
18
2

CH

Cdigo
EFD 321
Unidade
REITORIA
Prtica
Total
18
36
Carga Horria Semestral (horas)
36

Tpicos de ensino
Unidade I O Atletismo
1. Regras bsicas
2. Princpios de tempo, espao e
movimento nas provas atlticas
3. Os materiais e equipamentos
4. Processos de ensino-aprendizagem
do Atletismo
5. Adequao das provas atlticas
6. Intervenes do professor

Necessidades de instalaes e
materiais e servios
12 cordas de pular
12 aros
12 cones de 50 cm
20 m elstico cirrgico
12 bolas de tnis usadas
5 rolos de barbante
2 Kg de pregos grandes

Unidade II Corridas
1. Princpios das tcnicas de corridas
2. Provas rasas
3. Provas com barreiras
4. Provas com obstculos
5. Revezamentos
6. Cross-country e corridas de rua
7. Sada de bloco
8. Sadas em p
9. Passagem de basto
10. Processos de ensino-aprendizagem
das corridas
11. Adequao das provas atlticas
12. Intervenes do professor

Unidade III Saltos

1. Princpios das tcnicas de saltos
2. Salto em distncia
3. Salto em altura
4. Salto triplo
5. Salto com vara
6. Processos de ensino-aprendizagem
dos saltos
7. Provas atlticas adaptadas
7. Intervenes do professor

Unidade IV Lanamentos
1. Princpios
das

tcnicas

de

12 blocos de partida
20 barreiras
8 bastes para revezamento
Transporte para visita tcnica
pista da PUCMINAS ou do
CENTRO DE TREINAMENTO
da UFMG com o objetivo de
reconhecimento dos setores
das
provas
atlticas,
marcaes, implementos e
materiais e desenvolvimento
de trabalhos prticos com
escolares

Confeco de caixa de areia e

pista para saltos com fixao
de duas tbuas de impulso
para salto em distancia e salto
triplo
Confeco se setor para salto
em altura com postes de
sustentao do sarrafo.
Rodos para nivelar a areia
Trena de medio com 50 m
Trena de medio com 20 m
Colches para corrida e
quedas
reas de quedas para salto
em altura e salto com vara
Confeco de setor para
lanamento do disco e do

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PR REITORIA DE GRADUAO
8

2.
3.
4.
5.
6.
8.
9.

lanamentos
Arremesso do peso
Lanamento do disco
Lanamento do dardo
Lanamento do martelo
Processos de ensino-aprendizagem
dos lanamentos
Adequao das provas atlticas
Intervenes do professor

martelo
Confeco de setor para
arremesso do peso
Confeco de setor para
lanamento do dardo
Transporte para visita tcnica
pista da PUCMINAS ou do
CENTRO DE TREINAMENTO
da UFMG com o objetivo de
organizao e realizao de
provas atlticas, arbitragem e
desenvolvimento de trabalhos
prticos com escolares

Metodologia
Sero ministradas aulas tericas, utilizando recursos de vdeo, estudos dirigidos, alm de aulas
prticas e duas visitas tcnicas a pistas e programas de atletismo em Belo Horizonte.
Confeco de materiais alternativos para a prtica do atletismo. Promoo de provas atlticas
envolvendo comunidade.
Avaliao
Sero realizadas duas provas escritas ao longo do semestre. As atividades prticas tambm
sero avaliadas quanto s habilidades de organizao, conduo e orientao demonstradas
pelos alunos. A participao nas atividades prticas durante todo o curso ser avaliada.
Cronograma
Dias de aulas
1.
NOVEMBRO
2.
DEZEMBRO
3.

JANEIRO

MARO
ABRIL

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.

Atividades
Princpios de tempo, espao e movimento nas provas atlticas
Os materiais e equipamentos
Processos de ensino-aprendizagem do Atletismo
Princpios de tempo, espao e movimento nas provas atlticas
Os materiais e equipamentos
Processos de ensino-aprendizagem do Atletismo
Princpios das tcnicas de corridas
Provas rasas
Revezamentos e passagens de basto
Cross-country, corridas de rua e maratonas
Primeira prova escrita (corridas rasas, com barreiras, obstculos e provas
de rua
Salto em altura
Salto triplo
Lanamento do disco
Lanamento do dardo
Lanamento do martelo
Segunda prova escrita (saltos e lanamentos)
Exame especial