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ESPORTE
MINI-ATLETISMO IAAF
Contedos
1.
Introduo
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
Objetivos
Principio de Equipe
Grupo por idade e programas de atividades
Materiais e equipamentos
Localizao e durao
06
Provas
4.
Pontuao da atividade
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
Sistema de Pontuao
Pontuao das Provas de Corrida
Pontuao das Provas de Campo
Medio das Provas de Campo
Pontuao Final
5.
Organizao
5.1
5.2
5.3
5.4
5.5
5.6
Montagem
Formulrios de Inscrio e Atividade
5.2.1
Formulrio de Inscrio por Equipe
5.2.2
Formulrios de Competio
Placar de Resultados
Identificao das Equipes / Layout do Local
Equipe/Staff Organizacional e Assistentes
Divulgao Oficial dos Resultados
6.
Formulrios e Tabelas
6.1
6.2
6.3
6.4
Anexos
1 Rodzio dos Grupos nas competies do Mini Atletismo
2 Segurana dos Participantes
3 Amostra de Diploma
1.
Introduo
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
m formas de atividade
e que so apropriadas a todas as
Este avano se baseia em
dade e dass instituie
es que implementam
m este prog
grama. Estas
categorias de id
o as estruturas de organizao para a pr
tica do Atletismo pelas
competies so
crianas treina
amento de participante
p
es, educa
o dos tcn
nicos, rbitrros etc.
2. Conceito
C
o de MINI-ATLETISMO IAA
AF
O objetivo do M
MINI-ATLET
TISMO DA IAAF de
espertar o interesse na
n prtica do
d
Atletissmo. Novos
s eventos e organiza
ao inovad
dora daro condiess s crianas
desco
obrir as attividades bsicas:
b
v
velocidade,
corridas de resist
ncia, salto
os,
arrem
messos/lan
amentos em
e qualquer lugar (e
estdio, playground, ginsio, em
e
qualquer rea disponvel ao
o esporte etc.).
e
ogos de atlletismo darro s cria
anas a op
portunidade
e de obter o maior dos
Os jo
beneffcios da prtica
p
do Atletismo, em termo
os de Sade, Educa
ao e AuttoSatisffao.
2.1
Objjetivos
Estess so os objetivos
o
organizac
cionais do
o conceito de MINI--ATLETISM
MO
IAAF:
nde nmero
o de crianas possa estar ativo
o ao mesm
mo
Que um gran
mpo.
tem
Que possam ser experimentadas formas de movimento
os bsicos e
va
ariados.
es
Que no s as
a crianass mais forte
es e velozes faam contribui
c
pa
ara um bom
m resultado..
Que as exign
ncias de ha
abilidades variem
v
de acordo
a
com
m a idade e o
req
quisito das capacidades coorden
nativas.
Que se increm
mente no prrograma um
m esprito de
d aventura
a, oferecend
do
um
ma aproxim
mao adequada do atletismo s crianas.
c
Que a estruturra e pontua
ao das attividades se
ejam simple
es e basead
da
na
a ordem de posio da
as equipes.
se de pouccos assisten
ntes e rbitros.
Que precis
Que o atletissmo seja oferecido
o
c
como
uma
a atividade de equipes
miistas (meninas e meniinos juntos)).
Os ob
bjetivos co
ontidos noss eventos do
d MINI-AT
TLETISMO IAAF so::
Prom
moo da sade Um dos principais
p
o
objetivos
d todas as
de
a atividades
esporrtivas deve ser encora
ajar as cria
anas a jog
gar e usar suas energ
gias a fim de
d
prese
ervar sua sade a lon
ngo prazo. O Atletism
mo unicam
mente desenhado pa
ara
alcanar este de
esafio por sua nature
eza variada
a de prticca de ativid
dades e pe
ela
forma
a fsica que sua prtica
a requer.
Princpio de Equipe
7-8
9-10
11-12
Provas de Corridas/Velocidade
Velocidade/Barreiras. Corrida em vai e vem Zig-zag
Frmula em Curva: Corrida de Velocidade e Barreiras
Formula em Curva: Revezamento em Velocidade
Velocidade / Slalom
Barreiras
Formula Um (Velocidade Barreiras e Corridas Slalom
Corrida de Resistncia de 8 minutos
Corrida Progressiva de Resistncia
Corrida de Resistncia de 1000m
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Provas de Saltos
Salto em distncia com vara
Salto em Distncia com Vara em um buraco de areia
Salto com Corda
Salto Triplo com Corrida Curta
Salto agachado para frente
Salto Cruzado
Salto em Distncia com Corrida Curta
Corrida em escada
Salto Triplo dentro de rea limitada
Salto em distncia exato
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
10
X
X
Materiais e equipamentos.
Espao e durao.
10
3.
Provas
Procedimento.
O equipamento instalado conforme a figura acima. Duas raias so necessrias
para cada equipe: uma raia com barreiras e a outra sem barreiras. A primeira
distncia a distncia da barreira e ento os membros da equipe correm a
distncia de velocidade como um revezamento normal. A prova completada uma
vez que toda equipe tenha corrido tanto a distncia de velocidade como a de
barreira. O revezamento conduzido de forma que a troca seja feita com a mo
esquerda.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo: a equipe vencedora ser a que
tenha obtido o melhor tempo. As equipes seguintes so ranqueadas de acordo
com os seus tempos de chegada.
11
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Assis
stentes
anizao efficiente, se
e requer de
e um assisstente por equipe. Essta
Para uma orga
pesso
oa tem as seguintes
s
ob
brigaes:
Controlar o curso reg
gular da atividade.
Tomar o tempo.
t
Marcar a pontuao e registrar na smula
a da atividad
de.
d Resist
ncia de 8
8
Corrida de
3.2
Breve
e descrio
o: Corrida de
d 8 minuto
os usando um
u percursso de cerca de 150m.
Figurra
Proce
edimento
m que corre
er em um percurso de 150m (ve
er figura accima) a parrtir
Cada equipe tem
m determin
nado ponto
o. Cada membro da equipe ten
nta correr em volta do
d
de um
percurso quanta
as vezes po
ossvel em 8 minutos. O comando de partida dado
oa
s ao mesmo tempo (com a utiliza
ao de um
m apito ou por
p um tiro de
d
todas as equipes
pistola
a etc.).
Cada membro da equipe la
arga com um carto (b
bola, pedao de papel, um pedao
de ma
adeira, ou similar)
s
que
e ele/ela tem
m que passsar para seu
u/sua equip
pe aps cad
da
12
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
da de um pe
ercurso serr completad
da, e antes de iniciar novamente,
n
ele/ela peg
ga
rodad
um no
ovo carto ou similar e assim po
or diante. Aps
A
7 min
nutos, o ltiimo minuto
o
anuncciado por outro
o
apito ou
o tiro de pistola.
p
Ap
s 8 minuto
os, um sinal final dad
do
indica
ando a conc
cluso da corrida.
c
Pontu
uao
Aps ter termina
ado o percu
urso, todoss os particip
pantes entrregam seuss cartes ao
os
assisttentes que ento con
ntaro os pontos.
p
So
omente rod
dadas comp
pletadas s
o
contadas; aquela
as que no
o completare
em sero ig
gnoradas.
Assis
stentes
Para a organiza
o eficientte da ativid
dade, pelo menos
m
doiss assistente
es por equip
pe
o necessrio
os. Eles se
ero respon
nsveis pela designao da linha
a de largad
da,
sero
assim
m como parra manusear, coletar e contar os
o cartes. Eles tamb
bm dever
o
registrar os ponttos na smu
ula da ativid
dade. Alm
m disso, uma pessoa para
p
a partid
da
requ
uerido para
a a cronom
metragem e para dar outros
o
sinais (ltimo minuto
m
e sin
nal
final).
Frmula Um
3.3
Breve
e descri
o: Revezzamento co
omo uma combina
o de corrridas rasa
as,
barreiiras e slalom
m-velocidade ou zig-zzag e outrass variaess pertinente
es.
Figurra
13
Procedimento
A distncia de cerca de 60m ou 80m de comprimento e dividida em uma rea
para cada uma das corridas planas, corridas sobre barreiras e para corridas de
velocidade em torno de postes de slalom (ver figura). Uma argola flexvel
utilizada como o basto de revezamento. Cada participante tem que iniciar com
uma cambalhota em um colchonete, ou outra variao.
Frmula Um uma atividade de equipe em que cada membro de equipe tem
que completar todo o percurso. Podem competir at seis equipes ao mesmo
tempo em um percurso.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo: a equipe vencedora aquela com o
melhor tempo. As equipes seguintes so ranqueadas de acordo com seus tempos
de chegada.
Assistentes
Para cada uma das reas (barreiras, zig-zag) pelo menos dois assistentes so
necessrios para montar o equipamento apropriadamente. Alm dos atendentes
das equipes, dois assistentes adicionais so solicitados para servir como rbitros
nas zonas de passagem do basto.
Uma pessoa tambm necessria para dar a largada.
Finalmente, necessrio ter cronometristas na mesma proporo de equipes que
estejam participando da atividade. Os cronometristas tambm so responsveis
pelo registro dos pontos nas smulas da atividade.
14
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.4
Saltos em
m Agacham
mento para
a Frente
Breve
e descrio
o: Saltos em
m dois ps para frente
e, a partir da
d posio de
d
agach
hamento
Figurra
edimento
Proce
A pa
artir de uma
u
linha de larga
ada, os participante
p
es realizam
m um salto
r(aga
achado),um
m aps outrro (salto pa
arado: salto
o com os do
ois ps juntos e joelhos
flexion
nados) O primeiro pa
articipante da equipe
e permanecce com ass pontas do
os
dedoss na linha de
d largada. Ele/ela entto se agaccha e salta pra frente o mais long
ge
possvvel, aterrissando com
m os dois ps.
p
O asssistente ma
arca o pon
nto de qued
da
mais prximo da
a linha de largada
l
sen
ndo marcad
da a parte do corpo que
q fica ma
ais
perto da linha de largada. O ponto de
d queda, por
p seu turrno, torna-sse a linha de
d
largad
da do segu
undo saltad
dor da equipe, que re
ealiza seu salto r a partir dali. O
terceiro membro
o da equipe
e a partir do
o ponto do segundo
s
e assim suce
essivamentte.
A ativvidade term
mina quando
o o ltimo membro
m
da
a equipe tivver saltado e o ponto de
d
queda
a tenha sido
o marcado..
O pro
ocedimento total repe
etido uma segunda
s
ve
ez (segunda
a tentativa)
uao
Pontu
e todos oss saltos o
Cada membro de equipe compete. A distnccia total de
uipe.
resultado da equ
A pon
ntuao da equipe baseada no melhor ressultado de duas
d
tentativas.
A med
dida regis
strada em intervalos de
d 1 cm.
stentes
Assis
a
e ela/ele tem
m que:
Um asssistente por equipe requerido para esta atividade
- conttrolar e regu
ular os proccedimentoss (linha de largada, queda)
15
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
dir a distnc
cia total de cada tentattiva
- Med
- Registrar os po
ontos na smula da atividade.
3.5
Corrida em
e Escada
a
Breve
e descrio
o: Corrida de
d ida e volta em uma
a escada
Figura
a
Proce
edimento
Entre dois con
nes marca
adores em
m uma disstncia de
e 9,5m afastado, um
u
coordenador de escada posicionad
do no cho
o a uma distncia
d
ig
gual entre os
a o participante perma
anece em uma posi
o
coness (Ver figurra acima). Na largada
de pa
assada (pos
sio de larrgada) com
m a ponta de
e seu p na
a linha de la
argada que
e
o nve
el com o primeiro cone
e. Aps o comando
c
de
e largada, o participan
nte corre pa
ara
a escada, pula/c
corre atrav
s da escad
da (distncia entre os degraus: 50cm)
5
o ma
ais
rpido
o possvel e corre at o segundo
o cone. Ap
s ter tocad
do o cone com sua m
o,
o partticipante vira rapidam
mente e corrre de volta pela escada at o prrimeiro con
ne.
Quando tocar es
ste cone o cronometris
c
sta para o relgio.
r
u
rea da
d escada ou saltar fora
f
dela, a distncia
Se o participantte deixar uma
entada em 1m pelo assistente
e, no resp
pectivo con
ne mais prximo
p
(u
um
aume
assisttente pos
sicionado em cada cone). Neste modo o pa
articipante penalizad
do
por te
er corrido uma distncia mais longa se a tarefa no tiver siido realizad
da
aprop
priadamente
e. Se dois erros
e
forem
m cometidoss, a distnccia aumen
ntada em 2m
2
e assim sucessiv
vamente.
16
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Pontu
uao
A mellhor tentativ
va registrada dentre dois.
Assis
stentes
Para organiza
o eficiente
e nesta ativvidade, doiss assistente
es so requ
ueridos. Eles
tero as seguinte
es atribui
es:
- Dar largada a atividade
a
- Controlar e reg
gular a ativid
dade
- Cron
nometrar o tempo
- Registrar os resultados na
a smula da
a atividade.
3.6
Rebotes cruzados
Breve
e descrio
o: Saltos co
om os dois ps com mudana
m
de
e direo.
Figurra
Proce
edimento
A parttir do centro
o da cruz de
d salto, o participante
p
e salta para frente, parra trs e para
os lad
dos. Especiificamente, o ponto de
e partida o centro da
a cruz para frente, ent
o
salta para trs para o centro, logo para
a a direita e novamente de volta para o
o; em seguida para a esquerda
e
e novamentte volta para o centro; e,
centro
finalm
mente, para trs novam
mente e parra o centro..
17
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Pontu
uao
Cada membro da equipe te
em 15 segundos de tempos de te
entativa em que deve
levar a cabo tanttos saltos em
e dois pss seja possvel. Cada quadro (fre
ente, centro
o,
ambo
os os lados, atrs) marcado
m
com
m um ponto
o, de modo que em um
ma volta
pode--se obter um
m mximo de
d 8 pontoss. Das duass tentativass considera
a-se a de
maiorr pontuao
o.
Assis
stentes
Para esta
e
ativida
ade se requ
uer um assistente por equipe com
m as seguin
ntes
obriga
aes:
- Dar a ordem de
e partida
- Controlar e reg
gular o proccedimento
- Controlar o tem
mpo e conta
ar o nmero
o de saltos
- Registrar a pon
ntuao na smula da atividade
3.7
Salto com
m corda
Breve
e descrio
o: Pular corda (15 se
egundos)
Figurra
18
Comear a atividade.
Regular os saltos e assegurar-se de que se realizem em forma correta.
Controlar o tempo.
Marcar a pontuao e registrar na smula da atividade.
3.8
Salto Triplo dentro de uma rea limitada
Breve descrio: Salto Triplo completado dentro de uma rea limitada
Figura
19
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
A gra
ade pode ser confe
eccionada com tinta ou corda
as; tambm
m pode ser
s
substituda por aros: os pontos
p
so
o medidos a partir do
o centro de cada re
ea
delimitada ou a partir
p
do ce
entro de cad
da arco.
Proce
edimentos
O parrticipante seleciona
s
uma rea de
d Salto Trriplo adapta
ada ao seu
u nvel. Ap
s
efetua
ar uma corrrida de impulso de 5m
m no mxim
mo, ele/ela completa um
u pulo, um
ma
passa
ada e salto
o. A melhor de dua
as tentativa
as pontu
uada. Cada
a pontua
o
registrada e o melhor resulttado retid
do para o to
otal da equipe.
Para as idades 7/8 anos, a atividade precisa se
er realizada
a dentro de
e duas linhas
definid
das. reas
s de salto (tabela de pontos): 1m = 1 pon
nto, 1,25m = 2 ponto
os,
1,50m
m = 3 ponto
os.
Para as idades 9/10 anoss, a ativida
ade poder
ser realizzado em qualquer re
ea
eas de salto (tabela de pontoss): 1,50m = 1 ponto, 1,80m = 2
seleciionada. re
ponto
os, 2,15m = 3 pontos.
uao
Pontu
O ran
nking base
eado em re
esultados: a equipe ve
encedora se
er aquela com o maiior
nme
ero de ponto
os. As dem
mais equipe
es sero ran
nqueadas de
d acordo com
c
a orde
em
de se
eus resultad
dos. Os po
ontos so concedidoss de acord
do com o procedimen
p
nto
regula
ar (9 equipe
es: 1 lugarr 9 pontoss, 2. Lugarr = 8 pontoss, etc.).
stentes
Assis
Para a organiza
o eficaz desta
d
ativid
dade um asssistente necessrio
o. Ele/ela te
er
as seg
guintes atriibuies:
- conttrolar o curs
so regular da
d atividade
e
- toma
ar nota dos
s resultadoss
- Classsificar e an
notar os pon
ntos na sm
mula da ativvidade.
3.9
Laname
ento do Darrdo para Crianas
C
Breve
e descri
o: Lanam
mento distncia co
om um bra
ao; com dardos
d
pa
ara
crian
as.
Figurra
20
21
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.10
Laname
ento Ajoelh
hado
Breve
e descrio
o: Laname
ento de me
edicine Ball distncia
a, com duass mos, em
m
uma posio
p
ajo
oelhada.
Figurra
edimento.
Proce
O pa
articipante ajoelha-se no colchon
nete (ou ou
utro tipo de superfcie mole) send
do
que frente de
eve haver objeto
o
mole
e elevado (por exem
mplo, um co
olchonete de
d
espum
ma ou de salto).
s
O participante
p
reclina-se para trs (tencionado o corpo)) e
lana a bola (1 kg) a maio
or distncia, utilizando
o ambas ass mos sob
bre a cabea.
articipante pode cair para
p
frente sobre o colchonete qu
ue
Depois do lanamento o pa
coloca
ado para prroteo.
Nota sobre na
a seguran
na: A bolla nunca deve ser lanada de
d volta ao
os
participantes. Ac
conselha-se
e que se levve de volta
a ou se faa
a rolar para
a o setor pa
ara
dor.
o prxximo lanad
uao.
Pontu
Cada
a participante tem du
uas tentativvas. A med
dio se re
egistra em intervalos de
d
20cm (tomando o nmero maior qua
ando a que
eda seja entre as linh
has) e a 90
9 o
22
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
ulo reto) da
a linha limitte. A melhor das dua
as tentativa
as de cada
a membro da
d
(ngu
equipe a que se
s considerra para na pontuao
p
f
final.
Assis
stentes.
Esta
a atividade requer
r
doiss assistente
es por equip
pe com as seguintes
s
o
obrigaes:
:
3.11
Breve
e descrio
o: Laname
ento ao alvvo com um brao
Figurra
edimento.
Proce
anamento ao alvo realizado a partir de
e uma rea
a de 5m. Uma
U
barreiira
O la
vertica
al colocada a uma altura
a
de 2,,5m, com a rea alvo colocada no
n cho 2,5
5m
aps a barreira (ver figura acima). O objeto dessignado la
anado ao alvo sobre
ea
essa a partirr de uma de
eterminada
a distncia da
d
barreiira quando o participante arreme
barreiira. Quatro linhas de arremessos necessita
am ser marcadas: 5m
m, 6m, 7m ou
o
8m de distncia
a da barreira alta. Ca
ada particip
pante tem direito
d
a trrs tentativas
23
24
Procedimento
Cada membro da equipe tem que correr em volta todo o percurso de cerca de
100m e sempre que possvel em uma passada progressiva (ver figura acima e as
tabelas de Velocidade/Tempo abaixo). Cada rodada completada em um percurso
marca um ponto para a equipe. Todas as rodadas completadas por todos os
membros da equipe so registradas.
25
Tempo
Seg./100m
8km/h
9km/h
10km/h
11km/h
12km/h
13km/h
14km/h
15km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h
20km/h
45
40
36
33
30
27
25
23
22
21
20
19
18
Exemplo de Tabelas
Corrida
Velocidad
e/Volta
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h
16km/h
17km/h
18km/h
19km/h
Abertura
do Porto
30 sec.
1:00
1:27
1:54
2:19
2:44
3:07
3:30
3:52
4:14
4:35
4:55
5:14
Corrida
Velocidad
e/Volta
10km/h
10km/h
11km/h
11km/h
12km/h
12km/h
13km/h
13km/h
14km/h
14km/h
15km/h
15km/h
16km/h
Abertura
do porto
36 sec.
1:12
1:45
2:18
2:48
3:18
3:45
4:12
4:37
5:02
5:25
5:48
6:10
26
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.13 Corrida de
d velocida
ade barre
eiras e slalom pista
a.
Breve
e descrio
o: Revezam
mento com combina
o de corrid
da rasa, ba
arreiras e ziigzag.
Figurra
Proce
edimento.
A esttao orrganizada conforme indicado na
n figura acima.
a
Dua
as raias s
o
necesssrias para
a cada equ
uipe: uma raia
r
com ba
arreiras e a outra sem
m barreiras. A
prime
eira distncia a dist
ncia da ba
arreira combinada com
m os postes de zig-za
ag,
ento
o os memb
bros da equipe corrrero a disstncia de velocidad
de como um
u
Revezzamento re
egular.
A ativvidade co
ompletada uma vez que cada membro da equipe tenha
t
corrid
do
tanto as distncias rasas quanto
q
as distncias
d
c
com
zig-zag
g/barreiras.. Uma argo
ola
macia
a (basto de
d revezam
mento) carregada na
a mo esqu
uerda e passsada m
o
esque
erda do corrredor que recebe
r
cada vez.
Pontu
uao.
anking av
valiado seg
gundo o te
empo: a eq
quipe vence
edora a que obtenh
ha
O ra
meno
or tempo no
o percurso total. As seguintes eq
quipes se classificar
c
o segundo
oa
ordem
m de tempo
o. Se houve
er menos eq
quipes de diferentes
d
g
grupos
de id
dades do qu
ue
raias disponveis
s, a classifficao ser de acord
do com a colocao
c
f
final
de cad
da
equipe.
27
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Assis
stentes.
a uma orga
anizao eficiente,
e
necessrio
o um assisstente por equipe. Essta
Para
pesso
oa tem as seguintes
s
ta
arefas:
- Controlar e reg
gular o dese
enrolar da atividade.
a
- Tom
mar o tempo
o.
- Marccar a pontu
uao e reg
gistrar os po
ontos na s
mula da attividade.
3.14 Salto em Distncia com vara
Breve
e descrio
o: Salto em
m distncia utilizando uma
u
vara
edimento.
Proce
A parrtir de uma rea de ap
proximao
o de 5m ( a linha de sa
ada sendo marcada por
p
um co
one ou mas
stro) o participante co
orre em dire
eo a um buraco/pne
eu/colcho. A
impulsso deve re
ealizar-se com
c
uma perna (saltadores destrros devem pegar a va
ara
com a mo direita acima). Fixando a vara
v
no solo, o saltad
dor dever ir
i em dire
o
ao ob
bjetivo (colc
chonete ou pneus).
Os objetivos se distribuem
m conforme a figura accima, o prim
meiro objeto alvo send
do
coloca
ado a 1 metro da ma
arca. Reco
omenda-se no deixar cair a va
ara durante o
salto. A vara no
o pode ser maior que 2m.
2
28
29
30
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
3.16
Lan
namento Rotaciona
al
Breve
e descrio
o: Lanam
mentos a alvos variado
os, com mo
ovimento ro
otacional.
Figurra
Proce
edimento.
A rea completa
a entre dua
as traves(ou
u entre doiss postes de
e gol de futebol) divid
dese em
m trs zona
as de igual medida: zona
z
esque
erda, centra
al e direita.. Partindo da
d
posi
o lateral parada
p
e nu
uma distnccia de 5m frrente zon
na central, o participan
nte
lana uma bola (ou objeto similar) de lado com o brao estendido, pa
ara a rede ou
o
trave de futebol (de modo
o similar ao
o lanamen
nto do disco ou voleio
o de lado de
d
r
de
e tnis). Ca
ada particip
pante tem duas
d
tentattivas de lan
nar o obje
eto
uma raquete
atrav
s da zon
na que me
elhor corre
esponda a seu brao
o de lanamento (p
por
exemplo: um lan
nador canh
hoto tentar
lanar o objeto
o
para na zona essquerda).
Pontu
uao.
ana o obje
eto atravss da zona direita
d
obte
er 3 ponto
os.
Se o participante destro la
o registrado
os 2 pontoss para lana
amentos attravs da zona
z
centra
al e 1 ponto
o
Sero
registrado para lanamento
l
os atravs da
d zona essquerda. Se
e a extremid
dade de um
ma
rea for
f atingida
a, o maior ponto
p
concedido. Para lanadorres canhoto
os, os pontos
so re
egistrados na
n seqnccia reversa.
m lanadorr no acerttar a zona de objetivvo (ao lado
o, acima ou
u abaixo) ou
o
Se um
ultrap
passa a linh
ha limite, te
em direito a um lanam
mento extra
a para obte
er pontua
o.
O me
elhor das duas
d
tentativas de ca
ada membro da equip
pe se conssidera para a
pontuao final.
31
M
MINI-ATL
LETISMO IAAF / CBAt
CB
- Guia
ia Prtico
Assis
stentes.
Esta atividade requer dois assistentess por equip
pe com as seguintes
s
obrigaes:
Controlar e regular o procedime
ento.
Levar ou fazer
f
rolar a bola nova
amente linha limite.
Marcar a pontuao e registrar na smula
a da atividad
de.
ento para trras
3.17 Laname
Breve
e descrio
o: Laname
ento do me
edicine ball distncia
a, para trs..
Figurra
edimento.
Proce
O pa
articipante coloca-se com as pernas
p
para
alelos, calccanhares sobre
s
a linh
ha
limite e de costa
as para a rea
de que
eda. Colocca-se a bola
a abaixo oss joelhos e a
frente
e do corpo com
c
ambass as mos e braos esstendido. O participantte flexiona os
joelho
os (para contrair os msculos da
as coxas) e rapidamen
nte estende
e as pernass e
os bra
aos para lanar
l
a bo
ola para trs sobre a cabea,
c
a maior
m
distncia possvvel
na re
ea de qued
da. Depois do lanam
mento o participante pode
p
pisar a linha limite
(ou se
eja, passad
da de costas). Cada pa
articipante tem
t
duas te
entativas.
32
33
Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: uma sendo a perna de
passagem/velocidade e a outra sendo a 2. Perna de barreira.
Todos os membros das equipes se renem 10m atrs da rea de passagem. O
primeiro participante inicia correndo a volta plana em direo ao primeiro mastro,
contorna o mesmo antes de correr a etapa sobre as barreiras, em direo ao
segundo mastro, ele retornar correndo em direo equipe. Ao entrar na rea de
passagens, ele/ela entrega a argola (basto de revezamento) ao seu/sua colega,
que corre a mesma etapa at que ele passe o basto ao terceiro membro da
equipe, e assim sucessivamente.
O corredor que recebe comea a correr a etapa na rea de passagem.
O cronmetro ativado quando o primeiro participante tiver passado a linha de
chegada (entrada da rea de passagem) e parado quando o ltimo membro da
equipe cruza a linha de chegada (entrada da rea de passagem), uma vez que ele
/ela tenha completado a etapa.
Pontuao
O ranking avaliado de acordo com o tempo de chegada da equipe vencedora. As
equipes seguintes so ranqueadas de acordo com seus tempos de chegada.
34
Assistentes
Para uma organizao eficiente, necessrio um assistente por equipe. Esta
pessoa tem as seguintes tarefas:
- Controlar e regular o desenrolar da atividade.
- Tomar o tempo
- Classificar e registrar os pontos na smula da atividade.
3.19 Frmula Curva: Revezamento de Velocidade
Breve descrio: Evento de Revezamento de velocidade em cantos ou curvas
Figura
Procedimento
So necessrias duas raias para cada equipe: uma com uma rea de passagem e
outra sem.
Todos os membros das equipes se renem a 10 metros de distncia da rea de
passagem. O primeiro participante inicia a corrida na distncia em direo ao
primeiro mastro, contornando-o antes de correr em uma linha reta, ento contorna
o segundo mastro e corre de volta em direo equipe. Entrando na rea de
passagem, ele/ela passa o anel-macio (basto de revezamento) para seu/sua
colega de equipe, que corre a mesma distncia at que ele/ela passe o anel para
um terceiro membro da equipe e assim sucessivamente.
O corredor que receber o basto iniciar a correr a distncia (de frente = a
distncia) na rea de passagem.
35
Procedimento
A distncia entre as barreiras so conforme o desenho acima.
36
37
Procedimento
Cada equipe ter de correr 5 vezes em um percurso de cerca de 200m (ver figura
acima) a partir de um dado ponto claramente dado.
Todos os tempos de cada membro de equipe registrado.
A distncia realizada a partir de dois pontos de dimetro da largada no percurso,
duas equipes mais bem localizadas em cada ponto.
Pontuao
A pontuao da equipe a soma dos resultados individuais.
Assistentes
2 assistentes por equipe so necessrios para a organizao da atividade.
Somente 4 equipes podero completar a mesma distncia de uma vez, e isso
implica em que alguns assistentes em outras estaes ou lderes de equipes
sejam disponibilizados.
38
Procedimento
O lanamento realizado a partir de uma rea de aproximao de 5m. O
participante lana o dardo o mais longe possvel (= 30m) em linha com marcaes.
Se o dardo cair alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de 5m de
largura, um bnus de 10m dado.
A performance ser diretamente registrada a partir de uma marca fora ou a partir
de uma fita de medio colocada no solo. Cada resultado individual de cada uma
das trs tentativas registrada.
Pontuao.
O melhor resultado de cada membro de equipe ser registrado e includo nos
outros resultados da equipe. A performance total da equipe ento considerada.
Assistentes
Um assistente requerido para a atividade e ele/ela ser responsvel por:
- controlar e regular o desenrolar da atividade.
- marcar a pontuao e registrar os pontos na smula da atividade.
39
Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 3m, o participante lana, com um
momento rotacional, um objeto achatado que seja fcil segurar. O objeto de
lanamento tem que cair dentro de uma rea delimitada (10m de largura no
mximo). O participante atinge um lanamento na maior distncia possvel ( acima
de 30m) ao longo de uma linha definida com marcaes. Se os Discos de
Adolescentes caem alm de 30m de distncia, dentro de uma rea-alvo de 5m de
largura, um bnus de 10m dado.
A medio feita a partir da marca mais prxima feita pela queda do disco a um
ngulo reto feito por uma trena. ao longo da linha da rea de queda.
Cada participante ter duas tentativas, ambas sendo medidas e registradas.
Nota de Segurana: Como a segurana crtica na prova de Lanamento do
Disco, somente os assistentes so autorizados a estar na rea (de queda) dos
lanamentos. estritamente proibido o lanamento do disco antes do sinal de
incio ser dado.
40
Procedimento
A partir de uma rea de aproximao de 10m no mximo (marcas de queda
obrigatrias: um cone, uma barreira ou uma fita), o participante corre atravs de
um aro/pneu/colchonete colocado antes do buraco de areia. A impulso deve ser
realizada com salto com uma perna (saltadores destros do o impulso com o p
esquerdo tendo que segurar a vara com a mo direita acima). Fixando a vara
41
42
Para as categorias mais velhas, uma trena com medida regular pode ser
colocada ao longo da caixa de areia para obter resultados mais precisos.
Procedimento
Cada participante inicia o mais prximo da rea de impulso, toma uma
impulso de 10m (marcada com um cone ou um sarrafo) e se lana com um
impulso em uma rea de 50cm de largura. Ele/ela completa um salto e cai nas
reas designadas marcadas antecipadamente e a areia com os cones e/ou
buracos.
rea 1 d 1 ponto; rea 2 d 2 pontos e assim por diante.
Pontuao
Cada membro da equipe tomar parte na atividade. Todos os resultados de um
participante so registrados. A melhor de suas tentativas computada para o
total da equipe. A soma dos resultados individuais contribui para o total da
equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente por equipe requerido. Ele/ela
tem que:
- controlar e regular os procedimentos
- marcar e registrar os pontos na smula da atividade.
43
3.26
Breve descrio: salto triplo aps tomar uma rea impulso muito curta.
Figura
Procedimento
Cada membro da equipe ter trs tentativas.
Aps uma impulso limitada a 5m, o participante completa um salto triplo (um
pulo, uma passada, um salto e uma queda com os dois ps). A medio tomada
a partir do ponto de queda (calcanhar) que esteja mais prximo da rea de
impulso com uma trena esticada ao longo da rea de queda.
Pontuao
O melhor resultado de cada participante marcado e registrado para o total da
equipe.
Assistentes
Para uma organizao eficiente, um assistente requerido para esta atividade.
Ele/ela ter as seguintes tarefas:
- Controlar e regular os procedimentos (pulo, salto, queda com os dois ps)
- Anotar os resultados
- Registrar os pontos na smula da atividade.
44
Sistema de pontuao.
45
Pontuao geral.
5 Organizao.
5.1
Montagem e desmontagem.
46
47
EQUIPE/COR:
Equipe
GRUPO:
Velocidade/barreiras Velocidade/Slalom
Frmula 1
48
SALTOS/LANAMENTOS
EQUIPE/COR:
Primeiro nome
GRUPO :
1. tentativa
2. tentativa
Melhor
performance
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Total da Equipe:
Mini Atletismo IAAF
Os formulrios para estes dois grupos de eventos so idnticos. Entretanto,
os pontos discutidos daqui para frente, devem ser levados em considerao.
Todos os resultados devem ser lanados nos formulrios da atividade,
assegurando que a cor de cada equipe e a atividade realizado seja realmente
mencionado. O melhor resultado selecionado assim como a pontuao obtida pela
equipe (soma dos resultados individuais) mencionado no formulrio.
a) O ttulo Grupo significa grupo etrio da equipe que est realmente
competindo. necessrio ser especificado no caso em que haja vrias
categorias de idade competindo.
b) Somente os nomes dos membros da equipe (primeiro nome e ltimo
nome) so mencionados nos Formulrios de Equipe, para que se ganhe
tempo sem interferir com a divulgao dos resultados.
Os ttulos, 1 Tentativa e 2. Tentativa, referem-se, obviamente, primeira e
segunda tentativas de um dado exerccio. Ambas as tentativas no so devero
ser realizadas imediatamente aps a outra. A melhor performance registrada na
ltima coluna abaixo do ttulo Melhor Performance.
49
50
Vermelho
Amarelo
Verde
Azul
Laranja
Branco
Marrom
Violeta
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
Resultado
Pontos
51
Ranaking
Pontos
Rotao
Lanamento Ajoelhado
Dardo
Alvo
Escada
Rebote Cruzado
Resistncia
Frmula Um
Slamom
Barreiras
Figura
52
53
6
6.1
Formulrios e Tabelas.
LISTA DE EQUIPAMENTOS (9 EQUIPES).
EVENTO
EQUIPAMENTO
Corrida:
Velocidade/barreira 3 cronmetros, 12 barreiras, 6 postes, 3 aros/bastes
9 postes de slalom (adicionais ao equipamento de
Velocidade /slalom
velocidade/ barreiras)
9 barreiras, 10 postes de slalom, 3 colchonetes, 1
Frmula 1
cronmetro, aproximadamente 30 cones/marcadores
9 postes de escanteio, 20 smulas / fichas por menino. 1
Resistncia
cronmetro.
Saltos:
2 varas, 6 colchonetes, 1 fita de marcao, cone para o
Vo com vara
corredor.
Saltos com corda 1 corda, 1 cronmetro.
Salto r
1 colchonete, 1 sarrafo.
Rebote cruzado
1 colchonete para rebote cruzado, 1 cronmetro
Escada de
1 escada de velocidade, 1 cronmetro, 2 cones
velocidade
Lanamentos:
2 postes (afastados 2,50m) 1 sarrafo ou corda, 2 bolas
Tiro ao alvo
aerodinmicas.
2 dardos moles, 2 dardos turbo, 1 trena de medio (40m),
Dardo para crianas
cones por metro.
Lanamento
2 medicine ball (1 kg), 1 trena de medio (20m), 1
ajoelhado
colchonete de ginstica
Lanamento para
2 medicine ball (1 kg), 1 trena medio (20m)
trs
Lanamento
2 bolas, 2 discos para crianas, 1 bola de futebol, fitas
rotacional
marcao.
rea de
2 medicine ball, 1 corda
recuperao
Todas as estaes devem estar sinalizadas com nmeros
para indicar a ordem sucessiva das disciplinas; deve-se
Observao.
preparar uma pasta por equipe com todos os formulrios da
atividade e um plano das estaes
54
55
Equipe / Cor
Pontos
(1 por bola)
Posio
1
2
3
4
5
6
7
8
9
MINI ATLETISMO DA IAAF
Lista da Equipe
Equipe:
Cor:
Primeiro Nome
Nome
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
MINI ATLETISMO DA IAAF
56
Grupo
Cores:
A
A
A
A
TOTAL A
B
B
B
B
B
TOTAL B
OBS:
Se as crianas de 11/12 anos j tiverem experincia com os tipos de eventos
destinados a categorias mais novas, a atividade entre oponentes nos eventos para
esta categoria de idade deve ser mudada.
O grupo etrio competindo em cada estao de evento consiste de 2 equipes mais
uma metade, como se segue:
6 equipes: AB CD EF:
A1 com B1, A2 com B2, etc.
9 equipes: ABC DEF GHI
A1 com B1, A2 com C1, B2 com C2 etc.
Os resultados parciais so colocados no placar geral.
Com relao ao Revezamento e corridas individuais, as equipes permanecem
juntas.
57
E
2
E
3
E
4
E
5
E
6
E
7
E
8
E
9
E
10
TOTAL
Classifi
cao
Equipe
A1
A2
Total A
B1
B2
Total B
C1
C2
Total C
D1
D2
Total D
E1
E2
Total E
F1
F2
Total F
G1
G2
Total G
H1
H2
Total H
I1
I2
Total I
58
Resultado de
Resistncia de 1000m
Resultados Progressivos
de Resistncia
1
2
3
4
5
6
7
8
9
CORES
ltimo Nome
Primeiro Nome
Resultado/Evento
A
A
A
A
A
Total A
B
B
B
B
B
Total B
59
6.4
Funo /disciplina
Por Estao
Total
Coordenador
9/6
Locutor
1 ou 2
1 ou 2
Cronometrista
2/3
2/3
rbitro de partida
Corrida de resistncia
TOTAL
(*)
25
60
Grupo
A1
A2
B1
B2
1 seqncia
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
2 seqncia
3 seqncia
4 seqncia
5 seqncia
6 seqncia
7 seqncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
Resistncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
Barreiras
Resistncia
C1
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
C2
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
D1
Dardo
Medicine Ball
Vara
Triplo
D2
Medicine Ball
Dardo
Triplo
Vara
E1
Vara
Triplo
E2
Triplo
Vara
F1
Vara
Triplo
F2
Triplo
Vara
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Velocidade
Revezamento
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Resistncia
Barreiras
Dardo
Medicine Ball
Resistncia
Barreiras
Medicine Ball
Dardo
Resistncia
61
Evento 10
Evento 10
Velocidade/
Evento 10
Evento 10
Evento 10
Evento 10
Evento 10
Dardo
M.Ball
Cross
Vara
Resistncia
M.Ball
Dardo
Vara
Cross
Resistncia
M.Ball
Dardo
Resistncia
Dardo
M.Ball
Resistncia
Equipe 1
F1
Equipe 2
F1
Equipe 3
Cross
Vara
F1
Equipe 4
Vara
Cross
F1
Equipe 5
M.ball
Dardo
Cross
Barreiras
Velocidade/
Barreiras
Velocidade/
Barreiras
Velocidade/
Barreiras
Vara
F1
Velocidade/Barrei
Resistncia
ras
10
20
30
40
50
60
70
Corrida 1
Corrida 2
Cross
Vara
m.ball
Vortex
Resistncia
Corrida 1
Corrida 2
Vara
Cross
Vortex
M.Ball
Resistncia
Cross
Vara
M.ball
Corrida 1
Corrida 2
Resistncia
Vara
Cross
Vortex
M.Ball
Corrida 1
Corrida 2
Resistncia
M.ball
Vortex
Corrida 1
Corrida 2
Cross
Vara
Resistncia
Vortex
M. Ball
Corrida 1
Corrida 2
Vara
Cross
Resistncia
Equipe
Vortex
62
1.
2.
3.
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Dardo
Rot
MB Back
MB Back
Rot
Escada
Cross
Vara
Dardo
MS back
Cross
Vara
Escada
4.
10
Escada
Cross
Vara
Dardo
Rot
MB Back
Fim
Cross
Vara
Escada
MS Back
Dardo
Rot
Fim
Vara
Escada
Cross
Rot
MB Back
Dardo
Fim
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Escada
Cross
Vara
Fim
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Cross
Vara
Escada
Fim
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Vara
Escada
Cross
Fim
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
Dardo
ROt
Ms back
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Velocidade
Velocidade
Velocidade
F1
F1
F1
Rot
Dardo
Vara
Escada
Cross
MS Back
Rot
Dardo
MB Back
Fim
ROT
Fim
Dardo
Fim
63
Eventos
Regras de segurana
Velocidade / Revezamento
Barreiras / Revezamento
Frmula 1
Barreiras
Salto
Vara
Lanamento do Dardo
Lanamento rotativo
64
Texto em portugus
MINI ATLETISMO
CERTIFICADO
________________________________________________________
_________________________________________________________
participou , com sucesso, juntamente com sua equipe, na atividade Mini
Atletismo
65
________________________
Cidade/data
________________________________
Assinatura
66